商务礼仪女士站姿.docx
- 文档编号:12301506
- 上传时间:2023-04-18
- 格式:DOCX
- 页数:8
- 大小:19.59KB
商务礼仪女士站姿.docx
《商务礼仪女士站姿.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《商务礼仪女士站姿.docx(8页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
商务礼仪女士站姿
竭诚为您提供优质文档/双击可除
商务礼仪女士站姿
篇一:
商务礼仪中男女站姿及着装注意事项
站姿
挺胸抬头。
目光平视。
男士:
双脚叉开与肩同宽。
双手背后。
女士:
后跟并拢呈八字或丁字步。
双手下垂。
体前成自然交叉
1、垂手式。
是最基本的站姿。
它要求上半身挺胸、立腰、收腹、精神饱满,双肩平齐、舒展,双臂自然下垂,双手放在身体两侧,头正,两眼平视,嘴微闭,下颌微收,面带笑容;下半身双腿应靠拢,两腿关节与髋关节展直,双脚呈“V”字型,身体重心落在两脚中间。
一般用于较为正式的场合,如参加企业的重要庆典、聆听贵宾的讲话、商务谈判后的合影等。
2、握手式。
主要用于女士。
是在基本站姿的基础上,双手搭握,稍向上提,放于小腹前。
双脚也可以前后略分开:
一只脚略前,一只脚略后,前脚的脚跟稍稍向后脚的脚背处靠拢。
男士有时也可以采用这种姿态,但两脚要略微分开。
可用于的礼仪迎客,也可用于前台的站立服务。
站立时不要过于随便,驼背、塌腰、耸肩、两眼左右斜视、双腿弯曲或不停颤抖以免影响站姿的美观。
站着与别人谈
话时,要面向对方,保持一定距离,太远或太近(特别是对异性)都不礼貌。
姿势要站正,上身可以稍稍前倾,以示谦恭,但身斜体歪、两腿叉开很大距离、两腿交叉或倚墙靠桌、手扶椅背、
双手插腰、以手抱胸等都是不雅观和失礼的姿态,这样会破坏自己的形象。
两腿交叉站立的姿势,是十分不雅的,这是一种轻浮的举动,极不严肃。
手插在腰间,是一种含有表示权威和进犯意识的姿势,如在男女之间还有“性的侵略”的意识。
正式场合,双手也不能插在衣袋中,实在有必要时可单手插入衣袋,但时间不宜过长。
以手抱胸的姿势,表示的是不安或敌意,也包含“我对你的看法不能苟同”的意思,在与用户的交往中,是不宜出现的
女士服装
女士西装套裙的选择
1.西装套裙的面料
西装套裙所选用的面料质地应当上乘,上衣与裙子应使用同一种面料。
除了女士呢、薄花呢、人字呢、法兰绒等纯毛面料之外,也可选择高档的丝绸、亚麻、纺绸、麻纱、毛涤面料来制作西装套裙。
应当注意的是,用来制作西装套裙的面料应当匀称、平整、滑润、光洁、丰厚、柔软、挺括,其弹性一定要好,而且要不易起皱。
2.西装套裙的颜色
西装套裙应当淡雅、清新、庄重,不宜选择过于鲜亮“扎眼”的色彩,与“流行色”要保持一定的距离,以示自己的传统与庄重。
具体来讲,在颜色方面,套裙应以浅色或冷色调为主,从而体现出着装者的高雅、端庄。
在正式场合穿着的西装套裙,颜色种类最多不可超
过两种,避免碎花图案,否则就会显得杂乱无章。
3.西装套裙的造型
西装套裙的造型变化无穷,其变化主要集中于长短与宽窄两个方面。
在西装套裙中,上衣与裙子的长短没有明确的规定。
上衣与裙子的造型,采用上长下长、上短下短、上长下短、上短下长等四种形式,在视觉上都能取得较好的效果。
西装套裙的上衣最短处可以齐腰,裙摆长度以膝盖准。
裙子最长可至小腿中部。
但是上衣不能再短,裙子不宜再长,否则会给人勉强和散漫的感觉。
同时、也不宜肥大或过于紧身,免得有不正经之嫌。
穿西装套裙时不能露臂、露肩、露背、露腰、露腹,不可“捉襟见肘”。
4.西装套裙的裙子
作为西装套裙的裙子,其式样可以有不少选择:
西装裙、围裹裙、一步裙、筒裙等,式样端庄、线条优美;百褶裙、人字裙、喇叭裙、旗袍裙等,飘逸洒脱、高雅漂亮,都是可以被西装套裙所接纳的裙子式样。
西装套裙的裙子一般不宜添加过多的花边或饰物。
因此,在选择裙子时,应当首先从自己实际出发,不要惟时髦是从。
穿西装套裙,特别是穿丝、麻、棉等薄型面料或浅色面料的西装套裙,一定要内穿衬裙。
女士商务着装礼仪
1.外套:
整体着装颜色不得超过三种。
建议穿着黑。
白。
米。
灰四色系套装。
裙子长度在膝盖上下3公分内。
避免穿露肩衣服。
颜色一致的长袖西服+齐膝西裙(长西裤),根据季节不同选择不同的颜色。
黑色是通用色,夏天还可穿浅灰或者白色。
2.上衣:
开领纯色棉质或丝绸衬衣,或者低领精坊棉打底衫.一般情况下,衬衫可以是纯色的,也可以是花色的,但不要太鲜艳、抢眼。
在正式的商务场合中,无论什么季节,正式的商务套装都必须是长袖的。
3.鞋子
鞋子可以选择中高跟的,船鞋最适合搭配女士的职业套装。
露出脚趾和脚后跟的凉鞋并不适合商务场合。
没有后帮的鞋子也只能在非商务场合穿着。
任何有亮片或水晶装饰的鞋子都不适合于商务场合,这类鞋子只适合正式或半正式的社交场合。
夏天,后帮为带状的露跟鞋子(sling-back)很受职业女士欢迎。
但对职员服装要求比较严格的公司,并不把这种款式的鞋子列入公司的着装要求中。
冬天,很多女士喜欢穿长筒的皮靴。
在商务场合尤其是参加正式的商务活动时,应该避免穿着靴子。
鞋子的颜色最好与手提包一致,并且要与衣服的颜色相协调。
4.袜子
比皮肤略深颜色丝袜。
袜口不能露在裙外。
丝袜上不能有破损及装饰。
不宜穿网袜。
白天不能穿黑色丝袜。
穿职业装时,女士最好穿丝袜,肉色的丝袜可以搭配任何服装。
穿深色套装时也可以搭配黑色丝袜,但切忌搭配渔网、暗花之类过于性感的丝袜。
丝袜的长度很重要,切忌穿裙子时搭配短丝袜。
5.裙子
皮裙、迷你裙、吊带衫(裙)、七分裤等服装不适合于商务场合。
职业裙装的裙子应该长及膝盖,坐下时直筒裙会自然向上缩短,如果裙子缩上后离膝盖的长度超过10厘米,就表示这条裙子过短或过窄。
职业女性日常上班时不一定天天都要穿套装,上衣和裙子可以用不同的颜色来搭配;也可以穿着大方的针织衫。
6.配饰
商务场合中,职业女士佩戴的饰物与服装要协调搭配,款式简单、精致,饰物不宜过多,最好保持在三件以内。
长头发的女士可以佩戴简单的发夹,切忌夸张的头饰。
职业女性应该化淡妆,这样不仅可以让自己看起来更美丽、更精神,同时也表达了对他人的尊重。
篇二:
商务站姿礼仪
商务站姿礼仪
职场站姿礼仪:
站姿是静态的造型动作,是其他动态美的起点和基础。
古人主张“站如松”,这说明良好的站立姿势应给人一种挺、直、高的感觉。
基本站姿
1.两脚跟相靠,脚尖展开45°~60°,身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。
2.两腿并拢直立,腿部肌肉收紧,大腿内侧夹紧,髋部上提。
3.腹肌、臀大肌微收缩并上提,臀、腹部前后相夹,髋部两侧略向中间用力。
4.脊柱、后背挺直,胸略向前上方提起。
5.两肩放松下沉,气沉于胸腹之间,自然呼吸。
6.两手臂放松,自然下垂于体侧。
7.脖颈挺直,头向上顶。
8.下颌微收,双目平视前方。
女士基本站姿如下图所示:
男士基本站姿如下图所示:
站姿实例
商务人员根据场合的不同,在基本站姿的基础上可以变化出前搭手站姿、后搭手站姿和持物站姿等不同姿态。
1.女士前搭手站姿(如图)。
两脚尖展开,左脚脚跟靠近右脚中部,重心平均置于两脚上,也可置于一只脚上,通过重心的转移可减轻疲劳,双手置于腹前。
2.男士后搭手站姿(如图)。
两脚平行开立,脚尖展开,挺胸立腰,下颌微收,双目平视,两手在身后相搭,贴在臀部。
3.女士持文件夹站姿(如图)。
身体立直,挺胸抬头,下颌微收,提髋立腰,吸腹收臀,手持文件夹。
4.男士提公文包站姿(如图)。
身体立直,挺胸抬头,下颌微收,双目平视,两脚分开,一手提公文包,一手置于体侧。
站立时,既要遵守规范,又要避免僵硬,所以站立时要注意肌肉张弛的协调性。
强调挺胸立腰,但两肩和手臂的肌肉不能太紧张,要适当放松,气下沉至胸腹之间,呼吸要自然。
另外要以基本站姿为基础,善于适时地变换姿态,追求动态美。
同时,站立时要面带微笑,使规范的站立姿态与微笑相结合。
坐姿
文雅的坐姿,不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉,而且也是展现自己气质和风度的重要形式。
良好的坐姿应是:
款款走到座位前,背向椅子,右脚向后撤,使腿肚贴到椅子边,轻稳坐下。
坐姿的基本要求是端庄、大方、自然、舒适。
上体正直、两肩齐平、双手自然搭放。
男士双膝并拢或微微分开,并视情况向一侧倾斜,两脚自然着地。
在社交场合,不论座椅子或沙发,最好不要坐满,正襟危坐,以表示对对方的恭敬和尊重,双目正视对方,面带微笑。
女士的坐姿应温文尔雅,自然轻松。
其基本要求是,腰背挺直,手臂放松,双腿并拢,目视于人。
如穿裙子人座时,可将裙子拢一下,以免裙底“走光”。
与人谈话时,通常可以把双手轻搭在沙发扶手上,但不可手心朝上;也可以双手相交,放在腿上,但不可相交超过手腕二寸。
还可以将左手掌搭在腿上,右手掌再搭在左手背上,这种坐姿显得比较优雅。
坐在客人面前,谈吐之间不要手脚乱动,更忌手舞足蹈。
除了特别亲昵的客人,一般不要半躺在沙发上,这样很不文雅。
篇三:
女士商务礼仪行为规范及丝巾打法
女士商务礼仪行为规范及丝巾打法
女士站姿:
双脚脚跟应靠拢在一起,
两脚尖相距10厘米左右,
张角为45度,呈V状。
两脚一前一后,
前一只脚的脚跟轻轻的靠近另一只脚的脚弓,
重心放在后一只脚上。
女士坐姿:
入座时,走到座位前,转身后右脚后撤不能不,轻稳坐下,右脚与左脚并齐;女子穿裙装,应将裙子向前收拢一下再坐;
入座后,上体自然坐直,立腰,双膝自然并拢,双脚平放落地,头正,表情亲切自然,目光柔和平视;
两肩平正放松,两臂自然弯曲置于腿上;
坐在椅子上,至少坐满椅子的三分之二,不可坐满。
女士蹲姿:
下蹲时,应使头、胸、膝关节在一个水平线上,使蹲姿优美;两腿合力支撑身体;
女士下蹲时应双腿并拢,臀部向下;
站在所需拿取的物品,蹲下屈膝去拿,不要低头,不要弓背慢慢把腰低下
蹲姿方式:
1.半蹲式
2.高低式
3.交叉式
丝巾搭配礼仪:
蝴蝶结
丝巾搭配:
1.单色服装宜搭配花色丝巾,
在花色丝巾的数种颜色中,
有一种颜色要与花色服装颜色一致或极为相似。
2.花色服装宜搭配单色丝巾,
在花色服装的数种颜色中,
有一种颜色要与丝巾颜色一致或极为相似。
3.单色丝巾配单色服装。
丝巾打法:
玫瑰结常见的丝巾打法:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
巴黎结领带结(搭配洋装,优雅出色;搭配衬衫,充满简单的中性美感)西班牙结牧童结海芋结竹叶结凤蝶结
平结
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 商务礼仪 女士