心理测试.docx
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心理测试
心理测试
你与异性交往能力如何?
回答下面几个问题,每个问题做“是”(打√)或非(打X)两种回答。
请你认真完成。
1、与异性交往太少。
()
2、与异性来往感觉不自然。
()
3、不知道与异性相处如何适可而止。
()
4、暗自思慕异性。
()
5、瞧不起异性。
()
6、被异性瞧不起。
()
[评分标准]
打“√”的给1分,打“X”的给0分。
解释:
得分4-6分:
说明你与异性交往的过程中存在较为严重的困扰。
得分2-3分:
表明你与异性同学交往的行为困扰程度一般,与异性同学交往你有时觉得愉快,有时又认为似乎是负担,你不懂得如何与异性交往最适宜。
得分0-1分:
表明你懂得如何正确处理异性朋友之间的关系。
你能接纳别人吗?
[提示语]:
下面这个问卷,共有20个句子,可用来帮助你了解自己对别人的情感和态度。
请仔细阅读每一句,然后对照自己的实际情况,从A、B、C、D、E五个答案中选择一个,填在每句话前的括弧里。
请注意你的第一个反应,不要在同一题上耗费过长的时间。
A=几乎都是真的;B=通常是真的;C=一半时候是真的;D=只是偶尔是真的
E=极少时候是真的
( )
(1)人太容易被印象所左右了。
( )
(2)我喜欢我所认识的人。
( )(3)近年来人们的道德水准相当低落。
( )(4)大多数的人总是非常自满,从来不真正面对自己的缺点。
( )(5)我可以和大多数类型的人相处得很愉快。
( )(6)近来,似乎人人都在谈论像电视、电影之类愚不可及的事情。
( )(7)成功是因为被“捧”的,而不是因为他们优秀。
( )(8)一旦你帮助别人,别人却只会得寸进尺。
( )(9)人们都太自我中心了。
( )(10)人们总是不满足而爱寻找新奇之事。
( )(11)因为如此多人,你实在不知你的立足点。
( )(12)如果你要做重要而有价值的事,你可能会伤害别人。
( )(13)人们确实需要聪慧的强人领导。
( )(14)我最快乐的时候,大部分是当我远离人群独处的时候。
( )(15)我希望人们能更诚实地待我。
( )(16)我喜欢和许多人在一起。
( )(17)在我的经验中,人们非常顽固而不理智。
( )(18)我可和价值观与我截然不同的人相处得很愉快。
( )(19)每一个人都试着做好人。
( )(20)一般人都不太满意自己。
[计分规则与结果解释]
第2、5、16、18、19五项选A得5分,选B得4分,选C得3分,选D得2分,选E得1分;其余各项选A得1分,选B得2分,选C得3分,选D得4分,选E得5分。
将各项得分相加即可得总分,根据总得分情况,作如下解释:
低分(0-66):
无法忍受和接纳别人,还可能反应你缺乏自我接纳。
中等分数(66-84):
你的生活可能混合了对别人的提防和接纳,并有些挑剔、苛求。
高分(85-100):
你通常可接纳别人,也感觉到被别人所接纳,而且倾向于为别人所接纳。
测测你的自控力
请在你所选的答案上画“√”,然后按计分表计算自己的得分,看看你属于哪一类人,应当怎样改进。
1、我常常会无缘无故地自言自语。
A常常如此 B偶然如此 C从不如此
2、无论是学习、工作、饮食或外出游览,我总是
A匆匆忙忙,不能尽兴 B介于A、C之间 C从容不迫
3、在度假时,我更喜欢参加一个画家写生班,而不愿听人家辩论。
A是的 B不一定 C不是的
4、在需要当机立断时,我总是
A镇静地运用理智 B介于A、C之间 C常常紧张兴奋
5、在嘈杂喧闹中,我仍然不受干扰,专心工作。
A是的 B介于A、C之间 C不是的
6、当朋友声明他要在家休息时,我仍设法使他同我一起到外面游玩。
A是的 B介于A、C之间 C不是的
7、即使有的同学和我意见不和,我仍能跟他团结。
A是的 B介于A、C之间 C不是的
8、有两份工作:
一份工资较高但不一定有保障,另一份工资低但有保障,我宁愿选择前者。
A是的 B不太确定 C不是的
9、在参加讨论时,我
A总是能把握住自己的立场 B经常如此 C必要时才能如此
记分表
题号ABC
1012
2012
3210
4210
5210
6012
7210
8012
9210
A总分13-18分;B总分9-12分;C总分0-8分
结论:
A.通常言行一致,能够合理支配自己的感情、行动,为人处事能保持自尊心,赢得别人重视。
有时则太固执成见。
B.基本上能做到言行一致,但有时不免做出自相矛盾的事,要学会把握自己。
C.通常不能克制自己,又不能尊重礼俗,更不考虑别人的需要。
充满矛盾,却无法解决。
要努力克制自己的不良行为。
学习动力自我诊断
这个量表主要帮助你了解自己在学习动机、学习兴趣、学习目标上是否存在困扰。
共20个题目,请你实事求是地在与自己情况相符的题目后打个“√”号,不相符的题目后打个“x”号。
1、如果别人不督促你,你极少主动地学习
2、你一读书就觉得疲劳与厌烦,直想睡觉。
3、当你读书时,需要很长时间才能提起精神。
4、除了老师指定的作业外,你不想再多看书。
5、如有不懂的,你根本不想设法弄懂它。
6、你常想自己不用花太多的时间成绩也会超过别人。
7、你迫切希望自己在短时间内就能大幅度提高自己的学习成绩。
8、你常为短时间内成绩没能提高而烦恼不已。
9、为了及时完成某项作业,你宁愿废寝忘食、通宵达旦。
10、为了把功课学好,你放弃了许多你感兴趣的活动。
11、你觉得读书没意思,想去找个工作做。
12、你常认为课本上的基础知识没啥好学的,只有看高深的理论,读大部头作品才带劲。
13、只在你喜欢的科目上狠下功夫,而对不喜欢的科目放任自流。
14、你花在课外读物上的时间比花在教材上的时间要多得多。
15、你把自己的时间平均分配在各科上。
16、你给自己定下的学习目标,多数因做不到而不得不放弃。
17、你几乎毫不费力就实现了你的学习目标。
18、你总是同时为实现几个学习目标忙得焦头烂额。
19、为了对付每天的学习任务,你已经感到力不从心。
20、为了实现一个大目标,你不再给自己指定循序渐进的小目标。
每个题目若打“√”记1分,若打“X”记0分。
上述20个题目可分成4组,它们分别测查你在四个方面的困扰程度:
1-5题测查你的学习动机是不是太弱;6-10题测查你的学习动机是不是太强;11-15题测查你的学习兴趣是否存在困扰;16-20题测查你在学习目标上是否存在困扰。
假如你在某组中的得分在3分以上,则可认为你在相应的学习欲望上存在一些不够正确的认识,或存在一定程度的困扰。
社交能力自测
这份社交能力自测表,共包括30道题,你可按照自己的符合程度进行打分。
凡符合者打2分,基本符合者打1分,难于判断者打0分,基本不符合者打-1分,完全不符合者打-2分,最后统计总得分。
1、我上朋友家做客,首先要问有没有不熟悉的人出席,如有,我的热情就明显下降。
2、我看见陌生人常常觉得无话可说。
3、在陌生的异性面前,我常感到手足无措。
4、我不喜欢在大庭广众面前讲话。
5、我的文字表达能力远比口头表达能力强。
6、在公共场合讲话,我不敢看听众的眼睛。
7、我不喜欢广交朋友。
8、我的要好朋友很少。
9、我只喜欢与同我谈得拢的人接近。
10、到一个新环境,我可以接连好几天不讲话。
11、如果没有熟人在场,我感到很难找到彼此交谈的话题。
12、如果要在“主持会议”与“做会议记录”这两项工作中挑一样,我肯定是挑选后者。
13、参加一次新的集会,我不会结识多个人。
14、别人请求我帮助而我无法满足对方要求时,我常感到很难对人开口。
15、不是不得已,我决不求助于人,这倒不是我个性好强,而是感到很难对人开口。
16、我很少主动到同学、朋友家串门。
17、我不习惯和别人聊天。
18、领导、老师在场时,我讲话特别紧张。
19、我不善于说服人,尽管有时我觉得很有道理。
20、有人对我不友好时,我常常找不到恰当的对策。
21、我不知道怎样同嫉妒我的人相处。
22、我同别人的友谊发展,多数是别人采取主动态度。
23、我最怕在社交场合中碰到令人尴尬的事情。
24、我不善于赞美别人,感到很难把话说得亲切自然。
25、别人话中带刺揶揄我,除了生气外,我别无他法。
26、我最怕做接待工作,同陌生人打交道。
27、参加集会,我总是坐在熟人旁边。
28、我的朋友都是同我年龄相仿的。
29、我几乎没有异性朋友。
30、我不喜欢与地位比我高的人交往,我感到这种交往很拘束,很不自由。
[结果解释]
如果你的总得分在30分以上,那么你的社交能力存在很大问题。
你在社交场合,习惯于退缩、逃避,你对自己的社交能力没有信心;
如果得分在0-30分之间,说明你的社交能力还有待进一步提高,你对人际交往还有些拘谨和尴尬。
如果得分在-20-0分之间,意味着你的社交能力一般;
倘若得分低于-20分,你是一个比较善于交往的人。
你是一个善于探究的人吗?
请按你的实际情况回答下面的问题。
其中A表示“是”;B表示“否”。
1、我在学习中经常发现问题。
AB
2、我在学习中,常喜欢对一个问题寻根究底。
AB
3、我能在自己学习、生活中捕捉到很多课题。
AB
4、问题解决前,我一般都要制定问题研究计划。
AB
5、课题研究中,我一般能按照研究计划进行。
AB
6、我对问题探究的结果常采用各种方式进行评价。
AB
结果与评价
以上问题中如果绝大多数选A,说明你的探究性学习能力较强;如果绝大多数选B,那么你需要培养探究性学习的能力。
你了解爱和性吗?
请根据你的真实看法,在以下每个项目后面的“符合”和“不符合”中圈出答案。
1、我为自己出现性冲动感到紧张与羞辱。
符合不符合
2、我认为自慰是标准性行为的一种,而过度的自慰是有害的。
符合不符合
3、我觉得自己的生殖器太小,发育状况不理想。
符合不符合
4、性远远不是使我得到最大快乐的事情。
符合不符合
5、如果我爱一个人,我和他干什么都行。
符合不符合
6、真正的爱情不是单恋。
符合不符合
7、我与对方发生性关系,并不需要尊重或者爱对方。
符合不符合
8、我认为心心相印是通向幸福的桥梁。
符合不符合
9、没有爱情的性行为很难令人真正感到快乐。
符合不符合
10、对有些人来说,同性恋是正常的。
符合不符合
11、爱一个人主要是给予和付出。
符合不符合
12、恋爱当中,拒绝与争吵都是正常的现象。
符合不符合
13、不论做什么,不要怀孕就行了。
符合不符合
14、对于性,不愿意的时候应该坚定地说:
No。
符合不符合
15、爱是包容对方,使他(她)更自信。
符合不符合
16、只在乎曾经拥有,不在乎天长地久。
符合不符合
17、一旦喜欢上了他(她),就非他不嫁,非她不娶。
符合不符合
18、没有爱情的性行为根本不能填补人与人之间的鸿沟。
符合不符合
19、爱是简单的事,困难的是如何找到爱的对象或被他人所爱。
符合不符合
评分与评价:
1、3、5、7、13、16、17、19题,选“符合”得0分,选“不符合”得1分;其余的选“符合”得1分,选“不符合”得0分。
将1、2、3、4、10题的得分相加,即得到你的有关性生理的观念的得分X,你的性生理观念得分X是:
。
如果你的X分在3分以下,则表明你对性生理的看法有失偏颇,容易产生精神压力和情绪问题。
将6、8、11、12、15、16、17、19题的得分相加,即得到你对爱的看法的得分Y,你对爱的看法得分Y是:
。
如果你的Y分在6分以上,表明你对什么是爱有比较正确的看法;如果Y分在4分以下那么你需要再深入思考一下究竟什么是“爱”。
将5、7、9、13、14、18题的得分相加,即得到你的有关爱与性之间关系的看法的得分Z,你对爱与性关系的看法得分Z是:
。
如果你的Z分在3分以下,也许你对爱与性关系的看法容易导致使身心受伤的性行为,以至心理失衡。
你的学习积极性怎样?
请仔细阅读以下每一题,根据你的实际情况,逐一回答每个问题,在右侧相对应的“是”或“否”上划上“√”。
1、如果别人不督促的话,极少主动学习是否
2、一读书就觉得疲劳与厌烦,直想睡觉是否
3、看书时,需要很长时间才能进入状态是否
4、除了老师指定的作业外,不想再多看书是否
5、在学习中遇到不懂的地方,根本不想设法弄懂它是否
6、心里常想:
自己不用花太多的时间,成绩也会超过别人是否
7、迫切希望在短时间内大幅度提高自己的学习成绩是否
8、常为短时间内成绩没能提高而烦恼不已是否
9、为了及时完成某项作业,宁愿废寝忘食、通宵达旦是否
10、为了学好功课,放弃了许多感兴趣的活动,如体育锻炼、看电影与郊游等是否
11、觉得读书没意思,想去找个工作做是否
12、课本上的基础知识没啥好学的,只有看高深的理论、读大部头作品才带劲是否
13、平时只在喜欢的科目上狠下功夫,对不喜欢的科目则放任自流是否
14、花在课外读物上的时间比花在教科书上的时间要多得多是否
15、把自己的时间平均分配在各科上是否
16、给自己定下的学习目标,多数因做不到而不得不放弃是否
17、几乎毫不费力就实现了自己的学习目标
18、总是同时为实现好几个学习目标而忙得焦头烂额
19、为了应付每天的学习任务,已经感到力不从心了是
是
是否
否
否
20、为了实现一个大目标,不再给自己制订循序渐进的小目标是否
评分与评价:
选“是”得1分,选“否”得0分,将各题得分相加,算出总分,你的总分是:
。
◇ 如果你的总分在14分以上,说明你的学习动机上有严重的问题和困扰,需调整。
如果总分在6~10分之间,说明你的学习动机存在一些问题,必要时可调整。
◇ 上述20道题可分成4组,分别测查学习的四个方面的困扰程度:
1~5题测查你的学习动机是不是太弱;6~10题测查你的学习动机是不是太强;11~15题测查你的学习兴趣是否存在困扰;16~20题测查你在学习目标上是否存在困扰。
如果你对某组(每组5题)中3道以上的题的回答是“是”,则说明你在相应的学习方面的认识不够正确,存在一定程度的困扰。
你具有创新的意识吗?
(选A表示:
没有或极少时间是这样;B表示:
偶尔如此;C表示:
常常是这样。
)
1.我从来没有这样做过呀!
ABC
2.这改变太激进了吧。
ABC
3.别人也这样做了吗?
ABC
4.这不是我们的职责。
ABC
5.我们以前就做过啦。
ABC
6.你别开玩笑了!
ABC
7.让我们回到现实中来吧。
ABC
8.这才不是我们的问题呢。
ABC
9.为什么要改?
以前还不是运作得不错。
ABC
10.我们没有这样做也很好呀。
ABC
11.我们会变成别人的笑柄的。
ABC
12.不喜欢那些新点子,有什么用!
ABC
评分与评价:
选“A”得0分,选“B”得1分,选“C”得2分。
你的总分是:
以上列出的是障碍创新的价值观,在这些观念指导下,会感到一切变动都不必要,一切新的都值得怀疑。
如果总分在16分以上,表明你的某些观念在障碍你的创造。
你具有良好的科学精神吗?
请仔细阅读下面的条目,在符合你实际情况的划“a”。
记住,你的回答没有对错之分。
是否
1、对权威的观点深信不疑 □□
2、不喜欢凡事寻根问底,探个究竟 □□
3、常常感情用事,不重理性分析 □□
4、对别人的话不太深究 □□
5、科学精神是科研人员的事,与自己无关 □□
6、逻辑思维并不是十分重要 □□
7、常常迫于压力而不敢说真话 □□
8、总是主观臆断,不尊重客观现实 □□
9、只相信对自己有利的东西,不敢坚持真理 □□
10、少数情况下能坚持自己的观点 □□
11、不愿意提出标新立异的观点 □□
12、认为搞科研太苦太累,不适合自己 □□
13、遇到挫折就灰心丧气 □□
14、不愿意与他人一起完成一项任务 □□
结果与评价:
选“是”计0分,选“否”计1分。
得分越高,说明你具有较高的科学精神和科学素质,反之则说明你的科学意识越不强,尚须不断培养。
你的问题意识如何?
请在以下题项中选择与你的实际情况相符的答案。
1、我常常对那些别人认为是显而易见的事物感兴趣。
是 否
2、我经常做一些没有什么目的的实验或研究。
是 否
3、我习惯留心那些不起眼的小事。
是 否
4、对一个事物的观察,我常常从多个角度去审视。
是 否
5、我能从别人看不到的角度去思考问题。
是 否
6、我能从所学的不同学科中找到一些交叉问题。
是 否
7、对于课本知识,我爱在实践观察它们的有效性。
是 否
8、对于老师的讲课,我爱提一些希奇古怪的问题。
是 否
9、对于我所看到的材料,我爱问自己它们还有没有其它的用途。
是 否
10、我会及时将头脑里冒出来的各种新颖的想法记在本子上。
是 否。
结果与评价:
你选的“是”越多,表明你的问题意识越好,你是一个善于发现问题的人。
你具有潜在的发明素质吗?
请仔细阅读每一条,根据你的实际情况,在右侧相对应的适当数字上划上一个√,A表示:
没有或很少时间是这样;B表示:
偶尔如此;C表示:
常常是这样。
1、我发现生活中有的东西用起来不方便ABC
2、我被难题捆挠,但很快就撒手不去管它了ABC
3、我会对名人的言行提出疑问ABC
4、我会由一件事物不由自主地想到很多东西ABC
5、我做事失败后很少气馁ABC
6、我的思路很开阔,能举一反三ABC
7、我只要产生一个想法到就会尽快把它付诸实践ABC
8、我会改进有的东西使它更好用ABC
9、我喜欢考虑多种不同的方法来解决同一个问题ABC
10、别人都认为我的想法很奇特ABC
11、我在解决问题时,不放过任何一种可能性ABC
12、我有很多计划,但由于懒散而未能实现ABC
13、生活中很多事情,我都要在心里问“为什么”ABC
14、我有很多新点子,但想归想,几乎不去实施它们ABC
评分规则:
对于2、12、14题(共3题),如果选A则得1分,选B得2分,选C得3分。
其它题(共9题),如果选A则得3分,选B得2分,选C得1分。
将14道题的得分相加,即得到你的潜在的发明家素质得分X。
你X分是:
X分在30分以上,说明你善于在生活中发现问题,思考问题和用自己的办法解决问题,属于“相当多的人”中的一部分。
如果X分在17分以下,则说明你暂时属于“大部分人”之一。
你是否具备良好的锻炼意识和习惯?
请根据你的体育锻炼实际情况在相应的方框里打“√”。
是否
1.除了上体育课之外,我一般是不锻炼的。
□□
2.我每周锻炼的次数一般在三次以上。
□□
3.我锻炼的时间没有什么讲究,高兴的时候就运动一会儿,不高兴就不运动。
□□
4.在我看来,即便体质好,不经常生病,锻炼也是很有必要的。
□□
5.我从来没想过选择运动项目时要考虑自己的心理特点。
□□
6.我每次锻炼的时间在30分钟左右。
□□
7.我认为年轻的时候锻不锻炼都无所谓。
□□
8.我认为经常体育锻炼的人心情更愉快,更积极向上。
□□
9.我认为运动量越大,锻炼的效果就越好。
□□
10.我经常通过报纸、杂志等来了解一些基本的运动卫生保健知识。
□□
如果单数题你的回答以“是”居多,复数题的回答以“否”居多,则说明你不具备良好的锻炼意识和习惯。
你了解自己的独立性吗?
请仔细阅读下面的陈述,然后根据你的实际情况,圈选出一个最符合自己特征的字母。
各个字母代表的含义分别是:
A—非常符合;B—有点符合;C—无法确定;D—不太符合;E—很不符合。
**********************************************************************
1、我对父母的话都是百依百顺。
ABCDE
2、我从来不拒绝别人。
ABCDE
3、在观察或思考时,我总想从别人那里求证。
ABCDE
4、在学习中遇到难题,我总是喜欢马上向人求助。
ABCDE
5、我很难独自适应新的环境。
ABCDE
6、对老师说的话我一味照办。
ABCDE
7、遇到挫折后我常常要萎靡很长一段时间。
ABCDE
8、遇见新问题时,我老是手足无措,一筹莫展。
ABCDE
9、我十分在乎别人对自己的评价。
ABCDE
10、我从来没有担任过干部职务。
ABCDE
11、我不会做家务。
ABCDE
12、我对公益活动总是尽量躲开,不去参加。
ABCDE
13、我从没有尝试过勤工俭学。
ABCDE
14、我不喜欢一个人去旅行,担心没法照顾好自己。
ABCDE
15、在需要做决定时,我总是要别人帮我拿主意。
ABCDE
结果与评价
统计一下你所圈出的各个字母的数目,然后根据每个字母的得分算出总分。
选择A的数目:
(得1分)选择B的数目:
(得2分)
选择C的数目:
(得3分)选择D的数目:
(得4分)
选择E的数目:
(得
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