健康教育处方.docx
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健康教育处方
目录
高血压病…………………………………………………………….1
高血脂症…………………………………………………………….2
冠心病……………………………………………………………….3
肺炎………………………………………………………………….4
慢性支气管炎、支气管哮喘、肺心病…………………………….5
肝炎………………………………………………………………….6
胆石症……………………………………………………………….7
便秘………………………………………………………………….8
痛风性关节炎……………………………………………………….9
糖尿病………………………………………………………………10
急性上呼吸道感染…………………………………………………11
骨质增生……………………………………………………………12
老年性白内障………………………………………………………13
人感染猪流感………………………………………………………14
青光眼………………………………………………………………15
中风…………………………………………………………………16
心力衰竭……………………………………………………………17
慢性肾功能不全……………………………………………………18
泌尿系结石…………………………………………………………19
痔疮…………………………………………………………………20
腰部肌肉劳损………………………………………………………21
性病…………………………………………………………………22
乳房疾病……………………………………………………………23
慢性宫颈炎…………………………………………………………24
外阴瘙痒症…………………………………………………………25
霉菌性阴道炎………………………………………………………26
滴虫性阴道炎………………………………………………………27
人工流产后…………………………………………………………28
急性肠炎……………………………………………………………29
高 血 压 病
1、坚持生活规律、睡眠充足,适度运动,戒除烟酒、处事和气、不易激动。
避免精神紧张,保持大便通畅,肥胖者要纠正超重。
2、饮食应低脂低盐,不吃动物内脏,少食动物性脂肪,多吃蔬菜、水果、木耳、山楂等。
每天食盐量应在5克以内(1钱)。
3、体育运动量力而行,可选骑车、步行、慢跑、打太极拳、坐式气功等,反复按摩头面部,有助血液运行,降低血压(可两手搓热后反复按摩20—30次)。
4、降压降脂药物要按医嘱使用,不要打打停停。
以免出现“停药反跳”。
5、使用药物降压期间,由卧位到立位的体位变动不可过快,以名出现直立性低血压。
6、定期测量血压、检查血脂。
7、突然出现头痛、呕吐、手足发麻症状时要及时就医,切勿拖延。
高 血 脂 症
1、饮食调节是治疗本病的关键,进食总量应有节制。
主食宜粗粮细粮相搭配。
副食以鱼、瘦肉、豆类、水果为主,也可食用果仁、瓜子等。
少进精制食品、甜食、奶油、巧克力以及油煎食物,烹调多选蚝油。
2、常吃海带、紫菜、木耳、金针菜、香菇、大蒜、洋葱等有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化。
牛奶要去奶油、不加糖。
蛋类每天可一只,并少用油煎油炒。
3、胆固醇过高的应少食蛋黄、肥肉、内脏、脑、鱼子和三鸟的皮;甘油三酯过高的应忌糖、忌甜食、限酒、限总食量。
4、积极参加体育活动并坚持不懈是降脂的重要生活方式。
5、降脂药物应在医师指导下服用,并定期复查血脂。
冠 心 病
1、生活要有规律、注意避免精神过度紧张和情绪波动,睡眠宜充足,大便要通畅,平日可按体力进行较轻的体育运动,如:
散步、广播操、打太极拳等。
2、限制动物脂肪及含胆固醇多的食物,如蛋黄、鱼子,动物内脏等,少吃肉、多吃鱼、多吃豆制品以及蔬菜水果等。
3、限制酒类、少吃甜食、控制总食量、不使发胖。
食盐摄入每天不要超过5克(1钱),不吸烟、戒辛辣。
4、有高血压者应坚持降压治疗,尽量使血压降至正常或较低水平。
5、随身备好缓解心绞痛药物,以便必要时服用。
如持续心绞痛或用药无效时,应即到医院就诊。
肺 炎
1、急性期应住院和注意卧床休息,并积极配合医生进行病因和对症治疗,病情好转后可作适当的室内活动,恢复期再逐步增加室外活动。
2、多饮开水,多吃新鲜蔬菜、瓜果和蛋白质含量丰富且易消化的食物(如牛奶、蛋、鱼等),不宜进太油腻的食物。
3、保持室内空气流通、清洁,戒烟酒、避免接触油烟等刺激性气体。
4、寒冷季节要注意保暖,防止受凉、感冒。
夏天起居环境要保持凉爽,防止中暑。
5、恢复期应按医嘱服药,如出现高热不退,神志恍惚和气急加重,口唇发绀等症状则要马上找医生处理。
慢性支气管炎
支气管哮喘、肺心病
1、天气变化要防止感冒。
流行性感冒季节不到公共场所去,以免感染,如已受感染则应及时治疗。
2、绝对不要吸烟,并动员亲属及周围人员戒烟,以减少烟雾的吸入加重病情。
3、经常开窗户,保持居室空气新鲜,避免接触各种刺激性气体。
如煤气、油烟等。
4、适当参加室外活动,如散步、呼吸操(腹式呼吸和缩唇呼气锻炼)等,有利康复。
5、生活要有规律,避免过度紧张及疲劳。
6、哮喘病人应避免接触花粉、尘螨或已知其它诱发物质、因素。
不食鱼、虾、海鲜等。
7、加强营养,特别是高蛋白饮食,疾病缓解期可用“扶正固本”中药或其它提高机体免疫力的药物。
8、气促突然发生或伴有胸痛应及时就诊。
肝 炎
1、急性肝炎或慢性肝炎活动期病人要充分休息,注意隔离治疗。
2、康复期须注意劳逸结合,合理安排工作,学习和休息,不能过度疲劳。
注意预防感染及其它消化系统疾病。
3、饮食要注意营养丰富,食物新鲜,易于消化,多吃高蛋白、高维生素、适量脂肪和碳水化合物。
烹调要清淡可口,不油腻重味,禁忌饮酒。
4、外出用餐,应自备餐具,以减少感染另一种肝炎的机会。
5、适当服用保肝药,不滥吃补品,不服用损肝药物。
6、定期复查肝功能。
一旦出现疲乏、食欲减退和腹胀、肝区疼痛不适等症状,应随时就医检查。
胆 石 症
1、不宜多吃动物脂肪类食物,尤其晚间宜清淡饮食。
2、避免劳累及精神紧张,并戒烟酒。
3、睡眠不宜仰卧,最好取右侧卧位。
4、当有畏寒、发热、右上腹绞痛或出现黄疸时,应速到医院就诊。
5、40%的胆石症病人可能发生胆管癌,对于较大的结石,应定期检查,积极治疗,必要时手术。
便 秘
1、养成每天定时排便习惯,根据体力进行一些活动,如散步、慢跑、勤翻身等。
也可作腹部按摩。
(方法:
从右下腹向上、向左、再向下顺时针方向进行),2—3次/日,10—20回/次。
2、除多饮水外,饮食适当增加粗粮,多食含维生素较高的蔬菜,如:
韭菜、菠菜、芹菜、瓜类、莲藕、柿子、葡萄、梨子、香蕉,西红柿等。
3、少用或不用易致便秘药物,如含铁、铋、铝、钙等制剂及可待因等。
4、不要把泻剂作为治疗的主要手段。
确有需要时不要固定使用某种泻药,也要避免随便用强泻剂,中药番泻叶作用缓和,有时可选用(3—6克/天,泡水服)。
5、便秘有时是某种疾病症状,如痔疮,肛痿等应及时治疗,也要警惕结肠癌。
痛风性关节炎
1、避免过度劳累、紧张、受凉、潮湿环境、关节损伤和饮酒等诱发因素。
2、控制饮食,不吃嘌呤高的食物和动物内脏、骨髓、海鲜及贝壳类;肉类、菠菜、豌豆,也不宜多吃;忌酒类,特别是啤酒。
肥胖者要控制体重。
一般蔬菜、牛奶、鸡蛋、水果不含嘌呤可选用,平日多饮水有利于尿酸排出。
3、急性发作时应卧床休息。
4、遵医嘱服用控制症状及排尿酸药物。
5、不使用维生素B12和氯噻嗪、速尿、醋氮磺胺等药物,不能用小量阿司匹林作为止痛剂。
糖 尿 病
1、饮食控制是各型糖尿病治疗的基础,病人应按医师指导的食谱进食,并保证按时进餐。
2、注意皮肤清洁,预防感染。
禁烟、酒,适当参加体力活动。
3、病程较长又并发皮肤感觉障碍,微血管病变时,注意鞋袜不宜过紧,经常活动肢体,防止外伤,高温、受冷等。
4、学会自测尿糖,了解自己经常服用的降糖药或注射胰岛素的基本知识,牢记用量和用药时间,对测尿糖的结果和用药情况加以记录。
5、定期到医院检查,接受专科医生指导,不宜随便停用或任意改变降糖药或胰岛素的用量。
并要注意低血糖反应。
6、如有发热、咳嗽、尿频、疖疮等疾病情况应及时就诊,以免感染扩散。
急性上呼吸道感染
1、居室保持空气流通,经常进行户外活动和体育锻炼以增加机体抵抗力。
2、病儿要加强护理,发热期间宜多饮水,给流食或软食,吃奶婴儿应暂减乳量。
症状加重或有并发症应及时到医院治疗。
3、流行季节不宜带小孩到公共场所,已患病的儿童应做好隔离治疗。
防止交叉感染。
4、保持室内空气新鲜,或用醋5毫升/立方米加水适量做室内空间熏蒸,能起到空气消毒作用。
骨 质 增 生
1、不感到疼痛麻木,可以任其自然,但平时要适当参加体育锻炼,以改善骨关节的新陈代谢。
2、对少数已经出现颈、肩、背和腿疼痛麻木的人,可以采取对症治疗。
包括动静结合,注意休息;防寒保暖,同时配合红外线照射,热敷、针灸、推拿和按摩、牵引等。
3、极少数由于骨刺压迫神经、血管而引起功能障碍的,要在CT或核磁共振成像明确定位之后考虑手术治疗,从而彻底消除骨刺带来的压迫。
老年性白内障
1、白内障是眼内透明的晶体由于“老化”逐渐变得不透明,造成视力减退,甚至看不见。
但经手术治疗,完全可以重见光明。
因此,有了白内障,心理上不要紧张。
2、白内障发展缓慢,手术之前,定期到医院检查。
需要手术时,要听从医生指导及时手术。
国内外有各种治疗药物均不能代替手术治疗。
3、有糖尿病、高血压、呼吸道疾病、心脏病等影响白内障手术和疾病要积极治疗。
4、白内障手术后二个月内要注意休息,减少用眼,并定期随访检查。
5、白内障术后又有视力下降,要到眼科检查有无其他影响视力的眼病。
6、由于显微手术的临床应用,使白内障摘除术的适用发生了根本改变。
凡因白内障影响到正常工作、生活、学习,而局部或全身无手术禁忌者,均可施行手术。
人感染猪流感
1、猪流感是一种由A型猪流感病毒引起的猪呼吸系统疾病,人可能通过接触受感染的生猪或接触被猪流感病毒感染的环境,或通过与感染猪流感病毒的人发生接触。
2、人感染猪流感后的症状与普通人流感相似,包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等,有些还会出现腹泻和呕吐,重者会继发肺炎和呼吸衰竭,甚至死亡。
3、人感染猪流感是可防、可控、可治的,目前尚无证据表明猪流感能通过食物传播。
因此,食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品是安全的,将猪肉烹制内部温度达到71℃,可杀毒细菌和病毒。
4、避免接触流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人;注意个人卫生,经常使用洗手液(肥皂)和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后;避免接触生猪或前往有猪的场所;避免前往人群拥挤场所;咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶;如果生病了,请留在家中,并减少与其他接触;尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴,因为病菌可能通过这些途径进行传播。
青 光 眼
青光眼是一组眼特征性视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病。
患者不可在家自行用药,应在医师指导下系统应用药物降低眼压后尽早手术。
1、原发性闭角型青光眼病人,手术前禁用阿托品、托吡卡胺等扩瞳眼药水,避免使瞳孔散大,虹膜退向边缘,房角变更窄甚至关闭,房水蓄积而导致眼压升高,诱发青光眼急性发作。
2、心理准备:
手术的成败不仅与医护人员的技术能力密切相关,也和病人对手术有充分的思想准备密切相关,青光眼病人多数因为眼痛、视力下降、担心失明。
所以,术前应嘱病人消除紧张情绪,减轻思想负担,并请手术成功的青光眼患者与之交谈,以消除恐惧心理。
3、术后病人术眼要用绷带包扎一天,术后一周要减少活动,不可用力咳嗽等,尤其避免头部过多活动。
24小时伤口疼痛属正常现象,一般可自行缓解或用止痛药缓解,如术后2-3天又出现剧烈疼痛则应及时报告医生,可能是继发虹膜炎等并发症。
4、合理调节饮食,禁辛辣、坚硬的食物,以清淡、易消化的饮食为主,多吃水果等含粗纤维食物,保持大便通畅。
5、保持乐观的心态,避免情绪激动;要定期做门诊复查,观察滤过泡的状态,视功能及眼压视野的变化,并对未发病眼进行监测,如出现眼胀、视物模糊要及时复诊。
6、加强用眼卫生,不能长时间阅读或在暗处停留时间过久,室内出线要适宜,防止过强过暗。
中风
1、中风的预防从中年就要开始,饮食注意清、淡、热,饮量适宜。
不吃含脂肪高的动物性食物,不吸烟,不饮酒。
2、中风常有偏瘫症状,在病情已稳定就要及时作康复治疗,可选用或并用药物,理疗、推拿、针炙等方法。
治疗过程注意配合锻炼,逐步由被动运动到自主运动,以至恢复自理生活。
3、要有坚定信心,确信中风后遗症可通过积极治疗得以减轻和治愈。
4、为防中风复发,注意在促进血循环药物外,同时治疗高血压、糖尿病。
5、康复治疗过程如出现症状转垂应及时就医。
心力衰竭
1、轻度心力衰竭病人,应限制体力活动。
病人以卧床休息为主,心功能改善后,应适当下床活动,以免下肢血栓形成和肺部感染。
经常保持大便通畅,切忌用力大便。
2、适当控制每日进食总量且应少食多餐,以减轻胃肠负担,注意低盐饮食,每日食盐不宜超过5克(一钱)。
忌食含盐多食物(包括腌制品)。
3、严禁烟、酒,不喝浓茶或咖啡。
有水肿者适当限制水量。
4、严格按医嘱服药,不得随便改变药物的用法和用量,尤其是在服用利尿剂和强心药如地高辛时,以免发生不良后果。
5、感冒、腹泻、发热或病情变化时应及早就诊。
6、育龄妇女要做好避孕工作。
慢性肾功能不全
1、保持乐观开怀的心情和坚定战胜疾病的信心,平日要注意休息。
病情许可时可作适当活动如做广播操、打太极拳等。
2、饮食调节,原则是较低蛋白质,保持一定热量。
每日蛋白质以30克左右为宜,日常饮食可选牛奶,蛋品、麦淀粉(面粉去麦筋)、山芋,土豆等。
猪、牛肉、鱼、大米饭、豆类等应少吃。
尿量不少者可不限制水果蔬菜。
3、无少尿、浮肿、高血压、心功不全者应酌量多饮水,使每日尿量达2000毫升以上。
4、避免和慎用可损害肾功能药物、卡那霉素、庆大霉素、氨基比林等应禁用。
5、所有药物均要按医嘱服用。
泌尿系结石
1、多饮水,每天饮水量应2000毫升(相当于医院输液瓶4瓶)以上,避免饮用高硬度水如部分矿泉水,可饮用磁化水,多吃低钙饮食,少吃乳制品、因其中多含钙质;少吃菠菜、甜菜、可可、红茶、辣椒、果仁、肝、脑、肾、蘑菇及鱼肉等。
少吃糖,以免增加尿中钙离子浓度、草酸及尿的酸度。
2、尿路结石要积极处理,否则可能反复发生绞痛、感染甚至引起尿路积水,导致肾功能减退。
3、0.5厘米左右的结石有可能通过饮水增加尿量而随尿排出,解痉药及应用利尿,通淋中草药也可帮助结石排出体外。
4、1.0厘米以上的结石药物排除困难,可以通过体外震波碎石等方法治疗。
痔疮
1、保持肛门清洁,每次排便后用柔软的便纸拭干净染在皮肤上的残余粪便,再用温水清洗,太脏时可用刺激少和碱性弱的肥皂洗后立即用水洗净。
2、饮食要多吃富有纤维的蔬菜瓜果,如马铃薯、南瓜,芹菜、韭菜、香蕉或梨。
3、保持1-2天排便一次,粪便软而成形。
要做到定时排便,早晨起床或早餐后排便最合适,时间宜短,不要一面看书报,一面排便。
4、如果痔疮的症状发作频繁或持续不断,应到医院积极治疗。
腰部肌肉劳损
1、急性发作期应注意休息、卧硬板床1-3周。
2、可作热敷、按摩。
3、待疼痛改善后,尽量做腰背肌肉的锻炼。
4、急性发作后容易复发,应注意腰部的保护,避免弯腰搬重物,工作时可用腰围或宽腰带,保护腰部肌肉。
性病
1、必须及时到专业防治机构进行检查及接受规则治疗,不可讳疾忌医或乱投医,以免贻误病情。
2、配偶或性伴应同时接受检查治疗,防止互相传染。
3、内衣、裤、床单、被单,浴巾等用物应进行消毒。
4、建立社会主义的性道德观念和健康文明的性生活方式,洁身自爱,遵纪守法。
乳房疾病
1、学会自我检查的方法并经常作乳房自我检查是早发现、早诊断、早治疗乳房疾病的关键。
2、自我检查方法,躺平,手指平放在乳房一侧,挨次摸整个乳房,正常乳房是软的,无肿块、结节或触痛,特别注意乳房的外上角伸向腋窝方向的部位不能遗漏,腋窝也要检查,看有无肿大的淋巴结。
检查时不抓捏乳房。
如发现问题,及时到医院就诊。
3、非哺乳期妇女乳头有液体流出或胸罩衬衣上有渍斑,应来医院检查。
4、月经前乳房胀痛不适,经后消失,或伴乳房肿块的也应去医院检查。
5、40岁以上妇女,家族中有乳房癌病史的更应多作自我检查,也可定期去医院检查。
慢性宫颈炎
1、患慢性宫颈炎,应以局部治疗为主,宫颈炎的治疗方法繁多,目前治疗方法,以宫颈光疗为佳。
重度宫颈糜烂可用冷冻疗法。
2、宫颈炎治疗期间暂禁房事1-2个月。
3、注意外阴清洁,可用温水或消毒液洗外阴,并勤换内裤。
4、宫颈光疗后2-3天开始阴道会有较多量的血性样或黄水样分泌物排出,一般三周左右停止,如出血多,应就诊。
外阴瘙痒症
1、注意经期卫生,行经期间勤换月经垫,勤清洗。
2、保持外阴清洁干燥,不用热水烫洗,不用肥皂擦洗。
3、忌乱用、滥用药物,忌抓搔及局部摩擦。
4、忌酒及辛辣,不吃海鲜等易引起过敏的食物。
5、不穿紧身兜裤,内裤须宽松、透气,并以棉制品为宜。
6、局部如有破损,感染,可用1:
5000高锰酸钾液(在温开水内加入微量高锰酸钾粉末,使呈淡红色不能过浓)浸洗,每日两次,每次20-30分钟。
7、就医检查有无霉菌或滴虫,如有应及时治疗,而不要自己应用“止痒水”治疗。
霉菌性阴道炎
1、妇女如有外阴搔痒,白带过多,应及时到医院就诊。
2、发现霉菌性阴道炎时,不要到公共浴池或游泳池洗澡、游泳。
3、及时治疗,可用2-4%小苏打溶液、或洁尔阴等冲洗阴道或坐盆,清洁外阴后在医生指导下采用能杀灭霉菌的药物治疗。
切忌用热水烫洗,以免粘膜破损。
4、治疗期间应禁房事,防止交叉感染。
5、患者内裤、毛巾和浴盆必须用开水烫洗。
6、如果反复发作久治不愈,应检查有无糖尿病,同时检查丈夫是否带菌者。
滴虫性阴道炎
1、滴虫性阴道炎患者,应严禁进入公共浴池洗澡或游泳池游泳,防止传播。
2、患者衣物、毛巾、浴盆等用物要单独使用,内裤、毛巾用后应煮沸5-10分钟以消除病源。
3、每日清洗外阴,用酸性药物浸洗或坐盆,(如1%乳酸,0.5%醋酸洁尔阴),然后用灭滴灵塞入阴道内或口服灭滴灵等治疗。
4、患者丈夫应到医院泌尿科检查,如尿液中发现滴虫,应及时治疗。
5、患者治疗期间应停止性生活。
6、治疗后滴虫检查转为阴性时,仍应于下次月经干净后继续治疗一疗程,以巩固疗效。
人工流产后
1、人工流产后当天可能有轻微下腹不适,疼痛或少量阴道出血,如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不净,应及时就诊。
2、术后两周内,适当卧床休息,增加营养食物,不做重体力劳动。
3、注意会阴清洁,阴道流血未净时,禁盆浴,一月内禁性生活。
4、注意避孕,以免再次妊娠。
急性肠炎
1、养成饭前便后洗手,不饮生水,不吃不洁食物及变质食物的卫生习惯。
2、急性期应卧床休息,大量服用口服补液盐防止脱水。
3、选用肠道抗菌药物,如:
黄莲素、泻痢停、百炎净、(磺胺过敏者禁用)氟哌酸胶囊(小儿孕妇禁用)。
4、选用胃肠解痉止痛剂,如颠茄片,茛菪片等。
5、腹痛、腹泻严重时立即送医院诊治。
拔牙后
1、拔牙后创口上的纱布或棉球,需咬住约半小时才能吐去,24小时内唾液内有少量血液属正常现象。
2、拔牙后可取半卧位休息,不要平卧,不能马上洗热水澡,以免创口出血。
3、拔牙后过二小时才能饮食,可吃流质或半流质,不吃过硬,过热的食物。
4、拔牙当天不作做剧烈运动或重体力劳动,不饮酒,不吹乐器,不吮吸创口,不漱口。
5、麻醉药性消失后,拔牙创口略有疼痛,一般不需服药。
若有发热,疼痛剧烈,肿胀或大量出血则应及时就诊。
6、除了第三磨牙与多生牙,一般成人拔牙后需安装假牙,大约拔除后二个月可去医院或牙科诊所安装。
龋病
1、龋病俗称“蛀牙”,早期症状不明显,仅在遇冷、热、酸、甜食时,牙齿有酸痛感,主有以上症状时,就应到医院就诊。
2、有的病人错误以为牙痛厉害时不能补牙,往往拖延失去最好的治疗机会,越痛越应及时治疗,任何牙痛均应早治。
3、龋病如早期不治疗,当驻蚀牙齿里面的神经,使牙神经发炎,可发生剧烈疼痛。
所谓“牙痛不是病”的说法是错误的,牙痛不及时治疗会影响健康,造成很多不良后果。
4、补牙是治疗龋病的主要医疗方法,很多病人怕钻牙的酸痛感,而延误治疗,随着医疗事业的发展,目前一般医院均采用先进的高速涡轮机,钻牙时有水喷雾,很少有疼痛感。
5、补牙后二小时才能吃东西,补牙后如发现疼痛或不适,次日应去医院复诊。
预防牙病
1、注意口腔卫生,养成早晚刷牙,饮食后漱口的良好习惯。
2、掌握正确的刷牙方法,即上下旋转刷牙、上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,轻轻地不必用力过猛,牙齿的各个面均要刷,每次刷三分钟。
3、选用头小毛软的保健牙刷,牙刷使用后应将牙刷头向上放置任其吹干,下次使用。
因牙刷易有细菌生长,一般牙刷使用1-3个月应调换新的牙刷。
4、临睡前不吃糖果饼干,别忘了刷牙。
5、教育孩子不要偏食,不单侧咀嚼,不要手指与铅笔,多吃蔬菜等粗纤维食物,增强咀嚼功能,有利于牙颌系统的正常发育,减少牙病。
6、定期做口腔检查,最好3-6个月检查一次。
放宫内节育器
1、放置宫内节育器后,由于子宫收缩可有下腹轻微疼痛,一般不需服用止痛剂,忌用子宫收缩剂如益母膏之类。
2、放器后休息2天,2周内不做重体力劳动,尤其是增加腹压的劳动及运动。
3、放器后可有少量阴道流血,不必紧张,一般在2-3天后流血自止。
若有持续出血或量似月经,应及时到医院就诊。
4、术后2周内应禁盆浴、性生活,以免感染。
蕈子中毒
1、为防止蕈子中毒,不能识别草种的通知最好不要买蕈食,特别不要购买“见手青”、颜色鲜艳的“牛干蕈”或杂蕈。
2、炒蕈时一定要油多,并把蕈炒熟才能食用。
3、每当食蕈中毒时,轻者可大量饮水或自行压舌呕吐,以促进毒素排泄。
4、中毒严重者(较重的恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、眼花、甚至复视、眼前出现蜘蛛网或小人活动等)立即送医院诊治。
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