明日叶的价值与功效.docx
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明日叶的价值与功效.docx
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明日叶的价值与功效
明日叶的价值与功效
明日叶的价值与功效及栽培管理简介
明日叶是一种翠绿色的植物,意思是“明天的叶子”,就是由于这种植物具有极强的生长能力,几乎能在一个晚上就长出新枝,所以被称为“明日叶”。
明日叶能使你延年益寿:
明日叶的学名为AngilicakeiskeiKoidzumi,是从拉丁文Angel(天使)衍生出来的。
由于它的天生含有这种有利人们健康的元素,于是就获得这种名称。
明日叶的功效:
明日叶是一种补阴的补药,它有很多有利人们健康的功效。
能促进免疫系统功能、改善胃及肠道的健康、并有出色的抗病毒及细菌的功能,因而能减轻感染的机会。
研究有发现它具有清洗血液、调节血糖水平(可以抵御糖尿病),增加健康的胆固醇增长(减少有害的胆固醇LDL水平)、刺激神经生长因子(NGF)的增长从而提高出色的神经功能,抑制(如肿瘤中)细胞的无序增长、有助降低高血压、从人体中消除毒素及废物、改善睡眠周期、改善视力、减轻绝经期综合症病状等。
还有一种十分有趣的报导,服用明日叶之后皮肤变得更加酥软健康。
明日叶对下列慢性病有疗效:
慢性肝炎
清洗并净化血液
血液循环不良
经常伤风、感冒
糖尿病及血糖不平衡
便秘
神经衰弱症(神经毛病包括神经损伤)
rhazelpiton,selinidin)这是一些在柑橘类水果中常能找到的酚的化合物。
现在都在广泛研究香豆素的抗癌功能。
褪黑激素:
明日叶中含有大量的褪黑激素。
赭石一种能镇静人体、抑制情绪、抗衰老以及抗癌很好的抗氧化剂。
天然维生素及矿物质:
明日叶含有大量的天然维生素及矿物质,包括贝它胡萝卜素、维生素C、钙、铁及钾。
还含维生素B12,这种元素在植物中很少出现。
现在大家都知道维生素B12能增进血液中的细胞生长,增加人们的注意广度及集中力、增加激素的生长加强免疫系统。
明日叶的种植与管理
明日叶别名明日草、八丈草,今天摘了,明天又长出芽来,就是这种强韧生命力的特性及由原产地名而命名之。
明日叶以「健康药草」受到瞩目是最近的事,经常食用明日叶的当地人,长寿者很多,而且到了高龄仍很健康,能与年轻人一样地劳动,近年来,明日叶许多成分逐渐地被了解,也因此受到瞩目。
形态特征
多年生草本。
明日叶外形酷似芹菜,株高约50~100cm。
叶互生,三出复叶,小叶掌状深裂或浅裂,边缘具细锯肯。
夏至秋季开花,伞形花序顶生,花白色。
生长习性
性喜冷凉至温暖,忌高温高湿,生长适温约为12~22℃。
华南地区高冷地可庭植或盆栽,平地高温生长不良。
[1]
繁殖方法
用播种、分株法,春、秋季为适期。
栽培要点
栽培土质以肥沃的砂质壤土最佳,排水,光照需良好。
施肥每月1次,氮肥偏多,生长较旺盛。
夏季日照强烈需遮荫
名字由来
明日叶,因今天摘了叶子,明天就能冒出新叶的强盛生命力而得名。
从江户时代开始,这种芹科植物就作为八丈岛药草而闻名。
或油炸,或炒,或做成酱汤等。
近年来,通过分析发现明日叶里有非常丰富的维持人体健康,防止老化所必需的各种维生素,矿物质,微量元素,这些营养成分非常均衡。
与现在美国和日本经常食用的甘蓝相比,其营养价值更高。
另外,最新研究表明,明日叶根茎中含有丰富的天然黄酮(flavonoid)和香豆素(Coumarin)。
研究表明,这些物质具有抗菌,抗癌作用。
应用
食用
嫩茎叶可作蔬菜食用,著名生物专家对明日叶分析发现其茎、叶含有多种维生素、胡萝卜素、16种氨基酸和苯烯苯基酮等成份,可作为天然绿色蔬菜直接食,故享有“神奇植物”之美称。
明日叶具有独特的芳香,可解鱼、肉的腥膻味;茎叶水煮后变的柔软可口,作蔬菜时可炒食、炸食、凉拌,氽汤或做成茶汁;
药用价值
全草可供药用,野菜食用或药用,据说有抗癌、防止细胞老化、调理慢性病之效。
由明日叶研制的保健茶。
长期食用或饮用明日叶,对肝炎、高血压、糖尿病、便秘等多种疾病都具有显著疗效,尤其是营养神经末梢、抗衰老、防癌变、润肠通便有独特作用,且无任何副作用。
养护与病虫害
一、播种育苗:
1、浸种催芽:
长寿菜的种子先用55度的温水烫种,再用凉水浸种12小时后沥干,将种子用湿润纱布包好置于20度左右的温度下催芽,每天清洗一次种子,并注意喷水保持湿润。
约15天左右种子开始萌发就可以播种了。
如果采用直播在苗床约需30-40在才出苗。
2、播种:
播种期可选择秋季10-11月播种,2-3月定植,或2-3月播种4-5月定植。
苗床要选择壤土或砂壤土,如有腐殖土则更好,播种后少量覆盖土壤,再用稻草覆盖即可。
平时注意浇水保持土壤湿润。
3、分苗:
当苗出齐后揭去稻草,可在畦面上撒少量火土或细吵,防止根系外露或倒状。
当有3-4片叶时可分苗于营养钵或田内假植。
二、选地整法:
明日叶不耐强光,光照过强,茎叶硬、品质差。
可选择果园或林下通风的地方栽培。
土质不要求很肥沃,中等肥力即可。
地下水位高时应作成高畦。
肥料最好使用腐殖土及腐熟的农家肥,不用或少用化肥。
三、栽植:
当苗高20厘米时即可栽植,按30×40厘米的株行距栽植,栽植深度以不埋过心叶为宜,然后压实土壤并浇足底水。
四、田间管理:
1、中耕除草:
栽植成活后要注意勤中耕,同时清除杂草。
2、灌水追肥:
长寿菜不耐旱也不耐涝,定植后要连续浇几次缓苗水,直到成活。
冬春季5-6天一次,夏秋季1-2天一次,雨天要注意排水防涝。
肥料除施足底肥外,在生长期中可以适当追施复全肥,每亩每次10kg左右,共追2-3次.
3、病虫防治:
长寿菜病虫害少,主要有蚜虫及红蜘蛛,发现可以及时防治。
五、采收:
栽植成活新叶萌出,超过30厘米时即可剪下叶柄及叶食用,不必吝惜,应多采多食。
不采新叶变老不堪食用,而且植株会因此缩短寿命。
采摘时要注意留存2-3片老叶,主要采摘嫩叶。
如果新老叶一齐采,植株会很快枯死。
从根茎部采摘时要留存5厘米的基部。
切忌连根割。
适当的摘叶及控制好根系,其寿命可维持4-5年,4-5年后开花结实。
3年以上的根其营养和叶一样,可以泡酒饮用,有同样的功效。
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