五项管理睡眠管理细则经典版.docx
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五项管理睡眠管理细则经典版
“五项管理”睡眠管理细则经典版
为进一步加强中小学生睡眠管理工作结合我校实际,特制定本制度。
一、睡眠管理要求
(一)加强科学睡眠宣传教育
唾眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。
各学校要把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系.教师培训内容和家校协同育人机制,通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性,提高教师思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,引导家长重视好孩子唾眠管理。
(二)指导学生充分利用自习课或课后服务时间,使小学生在校内基本完成书面作业、初中生在校内完成大部分书面作业,避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间。
(三)学生睡眠监测工作的任务是:
对监测对象进行睡眠情况监测;建立学生睡眠数据库;统计与分析监测数据;公布监测结果,为相关教育教学工作决策和研究提供服务。
(四)加强宣传教育。
通过班队会课.科学课加强学生关于睡眠方面的知识科普,引导学生养成良好的作息习惯。
定期向家长宣传睡眠对学生身体发育以及学习的重要性,提酶家长不盲目给孩子跟风报班.参加课外培训,避免学校减负.家庭增负。
(五)家校配合,保障学生睡眠时长。
为保证学生充足睡眠时间,学校通过升旗仪式、班会、网校、微信公众号及班级家长群向家长广泛宣传保证学生睡眠管理工作的重要意义,科学指导家长督促学生每天保证睡眠时间达到10小时。
(六)教师不得采取“拖堂”或其他方式挤占学生课间休息时间。
(七)统筹安排学校作息时间。
从保证学生充足睡眠需要出发,结合实际情况合理确定作息时间。
上午上课时间不早于8:
20,合理安排课间休息和下午上课时间,保障学生每天1小时午休时间。
(八)抓好“睡眠管理”工作,关系学生健康成长、全面发展,要切实提高思想认识。
学校要站在家长角度、社会角度、国家层面去通盘考量,增强工作使命感、责任感、紧迫感。
二、建立睡眠监管领导小组
组长:
XX
副组长:
XXX
成员:
XXX、XXX、XXX及各教研组长、备课组长;
三、制定制度,分工落实
(一)严格遵守入睡时间:
小学生睡觉不得晚于21:
20。
(二)指导学生统筹用好回家后时间,坚持劳逸结合、适度锻炼。
(三)结合教育部及市教委的文件要求,我校确定上午上课时间为8:
20,各任课教师不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,对于个别因家庭特殊情况确需提前到校的学生,填好书面申请,换取进校证明后,可持进校证明提前到校。
(四)强科学睡眠宣传教育。
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。
我校把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制,通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性,提高教师思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,引导家长重视做好孩子睡眠管理。
(五)合理调控学生书面作业总量,各年级备课组根据学生特点编制分层作业,指导学生充分利用自习课时间,使学生在校内完成大部分书面作业,避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间。
(六)严禁学校利用双休日等组织学生补课
(七)开展关于睡眠的专题班会,教育学生养成良好的作息习惯。
系统、科学、合理制定学生的睡眠计划,引导学生自觉遵守,形成习惯。
(八)加强科学睡眠宣传教育。
1、睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。
学校要通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的极端重要性。
2、提高教师思想认识教育学生养成良好睡眠卫生习惯,引导家长重视做好孩子睡眠管理。
四、加强监管
(一)强化督查,完善评价。
学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一,加强监督检查,切实将学生睡眠工作的开展落到实处。
(二)注重宣传,使教师、学生、家长对学生五项管理工作人人皆知。
形成工作合力,保证工作效果。
(三)加强宣传引导,积极宣传推广,引导家长树立正确的成才观、教育观和作业观,营造有利于学生健康成长的社会环境。
(四)平时根据工作,对学生睡眠、体质、读物、作业等问题随时与家长交流沟通,并做好约访、交流工作记录。
备用方案
根据《教育部2021年工作要点》关于中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理要求,全面落实立德树人根本任务,促进青少年身心健康发展,确保学生每天在校时间将不超过6小时,保证学生每天有10小时的睡眠时间,结合省、市文件精神和我校实际情况,制定本办法。
一、睡眠管理领导小组
学校成立“睡眠管理”工作领导小组,统畴推进学校睡眠管理工作全面、高效、有序进行,学校认真做好教师思想工作,充分调动广大教师积极性、创造性,全体党员积极参与,起到先锋作用。
学校“睡眠管理”工作领导小组
组长:
XXX(校长)
副组长:
XXX(副校长)、XXX(副校长)、XXX(副校长)、XXX(教导主任)
组员:
各学科主任,各班班主任
二、指导思想
进一步贯彻落实有关“双减”工作的文件精神,以办公厅、XX办公厅印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》为准绳,按照市、县教体局的相关文件要求,强化学校教育主阵地作用深化校外培训机构治理。
学校以切实减轻学生课业负担为突破口,以精致化管理为抓手以课堂教学改革为主阵地,以强化德育、提升自主学习能力为重点,深入探索增效的策略方法和途径,逐步建立和完善“双减”的长效机制,推进学区科学内涵发展,稳步提高素质教育实施水平。
三、具体要求
(一)切实加强,组织领导。
各班级要把学生睡眠管理作为学校工作的重要内容,切实加强组织领导,提高认识,广泛发动,深入开展系列活动,保障学生的睡眠时间能够达标。
(二)家校联动指导提高学生睡眠质量。
教师要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提醒学生并与家长沟通。
引导学生家长关注学生睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性,要求全体家长要帮助孩子养成良好的睡眠习惯,做到早睡早起,适当进行锻炼,从而达到家校共识,共同促进学生的健康成长。
科学、合理制定学生的睡眠计划。
要求每一个家庭系统、科学、合理制定学生的睡眠计划,发挥家校合力,严格控制手机或其他电子产品的使用时间,倡导家长科学监督学生睡眠完成情况,及时了解学生睡眠动态。
(三)早到学生管理及活动安排
(1)对早到学生在校内活动的管护,必须做到无时无刻,无处不在,“零空隙”。
(2)因天气影响、学校活动等特殊因素允许学生提前进入校园时,必须通知值周教师和班主任提前到岗,避免因无人管护出现安全事故。
(3)作息时间实行以后,要求学生无特殊情况不允许提前到校。
(四)广泛开展睡眠管理宣传教育,纳入课程教学体系;严格执行上午上课时间,禁止要求学生提前到校参加统一的教育教学活动;建立家长反映意见的渠道;告知并督促家长保证学生按时就寝;寄宿制学校保障学生充足睡眠时间。
(五)合理安排学生就寝时间。
指导家长和学生,制订学生作息时间表,在保证学生睡眠时间要求前提下,结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际,合理确定学生晚上就寝时间,促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。
学生就寝时间一般不晚于22:
00,保证每天9小时的睡眠时间;个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,教官应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠。
教师应有针对性帮助学生分析原因,加强学业辅导,提出改进策略,如有必要可调整作业内容和作业量。
(六)学生睡眠监测必须严格执行工作程序,遵守操作规定。
(七)合理安排课间休息和下午上课时间,有条件的保障学生必要的午休时间;
(八)学生睡眠监测工作应坚持科学、统一、系统的原则,做到组织严密、取样客观、操作规范、结果准确。
(九)减轻课外负担。
引导家长根据孩子的实际情况选择适当的家庭教育方式,不拔苗助长,不给学生安排太多的家庭作业和辅导班,给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好,同时拥有更好的睡眠。
四、制定制度,分工落实
(一)每周一各班班主任利用晨检时间检查学生上一周睡眠情况,对于睡眠时间平均不足10小时的学生进行温馨提示,对于睡眠时间平均不足9小时的学生,班主任要做好记录并及时与家长联系,了解学生在家状况,指导家长做好学生的睡眠管理。
(二)引导合理使用电子产品
1、严禁给小学生布置电子家庭作业。
2、家长要加强对孩子在家使用手机的督促管理。
严禁学生在家玩电子游戏,孩子每天使用电子屏幕时间不得超过1小时。
3、家长要主动学习科学的睡眠方法,了解解决睡眠问题的具体策略,提高孩子睡眠质量。
家长也要做到不熬夜、睡觉前不玩电子产品等,为孩子做好榜样示范。
(三)立足学校作息时间,整体考虑学生的作息时间,确保小学生每天睡眠时间应达到10小时。
早上不早于7:
30到校,对提前到校学生,提前开门妥善安置,并组织相应老师到班辅导。
合理安排课间休息和下午上课时间,保障学生必要的午休时间。
(四)保证作息规律:
做到按时入睡,按时起床,早睡早起。
(五)加强科学睡眠宣传教育
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。
学校把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制,通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性,提高教师思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,引导家长重视做好孩子睡眠管理。
(六)统筹安排学校作息时间。
按照省级教育行政部门要求,小学上午上课时间一般不早于8:
20o学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,学校应提前开门、妥善安置;学校合理安排课间休息和下午上课时间,家长保障学生必要的午休时间,确保学生达到规定睡眠时间要求。
(七)明确学生睡眠时间要求。
小学生每天睡眠时间应达到10小时,学校、家庭及有关方面应共同努力,确保中小学生充足睡眠时间。
五、建立睡眠监测、问责制度
(一)严格督查考核。
校督导室将加强对中小学部“五项管理”的督促指导,确保“五项管理”落实落细。
同时,将“五项管理”纳入学校目标管理考核,实行定期督导,校长是“五项管理”工作第一责任人,切实履职尽责。
对“五项管理”工作落实不到位的年级组和个人,按照学校相关制度严格追责问责。
(二)通过学生代表座谈会、家长会等渠道,积极听取学生和家长对“双减”工作的建议和要求,促进学校“双减”工作有序开展。
(三)每学年初完成新生和插班生的家访工作,并做好家访记录。
对于“五项管理”要宣传到位。
(四)学校要高度重视做好小学生睡眠管理与指导工作,将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系,充分利用现代信息技术手段,提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。
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