七年级体育与健康排球单元计划与教案范例.docx
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七年级体育与健康排球单元计划与教案范例
七年级《体育与健康》排球单元计划与教案范例
第一篇:
《排球正面下手发球》教学设计
一、指导思想:
本课是根据七年级教学大纲的要求,以“健康第一”为指导思想,全面锻炼学生身体,促进学生身心和谐发展。
在教学中,以学生为主体,通过排球的教学以及各种游戏的开展,在教学方法上,注重回归自然,注重学生技能的掌握,突出教材重难点,让学生学会动脑学,讨论学。
使学生在娱乐中健身,在健身中娱乐,从而达到激发学生的运动兴趣,提高学生运动技能和促进身心健康之目的。
二、教材内容
1、排球:
学习正面下手发球
2、游戏:
“小小炮兵”
三、教学目的和任务
本次课选择是将排球正面下手发球为主要内容,同时将基术技术的学习与游戏相配合,通过学习,帮助学生初步掌握排球(正面下手发球)的技术和动作,使学生能够主动愉快的参与活动,发展灵敏性、协调性,提高学生的综合反应能力,培养和激发学生的学习兴趣,同时培养学生之间团结协作,密切配合的团体意识。
四、课的结构与教法
课的结构采用了“集中练习---分散练习---集中游戏”等教学形式,充分发挥学生的主动积极性,在教法上,注重回归自然,注重学生技能的掌握,突出教材重难点,并通过游戏活跃课堂教学气氛,做到精讲多练。
在激情引趣阶段,用排球运动小知识提问来调动学生学习热情。
深入引趣阶段,在音乐的伴奏下进行徒手操的练习。
在学习合作探究阶段,教师将重点讲授正面下手发球的动作要领,指出动作的重难点并和学生一起共同探究学习。
并结合排球项目的特点,采用多种练习的手段,让学生自选内容练习,学生成为主体,教师作为指导者,及时对学生进行帮助。
在乐趣延伸阶段,通过“小小炮兵”游戏,让学生在学中玩,玩中学,活跃课堂气氛,进一步提高学生正面下手发球的动作质量和准确性。
在尾声阶段,通过“小测评”加深学生对于技术的掌握,用气吸练习法对学生进行放松练习
本课充分体现以教师为主导,以学生为主体的教学思想,教法上注重回归自然,并考虑学生实际,让学生在娱乐与健身中完成教与学的互动。
《排球正面下手发球》教案
教学
内容
1、正面下手发球
2、游戏“小小炮兵”
教学
对象
水平七
教
学
目
标
1、运动参与目标:
通过本次课,培养学生自觉参与体育习惯,激发学生兴趣。
2、运动技能目标:
通过学习让学生初步掌握排球正面下手发球的技术。
3、身体健康目标:
通过本课各种活动,发展学生的灵敏、协调等能力。
4、心理健康目标:
使学生在创造性情景教学活动中能培养学生积极思考、勇于创造、发现问题、解决问题的能力、勇于创新的优良品质。
5、社会适应目标:
在友好和谐的课堂气氛中,建立和谐的人际关系,培养合作精神。
部分
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
时间
激
情
引
趣
阶
段
1、集队
2、师生问好;
3、宣布课内容、目标。
4、队列练习:
原地踏步,立定
1、教师语言导入,以提问引入课题。
2、教师宣布课内容、目标,做好学习动员,激发兴趣,调动积极性。
3、教师下达口令。
注意力集中、精神饱满。
组织:
四列横队
▲
******
******
○○○○○○
○○○○○○
2
分
钟
深
入
与
激
发
阶
段
1、学生迎面穿梭跑动(听口令)
1、2、热身操
3、小游戏
“传送炮弹”
1、教师讲解跑动的方法并下达口令。
、教师带做热身操
2、教师讲解游戏的规则,强调运动安全
1、学生在跑时不能相撞,听口令控制速度
2、学生随音乐做热身操
3、学生做游戏
组织:
四列横队
▲
******
******
○○○○○○
○○○○○○
7
分
钟
学
习
合
作
探
究
阶
段
学
习
合
作
探
究
阶
段
“正面下手发球”
动作要领:
(以右手为例)
1、面对发球
方向,双脚前后站立。
2、左手将球抛稳。
3、右臂由后向前直臂摆动,用全手掌、掌根或拳击球的后中部。
4、击球后身体重心前移。
教学重难点:
A:
右臂直臂摆动
B:
击球手型部位
C:
击球点
教法:
1、教师将正面下手发球技术引入。
2、教师做正面下手发球的完整示范。
3、教师讲解示范动作,提示重难点。
4、教师与学生一起徒手做动作。
5、教师指挥学生练习,动作练习先分解后连贯,速度先慢后快。
6、有球练习,教师先示范,指导学生近距离练习。
7、教师组织学生分组进行散点练习。
8、教师分别到每个组指导启发学生用多种形式练习
学法:
1、认真听教师讲解
3、集体在教师动作口诀指挥下徒手练习
4、近距离分组有球练习体会动作
5、两人一组互帮互学、互检互评;
6、10人一组采用多种形式的练习(发球对接练习、或击球入圈练习)
组织:
**○○
**○○
**○○
**○○
▲
组织:
散点练习:
分ABCD四个组,每组10人,在指点位置散点练习,如图
AB
▲
CD
17
分
钟
乐
趣
延
伸
阶
段
游戏
“小小炮兵”
方法:
将学生分为长江和黄河两队,学生听教师口令在,规定的场地、时间内,双方队员用正面下手发球的方式将球打到对方场地。
规则:
1、教师发令后开始游戏。
2、必须在限制线后发向对方。
3、对方迅速捡球
教法:
1、教师简述游戏方法、规则并示范;
2、学生比赛,抓住时机渗透德育,培养学生果断、勇敢的良好品质;
3、近距离进行游戏
(相距6米)
4、远距离进行游戏
(相距10米)
学法:
1、认真听讲解,注意观察;
2、集体游戏
3、相互间团结友爱、互相关心、互相帮助。
4、安全练习。
组织:
*○
*○
*○
*○
*○
*○
*○
*○
▲
8
分
钟
尾
声
小小测评:
“看谁发的准”
放松活动
1、气吸放松练习
2、教师总结本次课的情况
教法:
1、教师组织。
2、教师与学生一同评价。
3、小结本次课的情况,指出不足,提出希望。
学法:
1、积极参与测评。
2、看球落地做气吸练习。
3、注意听教师小结本课情况。
4、师生互道再见。
组织:
四列横队
▲
******
******
○○○○○○
○○○○○○
6
分
钟
场地器材
排球21个
练习密度
与心率
30-50%,130-140次/分
第二篇:
七年级软式排球单元计划
以《体育与健康》课程标准为指导,结合软式排球的特点,坚持健康第一的指导思想,以实现运动参与和运动技能目标为重点,以游戏为主导,贯穿整个教学活动,激发学生学习兴趣,形成寓教于乐。
在轻松、快乐气氛中学习软式排球发球、垫球、基本配合等技战术。
教学内容
软式排球
教学目标
1、了解软式排球的特点,锻炼价值。
2、初步学习、掌握下手发球、正面双手垫球等动作要领。
3、体会快乐教学。
课次
任务与要求
重难点
主要组织方法
1
了解软式排球特点,激发兴趣。
要求:
认识排球作用。
熟悉球性
1、认识、了解软式排球特性。
2、抛球游戏。
3、步伐移动练习。
4、规则讲解。
2
侧面下手发球
要求:
手型正确
抛球与摆臂击球协调配合
1、学习侧面下手发球技术。
2、徒手模仿练习。
3、击固定球练习。
4、抛球练习。
5、抛球与击球结合。
3
学习正面双手垫球技术。
要求:
双手手形正确,部位准。
垫球手形及部位
1、学习正面垫球技术。
2、尝试、体会动作。
3、一人抛,一人垫。
4、对墙垫球。
5、自垫。
4
学习正面双手垫球技术。
要求:
移动快速,动作正确,控制得力。
垫球部位及时机、准度
1、一人抛,一人垫。
2、自垫。
3、步伐移动练习。
4、对垫。
(2人一组)
5、移动垫球。
5
综合发球,垫球练习。
要求:
时机、部位正确,动作协调。
接发球动作及时机
1、熟悉发球、垫球技术动作。
2、接轻发球练习。
3、接发球练习。
(全程)
4、4-5人垫球练习。
5、比赛。
6
评讲、考核。
要求:
动作技术正确、熟悉。
动作到位
1、熟悉发球、垫球技术。
2、宣布考核标准和要求。
3、分组练习
4、考核。
七年级《小炮手》教案
课的设计说明
为提高学生正面下手发球兴趣,而设计本次以“小炮手”为主体情景的体育课,旨在体现新课程理念,实施情景教学,突出学生为主体地位的快乐体育、健康体育,在游戏和教学中,尽可能掌握正面下手发球的技术要领,达到良好的教学效果。
以“小炮手”训练为主题内容设计这节课。
以炮手准备活动、训练、实弹演习三个阶段为主线,全面展示炮手刻苦训练和团结协作的集体精神,通过活动,增强同学之间的互相信赖、互助互爱的团队意识和精神。
《小炮手》教案
学校:
老河口市八中上课教师:
指导教师:
年级:
七年级时间:
2008、10人数:
40
教学
内容
正面下手发球
教学
目标
1、情感目标:
培养学生自信、团结、协作、互助互爱的意志品质。
2、技能目标:
通过教学游戏、比赛等,有效地增强学生学习兴趣,初步掌握正面下手发球技术。
课的
顺序
教学内容及要求
组织实施
教师活动
学生活动
组织形式
炮手
准备
阶段
1、导入。
2、炮弹运输。
(两个球)
方法:
纵队站立,排头将炮弹抱到阵地上,然后跑回本队与第二人击掌,第二人跑回阵地将炮弹抱回交第三人,以此类推,至结束,快者为胜。
3、柔性练习。
(配音乐)
(1)扩胸
(2)转体
(3)肩部
1、导入
2、讲解、示范游戏规则、要求。
3、演示。
4、指导。
5、先示范、讲解动作,后领做。
1、站队。
2、听清游戏规则和方法。
3、认真练习,有序进行。
4、遵守规则,不能抢跑。
球掉后,原地拾起再跑。
5、认真练习。
1、四列横队。
2、四路纵队。
○○○○
(阵地)
10m
↑↑↑↑
○○○○
○○○○
○○○○
┋┋┋┋
3、四列横队。
炮手
训练
阶段
1、发射炮弹训练(正面下手发球)
要点:
(右手)正面,两脚前后站立。
抛球时,半蹲,右臂后引,击球时,蹲地带动臂前摆,用全掌或掌根击球后下部。
2、徒手模仿练习。
要点:
握掌、伸臂、制动
3、击固定球练习、
方法:
左手持球在胸前,右臂后引起向前摆臂击球。
4、抛球练习。
5、抛球与摆臂击球结合。
6、两人一组体验练习。
1、示范、讲解动作要领。
2、喊口令,模仿击球动作。
3、示范、讲解、纠正击球动作。
4、巡回指导、纠正、提示。
1、认真听、看讲解示范动作。
2、想一想,模仿练习。
3、练一练,体会动作要领。
4、抛球与击球结合协调。
5、反馈、思考,创造中练习。
6、两人一组,体会练习。
1、四列横队
2、两列横队,相距8M。
8M
课的
顺序
教学内容及要求
组织实施
教师活动
学生活动
组织形式
实战演习
方法:
分成人数相等的两组。
一组练习,另一组负责计分和拾球。
每人发一球,全组发完后,累计多者为胜。
1、讲解示范方法和规则。
2、分组。
3、练习
4、裁判
1、分组。
2、认真团结协作快速。
3、遵守规则,有序进行。
3
3
3
2
3
2
1
2
1
5M
表彰大会
1、表彰。
2、放松活动。
(配乐)
1、宣布成绩
2、表彰
3、领做
1、集合。
2、放松练习。
四列横队
场地
器材
空地一块,软式排球21个,收录机一台。
第三篇:
七年级软式排球单元计划
题目
软式排球
课时
5
教学目标
1.培养学生积极参加排球运动的兴趣。
2.学习和掌握排球的基础知识、基本技术和简单战术,安全地进行排球运动。
3.发展学生的速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质,增进学生的心身健康。
4.在排球活动中形成热情、开朗的性格,具有进取精神和合作、交往的能力。
课次
教学内容
教学方法、策略
重点、难点
1
活动和准备姿势与移动
1.导学
2.自垫练习
3.对垫比赛
4.准备姿势及移动
1.重点:
动作方法和用力顺序
2.难点:
学习兴趣的培养
2
正面双手垫球
1.教师讲解、示范正面双手垫球的动作要领:
一插、二夹、三抬、四蹬
2.讲解、示范垫球手型和击球部位。
3.垫固定球
4.自垫球练习
5.一抛一垫练习
6.对垫球练习
重点:
正面双手垫球的动作要领:
一插、二夹、三抬、四蹬
难点:
垫球手型和击球部位
3
复习垫球
学习传球
1.复习正面双手垫球。
2.复习侧面双手垫球。
3.学习传球。
4.自传练习。
5.一垫一传练习。
6.小场地排球比赛
重点:
学习传球的动作
难点:
练习、学习积极性
4
下手发球
素质练习
1.自主尝试发球。
2.两人对发或一发一垫练习。
3.发球过网练习。
4.发球比远练习。
5.趣味运球比赛。
重点:
击球手法正确
难点:
全身协调用力击球
5
复习基本技术
排球比赛
1. 复习正面、侧面垫球。
2. 复习传球。
3. 复习下手发球。
4. 场地比赛。
重点:
提高排球的学习兴趣
难点:
练习、学习积极性
软式排球教案设计
教学内容
正面双手垫球游戏和正面双手垫球
教学目标
1、 通过软式排球的活动让大多数学生懂得正面双手垫球的方法。
2、 培养学生发现问题解决问题的能力和互相团结协作的优良品质。
课的顺序
教学内容
及重难点
课的组织与实施
老师活动
学生活动
组织形式
时间
强度
一
1、介绍软式排球的特点和玩的方法。
2、慢跑一个圈.。
1、清点人数
2、师生问好
3、宣布课的任务要求
下达口令“跑”
1)前踢腿,2)后踢腿
1、体育委员整队报告人数。
2、师生问好。
3、认真听讲。
4、按口令做动作。
××××××
××××××
○○○○○○
○○○○○○
△
四路纵队
3′
小
二
徒手操
1、头部运动要求:
动作舒缓;
2、腹背运动要求:
俯身挺膝;
3、手腕脚腕运动
要求:
要充分活动。
教师领做。
口令(4X8)拍。
统一动作。
纠正动作。
跟教师一起做。
动作一致,精神面貌好。
广播操队形
5′
小
三
正面双手垫球。
难点:
垫球部位和手型。
要领:
一插
二夹三抬四蹬
教师讲解,示范。
手型有:
抱拳式叠掌式互
靠式三种。
两手抱拳于胸,手腕下压,两臂外翻向内夹,目视前方,两腿弯曲开立重心下降。
自由练习
个别辅导
统一组织练习巡回指导
纠正错误
1认真听讲
2体会模仿动作。
自由练习
3掌握垫球动作要领和垫球的部位。
统一练习,分散练习
对出现的错误和老师一起纠正
对练
以教师为
中心散点
××××××
××××××
△
○○○○○○
○○○○○○
两人一组
20′
中
四
游戏:
“垫球入圈”
要求:
三人一组,一人抛球,一人垫球,一人接球入圈。
难点:
垫球和球入圈。
1教师讲解,
示范游戏。
2分组:
三人一组。
3组织学生游戏。
4进行比赛,规定时间内入圈多的队获胜
1认真听讲
2模仿练习。
3三人游戏
4遵守规则
5全身心投入
以教师为
中心散点
8′
中
五
整理活动
收集器材
讲评下课
下达口令
集合整队
放松身体
清点器材
对课中表现提出表扬与批评并下课。
按口令整队
放松身体
交还器材
认真听讲
师生再见
顺序离开
××××××
××××××
○○○○○○
○○○○○○
△
四路纵队
4′
小
场地器材
足球场软式排球32个呼啦圈20个哨子
教学反思
通过软排垫球的教与学,我认为:
(1)培养了学生的问题意识。
让学生带着疑问探索“垫球的基本动作”。
它是一种探索意识,是创造的起点。
使学生学会了学习技术动作的方法,拓宽学生学习动作的思路,为学习其他技术起到举一反三的作用,培养了学生的创新精神。
在探究过程中学生的研究能力和创新能力得到逐步提高。
(2)培养了良好的心理品质和道德品质。
学生通过反复练习技术,毅力增强了,勇气增强了,克服了失败的心理,信心增强了。
通过互相交流、帮助,促进同学间合作,增进了友谊。
培养了学生的合作意识和能力。
融洽师生关系,老师通过示范、讲解、帮助,提高师生亲和力、信任感。
为学生营造了一个平等和谐、友爱互助的人际环境。
(3)没能充分照顾到每个学生。
少数学习困难的学生没能根据自己的条件自主选择练习,教师应重点帮助他们诱发创新思维,使他们找到适合自己的练习方法。
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