体育保健学选择题试题及答案.docx
- 文档编号:11840654
- 上传时间:2023-04-05
- 格式:DOCX
- 页数:33
- 大小:44.76KB
体育保健学选择题试题及答案.docx
《体育保健学选择题试题及答案.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《体育保健学选择题试题及答案.docx(33页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
体育保健学选择题试题及答案
一、体育保健学单项选择题
1、人类健康第三状态称为()
A身体健康状态;B疾病状态;C亚健康状态;D心理健康状态
2、下列不属于自然科学的体育健康观的是()
A运动促进机体健康;B运动促进心理健康;
C促进人类健康是体育的终极目标;D运动带来积极的生活方式。
3、疾病和残疾的主要原因是()
A缺乏体力活动;B医学不发达;C遗传;D环境污染
4、运动中的心率接近下列哪个数值时搏出量最大()
A110次/分;B130次/分;C150次/分;D170次/分
5、引起人体窒息或昏迷的空气中氧气浓度的临界点是()
A低于10%时;B低于7-8%时;C低于5%时;D低于15%时
6、健康成人对水的生理需求量是()
A2-3L/日;B1-2L/日;C3-4L/日;D0-1L/日
7、影响休息和睡眠的噪声标准为()
A30db;B40db;C50db;D55db
8、热环境是指()
A40℃以上;B39℃以上;C38℃以上;D高于体温
9、中暑的发生是因为()
A机体产热增多;B代谢产物堆积;
C体内热量散发障碍;D环境温度高
10、从事体育运动最适宜的体温是()
A37.2℃;B38℃;C39℃;D36℃
11、冷环境是指()
A0℃以下;B2℃以下;C-2℃以下;D-10℃以下
12、人体可出现异常生理症状的高原环境是()
A2000-300m;B3000-4000m;C4000-5000m;D7000-8000m
13、跑道的朝向最好为()
A坐北朝南;B坐南朝北;C由东向西;D由西向东
14、室内场馆自然采光系数标准是()
A1:
1-—1:
2;B1:
2—1:
3;C1:
3-1:
4;D1:
3-1:
5;
15、室内场馆人工照明标准是()
A50lx;B60lx;C70lx;D40lx
16、室内体育场馆的温度应保持在()
A23-25℃;B25-28℃;C28-30℃;D36-37℃
17、球场边线与障碍物之间的距离至少保持在()
A2-2.5m;B1-2m;C3-4m;D4-5m
18、篮球馆高应不低于()
A8m;B7.5m;C6.5mD5.5m
19、游泳池深水区的水深标准是()
A1.8m以上;B2.0m以上;C2.2m以上;D2.4m以上
20、成人必须氨基酸数量是()
A7种;B8种;C9种;D10种
21、蛋白质的营养价值主要看其所含必须氨基酸的()
A种类、数量、比例;B种类、数量、利用率;
C数量、比例、利用率;D种类、数量、比例、利用率
22、人体中最多的脂类成分是()
A胆固醇;B甘油三酯;C磷脂;D高密度脂蛋白
23、下列脂肪酸中对人体危害最大的是()
A单不饱和脂肪酸;B多不饱和脂肪酸;C饱和脂肪酸;D游离脂肪酸
24、人体摄入的能量中碳水化合物的最佳比例应为总能量的()
A50-55%;B55-60%;C60-65%;D60-70%
25、摄入蔗糖过多则容易使()
A心脑血管的患病率上升;B肿瘤发病率提高;
C慢性肝炎发生率提高;D糖尿病发病率提高
26、摄入植物纤维过少则容易使()
A血脂浓度得到改善;B中风发生率下降;
C直肠癌发病率提高;D甲状腺功能减退
27、有造血维生素之称的是()
A维生素C;B维生素PP;C叶酸;D维生素K;
28、维生素A缺乏时易患的疾病是()
A阴囊炎;B脚气病;C佝偻病;D夜盲症
29、维生素C缺乏时易患的疾病是()
A流产;B赖皮病;C坏血病;D口角炎
30、维生素D的主要作用是()
A维持上皮细胞的正常结构和功能;B促进钙和磷的吸收;
C促进体内胶原的合成;D抗氧化
31、“三D症”是指与维生素PP缺乏有关的三种疾病,这三种病是()
A 皮炎、腹泻、痴呆; B 皮炎、腹泻、感冒
C 腹泻、感冒、咳嗽; D 腹泻、痴呆、感冒
32、甲状腺肿大可能与下列哪种物质缺少有关()
A铜;B铁;C钙;D碘
33、成人对钠的日需要量为()
A6克;B800毫克;C15微克;D150微克
34、体内钙磷的适当比例应为()
A1:
1;B1:
2;C2:
1;D1:
3
35、1克食物完全氧化释放的能量称为()
A食物的比热;B食物的热价;C食物的氧化率;D食物的溶解率
36、成年人保持体重稳定的基本原则是()
A减少能量摄入;B增加能量消耗;
C能量的摄入量和消耗量平衡;D每天坚持运动
37、增加钾盐的摄入量可以使()
A中风死亡率下降;B中风死亡率增加;
C脂肪肝发生率增加;D脂肪肝发生率下降。
38、下列可预防动脉粥样硬化发生的物质是()
A甘油三酯;B胆固醇;C低密度脂蛋白;D高密度脂蛋白
39、血糖下降后机能受到影响最明显的器官是()
A心;B脑;C肝;D肾
40、运动前补糖的最佳时间为()
A运动前半小时;B运动前1小时;C运动前1-4小时;D运动前即刻
41、运动后补糖原则是()
A越早越好;B运动后1小时内;
C运动后4小时内;D运动后24小时内
42、确定是否出现脱水的最早和有效的主观指标是()
A渴感;B头晕;C浑身无力;D面色苍白
43、人类发育最早的系统是()
A神经系统;B运动系统;C心血管系统;D内分泌系统
44、一般规定青春发育期为()
A11-22岁;B12-25岁;C10-20岁;D10-18岁
45、青春期中生长发育的快速阶段是()
A10-14岁;B15-20岁;C14-16岁;D13-17岁
46、儿童少年形态发育的快速增长阶段是()
A12-15岁男,10-12岁女;B7-11岁男,7-9岁女。
C14-18岁男,13-18岁女;D19-21岁
47、儿童少年身高发育第一次性别交叉出现在()
A9岁;B10岁;C11岁;D12岁
48、儿童少年身高发育第二次性别交叉出现在()
A13岁;B12岁;C14岁;D15岁
49、儿童少年体重发育两次性别交叉出现的情况是()
A和身高交叉一致;B比身高交叉晚一年;
C比身高交叉早一年;D比身高交叉晚两年
50、反应儿童少年形态生长发育的基本指标是()
A心率、血压、呼吸频率;B坐高、臂长、肢体围度
C身高、体重、胸围;D胸围差、身高、体重
51、反应儿童少年心脏、血管和肺功能发育的基本指标分别是()
A脉搏、血压和肺活量;B血压、脉搏和肺活量;
C肺活量、脉搏和血压;D肺活量、血压和脉搏
52、学生体质测试中,50m跑代表的身体素质是()
A力量;B灵敏;C速度D耐力
53、男孩速度素质的发展呈现()
A平稳趋势;B单峰型;C双峰型;D三峰型
54、儿童少年速度素质训练最佳年龄段是()
A8-10岁;B13-15岁;C7-9岁;D8-13岁
55、训练不能延缓因年龄增加而衰老的关节是()
A脊柱;B髋关节;C肩关节;D腰骶关节
56、下列说法中错误的是()
A柔韧练习和力量练习结合效果好;B16岁后可进行适当的耐力训练;
C3-6岁的儿童灵敏素质最差;D耐力成绩随年龄增加而提高
57、成人骨骼中有机物与无机物之比为()
A5:
5;B4:
6;C3:
7;D6:
4
58、青春期高血压的特点是()
A收缩压升高,舒张压正常;B舒张压增高,收缩压正常;
C收缩压和舒张压都增高;D以上说法都不对
59、根据神经系统特点,儿童少年体育卫生要求是()
A多用直观教学法;B加强语言讲解;
C技术复杂精细;D提高男生锻炼积极性
60、一般来说,一名运动员从开始训练到达到世界级水平,平均需要()
A3-5年;B5-7年;C8-10年;D6-8年
61、心脏病理性肥大和功能性肥大的主要区别在于()
A收缩成分与间质成分之比不同;B形态大小不同;
C重量不同;D心室容积不同
62、PWC170值越大,则表示受试者()
A心脏做功能力越强;B心脏做功能力越弱
C心率越高;D肺通气量越大;
63、下列不属于联合机能试验反应类型的是()
A正常反应;B紧张性不全反应;C体位性高血压;D梯形反应
64、联合机能试验中梯形反应提示运动者可能出现的情况是()
A过度疲劳;B神经疲劳;C心脏收缩机能减退;D周围血管调节障碍
65、按运动方式将疲劳划分为()
A生理疲劳和心理疲劳;B整体疲劳和局部疲劳;
C快速疲劳和耐力疲劳;D有氧疲劳和无氧疲劳
66、判断运动性疲劳一般采用的方式是()
A依据运动者主观感觉;B依据客观指标;
C依据运动者经验;D主观感觉、客观指标和运动者经验三结合
67、运动性疲劳最显著的特征是()
A反应时下降;B皮肤空间阈增大;C肌力下降;D出汗增多
68、评定运动性疲劳最简易的指标是()
A心率;B血压;C呼吸频率;D肌肉力量
69、运动后尿蛋白的数量与运动负荷的关系是()
A呈正相关;B呈负相关;C无相关;D线性相关
70、疲劳时皮肤空间阈值将出现的变化是()
A增大;B减小;C不变;D先增大后减小
71、疲劳时,闪光频度融合阈值将出现的变化是()
A下降;B升高;C不变;D先下降后升高
72、需要按照体育教学大纲组织教学的组别是()
A准备组;B预备组;C基本组;D医疗体育组
73、心脏杂音且功能试验结果异常者的正确分组是()
A视情况最高可编入基本组;B一律编入基本组;
C视情况可编入准备组;D一律编入医疗体育组
74、继发性高血压患者一般编入的体育课组别是()
A准备组;B预备组;C基本组;D医疗体育组
75、风湿性关节炎,运动后关节疼痛或肿胀者,编入()
A准备组;B预备组;C基本组;D医疗体育组
76、根据健身理论,体育课心率范围应在()
A110-130次/分;B130-150次/分;
C120-160次/分;D110-120——170---180次/分
77、运动训练和比赛期医务监督的首要前提是()
A自始自终加强运动员的自我监督;B自始自终加强对运动员的观测;
C科学营养;D充足的睡眠
78、长期体育锻炼导致基础心率降低的原因在于()
A运动使得迷走神经紧张性增高;B运动使得迷走神经紧张性降低;
C运动使得交感神经紧张性增高;D运动使得交感神经紧张性降低;
79、训练导致机体功能状况不良的晨脉水平是()
A超过正常水平3次/min以上;B超过正常水平6次/min以上
C超过正常水平9次/min以上;D超过正常水平12次/min以上
80、运动员在自我监督时一般需要每周测体重()
A2-3次;B3-4次;C1-2次;D5-6次
81、田径运动中体格检查的重点是()
A呼吸系统功能检查;B消化系统功能检查
C神经系统功能检查;D心血管功能的检查
82、体操运动中既容易发生急性损伤又容易发生慢性损伤的部位是()
A膝;B踝;C腰;D腕关节
83、游泳中发生肌肉痉挛而又不能立刻上岸者正确的自救方式是()
A立刻游向岸边;B高声呼救;
C反方向缓缓牵拉痉挛的肌肉D保持痉挛肢体不动
84、下列不是运动训练医务监督常用的指标的有()
A脉搏;B心功指数;C呼吸频率;D心电图
85、中等运动负荷后恢复期5-10分钟内心率为()
A训练课前心率水平;B高出训练前2-5次/min;
C高出训练前6-9次/min;D高出训练前10--12次/min;
86、心动过缓的心率标准为()
A低于75次/min;B低于70次/min;
C低于65次/min;D低于60次/min;
87、收缩压正常范围是()
A90-140mmHg;B60-90mmHg;C100-120mmHg;D80-100mmHg
88、中小学田径运动会赛前体格检查的重点在()
A心血管系统和运动系统;B心血管系统和神经系统
C运动系统和神经系统;D呼吸系统和运动系统
89、减体重的基本原则是()
A控制饮食量;B增加能量消耗
C加大排汗量;D控制饮食情况下增进能耗和加大排汗
90、运动员减体重可选用的方法有()
A使用利尿剂;B使用食欲抑制剂来控制饮食
C使用泻药;D增加能量消耗
91、过度训练产生的主要原因是()
A难以预防;B运动员营养不良;C运动员训练不当;D运动员水平低
92、下列不是运动应激综合症产生的主要原因的有()
A训练水平差;B长时间中断训练后突然参加剧烈运动或比赛;
C患有心血管疾病的人参加剧烈运动;D疲劳连续积累
93、短跑后突然停下来而发生的意识丧失属于()
A单纯虚脱型;B举重时晕厥;C重力性休克;D强烈刺激后造成晕厥。
94、久蹲后突然站起出现的晕厥属于()
A直立性血压过低;B重力性休克;C心源性晕厥;D低血糖晕厥
95、肌肉痉挛时的处理方法一般为()
A反方向缓慢地牵引痉挛的肌肉;B反方向快速地牵引痉挛的肌肉;
C按摩;D补充矿物质
96、鉴定血尿的标准是()
A尿呈现红色;B光镜高倍视野见三个以上红细胞
C尿道涩痛;D电镜高倍视野见三个以上红细胞
97、运动性血尿的程度与运动负荷强度的关系是()
A呈正相关;B呈负相关;C无相关;D非线性相关
98、下列需要停止训练接受治疗的人员是()
A运动应激综合症患者;B早期过度训练者;
C血红蛋白低于正常范围下限;D出现肉眼血尿
99、运动性中暑的主要原因是()
A外界温度过高;B身体产热过多;
C体温调节系统超载或衰竭;D出汗过多
100、患者中暑后表现为高热、无汗、昏迷者属于()
A热痉挛;B热射病;C热衰竭;D直立位血压过低
101、由10℃以下至冰点以上的低温加以潮湿条件所造成的冻伤称为()
A一度冻伤;B三度冻伤;C非冻结性冻伤;D冻结性冻伤
102、运动性脱水属于()
A单纯性脱水;B等渗脱水;C低渗脱水;D高渗性脱水
103、下列说法不正确的有()
A伤口有血液流出体外的属于开放性损伤;B专项准备活动有针对性
C间隙时间长则应再次做准备活动;D难度大的练习安排在课的后半段
104、运动中突然扭伤踝关节外侧韧带,此损伤属于()
A软组织损伤;B闭合性损伤;C急性损伤;D急性闭合性软组织损伤
105、准备活动与正式活动之间的时间间隔,最适宜的是()
A1-4min;B2-6min;C5-10min;D10-15min;
106、关节处擦伤时,比较适宜的处理方法是()
A使用红药水涂抹;B使用紫药水涂抹;
C使用抗菌消炎软骨涂抹;D使用碘酒涂抹;
107、急性闭合性软组织损伤早期的临床特点是()
A红、热、肿、痛及功能障碍;B肿、痛、热、畸形和功能障碍;
C痛、热、酸、沉及功能障碍;D麻、胀、痛、酸及功能障碍;
108、慢性闭合性软组织损伤早期症状有()
A局部酸胀;B组织变性;C组织坏死;D组织增生
109、急性闭合性软组织损伤早期是指()
A伤后0-4小时;B伤后4-6小时内;
C伤后24小时;D伤后24-48小时;
110、急性闭合性软组织损伤发生后应立刻进行()
A按摩;B外敷活血化瘀中草药;C冷冻疗法;D热疗
111、慢性闭合性软组织损伤治疗的原则是()
A改善伤部血液循环,促进组织新陈代谢;B制动、止血、防肿、止痛;
C积极锻炼,恢复器官功能;D加强营养,静以待愈
112、冷敷法止血适用于()
A骨折;B急性闭合性软组织损伤;C神经损伤;D开放性软组织损伤
113、下列只作为辅助止血方法的是(B)
A止血带止血法;B抬高伤肢法;C冷敷法;D直接止血法
114、小静脉出血常用的止血方法是()
A加压包扎;B加280垫屈肢止血法;C止血带止血;D间接指压止血
115、直接指压止血法止血时应压迫在()
A出血动脉伤口处;B出血动脉的任何部位
C出血动脉伤口的近心端;D出血动脉伤口的远心端
116、面部出血应压迫()
A颞浅动脉;B锁骨下动脉;C颈动脉;D颌外动脉
117、小腿肌肉损伤的包扎方法为()
A环形包扎法;B螺旋形包扎法;C转折形包扎法;D8字形包扎法
118、落地后手撑地致锁骨骨折属于()
A直接暴力;B传达暴力;C牵拉暴力;D积累性暴力
119、按骨折周围软组织的病理情况将骨折分为()
A不完全骨折和完全骨折;B闭合性骨折和开放性骨折;
C稳定骨折和不稳定骨折;D老年骨折和儿童骨折
120、“双环包扎法”适用于()
A锁骨骨折;B股骨骨折;C肋骨骨折;D肱骨骨折
121、肘关节脱位的典型症状是()
A肘后三角正常关系改变;B抗阻屈腕试验阳性;
C肘内侧疼痛;D肘外侧疼痛;
122、人工呼吸吹气的节奏是()
A隔3秒吹1次气;B隔4秒吹1次气;
C隔5秒吹1次气;D隔6秒吹1次气;
123、人工呼吸与胸外心脏按压配合时的操作要求是()
A每按压1次,吹气1次;B每按压3次,吹气1次;
C每按压4次,吹气1次;D每按压5次,吹气1次;
124、体育课中发生休克的伤员的最佳搬运方法是()
A扶持法搬运;B抱持法搬运;C托椅式搬运法搬运;D平卧位搬运
125、休克的机制为()
A有效循环血量不足或心输出量减少;B剧烈疼痛和大量出血;
C脑部缺血缺氧;D冠状动脉埂塞
126、判断休克严重程度的重要标志是()
A心率下降;B心率加快;C血压下降;D血压升高;
127、针感就是进针后针刺部位出现()
A酸、胀、麻、重的感觉;B酸、胀、麻、疼的感觉;
C酸、胀、疼、重的感觉;D酸、疼、麻、重的感觉;
128、踝关节外则韧带扭伤应固定在()
A外翻位;B内翻位;C正常位;D功能位
129、软组织损伤急性期的处理方法有()
A制动、冷敷、加压包扎、抬高伤肢;B按摩、热敷和理疗
C功能练习,配合按摩、理疗;D功能练习
130、运动中出现混合性挫伤并休克时正确的做法是()
A立刻送往医院;B进行现场急救;
C急救的同时送往医院;D详细询问受伤情况
131、乒乓球运动员易患的损伤是()
A桡骨茎突部腱鞘炎;B肱二头肌长头肌腱腱鞘炎
C手指屈肌腱腱鞘炎;D拇指屈肌腱腱鞘炎
132、下列可用于判断肱二头肌长头肌腱腱鞘炎的检查是()
A屈拇指握拳尺侧偏试验阳性;B反弓试验阳性;
C痛弧试验阳性;D杜格氏试验阳性
133、牵拉骨骺损伤的重要体征是()
A肿胀;B功能障碍;C疼痛;D高突畸形
134、肘关节脱位后的症状是()
A前臂外展试验阳性;B肘后三角正常联系改变;
C抗阻屈腕试验阳性;D米拉试验阳性
135、站立屈膝,小腿外展外旋,大腿内收内旋并伸直时容易引起()
A内侧半月板损伤;B外侧半月板损伤;
C交叉韧带损伤;D膝关节内侧韧带损伤
136、髌骨劳损时的典型体征有()
A艾氏研磨试验阳性;B麦氏试验阳性;
C抽屉试验;D单足半蹲试验阳性
137、踝关节三角韧带损伤时的体征有()
A强迫内翻试验阳性;B强迫外翻试验阳性;
C踝关节抽屉试验阳性;D捏小腿三头肌试验阳性;
138、全身按摩时正确的操作方向()
A顺着血液和淋巴液回流的方向;B自上而下进行;
C由内向外进行;D顺着动脉血流方向进行
139、按摩过程中的用力要求是()
A均匀而柔和;B由轻到重;
C由重到轻;D由轻到重,再逐渐减轻而结束
140、要想达到肌肉放松的目的,下列哪种手法较好()
A按法;B推法;C点法;D揉法
141、百会穴的位置在()
A头顶正中线与两耳连线的交点;B两眉内侧端连线的中点
C眉梢与外眼角之间的中点向外一寸;D两眉内侧的眉端
142、大椎穴的位置在()
A胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处;B两眉外侧的眉端
C第七颈椎与第一胸椎棘突之间;D肩胛下窝中偏上
143、肾俞穴的位置在()
A屈肘肘横纹末端与肱骨外上髁的中间;B腕掌侧横纹正中直上两寸
C第四、五腰椎棘突间旁开1.5寸;D第二、三腰椎棘突间旁开1.5寸
144、足三里的位置在()
A第一、二掌骨之间,靠近第二掌骨中点处;B腕背侧横纹正中直上两寸
C外膝眼下3寸,胫骨外侧一横指处;D腘窝横纹中点
145、涌泉穴位置在()
A外踝与跟腱连线的中点;B在脚底正中线前1/3与后2/3交界处
C腓肠肌肌腹下方人字纹处正中;D外踝尖上3寸腓骨后缘
146、患者从事太极拳运动属于下列哪一种()
A主动运动;B抗阻运动;C本体促进法;D放松运动
147、五禽戏的创始人是()
A扁鹊;B张仲景;C华佗;D陶弘景
148、脊柱侧凸的医疗体育方法是()
A增强突出一侧韧带和肌肉力量,改善凹陷一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性;
B增强凹陷一侧韧带和肌肉力量,改善突出一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性;
C增强两侧肌肉的力量;D增强两侧的柔韧性
体育保健学单项选择题答案
1.C;2.C;3.A;4.B;5B;6.A;7.C;8.D;9.C;10.A;11.A;12.D;13.A;14.D;15.A;16.A;17.A;18.B;19.A;20.B;21.D;22.B;23.C;24.D;25.A;26.C;27.C;28.D;29.C;30.B;31. A ;32.D;33.A;34.A;35.B;36.C;37A;38.D;39.
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 体育 保健 选择题 试题 答案