学校预防近视教育活动总结十篇.docx
- 文档编号:12504863
- 上传时间:2023-04-19
- 格式:DOCX
- 页数:8
- 大小:24.02KB
学校预防近视教育活动总结十篇.docx
《学校预防近视教育活动总结十篇.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《学校预防近视教育活动总结十篇.docx(8页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
学校预防近视教育活动总结十篇
学校预防近视教育活动总结十篇
近视的问题是我们需要引起重视的,要懂得通过对近视的防控来保障自身的健康才行。
下面是为大家分享的学校预防近视教育活动总结,希望能帮助到大家!
学校预防近视教育活动总结1眼睛是我们心灵的窗户,它让我们看到了大千世界的美丽。
是眼睛,让我们享受到了“几处早莺争暖树,谁家新燕啄春泥”的春天;是眼睛,让我们领略到了“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”的夏天;也是眼睛,我们感受到了“停车坐爱枫林晚,霜叶红于二月花”的秋天,以及“忽如一夜春风来,千树万树梨花开”的冬天。
大自然的万事万物都有着无与伦比的美丽,如果我们的眼睛看不到,那又如何去好好享受生活的美好呢?
看不清东西,生活就很不方便。
我的外公,他不仅有白内障,还有青光眼,看不清东西。
因为眼睛不好,他一般很少来我家。
去年有事,他来了,每次解手都自己摸着那缕很亮的手电筒光去。
初一时,我们出去上坟,他眼不好,踩跳了,摔倒在地上,我们都很惭愧,没有照顾好他。
幸而没多大事,庆幸之余,时时提醒自己,有一双好眼睛真好,不受罪。
到了学校,上语文课时,心里就很纠结。
语文老师是一个近视眼,看字的时候,整个眼睛都贴在了书本上,眼睛外凸厉害。
每当看到她这样,心情特不爽,没有了心情听课。
,心想,她现在眼睛这么近视,老了,会不会像外公那样,生活怎么办呢?
看到身边戴眼睛的人越来越多,我就感到有一双好眼睛的骄傲。
平时,要爱护好眼睛,改掉不良的用眼习惯,特别是当下,手机,电脑,辐射很大,中学生又喜欢,爱不释手,持久的玩,对人的眼睛杀伤力很大。
有一次看见一个新闻,说一台湾女子长时间盯着屏幕,双眼干涩后还不以为意,没想到浓密的眼睫毛竟不断脱落关于保护眼睛的作文作文。
经确诊,她患上了严重的干眼症,严重的话还可能失明。
我把这个事说给同学听,她告诉我,她邻居家有一个小男孩,特别喜欢打游戏,上了瘾,天天上网。
因为怕父母知道,晚上就躲在被窝里玩。
有一天,感觉眼睛不对劲,看不太清楚眼前的事物。
后来去重庆检查,结果是眼角膜脱落了,做了手术,视力才逐渐恢复过来。
往往失去后,才知道珍惜。
现在我们有一双好眼睛,当多爱惜。
《时间都去哪儿了》,有一句歌词说得好,“还没好好看看眼睛就花了”眼睛也容易老去,模糊。
歌唱时,也当是对爱护眼睛的一种温馨提示吧!
眼睛,是独一无二的。
有着一双清澈明亮的眼睛,比有着无尽的财富更重要。
一双明亮且大的眼睛,好好拥有。
好眼睛,享受好自然,好人生。
学校预防近视教育活动总结2眼睛,大家都有。
但是你知道什么是眼角膜吗?
眼角膜是眼睛最重要的一部分,如果人没有眼角膜就会失明。
你想过什么也看不见会有多痛苦吗?
所以我们要好好保护眼睛。
我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛,能看见世界上一切美好的东西。
它能让大家享受视觉的美。
我们能看见东西是多么美好啊!
但是,大家如果看不见东西心里就会急躁,眼前一片黑暗:
那将是多么痛苦啊!
有很多同学把眼镜当做好东西,觉得戴上眼镜就会很帅。
所以,我呼吁大家:
不要把眼睛当玩具,不要想使就使,不想用就不用。
我们学生由于学习不注意身姿,看电视太近,导致近视。
假性近视的孩子太多了,所以要早纠正,不然就发展成真性近视。
到真性近视时很难挽救。
所以大家如果发现视力低于5.0度的,那就赶快矫正。
我们从小就要养成好习惯,每天按时做两节眼保健操。
科学用眼,不要过于疲劳。
疲劳时眼睛酸痛。
这时我们就要坐下来闭上眼睛,休息一下,看一下绿色的东西,或者站在高处眺望远方,使眼睛得到轻松。
如果不保护眼睛,将来眼睛不好,我们就看不清东西。
那种难受的感觉只有亲身体验才知道。
我就是一个好例子。
我本以为戴眼镜很好看,但是我错了。
等我戴上眼镜拿不下来的时候,一将眼镜拿下,我看东西就模糊不清。
和同学在一起,我老把人错了。
这经常是伙伴们取笑的笑柄了。
所以,大家如果不想当伙伴们的笑柄。
最重要的一点是为自己好。
那就从小养成一个科学爱眼的好孩子,按时做眼保健操,让眼睛放松,让视力一直处于正常范围才行,这样才能保证我们健康成长学校预防近视教育活动总结3眼睛是心灵的窗户,有一双美丽、明亮的眼睛,是一件很让人羡慕的事情。
这个星期五,张梓涵讲了一节“爱眼课”,她先让我们了解了一下全国近视率,初中生达到40%的近视率,初中生和高中生逐年上升,青少年达70%,居世界第一,接下来她又让我们了解了近视原因:
1、遗传因素;2,用眼不当;3、意外伤害;4环境不适合。
张梓涵又让一些近视的同学回答了他们近视的原因,她接着又指着多媒体屏幕上的视力调查表,问:
“谁可以说一下自己的视力情况如何呢?
”同学们一下子都把手举了起来,等着“小老师”叫他们。
张梓涵叫起了梁晶晶,她是一个近视的女孩,视力不好,小老师又叫了一个不近视的同学,他们的回答相差很大,形成了鲜明的对比。
张梓涵又说:
“这两个同学都回答了问题,但是视力的差距很大,我们是不是应该保护好我们的眼睛呢?
”全班同学坚定而清晰地回答:
“是”。
最后张梓涵又让我们看了不正确的坐姿和看书姿势,说:
“这些都是导致同学们近视的不正确的书写姿势,那正确的书写姿势是什么呢?
”同学们纷纷摆出了正确的书写姿势。
张梓涵又讲:
“我们的有些食物也可以帮助我们保护眼睛,谁能说一下呢?
”说完,他还调皮地眨了一下眼睛,“谁知道回答一下吧?
”同学们又踊跃地举手回答。
这时候,“叮铃铃……”下课铃响了。
这堂爱眼课虽然结束了,但他给我们提了个醒,我们应该好好地保护眼睛,多做眼保健操,多吃胡萝卜和鱼等对眼睛有益的食物,让我们的.眼睛更加明亮!
学校预防近视教育活动总结4人们常说:
“眼睛是一架照相机,每一天,它都能摄下五彩纷缤纷的生活画片;眼睛是心灵的窗口,无数真知灼见都从眼神里流露出来。
”然而我们经常看到有些十四五岁少年就近视了,成了近视眼,给生活、学习都带来了不少麻烦。
要预防近视才能够让我们更好地成长。
预防近视就要做到注意用眼卫生,坚持做眼保健操,劳逸结合,睡眠充足,注意营养,加强锻练,增强体质,定期检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深,然而预防近视还要注意防暗、防近、防晃、防久。
防暗,就是不要在昏暗的光线下看书或做费眼力的事。
在光线太弱的地方,为了能使自我能看清书上的字,你不得不瞪大眼睛,贴在书上看。
时间久了,眼球的晶状体和视网膜距离过长,使进入眼球的图像不能正落在视网膜上,而落在它的前面。
防近,就是看书上、写字不要离眼太近。
读书写字应保持一定距离,距离,光源应达75米烛光照度,应放在左前方,看电视时,人与电视保持一定距离,电视略低于视平线。
趴在桌上写字,或躺在床上看书,都不贴合这个要求。
防晃,就是不要在摇晃震动的地方做费眼力的事。
有人在晃动的车厢里看书,或者在阳光下边走边看书,这样,书和眼之间的距离不断变化,眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地紧张工作。
并且在光线太强的地方,光线照在书面上,再反射到眼睛上,会刺激瞳孔,使其迅速收缩,再看下去,瞳孔就会损害。
防久,就是费视烽的活不要一气持续太久。
连续看书写字一小时左右,应当休息一下,最好向远处眺望一会儿,使调节晶状体的肌肉得到休息的机会。
看电视通常不超过1小时;玩游戏机也要严格限制时间,一般不超过半小时。
除了这“四防”以外,每一天最好是做两次“望远运动”。
方法是凝视远方3分钟,然后紧闭眼睛,过了1分钟左右猛然睁开。
睁开眼睛后,上下左右地转动眼球。
这个活动能够使眼睛得到充分休息,对调节眼睛神经功能,神经功能,减轻睫状股长的痉挛都是有益的。
坚持做好眼保健操,对保护视力,预防近视具有必须意义。
让我们保护好自我的眼睛,正确地预防近视,不要再让眼睛受到伤害。
学校预防近视教育活动总结5眼睛是心灵的窗户,是人体最宝贵的感觉器官,学校通过向家长发放讲授学习,将爱眼知识落实到每个家庭和幼儿。
通过儿歌、讨论等形式让幼儿了解近视眼是怎样形成的,教育幼儿讲究用眼卫生,带领幼儿一起学习眼保健操,引导幼儿亲身体验眼睛的重要作用,懂得要爱护眼睛。
让护眼行动从小做起,从现在做起。
至少我通过这次学习知道了不少近视防控的知识。
孩子看书写字姿势很重要,尤其是刚刚上学的孩子,必须养成一个好的习惯。
身体坐直,书或要写的笔记本离开孩子眼睛的距离是33厘米,不能太近或趴在桌子上看书、写字。
否则时间长了容易造成驼背,还会影响视力。
收看电视节目,是调剂神经、消除疲劳、增进知识、欣赏艺术的一种正当的娱乐活动。
如果看得时间过长,电视距离不适当,也会影响孩子的视力。
特别是玩电子游戏机比看电视更能损害孩子的眼睛,家长必须提高警惕。
看电视若想不损坏视力,人与电视机的距离保持在电视屏幕尺寸的6~8倍,并以看不清屏幕上横向细线条为好。
同时还要注意孩子的坐位,使眼睛与屏幕尽量保持在水平位置,并让孩子坐在中间。
电视机的亮度、对比度应调节适宜,使图像清晰、柔和,而不能开得过亮或过暗。
室内开一个3瓦左右的小电灯,可防止眼睛疲劳。
孩子看书或写字时,要注意室内的照明条件让光线从左边射来,光线不要太强、太弱,防止刺眼,台灯效果比较好。
对患了近视眼的孩子,配带适度的矫正眼镜。
在青少年近视眼中,治疗时首先要进行充分的散瞳验光。
目的是解除睫状肌的紧张度,使眼的调节力完全松驰,这样才能测得准眼球轴真正的屈光度,即由遗传因素决定的真正近视度。
如果不散瞳验光,随意选购,直接配镜,眼睛由睫状肌的过度收缩造成的调节紧张不能解除。
真性、假性近视混杂在一起,必然对眼正月有直接的损害,久而久之,睫状肌持续过度收缩,将眼球轴逐渐拉长,假性近视也就成了真性近视。
因此,散瞳验光是十分重要的环节,切不可忽视,验光后配的眼镜才是最合适的。
眼睛是人们了解世界的窗口,为使幼儿从小养成保护眼睛的良好习惯,尽快行动起来吧!
学校预防近视教育活动总结6人看东西,无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的,那么该怎样保护眼睛呢,要懂得如何进行近视防控才行。
许多同学在看书、写字的时候距离书本很近,而且一看就是很长的时间,弄得眼睛很疲劳;也有很多同学喜欢一面走路一面看书,躺在床上看书或在光线不足的地方看书,这样天长地久以后,管眼睛的肌肉疲劳了,眼球里面的晶壮体也变形了,这些同学也就变成近视眼患者。
患了近视眼的同学,需要及时配戴近视眼镜矫正视力,当矫正视力,当然还得比常人更需要注意用眼卫生,不要使近视加深。
同时,没有患近视的朋友,要养成用眼习惯:
要端正读写姿势,要保持读书、写字的姿势端正,必须遵守三点要求:
眼与书本一尺远;胸与桌子距一拳;笔尖与手指一寸远。
用眼不要持久,持续读书写字1小时左右要休息片刻。
看电视用眼要卫生。
明白长时间看电视会损害视力,会导致眼肌调节紧张和疲劳,造成近视。
其实,补钙也可以防近视。
众所周知,维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响,钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高,使眼外肌处于高度紧张状态,再加上少年儿童做作业时间长,不注意用眼卫生,共同造成眼球调节的时间增加,增加了眼外肌对眼球的压力。
正常情况下,少年儿童的眼球正处于发育阶段,眼球壁的伸展性很大,巩膜质地坚韧并具有弹性,一般可抵御这种压力而不致于造成近视。
但当缺钙时,巩膜的强度就会相对降低,并在眼外肌的长期机械压力作用下,其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸,是眼球壁有球变成椭圆形,角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了,使图象不能在视网膜上成像,从而导致近视的发生。
因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说,补钙不仅有助于身体发育,还能预防近视,真是一举两得的好事。
让我们保护好我们的眼睛,用我们明亮的眼睛开创美好的未来,用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落!
学校预防近视教育活动总结7我想,大家对海伦凯勒这个人一定不陌生吧。
如果知道海伦的人,一定知道她的自传---《假如给我三天光明》。
我早已听说过这本书,只是没有完整的读过而已。
今天,我特地从同学那儿借来一本,准备细细的读。
看了这本书,我深受启发。
每个人都拥有一双明亮而善于发现的大眼睛,可海伦与众不同,她自从小时候生过那场大病后,就变成了盲、聋、哑的残疾人。
可想而知,生活在一片黑暗中是多么的可怕呀。
而海伦却仍在安妮莎莉文老师的帮助下完成了学业,坚强的生活。
如果换做是我,我可能早就放弃了。
我一直怀着激动的心情读完了这本书。
直到书的最后几页---讲述了海伦究竟如何要来利用这仅仅三天的时光,我的心仍然不能平静。
三天,只有三天!
怎么可能让已失明很长时间的海伦看到她所希望看到的一切事物?
我们每个人的眼睛都能看得到物体,从未尝试过长久失明的感觉。
如果想体验的话,可以用黑布把眼睛蒙上,试着去做一些事情。
突然失去视觉,看不见任何东西,一切都处在黑暗之中,这是你就会发现眼睛的重要。
我不知道,到底有多少读者看到过书中所描绘的博物馆或其它景色。
当然,许多人没有这个机会。
但我相信,许多有机会的人却没有去利用它。
在哪些地方确实是使用你眼睛的好地方。
有视觉的人可以在那里度过受益不浅的日子。
然而有些人却不好好珍惜光明。
就拿我来说吧。
小时候,我不爱护眼睛,让眼睛严重近视。
可这样,我更不爱惜它。
现在我知道要爱护眼睛了。
通过这本书对我的启发,我明白了一个深刻的道理:
充分利用每一个感官,通过自然给予你的几种接触手段,为世界想你现实的所有愉快而美好的细节而自豪吧!
不过,在所有感官中,我相信,视觉一定是最令人赏心悦目的。
好好爱护你的.眼睛,珍爱光明吧!
总有一天你会发现,光明是多么的重要!
学校预防近视教育活动总结8由于中小学生课内外负担加重,手机、电脑等电子产品逐渐得到普及,青少年近视屡见不鲜,甚至日益严重。
因此近视防控成了关乎儿童青少年发展的重大难题。
近视防控,要落实转变观念、发现问题以及直面问题这三方面。
首先是转变观念。
对于青少年近视,更多的是需要预防、防控的措施,防患于未然。
从而培养青少年科学正确的用眼。
而不是老套的近视了再去配眼镜的封建观念,要明白,“重治轻防”的观念不可取。
当然,纸张不宜过白,台灯不宜过亮……也同样需要了解。
以往我房间的灯坏了,白天是白天,晚上就伸手不见五指了。
有一次父亲给我买了一个七瓦的台灯。
房间漆黑一片,台灯打开了,不料却很亮,眼睛不知进了什么,霎那间就被一串白光笼罩了双眼。
那天,我眼睛要命的痛,过了十分钟,又好像好久,才得以重见光明。
可见,台灯越亮就越好,这种错误观念,是时候得改改了。
其次,发现问题。
这个层面能够是转变观念的延伸。
发现问题需要一套合理正确的发现方法――例如每半年检测一次视力,定期做好记录,如果近视,立刻配镜;再者就是用眼方式上的问题眼睛痒就去揉,熬夜看手机等等。
近视不会不请自来,我们要时刻注意自身眼睛的情景,发现问题,进而再去解决问题。
当然了,这需要必须的恒心与毅力。
最终是解决问题,这也是最重要的一点――无论是转变观念还是发现问题,最终都还是要落实到行动上的。
光想、光说不做,效果往往不尽人意。
就像台灯过亮了,立刻去换;发现近视了,立刻配镜……无论怎样的问题,都不要等到火上眉毛之时再去解决问题,近视更是如此。
近视防控,这三方面必须面面俱到,才有可能保证儿童青少年视力的健康良好。
而做到这三个方面,不仅仅需要儿童青少年、父母的努力,并且必须得得到社会人士的支持、媒体的报道宣传等。
近视防控,需要我们每个人的努力。
孩子是家庭的未来,更是国家的未来。
避免儿童青少年错误用眼,需要从根本上纠正错误的观念,坚决落实行动。
近视防控,需要大家一同关注青少年的成长。
学校预防近视教育活动总结9眼睛是心灵的窗口。
眼睛是五官之首,是人的重要器官,对于人们的工作、学习和生活至关重要。
人人都希望自己有一双明亮而有神的眼睛,而我却没想到过要保护好自己的眼睛。
我从四岁开始就已经带眼镜了。
每一年都要去医院复诊眼睛两次,今天也不例外。
爸爸妈妈陪着我到了医院门口,我心想:
上帝啊!
保证我的视力比以前要好得多。
可是,事与愿违,事情并没有我想的那么简单。
我们到了七楼眼科检查视力,我左眼的视力原来是1.2,现在去复诊却是1.0。
右眼更不用说,自然比左眼差。
爸爸看到我的眼睛纠正了这么多年了,就给我说了一大堆的道理:
“眼睛是心灵的窗口,没有好的视力,看你以后怎么看东西?
以后不准对着电脑玩太长时间;不准睡着看书;做作业一个小时就休息一下,看一看绿色植物……”唉,我也希望自己不用带眼镜啊!
我也希望自己的视力正常啊!
眼睛是心灵的窗户,我认同。
然而眼睛不能代替一切。
假如我们失去眼睛,难道就意味着永远与世界隔绝了吗?
不。
我曾经看过着名的作家海伦?
凯勒的事迹。
海伦?
凯勒不幸因病丧失了视力和听力,然而凭借着海伦?
凯勒的坚强意志和她的老师安妮?
苏利文的不懈努力,没有语言,没有光明,沉默中她们在彼此用心上打开一扇互相沟通的窗口,海伦学会了讲话,以优异的成绩毕业,成为着名的作家。
虽然我的眼睛视力不好,但我也让心拥有一扇窗,就如让小草生长在大自然中,阳光照耀着它,雨露滋润着它,让它在狂风暴雨中学会坚强,让它在朝晖夕阳中学会乐观,让它在漫漫长夜中学会期待……眼睛是心灵的窗口,我要学习海伦?
凯勒的坚强意志,保护好眼睛,更何况我有一对健全的眼睛,我要通过自己不懈努力,珍惜时间,不能有“少壮不努力,老大徒生悲”的这种悲剧在我身上重演。
学习好文化知识,将来一定要成为对社会有用的人。
学校预防近视教育活动总结10眼睛,我终于认识到你的重要性了。
一开始,我不知道怎样爱护你,总是经常伤害你。
自从老师让我们做了失去双眼的游戏。
体会盲人的感觉。
我才意识到失去眼睛,将是多么可怕的事情。
看不见花红柳绿,看不见莺飞燕舞,看不见蓝天白云......我真的不能没有你啊,我自认为给你安块玻璃对你有好处,可是我错了,那并没有什么好处,只是给你增加负担。
眼睛是心灵的窗户,我一定要保护好我们的眼睛。
除了眼保健操,还有更好的保护眼睛的方法吗?
对青少年学生来说,还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮,用普通灯泡15瓦合适,用三基色节能灯3瓦合适。
长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米,看电视的距离不小于3米。
已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。
每天睡眠时间不少于8小时。
推拿操(眼保健操)采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。
要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。
1.揉天应穴:
用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
2.挤按睛明穴:
用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤。
这就是保护眼睛的方法,但最关键的还是在我们生活中点点滴滴的一些小事,你说我说的对吗?
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 学校 预防 近视 教育 活动 总结