五年级体育.docx
- 文档编号:12387942
- 上传时间:2023-04-18
- 格式:DOCX
- 页数:171
- 大小:84.93KB
五年级体育.docx
《五年级体育.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《五年级体育.docx(171页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
五年级体育
西阳九年制学校(五)年级体育教案
课次:
1时间:
2016年8月19日(备)2016年8月24日(授)
教学内容
安全运动促健康
场地器材
室内
教学
目标
1、知道体育运动的好处,了解体育运动中的一些安全知识。
2、知道并遵守安全运动的基本方法。
3、愿意积极参加体育运动,促进身体健康。
教学重点
了解安全常识,遵守安全运动的方法。
教学难点
养成自觉遵守安全运动的习惯
顺序
教学内容
教师指导与学生活动
时间
次数
准备部分
基本部分
结束部分
一、新课导入
二、体育活动好处多
三、运动中的安全隐患
四、结束总结
1、教师:
同学们,你和你的家人喜欢运动?
谁能上来表演一下,让我们一起来猜一猜。
2、找同学表演,大家一起猜。
3、同学们喜欢的运动可真多,今天我们一起来谈谈安全运动促健康的话题。
1、让学生谈谈自己锻炼后的感受。
身体,心理,社会适应方面。
2、学生自由谈感受。
3、找班上体育好的学生谈感受。
4、教师总结:
身体方面,心理方面,社会适应方面。
1、教师出示课件讲述学生一些日常生活中的不安全现象。
请同学分析原因,找答案。
2、学生自由回答。
3、找学生说说自己曾经在运动中受到伤害的事情。
分析原因。
4、教师总结归纳伤害发生的原因。
5、引导学生说出以后运动中所需注意的地方。
1、回顾理顺本节课所学内容。
2、宣布下课
7
10
20
3
1
1
1
1
课后反思
知道运动系统的基本构成
西阳九年制学校(五)年级体育教案
课次:
2时间:
2016年8月19日(备)2016年8月25日(授)
教学内容
运动前后的饮食卫生
场地器材
室内
教学
目标
1、让学生知道运动前后饮食卫生的重要性以及运动前后不当的饮食行为会引起身体的不良反应。
2、初步掌握运动前后合理的饮食方法。
3、培养关注自己健康的责任感,养成良好的卫生习惯,促进身体健康。
教学重点
运动前后的饮水饮食卫生
教学难点
养成良好的运动前后饮食卫生习惯
顺序
教学内容
教师指导与学生活动
时间
次数
准备部分
基本部分
结束部分
一、新课导入
二、运动前后的饮食卫生
三、运动后怎样饮水
四、运动前后的进食。
五、结束总结
1、设置情景,篮球赛后有的同学在休息,有的在喝水,其中一个同学汗流浃背,气喘吁吁,马上大量饮水,接着又吃雪糕,突然他捂着肚子痛苦地坐在地上。
这位同学为什么肚子疼?
引出课题
1、分析刚刚那位同学为什么肚子疼。
2、学生自由回答
3、教师带领同学分析原因:
大量运动过后不能马上大量喝水,喝冷饮,吃冰镇食物。
运动前也不能大量喝水。
1、板书:
水量适当。
提问,怎么才算适当。
2、学生讨论。
老师给出解答:
一次饮水100—150毫升。
隔十几分钟再喝。
3、板书:
水温适合。
提问,怎样才算适合。
4、学生讨论。
老师给出解答:
夏天最好喝10°左右的凉开水。
冬天喝20°—30°的温开水。
无论何时不要喝生水。
1、老师讲解运动前后正确的进食时间。
2、老师出示一些判断题,同学一起回答完成。
1、回顾归纳本节课所学内容。
2、宣布下课
7
10
20
3
1
1
1
1
课后反思
让学生了解食品安全的基本知识
西阳九年制学校(五)年级体育教案
课次:
3时间:
2016年8月19日(备)2016年8月26日(授)
教学内容
营养不良与肥胖
场地器材
室内
教学
目标
1、了解营养不良与肥胖的原因及危害。
2、知道如何预防肥胖与营养不良,能够逐步养成合理饮食的好习惯。
3、懂得身体健康的重要性,愿意养成健康的生活方式。
教学重点
预防营养不良与肥胖
教学难点
知道健康饮食的重要性
顺序
教学内容
教师指导与学生活动
时间
次数
准备部分
基本部分
结束部分
一、新课导入
二、寻找病因,知道危害
三、增进健康,拥有妙招
四、结束总结
同学们,为什么我们要关注体重呢?
因为体重偏轻或者超重都会影响我们的身体健康。
让我们一起来说一说当今困扰人们健康生活的两大热点问题:
营养不良与肥胖。
1、教师出示身体消瘦和身体肥胖儿童的照片。
同学们思考他们为什么瘦,为什么胖?
2、学生分组讨论,选出代表发表看法。
3、老师小结,这一切与我们的生活,饮食,运动习惯有密切的关系,我们想要拥有健康的身体就得养成健康的饮食习惯。
1,老师出示营养不良和肥胖的文字,学生读老师简单讲解。
2,“小小营养师”活动。
老师出示丰富多样的食品。
学生根据自己的喜好给自己写一个配餐单。
看看谁的一日三餐营养均衡搭配合理。
3,学生发言,要求讲清搭配方案和理由。
师生共同评议其合理性和均衡性。
教师小结,总结本课学习内容,对学生以后生活提出希望。
宣布下课。
5
10
22
3
1
1
1
1
课后反思
了解青春期的生长发育特点及保健常识
西阳九年制学校(五)年级体育教案
课次:
4时间:
2016年8月26日(备)2016年8月31日(授)
教学内容
广播体操
场地器材
田径场
教学
目标
1.复习放飞理想广播体操前四节。
2.让学生熟练掌握放飞理想广播体操的前四节。
3.培养学生养成良好的身体姿态。
教学重点
动作整齐
教学难点
让学生能够整齐标准作出动作
顺序
教学内容
教师指导与学生活动
组织与要求
时间
次数
准备部分
一、常规
1、体委整队
2、师生问好
3、报告上课人数
4、宣布本课内容
5、检查服装
二、队列队形练习
三、热身活动:
1、慢跑
2、小游戏
1教师语言要清晰
2教师讲解课堂要求和任务。
3学生站成四列横队,明确指出见习生出列。
1教师喊口令,学生练习:
稍息立正,向前看,手放下
2师生一同练习
3学生认真听讲看示范
4充分活动各个关节
组织方法:
××××××××
××××××××
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
要做到快静齐
立正:
要做到双臂向下伸直,双手位于裤线中处。
挺胸抬头。
成一路纵队慢跑,不许超越,打骂,推让。
成散点进行游戏,跑的动作轻松,游戏积极主动
10
2
基本部分
结束部分
1、广播体操预备节和前四节分别练习
2、预备节和前四节连在一起做
二、游戏:
接力跑
比赛规则:
学生分成四组,人数相等,起跑队员站在起跑线后,等待起跑口令,出发后,双手击掌为接力,哪队先到达,哪队胜利。
1、教师讲解示范动作要领。
2、选领操员带领同学一起分节练习。
教师巡视及时纠正不标准动作。
3、预备节和前四节连着一起练习。
组织方法:
××××××××
××××××××
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
组织方法:
××××
××××
××××
××××
××××
××××
要求游戏中注意安全,不要跌倒,不准推人
15
10
5
2~3
1
1、放松活动:
放松操
2、整理场地,收拾器材
3.师生道别
1、教师引领并示范
2、学生随教师练习
组织方法:
四列体操队形
要求:
充分放松,动作协调
回收器材
课后反思
西阳九年制学校(五)年级体育教案
课次:
5时间:
2016年8月26日(备)2016年9月1日(授)
教学内容
广播体操
场地器材
田径场
教学
目标
1.复习放飞理想广播体操后四节。
2.让学生熟练掌握放飞理想广播体操的后四节。
3.培养学生养成良好的身体姿态。
教学重点
动作整齐
教学难点
让学生能够整齐标准作出动作
顺序
教学内容
教师指导与学生活动
组织与要求
时间
次数
准备部分
一、常规
1、体委整队
2、师生问好
3、报告上课人数
4、宣布本课内容
5、检查服装
二、队列队形练习
三、热身活动:
1、慢跑
2、小游戏
1教师语言要清晰
2教师讲解课堂要求和任务。
3学生站成四列横队,明确指出见习生出列。
1教师喊口令,学生练习:
稍息立正,向前看,手放下
2师生一同练习
3学生认真听讲看示范
4充分活动各个关节
组织方法:
××××××××
××××××××
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
要做到快静齐
立正:
要做到双臂向下伸直,双手位于裤线中处。
挺胸抬头。
成一路纵队慢跑,不许超越,打骂,推让。
成散点进行游戏,跑的动作轻松,游戏积极主动
10
2
基本部分
结束部分
4、广播体后四节分别练习
5、预备节和前四节和后四节连在一起做
二、游戏:
接力跑
比赛规则:
学生分成四组,人数相等,起跑队员站在起跑线后,等待起跑口令,出发后,双手击掌为接力,哪队先到达,哪队胜利。
1、教师讲解示范动作要领。
2、选领操员带领同学一起分节练习。
教师巡视及时纠正不标准动作。
3、预备节和前四节和后四节一起练习
组织方法:
××××××××
××××××××
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
组织方法:
××××
××××
××××
××××
××××
××××
要求游戏中注意安全,不要跌倒,不准推人
15
10
5
2~3
1
1、放松活动:
放松操
2、整理场地,收拾器材
3.师生道别
1、教师引领并示范
2、学生随教师练习
组织方法:
四列体操队形
要求:
充分放松,动作协调
回收器材
课后反思
学生精神状态不够饱满。
西阳九年制学校(五)年级体育教案
课次:
6时间:
2016年8月26日(备)2016年9月2日(授)
教学内容
队列队形
场地器材
田径场
教学
目标
1、复习简单的队列动作。
2、培养学生的坚韧性。
3、培养学生不惧困难、敢于展示自我,学会与他人合作的良好社会适应能力
教学重点
立正,稍息身体姿态挺直。
教学难点
立正时自然挺胸,收腹紧臀,下颚内收
稍息时保持身体姿态,重心落在两腿上
顺序
教学内容
教师指导与学生活动
组织与要求
时间
次数
准备部分
一、常规
1、体委整队
2、师生问好
3、报告上课人数
4、宣布本课内容
5、检查服装
二、队列队形练习
三、热身活动:
1、慢跑
2、小游戏
1教师语言要清晰
2教师讲解课堂要求和任务。
3学生站成四列横队,明确指出见习生出列。
1教师喊口令,学生练习:
稍息立正,向前看,手放下
2师生一同练习
3学生认真听讲看示范
4充分活动各个关节
组织方法:
××××××××
××××××××
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
要做到快静齐
立正:
要做到双臂向下伸直,双手位于裤线中处。
挺胸抬头。
成一路纵队慢跑,不许超越,打骂,推让。
成散点进行游戏,跑的动作轻松,游戏积极主动
10
2
基本部分
结束部分
口令:
立正稍息
二、游戏:
反口令练习。
1.老师讲解立正稍息的动作方法。
2.学生原地模仿练习。
3.老师喊口令,学生做动作。
4.老师纠正不规范动作
5.找动作标准规范的同学到前面练习。
动作要点:
立正,身体挺直,脚尖分开,两臂下垂,五指并拢
稍息,左脚沿脚尖方向伸出大半脚,重心落在两腿上。
1,老师喊口令,学生做相反动作。
2.学生做错动作出列,看最后剩下多少同学。
组织方法:
××××××××
××××××××
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
组织方法:
××××
××××
××××
××××
××××
××××
要求游戏中集中注意力
15
10
5
2~3
1
1、放松活动:
放松操
2、整理场地,收拾器材
3.师生道别
1、教师引领并示范
2、学生随教师练习
组织方法:
四列体操队形
要求:
充分放松,动作协调
回收器材
课后反思
西阳九年制学校(五)年级体育教案
课次:
7时间:
2016年9月2日(备)2016年9月7日(授)
教学内容
队列队形
场地器材
田径场
教学
目标
1、复习简单的队列动作。
2、培养学生的坚韧性。
3、培养学生不惧困难、敢于展示自我,学会与他人合作的良好社会适应能力
教学重点
立正,稍息身体姿态挺直。
教学难点
立正时自然挺胸,收腹紧臀,下颚内收
稍息时保持身体姿态,重心落在两腿上
顺序
教学内容
教师指导与学生活动
组织与要求
时间
次数
准备部分
一、常规
1、体委整队
2、师生问好
3、报告上课人数
4、宣布本课内容
5、检查服装
二、队列队形练习
三、热身活动:
1、慢跑
2、小游戏
1教师语言要清晰
2教师讲解课堂要求和任务。
3学生站成四列横队,明确指出见习生出列。
1教师喊口令,学生练习:
稍息立正,向前看,手放下
2师生一同练习
3学生认真听讲看示范
4充分活动各个关节
组织方法:
××××××××
××××××××
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
要做到快静齐
立正:
要做到双臂向下伸直,双手位于裤线中处。
挺胸抬头。
成一路纵队慢跑,不许超越,打骂,推让。
成散点进行游戏,跑的动作轻松,游戏积极主动
10
2
基本部分
结束部分
口令:
立正稍息
二、游戏:
反口令练习。
6.老师讲解立正稍息的动作方法。
7.学生原地模仿练习。
8.老师喊口令,学生做动作。
9.老师纠正不规范动作
10.找动作标准规范的同学到前面练习。
动作要点:
立正,身体挺直,脚尖分开,两臂下垂,五指并拢
稍息,左脚沿脚尖方向伸出大半脚,重心落在两腿上。
1,老师喊口令,学生做相反动作。
2.学生做错动作出列,看最后剩下多少同学。
组织方法:
××××××××
××××××××
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
组织方法:
××××
××××
××××
××××
××××
××××
要求游戏中集中注意力
15
10
5
2~3
1
1、放松活动:
放松操
2、整理场地,收拾器材
3.师生道别
1、教师引领并示范
2、学生随教师练习
组织方法:
四列体操队形
要求:
充分放松,动作协调
回收器材
课后反思
个别同学变步时不协调。
私下个别练习。
西阳九年制学校(五)年级体育教案
课次:
8时间:
2016年9月2日(备)2016年9月8日(授)
教学内容
广播操
场地器材
田径场,音乐播放器
教学
目标
1、通过本次课的学习,使学生初步学习规定的徒手操,(放飞理想)。
2.培养学生身体的正确姿势和节奏,发展学生的良好的姿势。
3.培养学生行动迅速和听从指挥的精神。
教学重点
各节的动作要领及要求
教学难点
动作的准确性和优美大方有节奏感
顺序
教学内容
教师指导与学生活动
组织与要求
时间
次数
准备部分
一、常规
1、体委整队
2、师生问好
3、报告上课人数
4、宣布本课内容
5、检查服装
二、队列队形练习
三、热身活动:
1、慢跑
2、小游戏
1教师语言要清晰
2教师讲解课堂要求和任务。
3学生站成四列横队,明确指出见习生出列。
1教师喊口令,学生练习:
稍息立正,向前看,手放下
2师生一同练习
3学生认真听讲看示范
4充分活动各个关节
组织方法:
××××××××
××××××××
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
要做到快静齐
立正:
要做到双臂向下伸直,双手位于裤线中处。
挺胸抬头。
成一路纵队慢跑,不许超越,打骂,推让。
成散点进行游戏,跑的动作轻松,游戏积极主动
10
2
基本部分
结束部分
广播操预备节:
二、游戏:
接力跑
比赛规则:
学生分成四组,人数相等,起跑队员站在起跑线后,等待起跑口令,出发后,双手击掌为接力,哪队先到达,哪队胜利。
讲解示范动作:
预备节
预备姿势:
直立
1八拍:
1至4拍两臂从体侧至上举稍抬头,4--6拍左脚向侧一步成开立,同时两臂下落于胸前平屈,前臂重叠右臂在上,7--8拍保持6拍的姿势。
二八拍:
1拍屈膝半蹲,同时右手握左手背下压,低头,眼看手;3--4拍直立同时手从前至上举,5--8拍右脚收回,同时两臂从侧还原成直立。
第3、4八拍同1、2八拍方向相反。
6、学生练习,分组练习。
7、学生自我展示
4、教师指导
1、教师讲解方法、规则、安全要领,调控评价
2、学生认真听游戏方法和规则。
3、学生练习比赛,分组比赛。
组织方法:
××××××××
××××××××
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
组织方法:
××××
××××
××××
⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙
要求:
游戏中注意安全,不要跌倒,不准推人
15
15
5
2~3
1
1、放松活动:
音乐放松操
2、整理场地,收拾器材
3.师生再见
1、教师引领并示范
2、学生随教师练习
组织方法:
四列横队站好
要求:
充分放松,动作协调跟随音乐节奏
回收器材
课后反思
学生动作整齐。
西阳九年制学校(五)年级体育教案
课次:
9时间:
2016年9月2日(备)2016年9月9日(授)
教学内容
广播操
场地器材
田径场,音乐播放器
教学
目标
1、通过本次课的学习,使学生进一步掌握广播操的要领及动作。
(放飞理想)
2.培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3.培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
教学重点
各节的动作要领及要求
教学难点
动作的准确性和优美大方有节奏感
顺序
教学内容
教师指导与学生活动
组织与要求
时间
次数
准备部分
一、常规
1、体委整队
2、师生问好
3、报告上课人数
4、宣布本课内容
5、检查服装
二、队列队形练习
三、热身活动:
1、慢跑
2、小游戏
1教师语言要清晰
2教师讲解课堂要求和任务。
3学生站成四列横队,明确指出见习生出列。
1教师喊口令,学生练习:
稍息立正,向前看,手放下
2师生一同练习
3学生认真听讲看示范
4充分活动各个关节
组织方法:
××××××××
××××××××
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
要做到快静齐
立正:
要做到双臂向下伸直,双手位于裤线中处。
挺胸抬头。
成一路纵队慢跑,不许超越,打骂,推让。
成散点进行游戏,跑的动作轻松,游戏积极主动
10
2
基本部分
结束部分
复习《放飞理想》
第一节伸展运动
二、游戏:
接力跑
比赛规则:
学生分成四组,人数相等,起跑队员站在起跑线后,等待起跑口令,出发后,双手击掌为接力,哪队先到达,哪队胜利。
讲解示范动作:
第1节:
伸展运动
1八拍:
1--2拍左脚向前一步成右脚在后点地,同时两臂从前至侧上举;3--4拍两臂向内环绕交叉从前至上举,5--6拍左脚还原屈膝下蹲,7--8拍还原直立。
2八拍:
1--2拍左脚侧伸,脚尖点地,同时两臂侧举,3--4拍向左转体90度成右脚后点地,同时两臂从下至右臂上举,左臂侧举,5--6拍两臂从下还原成1002拍,7--8拍还原直立。
让学生来当小老师进行教学。
1、教师巡视、引导、鼓励评价。
2、学生认真听动作方法和要领。
3、学生练习,分组练习。
4、学生自我展示
1、教师讲解方法、规则、安全要领,调控评价
2、学生认真听游戏方法和规则。
3、学生练习比赛,分组比赛。
组织方法:
××××××××
××××××××
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
组织方法:
××××
××××
××××
××××
××××
××××
要求游戏中注意安全,不要跌倒,不准推人
15
15
5
2~3
2~3
1
1、放松活动:
音乐放松操
2、整理场地,收拾器材
3.师生再见
1、教师引领并示范
2、学生随教师练习
组织方法:
四列横队站好
要求:
充分放松,动作协调跟随音乐节奏
回收器材
课后反思
接力跑,学生比赛热情高。
西阳九年制学校(五)年级体育教案
课次:
10时间:
2016年9月8日(备)2016年9月14日(授)
教学内容
广播操
场地器材
田径场,音乐播放器
教学
目标
1、通过本次课的学习,使学生进一步掌握广播操的要领及动作。
(放飞理想)
2.培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3.培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
教学重点
各节的动作要领及要求
教学难点
动作的准确性和优美大方有节奏感
顺序
教学内容
教师指导与学生活动
组织与要求
时间
次数
准备部分
一、常规
1、体委整队
2、师生问好
3、报告上课人数
4、宣布本课内容
5、检查服装
二、队列队形练习
三、热身活动:
1、慢跑
2、小游戏
1教师语言要清晰
2教师讲解课堂要求和任务。
3学生站成四列横队,明确指出见习生出列。
1教师喊口令,学生练习:
稍息立正,向前看,手放下
2师生一同练习
3学生认真听讲看示范
4充分活动各个关节
组织方法:
××××××××
××××××××
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
要做到快静齐
立正:
要做到双臂向下伸直,双手位于裤线中处。
挺胸抬头。
成一路纵队慢跑,不许超越,打骂,推让。
成散点进行游戏,跑的动作轻松,游戏积极主动
10
2
基本部分
结束部分
复
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 年级 体育