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健康饮食的倡议书
健康饮食的倡议书
健康饮食的倡议书1
亲爱的同学们:
面对香喷喷的烧烤、油炸食品,面对小摊上五花八门的零食,你是不是经常驻足观望,垂涎三尺?
你是不是经常用一袋方便面代替一顿午餐?
在校门口,经常发现有些同学津津有味地吃着油炸食品、烧烤;有些同学还会将吃方便面、面包包装随手丢弃,甚至随手放在教学楼外侧的窗台上,春风一来,学院的纸屑也“遍地开花”,零食包装袋随风飘扬。
同学们,当你享受这些美味的同时,不仅破坏环境卫生,而且也给你的身体带来危害,据医学权威统计:
常吃冷冻甜点可导致肥胖,对肠胃消化吸收有不良影响,特别对女生的健康有很大的危害;常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质;常吃饼干、喝饮料可损害肝脏,导致血压升高,使肾脏负担过重;常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康……
为了你的健康、校园的美丽,学院特向全体同学发出倡议:
1、坚决杜绝垃圾食品,尽量不吃零食。
2、远离油炸食品,以及小摊上的烧烤等不卫生食品。
3、见了废纸、垃圾弯弯腰,主动捡起。
4、合理使用生活费,让父母给我们的生活费为我们的健康成长服务。
同学们,我们正处在生长发育的黄金阶段,为了自己的健康,为了能更好地学习,让创建文明校园、文明城市从我们自身做起,远离垃圾食品,让我们的校园更加清洁美丽,让我们的身体更加健康茁壮!
健康饮食的倡议书2
亲爱的同学们:
陶行知先生曾经说过:
“忽略健康的人,就是等于在和自己的生命开玩笑。
”然而,身体的健康与否则是和饮食息息相关的。
目前,我国学生营养状况不容乐观,尽管膳食热量供给基本达到标准,但蛋白质等营养物质供给量偏低,钙锌铁以及维生素等营养物质明显不尽如人意。
学生膳食中植物源性铁的比例过高,铁的质量差,吸收少。
学生钙质摄入不足,仅为有关标准的一半左右,这主要是学生膳食中奶制品和豆类等消费偏低所致。
值得一提的是,目前中学生学业繁忙,饮食健康得不到保障。
城市学生因生活水平高,偏食普遍,常吃高热量的巧克力和饼干等。
同时,缺乏体育运动和身体锻炼。
相比之下,农村学生则不偏食,且活动量较大,所以城市营养状况远不如农村学生。
今天是全国学生营养日,我们初一(六)班代表初一年级全体同学向全校同学发出倡议:
要健康饮食。
健康饮食需从一日三餐着手。
以下为营养推荐食品:
早餐最好吃一些营养丰富的东西,要有足够的碳水化合物和膳食纤维以及蛋白质,包括粗粮谷物,蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。
午餐要荤素搭配好,尽量吃饱,为了营养均衡,应经常变换菜色,但是不宜吃太多油腻的食物。
晚餐可根据自己喜好,以富含碳水化合物的食物为主,但蛋白质和脂肪类尽量少吃。
同学们!
让我们行动起来,做到健康饮食,以一个健康的状态,来迎接美好的明天!
健康饮食的倡议书3
亲爱的同学们:
陶行知先生曾经说过:
“忽略健康的人,就是等于在和自己的生命开玩笑。
”这说明健康对于我们来说是非常重要的,但是,同学们,你们知道吗?
身体的健康与否又与饮食是息息相关的。
目前,我国小学生营养状况不容乐观,尽管膳食热量供给基本达到标准,但蛋白质等营养物质供给量偏低,钙锌铁以及维生素等营养物质明显不尽如人意。
学生膳食中微量元素铁的质量差,吸收少。
钙质摄入不足,仅为有关标准的一半左右,这主要是学生还不够重视科学饮食,膳食中奶制品和豆类等比重偏低所致。
值得一提的是,目前小学生学业繁忙,饮食健康得不到保障。
城市学生因生活水平高,偏食普遍,常吃高热量的巧克力和饼干等零食。
同时,缺乏体育运动和身体锻炼,生活习惯不够健康。
相比之下,农村学生则不偏食,且活动量较大,所以城市学生营养状况远不如农村学生。
为了让我们更健康的生活,今天我们向全校同学发出倡议:
。
1,要科学安排饮食,不挑食,要摄入足够的碳水化合物和膳食纤维以及蛋白质,包括粗粮谷物,蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品,荤素搭配营养好,2,倡议同学们少吃零食,不在路边无证经营的摊点购买食品。
3,自身要加强体育运动和身体锻炼,并做到坚持不懈。
4,同学们有义务向身边的每个人推广科学饮食的方法,关注身边每个人的健康。
同学们!
让我们行动起来,做到科学饮食,健康生活,以一个健康的状态,来迎接美好的明天!
健康饮食的倡议书4
亲爱的同学们:
陶行知先生曾经说过:
“忽视健康的人,等于在他的`生命也在开玩笑。
“然而,身体的健康和其他与饮食息息相关。
目前,我们的学生不乐观的营养,虽然饮食热量供应基本标准让我们健康饮食----倡议书,但蛋白质等营养供应低,钙和维生素铁和锌营养显然不能令人满意。
学生饮食源性的植物比例高铁,铁的质量差,减少吸收的。
学生缺乏钙的摄入量,只有约一半的相关标准,这主要是学生的饮食和乳制品,如低消费引起的bean。
值得一提的是,目前高中学生学业忙,健康的饮食是没有保证的。
学生从城市的生活水平很高,一个常见的,经常吃高热量的巧克力和饼干等。
同时,缺乏体育锻炼与体育锻炼。
相比之下,农村学生不是垃圾食物,结果更大,所以城市的营养却不如农村的学生。
今天是yingyangri全国学生,我们第一天(6)第一个年级班级代表所有的学生对所有学生发出倡议:
一个健康饮食。
一个健康的饮食应该从一天三顿饭。
以下是推荐的营养食品:
让我们健康饮食----倡议书最美味的早餐一些富有营养的东西,要有足够的碳水化合物、膳食纤维和蛋白质,包括粗粮食谷物、水果、蔬菜、鸡蛋和奶制品和大豆产品。
吃午饭,荤素搭配好,尽量吃得饱,为了平衡,应经常变换菜肴,但不宜吃太油腻的食物。
根据自己的喜好晚餐,富含碳水化合物的食物为主,但是蛋白质和脂肪类尽量少吃。
同学们!
让我们行动起来,做一个健康的饮食,健康的状态,以满足美好明天!
健康饮食的倡议书5
各位同学、各位家长:
初中阶段,是孩子长身体、吸收知识的关键时期。
孩子们生长发育所需要的营养物质主要应从一日三餐中获得,不能用零食代替正餐。
常吃零食,不好好吃饭,养成不良的饮食习惯,导致体质下降、营养失衡。
有的同学吃过零食后把包装纸随处乱扔,或吃过零食后把“残余物”抛进教室的垃圾桶,难闻的气味充斥着我们的班级……
为了孩子们的身体健康和良好的学习环境,特向全体家长和同学倡议:
一、控制孩子可支配钱的额度,每周100-200为宜,把钱定期打进饭卡;适当保留部分现金,每周20-30元为宜;
二、控制零食数量,如实在需要,在寝室吃完再进教室;
三、课余在寝室提倡吃水果、喝牛奶,形成良好的饮食规律;
希望203班全体家长和孩子积极配合,使我们班孩子的身体和学业得到双丰收!
健康饮食的倡议书6
随着温度的上升逐渐、各种病原微生物也活跃起来,学校的失速越来越多,这些都是我们的安全隐患。
俗话说,“口”,食品安全应引起我们极大的关注。
为此,我们在此发布以下为教师和学生主动:
一、买食品的时候看到的生产日期、保质期、健康饮食倡议书制造商和不买3没有食物。
其次,并不是在学校和街上流tandian买零食。
三、多吃水果或蔬菜,少吃,最好不要吃油炸烧烤食物。
四、不挑剔,而不是垃圾食品,注意所有营养。
五,多喝水,少喝酒。
六、形成一个好的习惯,洗手饭前便后。
七、不要只是扔水果和shell,健康饮食倡议书不随地吐痰。
让我们加入一个螺丝起子,3没有食物说“再见,再见”;在一起,让我们行动起来,注意个人卫生,注意饮食。
健康饮食的倡议书7
随着社会的进步和发展,物质生活水平的不断提高和改善,消费结构从消费逐渐转向生存xiangshouxing消费。
与此同时,一些不健康、不文明,甚至生病的消费行为也不断繁殖。
活到辉煌和吃美味佳肴。
商品的过度包装和日益增长的白色垃圾,等等。
这样的不和-谐音符,导致资源、能源巨大的浪费,也会影响人们和人、人与社会。
“文明消费、健康饮食”倡议书人与自然的和-谐。
在20xx年,浙江省工商局、浙江省消费者权益的保护在省级委员会发起了一个“提倡消费理念,促进消费新和-谐”为主题的“新消费者运动”。
对于积极响应“新消费者运动”,促进社会餐饮力量,使理性、责任、文明为主要内容的“和-谐消费新“时尚。
因此,绍兴城市,消费者权益保护委员会,绍兴的食物和烹饪协会共同发布了下面的倡议:
我们建议酒店餐饮行业:
1,依法经营,洽谈业务,并有意识地建立“顾客第一”的经营理念,以高品质的服务水平,赢得市场,赢得消费者的信任。
2,严格控制采购关,选购对节约资源和环境保护货物,拒绝购买和管理野生保护动物和植物,禁止的分离、甘草严重影响生态环境的植物为原料,购买包装机从来没有过多的商品,减少使用一次性耗材,坚定树立自觉保护自然资源和生态环境的思想。
3和推广使用积极的能源和水资源保护和环境保护设施,严格控制等危害塑料制品的文章使用环境,做一个固体废弃物和加工的污染物,有意识地营造优良的生活环境。
四、严格好的食品安全和卫生洁具,而不是购买不合格食品,良好的食物供应设备严格的健康水平,维护表污染,并提供消费心理和生理健康的消费环境。
5,通过设立一个“温和的秩序,适度饮酒”、“超过食品包装,反对浪费”等dishipai友谊,引导消费者科学、文明、健康支出。
6,使明码标价,精确测量,消除价格并和欺诈。
7日,加强员工的教育,提高环境保护,从人员的服务意识“文明消费、健康饮食”倡议书,培养良好的企业文化。
我们建议消费者:
1,建立理想,文明。
绿色消费的概念,照顾酒店财产,注意公共卫生。
2,不要吃野生保护动物和植物,拒绝使用一次性筷子,纸杯、塑料箱(袋)等一次性用品消费,避免资源浪费和环境污染。
3、在公共消费场所讲究礼仪,礼仪和礼仪,倡导“禁止吸烟”“文明消费、健康饮食”倡议书、“不饮酒”和“不要酒后驾车”、“没有巨大的“文明消费行为,尊重服务人员劳动,共同营造的消费优雅、和-谐的气氛。
4,对比较消费,炫富消费和表浪费,提倡节约用水用电,温和的秩序,餐后酒包装与传统美德。
让我们知道在构建和-谐社会理论,积极行动,携手共进,试图成为“新消费者运动”的参与者和实践者。
健康饮食的倡议书8
如今,人们的消费结构从生存型消费逐步转向了享受型消费,一些不健康、不文明、甚至病态的消费行为也不断滋生。
为此,省消保委、省餐饮协会近日对全省饭店餐饮界联合发出倡议:
1.坚持依法经营、诚信经营,自觉树立“消费者第一”的经营理念,用高品质的服务来赢得市场的口碑和消费者的信任。
2.严把采购关,选用有利于节约资源和保护环境的商品,拒绝以野生保护动植物和发菜、甘草等严重影响生态环境的植物为原料,拒绝采购过度包装的商品,减少一次性消耗品的使用。
3.积极推广使用节能、节水和环保设施,严格控制塑料制品等危害环境的物品使用,切实做好固体废弃物和污染物的处理。
4.严防餐桌污染,把好饮食品的安全关、用品用具的卫生关,提供有利于消费者身心健康的消费环境。
5.通过设立“适量点菜”、“节约用水”、“适度饮酒”、“吸烟有害健康”、“提供打包存酒服务”、“酒后请勿驾车”等友情提示牌,引导消费者科学、文明、健康消费。
6.明码标价,计量准确,广告宣传把好真实关、导向关,杜绝炫富式的消费宣传。
7.提高从业人员的环保意识、服务意识,培育良好的企业文化。
同时,省消保委和省餐饮协会倡议广大消费者树立理性、文明、绿色的消费理念,不吃野生保护动植物;减少和拒绝使用一次性用品,拒绝对自然环境、自然资源造成破坏的商品;在公共消费场所讲究礼仪;共同营造高雅、和-谐的消费氛围;杜绝攀比消费、炫富消费;发扬勤俭节约的传统美德。
目前已有红泥砂锅等8家餐饮企业积极响应倡议,并已在店内放置温馨提示牌。
健康饮食的倡议书9
亲爱的同学们:
近来发现,同学们在吃饭后会购买大量零食,甚至违反学校规定到沿街房区域购买零食,你可知道,在你享受着这些美味的同时,许多包装袋破坏了环境卫生,一些有害物质也悄悄地潜入你的身体,危害着你的健康。
你们是祖国的未来,家庭的希望,拥有健康的体魄,才能担当起明天的重任,让我们树立起健康饮食的观念,养成健康饮食的习惯,能健康有生气的度过一生,为此,向全体同学发出如下倡议:
一、每天在校期间和饭后不购买任何零食。
因为经常吃零食,会破坏正常的饮食制度,打乱胃肠消化活动的规律。
经常吃零食,胃肠就要随时分泌消化液,每次又分泌不多,这样到吃正餐的时候,消化液就分泌不充足,不能使食物得到很好的消化,影响正常营养的吸收,容易造成营养不良和胃口不好的现象。
二、提倡健康饮水,用水杯喝学校为我们准备的白开水,不喝冷饮、不吃雪糕。
经常大量吃冷饮会损害胃粘膜,引发胃痉挛等疾病。
三、不吃方便面、辛辣食品,因为里面不仅有大量的防腐剂和色素而且由于零食中酸、甜、咸、辣各种味道的强烈刺激,常可导致我们的味觉迟钝,会影响我们的生长发育。
而且,零食只是味道鲜美,而营养成分单调,长此下去则会导致营养不良。
并且仓促吃零食,食品和手都来不及进行必要的卫生保护,特别是边走路边吃零食,更不卫生,容易得肠道传染病,严重时会损害身体健康。
四、走读的同学不把任何零食带进校园、带进教室,保持校园、教室内整洁美观。
五、养成讲究卫生,爱护环境的好习惯,见到地上有废纸、垃圾能主动拾起并扔到垃圾箱内。
亲爱的同学们,让我们行动起来,和零食说再见吧!
用我们自己的实际行动和双手,做一个健康快乐的自我,营造出一个更加美丽、整洁的校园。
健康饮食的倡议书10
尊敬的家长,亲爱的同学们:
大部分零食在质量和卫生方面都存在着严重的安全隐患,特别是一些卫生条件较差的小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点加工、销售的零食。
这些零食有的含有过量的色素,有的可能还是地沟油做的,有的是“三无产品”,长期食用这些劣质零食,对人体有较大的危害。
中小学生正处于生长发育的特殊时期,吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病,也不利于身体发育;如果长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差,行为怪癖,食欲减退等症状,从而影响学习。
吃零食不但对身体有害,而且影响学校环境卫生、增加家长经济负担。
所以说:
吃零食,百害而无一利!
为了引导大家树立科学、健康的饮食观、消费观,帮助大家健康成长,现就“拒绝零食,科学饮食,健康成长”发出以下倡议:
1.家长要科学合理搭配一日三餐,引导孩子吃饱吃好主食,特别是早餐。
尽量不让孩子带零花钱上学,不买零食,不把零食当正餐。
2.在学校餐厅就餐的同学,选菜要做到荤素合理搭配,不挑食、不偏食,避免暴饮暴食,养成科学健康饮食的良好习惯。
3.提倡健康饮水,不带饮料进校园,人人提倡喝矿泉水、白开水。
不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料,不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。
禁止学生在校园内吃零食。
4.不在上学、放学途中购买和食用各类零食,彻底远离油炸食品及校园周边小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点的烧烤等不洁的食品。
5.积极投入“净化”“美化”学校活动,为校园整洁添光彩。
勿以恶小而为之,勿以善小而不为。
同学们,让我们拿出勇气,郑重地许下诺言:
拒绝零食从我做起!
科学饮食从现在做起!
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