日常食物卡路里含量汇总.docx
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日常食物卡路里含量汇总
日常食物卡路里含量汇总
谷薯芋、杂豆、主食
米饭热量:
116大卡(每100克)
粳米饭(蒸)热量:
117大卡(每100克)
什锦炒饭热量:
188大卡(每100克)
包子(猪肉馅)热量:
227大卡(每100克)
包子(三鲜馅)热量:
223大卡(每100克)
叉烧包,又叫叉烧包热量:
260大卡(每100克)
馒头热量:
221大卡(每100克)
思念奶香馒头热量:
268大卡(每100克)
花卷热量:
211大卡(每100克)
饺子(猪肉白菜馅)热量:
218大卡(每100克)
饺子(猪肉韭菜馅)热量:
250大卡(每100克)
饺子(素馅)热量:
198大卡(每100克)
饺子(三鲜馅)热量:
240大卡(每100克)
饺子(猪肉芹菜馅)热量:
253大卡(每100克)
饺子(猪肉茴香馅)热量:
223大卡(每100克)
饺子(猪肉香菇馅)热量:
231大卡(每100克)
油条热量:
386大卡(每100克)
年糕热量:
154大卡(每100克)
黑芝麻汤圆,又叫元宵热量:
311大卡(每100克)
烙饼热量:
255大卡(每100克)
煎饼煎饼热量:
336大卡(每100克)
烧饼(加糖)热量:
293大卡(每100克)
油饼热量:
399大卡(每100克)
韭菜合子热量:
211大卡(每100克)
三明治(夹鸡蛋、干酪)热量:
234大卡(每100克)
三明治(夹火腿、干酪)热量:
244大卡(每100克)
面条(生)面条(生)热量:
284大卡(每100克)
面条(煮)热量:
109大卡(每100克)
面条(标准粉,切面)热量:
280大卡(每100克)
面条(干切面)热量:
355大卡(每100克)
凉面,又叫过水面热量:
167大卡(每100克)
挂面挂面热量:
346大卡(每100克)
热干面热量:
152大卡(每100克)
顶味鸡蛋面顶味鸡蛋面,又叫鸡蛋面热量:
358大卡(每100克)
通心面,又叫意大利面热量:
350大卡(每100克)
伊田面馆.拉面,又叫拉面热量:
168大卡(每100克)
方便面热量:
472大卡(每100克)
红烧牛肉方便面(面饼调味料蔬菜肉酱)热量:
447大卡(每100克)
过桥米线热量:
92大卡(每100克)
粉丝(干)粉丝(干),又叫细粉、线粉、丝粉、古称索粉热量:
335大卡(每100克)
粉条(干)热量:
337大卡(每100克)
米粉(干)热量:
346大卡(每100克)
海鲜鸡汁味米线(米线调味料蔬菜肉酱)热量:
167大卡(每100克)
凉粉(带调料)热量:
51大卡(每100克
白粥白粥热量:
46大卡(每100克)
小米粥热量:
46大卡(每100克)
小豆粥热量:
61大卡(每100克)
籼米粥,又叫稀饭热量:
58大卡(每100克)
面包面包热量:
312大卡(每100克)
曼可顿全麦高纤维面包曼可顿全麦高纤维面包,又叫全麦面包热量:
221大卡(每100克)
曼可顿强化营养全麦面包,又叫强化营养全麦面包热量:
256大卡(每100克)
曼可顿牛奶三文治面包(蜂蜜口味)曼可顿牛奶三文治面包(蜂蜜口味),又叫曼可...热量:
303大卡(每100克)
黄油面包热量:
329大卡(每100克)
果料面包,又叫面包、水果面包热量:
278大卡(每100克)
全麦面包热量:
246大卡(每100克)
嘉顿生命切片麦包,又叫嘉顿牌生命全麦切片面...热量:
284大卡(每100克)
餐包,又叫小餐包、面包热量:
282大卡(每100克)
麦维面包麦维面包热量:
270大卡(每100克)
牛角面包,又叫面包热量:
375大卡(每100克)
葡萄干面包,又叫面包热量:
260大卡(每100克)
咸面包,又叫面包、切片面包热量:
274大卡(每100克)
PAUL全麦面包,又叫全麦面包热量:
237大卡(每100克)
WHOLEWHEAT面包片,又叫全麦面包片热量:
250大卡(每100克)
思念奶黄包,又叫思念奶黄包热量:
233大卡(每100克)
多维面包热量:
316大卡(每100克)
康福全麦面包康福全麦面包,又叫全麦面包热量:
267大卡(每100克)
椰圈面包椰圈面包,又叫椰丝面包、面包热量:
320大卡(每100克)
面包条(白)热量:
283大卡(每100克)
玉米(鲜),又叫苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍...热量:
106大卡(每100克)
红薯,又叫山芋,甘薯(红心),地瓜热量:
99大卡(每100克)
白薯,又叫山芋、地瓜、番薯、白苕、甘薯(白心)热量:
104大卡(每100克)
马铃薯,又叫土豆、洋芋、地蛋、山药蛋、洋番薯热量:
76大卡(每100克)
山药,又叫薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯热量:
56大卡(每100克)
芋头,又叫里芋、香芋、芋艿、毛芋热量:
79大卡(每100克)
芋头(煮)热量:
60大卡(每100克)
甘薯片,又叫白薯干、番薯片热量:
340大卡(每100克)
麦片麦片热量:
351大卡(每100克)
燕麦片热量:
367大卡(每100克)
桂格即食免煮燕麦片(袋装)热量:
390大卡(每100克)
早早麦燕麦片热量:
359大卡(每100克)
澳洲燕麦片,又叫急冲麦片热量:
359大卡(每100克)
玉米片(即食粥)热量:
390大卡(每100克)
红豆红豆,又叫赤小豆、红小豆、红饭豆、米赤豆、...热量:
309大卡(每100克)
绿豆绿豆,又叫青小豆、植豆、交豆热量:
316大卡(每100克)
薏米薏米,又叫薏苡、薏苡仁、六谷米、苡米、薏仁...热量:
357大卡(每100克)
小米,又叫粟米、稞子、秫子、黏米、白梁粟、粟谷热量:
358大卡(每100克)
黑米热量:
333大卡(每100克)
稻米,又叫大米热量:
346大卡(每100克)
糯米,又叫元米、江米热量:
348大卡(每100克)
糙米(未蒸),又叫活米,发芽米热量:
368大卡(每100克)
玉米(白,干),又叫苞谷、棒子、玉蜀黍热量:
336大卡(每100克)
玉米(黄,干),又叫苞谷、棒子、玉蜀黍热量:
335大卡(每100克)
豌豆(干),又叫回回豆、雪豆、寒豆、麦豆、...热量:
313大卡(每100克)
玉米沙拉(肯德基),又叫甜玉米籽粒热量:
119大卡(每100克)
小麦粉(标准粉),又叫面粉热量:
344大卡(每100克)
魔芋精粉热量:
37大卡(每100克)
私房小厨苡仁粉,又叫薏仁粉,薏米粉热量:
449大卡(每100克)
红豆沙热量:
240大卡(每100克)
玉米面(黄)热量:
341大卡(每100克)
玉米糁(黄)热量:
347大卡(每100克)
蛋类、肉类及制品
鸡蛋,又叫鸡子、鸡卵热量:
144大卡(每100克)
1只(中)鸡蛋(54.0克,可食部分48.0克)68大卡
鸡蛋(煮)热量:
151大卡(每100克)
鸡蛋(土鸡)热量:
138大卡(每100克)
鸡蛋(白皮)热量:
138大卡(每100克)
鸡蛋(红皮)鸡蛋(红皮)热量:
156大卡(每100克)
熟鸡蛋热量:
151大卡(每100克)
鸡蛋白(鸡蛋清),又叫鸡蛋白热量:
60大卡(每100克)
鸡蛋黄热量:
328大卡(每100克)
咸鸭蛋,又叫盐蛋、腌蛋、味蛋热量:
190大卡(每100克)
咸鸭蛋(煮)热量:
177大卡(每100克)
荷包蛋(油煎)荷包蛋(油煎)热量:
199大卡(每100克)
荷包蛋(煮)热量:
164大卡(每100克)
松花蛋(鸭蛋),又叫皮蛋热量:
171大卡(每100克)
松花蛋(鸡蛋),又叫皮蛋、变蛋、彩蛋、碱蛋、泥蛋热量:
178大卡(每100克)
鹌鹑蛋,又叫鹑鸟蛋、鹌鹑卵热量:
160大卡(每100克)
鸭蛋,又叫鸭卵热量:
180大卡(每100克)
鸭蛋黄热量:
378大卡(每100克)
猪肉(瘦),又叫猪精肉热量:
143大卡(每100克)
猪肉(肥瘦)猪肉(肥瘦),又叫豕肉、彘肉热量:
395大卡(每100克
猪小排,又叫排骨、猪排热量:
278大卡(每100克)
猪大排,又叫排骨、猪排热量:
264大卡(每100克)
酱排骨热量:
366大卡(每100克)
叉烧肉热量:
279大卡(每100克)
猪肉松热量:
396大卡(每100克)
猪肉(里脊),又叫梅肉热量:
155大卡(每100克
猪肉脯热量:
378大卡(每100克)
猪血,又叫液体肉、血豆腐、血花热量:
55大卡(每100克
猪蹄,又叫猪脚、猪手、猪蹄爪热量:
260大卡(每100克)
猪蹄(熟)热量:
260大卡(每100克)
猪肉(肋条肉),又叫方肉、五花三层热量:
568大卡(每100克)
猪肝热量:
129大卡(每100克)
猪肝(卤煮)热量:
203大卡(每100克)
午餐肉热量:
229大卡(每100克)
鸡,又叫家鸡肉、母鸡肉、公鸡肉热量:
167大卡(每100克)
鸡胸脯肉鸡胸脯肉,又叫鸡柳肉、鸡里脊肉、鸡胸、鸡胸肉热量:
133大卡(每100克)
鸡腿热量:
181大卡(每100克)
鸡肝热量:
121大卡(每100克)
鸡肫,又叫鸡胗、鸡胃热量:
118大卡(每100克)
鸡翅,又叫鸡翼、大转弯热量:
194大卡(每100克)
鸡爪,又叫鸡掌、凤爪、凤足热量:
254大卡(每100克)
新奥尔良鸡翅(肯德基)热量:
240大卡(每100克)
烤鸡热量:
240大卡(每100克)
劲爆鸡米花(肯德基)热量:
239大卡(每100克)
香辣鸡翅(肯德基)热量:
421大卡(每100克)
肯德鸡炸鸡,又叫炸鸡热量:
279大卡(每100克)
瓦罐鸡汤(汤)热量:
27大卡(每100克)
瓦罐鸡汤(肉)热量:
190大卡(每100克)
鸭,又叫鹜肉、家凫肉热量:
240大卡(每100克)
鸭翅热量:
146大卡(每100克)
鸭肝热量:
128大卡(每100克)
鸭血(白鸭)热量:
108大卡(每100克)
鸭胸脯肉热量:
90大卡(每100克)
北京烤鸭热量:
436大卡(每100克)
酱鸭热量:
266大卡(每100克)
火腿,又叫兰熏、熏蹄、南腿热量:
330大卡(每100克)
三明治火腿热量:
115大卡(每100克)
腊肉(培根),又叫培根热量:
181大卡(每100克)
热狗肠热量:
307大卡(每100克
腊肠热量:
584大卡(每100克)
火腿肠热量:
212大卡(每100克)
香肠,又叫腊肠、南肠、灌肠热量:
508大卡(每100克)
广东香肠热量:
433大卡(每100克)
脆皮肠热量:
302大卡(每100克)
小红肠热量:
280大卡(每100克)
鲤鱼,又叫龙门鱼、鲤拐子、赤鲤、黄鲤、白鲤、赖鲤热量:
109大卡(每100克)
草鱼,又叫鲩鱼、混子、草鲩、草包鱼、草根鱼...热量:
113大卡(每100克)
黄鱼(小黄花鱼),又叫小黄花鱼、黄花鱼、花...热量:
99大卡(每100克)
黄鱼(大黄花鱼),又叫大黄花鱼、黄鱼、大鲜...热量:
97大卡(每100克)
青鱼,又叫青皮鱼、青鳞鱼、青混、鲭、黑鲩、螺狮青热量:
118大卡(每100克)
鱿鱼(水浸)热量:
75大卡(每100克)
鱿鱼(干),又叫土鱿热量:
313大卡(每100克)
带鱼,又叫刀鱼、裙带鱼、牙带、白带鱼、柳鞭...热量:
127大卡(每100克)
鲈鱼,又叫鲈花、鲈板、鲈子鱼、寨花、四腮鱼...热量:
105大卡(每100克)
鱼丸,又叫鱼蛋热量:
107大卡(每100克)
墨鱼丸热量:
128大卡(每100克)
鲫鱼,又叫河鲫、鲋鱼、喜头、鲫瓜子、喜头鱼...热量:
108大卡(每100克)
鲳鱼,又叫银鲳、镜鱼鲳鱼热量:
140大卡(每100克)
罗非鱼,又叫吴郭鱼、越南鱼、非洲鲫鱼、福寿...热量:
98大卡(每100克)
鳕鱼,又叫鳕狭、明太鱼、大头青、大口鱼、大...热量:
88大卡(每100克)
鳗鱼(红烧)热量:
211大卡(每100克)
鱼片干热量:
303大卡(每100克)
明虾热量:
85大卡(每100克)
河虾热量:
87大卡(每100克)
对虾,又叫大虾热量:
93大卡(每100克)
虾仁(红)热量:
48大卡(每100克)
虾皮热量:
153大卡(每100克)
虾米,又叫海米、金钩、开洋热量:
198大卡(每100克)
基围虾热量:
101大卡(每100克)
虾虎,又叫虾虎、琵琶虾、虾蛄、虾爬子热量:
81大卡(每100克)
海蜇皮,又叫海蛰皮热量:
33大卡(每100克)
酱牛肉酱牛肉热量:
246大卡(每100克)
牛肉(瘦)热量:
106大卡(每100克)
牛肉(肥瘦)热量:
125大卡(每100克)
牛肉(里脊)热量:
107大卡(每100克)
牛肉(后腿)热量:
106大卡(每100克)
牛肉(后腱)热量:
98大卡(每100克)
牛肉干,又叫牛干巴热量:
550大卡(每100克)
咖哩牛肉干热量:
326大卡(每100克)
羊肉(肥瘦),又叫山羊肉、绵羊肉、羊腰窝肉、羊腩热量:
203大卡(每100克)
羊肉串(烤)热量:
206大卡(每100克)
奶类及制品
牛奶,又叫牛乳热量:
54大卡(每100毫升)
牛奶(强化VA,VD),又叫牛乳(强化VA...热量:
51大卡(每100克)
牛奶(乐百氏牌),又叫牛乳(乐百氏牌)热量:
67大卡(每100克)
牛奶(巧克力味,卡夫牌)热量:
80大卡(每100克)
牛奶(巧克力味,三元牌)热量:
74大卡(每100克)
牛奶(草莓味,卡夫牌)热量:
79大卡(每100克)
早餐奶热量:
68大卡(每100克)
安佳99.9%脱脂牛奶,又叫脱脂牛奶热量:
33大卡(每100毫升
牛奶(完达山牌),又叫牛乳(完达山牌)热量:
60大卡(每100克)
牛奶(蒙牛牌),又叫牛乳(蒙牛牌)热量:
67大卡(每100毫升)
牛奶(伊利牌),又叫牛乳(伊利牌)热量:
68大卡(每100毫升)
牛奶(光明牌),又叫牛乳(光明牌)热量:
61大卡(每100毫升)
雀巢高钙高铁牛奶热量:
48大卡(每100毫升
全脂甜炼乳(雀巢)热量:
380大卡(每100克)
美雀思椰奶,又叫椰奶热量:
127大卡(每100毫升
伊利早餐奶(麦香调味牛奶),又叫麦香早餐奶...热量:
61大卡(每100毫升)
光明纯牛奶香浓3.5,又叫纯牛奶香浓3.5热量:
62大卡(每100毫升
光明低脂牛奶,又叫光明减脂50%牛奶热量:
43大卡(每100毫升)
光明减脂90%脱脂鲜牛奶,又叫光明减脂90...热量:
32大卡(每100毫升)
光明优+高品质牛奶(利乐枕),又叫牛奶热量:
62大卡(每100毫升)
光明鲜牛奶,又叫鲜牛奶热量:
60大卡(每100毫升)
牛奶(脱脂,帕玛拉特),又叫牛乳(脱脂,帕...热量:
33大卡(每100克)
牛奶(部分脱脂,帕玛拉特),又叫牛乳(部分...热量:
43大卡(每100克)
牛奶(三元牌),又叫牛乳(三元牌)热量:
69大卡(每100毫升)
学生奶热量:
66大卡(每100毫升)
羊奶,又叫鲜羊奶热量:
59大卡(每100克)
总统牌脱脂牛奶,又叫脱脂牛奶热量:
33大卡(每100毫升)
保利脱脂牛奶,又叫进口脱脂奶热量:
36大卡(每100克)
光明脱脂奶粉热量:
347大卡(每100克)
全脂牛奶粉热量:
478大卡(每100克)
全脂奶粉(雀巢)热量:
504大卡(每100克)
全脂速溶奶粉热量:
466大卡(每100克)
全脂加糖奶粉热量:
490大卡(每100克)
低脂奶粉(高钙高铁,雀巢)热量:
413大卡(每100克)
低脂奶粉(高钙高铁,伊利牌)热量:
423大卡(每100克)
雀巢高钙高铁奶粉,又叫雀巢高钙高铁奶粉热量:
416大卡(每100克)
雀巢牌高纤高钙奶粉热量:
379大卡(每100克)
雀巢全脂甜奶粉,又叫全脂甜奶粉热量:
462大卡(每100克
高钙高铁奶粉(可淇牌)热量:
437大卡(每100克)
奶粉(多维奶粉),又叫奶粉热量:
484大卡(每100克)
卡士鲜酪乳调味酸牛乳(原味)热量:
82大卡(每100克)
银桥益生菌酸牛奶,又叫银桥益生菌酸奶热量:
78大卡(每100克)
光明减脂90%鲜牛奶,又叫光明脱脂鲜牛奶热量:
32大卡(每100毫升)
光明畅优优酪乳酸牛奶原味,又叫畅优优酪乳酸...热量:
85大卡(每100克)
光明大颗果粒(草莓)酸牛奶,又叫大果粒酸奶热量:
87大卡(每100克)
光明益生菌酸牛奶(杯装),又叫e益生菌酸牛奶热量:
84大卡(每100克)
光明汉方草本酸牛奶,又叫汉方草本酸牛奶热量:
91大卡(每100克
光明健能草莓果粒酸牛奶,又叫健能草莓果粒酸牛奶热量:
87大卡(每100克)
蒙牛原味酸牛奶(桶装),又叫原味酸牛奶(桶装)热量:
85大卡(每100克)
蒙牛酸牛奶原味(小盒装),又叫酸牛奶原味(...热量:
73大卡(每100克)
蒙牛冠益酸牛奶(0脂肪),又叫冠益乳酸牛奶...热量:
69大卡(每100克)
蒙牛冠益乳酸牛奶(脱脂原味),又叫冠益乳酸...热量:
69大卡(每100克)
蒙牛冠益乳冠菌优酪乳酸牛奶(原味),又叫冠...热量:
85大卡(每100毫升
蒙牛冠益乳特品酸牛奶原味,又叫冠益乳特品酸...热量:
85大卡(每100克
蒙牛原味plain酸牛奶,又叫益生菌酸奶热量:
63大卡(每100克)
蒙牛原味酸牛奶(大屋型盒装),又叫全脂调味酸牛乳热量:
85大卡(每100克)
蒙牛草莓味酸牛奶,又叫草莓酸牛奶热量:
85大卡(每100克)
蒙牛木糖醇酸牛奶(杯装),又叫木糖醇酸...热量:
63大卡(每100克)
蒙牛冠益乳特品酸牛奶木糖醇味蒙牛冠益乳特品酸牛奶木糖醇味,又叫冠益乳特...热量:
63大卡(每100克)
蒙牛酸牛奶(草莓树莓),又叫酸牛奶(草莓...热量:
92大卡(每100克)
味全优酪乳酸牛奶(健康粗粮)——蓝莓口味,...热量:
84大卡(每100克)
伊利谷物奶“谷粒多”(欧风麦香)热量:
76大卡(每100克)
伊利益生菌酸牛奶,又叫益生菌酸牛奶热量:
98大卡(每100克
伊利酸牛奶(原味),又叫酸牛奶(原味)热量:
87大卡(每100克)
伊利ABLS益生菌酸牛奶-无蔗糖,又叫AB...热量:
54大卡(每100克)
伊利无蔗糖酸牛奶,又叫无蔗糖酸牛奶热量:
52大卡(每100克)
伊利优品嘉人优酪乳酸牛奶,又叫优品嘉人优酪...热量:
78大卡(每100克)
伊利大果粒酸牛奶(红茶草莓椰果)热量:
92大卡(每100克
伊利大果粒酸牛奶(绿茶蒟蒻椰果),又叫蒟蒻...热量:
92大卡(每100克)
伊利畅轻酸奶黄桃果粒,又叫伊利畅轻黄桃果粒酸牛奶热量:
103大卡(每100克)
伊利畅轻酸奶草莓果粒,又叫伊利畅轻草莓果粒酸牛奶热量:
103大卡(每100克)
伊利优品嘉人优酪乳(原味),又叫优品嘉人优...热量:
73大卡(每100克)
伊利优品嘉人优酪乳·酸牛奶[焕颜蓝莓],又...热量:
78大卡(每100克)
味全优酪乳(原味),又叫优酪乳(原味)热量:
88大卡(每100克
蒙牛LABS益生菌优酪乳(草莓味),又叫L...热量:
85大卡(每100克)
酸奶,又叫酸牛奶热量:
72大卡(每100克)
酸奶(中脂)热量:
64大卡(每100克)
酸奶(脱脂)热量:
57大卡(每100克
酸奶(高蛋白)热量:
62大卡(每100克)
酸奶(调味)热量:
88大卡(每100克)
酸奶(果料)热量:
67大卡(每100克)
酸奶(果粒)热量:
97大卡(每100克)
光明畅优红枣燕麦低脂酸奶,又叫果粒酸牛奶热量:
69大卡(每100克)
光明畅优低脂青提果粒酸奶,又叫畅优低脂青提...热量:
69大卡(每100克)
光明芦荟酸奶(杯装),又叫芦荟酸奶(杯装)热量:
87大卡(每100克)
光明无蔗糖酸奶(桶装),又叫无蔗糖酸奶(桶装)热量:
60大卡(每100克)
光明红枣酸奶(盒装),又叫红枣酸奶(盒装)热量:
92大卡(每100克)
蒙牛酸牛奶(原味),又叫酸奶热量:
73大卡(每100克)
蒙牛木糖醇酸奶,又叫木糖醇酸奶热量:
63大卡(每100克)
蒙牛大粒果实酸奶(桑葚椰果),又叫大粒果...热量:
96大卡(每100克)
伊利木糖醇酸奶,又叫伊利无糖酸奶热量:
54大卡(每100克)
伊利味浓原味酸奶,又叫味浓原味酸奶热量:
98大卡(每100克)
奶酪,又叫乳酪、芝士、起司、计司热量:
328大卡(每100克)
奶酪(光明牌)热量:
348大卡(每100克)
奶酪(骑士牌)热量:
386大卡(每100克)
低脂奶酪热量:
241大卡(每100克)
伊利妙芝新鲜奶酪,又叫妙芝新鲜奶酪(半脱脂...热量:
118大卡(每100克)
蒙牛缔芝特低脂早餐奶酪,又叫低脂奶酪,早餐奶酪热量:
215大卡(每100克)
奶片热量:
472大卡(每100克)1片奶片(3.0克)14大
法国百吉福低脂芝士片热量:
195大卡(每100克)
坚果、大豆及制品
豆浆热量:
14大卡(每100克)
豆浆(甜)热量:
33大卡(每100克)
白玉家庭号无糖豆浆,又叫家庭号无糖豆浆热量:
23大卡(每100克)
永和豆浆多维低糖豆浆粉,又叫多维低糖豆浆粉热量:
419大卡(每100克)
永和豆浆系列之低糖豆浆粉,又叫低糖豆浆粉热量:
419大卡(每100克)
豆浆粉热量:
422大卡(每100克)
豆奶粉热量:
423大卡(每100克)
豆奶粉(维维牌)热量:
419大卡(每100克)
豆奶粉(多力牌)热量:
398大卡(每100克)
豆奶热量:
30大卡(每100克)
黄豆粉,又叫大豆粉热量:
418大卡(每100克)
黑芝麻糊粉热量:
408大卡(每100克)
南方无糖黑芝麻糊,又叫无糖黑芝麻糊热量:
416大卡(每100克)
豆腐花(干)热量:
401大卡(每100克)
冰泉速食豆腐花,又叫速食豆腐花热量:
382大卡(每100克)
豆腐热量:
81大卡(每100克)
内酯豆腐,又叫豆腐热量:
49大卡(每100克)
豆腐(南),又叫嫩豆腐、软豆腐热量:
57大卡(每100克
豆腐(北),又叫软玉热量:
98大卡(每100克)
豆腐皮,又叫百片、腐衣、豆腐皮、油皮热量:
409大卡(每100克)
千张,又叫百页、皮子、豆片热量:
260大卡(每100克)
腐竹(干),
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