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妈妈强大了孩子才优秀读书笔记
罗玲《妈妈强大了,孩子才优秀》
前言我们都是不完美的家长
✧家长有影响,但没有让我们每天都焦虑那么重要
✧1.在教养孩子领域,已经有很多理论和研究。
我们不需要做得最多,而是要做得对---指南针比秒表更重要
✧2.幼儿期得到怎样的家庭教养,对于一个人的一生非常重要!
✧3.幼儿期,家庭教养比外界因素影响力更大
第一章不懂孩子的心,孩子怎么会听话——〇至十二岁孩子各阶段的典型表现及应对方法
1.养孩子累,是因为你在错位教育---对孩子生长规律缺乏了解。
2.孩子长大成人要面临的八个危机或冲突
12-20岁同一性对角色混乱;20-40岁亲密对孤独;40-65繁衍感对停滞;65岁之后自我整合对失望
3.0-1岁信任对不信任。
孩子与养育者建立安全型的依恋关系。
同步的互动
4.1-3岁自主性对羞愧和怀疑。
孩子渴望自己做事,自己掌控自己的生活,有自主的感觉。
育儿问题常来源于家长的过多控制。
✓表现1:
先天的性格开始有明显的表现,比如胆小和好动
✓表现2:
不爱自己走路。
---先接纳后推动
✓表现3:
打人
✓表现4:
被打不还手
✓表现5:
晚睡晚起
✓表现6:
吃饭坐不住
✓表现7:
发脾气、逆反
✓表现8:
憋大小便、不坐便盆
✓表现9:
认为每件事必须得是完美无缺的、有序的
✓表现10:
不肯分享
5.3-6岁主动性对内疚感。
往往高估自己,大胆探索往往和外界构成冲突。
帮孩子平衡好主动性和遵守界限的关系。
✓表现1:
不认错
✓表现2:
磨蹭
✓表现3:
敏感、胆小、怕脏
✓表现4:
不爱主动和大人说话
✓表现5:
不能自己玩儿
✓表现6:
说脏话
✓表现7:
爱比较,爱炫耀,过于计较是非,爱纠错,认知缺乏一定灵活度,爱告状
✓表现8:
事情做不好时,苦恼、发脾气、爱抱怨
✓表现9:
玩比赛游戏时接受不了失败,不虚心,不让别人教自己
✓表现10:
到商店非要买某个东西,不给买就哭闹。
P21带孩子去做低消费获得乐趣和满足的事情
小学的问题,是学前各时期积累下来的问题。
家长怎么做?
从头补课,从亲子关系、建立相互的尊重信任以及树立积极的自我形象开始补。
解决幼儿和小学生的问题,不要从对问题的管教入手,因为问题都是外在表现。
6.6-12岁勤奋对自卑
越来越在意自己在学校的表现,和同伴对自己的评价。
✓关于学校学习和成绩。
鼓励孩子做好,树立积极的自我形象
✓孩子在校因纪律问题被批评。
P23关于自律和自控,幼儿家长可以做什么
7.穿上合适的鞋子,教才是自由的。
顺应规律,什么时间做什么事,总体的方向是向前的。
第二章养孩子千万不能养得内心软弱
1.油罐原理
✧怎样给孩子加油
✧要给孩子当好加油站,自己先加满油
2.对孩子最好的管法---隐恶扬善,正面教育
✧多使用正面语言
✧引导孩子有积极乐观的思维模式
3.把”管“变成“给帮助和支持”
4.接纳、无条件的爱--允许孩子脆弱、有负面情绪
5.正是你的期望和要求,才能帮助孩子成长进步
✧给孩子定要求和标准--比他目前水平稍高一点
✧对孩子的期望和要求必须从正面提出
✧孩子做不好不生气,不过于主动去指导,保持平和情绪
✧什么样的要求让孩子内心充满自信
✧任何时候都别夸大孩子的负面感受
✧年龄不一样,沟通方式和教养方法也要不同
6.如何教孩子依内心原则行事
7.您可以给孩子做哪些正面建设
8.养育孩子,我们不应该是一个人在战斗
第三章不让内向的孩子在误解中长大,你可以这样做
1.一个内向小孩的真实故事
2.内向的孩子生理、心理有什么特点
⏹内向的人思考时神经回路更长、更复杂
⏹内向的人长期记忆力更好,但是有时提取记忆很费劲
⏹内向的人常常大器晚成
⏹内向的人有自觉抑制自己的倾向,而不是冲动行事
⏹内向的人行动力差,因为他们想得太多
⏹内向的孩子行动慢、说话慢、吃饭慢,所以常常被大人催促
⏹内向孩子的优势
⏹内向和外向的人最重要的差别:
对能量的处理方式不同
3.与家长的安全型依恋关系,会帮助孩子走向独立
4.对内向孩子的批评要适度
5.如何教内向的孩子人际交往技巧
6.帮内向的孩子动起来,给他足够的独处空间和时间
7.教内向的孩子认识到自己的独特和优势
8.在生活细节上照顾好内向孩子的日常生活
9.不要给孩子的潜力设置上限
第四章别忙着训斥惩罚,看看你可以为外向的孩子做什么
1.尽量利用游戏的方式来训练外向的孩子
2.对外向的孩子,多讲一些同理心,多培养后果意识
3.给规则包上糖衣,让外向孩子更愉快地接受
4.批评外向孩子要慎重
5.带孩子出去玩时别忘了背后的功课
6.让孩子动个够
7.多给孩子提供交往和表现的机会
8.不要用自己的标准去要求孩子的生活习惯和学习方式
第五章学会“游戏力”,你才与孩子处于同一“频道”
1.请不要用你的左脑和孩子的右脑沟通
2.每个妈妈都是故事妈妈
3.你是否正在使用“游戏力"沟通法
4.为什么家长普遍缺乏”游戏力“
5.一个有趣的家长,才是一个优秀的、有效率的家长
第六章让孩子当下幸福,更要给他终生受用的幸福观
1.让孩子知道,快乐不仅仅只有一种
2.要孩子主动做”好事“,就别让他以为这是”坏事“
3.妈妈的心境,就是孩子幸福成长的软性环境
✧归零淡定法
✧知识淡定法
✧良知淡定法
✧善意淡定法
✧终极淡定法
第七章每个孩子都能长成参天大树——如何发展孩子的多元智能
1.人生来就有八个方面的智能
2.改变对孩子的评价方式:
没有完美的孩子,也没有不完美的孩子
3.家长的哪些做法会阻碍孩子各种智能的发展
4.如何引导孩子合理发挥自己的优势
5.早一些让孩子了解各种职业
6.各种智能,没有高低优劣的等级之分
7.允许孩子过不一样的人生
第八章这样做,可以提高孩子的人际交往能力
1.给孩子提供接触人和自由交往的机会
2.引导孩子多跟自己比,少跟别人比
3.教孩子具体实用的语言表达方式
4.积极乐观的家庭氛围,让孩子学到化解矛盾的技巧
5.孩子就是大人内心世界的镜子
6.爱心比社交技巧更重要
7.不同年龄段孩子的交往冲突,有不同处理方法
8.孩子间的交往冲突,正是他成长的宝贵机会
✧交往冲突不是坏事
✧不要用成人的思路去揣摩幼儿的交往冲突
✧不要把家长的受害者思维传给孩子
✧不仅教给孩子具体的交往技巧,更要让孩子明白一些总的交往原则
✧家长平时做好正面建设,才是根本
9.受到过大人尊重的孩子,才明白尊重他人的意义
✧还孩子说话,也要像和大人说话一样考虑对方的感受
✧尊重孩子是你一切管教的前提
✧我们怎样表达对别人的尊重和包容
10.教孩子尊重,就是在优化他未来的人际环境
✧给孩子讲清尊重的含义和道路:
给他人尊严,自己也会快乐
✧当孩子有不尊重、不礼貌的行为时,家长怎么做
11.教孩子如何得体地反对或拒绝
第九章给孩子马力强劲的发动机——德商的教育
1.当我们只关注孩子是否抓紧时间写作业时,我们错过了什么
2.呵护孩子心中的那个亮点
3.培养孩子品德的途径---从培养同理心开始
4.品德教育要考虑孩子不同成长阶段的特点
第十章家长早点放手,孩子早点自立
1.孩子不好好吃饭,常是家长控制过多所致
2.让孩子爱去幼儿园的小故事
3.帮孩子尽快渡过入园适应期的小办法
4.如何让孩子早点自立
●给孩子知情权
●尊重孩子对物品的所有权
●给孩子更多机会去体验独自完成事情的感觉
●给孩子选择权
●为什么要对孩子进行后果教育
●如何让孩子学会规划和预期
●少命令,少指责,多鼓励;不当直升机,不当警察,当父母
●让孩子做主,并非意味着把事情扔给孩子就不管了
第十一章培养孩子的抗挫力、乐观性格与情绪管理能力
1.挫折教育的误区
●故意制造挫折
●不注意挫折教育的时间性
●当孩子面对挫折时完全撒手不管
●完全放弃肯定、夸奖、鼓励、赏识
2.帮助孩子提升抗挫力的十个做法
⏹孩子是否知道他在我们心中有多重要
⏹让孩子知道,任何负面的事情,都有积极意义
⏹完全用夸奖来培养孩子的自信会出问题
⏹如何培养孩子变换角度看问题的能力
⏹孩子犯错时,大部分家长的做法都错了
⏹过于完美的童年,或许将以不完美的成年生活为代价
⏹想象力比知识更重要,游戏比说教更有效
⏹我们以为能带给孩子快乐的事情---有些只是对快乐的误解
3.怎样教给孩子乐观的心态
●请时刻记着:
孩子在学习我们所说的每一句话
●对事情多做正面评价
●对孩子的批评要得当
●如何教孩子对现实给出乐观的解释
●一定要教孩子反驳悲观情绪的方法
●让孩子相信自己是幸运的
4.不要把”争抢“的观念植入孩子的头脑
5.人生的起跑线究竟是什么
6.孩子在学校总受到老师负面评价怎么办
7.对治人生难题的”四字人生策略“
⏹诚---忠实于自己的内心
⏹共---扩大自我的范畴
⏹通---明白世间万物都是在循环流通的
⏹敬---接纳现实,积极解读现实给你的信息(谦卑、敬天)
8.好家长,是孩子的情绪管理教练
●你会送孩子”心理玩具“吗?
●如何教给孩子管理消极情绪的智慧
●不要让孩子把消极情绪憋在肚子里
●先处理情绪,后处理行为
9.一个对幼儿所有情绪问题都有效的做法--家长的同理心与共情技巧
第十二章家长的权威来自家长的正能量
1.管教孩子的一个雷区--和孩子搞”权力争夺战“
2.为什么我们总是输给孩子
3.如何让孩子懂得规则和后果
●找准我们的权力所在--哪些该管,哪些不该管
●给孩子适当的自主权
●逐渐给孩子制定规则
●如何让孩子懂得承担后果
●给孩子定的规则要与权利成正比增长
4.家长的权威究竟来自哪里
5.鼓励孩子不断挑战他小小的极限
6.权威型教养方式效果最好
7.给孩子指明界限
8.孩子要学着接受各种小”震惊“
9.要孩子听话吗?
--独立思考与理性服从并不矛盾
10.孩子喊不动该怎么办
⏹不随意打扰
⏹用适当的方法引起孩子的注意
⏹少唠叨
⏹指令要具体,不带负面情绪
⏹给孩子指令后,让他复述一遍
⏹耐心等待反馈
⏹生活中谁也不能随时处于起跑状态
⏹幼儿的大脑发育特点决定了他们是随时沉浸在当下的
⏹教孩子换位思考
⏹要尽量把事情交给孩子自己来管理
11.迎来第二个宝宝时,我们应该怎样做
12.比”要大宝让着二宝“更好的教养方法
第十三章在学习上,用最科学的方法帮助孩子
1.上小学前,家长要抓紧培养孩子哪些能力和习惯
●时间管理能力
●目标意识、培养规划的习惯
●自觉学习习惯
2.把”让孩子适应学习“变成”让学习适应你的孩子“
3.不要用命令和责怪的语气让孩子学习
4.学校更关注的是学业成绩,家长应该关注的是孩子的全面成长
5.好家长一定要培养孩子在学业之外的兴趣点、关注点
6.关心孩子品德的完善、价值观的建立,比关注成绩重要得多
7.一次讲清小学低年级写作业的事
●对作业量的客观评估
●对孩子,切忌挑剔大于欣赏
●为什么自己的孩子害怕困难
●为什么孩子的专注力差
●很多孩子写作业吃力是因为写字吃力
●孩子学习不好,是因为思维能力的发展没有跟上
●如何教孩子时间管理
●其他具体问题
●孩子写作业,陪还是不陪
8.我们每天所
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