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【推荐】国培心得体会范文
国培心得体会范文1在国家对教育的支持下,在省教院的领导和教授的精心组织与策划下,我有幸参加了国培计划农村骨干教师培训学习。
首先我要感谢领导给了我这个普通的中学语文教师这样一个难得的学习机会,为期十天的“国培计划”农村骨干教师语文班的培训学习已经圆满结束,回顾十天的学习生活,给我留下了深刻的印象,令我感悟颇多,收获很大,可以说是此次培训学习使我不枉此行,受益匪浅。
首先要感谢班主任郝老师和培训部的领导对学员们的在食宿上的热情周到的按排及对学员们学习上,生活上遇到的困难给予的无私的支持与帮助,他们每天从早到晚的开始至终的陪伴这些学员渡过了这十天的培训学习生活,真的是很辛苦,在这里我要真诚的对两位老师说一声“谢谢”谢谢两位老师半个月来的辛勤工作,谢谢两位老师对我们培训班的学员的关心与关照。
在此,更要非常感谢临汾师大文学院的领导和教授们对本次活动的精心组织与策划。
感谢他们为我们编排的丰富多彩的学习内容,感谢各位专家,教授,名师们为我们精心准备的丰富生动的专题报告与讲座的内容,通过这次培训使我真正的开阔眼界,陶冶了情操,更心了理念,极大地丰富我的教育教学理论,亲眼目睹了专家、教授、名师们的风采,感受到了他们的博学与全新的教育教学理念,看到了名师们的课堂教学的风采,所见所闻无不促动我深深的反思自己与名师们的距离,理念的陈旧,方法的落后,知识上的差距等等,所以在今后的教学工作中我要加倍努力,力求教育教学水平能力的提升,努力提高自己的专业素质。
下面谈谈参加本次培训的收获与感悟。
“玉不琢,不成器。
人不学,不知礼。
”这次培训收获的是前辈们对我思想上的冲击。
每天的感觉是幸福而又充实的,因为每一天都要面对不同风格的名师,每一天都能听到不同类型的讲座,每一天都能感受到思想火花的冲击。
目前全方位的新课程改革很多时候让我们无所适从,我们很多时候感到茫然,感到束手无策,而这次培训学习犹如为我们打开了一扇窗,拨云见日,使我在一次次的感悟中豁然开朗。
虽然只有短短的十天,但这十天里,让我感受到了一个全新的教学舞台。
临汾师大文学院每天为我们安排了风格不同的名师,每天都能听到不同类型的讲座。
期间专题讲座,案例教学,专题报告,参与式培训,互动交流等等认识。
无论是这些报告还是授课,都让人耳目一新。
特级教师幽默风趣的语言,平易近人的教学风范,令人高山仰止。
他们“以学定教,关注学生促进发展”,“让反思成为一种习惯”的教学观给了我深深地震撼,他们课堂上那种浑然天成,对比鲜明的教学风格给我留下深刻的印象。
现在脑海里回映还是特级教师上课是信手拈来的精妙发问,形象生动的讲解,令人如沐春风。
我想这些充分体现了他们平日教学基本功相当过硬,所以才会达到现在教学随心所欲的境界。
印象特别深的是提到教师教学中需要转变观念的问题,以前感觉这些理念很空洞,但在杨益民老师的报告中,觉得是那样的触手可及。
他说要因材施教就是要了解每一个孩子,每一个人都是不同的,不是所有的孩子都能成为文学家,而是文学家小的时候也不都是天才。
而且我们的教育不是要把每一个孩子都培养成文学家,社会需要各种各样的人才。
他提出语文教育重点是教育,以知识为载体,促进人的发展。
在讲座中提到有效教学,使我对有效教学有了全新的认识和理解。
他说,有效的语文教学活动不需通过有效的教学方式来实现。
因此他认为教师、学生及语文课堂教学都必须进行角色转换,教师是教学活动的组织者,引导者与合作者,学生在教学活动中真正成为语文学习的主人,语文课堂必须成为语文学习和交流的重要场所,教学有效与否,要通过学习来体现,有效的教学应该关注学生的发展,教师必须树立学生的主体地位,具有一切为了学生发展的思想。
在专题报告中提到了评价方式的智慧。
在教学中评价学生应运用激励性、引导性、灵活性、角度多元化等评价方式,运用赏识、表扬的语言,对学生进行积极的暗示,看到学生的闪光点并一一加以肯定,学生可能会因为教师的一句表扬而使阴霾的心情云收雨霁,使平淡无奇的日子绚烂缤纷,甚至可以发迹他的一生,所以我们不要吝啬表扬赞美之词。
10多位教授、专家、特级教师从微观的角度给我们展示了涉及教育教学多方面领域的精湛讲座,让我们从全新的视角了解了当今语文教学中最前沿的理论和研究,也让我今后的教学和研究得到了方法上的指导和方向上的指引。
其实,培训是一个反思进步的过程。
十天的培训学习是短暂的,但是给我的记忆和思考却是永恒的。
通过这次培训,使我提高了认识,理清了思路,学到了新的教学理念,找到了自身的差距和不足。
综观目前我的教学,最注重的似乎就是学生的学习成绩,简单的说就是学生的考试分数,它就是我们教师的生命。
于是整天围着学生转,课内效益不高,就利用课外补,花了大量时间,出现了学生累我更累的局面。
反思我的课堂,忽视了学生的心理特点和已有的语文经验,并以自己多年习惯了的教学方式将语文“成人化”地呈现在孩子们面前。
如何使我们的语文课堂愈发显得真实、自然、厚重而又充满着人情味,作为语文老师的我更要关注的是蕴藏在语文课堂中那些只可意会、不可言传,只有身临其境的教师和孩子们才能分享的东西,要关注那些伴随着师生共同进行的探究、交流所衍生的积极的情感体验。
我们不但要传授知识,而且要善于以自身的智慧不断唤醒孩子们的学习热情,点化孩子们的学习方法,丰富孩子们的学习经验,开启孩子们的学习智慧。
让我们行动起来,做一位有心的“烹饪师”,让每一节语文课都成为孩子们“既好吃又有营养”的“文化大餐”。
此外,我还认识到:
一节好的语文课,新在理念、巧在设计、赢在实践、成在后续。
一节好语文课,要做到两个关注:
一是:
关注学生,从学生的实际出发,关注学生的情感需求和认知需求,关注学生的已有的知识基础和生活经验?
?
是一节成功课堂的必要基础。
二是:
关注语文:
抓住语文的本质进行教学,注重语文阅读方法的渗透,让学生在阅读、积累、写作的过程中有机会经历语文化的学习过程,使学生真正体验到语文,乐学、爱学语文。
此外,我认识到:
一节好的语文课,不要有“做秀”情结,提倡“简洁而深刻、清新而厚重”的教学风格,展现思维力度,关注语文素养,体现语文课的灵魂,使语文课上出“语文味”。
而教师的“装糊涂、留空间”也是一种教学的智慧和方法。
我突然感到自己身上的压力变大了,要想不被淘汰出局,要想最终成为一名合格的骨干教师,就要更努力地提高自身的业务素质、理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。
我觉得我还是一个小学生,要学的东西还很多,和新老师一样,不能因为自己新而原谅自己教育教学上的不足,因为对学生来说初中教育也只有一次。
而这就需要我付出更多的时间和精力,努力学习各种教育理论,并勇于到课堂上去实践,及时对自己的教育教学进行反思、调控我相信通过自己的不断努力会有所收获,有所感悟的。
在以后的教学中,我要做的是:
第
一、自我反思。
从以往的实践中总结经验得失。
第
二、不断学习。
读万卷书,行万里路,读书是提高自我素养的良好基奠。
一桶水早已不能满足学生的需求了,我要不断学习,成为长流水。
第三,交流。
他人直言不讳的意见与建议可能是发现不足、认识“庐山真面目”的有效途径。
要听真言,要想听真言,更要会听真言,久而久之对我大有裨益。
百年大计,教育为本。
教育大计,教师为本。
我们必须是着眼于未来,采取科学的方法应对随时出现的新问题,努力使自己适应新时代。
国培心得体会范文今年暑期我参加了中小学教师教育技术能力中级远程培训的学习。
在短短俩个月的学习当中,我更加深刻的认识到网络学习的重要性。
下面谈谈我的心得体会。
这次学习中,我学会了运用这个中级培训平台的操作流程,与同事们共同探讨,一起进步。
同时我也进一步明确了教学目标及学习者特征等的分析对教学设计的重要性,以及如何进行教案设计,如何使用文字处理软件WORD进行教案编辑,也进一步学习了如何美化自己的文档。
我学会freemind这个可视化工具,做了思维导图,基本掌握了使用方法。
之后,我知道了多媒体素材的类型和格式,学会了如何在网络中进行资源的检索和选取,学会了对教学资源进行处理,并且学到了如何使用FrontPage制作网页类课件,认识到网页类课件在教学中的互动作用。
通过模块的学习,我觉得收获了很多。
在理论知识方面,我对教育方面的很多理论都有了更加深入的理解,特别是对教学模式的选择、教学策略的运用、教学方案的设计、教学课件的制作等等都有了更深一层的认识和理解,上课时有了更多的选择。
在教学技术方面,以前使用计算机只限于纯文字的编辑,通过四个模块的学习,我学会了使用新软件freemind这个概念图工具,将自己对教学内容的思考,教学设计的步骤通过这个软件体现出来,也学会了用软件frontpage制作简单网页课件。
此次培训,使我受益匪浅。
在今后的教育教学工作中我将把学习到的网络知识运用到实践中来,不断充实自己的教学方法,提升自己的业务能力。
国培心得体会范文今年9月末到10月初,我非常幸运地参加了“国培计划”柳河县新教师师德修养及班级管理规范化培训。
在培训学习期间,50名来自柳河的各个学校的青年教师聆听了很多专家和名师的讲座,他们以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述,给了我强烈的感染和深深的理论引领,每一天都能感受到思想火花的冲击,每一天都有新的收获。
“国培计划”不仅给了我一次难得的学习机会,也使我结交了一群优秀的同行朋友,一起探讨了不少疑惑,经过这一阶段的学习,我受益匪浅,无论是专业知识还是道德修养,都有了较大的提高。
本人现主要谈谈个人在“国培”期间的学习心得和学习体会。
在这一周的培训学习中,首先是吉林省教育学院特级教师李元昌老师的专题讲座“在教学实践中实现成为优秀教师的人生理想”。
李元昌老师已经70高龄了,教龄53年,他的教育生涯中载满了光辉和荣誉,却甘愿做一名普普通通的农村教师,他给我们讲述了他教学生涯光辉的历程,他的人生观给我们留下了一笔宝贵的经验财富,尤其是对我们青年教师怎样去教书育人具有深刻的指导。
他的“虚实积分法”给我留下了强烈的冲击。
同时李元昌老师告诉我们新教师国学与教师的人文素养的重要性,告诉我们加强国学,要下笨功夫打好自我发展的基础,要阅读,给自己充电。
多读书,读好书,提高自身道德修养。
蛟河市教师进修学校的刘宏斌老师告诉我们青年教师如何做职业生涯发展规划。
爱心与教育研究协会的李素怀老师用自身经历告诉我们要合理管理班级,做一个会借力的班主任。
于海生校长为我们做了“基于自主与合作能力培养的课堂教学流程设计”和“新型班集体建设基本范式”的精彩讲座。
和蔼可亲的蓝芳老师教会我们如何做“有道德情操,有理想信念,有扎实学识,有仁爱之心”的最美教师。
我们还去基层学校罗通山参加了新型常规班会、班级干部述职报告会及读书交流会的观摩与研讨。
最后我们撰写了新教师个人三年职业生涯规划。
“国培”学习也使我们更加全面深刻地理解了新课标理念和新课改的精神,为实施素质教育奠定了基础,也让我明白了教学责任的重大和教育意义的深远。
让我深深体会到了“百年大计,教育为本”的科学内涵。
“国培”学习也使我明白了要想成为一名优秀的人民教师不仅要具备精神的专业知识,还要具有广博得文化基础知识,更要具有良好的教师职业道德修养。
因此,树立新的师生观念是非常必要的。
新课程已经走进课堂,作为新青年教师,我们应把握时代的脉搏,顺应历史的要求,那就要迅速转型,由“知识仓库型”升级为“创新型”教师,以创新教育来促进社会的发展。
以学生为主体以教师为主导的教学理念正深入人心。
教师要勤于学习,自我完善,经常充电,提升自己的文化专业知识和道德修养水平。
才能跟上时代步伐,勇于接受新思想,新观念。
根据学生的不同个性特点,采用不同的教育方法。
一个知识面不广的教师,很难给学生以人格上的感召。
所以我们要不断充实自己,提高自己。
“刀不磨要生锈,人不学要落后”,在这个知识爆炸型的社会,信息技术的高速发展和社会的瞬息万变,只有不断的学习,不断地更新陈旧的知识才能教书育人,更好的去教育人。
总之,在今后的教学工作中,我会继续努力学习不断充电,好好钻研教学业务,让自己理论水平更高、实践能力更强,发展进步更快。
我也相信在倾听、反思、实践中,我的教学之路会愈趋成熟,相信会做得更好。
国培心得体会范文2通过参加这次国培,我看到了国家对幼儿事业的重视。
通过聆听专家的演讲,观摩专家的教学,感受很多,受益匪浅。
看到了我国发展的新希望,他激励着我们这些幼儿教师转变教育观念,改变教育方式,带着感悟、带着收获,以积极的工作热情投入到教学中去,以幼儿为本,为促进幼儿全面发展而努力。
国培是教师成长的阶梯,专家的视频讲座,不但提高了我们教师的教育理论和专业知识,而且让我们学到了新的教学理念。
其实培训也是一个反思进步的过程。
通过这次培训,使我提高了认识,理清了思路,以幼儿为本,求真务实。
培训学习是短暂的,但在我的记忆中却是永恒的,它使我们找到了自身的差距和不足。
感谢这次国培为我们提供了这么难得的学习机会,促使我在教育生涯的轨道上大步前进。
国培心得体会范文3我非常有幸的参加了20xx年度中等职业学校化工工艺专业骨干教师国家级培训班的学习,来到了山西这座美丽的城市。
时光转瞬即逝,培训学习接近了尾声。
我留恋这所有着百年历史的名校—山西大学。
这短短三个月无论在学习上还是生活上,山西大学国家级职师资培训基地和山西大学化工学院为我们这些来自全国各地的中职老师所做的工作和付出让我终身难忘。
虽然在山大的学习只有这短短的三个月,可在这里的学习生活的点点滴滴,那些难忘的画面将深深的铭刻在我的记忆中。
回想着这段学习生活,我的内心充满的感动。
我有必要将这三个月的感受写下来、记录下来与大家一起分享。
我的国培学习是从20xx年3月18日开始,第一阶段的学习任务是职业教学理论与教学方法的学习。
它是由山西大学继续教育学院承办。
他们选派职业教育研究方面的专家和学者为我们授课。
专家、教授们精彩的讲授和辛勤的付出,让我们在短时间里对当前职业教育的发展、职业教育方面的最新理念有了快速的提升。
在这一阶段的学习中,我的收获最大,感受也是最深。
我从事职教二十多年,亲眼看到、亲身体验、亲身经历着我国职业教育在这几十年的快速发展,中职教育现阶段虽然在数量上和规模上发展壮大,但在职业学校教学和管理中也存在一些问题。
这都是我国职业教育发展迅猛,而职业教育理论研究和配套政策置后及不完善所引起的。
我们这些在教学第一线的工作的中职教师,对与中职教育的现状体会最深。
我是带着一些问题困惑和思考来学习,希望能够通过系统的职业教育理论的学习来提高认识,解决疑难。
通过这一阶段的学习,我的最大收获是职教理论得到充实,职教理念得到更新,更重要的是在写作方法上有所感悟。
在职业教育理论学习中,有幸听了南海老师的课,并拜读了他的著作《职业教育的逻辑》一书,南海老师著作中序言里对南海老师写作方法的评价-哲学价值的研究方法的逻辑,即“应然—实然—偏差—原因—对策”。
让我有所感悟,我是理工科出身,没有写作基础,没有系统的学过哲学,不知道哲学价值的研究方法。
以前写的文章只是出于一种的本能有感而发,通过现象去看一些现实中存的一些问题去分析、去思考、将体会写下来,而不知道为什么要这么写。
看到这句话,我有所感悟.
通过两周系统的职业教育理论学习,我的职业教育理论和观念得到大大提高。
也对现阶段职业教育特别是中职教育现阶段存在的一些问题有了一些新的感悟和思考。
我一直在思考有关免学费政策与中职在校生流失有无关系?
今年国家对中职学校的学生免学费政策扩大,“九地中职全面免学费政策”,表面上看来惠及了中职学生,有利于职业教育,但实际不然。
我直觉这种做法,国家是白投资了。
有了想法后,我立题想写《中职学生流失原因与对策》。
我查阅了很多这方面的资料,发现这方面的文章已有好多,而且已有定论。
“北京大学中国教育财政科学研究所近日公布了一期研究简报——《应放缓全面实施中等职业教育免费政策》。
该机构是教育政策领域的核心智囊机构,经常受财政部委托进行教育财政方面的相关政策研究。
”结论是:
“免费教育的经济账:
中职学生流失率
13.82%”。
我明白了,写这类文章,有时效性。
哪为什么国家要实施免学费政策?
我带着这些问题,再读《职业教育的逻辑》这本书,南海老师在职业教育的社会公益性上这方面已经讲的很明白。
国家实施免学费政策是有它的道理,而要将这项工作做好,需要职教专家和专门的研究机构通过职业教育理论研究,为政策的实施提供建议和指导。
通过这件事深刻的理解了“理论来自于实践,实践又指导理论”;职业教育理论必须要有前瞻性、指导性。
体会真是深刻。
这更让我明确作为一名职业学校的教师必须不断的学习职业教育理论,更新教育理念,才能跟的上时代前进的步伐。
从4月2日起我们进入化学工艺专业知识与技能训练培训的学习。
本部分培训以中等职业学校专业骨干教师国家级培训实施方案为依据,把专业基础教育课程培训列为核心内容,充分体现科学性、合理性、前瞻性和完整性特点,以达到专业教育质量的标准化和规范化要求,培训内容共包括个十四个讲座和十四项实验实训。
它包括煤化工工艺及发展、精细化学品化学与工艺、高分子化学与工艺、化工4生产技术和工艺、化学化工前沿、化工实验等方面的内容。
山西大学化工学院针对化工工艺专业特点为我们精心安排各门课程,为我们聘请了既懂教学又有丰富实践经验的专家为我们授课。
各位老师娴熟的专业能力、高尚的人格魅力、严谨的治学态度,孜孜不倦的工作作风深深感染着我们,他们既是我们的良师益友,也是我们学习的楷模。
在他们身上,治学的严谨和诲人不倦的精神竟然结合得那么完美。
如:
化工学院的张变香副教授,她的《绿色化工》和“浅析《千与千寻》中的人物及人类活动与环境”的讲座,给我留下了深刻的影响。
记得当年我和孩子看《千与千寻》时被影片中曲折的故事情节和精美的画面所吸引。
私下认为这是一部可以和中国的《西游记》相媲美的动画片。
可谁能想到张变香老师把这样一部日本家誉户晓的动画片和环境保护联系到一起。
她通过人物的分析,故事情节的分析,让我们明白环境保护的重要性。
真切感受到她知识的渊博。
通过本次培训,特别是化工实验方面实验技能培训和我们中职化工单元操作的内容是相一致的。
这放面的实训很适合我们中职教师。
在现代仪器分析安排上,让我们接触到许多从来没有机会见到用到的仪器。
开阔了我们的视野。
山西大学化工学院在煤化工及催化化学发展研究上,在全国具有领先的地位。
煤化工在青海是一个新兴产业,在柴达木,德令哈经济开发区像青海庆华集团焦化厂等许多煤化工企业在哪里建厂,他们急需这方面的技术工人。
为了适应区域经济的发展,省上要求我们中职学校要开设这方面的课程。
能在这里学习煤化工方面的知识和这方面的最新动态备知不易。
另外,希望化工学院关注“中职全国技能大赛”有关化工方面的比赛项目。
如:
化工实训部分,“中控”哪套设备中的精馏操作,是全国中职院校技能大赛化工生产技术比赛项目。
紫外分光光度计测未知样品,是全国中职院校技能大赛工业分析检验比赛项目。
所以提议化工学院加大实训教学,并将紫外分光光度法的实验项目加入教学中。
从5月2日起山西大学化工学院安排我们来到山西天脊煤化工集团有限公司和山西三维集团股份有限公司学习。
山西大学化工学院的郭建有副院长亲自送我们来到天脊,安排好我们后,他才离去。
郭院长是一个幽默风趣的人,没有一点领导的架子。
在山大学习期间需要查资料,而山大图书馆正在搬迁,学生查资料是通过山大电子图书馆查阅。
而我们不是山大正式学员,没有学号,查不了。
我冒昧的给他发了个短信,当时他不在山大,他立刻回复我并安排班主任郭艳花老师,用她的帐号在办公室里,下载了许多资料。
这给我的学习给了很大的帮助。
很感谢山西大学化工学院能够安排我们到这样两所全国知名大型化工企业观摩和实习,一家是生产无机产品,一家生产有机产品。
特别是到山西天脊集团实习这个机会实属难得。
我们知道去年山西天脊集团发生了震惊全国的苯胺泄露事件,该厂一直处于停产整顿阶段,我们是他们恢复生产后接待的第一批参观学习人员。
而我们能够在这里实习、观摩这个机会非常不容易。
这和郭建有副院长所做的工作和努力分不开的。
通过这次企业实践,让我们了解到山西天脊集团和山西三维集团公司这两家全国知名的大型化工企业它们的生产技术、生产工艺及化工行业的现状和今后发展的方向。
中职教师的企业实践活动的安排,这同薛勇民教授“当前中职教师基本素质的反思”讲座中讲到中职教师无疑应重视自身专业知识的不断更新,尤其是自身职业技能的教育教学素质、理论指导本领等。
但更应通过参加各类实地考察、现场观摩,特别是亲自动手、实地操作,切实拥有并不断提高自身的专业技术实践能力的分析相适应的。
通过下厂实习,我们收获很多。
企业实践”模块环节的学习,对我们这些中职教师帮助很大,理论与实践相结合,是中职教师“双师型”建设的目标。
是中职教师必备的素质。
如何在课程教学中,把行业现状和特点如实地展现给学。
让中职教育与社会需求相适应。
正是我们中职教师所肩负的责任和使命。
通过这次企业实践开拓眼界,有利于提高自身的实践操作能力。
为今后的学习和工作打好了基础。
三个月的学习生活即将结束,我最值得庆幸的是通过了这次培训,结识了23位来自全国各地中职学校优秀的一线骨干教师。
三个月共同的学习生活,已经使我们之间建立了深厚的友谊。
学校不但为我们提供了好的学习环境,也为我们学员之间交流讨论提供了很多宝贵的机会。
如:
我们学校今年5月要参加省上的中职学校技能大赛,工业分析检验比赛项目是紫外分光光度法检测未知样品。
这是为参加中职工业分析检验国家技能大赛做选拔。
由于紫外分光光度实验在我省是第一次设为中职学校工业分析检验竞赛项目。
我们学校进了一台紫外分光光度仪,在使用中遇到一些技术问题。
学校化工部李部长打电话来,让我看看能不能找山西大学化工学院的老师询问一下。
我当时给我们上过课的贾志奇老师打了打话,贾老师满口答应了下来。
可当时我在天脊实习,电话里说不清楚,我询问了在一起学习的学员,来自广东的焦雪峰老师和江苏的邵志雅老师给了我很大的帮助,一个提供了色谱图,一个提供了溶液的配制方法。
这次我们学校在全省的技能大赛上取得了很好的成绩,并被选拔参加全国中职化工分析国家技能大赛。
我们学校取得的这些成绩和他们的帮助是分不开的。
在山西天脊煤化工集团有限公司学习期间,我们这些学员每天吃住在一起,除了紧张的学习外,我们的业余生活也非常的丰富,每天实习结束后,天脊宾馆的休息厅是我们业余活动的场所。
在山西大学里,跟赵存存老师学会了打“双升”。
赵老师是一位神采毅毅的老教授。
在我们在山大学习期间,他时刻关心着我们。
在职业教学理论与教学方法的学习时,他每天早早的来到教室为上课的老师和我们服务。
平时只要有时间,就来到我们的住处,询问我们的学习和生活和人我们交流,教我们打“双升”。
到了天脊,跟江苏的学员学会了打“惯蛋”。
开始时两副扑克四个人玩;到了后来,三副扑克,6个人玩。
即便是这样,想玩的人还是轮不上,只有当观众的份了。
打牌的人玩的起劲,观看的人更是激动。
最爱看带队的李彩霞老师摔牌时的霸气,哪真叫过瘾。
在天脊实习期间我们大家在一起吃桌餐,饭菜的质量和品种非常的丰富,真是色香味美。
每天吃饭前都给自己说少吃点,可一到饭桌上就把不住,体重嗖嗖的往上涨。
为了瘦身。
我们女学员在天脊宾馆的走道厅里跳起了健身操。
哪场面吸引住了众多人的目光。
带队的李彩霞老师也和我们一起跳。
跳一会,李老师就累的满头大汗,只说不行了。
然后她就去一旁休息和男同学打“惯蛋”……。
每天沈班长的声音回荡在走廊里“吃饭了。
”、“打牌了。
”、“跳舞了。
”。
在天脊和三维的学习生活,让我们这些来自五湖四海的学员融为一体,在这个其乐融融的大家庭,我们是多么的快乐。
这次学习让我们结下了深深的友谊。
这三个月来学员这间建立起来深厚的友谊已经冲破了地域和年龄的限制。
这种亲人感觉比友谊还深。
三个月的学习,我们每位学员都克服了种种困难,付出了艰辛
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