200多斤的妹子成功瘦身100斤 组图.docx
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网络图文/含香月收藏
据英国《每日邮报》8月13日报道,美国得克萨斯州的26岁女孩凯特琳·亚当斯(CaitlinAdams)曾经是一名253磅(约200斤)重的胖女孩。
但从2011年开始,她通过健康饮食与运动锻炼,成功甩掉100斤赘肉,重新找回了自信快乐的自己。
rgb(67,67,67); height: 598px;width: 380px;display: block;position: absolute;left: 0px;top: 0px;background-image: url( cursor: url(auto;"> rgb(67,67,67); height: 598px;width: 380px;display: block;position: absolute;left: 450px;top: 0px;background-image: url( cursor: url(auto;">2011年,凯特琳因肥胖患上严重的抑郁症。 拖欠3000美元(约合人民币2万元)租金的她被迫从大学辍学,搬到母亲家里住。 在家里,她目睹了自身肥胖给母亲生活带来的痛苦,遂下定决心开始减肥。 她花1个月时间学习了健康饮食与锻炼的相关知识,之后便开启了她的减肥旅程。 rgb(67,67,67); height: 598px;width: 380px;display: block;position: absolute;left: 0px;top: 0px;background-image: url( cursor: url(auto;"> rgb(67,67,67); height: 598px;width: 380px;display: block;position: absolute;left: 450px;top: 0px;background-image: url( cursor: url(auto;">她严格控制自己的饮食,拒绝加工食品和汽水,只吃水果、蔬菜、全麦及瘦肉,改喝水、茶以及咖啡,并通过手机软件进行记录与监督。 她坚持锻炼,一周6天,每天至少30分钟,从快走到慢跑并结合一周3次的力量训练。 1年零3个月后,她超额完成了减肥目标。 rgb(67,67,67); height: 598px;width: 380px;display: block;position: absolute;left: 0px;top: 0px;background-image: url( cursor: url(auto;"> rgb(67,67,67); height: 598px;width: 380px;display: block;position: absolute;left: 450px;top: 0px;background-image: url( cursor: url(auto;">凯特琳表示,以前减肥是为了美,而现在是为了健康。 匀称的身材为她带来了自信,她变得开朗起来。 但她也表示,将健康饮食和锻炼身体坚持下去并不容易,非常考验意志力,稍不坚定,便会功亏一篑。 她还提到,节食减肥并不可信,最根本最健康的途径便是合理饮食与加强锻炼。 在这一过程中,不要在意别人的目光,坚持就是胜利。 rgb(67,67,67); height: 598px;width: 380px;display: block;position: absolute;left: 0px;top: 0px;background-image: url( cursor: url(auto;"> rgb(67,67,67); height: 598px;width: 380px;display: block;position: absolute;left: 450px;top: 0px;background-image: url( cursor: url(auto;"> 85万元即可当岛主的苏格兰(组图) 心跳加快就变透明的时尚测谎女装(组图) 淘金不成沦为性奴的女孩: 街边揽客丛林交易(组图) 18岁女孩九个月嫁20回(组图) 200多斤的妹子成功瘦身100斤(组图) 博人眼球的篮球宝贝辛酸收入(组图) 风姿绰约优雅妩媚名模伊莉娜(组图) 广艺校花一字马身段柔美颜值爆表(组图) 一辈子不缺钱花的五个生肖(组图) 女子陷以车换房骗局48万豪车被骗(组图) 世界上最“纯净”的人群(组图) 12岁幼女疑遭仨老师强奸产子(组图) 谁来保护女童? (组图) 15岁石女吞食男友体液离奇怀孕盘点十大不可思议怀孕(组图) 男子以助学为名敛财、诱奸女童(组图) 小伙上课看色情片忘插耳机叫床声淹没老师讲课声(组图) 16岁少女被大叔包养觉得像爸爸男友得知不在乎就要钱(组图) 1男子骗15名女子3人为其打胎(组图) 国民妖精10年前她们长这样(组图) 性感美女新创翘臀顶水杯(组图) 台卖淫女星: 10万对我的诱惑太大了(组图) 21岁女星涉嫌卖淫(组图) 陈冠希旧爱拍写真秀好身材(组图) 美女全裸孕照前凸后翘(组图) 各国千奇百怪的破处习俗(组图) 闪电和彩虹同时出现的美妙瞬间(组图) 揭秘那些被特招入伍的女星(组图) 印尼原始部落生活原来这么屌(组图) 有点野! 印尼纹身部落到底有多性感(组图) “肌肉男”抢救落水性感美女会怎么样(组图) 19岁男偷拍美女洗澡手机藏大量裙底照(组图) 坑死老衲了: 性感美女图现延参法师微博(组图) 山东住持与女居士同居致流产被举报回应: 扯犊子(组图) 65岁刘松仁艳福不浅20岁空姐老婆长的怎么样(组图) 12星座谁是暧昧闷骚族(组图) 逃避坐牢: 女子被判无期10年内怀孕14次(组图) “爷孙恋”女主何傲儿短裙秀美腿(组图) 吓疯了: 90后美女发现有人跟自己长得一毛一样(组图) 一亿年前的“肉石”出现了(组图) 2名传媒大学生失联36小时女生曾拍戏(组图) 重口味儿: 40岁大叔扮女生与男网友开房4次未被识破(组图) 女子内衣搏击赛选手贴身互殴(组图) 点击进入: ( 360boc个人图书馆)√
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