初一体育与健康教育教案总集.docx
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初一体育与健康教育教案总集.docx
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初一体育与健康教育教案总集
体育与健康教育教案第一课教师
教师个人修改意见
教学内容
青春的活力:
预备姿势,热身运动
重点:
学生能了解这套操的内涵
难点:
节奏感和协调性性
准备部分:
教学目标
1:
学生能了解整套操的内涵和动作路线,并能注意动作节奏
2:
80%以上的学生能连贯的完成动作预备姿势和热身运动并能很好的掌握动作节奏
3通过练习,培养学生的协调能力和形成良好的形体观
4学生练习密度为5-8次/人
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
次数
教法指导
组织要求及预感
情景导入
1:
课堂常规
2明确学习目标
建立良好的师生关系和学习氛围
1;体育委员整队
2:
师生问好
3:
见习生随堂听课,
1:
指定集合地点
2向学生问好
宣布课的内容
检查服装,安排见习生
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
★
基本部分
情景展开
1:
预备姿势
1:
语言激发学生练习兴趣
2要求学生能自我摸索
1:
学生观看教师示范
2跟随教师练习
3:
学生分组练习,并能互评
5——9
1:
教师讲解动作路线和要求
2;组织学生练习
3:
观察和巡回指导
学生成四例横队练习
2;热身运动
1:
培养学生的观察能力和模仿能力
2:
要求学生能解决学习中的问题
1:
听教师讲解记住动作要求
2:
跟随教师模仿练习
3接受教师指导,提高表现力
5——9
1教师讲解热身运动的基本动作
2教师巡视点拨
3分组评定练习效果
四例横队练习
结束部分
情景结束
放松及课后评价
1:
在愉悦的气氛中,使学生在生理和心理得到放松
2:
能客观评价
1:
闭好双眼,展开丰富想象
2能自评互评
3师生再见
1-3
1导入情景
2:
小组组织自评
3归还器材
师生再见
学生成四例横队练习
场地器材
操场
负荷
1:
密度:
32%
2:
平均心率:
125—130次/分
课后记录
课后作业
1:
制定广播操练习计划
2跳绳练习,恢复体力
体育与健康教育教案第2课教师
教学内容
青春的活力:
,预备姿势,热身运动,上肢运动
重点:
学生能了解动作路线
难点:
节奏感和协调性性
教学目标
1:
学生能了解整套操的内涵和动作路线,并能注意动作节奏
2:
80%以上的学生能连贯的完成动作预备姿势和热身运动及上肢动作,并能很好的掌握动作节奏
3通过练习,培养学生的协调能力和形成良好的形体观
4学生练习密度为5-8次/人
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
次数
教法指导
组织要求及预感
情景导入
1:
课堂常规
2明确学习目标
建立良好的师生关系和学习氛围
1;体育委员整队
2:
师生问好
3:
见习生随堂听课,
1:
指定集合地点
2向学生问好
宣布课的内容
检查服装,安排见习生
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
★
情景展开
1:
预备姿势
1:
语言激发学生练习兴趣
2要求学生能自我摸索
1:
学生观看教师示范
2跟随教师练习
3:
学生分组练习,并能互评
5——9
1:
教师讲解动作路线和要求
2;组织学生练习
3:
观察和巡回指导
四例横队练习
2;热身运动
1:
培养学生的观察能力和模仿能力
2:
要求学生能解决学习中的问题
1:
听教师讲解记住动作要求
2:
跟随教师模仿练习
3接受教师指导,提高表现力
5——9
1教师讲解热身运动的基本动作
2教师巡视点拨
3分组评定练习效果
四例横队练习
3:
上肢动作
培养学生在摸索中解决问题
1:
在前面学习的基础上听教师讲解上肢动作的要求
2跟随教师模仿练习
3接受教师指导,提高表现力
5——-9
1;教师讲解上肢动作的基本练习方法
2:
教师巡视点拨
3:
分组练习并评定其效果
四例横队练习
情景结束
放松及课后评价
1:
在愉悦的气氛中,使学生在生理和心理得到放松
2:
能客观评价
1:
闭好双眼,展开丰富想象
2能自评互评
3师生再见
1-3
1导入情景
2:
小组组织自评
3归还器材
师生再见
学生成四例横队练习
场地器材
操场
负荷
1:
密度:
32%
2:
平均心率:
125—130次/分
课后记录
课后作业
1:
制定广播操练习计划
2跳绳练习,恢复体力
体育与健康教育教案第3课教师
教学内容
青春的活力:
腰部运动,全身运动,踢腿运动
重点:
学生能了解4——6节运动路线
难点:
节奏感和协调性性
教学目标
1:
学生能了解4——6节动作路线,并能注意动作节奏
2:
80%以上的学生能连贯的完成动作腰部运动全身运动踢腿运动,并能很好的掌握动作节奏
3通过练习,培养学生的协调能力和形成良好的形体观
4学生练习密度为5-8次/人
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
次数
教法指导
组织要求及预感
情景导入
1:
课堂常规
2明确学习目标
建立良好的师生关系和学习氛围
1;体育委员整队
2:
师生问好
3:
见习生随堂听课,
1:
指定集合地点
2向学生问好
宣布课的内容
检查服装,安排见习生
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
★
情景展开
1:
腰部运动
1:
语言激发学生练习兴趣
2要求学生能自我摸索
1:
学生观看教师示范
2跟随教师练习
3:
学生分组练习,并能互评
5——9
1:
教师讲解动作路线和要求
2;组织学生练习
3:
观察和巡回指导
四例横队辽西
2;全身运动
1:
培养学生的观察能力和模仿能力
2:
要求学生能解决学习中的问题
1:
听教师讲解记住动作要求
2:
跟随教师模仿练习
3接受教师指导,提高表现力
5——9
1教师讲解全身运动的基本动作
2教师巡视点拨
3分组评定练习效果
四例横队练习
3:
踢颓运动
1:
培养学生的观察能力和模仿能力
2:
要求学生能解决学习中的问题
1:
听教师讲解
记住动作要求
2:
听教师讲解记住动作要求
3:
接受教师指导,提高表现力
5——9
1教师讲解全身运动的基本动作
2教师巡视点拨
3分组评定练习效果
学生成四例横队练习
情景结束
放松及课后评价
1:
在愉悦的气氛中,使学生在生理和心理得到放松
2:
能客观评价
1:
闭好双眼,展开丰富想象
2能自评互评
3师生再见
1-3
1导入情景
2:
小组组织自评
3归还器材
师生再见
学生成四例横队练习
场地器材
操场
负荷
1:
密度:
32%
2:
平均心率:
125—130次/分
课后记录
课后作业
1:
练习广播操
2跳绳练习,恢复体力
体育与健康教育教案第4课教师
教学内容
青春的活力:
跑跳运动,整理运动
重点:
学生能了解7——8节运动路线
难点:
节奏感和协调性性
教学目标
1:
学生能了解7——8节动作路线,并能注意动作节奏
2:
80%以上的学生能连贯的完成动作跑跳运动,整理运动,并能很好的掌握动作节奏
3通过练习,培养学生的协调能力和形成良好的形体观
4学生练习密度为5-8次/人
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
次数
教法指导
组织要求及预感
情景导入
1:
课堂常规
2明确学习目标
建立良好的师生关系和学习氛围
1;体育委员整队
2:
师生问好
3:
见习生随堂听课,
1:
指定集合地点
2向学生问好
宣布课的内容
检查服装,安排见习生
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
★
情景展开
1:
跑跳运动
1:
语言激发学生练习兴趣
2要求学生能自我摸索
1:
学生观看教师示范
2跟随教师练习
3:
学生分组练习,并能互评
5——9
1:
教师讲解动作路线和要求
2;组织学生练习
3:
观察和巡回指导
学生成四例横队练习
2;整理运动
1:
培养学生的观察能力和模仿能力
2:
要求学生能解决学习中的问题
1:
听教师讲解记住动作要求
2:
跟随教师模仿练习
3接受教师指导,提高表现力
5——9
1教师讲解整理运动的基本动作
2教师巡视点拨
3分组评定练习效果
四例横队练习
情景结束
放松及课后评价
1:
在愉悦的气氛中,使学生在生理和心理得到放松
2:
能客观评价
1:
闭好双眼,展开丰富想象
2能自评互评
3师生再见
1-3
1导入情景
2:
小组组织自评
3归还器材
师生再见
学生成四例横队练习
场地器材
操场
负荷
1:
密度:
32%
2:
平均心率:
125—130次/分
课后记录
课后作业
1:
练习广播操
2跳绳练习,
体育与健康教育教案第5课教师
教学内容
青春的活力:
复习1——8节
重点:
学生能了解这套操的内涵
难点:
节奏感和协调性性
教学目标
1:
学生能了解整套操的内涵和动作路线,并能注意动作节奏
2:
80%以上的学生能随着音乐节奏连贯的完成动作青春的活力并能很好的掌握动作节奏
3通过练习,培养学生的协调能力和形成良好的形体观
4学生练习密度为5-8次/人
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
次数
教法指导
组织要求及预感
情景导入
1:
课堂常规
2明确学习目标
建立良好的师生关系和学习氛围
1;体育委员整队
2:
师生问好
3:
见习生随堂听课,
1:
指定集合地点
2向学生问好
宣布课的内容
检查服装,安排见习生
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
★
情景展开
1:
青春的活力1——8节动作练习
1:
语言激发学生练习兴趣
2要求学生能自我摸索
3根据所学知识连贯完成
1:
学生观看教师示范
2跟随教师练习
3:
学生分组练习,并能互评
5——9
1:
教师讲解每节动作路线和要求
2;组织学生练习
3:
观察和巡回指导
例横队练习
2;跟随音乐练习
1:
培养学生的观察能力和模仿能力
2:
要求学生能解决学习中的问题
1:
听教师讲解记住动作要求
2:
跟随教师模仿练习
3接受教师指导,提高表现力
5——9
1教师要求学生能听清音乐节奏
2教师巡视点拨
3分组评定练习效果
四例横队练习
情景结束
放松及课后评价
1:
在愉悦的气氛中,使学生在生理和心理得到放松
2:
能客观评价
1:
闭好双眼,展开丰富想象
2能自评互评
3师生再见
1-3
1导入情景
2:
小组组织自评
3归还器材
师生再见
学生成四例横队练习
场地器材
操场
负荷
1:
密度:
32%
2:
平均心率:
125—130次/分
课后记录
课后作业
1:
练习广播操
2跳绳练习,
体育与健康教育教案第7课教师
教学内容
短跑;基本素质
重点:
发展学生的反应速度
难点:
两腿蹬摆的协调配合
教学目标
1:
学生能了解跑的基本知识,掌握跑的基本方法
2:
65以上的学生在途中跑时动作自然,腿后蹬时快速有力,前摆抬高腿,摆臂积极,两腿的瞪与摆配合协调
3:
通过练习,培养学生的协调能力及坚强意志,体验跑的快乐
4:
学生练习密度为5-8次/人.
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
次数
教法指导
组织要求及预感
情景导入
1:
课堂常规
2明确学习目标
3J集中注意力练习(原地三面转法)
建立良好的师生关系和学习氛围
学生注意力集中
1;体育委员整队
2:
师生问好
3:
见习生随堂听课
1:
,明确要求
2:
听口令练习
1~3
1:
指定集合地点
2向学生问好
宣布课的内容
检查服装,安排见习生
1:
教师讲解练习要求
2:
鼓励指导学生练习
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
★
四例横队练习
情景展开
短跑
1:
语言激发学生练习兴趣
2要求学生能自我摸索
1:
生明确摆臂和抬腿的动作要求,按教师的口令和节奏进行练习。
2模仿教师示范
3:
学生分组练习,并能互评
5~9
1:
原地摆臂练习
要求:
以肩为轴,屈臂前后摆动。
2:
原地高抬腿跑
要求:
摆动腿高抬,支撑腿充分蹬伸,蹬摆协调。
1:
中等速度跑15~20m
2:
快速跑15~20m
3;追逐跑
要求:
跑姿正确,轻松自然。
教法:
1教师讲解动作要令及要求,并适当示范。
指挥学生练习
2:
组织学生练习
3:
观察和巡回指导
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO
☆图
2基本体操(齐步走)
1:
培养学生的观察能力和模仿能力
2:
要求学生能解决学习中的问题
1:
听教师讲解记住动作要求
2:
跟随教师模仿练习
3接受教师指导,提高表现力
5——9
1教师讲解齐步走的动作要领
2教师巡视点拨
3分组评定练习效果
四例横队练习
情景结束
放松及课后评价
1:
在愉悦的气氛中,使学生在生理和心理得到放松
2:
能客观评价
1:
闭好双眼,展开丰富想象
2能自评互评
3师生再见
1-3
1导入情景
2:
小组组织自评
3归还器材
师生再见
学生成四例横队练习
场地器材
操场
负荷
1:
密度:
32%
2:
平均心率:
125—130次/分
课后记录
课后作业
1:
复习广播操
2:
立定跳远10次
体育与健康第8课教师:
张丽
教学内容
短跑;素质
重点:
发展学生快速跑能力
难点:
两腿蹬摆的协调配合
教学目标
1:
学生能了解跑的基本知识,掌握跑的基本方法
2:
65%以上的学生在能提高自己的反应速度和动作速度
3:
通过练习,培养学生的协调能力及坚强意志,体验跑的快乐
4:
学生练习密度为5-8次/人.
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
次数
教法指导
组织要求及预感
情景导入
1:
课堂常规
2明确学习目标
3J集中注意力练习(对行变换)
建立良好的师生关系和学习氛围
学生注意力集中
1;体育委员整队
2:
师生问好
3:
见习生随堂听课
1:
,明确要求
2:
听口令练习
1~3
1:
指定集合地点
2向学生问好
宣布课的内容
检查服装,安排见习生
1:
教师讲解练习要求
2:
鼓励指导学生练习
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
★
情景展开
1:
短跑
1:
语言激发学生练习兴趣
2要求学生能自我摸索
1:
学生明确各种反应速度的练习
2:
模仿教师示范
3:
学生按内容练习
4:
学生分组练习,并能互评
5~9
1:
原地摆臂练习
要求:
以肩为轴,屈臂前后摆动。
2:
原地高抬腿跑
要求:
摆动腿高抬,支撑腿充分蹬伸,蹬摆协调。
(1):
中等速度跑15~20m
(2):
快速跑15~20m
3:
各种预备练习
要求:
反应速度快,注意力集中
教法:
1教师讲解动作要令及要求,并
2:
组织学生练习
3:
观察和巡回指导
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO
×××××OOOOO
☆图
2素质练习A:
15秒高抬腿
B:
立位体前屈
1:
培养学生的观察能力和模仿能力
2:
要求学生能解决学习中的问题
1:
听教师讲解记住动作要求
2:
分组练习
3接受教师指导,提高表现力
5——9
1教师讲解各素质练习要求
2教师巡视点拨
3分组评定练习效果
学生成若干队形练习
情景结束
放松及课后评价
1:
在愉悦的气氛中,使学生在生理和心理得到放松
2:
能客观评价
1:
闭好双眼,展开丰富想象
2能自评互评
3师生再见
1-3
1导入情景
2:
小组组织自评
3归还器材
师生再见
学生成四例横队练习
场地器材
操场
负荷
1:
密度:
32%
2:
平均心率:
125—130次/分
课后记录
课后作业
立定跳远15次
初一年级第十四周第28次课教师:
教
材
耐力跑:
定时跑男五分中
女:
4分钟
难点:
途中跑时正确的呼吸方法
重点:
体会呼吸方法和节奏
教学目标
知识目标:
学生能复述途中跑时正确的呼吸方法与节奏,知道耐久跑对跑的重要性
能力目标:
学生能步幅均匀。
重心平稳跑完规定的时间,能以二。
三步一呼气,二,三步一吸气的节奏匀速跑进
情感目标:
学生能不甘落后坚持跑完全程。
密度:
男生5分,女生4分
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
教师修改意见
教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
学生在练习游戏时可
开
始
部
分
一
课
堂
常
规
1、在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。
2、“同学们好!
”
3、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。
1、安排见习生。
2分
全班成二列横队集合。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★(图一)
1、“老师好!
2、认真听讲,明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。
一
游
戏
一游戏:
追捕
目的:
提高速度和灵活性
规则:
1:
跑到场外者不准再进入场内
2:
追捕手用手可触及其他人身体的任何部位
教法1:
教师讲解练习方法和要求
2;鼓励学生主动参与运动
5
2
二、学生练习图形。
1:
学生明确游戏规则
2:
练习时主动参与运动
3了解方法和要求
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
学生自己带操,培养自主能力
教师讲明练习内容及要求。
(1)伸展运动;
(2)扩胸运动;(3)体侧运动;(4)体转运动;(5)腹背运动;(6)弓步压腿;(7)跳跃运动;(8)四肢各关节活动
要求:
活动充分
5
18
10
练习对形(图三)
学生在教师口令指挥下进行练习×××××OO
×××××OO
×××××OO
×××××OO
基
本
部
分
耐力跑
一、1、教师的技术要领讲解途中跑的技术要领,
要求:
注意呼吸方法和呼吸节奏
2:
布置学生练习内容
A:
原地小步跑接行进间小跑步,要求:
上体正直,步幅小体会腿前摆,脚落地动作
B:
原地半高抬腿跑,上体稍前倾,体会摆臂和脚落地动作
C:
中速反复跑100M——200M
D定时跑男5分钟女4分钟:
3:
教师观察并巡回指导
4:
教师总结评价
一、1、练习图形
图一
1:
学生记住途中跑的要求
2学生练习内容A:
原地小步跑接行进间小跑步,要求:
上体正直,步幅小体会腿前摆,脚落地动作
B:
原地半高抬腿跑,上体稍前倾,体会摆臂和脚落地动作
C:
中速反复跑100M——200M
D定时跑男5分钟女4分钟
3学生进行比较练习
4以小组为单位评价练习效果
6~8
2
2
2
在耐力跑的途中跑练习时应强调呼吸方法使学生跑的轻松,提高学生的练习兴趣
结
束
部
分
小
结
一、集体讲评,评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见
3
一、学生二列横队集合队伍,并自我评介。
二、学生能积极进行放松。
要求:
放松、调整呼吸。
三、师生再见
学生学会放松
实
施
情
况
记
载
班级
预计负荷
练习密度:
42%
平均心率:
146次/分
40-45%
146-155次/分
日期
学生耐力素质跑中,大部分学生都不能掌握呼吸方法所以提高学生的耐力素质及学习兴趣刻不容缓及调整学习方法很重要
场
地
器
材
操场
初一年级第十一周第22次课备课教师:
教
材
韵律健美操
(2)
难点:
各动作的路线
重点:
节奏感和协调性
教学目标
知识目标:
学生能知道韵律健美操的锻炼价值
能力目标:
学生能学会组合动作5——9拍动作,能进行尝试练习和创造练习
情感目标:
培养学生群体合作的精神,塑造良好的体形
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
教师修改
意见
教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
情景的导入,通过游戏的形式更能提高学生学习的积极性和求知欲望
开
始
部
分
一
课
堂
常
规
2、在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。
2、“同学们好!
”
3、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。
2、安排见习生。
2分
全班成二列横队集合。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★(图一)
1、“老师好!
2、认真听讲,明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。
二
游戏
三
慢跑
二、教师引导学生进行游戏
1、游戏内容:
美化校园方法:
把学生分成8组没小组四人成一路纵队站在线后。
规则:
起跑时不过线
返回后绕过最后一名学生再拍手
二人合作比赛是不能松手
2、指导各小组长带队组织练习
3、教师来回巡视并指导
4、游戏结束作简单评价
三、教师组织学生慢跑400米
5
2
二、学生根据兴趣选择练习内容,有选好练习的小组长带队练习
练习图略
1、学生知道游戏方法及要求
2、积极参与游戏,并注意安全。
3学生能遵循游戏规则
三、由体育委员带领成二路纵队慢跑400米
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
学生能根据学习积累多进行准备操的创编练习
三
准
备
操
教师讲明练习内容及要求。
(1)上肢运动;
(2)扩胸运动;(3)体侧运动;(4)体转运动;(5)腹背运动;(6)弓步压腿;(7)跳跃运动;(8)四肢各关节活动
要求:
活动充分
5
练习图形(图
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