有创意的趣味体育游戏单人.docx

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有创意的趣味体育游戏单人

有创意的趣味体育游戏单人

团体游戏

小学体育趣味游戏

1.亲密无间

参赛人数：

每队2人〔1男1女，均为02级同学参赛〕。

比赛规格比赛规那么：

先蒙住男队员的眼睛，其队友〔女〕在后面告诉他怎么躲避障碍物，男队员须舀着一瓢水躲避障碍物，到达对面时将水倒入空桶中，在规定的5分钟里桶里水最多的队伍胜利。

比赛跑道长10米

2.结对而行

参赛人数：

每队6人（3男3女，每队至少4名02级同学参赛）。

比赛规那么：

比赛开始前先将每一队选手的左腿或右腿绑在一起，形成6人7足。

每组各支队伍并排一起站在起跑线上，裁判发令后，在30米跑道上，最先到达终点的队获胜。

按比赛时间长短排出前八名，前八名再进行第二轮比赛，依此类推，最终排出前三名。

3.50米障碍接力赛

参赛人数：

每队6人〔3男3女，至少4名02级同学参赛〕。

比赛规那么：

同一组的各支队伍同时比赛，比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后开始计时。

途中运发动需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一端时咬住桌上的半个苹果再返回〔不能用手把苹果放在嘴里〕，下一个人用嘴把苹果接住继续跑向另一端，把嘴里的苹果放下，用嘴咬住另外半个苹果。

如此最先到达终点的为获胜者

4.抢海苔

参赛人数：

每队2人〔每场比赛的参赛队员可更换，需2名02级同学参赛〕。

比赛规那么：

两个男生背靠背挽住对方，每个男生前面1.5米线外站着的女生，手拿一片海苔。

裁判员发令后开始计时，男生须用力吃到对面女生手里的海苔。

先吃到者获胜。

比赛采取小组循环制，累计每支队伍各场比赛时间，依时间长短排出前八名。

集体赛——趣味接力赛

接力赛总赛程400米，共分八个挑战工程，每个工程的比赛距离为50米，前一个工程运发动将接力绸带交给后一个工程运发动，后一个工程才能开始。

各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。

各参赛队伍分成4组进行预选赛，每组8支队伍，每组取前2名进入决赛，决赛规那么同预选赛。

5.手足情深〔弯道〕

参赛队员：

每队1人

比赛规那么：

参赛运发动一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。

道具：

发令枪×1

发令员：

1人

现场裁判：

8人〔全程跟随运发动〕

6.山路弯弯〔弯道〕

参加人员：

每队1人

比赛规那么：

参赛运发动在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段。

道具：

凳子×8

现场裁判〔维持秩序〕：

2人

7.宝贝新娘

参加人员：

每队3人

比赛规那么：

比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿〞，一名男选手打扮成女生坐在“花轿〞上，完成50米赛段。

男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿〞前进。

现场裁判〔维持秩序〕：

2人

8.齐心协力

参赛人员：

每队2人

比赛规那么：

二名参赛运发动面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，那么要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。

道具：

排球×10

现场裁判〔维持秩序〕：

2人

9.地道英雄〔弯道〕

参加人员：

每队1人

比赛规那么：

参赛运发动在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。

如果栏架翻倒，需参赛运发动扶起栏架并重新钻栏。

道具：

跨栏3×8，护膝2×10，护肘2×10

现场裁判〔维持秩序〕：

2人

10.我是乔丹〔弯道〕

参赛人员：

每队1人

比赛规那么：

参赛运发动后退运篮球完成50米赛段。

行进途中不得持球跑，也不能双手触球。

道具：

篮球×10

现场裁判〔维持秩序〕：

2人

11.过桥袋鼠

参加人员：

每队1人

比赛规那么：

参赛运发动先越过跑道上设置的2座独木桥，然后用袋鼠跳跃方式完成后半程。

道具：

长凳2×8

麻袋〔麻袋上绘制图案〕×10

现场裁判〔维持秩序〕：

2人

12.巨人脚步

参赛队员：

10人，其中至少3名女运发动〔分在两段〕

比赛规那么：

分两段，每段25米，每段5人，参赛运发动踩在木板上前进，完成50米赛段。

道具：

特制木板×8

现场裁判〔维持秩序〕：

2人

注：

除第3、第8项比赛外，其他工程至少有一项参赛运发动为女性。

共需裁判23人。

13.呼拉圈

动作规格：

边走边转

比赛方法和录取名次：

听裁判哨声开始比赛计时，走20米，时间最少者为胜。

〔注：

①当圈掉到地上可捡起再转，直到转满20米为止；②呼拉圈可自带。

〕

现场裁判〔维持秩序〕：

2人

14.100米障碍接力赛

道具：

接力棒、凳子、秒表绳子〔离地不要太高〕、砖头、塑料杯、水

参加人员：

12支参赛队伍，每队3人

比赛规那么：

比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运发动开始跑。

途中运发动需跳过凳子、钻过绳子、绕砖头堆跑一圈，到达场地另一端时咬住半一杯水再返回，下一个人接上。

如此最先到达终点的为获胜者。

裁判：

1人

15.抢瓶子

道具：

两根绳子，饮料空瓶假设干

参加人员：

分两组同时进行，每组3人，男女不限

比赛规那么：

在一个圆圈内，三个选手套在同一根绳子内，每个选手朝其前面1米左右放着的一个饮料瓶，参赛选手前方各有一道线，比赛过程中任何人不得超线，否那么按违规处理。

裁判员发令后选手反向用力以拿到前面的瓶子，先拿到者获胜。

裁判：

2人

16．跳大绳

道具：

跳绳1-2根

参加队伍：

12支，每队3人。

比赛规那么：

每组比赛参赛人员一个接一个进，即先一个人进，后出，然后再另一人进，如此接下。

比赛限时3分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。

裁判：

4-5人，1人计时。

17.20米二人三足跑

参赛队伍：

12支，每队6人，分三轮进行

比赛规那么：

参赛的两名队员并排站立，将两人相临的左右腿绑在一起〔带子绑在膝关节处〕。

起跑后，双人并排跑20米。

双人躯干局部到达终点线时停表，按三轮总成绩判定名次。

18.踢毽球

规那么：

4人一组〔自由组合，男女不限〕，每人一次时机踢球〔左右脚不限〕，计数不计时，毽球落地或用手接球即停止计数。

计分：

每人踢球数相加总计最高者为胜。

19.跳绳接力赛

规那么：

9人一组，2人甩绳，7人跳绳〔自由组合，男女不限〕，时间5分钟，每人最多跳2个。

计分：

跳绳个数最多者为胜。

20.齐头并进接力赛

规那么：

20人一组〔自由组合，男女不限〕。

计分：

速度最快者胜。

游戏者戴上蒙目罩，手持一个口袋，内有小球24只，站在投掷线上背对水桶，在同伴的语言指引下，努力将小球投进水桶，投进多者为胜。

最具创意的趣味年会小游戏

闻“歌〞起舞

这个题目也是由闻鸡起舞想到的。

每两人一组，最好是一男一女，让女士唱歌，必须唱主持人提出特定要求的歌，比方歌词中要带动物的、“春〞字的等等，在女士唱歌的同时，她的伙伴要根据歌词舞蹈。

在规定时间内，想不出歌曲的一组即被淘汰。

有个游戏是表演一段小天鹅的芭蕾舞。

不知是不是成心，被抽中的4位男士竟全是五短身材、矮矮胖胖的，本来做那些踮脚尖等高难度的动作已很为难了，主持人居然还要他们换腿，结果4个大男人很滑稽地全部撞到一起，场面非常搞笑。

还有一个游戏，要几个员工想方法全部站在一张A4纸上，地方太小了，几个人只好全部选择“金鸡独立〞，有啤酒肚的还得面朝外腆起肚子，而且还得保持这姿势20秒，同样也博得大家一阵狂笑。

游戏规那么：

一大帮人〔最好5——8个〕围在一起，各抽一张扑克牌，放〔粘〕在自己的额头上〔自己不能看自己的牌〕，每个人都只能看见别人的牌而看不见自己的。

中间摆一个大杯子，觉得自己的牌比别人大的可以往大杯里加啤酒〔为了不伤到自己建议少加一点，当然假设你有心耍人而且能肯定自己的牌比别人的大可以加满〕。

加过一轮后，还可以稍微刁难一下，比方让他站在椅子圈，主持人敲鼓或放音乐时参加职员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动〔留意不能插队〕，当鼓声或音乐停下时参加职员要讯速找到一张凾8演一个歌名。

歌名应该是事先预备好的，难易程度不一。

也可以是表演者自己想的。

新型时装秀

一、活动名称：

新型时装秀

二、活动目标：

1、促进成员间的多人合作概念。

2、感受个人在团队合作中发挥的作用。

三、活动过程：

1、每组出五人，并进行工作分工。

三名设计师、一名模特、一名裁判

2、“设计师们〞在规定的时间内以报纸为“模特〞设计并制作全套的服装

3、“裁判〞对个小组的完成情况做评判。

以评分的上下和观众掌声的热烈程度作为决定胜败的因素。

四、说明：

1、时装评判标准：

新奇性、欣赏性、可行性、搞笑性

2、裁判必须公平、公正，各裁判打分要被公然

五、道具：

报纸〔大量〕、剪刀〔每队一把〕、透明胶〔每队一卷〕

瓶中钓鱼

活动细那么：

在地上放10个酒瓶子〔啤酒瓶〕，在1.5米外用竹竿挑起绳子，在规定的时间内以绳子掉入瓶口里面为获胜。

〔由于瓶口小，绳子是软而飘所以难度是很大的〕

协力吹汽球

目的：

沟通配合能力，借着分工合作来完成任务

人数：

每组限六人

场地：

不限

道具：

主持人预备每组各六张签，上写：

嘴巴；手〔二张〕；屁股；脚〔二张〕

汽球〔每组一个〕

适合：

全部的人

游戏方法：

1. 分两组，但每组必须要有六人。

2. 主持人请每组每人抽签。

3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽得手的两人帮助来把汽球给吹起〔抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球〕；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人往把汽球给坐破

金鸡独立

这回可是真的成语接龙了。

但是每位参加游戏的人脚下要放一张报纸〔或者半张足矣〕，当在规定时间内接不上成语时要把脚下的报纸对折，然后再站上往，主持人重新开头出一个成语让后面的人继续接，到最后就会出现有人“金鸡独立〞来接成语。

直到最后，脚一直保持在报纸上的人胜出。

〔今年是鸡年，我突发灵感想出来的〕

报纸拔河

概要：

在报纸上挖两个洞来进行拔河的游戏

道具：

旧报纸

方法：

1、在报纸上挖两个人头大小的洞；

2、2人对坐各自把报纸套上进行拔河〔站着拔亦可〕；

3、报纸破裂离开脖子的一方输。

留意事项：

不可以用手往拉。

石头剪子布

最好是男女搭配的任务

比方双方各派一对学生：

一男一女哦

站在一张报纸上石头剪子布

输的那么要折叠脚下的报纸 再想法站上往

呵呵 空间越来越小 两人越来越近

一定气氛活泼

挑战数数字

这是个简单的游戏，但又是绝对具有挑战的游戏。

人数：

5-10人

道具：

无

适合场合：

酒桌、趣味竞赛

规那么：

1、所有人围成一圈，需要共同完成一件任务——数数。

数数的规那么是每人按照顺序一个人数一个数，从1数到50，碰到7或7的倍数时，就以拍巴掌表示。

然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。

2、比方，开始按顺时针方向数到6以后，数7的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此类推，直到数到50。

3、数错的人可以罚酒或者分小组进行竞赛。

七拼八凑

此游戏适合晚会最后，掀起高潮。

要求：

参加人数30人-50人为佳，分成4-5组道具：

托盘、背景disco音乐、奖品一份可以是精美的糖果〔可以分的〕

主持人要求大家分组坐好〔一定要有男有女〕

将游戏规那么告知大家

每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上。

其它小组职员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。

最先集齐物品的小组获胜。

背景音乐起，主持人开始宣读物品，每一个相隔一定时间给队员预备，慢慢加快。

采集物品来自日常的例如：

眼镜、腕表、皮带、袜子、口红、钱等，一定要有比拟难的放在最后如药片、糖果、一毛钱

蒙眼击鼓

游戏规那么：

把参赛者的眼睛用布蒙起来转几个圈，在指定的时间和范围内击鼓，击中者为胜利。

〔留意旁人不许提示，主持人还可问题目进行骚扰，比方说“你往左边走点估计可以击中，〞实在她应该要往右边走

夹气球跑

这个游戏是我亲身经历的。

两人一组，一男一女背靠背夹住一只气球在出发点向终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再返回出发点继续夹气球。

假设在跑动时气球落地，两人要从出发点重新出发。

在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出。

一般爆破气球的任务都是先生完成，女士此时要尽快返回出发点预备好气球，在跑动时，两人双臂最好能挽在一起，始终夹住气球，这是我的经验之谈。

：

〕

泡泡糖

主持人召集假设干人上台，人数最好是奇数，当大家预备好时，主持人喊“泡泡糖〞大家要回应“粘什么〞，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。

比方，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。

而没有找到同伴的人被淘汰出局。

当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当1人在其中，使队伍始终保持奇数人数。

最后剩下的两人胜出。

由于游戏并不具有技术和智力上的难度，所以在胜出人获得奖品时，还可以稍微刁难一下，比方让他站在椅子上用身体表现一个字〔可以是他的名字之类〕或者让他表演一个节目等。

此游戏要留意，主持人喊出的身体部位要有一定的可实行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑晕。

小学生趣味体育游戏

体育一词,其英文本是Physicaleducation（HAOBC）,指的是以身体活动为手段的教育,直译为身体的教育,简称为体育。

随看国际交往的扩大，体育事业开展的规模和水平已是衡量一个国家、社会开展进步的一项重要标志,也成为国家间外交及文化交流的重要手段。

体育可分为群众体育、专业体育、学校体育等种类。

包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素。

下面给大家分享的是小学体育趣味游戏

1、贴鼻子

_张硬纸板,上面画一个没有鼻子的大象,再用_块硬纸板,画一个象鼻子。

在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。

游戏开始,游戏者手拿象鼻子,站在白线外,然后用毛巾蒙住眼睛。

蒙好后,向大象走去,走到自认为可以摸到大象的地方站好,然后把手中的象鼻子向大象头上贴去,只能贴一次（如图）。

把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。

2、蒙眼示标

在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立,左手各拿一祓。

游戏开始,用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。

然后发令前进。

在相遇时,由发令人发令击祓。

游戏者同时用左手的祓向对方的祓击去,击中了,各得奖票1张。

3、拉人角力

动作价值开展提高引体向上的专项臂力。

动作方法两人相对站立,各出脚相抵,各出手相拉。

小学生趣味体育游戏

然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。

将对方拉过来者为胜。

考前须知对拉时,双方的_脚要始终相抵,不能移动位置,手握紧不能松,以免摔倒跌伤。

练习完一臂以后,再练另一臂,两个臂都要练

4、拉起比劲

动作价值开展提高引体向上的专项臂力。

动作方法两人面对坐下,两脚相抵,两双手拉紧。

然后两人同时用力向后拉,将对方拉起者为胜。

考前须知听统一口令后,双方同时用力拉。

互拉时任何一方不得松手,松手者为失败。

练习最好在松软的土地上或草地上进行。

5、拉绳比赛

动作价值开展提高引体向上的专项臂力。

动作方法两人面对站立,脚前各划一条线,相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。

然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜。

考前须知听统一口令后,双方才能用力拉。

互拉时不许松手,以防摔倒对方,松手者为失败。

6、仰卧起坐比快

动作价值开展仰卧起坐的力量速度耐力。

动作方法身体仰卧,两手手指交叉置于脑后抱头,两腿屈膝,大小腿成直角,由同伴按住双脚。

动作时，收腹屈背,上体前倾坐起,两肘内收触及双膝,然后再成仰卧预备姿势。

比赛时,按脚的同学计数,—人发令并计时间。

可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。

考前须知可在床上或垫子上进行,比赛时动作要准确,不准确的动作不计次数。

听发令开始比赛,听统一口令结束。

7、雪地游戏——闯关

一、游戏作用

有助于培养学生机智勇敢，顽强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识,增强学生的心肺功能与奔跑能力。

二游戏方法

将学生分成人数相等的甲,乙两队,通过抽签决定进攻队和防守队。

如果甲队为防守队,那么甲队在将本队队员分成人数相等的两组,分别站在长方形场地的两侧〔如图〕。

乙队学生站在起跑线后准备"闯关"。

当教师发出进攻开始的信号后,乙队队员迅速向终点冲击;甲队队员那么用自制的雪球〔或沙包〕向乙队队员投击,被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局,未被击中的队员冲过终点线者,算闯关成功,统计闯关成功人数。

然后交换攻防角色。

最后看哪个队过关的人数多。

三、游戏场地

关隘宽15米，长25米。

四、游戏规那么

1进攻队员闯关时，前后队员应保持2——3米的距离；

2进攻队员被击中后,必须自觉地从两侧退出比赛场地,不得掩护同队队员闯关;

3防守队员应在限制线夕隈掷雪球。

4防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位。

小学生趣味体育游戏

五、教法提示

此游戏还可改为计时比赛,在规定的时间内,进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续参加游戏，闯关成功的队员得分后〔1人过关1次计1分〕，亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏。

规定时间到后统计最后得分,然后交换攻防角色。

8、攻城

游戏目的培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。

游戏方法把全班分成人数相等的甲,乙两队。

每队的进攻队员与防守队员人数自行安排,当听到教师发出"开始"信号后,双方进攻队员想尽方法按照本方进攻路线到达对方行进营集结,然后向对方大本营发起攻击。

先触及对方司令部的一方获胜。

双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的方法将对方的队员推出或拉出其行进通道,使其出局〔以该队员脚所踏的位置裁定,只要其踏入行营即为安全〕。

当对方进攻队员攻入本方大本营时,防守队员可用推,抱的方法将其驱逐,同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐,目的是触及对方司令部。

裁判员由教师和见习学生担任。

游戏规那么1双方队员必须在听到信号后才能行动。

2在行营区双方都是平安的。

3裁判员必须及时宣布出局队员的名字，并提示其马上撤出。

4游戏过程中队员只可用推,拉，抱的方法,不得击打对方。

5每方的进攻的防守队员可以互换。

9、大鱼网

游戏说明

同学进行抓人,抓到一位时,两人手拉手成"网"继续抓。

2,每抓到一人"网"增加一人，直到抓完所有的人，为游戏完成。

10、趣味游戏…-〞踩踩〞猫小学生趣味体育游戏

—、游戏方法准备时,两人〔也可多人〕面对面两脚前后开立站，重心再两脚之间;游戏开始时，两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负，胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚,相反,负的同学那么快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步;可以依次一局，也可以连续进行；

二考前须知1分组时应注意考虑不同个体的反响差异，照顾较慢者;2游戏开始前应将清楚游戏意义,防止恶意踩踏。

民族健身游戏12那么

我国是一个统一的多民族国家,在56个民族中流传看许许多多键身益智、好玩有趣的体育游戏,下面介绍一组经过整理或改编,比拟适合中小学生活动的民族健身游戏。

11、雄鸡斗架〔彝族〕

在地上画个直径为2米的圆圈，两名游戏者蹲看进圈，互相用手对推，谁使对方的手、臂部看地就算胜了。

规那么是不能站、跑或坐看,也不能躲出圈或踩线,否那么判为失误。

12、大象拔河〔藏族〕

把一根结实的长绳两头打结,由两人各自将绳套在胸部,从档下拉过,背对背各朝一方,双手扶地。

主持人在中间的地上画三条线,线地间距为80厘米，把悬吊绳上的红布条对准中线。

发令后,模仿大象动作,相互爬拉,先把红布条拉过自己一方的横线为胜。

13、穿袋摔饺〔哈萨克族〕

选择草地、松软的沙地或在垫子上作为游戏场地。

游戏者把双腿套在麻袋〔或蛇皮袋〕中,袋口用绳子系于腰间。

发令后,双方只能靠上肢用力把对方摔倒，既要保持平衡,又要摔到对方,姿态各异、妙趣横生。

14、母鸡生蛋〔伦佬族〕

游戏参加者人数以5、6人为宜。

1人当母鸡,进入圆圈的中间，双手撑地,双脚成弓步,守护在地上的3只小沙袋〔代表鸡蛋〕，其他人当取鸡蛋者。

发令后,取蛋者想方设法把"鸡蛋"取出来，但不能被"母鸡"的两条腿触及,否那么暂停活动。

在规定的时间里取蛋多者为胜,如果取不完"鸡蛋"那么判"母鸡"胜利。

15、跳花盆〔白族〕

通过猜拳确定两人当"花盆"，相对而坐，游戏开始，依次用单腿、双腿单手、双腿双手搭出不同高度的障碍,让大家依次助跑跳过去,谁要是碰看"花盆"就算失误,互换角色,接看重新再跳。

16、三人狩猎〔满族〕

每队3人，各自背上1个筐子，预备时排成横队相对而站，相距10米，把裁判员发给的1只小沙袋在背后任意传递给谁。

发令后,双方冲上前，运用声东击西、夹击、快速传递等战术,先把小沙袋投进对方队的任何一只背筐中即可得—分。

接看各自返回原处,发令后再进行,在规定的时间内积分多的队为优胜。

在进行中,如果小沙袋未进筐而落地,可以争抢再投,次数不限。

17、赛龙舟〔满族〕

每组5人，排成一路纵队，队尾背向而站当舵手，5人两侧手同握一根3米长的竹竿组成一艘龙舟,发令后,齐心协力从起点出发，以中途不散架先跑到终点者为优胜。

穿藤圈〔黎族〕

把游戏者等分成甲、乙两方,甲方手持藤圈在一条直道上来回抛滚,乙方站在直道两侧8米外的线后用细竹竿和带有绳索的小沙袋投掷,假设能穿过藤圈〔不碰到圈〕,即可得分。

双方时机均等,互换角色做,最后以积分多的一方为优胜。

19、扭棍子〔羌族〕

取一根长约1米的结实木棍，两名游戏者各持棍的一端,发令后互相用双手朝相反方向使劲扭动,身体不准碰触木棍,先将木棍扭转一周者为胜。

20、拔腰〔哈尼族〕

两人互相侧身反抱对方腰部,双脚不许移动,发令后尽力将对方抱起,以将对方的双脚抱离地面为胜。

可采取三局两胜制,人多时可采取淘汰制进行。

21、打尺寸〔畲族〕

参加者2至5人，在空地上画一个直径为5米的圆圈，先猜拳决定游戏的先后。

游戏开始,—人捋一根1尺长的棍子站在圈内，用棍子击打一个大约12厘米长的竹条,其他人即可在前面奔接,接到竹条者和持棍者互换角色,未接到的可把竹条捡起来向圈内投去,持棍者可用手接也可用棍再将其击出。

假设竹条投进圈而未被接住或击出,投中者就和持棍者互换角色,持棍竿假设接住或击出竹条,就可得到10尺或击出竹条距离的实际尺寸,在约定的时间内,获得尺寸多者为优胜。

22、象步虎掌〔伦佬族〕

在地面上画两条相距50厘米的平行线,两人各站线的一边，站定后双脚不能移动,然后伸出双掌相抵。

发令后,双方用巧力向前推出或向后缩让,使对方脚掌移离原位即可得分。

"呼啦圈"游戏五那么

23、跳流星

1规那么及方法学生围成一直径为6米的圆，一名学生站在中央,手捋用绳系的呼啦圈,手臂压低,做顺时针转动〔也可变方向〕,速度可快可慢，呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起,游戏者不能被呼啦圈碰到,如碰到被视为失败，换圈中

人继续进行。

2考前须知精神集中，反响快,弹跳要有弹性,跳得高，空中滞留时间尽量长。

3目的增强弹跳能力及快速反响能力。

24、开火车

1规那么及方法四人一组,站成一路纵队，用呼啦圈将学生连成一排,逆时针跑,追前面一组学生，追上一列"火车"的5分，在1分钟内追到"火车"多的队为胜。

圆的大小,可根据场地和学生人数决定。

2考前须知不能只靠圈拉住身体，学生应双手搭肩，并注意平安。

3目的培养快速奔跑能力及吃苦耐劳，团结互助的集体主义精神。

25、过河

1规那么及方法将学生分成四小组,每小组间距10米,面对面站好,每组排头学生捋两个呼啦圈,教师发令后,将一圈抛出,然后跳进呼啦圈内,将另一呼啦圈放到前面,再跳进第二个呼啦圈内,转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方,

如此反复,直至跳至对面学生处,其他学生依此法进行。

2考前须知抛呼啦圈时不能抛太远,应在自己弹跳的能力之内,双脚始终不能离开圈外,否那么返回重新进行。

3目的开展下肢弹跳及手脚相互配合能力，培养勇于拼搏，力争上游的精神。

26、抓害虫

1规那么及方法将学生分成两组一组分别面对面站在相距4米的两直线后,每人两个呼啦圈,另一组从通道中的双手后背在身后,跳过通道,线两侧的学生,两侧学生用呼啦圈套田中的"害虫"，每套到