如何运用试纸和体温测排卵.docx
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如何运用试纸和体温测排卵
快速怀孕操作秘籍
目
录
前言------------------------------------------------------------------2
第一章世上没有不孕症-----------------------------------------6
第二章都是试纸惹的火-----------------------------------------7
第三章怀孕也要有前提-----------------------------------------9
第四章巧用工具等于成功一半--------------------------------12
第五章怀孕只要30天------------------------------------------17
第六章好孕早知道-----------------------------------------------20
总结------------------------------------------------------------------22
第一章世上没有不孕症
五年前,一对夫妻离婚了,他们是我非常要好的朋友。
离婚的原因很简单,不是因为感情不和,也不是因为家庭
财产,结婚八年了,一直怀不上孩子。
他们很喜欢小孩,男方家里特别传统,分手时哭得稀里哗
啦的。
他们都不记得跑了多少个医院,做了多少次检查,吃了多
少副中药,花了多少银子,什么招都用尽了,可最终还是
分手。
。
。
。
。
。
两年前听朋友说起,他们又都成了家,一个做了爸爸,一
个当了妈妈。
听到这个消息,对我的触动很大,我开始怀疑造成他们不
孕不育的真正原因。
可能他们压根儿就没有任何毛病!
在我们调查的例子当中,上面的现象还有很多,相当多的
人都曾承受过“不孕症”的判决,吃了多年的药仍然一无
所获的大有人在。
可当人们绝望了,放弃了治疗,结果反而很快就怀上了,
难道这些都是意外吗?
每一对想要宝宝的夫妇都有一个共同的特点,就是天天惦
记着要怀孕,而越是惦记的厉害就越怀不上,于是就疑神
疑鬼,认为自己有毛病,时间长了周围的同事朋友亲戚也
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觉得他们有毛病。
很简单的道理,对于送上门的利益,医院和医生从来都不
会拒绝。
总能通过检查通过把脉帮你找出不能怀孕的理由。
你见过检查完直接告诉你什么毛病都没有,回家踏踏实实
种地的医生吗?
这种根据结果找原因的事情,你不觉得有点荒唐吗?
一年多的研究,我终于找到了影响怀孕的真正原因,创造
了一种快速怀孕的方法。
这个方法其实很简单,说穿了就是机遇,精子和卵子只有
在青壮年的时候相遇,他们才会创造出爱的结晶。
离开了这个前提条件,即使你把精子补成炮弹,把卵子补
成航空母舰,该打不着还是打不着。
给精子和卵子创造出准确的见面时间。
这就是我们要做的
事情。
第二章都是试纸惹的火
现代医学的发展,给想做妈妈的人带来了很多便利,但同
时也误导了大多数人,排卵试纸就是一个典型的例子。
女人一来到这个世界上就带来了200多万个卵泡,随着生
长,卵泡也在消亡,到青春期时仍然还有40多万个,但真
正能够长成排出的,也不过400~500个,优中选优,比例
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不亚于公务员的考试。
自然界中的大多数哺乳动物每年都有固定的发情期,只有
在这个时期才具有生育的能力。
上天给了人类特殊的眷顾,一年四季,每月都能排一次卵,
想什么时候生育,随你自己。
女人每月都有一个月经周期,在这个周期里,身体分泌的
促黄体生成素(LH)在血浆里的浓度会有周期性的变化,
在排卵的前一两天会突然升高,是平时的4~5倍,LH经过
代谢会从尿里排出。
尿液中LH峰值出现后的24小时内
90%会排卵,48小时内100%会排卵。
排卵试纸就是通过检测尿液里的LH浓度,找到LH的峰值,
从而达到预测排卵时间的目的。
很多女性都在使用排卵试纸检测排卵,以便自己能尽快怀
上孩子。
为什么每月都预测排卵,还是怀不上宝宝呢?
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下面的文章里,我将给你揭秘普通排卵试纸的欺骗性。
先说一下排卵试纸对LH峰值的判断结果,当检测条(T)
的颜色和对比条(C)的颜色一致或者更深(俗称强阳),
则判断为达到LH峰值。
问题恰恰就出在这里,请你耐心的往下看。
在月经周期内,女性体内尿液中的LH浓度会逐渐升高,在
某一时刻达到迅速高峰,然后迅速下降。
排卵发生在LH
峰后的12~24小时,并且几乎都在48小时之内。
排卵试纸检测的是尿液的LH浓度。
相对月经周期来说,LH峰的出现是一个相对较短的时间,
从开始到结束只持续48~50小时。
市面上出售的排卵试纸有两个参考标准,一个是欧美的标
准,其参照线的LH值根据欧美人的水平设定在40IU/ml,
大约是23.1%的欧美女人的LH峰值;另一个是中国的一些
企业标准,其参照线的LH值25IU/ml,这个值没有多少依
据,基本属于拍脑门的结果。
医院内分泌检查,判定血清黄体生成素是否正常的标准,
排卵期19.2-103.0IU/ml。
无论你采用哪种试纸,绝大多数女人都找不到LH峰值的
真正时间,这是排卵试纸的设计缺陷,与生俱来的。
每个人的LH水平都不同,采用一个固定的标准,作颜色
对比作为判断,LH峰值低的人永远都测不到峰值;而LH
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峰值高的人,过早的判断达到了峰值。
由此计算出的排卵时间,准确度到底有多高。
可想而知,
大多人都被这个小小的试纸给忽悠了。
第三章怀孕也要有前提
要想长出一棵树,首先需要一粒健康的种子,同时还需要
适宜的土壤。
造出一个小人也是一样的道理,健康的精子和卵子,适合
着床的子宫环境,一个都不能少。
如果想要一个健康的宝宝,提前两三个月就必须开始做准
备。
下面列举了几个关键事项,请你务必参照执行。
停止服用避孕药
这个是必须的。
避孕药中含有雌性激素,对女人的损害不
是一点点,通常建议停止服用三个月以后才开始怀孕。
停止吸烟
这个也是必须的。
烟草内的尼古丁、一氧化硫等有害物质,
通过血液循环侵入精子或卵子,有可能引起细胞的染色体和基
因发生变化。
直接影响到下一代的事情,必须戒。
停止饮酒
这个可以有。
过量饮酒怀孕,会引起胎儿发育迟缓,智力低下,
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严重的还会造成白痴。
最好是不饮酒。
孕前体检
主要目的是确认是否有器质性问题,是否有遗传疾病。
这
个项目很重要,缺点是容易被检查结果忽悠,保持清醒头
脑很重要。
合理饮食
身体是革命的本钱,饮食多样化,适当增加营养,适当增
加维生素和微量元素也是必要的。
比如天然维生素E能提高女性生育能力和男子精子活力,可以
适当摄入。
锌对激发精子活动有着特殊的作用,缺锌会造成精子活动力的
下降,适当补充也是有必要的。
小孩子喝的那种“蓝瓶”的就
可以,经济又实惠。
叶酸片,这个是必须吃的,至少男女双方都要提前一个月
开始服用。
怀孕后男性可以停止,女性仍要坚持服用三个
月。
叶酸是胎儿神经系统发育的必需品,缺乏叶酸胎儿易患
无脑儿、脊柱裂等神经管畸形等疾病,不容小视。
体育锻炼
在进行至少一个月以上有规律的运动再怀孕,可促进女性体
内激素的合理调配;确保受孕时女性体内激素的平衡,与受
精卵的顺利着床,避免怀孕早期发生流产。
晨跑、瑜伽、游泳、散步等都是不错的选择。
运动不要求强
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度,但要注重坚持。
保持轻松的心态
紧张、悲伤、过喜、过忧都会影响你的月经周期,从而影响
对排卵日期的确定,想怀孕的人往往都有一种强烈愿望,可
结果往往是,你越是想怀孕,就越是怀不上,等你们真正绝
望了,孩子也就来了。
第四章巧用工具等于成功一半
月经周期中有规律的各种参数变化,给我们监测排卵期提供
了帮助,其中基础体温曲线和排卵试纸监测仍是目前最常用
的工具。
基础体温曲线
什么是基础体温?
基础体温是指每天睡6~8小时后,早上醒来,在未做任何活
动之前测的体温,通常我们监测舌下温度。
什么是基础体温曲线?
每天早上测量的基础体温,在带格的纸上做出一条曲线,就
叫做基础体温曲线。
每天测量的部位必须一致。
基础体温曲线的作用是什么?
人们用基础体温曲线来监测排卵周期,排卵期通常在下一次
月经开始前的14±2天(5天),其中85%落在14±1天(3
天)。
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北京大学妇产科医院专家们的研究结果表明,排卵期发生在
最低温度时期者占40%,发生在最低点后一天者占30%,前
一天占15%。
基础体温曲线是个马后炮,它并不能事先告诉我们什么时候会排
卵,当基础体温明显上升时,往往已经排过了。
那么还有必要作基础体温曲线吗?
不仅要做,而且要认真的做。
在我们的体系里,给基础体温曲线赋予了两项新的功能,监测是
否有卵排出和最早确认是否受孕,这个新发现非常重要。
在后面的文章里,我将带领你制作体温曲线。
请你认真的阅
读。
最好使用专门的基础体温计,可以读数,直接记录,直观方便。
用普通的水银体温计也可以,但误差比较大。
水银体温计从嘴里拿出来以后略微等一下再看,确认不再上升。
水银体温计的读数原则,如果体温落在两个刻度之间,小于0.05
的不计,大于0.05不到0.1的按0.05计。
比如:
36.43=36.4;36.59=36.55。
哪怕缺一点点就到更高一个
刻度,也不能算。
从月经过后的第一天开始测量,每一天你要做的一件事情是把测
到的体温跟之前6天的体温进行比较,关注这6天中最高体温。
如果其中有一天的体温差异异常大,本次测量无效,将数据舍弃。
当测到的体温比之前6天中任何一天测到的最高值高出了0.2度
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时,把这一天圈出来。
注意,不是跟前一天比较,而是前6天的体温比较。
用别的颜色的笔圈出体温升高之前6天的体温,在最高温上面0.1
度的地方划一根横线,横穿整个周期。
比如6天的最高温在36.45,在你测到36.65以上的温度后,横线
划在36.55的地方。
注意,如果这个横线高过你之前测的所有体温,说明到目前为止,
一切都很正常。
也就是说,你所画出的横线下面的那段时间,就是你整个的卵泡
时期。
如果连续3天测得的体温都在横线以上,恭喜你,一定是排过卵
了!
这个准确率几乎百分百。
受精卵从输卵管到达子宫的时间大约是7天,胚胎在子宫牢固着
床大约需要13天。
如果体温曲线在排卵7天以后的高度有一个上升,比如,前7
天的波动范围是36.72~36.83,后7天发现开始在36.85~36.92
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之间波动,几乎没有再出现过低于36.85的体温。
(专用体温计容
易测出,因为数字显示小数点后两位,基础体温曲线最好从36度
开始,这样曲线的波动比较大,更容易看出趋势)
总之给你的感觉是上了一小个台阶。
虽然83跟85差别很小,
但是这是一个很有力的信号,告诉你可能已经怀孕了。
但还没到你到处宣扬的时候。
这个信号只有一部分人能够测得到。
排卵试纸检测
尽管排卵试纸有设计上的严重缺陷,但直到目前为止,排卵试纸
仍是家庭检测中最可靠的手段。
下面的文章里,我将告诉你如何用排卵试纸监测出准确的LH峰
值时间。
请你认真阅读,并严格遵照执行。
排卵试纸如何使用
排卵试纸的检测原理其实是一个颜色反应,我们根据反应后的颜
色对比来确定测定值和设定值的差异。
试纸说明书上都会有“测定条颜色(T)和参照条颜色(C)一致
或更深,则认为已经达到了LH峰值”。
而实际上大多数人并不能据此找到LH峰值的真实时间,因为LH
高浓度的时间大约要持续48~50小时,你测的点可能只是其中的
某一小时。
那么如何做才能更准确呢?
采用普通排卵试纸和半定量试纸的都能够准确确定LH峰值时间。
第一,根据月经周期计算开始检测的日期。
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对每个女人来说,正常的月经周期基本是固定的,人类的月经周
期是21~35天,排卵日期到下次月经开始的时间是14±2天,也
基本是固定的。
排卵日期的计算是建立在假设你知道下次月经开始时间的基
础之上的。
因此宁可提前两天开始检测,不要滞后,以免错
过排卵期。
月经周期
天数
21
22
23
24
25
第几天开
始检测
6
6
7
7
8
月经周期
天数
26
27
28
29
30
第几天开
始检测
9
10
11
12
13
月经周期
天数
31
32
33
34
35
第几天开
始检测
14
15
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18
第二,用普通排卵试纸的检测方法。
根据上表对应日期,用普通排卵试纸进行检测,每天检测一次。
保存试纸条,并标明日期、小时。
每天的检测时间要基本固定。
注意,不能用早上醒来的第一次尿液,因为累积了一个晚上,
其中LH浓度较高,很容易引起误判。
当检测条(T)颜色和对比条(C)一致或更深时,缩短检测
周期,每隔大约4小时,将检测条放在一起,对比前后检测条,
一旦发现和前一次颜色一致或变浅了,记下这个时间。
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对于检测条一直达不到对比条颜色的女性朋友也按上述方法,
只做前后两次的检测条对比,不要和对比条(C)做比较。
当
发现和上一次的颜色一致或变浅了,记下这个时间。
第三,用半定量排卵试纸的检测方法。
用半定量排卵试纸检测,每天检测一次,当检测结果大于20
时,缩短监测周期,每隔大约4小时检测一次。
将检测数据记
录在表格上。
因为睡眠的时间跨度较大,所以睡觉前和起床后一定要各监测
一次。
当出现检测数值和前一次基本持平或低于前一次时,两次之
间的中间时间即为LH峰值出现的时间。
如果早上起床后检测的数值低于睡觉前的检测数值,则仍取
两次间隔时间的中间为LH峰值出现的时间。
当准确的确定了LH峰值出现的时间后,怀孕就变得很简单。
文章写到现在,你已经掌握了将成功率提高到90%的方法,
如果你不往下看,也已经超出大家40%的几率。
但是,我们的研究远不满足于此。
研究成功使最终的成功率几
乎达到了100%。
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