心理游戏活动策划方案.docx
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心理游戏活动策划方案.docx
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心理游戏活动策划方案
心理游戏活动策划方案
心理游戏活动策划方案1
一、举办人:
一一药本心理委员
二、活动宗旨:
促进大学生的交流,提高学生心理素质,增强同学们心理的自信,缓解大学生的当前压力。
三、活动主题:
幸福快乐
四、游戏时间:
4月18日下午1点至2点30分
五、游戏地点:
部系楼B-101
六、游戏形式;游戏分为三个项目:
第一是价值拍卖;第二是发现优势,找出自信;第三是炫出自己特长。
七、游戏内容及规则
项目一:
价值拍卖
游戏目的:
激发学生思考物性价值,体验人生态度,知其所需,给出国留学人生定位游戏说明:
该游戏先将要拍卖的东西写在硬纸板上。
每个学生手中有5000元(道具钱),它代表一个人一生的时间和精力。
每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买下表中的东西。
每样东西都有低价,每次出价以500元为单位,价高者得到东西,有一次出价5000元的,立即成交。
(1信任2责任3理解4宽容5坦诚6真诚或同学所珍视的物品(并道出拍卖缘由))直到所有东西都拍卖完为止,然后请大家认真考虑买回来的东西。
并讨论交流为什么想要竞拍这个东西?
在拍卖过程中,你的心情如何?
项目二:
肯定自己
游戏目的:
让同学们各自发现自己优点,增强生活中的自信,自信人生方能更具动力。
游戏说明:
首先把每个同学的学号或姓名写好,放置黑箱中,由特邀嘉宾(班长或班主任)抽签,抽到者上台并发言,说出自己特长。
接下来由同学互相发言,发掘该生特点(在场的任何人都有发言权,包括两主持人和特邀嘉宾)。
项目三:
魅力人生
游戏目的:
先展现出我班寝室的文化生活,再让单个同学展示自己风采一面,以实际行动炫出自信,引导大家自信生活。
游戏说明;先由几个寝室唱他们的寝歌,再由4——5个人进行才艺表演(唱歌、跳舞、武术、乐器、魔术等)八、特长报名方式:
直接报给本班心理委员或班长、团支书九、报名时间:
4月10日至4月16日十、宣传:
由班长及宣传委员负责。
心理游戏活动策划方案2
一、组织单位:
二、活动宗旨:
促进学生交流,提高学生心理素质、心理健康水平,增强社会适应能力。
三、游戏时间:
20__年5月20日晚上7:
30
四、游戏地点:
教学楼五楼
五、游戏形式:
游戏分为三个项目,第一是“啄木鸟行动”;第二是价值拍卖;第三是心理剧寻找自我确立目标追求梦想。
六、游戏内容及规则:
项目一:
“啄木鸟”行动
游戏目的:
使学生在竞争中体会合作,在合作中体会竞争,学会正确竞争和合作。
游戏规则及说明:
该项目的游戏形式是:
全体成员分为4个组,每个组8个人,每组8人再分为4人对4人。
游戏开始时,一人把一个吸管衔在嘴里,把双手放在背后,扮成“啄木鸟”,口衔吸管传递“虫子”(用两根橡皮筋代替)传给下一个人,如此循环。
队员在相距15米迎面接力传递,不能用手,用时最少的组获胜。
项目二:
价值拍卖
游戏目的:
激发学生思考自我价值,体验人生态度
游戏规则及说明:
该游戏先将要拍卖的东西写在硬纸板上。
每个学生手中有5000元(道具钱),它代表一个人一生的时间和精力。
每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买下表中的东西。
每样东西都有低价,每次出价以500元为单位,价高者得到东西,有一次出价5000元的,立即成交。
项目三:
心理剧寻找自我确立目标追求梦想
1、活动目的
通过宣传和心理剧的演出,以及老师点评启发大学生反思自己的生活,确立目标,积极进取乐观向上执著的追求自己的理想;增强大学生的心理素质,以适应紧张而丰富的大学生活等各方面带来的压力和挑战。
2、心理剧情简介
大学生活不如想象中的那么完美,理想与现实往往让人难以接受,于是他逐渐地陷入空虚与迷茫,整天无所事事生活没有目标,谈恋爱、玩游戏、逃课旷课、喝酒打架……考试挂科、英语三级没过、计算机二级没过,他什么也不在乎,只是麻木地过日子,转眼便到了大三工作没找罗,考本无望面对残酷的现实、回想自己的大学生活,以及父母对自己的关爱与期望,他失声痛哭:
内疚、痛苦、后悔……
3、活动形式
心理剧演出:
由学生自编自演,演出以大学生的思念生活为主线,真实再现大学生存在的一些问题,引起大家的关注和思考。
专家点评:
演出结束后,当场有专家老师针对所反映的问题结合大学生的实际情况进行点评。
六、报名时间:
5月14日—5月16日
七、报名方式:
直接报名,地点是各班心理委员处
八、宣传:
通过海报和广播的方式
九、比赛奖励:
按比赛情况评出团体前四名并发放奖品及证书(设一等奖一名,二等奖一名,三等奖二名)
心理游戏活动策划方案3
一、活动主题
我爱我自己,呵护我们的心灵
二、活动宗旨
通过这次活动,引导同学们积极正确面对其在生活、学习中出现。
的心理问题,构建和谐班级,营造健康生活环境。
三、活动目的
1、让同学们了解更多的心理健康知识。
2、增强同学们对心理健康问题的重视。
3、让同学们学会自我心理调节,使自身健康发展。
4、提高同学们的自我关注意识。
5、增强同学们的集体意识。
四、活动时间
__年5月15日
五、活动地点
信息楼201
六、活动对象
现教一班全体同学
七、活动内容
1、进行心理游戏,体验心理并增强同学们的集体荣誉感,增强同学们的集体意识。
2、看心理电影,了解更多心理知识,知道要适当进行心理调适。
3、进行心理调适知识宣传,把心理知识推广,以自我影响他人。
让他人也提高自我关注意识。
八、活动具体流程
1、组织班里同学进行“红黑游戏”,把班里的同学分成两组,每组选一组长,每组向对方出牌,共出六轮,第三轮得分乘以二,第六轮得分乘以三。
双方先讨论出牌的对策,再进行游戏,以积累正分为赢。
2、同学们看《灵异第六感》电影,看完写下自己看后的感受,将他们贴在“心理感悟板”上。
3、班里同学将自制的心理调适知识宣传单发给其他同学,把心理知识宣传出去,帮助其他同学调适心理。
心理游戏活动策划方案4
一、活动背景:
为宣传心理知识引导健康人生,提高心理素质,营造良好的校园心理文化氛围,为此我们将开展团体心理活动作为教育的一个重要方式。
现开展“踩气球”“生死与共““同舟共济”“信任背摔”四个心理励志游戏。
二、活动主题:
关注心灵,促进身心健康。
三、活动对象:
以本协会成员为主。
四、活动目的:
加强各成员之间交流,丰富课余生活。
五、活动地点:
操场田径场
六、活动时间:
__年10月10日下午3点
七、活动材料:
奖品(本子)7份、报纸5张、纸壳子6个、计时表(可用手机)护垫(体育器材室)2个、尼龙绳一条、桌子一张、气球两袋。
八、活动安排:
1、主持人:
周佩佩助手:
梁羊玲周小云
2、物品管理(财务部饶奇峰)
3、物品购买(周海英、刘洪魏)
4、游戏场地选择(李诗)
5、游戏结束主持人宣布获奖名单会长龚彬副会长王雪刘露吴文海颁奖
6、工作人员收拾场地。
(戴华辉,陈海龙,李小华,黄猴敏,杜灵,严平、梁峰)
九、游戏
(1)踩气球
道具:
气球若干(不少于200个)人数:
30人(具体人数可以以情况而定)
方法:
两人为一组,组员全部进入到一个规定的区域内,两人三腿,每组系5只气球,互踩其他组的气球,最后还未破气球组获胜。
(在游戏中,一旦该组的气球全被踩破就被淘汰,就要退场不能再踩其他组的气球。
)(可男女合作,或两男两女)
流程:
1、气球的打气(李冰周雪云吴梦瑶许鸳鸳张丽肖振华2:
50之前完成)
2、工作人员帮参加游戏的人员绑气球(周雪云吴梦瑶许鸳鸳张丽肖振华)
3、游戏规则宣读(主持人)
4、登记获奖人员(秘书部吴丽芳安排一人员)
5、现场拍照(宣传部徐朝安排2人)
6、调动气氛人员(孙菊周雪云胡月程黄猴敏)
(2)、生死与共
道具:
不少于报纸10张
人数:
约20人
方法:
主持人挑选6对选手(1男1女为1对,男强壮,女瘦小),助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。
主持人讲解游戏规则,告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一,并与助手示范一次。
各对选手站到报纸上,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰。
助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半,选手站上去,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰,如此循环,知道胜者决出。
流程:
1、游戏规则宣读(主持人)
2、托两组(严平肖振华、梁峰胡颖相机随行)
3、登记获奖人员(秘书部吴丽芳安排一人员)
4、参赛人员一人一个棒棒糖(秘书部吴丽芳安排人发放)
5、秩序维持(组织部)
(3)、同舟共济
道具:
硬纸箱6块
人数:
不定(不少于6人)
方法:
两人为一组,主持人讲解游戏规则,先每组站在各自纸板上,手里拿着一张纸板当架桥用,每组组员脚不能粘地,架桥式的走到目的地,先到者获胜。
(粘地组就被淘汰出局)
流程:
①参赛人员一人一个棒棒糖(秘书部吴丽芳安排人发放)
②托一组(胡颖吴梦瑶相机随行)
③登记获奖人员(秘书部吴丽芳安排一人员)
④游戏规则宣读(主持人)
(4)、信任背摔
道具:
需要一定高度的桌子和椅子,以及一条尼龙绳。
方法:
由10名男生负责两两对接,形成一张手网。
一名学生要绑住自己的双手,然后站到高处,背向手网。
主持人和组成手网的同学开始为其呐喊助威,准备好后由高处的同学往后倾倒。
身体在倾倒过程中出现弯曲的则视为失败,笔直者视为成功。
考虑到该游戏具有一定的危险性,作为主持人需多次并重点强调一些细节。
流程:
1、参赛人员一人一个棒棒糖(秘书部吴丽芳安排人发放)
2、托一组(吴梦瑶严平胡颖杜灵胡月程)
3、登记获奖人员(秘书部吴丽芳安排一人员
4、游戏规则宣读(主持人)
5、十个男生成手网(吴文海,刘洪魏,李诗,陈海龙,戴华辉,黄猴敏,黄亚,李小华,赖顺凯,陈志成,潘文斌,谢长灵,刘文睿,饶奇峰,聂冬,梁峰,严平,杜林)
十、经费预算:
1气球2袋20元
2棒棒糖3袋30元
3本子7本14元
4绳、线2卷3元
5水1桶5元
6水杯2袋4元
7其他10元
总计86元
注意:
1、活动以安全为主。
2、友谊第一,比赛第二。
3、本次游戏为心协第一次户外活动,大家都积极配合。
每个部门都能协调其他部门一起工作,力争把本次活动办得出色。
心理游戏活动策划方案
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《拔河比赛活动策划方案》】
拔河比赛活动策划方案1
一、活动名称:
二、活动宗旨:
增进同学之间的交流,集体荣誉感及凝聚力。
三、活动目的:
为了增强学生体育锻炼的意识,以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会,提供展现集体风采的舞台,通过拔河比赛发扬团队精神,增强凝聚力,使学生们集合集体的力量,以提高我系学生团体合作和坚忍不拔的精神;丰富大学生的校园生活,增强师生之间的相互了解;促进同学之间的友好相处,使得校园气氛更加活跃,加强各届同学间的交流。
四、活动对象:
大一新生
五、活动时间:
20_年11月20日
六、活动地点:
校田径场
七、主办单位:
信息工程学院学生自治委员会
八、承办单位:
学生会体育部
九、参赛要求:
1>以班级为单位组成各参赛队伍。
2>每班限报一队每队共20人,男生×人,女生×人,并任命一名队长。
3>参赛队员必须是本班学生,其余人不得参加。
4>07届各班级必须参加。
十、活动流程:
1>11月18号向各班级发通知,11月19日各队长将各班级报名表于7:
30交到学生会办公室。
11月19日通知各班体育委员开会,安排20日到23日的活动。
2>11月20日下午2:
30比赛正式开始,比赛实行淘汰制,比赛双方由各自抽签决定,如果比赛队伍呈单数,将直接晋级(按抽签结果而定)3>比赛进行四天,最后选出冠。
亚。
季军。
十一、注意事项
1>比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各体育委员谨记,转告给各班队员。
2>各班级需努力完成比赛,不可有缩水现象。
3>比赛要做到文明比赛,遵循友谊第一,比赛第二。
4>比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙。
一经发现立即取消。
5>由于比赛场面比较大,需裁判二名,维护秩序工作人员10名。
6>需借绳一根,口哨二只。
十二、奖品申请冠、亚、季军奖状各一份(班级团体)
拔河比赛活动策划方案2
为进一步活跃广大师生的课外业余生活,提高师生身体素质,激发师生参加体育锻炼的热情,培养学生团结友爱,热爱集体的精神,经学校研究决定于20__(请自填)年x月x日—x日举行拔河比赛,望各班做好准备工作。
有关事宜安排如下:
一、参加范围
全体教师、学生
二、比赛宗旨
友谊第一,比赛第二
三、规程设计
1.时间:
20__(请自填)年x月x日—x日三个下午三、四节
2.地点:
综合楼北空地
3.参赛形式:
以班为单位参赛
4.要求
(1)参赛人数:
男19人,女19人(男女混合赛),于x月x日中午12点半前报组委会,不参赛学生为啦啦队。
(2)参赛办法:
采用单循环赛制,实行同年级三局两胜制,第一局抽签决定场地,第二局交换场地,第三局再次交换场地。
(3)奖励方法:
各年级第一名。
(4)参赛顺序:
按年级由低到高(一年级——六年级)。
(5)班主任为领队,认真组织好本班队伍,按时到达比赛场地,并按学校划分区域坐好,为本队助威,全部比赛结束方可离开。
(6)参赛队员要严格遵守比赛规则,听从裁判指挥,发扬团结互助的精神。
(7)比赛监督员要维持比赛秩序,清点人数是否正确,监督是否有违规现象,如发现有违规现象立即取消比赛资格。
(8)比赛规则
①各班参赛队员要听从裁判员的指挥,队员上场后分别站在绳子的两侧,不得随意拿绳子,听到裁判员发令后才可拿绳子,绳子拿起来后不得用力向后拉,听到裁判员的口哨响后双方队员才可用力向后拉。
②双手握紧绳子,绳子从躯干和上臂之间通过,不得在绳子上打结,也不得将绳子系在任何一名队员的身上,多余的绳子置于身后。
③某队将中心标志(红布条与拔河绳的系点)完全拔过本方区域1米线时,判某队获胜。
④当听到裁判员鸣哨宣判后,无论是胜利方队员还是失败方队员不得将拔河绳故意松开,以免发生危险,如有上述情况造成对方摔倒,学校将取消其比赛资格,并严肃处理。
⑤每局比赛结束后一般不可向裁判提出换人,若出现伤病,经对方班主任同意方可换人。
四、赛后
赛后由校长宣布比赛成绩、颁发奖状。
五、赛事组织委员会
组长:
_
副组长:
_,_,_
成员:
全体班主任
总指挥长:
_
总裁判长:
_,_
场地负责:
_
摄像:
_
器材:
_
救护:
_
场地监督员:
_,_,_,_
六、备注
1.比赛纪律:
比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。
2.参赛运动员穿橡胶底运动鞋,以增加鞋底与地面摩擦了,防止打滑。
3.安全放在首位,要求各班组织有序。
观众文明,加油有气势。
拔河比赛活动策划方案3
为了突出体现以学生为主体的文化建设,全面丰富当代大学生的精神文化生活。
从教职工以及学生的角度出发,准备举办全院的大型拔河比赛。
旨在通过此项活动,让大家意识到一切的工作和学习都要以身体健康为重,增强健康意识。
其次,更希望借此机会全面加深各系学生会和院学生会的联系和合作。
活动主题:
比赛中强身健体合作中加深友谊
活动对象:
部分教职工代表和全院学生
活动日程安排:
由院学生会生活部主办,各系学生会协助,于四月末举办,为期两周。
活动时间:
活动地点:
A05宿舍楼西篮球场
活动流程:
★活动前一周由院学生会宣传部及其他有关部门宣传此次活动的意义,组织部分成员布置会场。
★宣传活动需要深入到老师中,各寝室,各系和班级。
★同时,需要外联部和各系社联紧密合作,为此项活动筹集经费,切实保障活动办得精彩。
★此外,各系需要组织啦啦队,而且到比赛时需要真正发挥作用。
★每天中午12:
00放学后开始比赛,裁判由各系学生会自行选出,但必须公平、公正。
★另外需要从学生会和各系各抽调两名学生代表,全程监督比赛,确保比赛在阳光下进行。
★为了加强和各系的联系,适当可以将更多准备工作交给各系学生会来完成。
★由院学生会和系学生会共同组成一个临时工作组,统筹协调院系学生会的工作,最重要的原因是限度减少工作当中的障碍,确保活动及时顺利进行。
★奖项设置:
一等奖院级证书羽毛球拍一副二等奖院级证书笔记本一个三等奖院级证书精神文明奖院级证书经费预算:
100元左右
附注:
◆最后考虑到系学生会的重视程度可能不够,需要将此项活动的表现纳入十佳系的评选标准之一,因为如果连活动都不够重视,怎么会是一个优秀的系呢?
◆整个活动需要组建一个预备小组,用来处理活动过程中的紧急突发情况。
也希望以此项活动为契机,真正打开院系学生会工作的新局面,合作会更加广泛和深入!
拔河比赛活动策划方案4
一、活动宗旨:
积极、向上、团结、奋进、运动、健康
二、活动目的:
为近一步丰富校园文化生活,努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。
通过开展拔河比赛,增强各班级之间的相互联系,陶冶学生的高尚情操,展示各自体育才华,发扬团队精神,增强组织凝聚力,培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神,激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情,不断提高自身全面素质,推动校园精神文明建设。
三、活动时间:
具体日期另行通知
四、活动地点:
学校篮球场
五、活动人员:
汪小莉老师所带班级[08艺术设计1、2、3班(环境艺术),08环境艺术1、2班(专),08城市规划1班]
六、需要资源:
3个小旗、3个口哨、3根粗绳,细绳若干,白灰若干
七、活动规则:
1、报到:
比赛开始前,各班体育委员必须提前5分钟到赛场登记台签到。
并交各参赛队员的学生证,无学生证不得参加比赛。
参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛,因特殊原因需要调换场次的,请提前通知。
开场后10分钟不到的队伍取消参赛资格。
2、队员人数的规定:
每一拔河队上场比赛队员15人,每队为男9人、女6人。
参加比赛的队员必须是其班级学生,其余人员不得参加。
3、每班派2个比赛监督员,对照学生证清点对方人员、人数是否正确,监督是否有违反现象,如发现有违反现象立即取消比赛资格。
4、比赛地为水泥地上画3条直线,间隔为150cm。
居中的线为中线,两边的线为河界,拔河绳中间系一红布条,布条上挂一小重物垂直于中线。
比赛准备时间内,各队队员必须依次交错站在河界外,裁判员发出“预备”口令后,运动员全部蹲下,但不能用力拉绳,此时红线在中线上,裁判员鸣哨后开始比赛。
比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。
胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。
5、各班组织委员要认真组织,其他拉拉队员必须站在场地限制线外,不得进入拔河场地内,否则以作弊处理。
6、比赛方法:
1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各班体育委抽签决定。
3)淘汰赛:
每队抽签分成组。
每组比赛采用三局两胜制,每局后双方交换场地。
当两局即可分出胜负时,比赛宣告结束。
每组获胜者晋级。
共6支参赛队伍进行三轮淘汰赛,最终胜利的三只队伍进入半决赛。
4)复活赛:
淘汰赛中未晋级半决赛的三支队伍,由体育委员进行抽签分组进行循环赛,每队按三局两胜制进行拔河比赛,以获胜次数的多少决出五、六名,获胜次数最多的一支队伍进入半决赛。
(若出现三支队伍各胜一次情况,则由体育委员抽签得出晋级队伍,剩余两支队伍决出五、六名)
5)半决赛:
四支队伍由体育委员进行抽签分组,每组按三局两胜制进行拔河比赛,获胜的两支队伍进入决赛。
剩余两支队伍争夺三、四名。
6)决赛:
采用三局两胜制,胜者为总冠军。
八、赛前及赛后宣传:
1、参赛的各班班长应迅速落实参赛人员,制定本班比赛策略,在班级对本次比赛作重点宣传。
2、参赛过程各班用相机纪录本班比赛精彩瞬间。
3、赛后各班至少撰写两篇宣传稿,统一收取交于本院媒体部门。
各班择优选取照片一张,申请宣传版一个,由各班板报小组共同策划,制出宣传板报。
九、注意事项:
1、赛前5分钟点名检录,核对学生证,三次点名不到的代表队视为自动弃权。
2、参赛人员不得穿钉鞋,不得冒名顶替,啦啦队员不准上场帮忙,一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。
3、比赛前由各班体育委员抽签决定对阵。
4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥,遵守比赛纪律,友谊第一,比赛第二。
对违反比赛规则,又不听从劝阻的,判输。
5、在比赛过程中,参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为,如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。
6、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场,必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。
十、奖励办法:
比赛取前三名,给予一定奖励。
本次活动奖品如下:
1、一等奖(1名)
2、二等奖(1名)
3、三等奖(1名)
4、精神文明奖(3名)
拔河比赛活动策划方案5
一、活动时间:
20_年5月7日星期五14:
30正式开始
二、活动地点:
李渡校区田径运动场
三、活动对象:
_级、_级全体在校学生(共计十三个班)
四、主办单位:
经济与工商管理学院
五、承办单位:
经济与工商管理学院学生会体育部、女工部。
六、参赛要求:
1.以班级为单位组成各参赛队伍。
每班限报一队,每队共20人,男生10人,女生10人(若男生不足10名的班级可按男女生1:
2的比率进行适当的调整)。
参赛队员必须是本班人员,其余人不得参加。
教师组男女各10人,参赛老师为经济与工商管理学院在职老师。
各参赛队伍各选一名队长。
2、比赛开始前,参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛,开场后5分钟不到的队伍取消参赛资格。
七、比赛方法:
1)比赛按抽签分组直接淘汰(每轮比赛采取三局两胜制)。
比赛共分为三个阶段。
2)比赛分组由各队队长抽签决定,比赛的站地位置采取抛硬币的方式。
3)初赛:
每队抽签分组,多出来的一组直接进入下一轮比赛。
每组采取直接淘汰制,每组获胜者晋级。
最终胜利的7支队伍进入下一轮比赛。
4)复赛:
由队长进行抽签分组,多出来的一组直接进入下一轮比赛,每组采取直接淘汰制,获胜的四支队进入决赛。
5)决赛:
最后的四支队伍同样采取抽签分组决出最后的前三名。
6)最后的冠军队伍将与教师组进行一场拔河比赛。
八、比赛规则:
比赛地为地上画3条直线,间隔为150cm。
居中的线为中线,两边的线为河界,拔河绳中间系一红布条,布条上挂一小重物垂直于中线。
比赛准备时间内,各队队员必须依次交错站在河界外,裁判员发出“预备”口令后,运动员全部蹲下,但不能用力拉绳,
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