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宝宝
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6个月宝宝注意事项
1、宝宝睡眠:
当长到第6个月时,睡眠仍然是宝宝生活中的重要内容,你一定要合理安排宝宝一天的生活,使宝宝每天有充足的睡眠时间,并养成良好的睡眠习惯,保证宝宝有充沛的精力。
2、口腔护理:
现在宝宝差不多要长乳牙了,口水分泌会逐渐增加,流口水会是一种常见的现象,而乱喷唾沫可以说是流口水的另一种表现形式。
3、眼睛护理:
现在宝宝的两眼可以对准焦点,会调整自己的姿势,以便能够看清楚想要看的东西。
医生会建议每6个月对宝宝进行一次视力检查,以确保双眼视力的正常和眼球运动的协调性。
4、秋季腹泻:
腹泻病的治疗原则是预防脱水、纠正脱水、继续饮食、合理用药。
如果宝宝病情轻、没有明显脱水的可以在家治疗,病情重就需要到医院治疗。
5、宝宝出汗:
宝宝出汗量大,而且汗液容易留在皮肤褶皱中,产生潮湿环境,容易引起细菌滋生,引起发红、热痱以及尿布疹等汗液刺激问题。
含有细腻柔滑粉质的爽身粉能给宝宝的肌肤带来干爽舒适的体验,它可以吸收多余水分,避免皮肤过度潮湿,从而防止皮肤问题的发生。
但你也要注意爽身粉的使用方法,给宝宝撒爽身粉时,要在沐浴后擦干身体后进行,而且量不要太多,均匀而薄的覆在皮肤表面就好。
6、疫苗接种:
这个月需要给宝宝注射第三针乙肝疫苗,不要忘记哦。
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六个月宝宝辅食食谱
当宝宝长到6个月以后,就要开始正式给宝宝添加辅食了。
家长们给宝宝添加辅食时要从少量开始,再逐渐增多,宝宝肠胃还比较脆弱,所以辅食要由稀到干,由细到粗。
六个月宝宝辅食食谱中少不了粥和菜泥哦。
六个月大的宝宝可以正式开始添加添加辅食,先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。
宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主,例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。
1、蛋黄泥食材:
鸡蛋1个做法:
将鸡蛋煮熟之后,用勺子将其碾成泥,然后加入适量的开水或者是配方奶,均匀调成糊状即可。
最开始可以从1/8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。
营养提示:
蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
2、鲜肝薯糊食材:
土豆20克、大米30克、鸡肝5克。
做法:
将鸡肝用流动的水冲洗干净,放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用),取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净,放入小煮锅中煮至熟软,捞起,压成薯茸;大米淘洗干净后,加入煮鸡肝的水,大火煮开后转中小火,熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸,搅拌均匀关火,待温热后喂给宝宝吃。
营养提示:
鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族,能保护宝宝视力。
详细做法,请查看美食图库:
六个月宝宝辅食食谱
精彩组图
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葡萄汁
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西兰菜花汁
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糙米糊
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葡萄汁
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西兰菜花汁
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糙米糊
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6个月宝宝早教
亲子游戏:
1、看电视学知识:
这个游戏发展宝宝的感知能力,刺激宝宝的视听觉。
游戏步骤:
把宝宝抱到电视前,对宝宝说:
宝宝,今天妈妈让你看一个很好玩的东西。
这是我们家的电视机。
”揭开电视机罩子,让宝宝看到整个电视机。
打开电视机开关,出现丰富多彩的电视画面和悦耳的声音。
你要把宝宝抱到距离电视约2米的地方,让宝宝看上4-5分钟电视,同时,你可以用简单的语言对宝宝解释电视画面内容。
关掉电视以后。
你还可以对宝宝说一些有关电视机的话,诸如:
电视可好看了,有宝宝喜欢的大汽车、大飞机、小猴子……宝宝以后可以经常看电视……”等等。
·点击进入游戏玩法
2、妈妈腿上来蹦极
·点击看游戏视频
儿歌推荐:
《鸦鹊叫》、《小白鸽》、《大雁落地飞不了》、《小燕子》、《老乌鸦》。
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绘本推荐:
1、《好饿的毛毛虫》:
毛毛虫吃了很多东西,变成是一条又肥又大的毛毛虫了。
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2、《小老虎捉迷藏》:
非常精致、有趣的翻翻书,讲述了小老虎的成长故事,故事情节都是孩子非常熟悉的,文字幽默,篇幅适中,图画也很精美,小老虎特别可爱。
本书适合妈妈讲给小孩子听。
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爸爸学堂:
工作再忙,也要抽时间陪陪宝宝。
爸爸们的工作繁忙,宝宝往往由妈妈照料,缺乏父爱的孩子很容易出现“缺乏父爱综合征”如不时出现担惊受怕、烦躁不安、哭闹不休、多愁善感等症状。
因此,你应该多关心孩子,多接触孩子,如上班前、下班后抱抱宝宝,帮妈妈给孩子换换尿布,这些会是孩子感到舒适,对身心健康大大有益。
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个月宝宝主食食谱
六个月大的宝宝可以正式开始添加添加辅食,先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。
宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主,例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。
1、蛋黄泥食材:
鸡蛋1个做法:
将鸡蛋煮熟之后,用勺子将其碾成泥,然后加入适量的开水或者是配方奶,均匀调成糊状即可。
最开始可以从1/8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。
营养提示:
蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
2、鲜肝薯糊食材:
土豆20克、大米30克、鸡肝5克。
做法:
将鸡肝用流动的水冲洗干净,放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用),取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净,放入小煮锅中煮至熟软,捞起,压成薯茸;大米淘洗干净后,加入煮鸡肝的水,大火煮开后转中小火,熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸,搅拌均匀关火,待温热后喂给宝宝吃。
营养提示:
鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族,能保护宝宝视力。
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精彩组图
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葡萄汁
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西兰菜花汁
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糙米糊
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葡萄汁
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西兰菜花汁
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糙米糊
六个月宝宝蔬菜食谱
1、蔬菜浓汤食材:
西红柿400克、茭瓜300克、芹菜200克、香菜50克、豆芽50克、牛奶500克、奶油50克、胡椒粉2克、盐5克、蒜末10克。
做法:
芹菜放入搅拌机;打成泥备用;西红柿、茭瓜切块备用;热锅加入奶油,加入蒜末爆香,加入芹菜泥和牛奶,熬到开;加入西红柿、茭瓜继续煮10分钟。
加入豆芽、香菜、胡椒粉、盐调味,就可以吃了。
营养提示:
喝蔬菜浓汤,有利于增强人体抵抗力,而芹菜中含有的铁和钙,有助于补充微量元素。
2、消食萝卜汤食材:
白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、冰糖5克。
做法:
白萝卜洗净切片;干桔皮切丝;生山楂洗净;将所有原料放入小锅中,加水600ml;大火烧开,转小火煮10分钟。
将桔皮取出丢弃,连汤一起食用;最后盛上一杯即可。
营养提示:
可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。
六个月宝宝摄取蛋白质食谱
鱼类对于宝宝的发育非常重要,其中含有丰富的蛋白质和维生素,有利于宝宝智力的发育。
给六个月的宝宝添加辅食可以适当准备一些鱼类食谱,鱼肉含磷脂、蛋白质很高,并且细嫩易消化,适合婴儿发育的营养需要,但是一定要选购新鲜的鱼。
1、三丝银鱼羹食材:
银鱼适量、鸡蛋1个、干香菇3朵、色拉油适量、淀粉适量、小葱3根、麻油适量。
做法:
银鱼洗净,选去软烂的,沥干水,加蛋清用手抓匀;香菇提前泡发,切成丝,葱切5厘米左右的段,把生粉加冷水调好(不要太稀);坐锅热油,把香菇丝快速煸炒下,加清水煮;锅中水煮开后加调好的银鱼,汤再次煮开放调好的生粉,用筷子快速搅拌均匀;加入切好的葱;撒上麻油即可出锅。
营养提示:
银鱼味甘、性平,归脾、胃经,有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效,特别适合体质虚弱,消化不良的人食用。
2、番茄彩椒鱼泥食材:
胡萝卜切小丁适量,香菇切小丁适量,大米适量,鸡蛋1个,鱼片少许。
做法:
鸡蛋打散(一般小婴孩取1/4的蛋液),加2倍水搅拌均匀,倒入小碗中备用;鱼肉片成鱼片、挑去刺备用;将蒸米饭的米和水倒入电饭锅中煮熟;切好的胡萝卜片、择洗干净的小朵菜花,同样煮熟;把胡萝卜跟香菇粒跟米粉混合;将步骤一材料拿去蒸煮,这时鱼片夹在已经凝固的蛋羹上,然后即刻盖上锅盖继续焖约7-8分钟即可。
把番茄和彩椒剁碎煮熟,在模具的配合下,摆出红绿花朵的形状。
营养提示:
鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。
还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。
鱼肉中蛋白质很高并且细嫩易消化。
六个月宝宝不能吃的食物
1、蜂蜜。
1周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品,蜂蜜中会含有肉毒杆菌,可能因肉毒杆菌污染引起食物中毒。
2、芒果。
芒果是热性水果,容易上火,过早给孩子吃容易造成过敏。
3、酸奶。
酸奶中的蛋白质分子较大不利于宝宝消化吸收。
尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。
4、韭菜、菠菜。
菠菜含有丰富的醋浆草酸,这种酸能够生产钙草酸盐和锌草酸盐,不利于宝宝吸收;韭菜做熟放久后大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐,引起毒性反应
5、添加防腐剂类的食物。
如火腿、成品果汁等。
同时还要避免吃各种添加剂、调味料、淀粉、亚硝酸钠等的食物。
除了以上列举的几种不是六个月大的宝宝吃的食物外,还要注意,给宝宝添加辅食时最好粗粮为主,精细的谷类食物里B族维生素遭到破坏;在给宝宝准备的食物中,应该避免出现各种调味料,否则容易加大宝宝肾脏的负担,还会干扰宝宝对其他营养的吸收。
6个月宝宝饮食特点
第6个月的孩子,由于活动量增加,热量的需求量也随之增加,纯母乳喂养可以满足孩子生长发育的需要。
如果必须人工喂养,第6个月的孩子主食喂养仍以乳类为主,配方奶每次可吃到200毫升,还可将蛋黄加到1个,在大便正常的情况下,粥和菜泥都可以增加一点,可以用水果泥来代替果汁,已经长牙的婴儿,可以试吃一点饼干,锻炼咀嚼能力,促进牙齿和颌骨的发育。
本月在辅食上还可以增加一些鱼类,如平鱼、黄鱼、巴鱼等,此类鱼肉多,刺少,便于加工成肉糜。
鱼肉含磷脂、蛋白质很高,并且细嫩易消化,适合婴儿发育的营养需要,但是一定要选购新鲜的鱼。
在喂养时间上,仍可按上月的安排进行。
只是在辅食添加种类与量上略多一些。
鱼肝油每次仍吃2滴,每天3次;钙片每次2片,每天2-3次。
6个月的宝宝吃什么辅食
6~8月龄的婴儿可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片等辅食。
注意事项:
肝泥需要到第宝宝7个月时才能开始吃,添加时间不要过早。
食用量:
辅食每次5-10克。
根据中国人传统习惯,鱼肉泥添加较早。
喂养次数:
此阶段每天添加辅食3次。
六个月宝宝一天进食时间表
主要食物:
母乳或配方奶
辅助食物:
白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:
1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血
餐次:
每4小时一次
上午:
6:
00母乳喂哺20分钟,或配方奶150-200毫升;8:
00喂果汁或菜汁或温开水80毫升;10:
00喂米粉20克,蛋黄1/4个;12:
00喂菜汁或果汁或菜汤30-60毫升,鱼泥或肉泥20-50克
下午:
14:
00喂母乳20分钟,或配方奶150-200毫升;16:
00喂菜泥或果泥30-60克,肉汤30-60毫升;18:
00喂母乳20分钟,或配方奶150-200毫升,米汤30-60毫升。
夜间:
20:
00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克,蛋黄1/4个;22:
00喂母乳20分钟,或配方奶150-200毫升。
备注:
鱼肝油每天1次,每次400μ
六个月宝宝添加辅食注意事项
1、由少量开始,逐渐增多。
当孩子愿意吃并能正常消化时,再逐渐增多。
如孩子不肯吃,就不要勉强地喂,可以过2—3天再喂。
强迫让孩子吃,只会适得其反。
2、辅食要由稀到干,由细到粗。
辅食要由稀到干,由细到粗,由软到硬,由淡到浓,循序渐进逐步增加,使孩子有一段逐渐适应的过程,切勿一步到位,孩子会适应不了。
3、要根据季节和孩子身体状态来添加辅食。
要根据季节和孩子身体状态来添加辅食,并要一样一样地增加,逐渐到多种。
如孩子大便变稀不正常,要暂停增加,待恢复正常后再增加。
另外,在炎热的夏季和身体不好的情况下,不要添加辅食,以免孩子产生不适,最好等到入秋,天气凉爽时再添加。
4、宝宝吃奶前饥饿时添加。
辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加,这样孩子容易接受。
随着辅食的逐渐增加,可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。
5、宝宝餐具要固定专用。
要注意卫生,婴儿餐具要固定专用,除注意认真洗刷外,还要每日消毒。
喂饭时,家长不用用嘴边吹边喂,更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。
这种做法极不卫生,很容易把疾病传染给孩子。
6、锻炼孩子适应使用餐具。
喂辅食时,要锻炼孩子逐步适应使用餐具,为以后独立用餐具做好准备,一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放,7个月就可以用杯子或碗喝水了。
7、爸妈喂孩子辅食要有耐心。
家长在喂婴儿辅食时,要有耐心,还要想办法让孩子对食物产生兴趣。
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