小学五年级健康教育教案完整版.docx
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小学五年级健康教育教案完整版
小学五年级健康教育教案(张文武)
第1课什么叫健康
教学目标:
1、了解人体健康的定义。
2、了解人体健康的内容。
教学重点:
健康的定义
教学难点:
为什么说心理健康是身体健康的保证
教具(课前准备)多媒体演示
教学内容及过程
1、导入:
健康是什么?
大家动脑筋想一下(先不要看书)
2、健康包含的几个方面(讲述):
(1)生理(身体)健康:
这是健康的基础,指人体结构完整,生理功能正常,是其他各项健康标准的基本条件
(2)心理健康:
具有同情心与爱心,情绪稳定,具有责任心和自信心,热爱生活,和睦相处,善于交往,有较强的社会适应能力,知足常乐;心理健康是身体健康的保证。
(3)道德健康:
最高标准是无私奉献,最低标准是不损害他人。
不健康标准是损人利己或损人不利己;是身体健康和心理健康的发展,高于它们。
(4)社会适应健康:
是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况。
适应良好是指能胜任各种角色,适应不良是指缺乏角色意识(如在单位是好工作人员,在家不一定是好父亲或好母亲)。
能促进身体,心理,道德健康发展
3、阅读课文,观察图示,了解一下健康包含的这几个方面知识。
4、重点讲述一下青少年的心理健康的表现,对比不健康的表现,指引学生改变不良习惯,培养健康的意识与行为。
促进学生德,智,体全面发展
5、指出青少年学生经常存在的一些问题,分组讨论:
(1)如何处理与同学之间的关系,特别是差生
(2)如何对待残疾人
(3)怎么处理和父母之间的关系
(4)关于自己的健康
6、总结学生的发言
课后小结
第2课青春期的生理卫生
教学目标:
1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
教学重点:
认识青春期的身体发生的变化,正确迎接青春期的到来。
教学难点:
正确迎接青春期的到来。
教具(课前准备)找一找自己身体的各个部位有没有变化,或开始有了什么变化。
教学内容及过程
一、导入新课
1、上节课我们学习了什么?
2、板书课题:
迎接青春期的到来
二、新授
1、讨论:
你们知道什么是青春期吗?
你身体的各个部位发生了什么变化?
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结:
(1)迅速长高。
(2)心肺功能明显增强。
(3)肌肉的发育十分迅速
(4)体重增加。
(5)神经兴奋性加强。
4、为了今后的强健的身体,我们现在该怎么做?
归纳:
(1)养成良好的习惯。
(2)加强营养、合理安排饮食。
(3)不吸烟,不喝酒。
(4)保持正确的坐、立、走姿势。
(5)加强体育锻炼。
(6)保护好嗓子,不大声喊叫。
板书2.青春期的生理卫生
什么是青春期
青春期身体发育的变化
重视青春期的卫生
反馈检测
1、青春期是:
2、青春期的身体变化有:
3、青春期的保健要做到:
参考资料
青春发育时间表
课后小结
第3课月经期的保健
教学目标:
让学生知道月经期必须注意经期卫生,否则容易生病。
教学重点:
月经期卫生的要求。
教学难点:
为什么要按照这些要求做。
课前准备:
教学内容及过程:
一、向学生讲述月经是青春期来临的重要标志之一,也是生殖器官发育即将成熟的标志。
月经既不脏,也不是什么不见得人的东西,没什么理由认为月经“不干净、倒霉”;相反,月经反映了女性从幼稚向成熟迈进,女孩应该感到高兴,感到自然才对。
二、月经是怎么回事?
月经是子宫内膜在性激素的作用下,不断增生、变厚,继而脱落出血并从阴道流出来而形成的。
三、月经期间,身体的变化情况如何?
月经是正常生理现象,但月经期间身体多少是会有些变化的,如大脑兴奋性降低,容易出现精神疲倦、思睡;全身抵抗力下降,容易得伤风感冒或其他疾病。
四、月经期间,个别人不敢洗澡、洗头,其实这是没根据的,也是不符合卫生的。
月经期间,更注意个人卫生,原因何在呢?
女孩子在月经期间,由于月经使子宫壁形成了一个“大伤口”,流出的血液又易给细菌生长提供营养物质,比较容易发生感染,引起各种疾病。
因此,月经期间,女孩子更应该注重个人卫生。
五、月经期,身体保健非常重要。
那要注意什么情况呢?
1、用清洁的月经带,卫生纸。
现在生活水平好了,有条件可以用卫生巾。
2、每天用温水洗外阴,但不要盆浴。
3、不做剧烈的、增加腹压的运动及重体力劳动,但一般体育锻炼和体力劳动可照常参加。
4、不吃辣椒、姜等有刺激性的食物,不喝酒。
5、注意保暖不受凉,避免涉水、游泳、淋雨,不用冷水洗头、洗澡。
6、按时作息,保证有足够的睡眠。
还要保持愉快的情绪。
六、学生提出心中疑惑,老师引导释疑,使学生正确认识问题,消除害怕、不安心理。
月经期间,碰到上体育课怎么办?
月经期间,碰到上体育课,可向老师说明。
但其实一般的体育锻炼和轻体力劳动都可照常参加,因为经期间保持适当的运动和轻微的体育锻炼,可促使血液循环。
但剧烈的体育运动及重体力劳动就要避免。
因为剧烈的体育运动或重体力劳动,会使下身血液流动过快,容易造成经血过多。
月经期间,常担心这担心那,觉得有点烦恼?
月经是青春期来临的重要标志之一,是女性从幼稚向成熟迈进的标志。
作为女孩子应感到高兴,自然。
月经期间,人的身体会出现某些不适感受。
如腰酸,小腹坠胀等,引起情绪波动,会影响月经。
因此,要保持愉快、乐观的情绪和使情绪稳定。
七、总结
希望你们通过这节卫生课后,正确认识月经问题,注意月经期间的卫生要求。
在今后生活中,碰到一些生理方面的问题,可向老师或家长请教,我们一起来探讨研究。
教学小结:
消除了女孩害怕不安的心理,正确认识了月经期间问题及经期间卫生要求。
第4课皮肤的功能与保健
教学目标:
1、让学生懂得保护皮肤的方法。
2、了解有关皮肤的知识。
教学重点:
懂得基本的保护皮肤方法
教学难点:
懂得基本的保护皮肤方法
课前准备:
广播、录像、幻灯、多媒体
教学内容及过程:
一、皮肤的组成表皮层、真皮层、皮下组织。
二、皮肤的作用。
1、是机体阻挡微生物和有还事物的第一道防线。
2、通过辐射、对流、传导形式或散发或吸收些热量、调节温度、排出废物。
3、感觉器官。
三、学会保护的方法。
四、总结。
第5课骨骼、肌肉的功能与保健
教学目标:
使学生认识骨骼、肌肉的形态和功能,懂得骨骼、肌肉的保健方法。
教学重点:
让学生了解骨骼、肌肉的功能。
教学难点:
培养学生注意各种活动的正确姿势。
课前准备:
教学内容及过程:
1、简述骨骼的组成及发育过程。
2、简述骨骼、肌肉的功能。
3、讲解骨骼、肌肉的保健措施。
4、指导学生注意各种活动的正确姿势,保证骨骼,肌肉的正常发育。
第6课碘与碘缺乏病
:
教学目标:
了解碘对人体生长发育、智力发育的作用及预防碘缺乏病的方法。
教学重点:
碘对人体生长发育、智力发育的作用
教学难点:
掌握预防碘缺乏病的方法
课前准备:
教学内容及过程:
1、由学生阅读课文与观察图示。
2、讲解碘在人体生长发育、智力的重要作用。
3、讲解使用碘盐是预防碘缺乏病最有效的措施。
第7课预防食物中毒
教学目标:
使学生了解食物中毒的类型、特点,懂得预防食物中毒的方法。
教学重点:
食物中毒的原因及其预防方法。
教学难点:
饮食部门要加强食品卫生管理。
课前准备:
教学内容及过程:
1.简述食物中毒的原因。
2.引用食物中毒的实际例子讲课。
3.讲解食物中毒的预防措施。
4.有条件时,最好请当地防疫部门的人员讲课。
5、小组讨论:
食物中毒的预防方法是什么?
6、总结并提出要求。
板书:
预防食物中毒
食物中毒
食物中毒有多少类
食物中毒的症状
食物中毒的预防方法
8、登革热的预防
教学内容:
1、了解登革热疾病的由来。
2、了解白纹伊蚊的生活习性和生长过程,以及对人类的害处。
3、了解人类感染登革热疾病的症状。
4、如何预防登革热疾病。
教学目标:
1、了解登革热的害处。
2、如何预防登革热疾病。
3、儿如何防控蚊虫。
4、爱护好环境、养成良好的卫生习惯。
5、鼓励勤剪指甲,勤换衣服,引导家长和幼儿共同学习预防登革热的宣传知识。
教学过程:
(一)、从观看视频导入。
1、观看关于登革热的录像,并给幼儿讲解。
2、 看完后说说自己的想法,说说自己预防登革热的办法。
3、 教师详细讲解登革热的源头、症状以及如何预防登革热。
教会学生无论是在家里还是在学校都要保持良好的卫生习惯,不让传播登革热的蚊子有滋生的机会。
4、 总结:
被蚊子叮后,切忌乱抓乱挠,否则容易造成细菌感染。
建议采取以下方法止痒:
一般人被蚊子叮咬后,都会出现红肿、痒、痛等症状,这时可用碱性物质进行缓解,比如,可用氨水止痒,也可将香皂蘸水在红肿处涂抹,这样在数分钟内止痒。
如果叮咬处很痒,可先用手指弹一弹,再涂上花露水、风油精等。
用盐水涂抹或冲泡痒处,这样能使肿块软化,还可以有效止痒。
可用芦荟叶中的汁液止痒。
被蚊子叮咬后红肿奇痒时,可切一小片芦荟叶,洗干净后掰开,在红肿处涂擦几下,就能消肿止痒。
5、最后回家和家长聊聊关于登革热的预防,把老师今天说的话告诉爸爸妈妈
第9课狗与狂犬病
教学目标:
1、使学生知道狂犬病是一种很危险的急性传染病。
2、使学生知道家畜都可能带有狂犬病病毒。
教学重点使学生了解狂犬病的一般症状。
教学难点了解狂犬病的一般症状。
教具(课前准备):
教学内容及过程:
一、导入新课
谁听说过有人被狗咬伤的事情?
(介绍一两则报纸上投诉被狗咬伤的报道)被狗咬伤的事时有发生,而且常会引起大家的反感,这是为什么?
二、学习新课
1、大家可能都知道,被疯狗咬了才会得一种病,叫什么病?
这种病严重吗?
2、这种病只有被疯狗咬了才会得吗?
怎样就会得这种病?
请大家阅读课文第二小节。
3、大家必须记住,只要被家畜咬伤或抓伤,都有可能被感染。
(介绍某人感染后的状况以及发作后死亡的势力,帮助学生了解狂犬病的潜伏期以及死亡率)所以,感染上狂犬病毒是非常危险、非常可怕的事情,必须引起我们的高度警惕,那么,怎样预防狂犬病呢?
请大家阅读课文的最后一部分。
4、第一条说的是什么?
你逗引过狗、猫或别的家畜吗?
家畜再好玩,毕竟是畜生,避免不了会抓人、咬人。
动物园里有些平时温顺的动物,也会突然发作伤害游客。
所以,还是不要逗引的好。
5、第二条说的是什么?
回去以后,了解一下你家周围的家犬有没有饲养证?
有没有注射狂犬疫苗?
如果没有做,要劝他们去做。
你家里如果养了狗,也要做好这些事情。
第三条说的是什么?
6、捕杀无证家犬是当地有关部门的事,小学生只要反映情况,不能参加。
病畜必须捕杀,并且焚烧、深埋,绝对不能食用。
最后一条说的是什么?
7、万一被家畜咬伤或抓伤,必须立即按照课文上指出的:
一、挤出伤口中的血液;二、清洗消毒伤口;三、赶紧到医院注射狂犬疫苗。
板书:
9、狗与狂犬病
什么是狂犬病?
狂犬病毒
狂犬病毒在哪里?
犬猫牛羊……
第10课毒蛇咬伤的处理
教学目标:
1、让学生知道在什么地方容易被蛇咬伤。
2、使学生初步了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。
教学重点:
使学生了解毒蛇咬伤现场处理的简单办法。
教学难点:
了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。
教具(课前准备):
教学内容及过程:
一、导入新课
(播放蛇的录象或投影片)你们看到的是什么动物?
他们生活在哪里?
你见过吗?
二、学习新课
1、外出旅游是我们大家非常喜爱的活动,请大家说说你们都到过什么地方旅游?
(学生介绍自己旅游的地方)
2、旅游点的环境怎么样?
很多旅游点都树多草密,这些地方也是蛇喜欢出没的地方。
所以,外出旅游,不小心就有可能被蛇咬伤。
当然,蛇分毒蛇和无毒蛇两种,无毒蛇咬伤一般没有太大的关系,但是,如果碰到毒蛇咬伤,那可就不是小事了。
你们知道这是为什么?
3、毒蛇咬人时,它的牙会分泌出毒汁,毒汁随着人的血液流动,就会使人中毒,这是很危险的。
那么,怎样知道是不是毒蛇咬伤的呢?
(出事毒蛇和无毒蛇咬伤的痕印图)一般地说,无毒蛇咬的牙痕呈圆弧型,较浅。
而毒蛇咬的牙
痕呈三角形,较深。
我们可以根据这个特点来区分。
毒蛇另一个特点是被咬的地方很快就红肿、胀痛,然后就是感到浑身无力,神志不清,这就肯定是毒蛇
咬伤的了。
大家看看课文还介绍了毒蛇咬伤有什么症状?
4、当然,等到这些症状出现再作判断,那就来不及了。
真正发生了被蛇咬伤的事故,往往也来不及等到中毒症状表现出来再作判断,所以,只要发现被蛇咬伤,就应用立即采取紧急措施,不要耽误。
那么应该采取哪些措施呢?
(出示课文插图)采取这些紧急措施时,应该注意什么呢?
5、为了防止被毒蛇咬伤,到郊外旅游可以采取哪些措施呢?
6、万一被蛇咬了,除了做捆扎外,还应该注意什么?
板书:
10、毒蛇咬伤的处理
防:
带棍子带蛇药治:
捆扎挤压立即送医院
11、蚊子与乙型脑炎
教学目标:
让学生知道乙型脑炎是一种急性传染病。
学会预防的方法。
教学重点:
明白乙型脑炎是怎样传播的以及乙型脑炎的症状。
教学难点:
在日常生活中要积极灭蚊,切实预防乙型脑炎。
教学内容及过程:
一、同学们知道蚊子给人类带来什么危害吗?
1、请生自由发言。
2、老师在学生发言的基础上补充。
二、大家知道乙型脑炎的传播途径吗?
三、乙型脑炎多发生在什么季节?
四、课件出示乙型脑炎的症状,学生自由读。
五、我们在日常生活中应该如何预防乙型脑炎?
1、小组讨论。
2、全班汇报。
六、课堂小结。
注射乙脑疫苗,积极灭蚊,预防蚊子叮咬,有病及时隔离,及时治疗。
第12课疥疮的防治
教学目标:
1、让学生知道疥疮是由疥虫引起的传染病。
2、使学生了解疥虫的大小、形状和颜色及一般生理特征。
教学重点:
了解疥疮的一般症状,知道疥疮的传染方式和治疗疥疮。
教学难点:
了解疥疮的一般症状。
教具(课前准备):
教学内容及过程:
一、导入新课
你们听说过“疥疮”吗?
这节课我们就来了解它。
二、学习新课
1、(出示疥虫的挂图)这个挂图上画的是什么?
2、这上面画的就是疥虫,这种虫的繁殖能力很强,你知道它有多大吗?
3、疥虫虽小,但它对人的危害可不小。
请大家阅读课文第三小节,然后请你说说自己的看法。
4、看了关于疥虫的介绍,大家都会感到浑身不自在。
的确,感染上疥疮是一件很痛苦的事。
为什么疥疮的痛苦总是总是表现在皮肤上呢?
课文第四小节向我们作了解释。
请大家看书。
5、疥疮的特征是什么?
它主要生长在什么部位?
疥疮既然是传染病,它的传染途径是什么呢?
6、从课文上给我们介绍的来看,疥疮是接触传染还是空气传染?
7、预防疥疮首先就要从接触上入手,严格把好接触这一关。
那么,应该怎样做呢?
请大家看课文最后一小节中,哪几条是关于预防疥疮的要求?
8、对,第一、二和四条都是关于避免接触的措施,第一条很明确,就是不接触生病的人和物。
第二条是高温消毒,病人的东西必须消毒以后才能接触。
第四条是通过隔离来避免接触。
那么第三条为什么要求一人有疥疮全家都治疗呢?
9、对,一家人生活在一起,难免会有一些接触,因此,同时治疗,预防在先是很有必要的。
最后一条说的是哪方面的要求?
这些要求具体怎么做呢?
10、治疗疥疮的药物也很普通,但关键是要按照第五条要求,同时遵照医生的嘱咐,认认真真地坚持去做,才会有效果。
板书:
12、疥疮的防治
什么是疥疮疥疮的发病部位
疥疮的预防:
不接触病人不接触病人的东西煮沸消毒
一人得病全家治疗隔离科学用药
13、预防传染性非典型肺炎
教学目的:
1、教育学生充分认识什么是非典型肺炎?
为什么说它是疑难病症?
2、春季有哪些呼吸道传染病?
这些病为什么会在春季流行?
教材重点、难点
1、认识什么是非典型肺炎及春季有哪些呼吸道传染病
2、如何预防非典型肺炎及其他传染病
教具和学具:
学生准备:
了解自己及家人曾患过哪些春季呼吸道传染性疾病?
教学过程
1、导入新课
前一段时期,世界上许多国家和地区流行着一种过去从未发现过的传染病,大家知道是什么传染病吗?
生:
非典型肺炎,有叫“非典”。
师:
对了!
非典型肺炎是春季流行的一种新的呼吸道传染病,是许多春季呼吸道传染性疾病的一种,所以我们今天就来了解它。
(板书:
春季呼吸道传染性疾病)
2、讲授新课
师:
课前我要每个同学做一个“自查报告”,统计一下自己得过哪些春季传染性疾病,你们都做了吗?
生:
做了!
师:
谁先来说说,你过去曾经得过什么春季传染性疾病?
生:
我得过腮腺炎,就是那种“粗下巴”得病,妈妈说我得病会传染给没有患过腮腺炎得人,所以妈妈不让我外出,不让我吹风,我只好呆在家里。
生:
我妈妈得过肺结核,不过现在已经好了,不会再传染给别人了,我们放心了。
在我妈妈得病得时候,她每天都戴着口罩,她的房间不让我们去,她吃过得东西不让我们碰,更不让我们吃,说会把病传染给我们。
师:
小朋友讲得很多也很好,现在我们统计一下,全班得过水痘、麻疹、风疹得小朋友举手!
恩!
有25人。
得过流脑得小朋友举手,恩!
有2人。
得过其他春季呼吸道传染性疾病得人请举手,啊!
有3人。
师:
我们全班有48位小朋友,现在请大家算一下,刚才我们统计得三种春季传染性疾病全班患病的人数,与全班人数的百分比分别是多少?
生:
我算出来了,我们班有48人,患腮腺炎的有25人,占全班人数的52%;患流脑的有2人,占全班人数的0.04%;患其他传染性疾病的有3人,占全班人数的0.06%。
师:
大家说,这位小朋友算出来的结果对吗?
生:
当然对了!
他是我们班的数学小博士,怎么能算错呢!
师:
刚才我们讲的这些传染病,都是春季常见的呼吸道传染性疾病,师有针对性药物可以只好的。
但是现在还有一种呼吸道传染病,目前已再全世界几十个国家和地区流行,其中包括我们中国,小朋友知道这是什么病吗?
生:
是“非典”,有叫“非典型肺炎”。
生:
广播上听说了,报纸上看到了,这是一种疑难病。
师:
什么是疑难病啊?
生:
就是看不好的病,要死人的!
师:
话不能这么说,疑难病知识表示暂时人们对它的认识还不充分,一旦认识充分了就能研究出针对性药物。
现在世界上许多国家的医学专家,正在夜以继日地研究。
我相信不久的将来一定能够研究出针对非典型肺炎的特效药,到时候它还是疑难病吗?
生:
不会了。
生:
还没有预防针,打什么呀?
生:
最主要的还是积极预防。
手:
怎样预防非典型肺炎呢?
课文中已谈到了,小朋友齐读这一段。
(学生齐读)
师:
什么疾病都不可怕,关键的问题就是要增强体制,积极预防,从心理上战胜它们,这才是最有效的。
好了,这节课我们就上到这里,下课!
14、口对口人工呼吸与胸外心脏按压
教学目标:
让学生知道口对口人工呼吸与胸外心脏按压的具体方法
教学重点:
明白口对口人工呼吸与胸外心脏按压的适用场合以及重要性
教学难点:
口对口人工呼吸与胸外心脏按压的具体方法、步骤
教学时数:
1课时
教学内容及过程:
一、谈话引入新课。
二、阅读课文,观察课文插图以及视频,理解图意。
三、口对口人工呼吸与胸外心脏按压的相关知识
[适应证]
各种创伤、电击、溺水、窒息、心脏疾病或药物过敏等引起的心搏骤停。
[方法]
1、患者仰卧硬板床或地上(如系软床应在背部加垫硬木板)。
2、术者以一手掌根部放于患者胸骨体中下1/3交界处,将另一手掌压于其上,前臂与患者胸骨垂直,以上身前倾之力向脊柱方向作有节奏的带冲击性的按压,每次按压使胸骨向下压陷3~4cm左右,随即放松,以利心脏舒张。
放松时,术者的手不要离开胸骨接触面,以免移位。
3、按压约70~80/min(小儿约100/min),直至心跳恢复。
[注意点]
1、按压位置要正确,偏低易引起肝破裂,偏高影响结果,偏向两侧易致肋骨骨折、气胸、心包积血等。
2、按压用力要适宜,以能扪及股动脉搏动或瞳孔不散大为满意。
3、在本操作的同时,应行人工呼吸。
[问答]
1、胸外心脏按压的机制?
答:
胸外心脏按压主要是引起胸内压力普遍性增高,促进血液流动放松时使压力下降,促进静脉血流向右心,以达到维持有效血液循环之目的。
按压时产生前向而不是后向血流有三种原因:
①颈静脉系统有静脉瓣存在;②动脉对血管萎陷的抗力大于静脉,在增加胸内压时导致胸腔出口处静脉萎陷;③动脉容量小于静脉,意味着等量血液在动脉系统产生较大压力。
此种机制称为“胸泵机制”。
2、8岁以下儿童胸外心脏按压的特点?
答:
1岁以内的小儿称为婴儿。
8岁以下儿童,在进行胸外心脏按压时,有以下特点:
①婴儿颈动脉不易触及,可检查肱动脉;②婴儿按压部位是两乳头连线与胸骨正中线交界点下一横指处。
儿童——胸骨中部;③按压时采用食指和中指两个指头压;④下压深度:
婴儿——2厘米±;儿童——3厘米±;频率:
婴儿>100次/分,儿童80~100次/分;⑤按压与呼吸之比为:
5:
1。
3、胸外心脏按压常见的错误?
答:
胸外心脏按压常见的错误有:
①按压除掌根部贴在胸骨外,手指也压在胸壁上,容易引起肋骨骨折;②按压定位不正确,向下易使剑突受压折断而致肝破裂;③按压用力不垂直,导致按压无效或肋软骨骨折,特别是摇摆式按压更易出现严重并发症;④抢救者按压时肘部弯曲,用力不够,因而按压深度达不到下陷4~5厘米;⑤按压冲击式,猛压,其效果差,且易导致骨折;⑥放松时抬手离开胸骨定位点,造成下次按压部位错误,引起骨折;⑦放松时未能使胸部充分松弛、胸部仍承受压力,使血液难以回到心脏。
4、胸外心脏按压的禁忌症有哪些?
答:
凡有胸壁开放性损伤、胸廓畸形、肋骨骨折或心包填塞等均应列为胸外心脏按压的禁忌症
四、学生讨论并练习。
第15课科学用脑
教学目标:
引导学生科学用脑,维护大脑健康,开发大脑潜能。
教学重点:
教学难点:
课前准备:
教学内容及过程:
(一)导入
在“可上九天揽月,可下五洋捉鳖”的信息时代的今天,大脑仍然是科学认识中最神秘的部分。
它有着无穷的奥秘,蕴藏着有待开发的丰富的智力资源。
但是,人一生中仅仅有大脑能量的20%被使用,其余的能量都处于沉睡状态。
我们该怎么样使用大脑呢?
(板书:
学会用大脑)
(二)学文明理
1、讲故事“聪明的亮亮”。
组织讨论:
你喜欢亮亮吗?
为什么?
教师小结:
亮这聪明,会用大脑,每天都能让大脑休息好。
我们每个人都有一个和亮亮一样的天然电脑,对于同学们来说,学习是一项复杂的脑力劳动,我们应怎么样做才能使大脑得到最有效地发展。
2、四人小组讨论。
A、说说你在学习生活中,因为动脑而取得成功的事情。
B、想-----会用大脑对你的学习和做事有何帮助?
C、怎么样做才算科学地使用大脑?
3、教师小结。
A、吃各种各样的食物,不挑食、不偏食。
B、让大脑休息好、工作好。
C、经常参加体育锻炼,给大脑输送更多的氧气。
D、“用进废退”,要勤于动脑。
(三)活动明理
1、数一数:
田中田,田外田。
(小兔和小猫一起来到一块水田,小猫惊异地问:
“公署里为什么还有水田呢?
”小兔说:
“这块水田与众不同,田中有田,田外还有田,多奇妙呀!
能把它数清楚吗?
”小猫数来数去总也数不清,你能帮帮它吗?
)
2、比一比,看谁算得快。
3、玩一玩:
“拍24”:
扑克牌1~10的数字,任意拿出4张,运用+、-、*、/的运算法则,使得数永远等于24。
4、想一想:
一枝铅笔,除了写字、画画外,还能用它干什么?
5、实践园
(1)订一个“作息时间表”。
(2)问卷调查:
A、你什么时候用脑最多?
B、你知道对大脑有益的食品吗?
C、你学习效果最好的
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