《毛血旺几种做法》word版.docx

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《毛血旺几种做法》word版

菜式毛血旺

原料：

鳝鱼、午餐肉、鸭血、豆皮、料酒、油、葱姜蒜、火锅底料、鸡汤、毛肚。

做法：

1、鳝鱼、午餐肉、鸭血切片，豆腐皮切条；我没有买到鸭血，用的黑山猪猪血；

2、鳝鱼用料酒腌一下，然后把鳝鱼、鸭血、豆腐皮分别焯好了；

3、热油入锅，放入葱姜蒜、量大点，然后放入一袋重庆火锅的底料，炒化了，倒入料酒、放入鸡汤，煮开了，放入鳝鱼、鸭血、豆腐皮、午餐肉煮5分钟，然后放入毛肚，稍煮就关火。

最上面摆上蒜泥；

4、热油入锅，烧热后，浇在蒜泥上，超香。

山城毛血旺

荤料：

鸭血、火腿、肥肠（均为可长时间煮制的原料）、毛肚、鳝鱼、黄喉（均为易熟原料）。

素料：

豆皮、金针菇、魔芋、葱、姜（均为可长时间煮制的原料）、木耳、豆芽、莴笋（均为易熟原料）。

调料：

重庆火锅调料、黄酒、干辣椒、泡椒、麻椒、胡椒、豆蔻、草果。

做法：

1、鸭血、火腿切厚片，轻轻倒入放有黄酒的沸水焯熟；

2、各种时蔬洗净，分各自特点切；

3、把易熟的蔬菜炒至7成熟后出锅放入盆内垫底；

4、火锅底料用水化开和各种香料放入锅内烧煮出味；

5、分各个主料的注明的易熟度分批次下锅，共煮后倒入盆内；

6、炒锅烧热，倒油烧至快冒烟时，放入辣椒、花椒炸香，淋在盆中。

香菜点缀即可

豆芽黄焖肉

原料：

三层肉、黄豆芽、葱、生姜、冰糖、干辣椒、大蒜、八角、生抽、老抽、料酒、蚝油。

做法：

1、三层肉肉皮用刀反复刮洗，去掉污物，其它材料备齐；

2、黄豆芽摘洗干净备用；

3、将三层肉切成大约半厘米厚的肉片，加入适量料酒和水，浸泡10-15分钟，捞出；

4、锅里加入少许油，放入肉片爆炒至变色，放入葱、生姜、冰糖、干辣椒、大蒜、八角炒香；

5、喷入适量料酒，加入适量老抽炒至肉上色，再加入适量生抽、蚝油炒匀；

6、加入处理好的黄豆芽，翻炒片刻，加入少量的水大火煮开，盖上盖子小火焖45-60分钟左右；

7、转大火收浓汤汁即可。

小牛贴心提示：

1、三层肉选择肥瘦相间的为好，太肥过于油腻，太瘦肉质太柴口感差；

2、将三层肉切片，加入适量料酒和水浸泡，可以去除猪肉特有的肉腥味，时间不要太久，以10-12分钟为宜；

3、烧肉加入冰糖、蚝油都可以使成品颜色颜色红亮好看，老抽上色、生抽、蚝油调味，但都有咸味，请注意用量，以免过咸；

4、黄豆芽营养丰富，和肉一起炖煮，可以吸收肉的香味，减少肉的油腻感，可根据各人口味调整放入豆芽的时间；

5、黄焖肉，主要突出“焖”，黄豆芽焖制的过程会出水，所以焖肉的时候不要加入太多的水，甚至不加水都可以；

6、黄焖肉要想肉烂香浓，一般大火煮开后转小火焖制，最后大火收汁，切忌不可一味旺火快烧，中途最好不要开盖加汤和调味料，以保证菜肴原汗原味。

我挑我的-毛血旺

材料：

火锅调料100克（超市都有卖重庆火锅调料的，我选的是“白家”，味辣）、鸭血一块约350克，黄豆芽300克（我没买到黄豆芽，买了绿豆芽）、干辣椒10克（用剪刀剪成1厘米长的段，去籽）、花椒1匙、盐适量、料酒2匙、大葱、鸡汤（或者骨汤）3杯（通常还会加入鳝鱼、午餐肉、黄喉等，如果增加这些，火锅调料及其他配料适当增加）

做法：

1、将鸭血切成1厘米厚的片

2、锅中放适量清水，烧沸后将鸭血片放入煮2分钟，捞出沥干水

3、豆芽洗净沥干

4、炒锅放油烧至5成热，放入葱丝爆香，随后放入豆芽炒熟，加适量盐调味，盛入大碗中待用

5、将火锅调料放锅中炒化，加入料酒和鸡汤（或者骨汤），烧沸后放入鸭血片煮熟（漂浮起来，约5分钟）

6、将鸭血片和火锅料一起倒入盛好豆芽的大碗中

7、锅洗净，倒2汤匙油（6匙）烧至四成热，将干辣椒段和花椒放入，转小火炸出香味，最后淋入大碗中即可

炒黄豆芽也是一道非常健康的快手家常菜，黄豆芽不仅营养丰富，还对人体具有多种保健功效。

炒黄豆芽的做法及用料都比较简单易行，现将各种做法介绍如下，供朋友们参考。

希望大家都能轻松做出更好吃的炒黄豆芽。

　　咸鱼炒黄豆芽：

黄豆芽、咸鱼、老姜。

辣椒粉、鲜贝露。

咸鱼放油锅里炸脆，捞起用刀压碎或切也行，老姜切末。

水煮开关火，倒入黄豆芽，放入略焯一下就可以了，为了保证豆芽的脆脆的口感，捞起沥水。

锅中留油放入老姜爆香。

放入咸鱼粒略炒。

放豆芽拌炒。

放适量鲜贝露。

辣椒粉（量根据个人口味放），放几根红椒丝，为了好看，不放也行。

拌炒均匀即可。

　　雪菜炒黄豆芽：

将黄豆芽掐去根须，洗净，投入开水锅中焯烫断生，沥干水；腌雪里蕻去根，洗净，放入清水盆中浸泡一小时后，再用清水洗一遍，控干水分，切成1厘米长的小段。

锅架火上，放油烧至七八成热，下葱末、姜末炝锅，炒出香味后，下雪里蕻、黄豆芽煸炒片刻，烹入酱油炒匀，再下鲜汤少许和味精，烧上一滚，淋入麻油即可。

　　咸菜炒黄豆芽：

咸菜1包，黄豆芽1包，盐、油适量。

油烧热，把这咸菜、黄豆芽一起放下去炒；加一点点盐，5分钟就可以出锅。

　　豆酱炒黄豆芽：

黄豆芽500克，火腿3片，杭椒3根，小红辣椒2根，黄豆酱2汤匙（30克），生抽1汤匙（15ml），盐1/4茶匙（1克），糖1/茶匙（1克），清水50ml。

黄豆芽洗净后沥干水分备用。

杭椒和小红辣椒去蒂，斜切成片。

火腿切丝。

锅中倒入油大火加热至4成热时，改成小火，放入黄豆酱炒出香味儿。

改成大火，放入杭椒片，小红辣椒片和黄豆芽翻炒2分钟。

倒入清水，生抽，加盖煮3分钟。

打开盖子，调入盐和糖搅匀，放入切好的火腿丝即可。

　　肉丁炒黄豆芽：

黄豆芽1.25公斤，瘦猪肉250克。

植物油150克，酱油70克，精盐15克，白糖15克，醋10克，味精6克，葱丁20克，蒜末10克，花椒面10克。

将猪肉切成黄豆粒大小的丁；黄豆芽洗净，挤去皮。

将油放入锅内，热后放入花椒面、肉丁，煸炒干水分，再放入黄豆芽继续煸炒。

炒至黄豆芽无豆腥味而散发出豆香时，再加入酱油、醋、白糖、精盐继续煸炒入味。

然后放入葱丁，加入300克开水接着炒，炒至汤干时加入味精、蒜末，出锅即成。

　　清炒黄豆芽：

黄豆芽500克，花生油25克，酱油15克，白砂糖4克，盐3克。

黄豆芽摘去根和烂芽，洗净，放入开水中焯一下捞出；将锅烧热，加油烧热，倒入黄豆芽翻炒到半熟，加酱油，精盐及水100克，盖上锅盖，约烧二三分钟，加白糖，再滚几滚即好。

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