精选优秀初中生学习计划表正式版.docx

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精选优秀初中生学习计划表正式版

精选优秀初中生学习计划表正式版

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精选优秀初中生学习计划表正式版

下载提示：

此计划资料适用于对某个事项从目标要求、工作内容、方式方法及工作步骤等做出全面、具体而又明确安排的计划类文书，目的为完成某事项而进行的活动而制定，是能否顺利和成功实施的重要保障和依据。

文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用。

　　精选优秀初中生学习计划表

　　一、计划实施的目标：

　　1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

　　2.加强运动，提高身体素质。

　　3.学会做简单的家常菜。

　　二、具体措施：

　　1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。

　　2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。

（安排好每天复习进度的明细内容）

　　3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

　　4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。

（尽可能用自己的力量解决问题）

　　5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。

了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。

　　6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。

回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。

（这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序）

　　7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里（背出），渐渐地形成解题方法的量的积累。

　　8.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。

（也可以听音乐等，做自己有兴趣的事）9.一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

　　三、时间安排：

　　1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。

按一小时一节课安排好课表。

　　2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。

（也可以安排一些合适的娱乐活动）

　　3.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。

　　四、督促自律：

　　1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。

　　2.合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。

　　精选初中生学习计划表

　　1.每天足量学习6小时,内容包括:

各科作业：

语文阅读、数学练习、英语听力等

　　2.每日英语听力或口语30分钟

　　3.中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动

　　4.每天做中考数学最后一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题（轮流）

　　1月26日

　　7：

00起床

　　7：

20洗漱完毕

　　7：

20----7：

50：

跑步

　　8：

00吃饭

　　8：

20---9：

10做作业（语文阅读一篇和摘抄）11：

25---11：

45看报课外书

　　11：

45--13：

00吃饭午休

　　13：

10---14：

10化学15：

40—16：

40物理

　　16：

40---吃晚饭前free包括体育运动

　　吃完饭后：

看英语节目，每天一门学科复习（或做数学题，物理，化学题）21：

30睡觉

　　1月27日

　　7：

00起床

　　7：

20洗漱完毕

　　7：

20----7：

50：

跑步

　　8：

00吃饭

　　8：

20---9：

00做作业（英语）

　　9：

15—10：

55物理试卷一份

　　11：

00---11：

45历史

　　11：

45--13：

00吃饭午休

　　13：

10---14：

10语文（可写作文，或文言文）15：

40—16：

40化学

　　16：

40---5：

30摘抄，阅读包括体育运动

　　吃完饭后：

看英语节目，每天一门学科复习（或做数学题，物理，化学题）21：

30睡觉

　　1月28日

　　7：

00起床

　　7：

20洗漱完毕

　　7：

20----7：

50：

跑步

　　8：

00吃饭

　　8：

20---9：

00做作业（数学）

　　9：

15—10：

55化学试卷一份

　　11：

00---11：

45英语

　　11：

45--13：

00吃饭午休

　　13：

10---14：

10语文（阅读一篇和摘抄）15：

40—16：

40政治

　　16：

40---吃晚饭前free包括体育运动

　　吃完饭后：

看英语节目，每天一门学科复习（或做数学题，物理，化学题）21：

30睡觉

　　以上计划，三天一循环

　　优秀初中生学习计划表

　　7：

30起床

　　8：

00开始写作业—9：

00，然后休息

　　9：

15—11:

00安排学习

　　11：

00-11：

30休息

　　11：

30-12：

15建议学英语

　　12：

20—13：

00吃饭

　　13：

00-13：

10活动

　　13：

10—14：

30睡觉

　　14：

30—16：

30预习

　　16：

30—17：

15打篮球

　　17：

30—18：

30电脑

　　18：

30—19：

20吃饭

　　19：

20—19：

30休息

　　19：

30—20：

30提高，如奥数，看英文杂志，报纸

　　20：

30—20：

40休息

　　20：

40—21：

40复习不牢的单词和概念

　　21：

40睡觉

　　这样劳逸结合肯定会有效果的，祝你成功

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　　早上6点-8点：

一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。

可安排对功课的全面复习。

　　早上8点-9点：

据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。

可安排难度大的攻坚内容。

　　上午9点-11点：

试验表明这段时间短期记忆效果很好。

对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

　　正午13点-14点：

饭后人易疲劳，夏季尤其如此。

休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。

最好休息，也可听轻音乐。

但午休切莫过长。

　　下午15点-16点：

调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。

可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

　　傍晚17点-18点：

试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。

这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

　　晚饭后：

应根据各人情况妥善安排。

可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

——此位置可填写公司或团队名字——