五年级第二学期第二单元跳跃教案.docx
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五年级第二学期第二单元跳跃教案
2.跳跃与游戏单元教学计划
单元学习目标
运动参与:
具有积极进取的精神,主动参与发展跳跃能力的练习
运动技能:
知道有关跳高的运动术语,学会跨越式跳高技术,形成一项生活、生存的基本技能
身体健康:
学会用正确的身体姿势安全地跨越有一定高度的障碍,发展跳跃能力和灵敏、协调、平衡等身体素质,增强腿部力量
心理健康:
表现出自强、果断、勇于拼搏的品质,树立不断超越自我的自信心
社会适应:
活动中遵守纪律,加强合作,建立协调的伙伴关系
单元学习内容
跳跃:
助跑单脚起跳,用手触悬挂物和越过一定高度的橡皮筋;跨越式跳高
学时
学习目标
学习内容
教学建议
反馈与调整
1
(1)说出单脚起跳的动作要领
(2)能做出起跳腿迅速有力蹬地,充分蹬直上体保持正直的正确姿势,发展腿部力量和跳跃能力
(3)体验越过不同高度障碍时的愉悦心情
(1)跳跃:
助跑单脚起跳,用手触悬挂物和越过一定高度的橡皮筋
(2)游戏:
互射
(1)做准备活动和发展下肢力量素质练习
(2)分别做上一步、三步单脚起跳用手触悬挂物
(3)学练越过一定高度橡皮筋
2
(1)知道跳高时起跳腿脚掌“滚动式”着地起跳的正确姿
(2)做到助跑与起跳动作连贯协调,发展灵敏、协调等身体素质
(3)乐于重复练习,感受群体学习的乐趣
(1)跳跃:
跨越式跳高
(2)游戏:
攻堡垒
(1)做正、侧压腿和各种摆腿练习
(2)示范讲解滚动式起跳动作
(3)学生练习重点体验滚动式起跳动作
3
(1)知道起跳后摆动腿要向前上方迅速摆起的动作要求
(2)尝试做出摆动腿迅速向前上方摆起的正确动作,做到动作协调
(1)跳跃:
跨越式跳高
(2)游戏:
通过障碍
(1)两人一组做摆腿动作,充分活动关节和韧带
(2)讲清摆动腿积极上摆的意义,学生分散练习,反复体验
4
(1)知道摆动腿摆至横竿上时,身体要稍内旋的道理
(2)学会用正确的“稍内旋”姿势带动身体迅速过竿,发展体能
(3)细心观察同伴的动作,取长补短
(1)跳跃:
跨越式跳高
(2)游戏:
快快跳起来
(1)做好准备活动
(2)用教具或其他直观手段讲解内旋动作及意义,并示范
(3)按技能分组,尝试体验内旋动作
5
(1)全面了解跨越式跳高的完整动作要求
(2)改进助跑、起跳、过竿动作,用正确的姿势着地,增强安全意识
(3)在不断超越中体验成功与失败,提高心理素质
(1)跳跃:
跨越式跳高
(2)游戏:
大渔网
(1)做发展下肢力量和弹跳力的素质练习
(2)示范讲解落地动作,提示安全地活动
(3)设置不同高度的练习场地,供学生选择练习
单元学习评价
体能
知识与技能
学习态度
情意表现和合作精神
《跳跃与游戏》单元第1学时
周次4课次82010年3月17日
学习目的
1.说出单脚起跳的动作要领。
2.能说出起跳腿迅速有力蹬地,充分蹬直,上体保持正直到正确姿势,发展腿部力量和跳跃能力。
3.体验超过不同高度障碍时愉悦心情。
学习内容
1、跳跃:
助跑单脚起跳,用手触悬挂物和跨越过一定高度的橡皮筋。
2、游戏:
互射
教学重点
提示学生起跳脚脚后跟落地后,要迅速过渡到前脚掌起跳。
教
学
难
点
知道起跳腿蹬地迅速有力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:
立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳跃:
助跑单脚起跳,用手触悬挂物和跨越过一定高度的橡皮筋。
组织:
××××××
××××××
◎
××××××
××××××
1、集体做一般身体练习和专项素质练习,着重发展下肢力量和弹跳力。
2、示范讲解助跑单脚起跳,用手触悬挂物和跨越过一定高度的橡皮筋的动作,提示学生起跳脚脚后跟落地后,要迅速过渡到前脚掌起跳。
3、指导学生模仿原地起跳用手触悬挂物的动作。
4、分组进行上一步、上三步起跳触悬挂物
1、在教师指导下做好一般性身体发展练习和专项辅助练习。
2、通过教师的讲解示范,知道起跳腿蹬地迅速有力,充分蹬直,上体保持正直的单脚起跳动作对培养正确姿势、发展弹跳力的作用。
3、模仿教师动作做原地起跳用手触悬挂物的练习。
4、分组运用循环练习的形式自我选择
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏:
互射
组织:
××××
××××
○○○○
××××
××××
的练习和跨越过一定高度的橡皮筋的循环练习。
5、落地处应放置海绵垫,以保障安全。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、组织学生游戏“互射”。
3、宣布比赛开始。
4、教师做正确评定胜负。
场地进行上一步、上三步起跳触悬挂物练习和跨越过一定高度的橡皮筋的练习。
5、依次有序开展活动,注意安全。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生游戏“互射”。
3、学生参与尝试比赛。
4、学生分组组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
组织:
同上队列四列横队。
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
四个标志物
若干个小物品
课
后
反
思
通过本课学习,同学们能说出单脚起跳的动作要领。
能说出起跳腿迅速有力蹬地,充分蹬直,上体保持正直到正确姿势,发展腿部力量和跳跃能力。
体验超过不同高度障碍时愉悦心情。
《跳跃与游戏》单元第2学时
周次5课次92010年3月22日
学习目的
1.知道跳高时起跳用前脚掌“滚动式”着地起跳的正确姿势。
2.做到助跑与起跳动作连贯协调,发展灵敏、协调等素质。
3.乐于重复练习,感受群体学习的乐趣。
学习内容
1、跳跃:
跨越式跳高
2、游戏:
攻堡垒
教学重点
在走步、慢步中练习“滚动式”起跳动作
教
学
难
点
体会迅速以脚跟着地、过度到全脚掌、再以前脚掌迅速以蹬地起跳动作要领
《跳跃与游戏》单元第3学时
周次5课次102010年3月24日
学习目的
1.知道起跳后摆动腿要向前上方迅速摆起的动作要求。
2.尝试做出摆动腿积极向前上方摆起的正确动作,做到连贯协调。
3.互相合作,敢于展示自己的动作。
学习内容
1、跳跃:
跨越式跳高
2、游戏:
通过障碍
教学重点
提示学生起跳后摆动腿要积极向上前方迅速摆起。
教学
难点
着重体验摆动腿积极向前上方摆起。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:
立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳跃:
跨越式跳高
组织:
××××××
××××××
◎
××××××
××××××
1、组织学生原地练习摆腿,互相观察、纠正。
2、示范讲解摆动腿积极上摆动意义。
3、利用支撑起来的小体操垫,分散做助跑起跳摆腿练习,巡回指导,提示学生起跳后摆动腿要积极向上前方迅速摆起。
4、分组练习助跑起跳,用摆动腿触悬挂物。
5、撤去悬挂物,设置不同高度场地以供学生选择练习,重点是摆动腿积极向上方摆起。
6、落地处应放置海绵垫,注意安全。
1.两人一组,一人练习,另一人进行观察与评价,体会摆动向前上方摆起的动作要领。
2.看示范听讲解,明白摆动腿积极上摆动意义。
3.两人一组自我选择场地,用支撑起来的小体操垫练习跨越动作,体验摆动腿向前上方摆起的正确姿势。
4.分组练习组跑起跳,用摆动腿触悬挂物。
5.选择适合自己的
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏:
通过障碍
组织:
××××
××××
○○○○
××××
××××
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、组织学生游戏“通过障碍”。
3、宣布比赛开始。
4、教师做正确评定胜负。
高度,练习跨越式跳高,着重体验摆动腿积极向前上方摆起。
6.学会安全地进行学习。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生游戏“通过障碍”。
学3、学生参与尝试比赛。
分4、学生分组组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
组织:
同上队列四列横队。
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
四个标志物
若干个小物品
课
后
反
思
通过本课学习,同学们能 知道起跳后摆动腿要
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- 年级 第二 学期 单元 跳跃 教案