关于健康的励志名言.docx
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关于健康的励志名言
1、活动就象灵芝草,不必苦把仙方找。
天天蹦蹦跳,医生永不找。
2、高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。
3、人生在世,应该对事业热情,对生活热情,对他人热情。
谁能保持这三方面的热情,谁将会有意义地度过一生。
4、人无泰然之习性,必无健康之身体。
5、十者寿,即:
合理膳食者寿,体动心静者寿,清心寡欲者寿,勤于动脑者寿,修身养性者寿,与人为善者寿,谨慎认真者寿,忘病忘忧者寿,听乐观景者寿,老有所为者寿。
6、人生四最:
因气生病最不该,身患重病最悲哀,绝症康复最舒畅,死于无知最冤枉。
7、长寿六戒六要:
一戒纵欲,二戒名利,三戒吸烟,四戒暴食,五戒懒惰,六戒抑郁。
一要限酒多茶,二要勤劳锻炼,三要心胸开阔,四要细嚼慢咽,五要淡泊宁静,六要清心寡欲。
8、健康不是一切,没有健康没有一切。
9、预防事故案件,心理工作关键,学好心理知识,当好咨询骨干。
10、细粮四粗粮六;主食四副食六;动物四植物六;一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。
11、智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。
12、年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。
13、心胸狭隘鼠肚鸡肠斤斤计较命不久长。
宽宏大度心旷神怡处事大方长寿健康。
14、为了小事发脾气,回头想想又何必。
别人生气我不气,气出病来无人替。
15、信心所给予的生命,不只是一种依托,一种凭借,一种支持,而是永远的坚强和力量。
16、心胸宽阔,保健对联:
上联:
荣辱不惊闲看庭前花开花落。
下联:
去留无意漫观天空月圆月缺。
横批:
任凭风浪起稳坐钓鱼台。
17、养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。
18、有的人活着为了吃饭(贪图享受,贪图好吃),有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜,又要注意营养保健。
健康长寿,多给祖国做贡献。
)
19、生活中,谅解可以产生奇迹,谅解可以挽回感情上的损失,谅解犹如一个火把,能照亮由焦躁怨恨和复仇心理铺就的道路。
——穆尼尔·纳素夫
20、一个懒惰心理的危险,比懒惰的手足,不知道要超过多少倍。
而且医治懒惰的心理,比医治懒惰的手足还要难。
因为我们做一件不愿意不高兴的工作,身体的各部分,都感到不安和无聊。
反过来说,如果对于这种工作有兴趣愉快,工作效率不但高,身心也感觉到十分舒适。
因不适宜的劳动,使身心忧郁而患成的病症,医生称为懒惰病。
——戴尔·卡耐
21、生气四害:
血压变高,血脂变稠,血色变紫,血管变细。
引发脑塞,心肌梗死!
22、欲得长生,肠胃常清;指甲常剪,讲究卫生。
限酒戒烟,身心必健;春捂秋冻,不生百病。
23、运动节欲和欢乐,可以使人暮年保持青春活力;懒惰奢欲和悲哀,可以使人壮年神呆未老先衰。
24、锻炼和运动,增进人体的健康和乐观的情绪。
健康和乐观,乃是幸福生活和延年益寿的保障。
25、学会向别人倾诉,在倾诉中释放自己的压力;学会倾听别人的倾诉,在倾听中告诉别人生活更美好。
26、心理平衡,生理平衡,预防疾病,身体安静。
27、饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖。
28、四莫忘:
养生莫忘养心,养心莫忘寡欲;至乐莫忘求知,求知莫忘读书。
29、健康长寿之法:
“保健锻炼,快走慢跑”;健康长寿之道:
“三四五顿,七八分饱”;健康长寿之秘诀:
“按时作息,规律生活”;健康长寿金钥匙:
“心理平衡,天天欢乐”。
30、养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。
31、宽宏大度容天地,得容人处且容人。
忍一时风平浪静,退一步海阔天空。
32、一个经常旅游的人,必有渊博的知识不挠的毅力。
一个经常锻炼的人,必有健康的体魄充沛的精力。
33、笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。
愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。
34、不怕工资低,就怕命归西。
不怕挣钱少,就怕死得早。
35、经得起各种诱惑和烦恼的考验,才是达到最完善的心理健康。
36、房宽地宽,不如心宽。
37、一日三笑,人生难老。
一日三恼,不老也老。
38、愚蠢的人勾心斗角,争权夺势;聪明的人活动锻炼,生理保健。
权势是暂时的,健康是长久的。
39、房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。
40、知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。
41、有了积极的心态,便有了战胜一切困难取得成功的信心。
我们对生活态度决定了我们的人生。
42、不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。
——欧洲谚语
43、人生四愈:
良好的决断愈多,幸福的生活愈美,抵抗疾病的能力愈强,身心健康的状况愈好。
44、只有对前途乐观的人,才能不怕黑暗,才能有力量去创造光明。
乐观不是目的,而是人生旅途中的一种态度。
45、水停百日要生毒,人闲百日要生病。
脑子不用不聪明,身子不练不康宁。
46、把住病从口入关,身体健康寿命添。
少吃有滋味,多吃伤肠胃。
饭后百步走,天天精神抖。
人强人欺病,人弱病欺人。
人勤病就懒,人懒病就勤。
47、小事糊涂,大事明白。
度量大一些,风格高一些,看的远一些,想的宽一些。
“诸葛一生惟谨慎,吕端大事不糊涂”。
48、病从口中入,寒从脚下起;无病要早防,有病要早治。
49、生活像镜子,能照人影子。
你哭它也哭,你笑它也笑。
常哭病来了,常笑病没了。
50、少量之酒,健康之友;多量之酒,罪魁祸首。
51、药补食补,莫忘神补。
药疗食疗,莫忘神疗。
52、提前生病,提前肥胖,提前衰老,提前死亡。
当今社会普遍现象。
贪图好吃,忽略健康。
精神文明,还没跟上。
认真学习,保健知识。
加强锻炼,调控饮食。
心安神怡,强身健体。
53、健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。
——释迦牟尼
54、尊重生命尊重他人也尊重自己,是生命进程中的伴随物,也是心理健康的一个条件。
——弗洛姆
55、病从口入,祸从口出,无气不生病,无毒不生疮。
56、顺其自然,量力而行。
善待自己,无愧于心。
随遇而安,自成天趣。
信马由缰,快乐安康。
57、头要常凉,脚要常热,身要常动,心要常静。
58、人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。
59、若要健,天天练,健康是长寿的伴侣,运动是健康的源泉。
60、寿命的缩短和精力的虚耗成正比;寿命的延长和心情的悲哀成反比。
61、人生有缘才相聚,何必与人过不去。
人逢花甲叹时短,我命在我不在天。
62、世界上唯一有价值的东西,就是一个人充满活力的灵魂。
63、大笑养心,抑郁“伤”心。
注重养生,先要养心。
早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。
终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。
64、“四不”益寿又延年:
不急不恼百年不老,不懒不谗益寿延年。
65、宁吃好桃一口,不吃烂杏一筐。
暴食暴饮会生病,定时定量可安宁。
66、丝不织不成网,铁不炼不成钢;身体不炼不结实,意志不炼不坚强。
67、集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力;为儿童心理正常发展的必需。
一个不能获得这种正常发展的儿童,可能终其身只是一个悲剧。
——陶行知
68、喝绿茶,吃大豆。
睡好觉,常运动。
酒限量,烟戒掉。
天天笑,容颜俏。
69、人生若戏,有缘相聚。
彼此情谊,务须珍惜。
琐事殴斗,庸人之举。
大智若愚,舍私取义。
俯仰无愧,心旷神怡。
随遇而安,自成天趣。
70、你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。
71、你坐轿车我步走,看谁生命更长久。
每天步行二十里,百病皆无健身体。
72、人无远虑,必有近忧;人无长寿之意识,必无健康之身体。
73、三天不吃青,两眼冒金星。
多吃水果多吃菜,清理肠胃又补钙。
降压降脂又抗癌,健身防病心愉快。
74、拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。
75、忧愁焦虑和悲观,使人体弱多病;豁达喜悦和乐观,使人健康长寿。
76、江山好改,本性难易。
改变一个人的习惯——容易,改变一个人的禀性——困难。
为了养生,为了保健,改变禀性再难,也要改变。
77、贪吃贪睡,添病减岁。
甜语甜食,夺志坏齿。
生活有度,人生添寿。
吃饭有度,不胖不瘦。
78、治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。
79、运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。
80、生命在于运动,生命在于休息。
保持乐观情绪,遵循生活规律。
白天按时运动,身体就会康宁。
晚上按时休息,精神就会安逸。
81、少食多餐,益寿延年。
睡觉不蒙头,黄昏郊外走,无事勤扫房屋,强似上药铺。
常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。
82、任凭世间沧桑变,我心平静身体健。
细推物理须行乐,何为浮名羁绊我。
83、生活,就是理解。
生活,就是理智。
幸福生活,来自健康的身体。
84、体弱病欺人,体强人欺病。
85、通则不疼,疼则不通。
血脉畅通,百病不生。
脑子常用,目明耳聪。
精神不运则愚,血脉不通则病。
86、行如风,站如松,坐如钟,卧如弓。
87、树老怕空,人老怕松。
戒空戒松,从严从终。
88、人劳五伤:
久视伤神,久行伤筋,久立伤骨,久坐伤血,久卧伤气。
时常变换,动作姿式。
有利健康,有利休息。
89、早饭好而少,午饭厚而饱(八九分饱),晚饭淡而少。
一顿吃伤,十顿喝汤。
宁可锅中存放,不让肚肠饱胀。
90、良好的健康状况,美好的愉快心情,是幸福的最好资金。
91、治病先治人,治人先治心。
心理不好,病治不好。
心理健康,身体健康。
不生百病,不用药方。
92、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙;忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
93、不是烦恼太多,而是心胸不够开阔。
94、思路决定出路,观念决定方向,性格决定命运,生活方式决定健康。
95、千保健,万保健,心理平衡是关键。
千养生,万养生,心理平衡是“真经”。
96、快乐是一种思想。
思想快乐,你就是一个快乐的人。
思想不快乐,你就快乐不起来。
97、真诚的十分理智的友谊是人生的无价之宝。
你能否对你的朋友守信不渝,永远做一个无愧于他的人,这就是你的灵魂性格心理以至于道德的最好的考验。
——马克思
98、临大事静气为先,遇险滩宁静致远。
99、人生追求有目标,人生奋斗有希望,无论道路多曲折,还是多艰难,这都是人类平凡的人生。
这世界除了心理上的失败,实际上并不存在什么失败,只要不是一败涂地,你一定会取得胜利的。
——亨·奥斯汀
100、旺盛的精力,来自健康的身体;愉快的笑声,是精神健康的标志。
101、淡泊以明志,宁静以致远。
牢记在心间,长寿过百年。
102、人壮好比一棵松,树大叶茂绿葱葱。
风吹雨打都不怕,就怕腹内被蛀空。
103、心胸开阔,心地善良,处事泰然,性格开朗。
爱劳动,不懒惰,爱活动,不闲着。
104、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。
——巴尔扎克
105、动脉硬化,并不可怕。
既可预防,又可变化。
从无到有,从有到无,从轻到重,从重到轻。
从本治起,两条措施:
快走慢跑,调控饮食。
106、保健保健,有病保健,为时已晚,受罪花钱。
结果——平均寿命,差二十年。
107、天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。
108、健康,来源于健全的心理状态。
保持良好的心理状态则不会患病。
109、酗酒失控,嗜酒丢命。
不幸事故,屡屡发生,多饮伤身,偏要逞能。
不以为悲,反以为荣。
110、千保健,万保健,心态平衡是关键。
111、攻克顽症靠自身,恢复健康要耐心。
心态宁静比药好,欢欢乐乐做病人。
112、内心的欢乐,是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的喜悦。
113、莫把烦恼放心头,免得未老先衰颓;莫把烦恼放心头,免得白了少年头。
114、发怒容易使人失去理智,给我们的身体乃至学习工作和生活造成危害。
所以我们应加强自身修养,做到克已制怒。
115、塞翁失马,安知非福。
天有不测之风云,人有旦夕之祸福。
祸福相依时运变,人生风水轮流转。
黑夜前头黎明到,寒冬过去是春天。
116、遇事不恼,长生不老;不气不愁,活到白头。
快快乐乐乐长命,气气恼恼恼成病。
吐出苦衷心放松,憋在心里要生病。
节食寡欲又清心,延年益寿又健身。
117、烟有百害,而无一利。
吞云吐雾,伤害身体,污染环境,损人害己,劝瘾君子,戒烟勿吸。
118、智力的发展取决于身体的健康,身体的健康取决于心理的健康。
119、心灵是自己的地方,在那里可以把地狱变为天堂,也可以把天堂变为地狱。
120、月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。
人生路上多坎坷,身处逆境寻欢乐。
121、神疗重于食疗,食疗重于药疗,防病重于治病。
122、颈短脖粗,五短身材。
体胖血稠,潜伏危害。
减肥降脂,时不可待。
多吃水果,多吃蔬菜。
预防血栓,心梗脑塞。
体形苗条,一身自在。
123、大鱼大肉,大烟大酒,体胖血稠,命不长久。
124、健康凭健商,锻炼靠毅力。
125、心理健康是智慧的源泉;身体健康是幸福的保障。
126、有病的皇帝,不如无病的乞丐。
127、好儿好孙子,不如好身子。
身体有精神,全家乐滋滋。
少病少累赘,自己少受罪。
儿女少受累,省钱省药费。
128、健康定义的内涵:
躯体健康,心理健康,适应力强,道德健康。
129、吃饭七成饱,穿戴适当少,耐点饥和寒,益寿又延年。
这就应验了,千古之名言:
“若要身体安,三分饥和寒”。
130、习勤成乐,习乐养心,有利健身;习逸成惰,习惰成疾,有害身体。
131、养生八字诀:
童心猴行蚁食龟欲。
像孩子一样无忧无虑,像猴子一样跳跳蹦蹦。
像蚂蚁一样细嚼慢食,像乌龟一样淡泊寡欲。
132、物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝,健商是健康的保证。
133、失去健康的人,才感到健康的幸福;患有疾病的人,才感到疾病的痛苦。
134、一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。
天天开口笑,寿比彭祖高。
135、学习深钻细研,学识博大精湛。
吃饭细嚼慢咽,身心健康平安;学习马虎粗心,知识真伪不分。
吃饭虎咽狼吞,肠胃撑胀伤身。
136、治病花钱不要细,别跟自己过不去。
病来身上心放宽,战胜疾病须乐观。
137、宽厚待人,严于律己,知足常乐,不攀不比。
138、重视健康,淡泊钱财,死不带去,生不带来。
139、难能之理宜停,难处之人宜厚,难为之事宜缓,难成之功宜智,
140、人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。
身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。
勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。
多在人间看春光,又是桃红满地绿。
141、健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。
——(美)艾迪夫人
142、心中欢乐,强身健体;心中烦愁,伤神减寿。
143、愉快的生活,丰富多彩;体育锻炼,乐趣无穷。
144、受人点滴之恩,当以涌泉相报。
多看别人长处,多记别人好处,多帮别人难处,多怜别人的苦处。
145、身体是智能的载体,是事业的本钱。
对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。
146、观念比能力重要,策划比实施重要,行动比承诺重要,选择比努力重要,尊重生命比别人看法重要!
147、大其心容天下之物,虚其心受天下之善,平其心论天下之事,定其心应天下之变。
先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。
148、忘掉过去,珍惜现在,享受今天,乐观未来。
149、心胸里头能撑船,健康长寿过百年。
心胸里头能拉车,健康长寿一百多。
150、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”,掌握了自己的身体,也就掌握了自己的生活。
给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
151、病来之,则安之,树立信心,积极治疗。
战胜病魔,恢复健康。
没有治不好的病,只有治不好的人。
152、天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。
心灵的疾病,比肌体的疾病更危险。
153、淡泊名利,无所奢求。
求其所可求,求无不得。
求其所不求,求无一得。
殚心竭虑,伤“心”害体。
艺术千秋,人生朝露。
不与富交,我不贫;不与贵交,我不贱。
154、恶有恶报,善有善报,不是不报,时机未到,时机一到,一切都报。
恶人大都命短,好人一生平安。
155、流水不腐,户枢不蠹。
身怕不动,脑怕不用。
志怕不坚,心怕不静。
机器不转要生锈,人不锻炼要减寿。
156、人生如鲜花,令人赞赏;如美酒,使人陶醉;如希望,令人奋发;如动力,催人奋进。
157、健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。
——培根
158、一夜不宿,十夜不足。
粗饭养人,粗活宜身。
饥不暴食,渴不狂饮。
人不怕老,就怕病倒。
159、人生最大的财富是希望,人生最大的资本是健康。
人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是平安!
160、要活好,心别小,善制怒,寿无数。
笑口开,病不来,心烦恼,病来了。
161、健康是自己的,钱财是儿女的。
自己只管自己事,儿女琐事由他去。
162、经风雨,见世面,勤活动,多锻炼,精神安,体魄健。
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