八年级体育与健康课教案.docx
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八年级体育与健康课教案
体育课教案
授课年级:
授课时间:
总教学课次:
第1次课
授课教师
单位
授课班级
教学内容
课堂常规跑操素质练习
所属教学单元
课次
教学目标
1、强化学生对于体育课堂的要求及纪律,明确本期的学习目标;
2、通过队列队形的复习练习,培养学生的集体感;
3、通过跑操的练习,提高学生对跑的节奏的控制。
重点
动作协调、整齐
难点
动作协调、整齐
教学过程
课的内容
运动负荷
课的组织实施
次数
时间
强度
教师活动
学生活动
教学组织
二次备课
开
始
部
分
4’
课堂常规
1
小
1、师生问好。
2、讲解本学期的课堂常规的要求。
3、教师自我介绍,宣布本次课学习内容与目标。
4、检查服装安排见习生。
1、体委整队,检查并报告人数。
2、要求:
安静、整齐、快速,进入课堂状态。
组织1:
准
备
部
分
6’
一、慢跑400米
二、准备操
1.肩关节绕环
2.体转运动
3腹背运动
4.弓步压腿
5.跳跃运动
6.腕、踝关节绕环
4x8拍
中
1、组织学生集体慢跑
2、教师讲解要求并口令指挥
3、教师讲解,示范
4、组织学生练习
1、学生认真参与练习
要求:
队伍整齐,反应快速。
2、学生明确要求及练习方法
3、随教师口令进行模仿练习
4、学生能积极参与准备活动的练习
组织2:
绕篮球场一路纵队
组织3:
组织4:
同上
教学过程
课的内容
运动负荷
课的组织实施
次数
时间
强度
教师活动
学生活动
教学组织
二次备课
基
本
部
分
30’
一、复习队列队形
1、原地三面转法
2、左、右转弯走
3、向右、向左、向后转走
二、跑操
1、?
教师口令指挥,并随学生队伍的行进而移动。
2、教师仔细观察,针对错误动作进行集体讲解。
3、分组进行练习。
教师巡回指导,发现个别错误个别指导。
4、教师表扬优生,鼓励差生。
5、教师提出跑操的要求,并组织学生进行练习。
6、对于出现的问题及时进行纠正。
1、?
随着教师口令进行练习。
(加强了学生对队列认识)
2、?
要求学生注意力集中,认真听讲。
3、?
小组长进行指挥,各小组互相检查。
4、?
各小组进行讲评,选出优秀,进行表演。
5、?
学生要根据教师所讲的易犯错误进行改正。
6、学生明确要求,认真参与练习。
7、学生对于出现的问题,能认真接受指导,并进一步提高质量。
要求:
动作整齐,口号响亮。
成四列横队
组织:
自由结组进行练习
组织:
绕田径场进行练习。
三、素质练习
1、立位体前屈
2、蹲跳起
教师提出“素质练习内容”
练习过程巡视指导、评点
学生按要求积极参与练习。
学生合作进行练习,互相指导。
组织:
结
束
部
分
5’
一、放松练习
二、小结
三、安排相关事宜
1
42分
|
45
分
小
1、组织学生积极放松,语言引导学生意识进行放松练习。
2、师生互评本次课。
1、学生积极放松
2、学生谈练习感受
组织:
课
后
反
思
运动量与练习密度
场地与器材
体育课教案
授课年级:
授课时间:
总教学课次:
第次课
授课教师
单位
授课班级
教学内容
1、游戏:
投准比赛
2、发展耐力素质练习:
:
(1)定时定距跑
(2)追逐跑
所属教学单元
田径第一单元
课次
1
教学目标
1、了解耐力跑的健身作用,懂得呼吸节奏与跑速协调配合的关系。
2、通过练习,使学生掌握耐力跑基本技术和正确呼吸方法,提高心肺功能,发展有氧耐力。
3、培养学生探究、合作、竞争的能力和坚持不懈的意志品质。
重点
难点
教学过程
课的内容
运动负荷
课的组织实施
次数
时间
强度
教师活动
学生活动
教学组织
二次备课
开
始
部
分
1’
课堂常规
1
小
1、师生问好。
2、教师自我介绍,宣布本次课学习内容与目标。
3、检查服装安排见习生。
1、体委整队,检查并报告人数。
2、要求:
安静、整齐、快速,进入课堂状态。
组织1:
准
备
部
分
9’
一、慢跑400米
二、队列练习
三、准备操
1.肩关节绕环
2.体转运动
3腹背运动
4.弓步压腿
5.跳跃运动
6.腕、踝关节绕环
4x8拍
中
1、组织学生集体慢跑
2、教师讲解要求并口令指挥
3、教师讲解,示范
4、组织学生练习
1、学生认真参与练习
要求:
队伍整齐,反应快速。
2、学生明确要求及练习方法
3、随教师口令进行模仿练习
4、学生能积极参与准备活动的练习
组织2:
绕篮球场一路纵队
组织3:
组织4:
同上
教学过程
课的内容
运动负荷
课的组织实施
次数
时间
强度
教师活动
学生活动
教学组织
二次备课
基
本
部
分
30’
—、游戏:
投准比赛
方法:
将学生分成分人数相等的四组,每组学生站在投掷线后,将手中的报纸团投入指定箱中。
当全组学生投掷完毕,清点箱内数量,以决出胜负。
规则:
1.不能跨越投掷线。
2.每位学生都要参与投掷。
二、发展耐力素质练习
1.定时定距离跑
学生在规定时间内跑完规定的距离。
(大操场一圈*2
2.追逐跑
要领:
上体稍前倾,两臂前后自然摆动。
后蹬积极,2-3步一呼,2-3步一吸
3.重难点:
跑动步伐与呼吸节奏的协调配合。
1.讲解游戏方法、要求、规则。
2.组织学生尝试练习
3.组织学生比赛。
1讲解动作要求,和正确呼吸方法。
2指导提出要求,以最快速度跑完。
3指导学生练习
4鼓励学生展示个性展示。
1.讲解动作要领,呼吸方法。
2.指导学生五人一组。
纵队站立在跑道上,学生在慢跑中最后学生加速从外侧超越跑至排头,循环练习。
3.观察场上练习情况,及时调整。
4.指导学生测心率,及时点评,调整放松。
1.认真听讲,了解游戏方法。
2.积极参与,投掷方法不限。
3.投掷顺序不限。
4.游戏结束后,见习生整理器械
1认真听讲,
2每位学生运动能力不同但要尽力跑。
要求:
1步幅要大,动作轻松
2体会步伐与呼吸节奏的协调配合。
1.认真听讲,了解练习方法。
2听口令分组进行练习。
3.学生之间相互帮助,相互鼓励,合作完成任务。
要求:
1学生运动能力不同区别对待。
2动作轻松自然,呼吸方法合理。
3积极参与
——纸盒
1234
XXXX
XXXX
XXXX
结
束
部
分
5’
1、放松活动
腿部放松,调整呼吸。
2、小结课的情况。
3、、收回器械
4、、下课
1
1.教师整队。
2.讲解放松活动,师生同练。
3.总结课的情况,听取学生反馈意见。
4.宣布下课。
1.围绕教师练习。
2.听教师总结,交流练习体会。
3.见习生收还器械。
组织:
××××××
××××××
@@@@@@@
@@@@@@@
△
课
后
反
思
运动量与练习密度
场地与器材
体育课教案
授课年级:
授课时间:
总教学课次:
第次课
授课教师
单位
授课班级
教学内容
接力跑素质练习
(一)
所属教学单元
田径第一单元
课次
1
教学目标
1、熟练掌握立棒式传接棒的方法。
记住上挑式、下压式传接棒的动作,将其与迎面接力跑传接棒的动作区分开来。
2、能用立棒式传接棒方法进行接力比赛,配合默契,基本做到在快速奔跑中完成传接棒,提高合作、沟通的能力。
重点
掌握正确的立棒式传接棒的方法
难点
传接棒动作紧密衔接
教学过程
课的内容
运动负荷
课的组织实施
次数
时间
强度
教师活动
学生活动
教学组织
二次备课
开
始
部
分
1’
课堂常规
1
小
1、师生问好。
2、教师自我介绍,宣布本次课学习内容与目标。
3、检查服装安排见习生。
1、体委整队,检查并报告人数。
2、要求:
安静、整齐、快速,进入课堂状态。
组织1:
准
备
部
分
9’
一、慢跑
二、准备操
1.肩关节绕环
2.体转运动
3腹背运动
4.弓步压腿
5.跳跃运动
6.腕、踝关节绕环
4x8拍
中
1、组织学生集体慢跑
2、教师讲解要求并口令指挥
3、教师讲解,示范
4、组织学生练习
1、学生认真参与练习
要求:
队伍整齐,反应快速。
2、学生明确要求及练习方法
3、随教师口令进行模仿练习
4、学生能积极参与准备活动的练习
组织2:
绕篮球场一路纵队
组织3:
组织4:
同上
教学过程
课的内容
运动负荷
课的组织实施
次数
时间
强度
教师活动
学生活动
教学组织
二次备课
基
本
部
分
30’
一、迎面接力跑
教师提问:
成功的接力跑主要取决于哪些因素?
二、接力跑
(一)、传接棒方法
传接棒方法有立棒式、上挑式、下压式三种。
1、立棒式:
主要运用于迎面接力赛。
2、上挑式:
接棒人的手臂自然向后伸出,掌心向后,拇指与其他四指自然张开,虎口朝下,传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中
3、下压式:
接棒人的手臂向后伸出,手腕内旋,掌心向上,拇指与其他四指自然张开,虎口朝后,传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中
1、教师观看学生练习后进行提问并归纳总结:
取决于正确的传接棒方式、强烈的竞争意识、同伴之间的密切配合和良好的体育道德
2、讲解接力跑的技术要点和规则。
3、示范传、接棒的技术立棒式、上挑式和下压式。
4、徒手原地摆臂,集体按口令做上挑式和下压式接棒练习。
5、小组在慢跑中做上述练习。
要求同上。
6、二人在中等速度跑中做上述练习。
要求同上。
7、个别辅导和集体讲解相结合,观察练习及时反馈
1、学生积极进行练习,并在练习中体会教师提出的问题
练习后回答教师的问题:
同学之间要学会合作,配合好,传接棒技术要正确等
2、学生了解自己传接棒技术的不足,渴望学习正确的传接棒技术
观看教师的示范,了解正确的动作,知道传接棒技术和方法。
3、要求:
a练习认真,
b体会动作要领,
c同学之间相互配合。
?
组织:
组织:
结
束
部
分
5’
一、放松练习
二、小结
三、安排相关事宜
1
42分
|
45
分
小
1、组织学生积极放松,语言引导学生意识进行放松练习。
2、师生互评本次课。
1、学生积极放松
2、学生谈练习感受
组织:
课
后
反
思
运动量与练习密度
场地与器材
体育课教案
授课年级:
授课时间:
总教学课次:
第次课
授课教师
单位
授课班级
教学内容
篮球:
行进间双手胸前传接球素质练习
(一)
所属教学单元
球类第一单元
课次
1
教学目标
1、了解篮球运动的意义,培养对篮球运动的兴趣。
2、养成传球后迅速启动的习惯。
3、培养团队合作意识和合作学习的习惯。
重点
跨步接球
难点
传球后迅速起动
教学过程
课的内容
运动负荷
课的组织实施
次数
时间
强度
教师活动
学生活动
教学组织
二次备课
开
始
部
分
1’
课堂常规
1
小
1、师生问好。
2、教师自我介绍,宣布本次课学习内容与目标。
3、检查服装安排见习生。
1、体委整队,检查并报告人数。
2、要求:
安静、整齐、快速,进入课堂状态。
组织1:
准
备
部
分
9’
一、慢跑
二、准备操
1.肩关节绕环
2.体转运动
3腹背运动
4.弓步压腿
5.跳跃运动
6.腕、踝关节绕环
4x8拍
中
1、组织学生集体慢跑
2、教师讲解要求并口令指挥
3、教师讲解,示范
4、组织学生练习
1、学生认真参与练习
要求:
队伍整齐,反应快速。
2、学生明确要求及练习方法
3、随教师口令进行模仿练习
4、学生能积极参与准备活动的练习
组织2:
绕篮球场一路纵队
组织3:
组织4:
同上
教学过程
课的内容
运动负荷
课的组织实施
次数
时间
强度
教师活动
学生活动
教学组织
二次备课
基
本
部
分
30’
一、篮球:
行进间双手胸前传接球
1、复习原地双手胸前传接球
传球口诀:
两脚蹬地、伸膝伸臂、重心前移、翻腕用力
接球口诀:
两臂向前、手呈半圆、后引缓冲、球接怀中
2、分组进行传接球游戏
1、提问学生原地双手胸前传接球的口诀,并强调学生在练习中要注意的地方
2、几个学生一组,自行设计原地双手胸前传接球的练习方式并观察学生掌握的情况。
3、指出学生在练习中存在的问题,启发学生用不同的方法进行尝试。
4、适时对学生的创造性予以表扬和鼓励。
1、提问在运动中进行传接球时,传接球的方向、时机、身体姿势等。
2、对学生的问题进行解读,讲解示范行进间传接球,说明本次课的重点和难点。
3、组织学生进行传接球游戏,根据学生练习的情况确定跑的方向、圈子的直径、跑的方式。
1、说出双手胸前传接球的口诀,并能正确的做出动作。
2、与同伴一起积极的讨论进行原地的双手胸前传接球的练习方式,并进行尝试。
3、练习过程中要做将动作做到位,对同伴和教师指出的错误予以改正。
4、尝试用不同的方式进行练习。
1、积极思考教师的问题并做出回答
2、认真观察教师的讲解示范,明确练习的要点。
3、十人一组,分组进行传接球的游戏,圈外同学练习几次后于圈内的同学进行交换练习。
在游戏过程中体会原地传接球与运动中传接球的不同之处,并理解传接球的要点。
组织:
ooo
↑↓↑
ooo
组织一:
▲
▲▲
组织二:
▲▲
▲▲
组织三:
▲
?
▲▲
▲▲
要求:
原地传接球动作要连贯、主动伸手接球。
二、素质练习
1、折返跑
2、俯卧撑
1
15
3
2
中
中
教师提出“素质练习内容”
练习过程巡视指导、评点
学生按要求积极参与练习。
学生合作进行练习,互相指导。
组织:
结
束
部
分
5’
1、放松活动
腿部放松,调整呼吸。
2、小结课的情况。
3、、收回器械
4、、下课
1
1.教师整队。
2.讲解放松活动,师生同练。
3.总结课的情况,听取学生反馈意见。
4.宣布下课。
1.围绕教师练习。
2.听教师总结,交流练习体会。
3.见习生收还器械。
组织:
××××××
××××××
@@@@@@@
@@@@@@@
△
课
后
反
思
运动量与练习密度
场地与器材
体育课教案
授课年级:
授课时间:
总教学课次:
第次课
授课教师
单位
授课班级
教学内容
篮球:
行进间双手胸前传接球素质练习
(二)
所属教学单元
球类第一单元
课次
2
教学目标
1、基本掌握传接球技术中脚步移动的技术。
2、培养队员之间配合的意识和合作学习的习惯。
重点
行进间传球的手法
难点
传球与跑动的结合时机
教学过程
课的内容
运动负荷
课的组织实施
次数
时间
强度
教师活动
学生活动
教学组织
二次备课
开
始
部
分
1’
课堂常规
1
小
1、师生问好。
2、教师自我介绍,宣布本次课学习内容与目标。
3、检查服装安排见习生。
1、体委整队,检查并报告人数。
2、要求:
安静、整齐、快速,进入课堂状态。
组织1:
准
备
部
分
9’
一、慢跑
二、准备操
1.肩关节绕环
2.体转运动
3腹背运动
4.弓步压腿
5.跳跃运动
6.腕、踝关节绕环
4x8拍
中
1、组织学生集体慢跑
2、教师讲解要求并口令指挥
3、教师讲解,示范
4、组织学生练习
1、学生认真参与练习
要求:
队伍整齐,反应快速。
2、学生明确要求及练习方法
3、随教师口令进行模仿练习
4、学生能积极参与准备活动的练习
组织2:
绕篮球场一路纵队
组织3:
组织4:
同上
教学过程
课的内容
运动负荷
课的组织实施
次数
时间
强度
教师活动
学生活动
教学组织
二次备课
基
本
部
分
30’
一、篮球:
行进间双手胸前传接球
1、侧身跑
2、游戏:
双手拨滚球
3、步法练习
4、走动中传接球
1、教师讲解并示范侧身跑的技术动作要领和练习方法,并组织学生练习。
2、教师教师讲解游戏的练习方法及规则。
组织学生练习。
3、教师讲解并示范步法练习的动作要领及练习方法,组织学生进行步法练习。
4、教师讲解并示范走动中传接球的方法及要求,组织学生练习。
5、教师观察学生练习,并对错误动作进行纠正。
6、组织优秀学生进行展示。
1、学生认真听讲看示范,并积极参与练习。
2、学生分组进行练习
3、学生之间互相讨论评价
4、练习时观察同伴的动作。
5、敢于展示,表现自我,展示风采
组织:
XXXX
XXXX
XXXX
XXXX
组织:
×
×
XX
XX
组织:
同上
四、素质练习
1、折返跑
2、仰卧起坐
1
30
3
2
中
中
教师提出“素质练习内容”
练习过程巡视指导、评点
学生按要求积极参与练习。
学生合作进行练习,互相指导。
组织:
结
束
部
分
5’
一、放松练习
二、小结
三、安排相关事宜
1
42分
|
45
分
小
1、组织学生积极放松,语言引导学生意识进行放松练习。
2、师生互评本次课。
1、学生积极放松
2、学生谈练习感受
组织:
课
后
反
思
运动量与练习密度
场地与器材
体育课教案
授课年级:
授课时间:
总教学课次:
第次课
授课教师
单位
授课班级
教学内容
跨越式跳高素质练习
(一)
所属教学单元
田径第二单元
课次
1
教学目标
1、了解跳高的不同技术,熟悉跨越式跳高的基本技术和技术特点。
2、了解跨越式跳高的测量步点和选择起跳点的基本方法。
3、建立跨越式跳高的动作概念。
4、体会两腿依次过杆的动作。
5、发展学生的协调性,帮助学生克服心理障碍。
重点
了解基本技术,两腿依次积极摆动
难点
了解基本技术,两腿依次积极摆动
教学过程
课的内容
运动负荷
课的组织实施
次数
时间
强度
教师活动
学生活动
教学组织
二次备课
开
始
部
分
1’
课堂常规
1
小
1、师生问好。
2、教师自我介绍,宣布本次课学习内容与目标。
3、检查服装安排见习生。
1、体委整队,检查并报告人数。
2、要求:
安静、整齐、快速,进入课堂状态。
组织1:
准
备
部
分
9’
一、慢跑
二、准备操
1.肩关节绕环
2.体转运动
3腹背运动
4.弓步压腿
5.跳跃运动
6.腕、踝关节绕环
4x8拍
中
1、组织学生集体慢跑
2、教师讲解要求并口令指挥
3、教师讲解,示范
4、组织学生练习
1、学生认真参与练习
要求:
队伍整齐,反应快速。
2、学生明确要求及练习方法
3、随教师口令进行模仿练习
4、学生能积极参与准备活动的练习
组织2:
绕篮球场一路纵队
组织3:
组织4:
同上
教学过程
课的内容
运动负荷
课的组织实施
次数
时间
强度
教师活动
学生活动
教学组织
二次备课
基
本
部
分
30’
一、跨越式跳高
动作要领:
起跳时摆动腿摆至竿(或皮筋)上时脚尖稍内旋,两腿伸直,跨越迅速。
1、辅助性练习:
(1)两人一组,一人持竿成斜竿,另一人上一步跨越斜竿练习。
(2)四人一组,两人水平持竿,另两人依次跨越竿。
(3)阶梯型3个竹竿,小组同伴依次连续过三竿。
2、学习过杆动作:
(1)提出疑问,培养学生自主性。
(2)、解释疑问,让学生明确完整的跨越式跳高动作及要点。
(3)让学生掌握跨越式跳高动作
(4)分层次练习
1、教师提出练习方法及其要求。
2、教师示范并引导学生,要求反复练习。
找做得好的示范。
3、观察学生练习效果,教师参与指导。
4、提问:
怎样过竿才能做到臀部不坐竿?
5、小组讨论,教师辅导。
6、教师结合多媒体讲解竿上动作的细节及关键。
7、教师示范跨越式跳高过竿的完整动作。
强调摆动腿落地时内旋及下压。
8、优秀学生进行展示
1、学生认真听讲教师讲解并仔细观察教师示范。
2、学生做过竿练习。
3、结合教师指导,体会移髋动作。
4、同学之间相互指导,评价。
5、进行3—5步助跑、起跳过竿练习。
6、学生小组讨论,积极思考及回答问题。
7、学生认真观看多媒体讲解及教师示范,结合这些,进行练习,体会移跨动作。
8、学生小组内部互评。
组织:
6——7人为一组的自由组队。
四、素质练习
1、单足跳
2、蛙跳
15
20
3
3
中
中
教师提出“素质练习内容”
练习过程巡视指导、评点
学生按要求积极参与练习。
学生合作进行练习,互相指导。
组织:
结
束
部
分
5’
一、放松练习
二、小结
三、安排相关事宜
1
42分
|
45
分
小
1、组织学生积极放松,语言引导学生意识进行放松练习。
2、师生互评本次课。
1、学生积极放松
2、学生谈练习感受
组织:
课
后
反
思
运动量与练习密度
场地与器材
体育课教案
授课年级:
授课时间:
总教学课次:
第次课
授课教师
单位
授课班级
教学内容
跨越式跳高素质练习
(二)
所属教学单元
田径第二单元
课次
2
教学目标
1、学生具有浓厚的学习兴趣和热情,练习积极、主动;
2、学生基本掌握跨越式跳高的动作技术,并能说出动作要领,基本能够以正确的过杆姿势跳过一定的高度;
3、发展学生的腿部力量,提高学生的跑跳结合能力,提高其协调能力;
4、磨练学生的意志,培养其顽强拼搏的精神,并能恰当的评价自我、他
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