三小舞蹈兴趣班教案.docx

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三小舞蹈兴趣班教案

教学内容

走近舞蹈

课时

2课时

教学对象

舞蹈班

教学目标

 认识舞蹈了解舞蹈

教学重点

让学生了解舞蹈舞蹈的魅力，让学产生学习兴趣

教

学

内

容

这是第一节舞蹈课，能和这么多我可爱的宝贝们上课，陶老师特别高兴，在舞蹈班学习一阶段后，会发现你们变漂亮了，因为学习舞蹈能让你们的身体更加挺拔，动作优美。

但是学舞蹈会遇到困难，怕不怕？

（不怕）希望每个和老师学舞蹈的小朋友都能坚持下去，注意，舞蹈课上一定要保持正确的站姿。

一、站姿

要求：

头正、颈直、肩沉、腿直、收腹，后背拔直；五趾贴地，小八字脚。

二、常用手型脚位

手型：

兰花指、单指、箭指、赞扬指

让幼儿知道舞蹈有多种的手型配合动作来做。

1）兰花指   卧鱼做看

 2）单指     单指朝阳

 3）剑指     宝剑出锋

 4）赞扬指   立指称赞

脚位：

正位脚、小八字脚、大八字脚、一位脚

舞蹈术语：

勾、绷、对脚盘坐。

（约两遍）

三、放松律动

轻柔的为自己按摩，并慢慢的原地走动舒缓肌肉和韧带。

四、结束课堂：

  口号：

热爱生活，热爱音乐！

教学内容

舞蹈中呼吸的运用

课时

2课时

教学对象

舞蹈班

教学目标

1.在基训中运用呼吸，以更好地训练学生软开度。

2.让学生体会呼吸对舞蹈动作的修饰作用。

教学重点

呼吸与动作的协调配合

教

学

内

容

一、组织教学，导入新课，授新课。

1.舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。

俗话说：

“一戳一站一伸手，便知有没有”，所谓“有没有”是指舞蹈有没有艺术性和规范性，今天我们来学习影响舞蹈艺术性和规范性的重要因素——呼吸。

舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平稳均匀，而前者是有弹性，有韵律，有节奏的，有时长，有时短，有时平稳，如何掌握运用呢？

是一个坚持不懈的训练过程，现在让我们在压腿组合中初步体会一下在基训中如何运用呼吸。

2.呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。

它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感，更富有艺术表现力，下面学习的舞蹈组合《大海啊，故乡》会让大家学习到舞蹈表演中如何运用呼吸。

1）身体的呼吸（吸气时身体拉长展开，呼气时身体收敛内含）。

2）头的呼吸（指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后呼）。

3）手臂的呼吸（手臂波浪时以肩为轴，肘、腕依次向上带动吸气，向下带动呼气，体会手臂连绵不断的延伸感）。

4）造型时的呼气（造型时，身体姿态不动，然后气息流畅自然，不僵硬）。

训练步骤：

1.教师完整示范，并且边示范，边讲解呼吸的运用。

2.训练学生：

a.双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体的韵律感。

b.练习单一的头的呼吸，然后与身体配合。

c.先练习单臂波浪时的呼吸，再练习双臂波浪时的呼吸，呼吸越深，动作越大，情绪越高。

d.大呼吸后双晃手造型，体会该动作的延伸感（眺望远方），双绷脚坐地展胸腰，气息流畅。

训练时先把动作揉碎，分解练习，再教单一动作，然后与身体配合，最后配音乐练习组合。

教学内容

学习舞蹈《我的身体》前半部分。

课时

2

教学对象

舞蹈班

教学目标

通过组合的学习，使学生对自身的头、肩、胸、腰、腿、膝

等身体部位具有感性的认知。

同时经过不同的运动方式，比如低头、耸肩、展胸等，训练孩子身体的灵活性。

教学重点

把握舞蹈每个动作要领，把每个动作做到位。

教

学

内

容

一、主要动作与要求：

1．前平位扩指立掌：

双手叉腰，右手经过肩前团手，扩指推于前平位，掌心向外立掌，指尖与肩齐平，注意扩指时手指最大限度的扩开，左手同前。

2．低头：

下颚收回，视线下垂，颈椎最大限度拉伸。

3.耸肩：

双肩同时最大限度向上耸起，肩膀找耳朵，还原时沉肩，颈部伸长。

4.展胸：

肩胛骨向后背，前胸展开同时上身前倾，肩胸最大限度向外延展。

5.转腰：

胯部保持正对一点，腰部带动身体向左或向右水平转动，在转动时脊椎最大限度地伸长。

6、抬腿：

右腿膝盖主动抬起，小腿与脚自然放松，左腿主力腿直膝站稳。

7、屈膝：

双膝松弛，同时向下半蹲，之后自然还原。

教学内容

勾绷脚

课时

1

教学对象

舞蹈班

教学目标

1.掌握勾绷脚基本动作

2.学习压腿基本动作

教学重点

1.勾绷脚动作的完整，到位。

2.学会压腿基本动作。

教

学

内

容

一巩固勾绷脚基本动作

1双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚

二巩固压腿基本动作

1掌握呼吸2绷脚夹紧3后背保持平整

三巩固舞蹈《我的身体》前半部分。

1掌握动作要领每个动作到位。

2掌握学习的前半部分动作。

3合音乐跳《我的身体》前半部分动作。

教学内容

巩固已学知识

课时

1

教学对象

舞蹈班

教学目标

巩固已学知识勾绷脚，压腿。

教学重点

1.掌握好勾绷脚，压腿。

2.合音乐跳《我的身体》。

教

学

内

容

一巩固勾绷脚基本动作

1双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚

二巩固压腿基本动作

1掌握呼吸2绷脚夹紧3后背保持平整

三巩固舞蹈《我的身体》前半部分。

1掌握动作要领每个动作到位。

2掌握学习的前半部分动作。

3合音乐跳《我的身体》前半部分动作。

教学内容

把上擦地组合

课时

2

教学对象

舞蹈班

教学目标

1.通过掌握擦地的动作要领，训练脚下的基本功及腿、胯的外开，控制能力及其稳定性。

2.对身体控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。

教学重点

1.擦地时脚的完满与控制。

2.腿、胯要始终保持外开延伸。

3.动作过程中注意是身韵律和呼吸问题以及姿态的优美。

教

学

内

容

1、课前活动：

把上练习。

2、导入新课，教师示范讲解。

3、教授新内容：

㈠一位擦地

准备：

双手扶把，一位站立

步骤：

⑴右脚经前擦至旁，后收回。

⑵旁擦两次

⑶旁擦出，双脚立，右脚落，左脚擦回。

⑷同上做左脚

⑸同上做反方向

⑴右脚擦出，然后擦至前，再擦至后，收回。

⑵右脚擦出，经划弧擦至前，再划一次收回。

⑶同上，做反向。

⑷右脚 造型，后转做离弓之箭造型。

⑸手蹲至左脚上，翻身，收回一位。

㈡五位擦地

⑴前擦3次 

⑵后擦3次

⑶旁擦2次，立脚踝出后擦1次

⑷后擦出划2圈收前五位。

⑸双脚立，收大四位，单脚立转一圈。

⑹同上反转一圈经收回后做划线造型。

同样做反向

4、分组练习：

指出问题，强调重难点。

教学内容

巩固已学知识

课时

1

教学对象

舞蹈班

教学目标

1.巩固已学知识勾绷脚，擦地。

2.新学舞蹈《我的身体》后半部分。

教学重点

学会《我的身体》后半部分。

教

学

内

容

一巩固勾绷脚基本动作

1双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚

二巩固擦地基本动作

1一位擦地2五位擦地

三学会舞蹈《我的身体》后半部分。

1掌握动作要领每个动作到位。

2掌握学习的后半部分动作。

教学内容

巩固已学知识

课时

1

教学对象

舞蹈班

教学目标

1.巩固已学知识勾绷脚，擦地。

2.合音乐跳《我的身体》。

教学重点

舞蹈《我的身体》合音乐

教

学

内

容

一巩固勾绷脚基本动作

1双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚

二巩固擦地基本动作

1一位擦地2五位擦地

三舞蹈《我的身体》

1舞蹈动作的掌握。

2熟悉记住全部舞蹈动作。

3能合好音乐节拍跳《我的身体》

教学内容

压前、旁腿

课时

2

教学对象

舞蹈班

教学目标

１、加强基本功训练  

２、掌握动作的要领 

教学重点

压前、旁腿

教

学

内

容

一、教学组织

1.师生问好，点名。

2.复习上堂课的内容。

二、新课教授

（一）压前要做好准备活动

练习前，可做一些腰、胯、膝、踝关节、腿部肌肉的准备活动。

因为肌肉、韧带的伸展性与肌肉的温度有关，通过准备活动，可提高肌肉的温暖，降低肌肉内部的粘滞性，有利于腿之柔韧性练习。

（二）压腿的基本动作

压前腿

压腿面对一定高度的物体，抬起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。

两腿伸直，挺腰，同时一定要收髋，这是许多人没有注意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，逐渐加大力量，然后换腿做。

根据柔韧性程度，可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。

动作要点：

两腿都要伸直；上体向前、向下压振时腰背要直。

压振时幅度由小到大，直到能用下颏触及脚尖。

压旁腿

身体侧对肋木等支撑物，右腿支撑，脚尖稍向外撇，左腿举起，脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，右臂上举，左掌放在右胸前。

两腿伸直，立腰，开髋，上体向左侧振压。

髋部和腰部在这个练习中将得到锻炼。

做这个动作易出现两腿不直、身体向前弯曲。

所以在练习中应注意，支撑腿的脚尖外展，被压腿尽量向身体正前顶髋，左臂向里掖肩，右臂向上举，向头后伸展。

同时，将腿向肩后方振压。

幅度逐渐加大，直到脚尖能接触到后脑勺。

动作要点：

两腿挺膝，支撑腿直立且全脚着地站稳；挺胸、展髋、腰后屈；后压振幅度逐渐加大。

教学内容

《小苹果》前半部分

课时

1

教学对象

舞蹈班

教学目标

1.巩固已学知识勾绷脚、擦地、压前、旁腿

2.新学舞蹈《小苹果》通过学习，使学生对自身的头、肩、胸、腰、腿、膝等身体部位具有感性的认知。

同时经过不同的运动方式，比如低头、耸肩、展胸等，训练孩子身体的灵活性。

教学重点

把握舞蹈每个动作要领，把每个动作做到位。

教

学

内

容

一、巩固勾绷脚基本动作

1双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚

二、巩固擦地基本动作

1一位擦地2五位擦地

三、巩固压腿基本动作

1掌握呼吸2绷脚夹紧3后背保持平整

四、学会舞蹈《小苹果》前半部分。

1掌握动作要领，每个动作到位。

2掌握学习的前半部分动作。

教学内容

《小苹果》后半部分

课时

1

教学对象

舞蹈班

教学目标

1.巩固已学知识勾绷脚、擦地、压前、旁腿。

2.新学舞蹈《小苹果》通过学习，使学生对自身的头、肩、胸、腰、腿、膝等身体部位具有感性的认知。

同时经过不同的运动方式，比如低头、耸肩、展胸等，训练孩子身体的灵活性。

教学重点

把握舞蹈每个动作要领，把每个动作做到位。

教

学

内

容

一、巩固勾绷脚基本动作

1双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚

二、巩固擦地基本动作

1一位擦地2五位擦地

三、巩固压腿基本动作

1掌握呼吸2绷脚夹紧3后背保持平整

四、学会舞蹈《小苹果》后半部分。

1掌握动作要领，每个动作到位。

2掌握学习的后半部分动作。

教学内容

压肩

课时

1

教学对象

舞蹈班

教学目标

1.巩固已学知识勾绷脚、擦地、压前、旁腿。

温习舞蹈《我的身体》、《小苹果》

2.通过压肩打开肩部韧带。

教学重点

把握舞蹈每个动作要领，把每个动作做到位。

教

学

内

容

一、巩固勾绷脚基本动作

1双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚

二、巩固压腿基本动作

1掌握呼吸2绷脚夹紧3后背保持平整

三、压肩

1双手臂伸直放在把杆上2两腿之间的距离略等于肩宽3头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

四、温习舞蹈《我的身体》、《小苹果》

教学内容

压后腿

课时

1

教学对象

舞蹈班

教学目标

1.巩固已学知识勾绷脚、擦地、压前、旁腿。

温习舞蹈《我的身体》、《小苹果》

2.通过压肩打开肩部韧带。

教学重点

把握舞蹈每个动作要领，把每个动作做到位。

教

学

内

容

一、巩固勾绷脚基本动作

1双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚

二、巩固压腿基本动作

1掌握呼吸2绷脚夹紧3后背保持平整

三、压肩

1双手臂伸直放在把杆上2两腿之间的距离略等于肩宽3头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

四、压后腿

侧对把杆,一是压靠近把杆的腿,或者把杆外的腿,都要求脚背朝外打开,髋关节转开,主力腿下蹲,或者向后倒腰，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，向后伸展。

五、温习舞蹈《我的身体》、《小苹果》

教学内容

踢腿

课时

2

教学对象

舞蹈班

教学目标

1、学习地面练习的前旁踢腿练习，锻炼幼儿腿部韧带的韧性和软度，。

2、熟练《小苹果》，感受舞蹈的快乐。

培养幼儿学习舞蹈的兴趣。

教学重点

培养拉长腿部的韧带

教

学

内

容

一、热身舞蹈：

你们好     

二、复习

三、踢腿

（一）前、旁踢

1.教师示范

要求：

学生仔细观察教师的动作。

重点：

绷脚，腿直，手扶住把杆，踢腿时用力。

2.分解教授

教师数拍子提示学生动作，注意节奏的强调，教师逐个的指导，确定每个学生的姿态正确。

3.老师和学生数拍子做一遍。

注意节奏的强调

（二）后踢

1.教师示范

双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。

在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。

2.分解教授

教师数拍子提示学生动作，注意节奏的强调，教师逐个的指导，确定每个学生的姿态正确。

3.老师和学生数拍子做一遍。

注意节奏的强调

4. 完整组合

完整组合（合音乐3次）

注意纠正幼儿节奏，姿态等错误。

教学内容

下腰

课时

2

教学对象

舞蹈班

教学目标

1、学习下腰，锻炼幼儿腰部韧性和软度，。

2、新授花环舞《圣火》，感受舞蹈的快乐。

培养幼儿学习舞蹈的兴趣。

教学重点

培养拉长腿部的韧带

教

学

内

容

一、下腰

1.教师示范

双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前.下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷.下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚后跟.

2.分解教授

教师数拍子提示学生动作，注意节奏的强调，教师逐个的指导，确定每个学生的姿态正确。

3.老师和学生数拍子做一遍。

注意节奏的强调

4.甩腰训练

加大训练强度.结束后注意做回腰练习:

双脚并拢蹲下来,双手抱住双膝,头埋下来.教师顺着脊柱给学生做按摩,保护她们的脊柱不受到伤害。

二、学习舞蹈《圣火》

 1掌握动作要领，每个动作到位。

2掌握学习的后半部分动作。

教学内容

中期汇报表演

课时

2

教学对象

舞蹈班

教学目标

1.对半个学期所学的知识，做的一个总结和反馈，察看学生几个月来的学习成果，对学生的学习情况有所了解，并且能够使学生重新复习半个学期所学的内容。

2.培养学生舞台表现力，使学生能通过用舞蹈的形式来表达个人的情感并能与他人沟通交流,融洽感情,使学生享受到美的愉悦。

教学重点

总结半个学期所学知识。

培养学生舞台表现力。

教

学

内

容

将学生分为六组，每组分别展示所学内容，教师打分

一、基本功展示：

1.勾绷脚2.擦地组合3.压腿4.踢腿5.下腰

二、舞蹈展示：

《小苹果》或者《圣火》二选一。