奥鹏作业福师《健身运动理论与实践》在线作业一0005.docx
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奥鹏作业福师《健身运动理论与实践》在线作业一0005
福师《健身运动理论与实践》在线作业一-0005
健身健美运动锻炼效果()评价指标有身高、体重、坐高、脂肪厚度、各种身体围度指标、由形态学质保派生的符合指标以及脉搏、血压、肺活量等。
选项【A】:
定性
选项【B】:
定量
选项【C】:
计算
选项【D】:
图标
正确选项:
B
()要求健身健美锻炼者要根据自己所确定的短期和长期的锻炼目标,有计划、持续不断地参加健身健美锻炼。
选项【A】:
渐进性原则
选项【B】:
系统性原则
选项【C】:
全面性原则
选项【D】:
不间断性原则
正确选项:
D
()是指把健身健美运动单个动作或成套动作从动作开始直到动作结束不分部分或段落,完整地进行教学和练习的方法。
选项【A】:
示范法
选项【B】:
完整法
选项【C】:
分解法
选项【D】:
讲解法
正确选项:
B
当体液丢失大于体重的5%时,人的运动能力下降约()。
选项【A】:
10%~20%
选项【B】:
20%~30%
选项【C】:
30%~40%
选项【D】:
40%~50%
正确选项:
B
()是指健身健美锻炼产生的适应与健身健美锻炼的类型有关。
选项【A】:
超负荷原则
选项【B】:
个别对待原则
选项【C】:
特异性原则
选项【D】:
系统性原则
正确选项:
C
()主张采用斯巴达教育制度中的部分原则,在雅典实施强制性教育,培养青年人的勇敢精神和不畏劳苦的品德。
选项【A】:
苏格拉底
选项【B】:
柏拉图
选项【C】:
亚里士多德
选项【D】:
康德
正确选项:
B
()主要是测评身体锻炼的积累效果,通过分析人体处于常态时的身体状况,以评价其效果。
选项【A】:
静态测评
选项【B】:
瞬时测评
选项【C】:
延时测评
选项【D】:
主观测评
正确选项:
C
在身体局部脂肪的直接测量法中,()可直接观察到身体脂肪的分布及厚度,可用来评价身体成分,尤其是身体局部脂肪含量。
选项【A】:
双光子X线扫描法
选项【B】:
超声法
选项【C】:
核磁共振法
选项【D】:
CT断层扫描
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