苏教版小学5年级下册体育教案.docx
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苏教版小学5年级下册体育教案
第一课
学习阶段:
水平二
学习目标:
通过合作练习不断提高自己的达标水平,并在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。
学习内容:
立定跳远和50米跑
学习步骤:
一、自主活动、活跃情绪
教师活动:
1、集合队伍,进行常规练习。
2、老师带领学生集体进行螺旋型跑练习。
3、组织学生自行进行准备活动的练习,老师观察并及时提示学生还不到位的地方。
学生活动:
1、快速安静集合队伍,精神饱满地进行队列练习,体现出良好积极的精神面貌。
2、认真随老师进行螺旋型跑练习,知道跑的要求和要注意点,做到无声,没有接触。
3、在准备活动中,能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己,表现出良好的自主性。
二、合作探究、掌握技能
教师活动:
1、组织学生进行各种跳的练习,有通过障碍物等的跳的练习。
2、组织学生进行立定跳远练习,并进行测评
跳短绳
重点:
能够很熟练进行短绳练习。
难点:
在练习的过程中能很好的衔接。
教师活动:
1.提出长绳的练习的要求。
2.分发长绳、分组别、指定场地。
3.组织练习。
4.组织进行3分钟的长绳练习。
5.提出进行广播操的复习。
6.组织广播操的练习。
7.讲解“拉马”的练习方法。
8.组织2人一组的拉马练习。
9.组织50次短绳的练习。
10.进行一分钟的短绳练习。
学生活动:
1.认真的完成长绳的练习,提高和同伴的连接能力。
2.积极的参与到3分钟的练习。
3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。
4.和同伴合作完成拉马的练习。
5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。
组织:
四列横队、分散
第二课50米x8
学习阶段:
水平三
学习目标:
学生乐于参与跳绳运动的学习;发展身体协调能力。
学习内容:
短绳50米x8
学习步骤:
一、情景的导入
教师活动:
1.教师讲解小游戏<角力>的方法和和示范。
2.提出要求,组织游戏。
3.参与游戏。
4.组织游戏的比赛。
5.巡回的指导。
学生活动:
1.认真的听教师的讲解,理解游戏。
2.自主、积极的参加游戏。
3.积极的进行比赛。
组织:
自由的练习
二、熟能生巧
教师活动:
1.提出要求,分发器材。
2.组织分组的练习。
3.组织计时的练习。
学生活动:
1.理解教师的要求。
2.自主的进行练习。
3.努力的完成练习,提高自己的成绩。
三、艰苦的练习,提高自己
教师活动:
1.讲解50米x8的练习方法提出要求。
2.组织练习。
3.注意同学们的生理反应。
学生活动:
1.理解教师的要求。
2.自主的练习。
3.锻炼自己的意志力。
组织:
自由练习
场地器材:
田径场、短绳42
学习阶段:
水平二
学习目标:
站立式起跑的方法要求,能够发扬相互帮助和果敢的精神作风。
第三课站立式起跑
学习阶段:
水平二
学习目标:
站立式起跑的方法要求,能够发扬相互帮助和果敢的精神作风。
学习内容:
站立式起跑
学习步骤:
一、自主活动、活跃情绪
教师活动:
讲解课的开始部分活动要求,选出该次课的组长。
学生活动:
在各组长的带领下积极进行游戏活动,并乐于听从组长的指挥和调动。
组织:
老师指定若干组长,由组长带领学生自由进行准备活动。
二、合作探究、掌握技能
教师活动:
1、讲解示范站立式起跑的动作方法和要领及要达到的程度。
2、组织学生原地徒手模仿练习。
学生活动:
学生认真观察老师的讲解示范,按老师的节拍认真反复练习,细心体验站立式起跑的感觉。
教师活动:
1、针对学生的练习情况,及时合理地纠正学生的错误动作。
2、组织四路纵队,进行听反应的站立式起跑练习。
对每组每名学生的练习情况给予合理及时的评价。
3、组织学生进行接力,发展学生配合和奔跑能力。
4、总结学生练习情况,对表现好的组给予表扬鼓励。
学生活动:
1、各组学生鼓足勇气,积极投入,反复练习。
2、对老师对自己的评价感到满意,并鼓足勇气,准备下次做的更好。
3、各组团结一致,争取接力活动的胜利,发扬团结合作的精神。
三、创新延伸、展示技能
教师活动:
讲解强调游戏活动的方法要求,要求学生自由组合,比比看,哪一组进入游戏的速度最快。
学生活动:
按照老师的要求,积极投入活动,展示自己组的合作及活动的能力。
组织:
无固定队型,在老师规定的区域内自由进行。
第四课原地侧面投掷垒球立卧撑
学习阶段:
水平二
学习目标:
1.熟练知道投掷垒球的方法和动作要领
2.能够在小组长的带领下,与小伙伴密切合作,积极进行投掷练习,并且表现出良好的学习态度。
学习内容:
原地侧面投掷垒球
重点:
熟悉知道投掷方法要求和练习的目标任务
难点:
能够在小组练习中充分发挥自己的主体性,尽自己的全力进行练习,做到积极认真不偷懒
学习步骤:
一、情景导入
教师活动:
1.集合队伍,宣布本课内容,提示学生要全力以付,认真进行投掷练习。
2.组织学生由选出来的小组长带领进行慢跑练习,然后自行进行专项的准备活动练习。
学生活动:
1.细心聆听老师的讲解提示,知道这节课所要达到的要求
2.全体同学能够保持良好的精神状态,积极进行各准备活动练习。
二、合作探究、掌握技能
重点:
熟悉知道投掷方法要求和练习的目标任务
难点:
能够在小组练习中充分发挥自己的主体性,尽自己的全力进行练习,做到积极认真不偷懒
教师活动:
1.集合,布置投掷练习的活动地点范围,和练习次数,组织学生各就位进行练习活动。
2.老师巡视观察学生的活动情况,及时进行指导。
3.集合队伍,进行集体投掷练习。
学生活动:
1.细心聆听老师的讲解和要求,知道投掷练习的地点和练习要求。
2.全力进行练习,能够相互配合观察,练习中相互激励,做到检球时无人投掷,注意安全。
3.在集体练习中,勇于展示自己,把自己的进步表现出来。
对老师的评价积极思考,找出自己的不足。
组织:
如图:
知道立卧撑动作方法组织学生练习
场地器材:
垒球36个田径场一片小红旗若干
课后小结:
给予学生活动的空间,在练习前强调好投掷的要求,学生有了目标和奔头,不但积极进行投掷,还要为自己争取一定的多余的活动空间。
积极性很高涨,练习的态度很端正。
通过学生主动式的练习,有了一定的进步。
第5课800、1000米慢跑跳长绳
学习阶段:
水平二
学习目标:
在体育活动中发展耐力素质。
学习内容:
跳长绳、800、1000米慢跑
学习步骤:
一、游戏激趣,活跃身心
教师活动:
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏:
贴烧饼
3、提出要求,组织柔韧练习
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、围成一个圈进行贴烧饼游戏,注意安全充分活动。
4、学生自己进行柔韧练习,能针对自己的不足进行练习。
组织:
四列横队、小组分散
二、合作跳长绳,感受练习的持久性
教师活动:
1、讲解分组练习的要求,组织学生分组,轮流指导
2、分组展示,比一比哪一组集体参与的人多。
学生活动:
1、按老师要求分成三组,体验不断增加人数同时跳长绳,每个学生都要体验不同的进入顺序和配合时的节奏控制。
2、一组一组展示,用自己觉得最好的方式展示,展示一小组最多的时候能进入共同跳绳的人数。
每个小组三次机会。
3、和老师一起参与评价。
组织:
分三小组
三、听音乐耐久跑,体验有氧练习
教师活动:
1、讲解耐久跑的动作要求和练习要求。
2、组织学生进行耐力跑。
学生活动:
1、知道耐久跑的动作要求和练习要求。
2、在小组长的带领下听音乐进行耐久跑,自己控制速度。
3、放松慢走
组织:
分组自主活动
第六课毽子50米x8
学习阶段:
水平二
学习目标:
学生乐于参与跳绳运动的学习;发展身体协调能力。
学习内容:
毽子50米x8
学习步骤:
一、情景的导入
教师活动:
1.教师讲解小游戏<角力>的方法和和示范。
2.提出要求,组织游戏。
3.参与游戏。
4.组织游戏的比赛。
5.巡回的指导。
学生活动:
1.认真的听教师的讲解,理解游戏。
2.自主、积极的参加游戏。
3.积极的进行比赛。
组织:
自由的练习
二、熟能生巧
教师活动:
1.提出要求,分发器材。
2.组织分组的练习。
3.组织计时的练习。
学生活动:
1.理解教师的要求。
2.自主的进行练习。
3.努力的完成练习,提高自己的成绩。
组织:
散点队形
三、艰苦的练习,提高自己
教师活动:
1.讲解50米x8的练习方法提出要求。
2.组织练习。
3.注意同学们的生理反应。
学生活动:
1.理解教师的要求。
2.自主的练习。
3.锻炼自己的意志力。
组织:
自由练习
第七课短绳和仰卧起坐
学习阶段:
水平二
学习目标:
通过合作练习不断提高自己的达标水平,并且在练习中培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。
学习内容:
短绳和仰卧起坐
学习步骤:
一、自主活动、活跃情绪
教师活动:
1、集合队伍,进行常规练习。
2、组织学生自由分组,进行老鹰捉小鸡的游戏。
3、提示学生自主进行各种所学过的看过的或想到的准备活动练习,老师监督提示。
学生活动:
1、快速安静集合队伍,在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。
2、与小伙伴密切合作,积极快乐进行游戏活动。
3、在准备活动中,能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己,表现出良好的自主性。
组织:
如图:
二、合作探究、掌握技能
重点:
激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。
教师活动:
1、讲解达标的重要性,使学生知道达标是国家规定的学生必须达到的要求,给学生以清晰的目标。
2、组织学生进行短绳活动,进行一次记时练习。
3、组织学生进行仰卧起坐练习,并进行一次记时。
学生活动:
1、细心聆听老师的讲解,明确知道自己的任务,鼓足干劲。
2、积极进行短绳和仰卧起坐练习。
组织:
短绳练习时四列横队,仰卧起坐时如图:
三、创新延伸、展示技能
教师活动:
讲解立定跳远的要求和练习数量,组织学生进行练习。
学生活动:
积极刻苦完成练习,高质优数完成任务。
组织:
无固定队型,在老师规定的范围内自由练习。
第八课双手抛掷实心球
习阶段:
水平二
学习目标:
学习内容:
实心球短跑
学习步骤:
一、有趣的小游戏
教师活动:
1.提出小游戏《长江、黄河》
2.把同学们分成两队
3.组织游戏
学生活动:
1.明白游戏的方法和规则
2.按要求分组
3.积极的投入到游戏中去
二、合作探究、掌握技能
重点:
知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度
难点:
在练习中提高跑的速度
教师活动:
1.提出进行短跑的练习要求
2.自主进行柔韧的练习
3.组织进行让距跑的练习
4.组织进追球跑的练习
5.提出实心球练习的要求
6.组织小组进行徒手的练习
7.组织小组进行投掷绳结的练习
8.组织进行集体的实心球的练习
学生活动:
1.自主的进行柔韧练习
2.努力,认真要追上前面的同学
3.进最大的努力追上滚动的球
4.积极的作好专项准备活动
5.在徒手和绳结的练习中掌握投掷的用力顺序和动作的方法
6.积极的进行实心球的投掷练习
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动:
老师通过学生的练习情况,总结出他们还存在的不足,鼓励学生不断努力,提高自己的运球水平。
学生活动:
在老师语言的启发下,鼓组干劲,下定决心,一定要很快提高自己的运球能力。
组织:
四列横队
场地器材:
课后小结:
1.通过练习同学们的实心球的动作有了改善.但是仍有个别的女生的动作是错误的.2.短跑的能力都得到了提高.通过各种方法让同学们自主的进行练习.调动大家的练习兴趣.
第九课站立式起跑原地掷垒球
学习阶段:
水平二
学习目标:
掌握站立式起跑的方法;培养团队精神,相互鼓励与帮助。
学习内容:
站立式起跑
教师活动:
1.集合队伍,宣布本课内容,提示学生要全力以付,认真进行投掷练习。
2.组织学生由选出来的小组长带领进行慢跑练习,然后自行进行专项的准备活动练习。
学生活动:
1.细心聆听老师的讲解提示,知道这节课所要达到的要求
2.全体同学能够保持良好的精神状态,积极进行各准备活动练习
教师活动:
1、复习讲解示范站立式起跑的动作方法和要领及要达到
的程度。
2、组织学生原地徒手模仿练习。
3、针对学生的练习情况,及时合理地纠正学生的错误动作。
4、组织四路纵队,进行听反映的站立式起跑练习。
对每
组每名学生的练习情况给予合理及时的评价。
5、组织学生进行接力活动,发展学生配合和奔跑能力。
6、总结学生的练习情况,对表现好的组给予表扬其他组要及时鼓励他们。
学生活动:
1、学生认真观察老师的讲解示范,按老师的节拍认真反
复练习,细心体验站立式起跑的感觉。
2、各组学生鼓足勇气,积极投入,反复练习。
3、对老师对自己的评价感到满意,并鼓足勇气,准备下次做的更好。
4、各组团结一致,争取接力活动的胜利,发扬团结合作的精神。
5、能说出自己的上课表现。
合作探究、掌握技能
重点:
熟悉知道投掷方法要求和练习的目标任务
难点:
能够在小组练习中充分发挥自己的主体性,尽自己的全力进行练习,做到积极认真不偷懒
教师活动:
1.集合,布置投掷练习的活动地点范围,和练习次数,组织学生各就位进行练习活动。
2.老师巡视观察学生的活动情况,及时进行指导。
3.集合队伍,进行集体投掷练习。
学生活动:
1.细心聆听老师的讲解和要求,知道投掷练习的地点和练习要求。
2.全力进行练习,能够相互配合观察,练习中相互激励,做到检球时无人投掷,注意安全。
3.在集体练习中,勇于展示自己,把自己的进步表现出来。
对老师的评价积极思考,找出自己的不足。
第十课
学习阶段:
水平二
学习目标:
学生乐于参与50米x8运动的练习;发展身体耐力能力。
学习内容:
50米x8
艰苦的练习,提高自己
教师活动:
1.讲解50米x8的练习方法提出要求。
2.组织练习。
3.注意同学们的生理反应。
学生活动:
1.理解教师的要求。
2.自主的练习。
3.锻炼自己的意志力。
组织:
自由练习
武术(手型动作:
拳、掌、勾)
二、比比学学,掌握动作
学习内容:
武术(手型动作:
拳、掌、勾)
重点:
了解武术的基本动作
难点:
动作的准确性
动作介绍:
拳—四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节;
掌—四指并拢伸直,拇指弯曲紧扣于虎口处;
勾—五指第一指节捏拢在一起,屈腕。
教师的指导:
1、介绍武术手型动作的动作要领,注重激发学生的学习积极性。
2、出示教学挂图,分解动作和完整动作教学。
3、指导学生练习,根据学生掌握情况随意性口令变换练习,增加学生练习兴趣。
4、巡回指导、纠错,邀请学生个别展示。
5、进行游戏活动,体验体育运动的乐趣
学生学习和活动形式:
1、通过教师介绍,了解动作,并能记住动作名称。
2、听教师口令随教师示范练习动作。
3、相互观摩,相互评比,和老师进行动作比试。
4、游戏调节:
高人和矮人、稍息立正
5、自荐表演,分散反复进行完整动作练习。
第十一课
学习阶段:
水平二
学习目标:
通过合作练习不断提高自己的达标水平,并在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。
学习内容:
立定跳远和50米跑
学习步骤:
一、自主活动、活跃情绪
教师活动:
1、集合队伍,进行常规练习。
2、老师带领学生集体进行螺旋型跑练习。
3、组织学生自行进行准备活动的练习,老师观察并及时提示学生还不到位的地方。
学生活动:
1、快速安静集合队伍,精神饱满地进行队列练习,体现出良好积极的精神面貌。
2、认真随老师进行螺旋型跑练习,知道跑的要求和要注意点,做到无声,没有接触。
3、在准备活动中,能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己,表现出良好的自主性。
组织:
如图:
二、合作探究、掌握技能
教师活动:
1、组织学生进行各种跳的练习,有通过障碍物等的跳的练习。
2、组织学生进行立定跳远练习,并进行测评。
3、讲解50米跑的各个阶段的要求和方法,组织学生进行尝试练习,后进行测评。
学生活动:
1、积极投入各种跳的游戏活动,在活动中获得快乐。
2、谦虚认真,积极果敢,全力进行立定跳远和50米跑的测评,争取获得较好成绩。
组织:
练习队型如图:
第十二课
学习阶段:
水平二
学习目标:
学会两脚用力蹬地、动作连贯;培养学生能与同伴相互合作、相互促进提高投掷的能力。
学习内容:
双手向前、向后抛实心球
学习步骤:
一、情景导入
教师活动:
1.教师组织游戏贴大饼。
讲解方法并组织同学们进行游戏。
2.教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。
3.同时教师要进行巡回指导,随时纠正游戏中存在的问题。
学生活动:
1.理解和掌握游戏的方法。
2.积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的游戏。
组织:
以圆形的队形完成游戏。
二、合作探究、掌握技能
重点:
学会两脚用力蹬地、动作连贯
难点:
出手速度快的抛球动作
教师活动:
1.教师组织进行肩部的活动。
通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。
2.进行动作的讲解并示范方法。
3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。
4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。
5.一个接一个的顺序进行练习。
通过此方法提高学生的成绩。
学生活动:
1.认真的作好肩部的热身。
以避免肩部的受伤。
2.积极的投入到集体的练习中去,以提高自己的技术。
并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。
3.在做集体的练习时尽全力的练习,提高自己的实心球的成绩。
三、放松练习
教师活动:
教师组织放松练习。
学生活动:
跟着教师进行放松练习
第十三课
学习阶段:
水平二
学习目标:
在体育活动中发展耐力素质。
学习内容:
跳长绳、耐久跑
学习步骤:
一、游戏激趣,活跃身心
教师活动:
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏:
贴烧饼
3、提出要求,组织柔韧练习
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、围成一个圈进行贴烧饼游戏,注意安全充分活动。
4、学生自己进行柔韧练习,能针对自己的不足进行练习。
组织:
四列横队、小组分散
二、合作跳长绳,感受练习的持久性
教师活动:
1、讲解分组练习的要求,组织学生分组,轮流指导
2、分组展示,比一比哪一组集体参与的人多。
学生活动:
1、按老师要求分成三组,体验不断增加人数同时跳长绳,每个学生都要体验不同的进入顺序和配合时的节奏控制。
2、一组一组展示用自己觉得最好的方式展示,展示一小组最多的时候能进入共同跳绳的人数。
每个小组三次机会。
3、和老师一起参与评价。
组织:
分三小组
三、听音乐耐久跑,体验有氧练习
教师活动:
1、讲解耐久跑的动作要求和练习要求。
2、组织学生进行耐力跑。
学生活动:
1、知道耐久跑的动作要求和练习要求。
2、在小组长的带领下听音乐进行耐久跑,自己控制速度。
3、放松慢走
组织:
分组自主活动
第十四课
学习阶段:
水平二
学习目标:
自主练习,体现主人翁的态度,知道练习是自己增长本领。
学习内容:
立定跳远
学习步骤:
一、自主活动、活跃情绪
教师活动:
1.组织学生队列常规练习。
2.带领学生复习广播体操。
学生活动:
1.听老师口令,精神饱满地进行队列活动,积极体现班级的精神风貌。
2.认真进行广播体操的练习,练习中做到动作规范到位,精神饱满。
组织:
把全体学生分成四组如图:
**********
**********
**********
**********
二、合作探究、掌握技能
教师活动:
1.老师讲解示范立定跳远动作的方法和要求。
2.组织学生自行进行跳跃练习,老师巡回指导观察。
学生活动:
细心观察老师的讲解示范,积极进行模仿练习。
教师活动:
1.组织学生两人一组,在相互比较帮助中,来练习提高自己的跳跃能力。
2.组织学生4—6人一组,小组学生进行比试练习,各组选出跳跃能力最好的一名同学,参加班级的跳跃大王的比试。
学生活动:
1两人间团结合作,互相帮助,共同进步。
2.各组学生积极进行跳跃练习,体验动作,积极进行评比,选出自己组最出色的一名同学。
3.班级跳跃大王大比拼,其他同学给自己组的同伴加油鼓劲。
组织:
自由分散,在老师规定的范围内自由练习
三、创新延伸、展示技能
教师活动:
带领学生进行柔韧性的练习。
学生活动:
在教师的组织下积极投入练习,展示自己良好的柔韧性。
组织:
四列横队
第十五课
学习阶段:
水平二
学习目标:
让同学们在各种练习中体会跑的动作;培养学生主动参与学习,发展奔跑能力。
学习内容:
50米加速跑
学习步骤:
一、准备活动
教师活动:
1.教师组织学生分小组的织队列活动,提出要求。
2.教师组织小游戏<丢沙包>。
3.教师巡回指导。
学生活动:
1.在教师的指导下分组的进行队列练习。
2.按照教师的要求,积极的参加游戏。
组织:
自由的练习和成圆形
二、情景导入
重点:
让同学们在各种练习中体会跑的动作。
难点:
体会正确的跑的动作。
教师活动:
1.教师讲解游戏<抢座位>的方法。
2.分发游戏器材,组织游戏。
3.注意提醒游戏的安全。
学生活动:
1.认真的听教师的讲解。
2.积极的参加游戏。
3.注意安全。
三、合作探究
教师活动:
1.教师讲解示范,利用一张纸来确定起跑动作的距离。
2.组织学生自主的了练习。
3.组织进行50米的加速跑。
4.教师进行动作的指导,同时要求同伴及时纠正错误动作。
学生活动:
1.认真的看教师的示范,听教师的讲解。
2.和同伴一起自主的练习起跑动作。
3.认真完成加速跑的练习。
4.注意动作的正确性。
组织:
自由练习
四、欢乐的练习
教师活动:
1.教师讲解游戏《追球》的练习方法,提出要求。
2.组织学生练习。
学生活动:
1.认真的听教师的讲解。
2.认真的完成练习。
组织:
四路纵队
第十六课
学习阶段:
水平二
学习目标:
在游戏比赛中发展跑的能力;在活动中充分调动学生活动的积极性。
学习内容:
多种游戏
学习步骤:
一、快乐游戏、充分活动
教师活动:
1、组织学生常规训练。
2、组织学生分组游戏,参与学生游戏。
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。
组织:
四列横队、分组游戏(练习队型如图)
二、小组探究,熟练技能
重点:
正确的快速跑动作。
教师活动:
1、提出黄河长江游戏要求,组织学生游戏。
2、组织学生“人球赛跑”游戏。
学生活动:
1、分成二组,在教师组织下进行游戏黄河长江,体验快速的起动和灵敏
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