学年人教版体育三年级下册全册教案.docx
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学年人教版体育三年级下册全册教案
三年级下册体育教学计划
一、学生情况分析:
今年我校三年级共有三个班,本人承担班的体育教学任务,从上任教师了解到,大多数学生身体健康,无运动技能障碍,学生组织纪律性较强、但情绪变化较大,上课喜欢玩,运动能力有一定发展,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。
但运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现,去创造。
将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养学生坚强的意志。
二、指导思想:
认真学习“体育与健康教育”新课标,把“生活教育”的理念渗入到新课程中。
坚持“健康第一、“以人为本”的指导思想,以促进学生健康成长为目标,激发学生运动兴趣,培养他们终身体育的意识。
在教学中,重视学生的主体地位,发挥他们的创造力,以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求,确保每一位同学受益。
三、教学目标:
1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的常识和方法。
2、进一步学会一些基本运动,游戏,韵律操,发展身体素质和基本活动能力。
3、体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作。
四、教学重点:
1.教学队列,队形,每堂课要有队形队列的练习。
2.掌握基本体操、快速跑、耐力跑、立定跳远等。
五、教学难点:
1.力量练习、耐力练习、协调性练习。
2.正确姿势、规范动作的自我体现。
六、教学措施
1、正确把握体育与健康课程标准,以“健康第一”的指导思想进行教学。
2、备好每一堂课,营造一个宽松生动的课堂气氛来;在课前“场地备课”和课后进认真反思
3、采取多样的教学组织形式,如分组教学(异质分组、随机分组男女分组等),分段教学等。
4、在课间多展开授课内容、动作评比、竞赛,调动大家的积极性,在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧,培养集体荣誉感。
5、积极培养体育骨干,更多的注重培养学生的组织能力,突出他们的主体地位。
6、将游戏贯穿于整个课堂中,并尽量做到与学生玩在一起,在娱乐同时学到知识,加强与集体观念教学。
七、教学进度(按教案进行)
内 容
途中跑技术;游戏:
盯人追击
节 次
上课时间
撰稿人
持有人
教学目标
知识目标:
初步掌握耐久跑的技术;
能力目标:
发展学生有氧代谢能力,促进身体全面发展
情感目标:
通过学习,培养学生的自信心,坚强意志,体验耐久跑的乐趣
重点难点
教学重点:
发展学生有氧代谢能力,促进身体全面发展
教学难点:
通过学习,培养学生的自信心,坚强意志,体验耐久跑的乐趣
教学方法
修改批注
课 型
教 时
2课时
教学过程
第一课时
教学目标
1、初步掌握耐久跑的技术;
2、发展学生有氧代谢能力,促进身体全面发展;
3、通过学习,培养学生的自信心,坚强意志,体验耐久跑的乐趣。
一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。
二、宣布本单元教学计划:
根据《义务教育体育(5~6年级)课程标准》精神、教材及小学生实际,本单元教学安排3学时(3次课)教学程序及课次安排如下:
第1次课:
学习“途中跑”技术;
第2次课:
学习耐久跑的起跑及加速跑,定时跑的动作方法;
第3次课:
学习全程跑的体力分配方法。
三、宣布本课教学目标,简述教学过程、要求及目的。
四、安排见习生。
五、检查、整理服装。
六、队列队形练习。
1、组织:
四列横队
★★★★★★★★
★★★★★★★★
☆☆ ☆☆
☆☆ ☆☆
☆☆ ☆☆
¤
第二课时
教学要求:
精神饱满,专心听讲;
严肃认真,队伍整齐,遵守纪律,记清本单元教学安排,积极主动地学习;
见习生当好老师的助手;做同伴的知心人、学习中的好帮手。
一、走、跑约400米。
二、热身操:
(一)各部位关节活动;
(二)原地摆臂
(三)原地小步跑;
(四)原地亮抬腿;
(五)原地弓步交换跳。
三、诱导练习:
后蹬跑30~50米乘2~3次。
三、组织方法:
★★★★★★★★★
★★★★★★★★★
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
¤
教学要求:
队伍整齐,放松自然跑进;
认真做操,动作到位;
后蹬跑时,注意蹬摆的结合。
起跑及起跑后加速跑;定时跑
教学目标掌握耐久跑的起跑及起跑后加速跑和暄时跑的技术。
发展有氧耐力,提高耐久跑能力。
通过学习,学会尊重他人,营造和谐的人际关系,体会跑的乐趣。
`一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。
二、简介第1次课学习情况,启发提问有关问题。
三、宣布本课教学目标,简述教学过程和要求。
四、安排见习生。
五、检查、整理服装。
六、队列队形练习。
1、组织:
四列横队
★★★★★★★★
★★★★★★★★
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
¤
教学要求:
专心听讲,认真回答教师的提问;
队列整齐,遵守纪律。
一、慢跑:
慢跑游戏:
约400米。
二、哑铃操:
(一)踏点震摇
(二)侧转震摇
(三)上举顿屈震摇
(四)跑跳震摇
(五)放松震摇
三、诱导练习:
(一)车轮跑;
(二)二人一组同步高抬腿跑;
三、组织方法:
教学要求:
动作整齐,节奏感强;大腿高抬,支撑腿三关节充分伸直。
教学后记:
内 容
30米内通过3~4个障碍物
节 次
上课时间
撰稿人
持有人
教学目标
知识目标:
掌握跨、跳、钻、绕障碍物的方法和技能。
能力目标:
发展学生跨越障碍的能力
情感目标:
体验成功的喜悦。
通过学习,培养团结、友爱、互助、协作、和谐的人际关系。
重点难点
教学重点:
掌握跨、跳、钻、绕障碍物的方法和技能
教学难点:
发展学生跨越障碍的能力
教学方法
修改批注
课 型
教 时
2课时
教学过程
第一课时
一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。
二、宣布本单元教学计划:
根据《义务教育体育(5~6年级)课程标准》精神、教材及小学生实际,本单元教学安排1学时(1次课)。
三、宣布本课教学目标,简述教学过程、要求及目的。
四、安排见习生。
五、检查、整理服装。
六、队列队形练习。
` 组织:
四列横队
★★★★★★★★
★★★★★★★★
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
¤
教学要求:
稍息、立正,列队整齐;
举手回答教师的提问;
学生要积极、主动的学习。
一、慢跑:
利用田径场内的各种障碍物自然跑进约400米。
二、热身操:
(一)扩胸运动
(二)体侧运动
(三)体转运动
(四)踢腿运动
(五)腹背运动
三、诱导练习:
(一)屈肘摆臂;
(二)抛腰;
(三)后蹬跑15~20米乘2~3次
三、组织方法:
教学要求:
动作协调,舒展大方,到位;摆臂要以肩为轴,前后为主摆动;抛腰时,腰部尽量放松,动作缓慢进行;后蹬充分,大腿高抬,向前性好。
第二课时
一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。
二、宣布本单元教学计划:
根据《义务教育体育(5~6年级)课程标准》精神、教材及小学生实际,本单元教学安排1学时(1次课)。
三、宣布本课教学目标,简述教学过程、要求及目的。
四、安排见习生。
五、检查、整理服装。
六、队列队形练习。
` 组织:
四列横队
★★★★★★★★
★★★★★★★★
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
¤
教学要求:
稍息、立正,列队整齐;
举手回答教师的提问;
学生要积极、主动的学习。
一、慢跑:
利用田径场内的各种障碍物自然跑进约400米。
二、热身操:
(一)扩胸运动
(二)体侧运动
(三)体转运动
(四)踢腿运动
(五)腹背运动
三、诱导练习:
(一)屈肘摆臂;
(二)抛腰;
(三)后蹬跑15~20米乘2~3次。
三、组织方法:
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
¤
教学要求:
动作舒展、大方,到位;
诱导练习、按口令或信号进行;
认真模仿、努力练习。
教学后记:
内 容
推、抛、掷实心球;游戏:
往返接力跑
节 次
上课时间
撰稿人
持有人
教学目标
知识目标:
掌握推、抛、掷实心球的技术,学会科学锻炼身体的方法,养成锻炼的习惯
能力目标:
发展力量等素质,体验参加投掷运动的心理感受
情感目标:
通过学习,培养学生学会获取现代体育和健康的基础知识,基本练习练习方法,铸造与时俱进和社会人才
重点难点
教学重点:
掌握推、抛、掷实心球的技术,学会科学锻炼身体的方法,养成锻炼的习惯
教学难点:
发展力量等素质,体验参加投掷运动的心理感受
教学方法
修改批注
课 型
教 时
1课时
教学过程
一、教学常规则:
集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。
二、宣布本单元教学计划:
依据《课程标准》精神、教材及小学生实际,本单元教学共安排3学时(3次课),教学程序及具体课次安排如下:
第1次课:
学习单、双手推、抛、掷实心球和往返接力游戏;
第2次课:
学习原地投掷垒球和追跑游戏;
第3次课:
学习助跑投掷垒球;学会游戏方法;
第4次课:
学习掷简易保龄球;学会滚得远游戏方法;
第5次课:
学习四步助走掷保龄球的摆臂及手脚配合动作;学会小球撞大球的游戏方法。
三、宣布本课教学目标,简述教学过程和要求。
1、组织:
四列横队
★★★★★★★★
★★★★★★★★
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
¤
教学要求:
精神饱满,动作整齐;
听从指挥,步调一致;
要求学生积极、主动的学习;
见习生要当好同伴的“小先生”,教师的好助手。
一、慢跑:
200米。
二、热身操
(一)手腕绕环运动
(二)双臂绕球运动
(三)双人压肩运动;
(四)腰部绕环运动;
(五)弓箭步压腿运动。
三、诱导练习
两人对面双手肩上传小兰球。
`组织方法:
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
★★★★★★
★★★★★★
教学要求:
热身活动要认真做,动作幅度要大,充分活动好肩、肘、腕关节等小肌肉群。
教学后记:
内 容
垒球掷准;游戏:
追逐跑
节 次
上课时间
撰稿人
持有人
教学目标
知识目标:
掌握原地垒球投准的方法,体验时空、方位感受,确立目测判断意识
能力目标:
发展力量、协调等素质、提高挥臂自然、快速、连贯的投掷能力
情感目标:
通过学习,培养学生相互关心,互相帮助,互学共勉的良好心理品质和高沿的思想境界
重点难点
教学重点:
发展力量、协调等素质、提高挥臂自然、快速、连贯的投掷能力
教学难点:
通过学习,培养学生相互关心,互相帮助,互学共勉的良好心理品质和高沿的思想境界
教学方法
修改批注
课 型
教 时
1课时
教学过程
一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。
二、简介第1次课学习情况,提问有关学习问题。
三、宣布本课教学目标,简述教学过程和要求。
四、安排见习生。
五、检查、整理服装。
1、组织:
四列横队
★★★★★★★★
★★★★★★★★
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
教学要求:
动作力求整齐;精神饱满,
认真学习,互相配合,共同提高;
培养创新意识和创新能力。
一、慢跑:
200米。
二、实心球操:
(一)五指分开反腕挤压球运动;
(二)体侧运动;
(三)腹背运动;
(四)下蹲模仿上抛球运动;
(五)原地正向推球。
三、诱导练习
双人拉肩、蹬腿转髋练习。
`组织方法:
教学要求:
五指末节关节有节奏的挤压;
视线随球移动;
上举展髋,前屈沉肩;
先蹬地再挥臂;
蹬地、展髋、转肩、肘领先用力;
最后用力顺序正确,动作连贯、协调,爆发力好。
教学后记:
内 容
垒球掷远;游戏:
运水
节 次
上课时间
撰稿人
持有人
教学目标
知识目标:
掌握垒球掷远的动作方法,拓展健身内容,提高投掷活动的兴趣
能力目标:
发展上肢力量,增强自信,展示自我,全面促进身心和谐健康成长通过学习
情感目标:
学会获取现代体育和健康的基本知识,运动方法,打造与时俱进的社会人才。
重点难点
教学重点:
发展上肢力量,增强自信,展示自我,全面促进身心和谐健康成长通过学习
教学难点:
学会获取现代体育和健康的基本知识,运动方法,打造与时俱进的社会人才。
教学方法
修改批注
课 型
教 时
1课时
教学过程
一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。
二、简介第1次课学习情况,提问有关学习问题。
三、宣布本课教学目标,简述教学过程和要求。
四、安排见习生。
五、检查、整理服装。
1、组织:
四列横队
★★★★★★★★
★★★★★★★★
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
¤
教学要求:
动作整齐;严肃认真;
精神集中,听从指挥;
关心他人,注意安全。
一、慢跑:
侧身跑一倒退跑一向前跑约300米。
二、行进间热身操:
(一)双臂绕环运动;
(二)体前屈运动;
(三)体转运动;
(四)踢腿运动;
(五)弓箭步压腿;
(六)跳跃运动
三、诱导练习
(一)蹬地转髋模仿练习;
(二)短助跑最后用力投掷垒球模仿练习。
组织方法:
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
★★
★★
★★
★★
教学要求:
慢跑队列整齐,跑法多变;
热身操姿势正确,动作舒展、连贯、协调;
用力蹬地,髋转向前方;
助跑轻松,富有弹性,节奏性好;
模仿要逼真,身心合一。
教学后记:
内 容
跳短绳,游戏:
曲棍球
节 次
上课时间
撰稿人
持有人
教学目标
知识目标:
积极主动地参与学习跳短绳,向前(后)摇绳编花自跳的动作方法
能力目标:
发展协调,灵敏素质,增强动作的准确性及节奏感,提高判断能力
情感目标:
培养自尊、自信和创新意识,弘扬同伴之间合作友爱精神。
重点难点
教学重点:
积极主动地参与学习跳短绳,向前(后)摇绳编花自跳的动作方法
教学难点:
发展协调,灵敏素质,增强动作的准确性及节奏感,提高判断能力
教学方法
修改批注
课 型
教 时
1课时
教学过程
一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。
二、宣布本单元教学计划:
根据义务教育体育(5~6年级)课程标准精神,教材特点和学生实际,本单元教学安排2学时(2次课),具体课时安排如下:
第1次课:
学习跳短绳;学会游戏方法;
第2次课:
学习跳长绳和“叫号追逃”游戏。
三、报告本课教学目标,简述教学过程、内容及要求。
四、安排见习生。
五、检查、整理服装。
六、队列队形练习
1、组织:
四列横队
★★★★★★★★
★★★★★★★★
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
¤
教学要求:
认真学习,刻苦锻炼;
精神饱满,听从指挥;
明确目标,乐于参与本课学习。
一、绳操
(一)上肢运动
(二)体转运动
(三)腹背运动
(四)全身运动
(五)跳跃运动
二、摇绳慢跑约200米
三、诱导练习:
自由跳短绳
组织方法:
教学要求:
动作协调,到位;
舒展大方,节奏感强。
教学后记:
内 容
小组合(单足蹬地翻身上成支撑,后摆转体90度挺身下);
游戏:
抢、断球
节 次
上课时间
撰稿人
持有人
教学目标
知识目标:
主动参与低单杠小组合动作的学习,掌握锻炼方法
能力目标:
体验学习获得成功的愉悦;增强自我锻炼的能力
情感目标:
通过学习,弘扬友爱、互助的优良品质和团队精神
重点难点
教学重点:
主动参与低单杠小组合动作的学习,掌握锻炼方法
教学难点:
体验学习获得成功的愉悦;增强自我锻炼的能力
教学方法
修改批注
课 型
教 时
1课时
教学过程
一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。
二、简述上次课学习与掌握动作过程和要求。
三、报告本课教学目标,简述教学过程和要求。
四、检查、整理服装
五、安排见习生
六、队列队形练习
1、组织:
四列横队
★★★★★★★★
★★★★★★★★
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
¤
教学要求:
精神饱满,听从指挥;
操练认真,队伍整齐;
积极参与本课学习,树立安全意识;
见习生协助老师工作。
一、走跑练习400米。
二、热身操:
(一)腰部绕环运动
(二)体侧运动
(三)体前屈运动;
(四)体后屈运动;
(五)踢腿运动;
(六)开合跳
三、负重搬运动
挂索式抬人20注比快。
组织方法:
☆☆ ★★
☆☆ ★★
☆☆ ★★
☆☆ ★★
☆☆ ★★
¤
教学要求:
练习认真,动作到位;
鼓励创新,积极参与,进入角色;
负重搬动,应注意安全,挂索要牢。
教学后记:
内 容
武术基本功;游戏:
障碍赛跑
节 次
上课时间
撰稿人
持有人
教学目标
知识目标:
积极参与武术基本功的学习,丰富强身健体的锻炼的方法
能力目标:
养成经常锻炼的习惯,发展学生灵活、协调、柔韧等素质,提高防病祛病、防身自卫能力。
情感目标:
通过学习,培养勇敢、顽强的优良武德,弘扬民族精神
重点难点
教学重点:
积极参与武术基本功的学习,丰富强身健体的锻炼的方法
教学难点:
养成经常锻炼的习惯
教学方法
修改批注
课 型
教 时
2课时
教学过程
第一课时
一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。
二、宣布本单元教学计划:
根据《义务教育体育(5~6年级)课程标准》、教材特点及学生实际,本单元教学共安排5学时(5次课),教学程序及具体课次安排如下:
第1次课:
学习武术基本功和障碍跑游戏;
第2次课:
学习步型拳和游戏小足球;
第3次课:
学习少年拳二套1~5节和游戏50米迎面接力跑;
第4次课:
学习少年拳二套6~10节和游戏集体腿功;
第5次课:
学习少年拳二套11~12节和游戏傲游大自然。
三、安排见习生
四、检查、整理服装;
五、集中注意力练习:
“一拍”“二笑”,“三摇头”。
1、组织:
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★★★★★★★★★
★★★★★★★★★
¤
第二课时
教学要求:
精神饱满,队列整齐;
操练认真,队伍整齐;
乐于参加本课学习。
一、沙袋操
(一)传递球(学生自定各种方法);
(二)抛接球(拍手3次);
(三)抛球后手触脚蹲地接球;
(四)跳起接空中球;
(五)用双脚夹球跳起接球。
组织方法:
将沙袋放在4个水桶内,各组由排头拿出传给全队队员。
教学要求:
尽力使小沙球传到各部位;
双脚夹起的球,力争抛高。
教学后记:
内 容
少年拳第二套1~5节;游戏:
接力跑
节 次
上课时间
撰稿人
持有人
教学目标
知识目标:
引导学生积极参与少年拳第二套1~5节的学习,拓宽武术套路内涵,丰富知识层面
能力目标:
发展柔韧、协调、灵活素质,增强防病祛病、强身健心和防身自卫的能力
情感目标:
通过学习,培养学生热爱民族体育的情感和弘扬民族正气。
重点难点
教学重点:
引导学生积极参与少年拳第二套1~5节的学习,拓宽武术套路内涵,丰富知识层面
教学难点:
发展柔韧、协调、灵活素质,增强防病祛病、强身健心和防身自卫的能力
教学方法
修改批注
课 型
教 时
1课时
教学过程
一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。
二、简介上次课学习情况及存在问题,提问有关学习问题。
三、宣布本课教学目标,简述教学过程,要求和目的。
四、检查、整理服装
五、安排见习生
六、队列队形练习。
1、组织:
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★★★★★★★★★
★★★★★★★★★
¤
教学要求:
精力集中,精神饱满;
刻苦学习,遵守纪律;
团结协作,积极参与。
一、慢跑800米
二、武术操:
(一)手型变换;
(二)摆掌勾手;
(三)击掌俯腰;
(四)分掌正踢;
(五)头、颈、肩、腰、腕、踝关节的旋转、屈伸运动。
三、诱导练习
听指令做动作
弓步——马步——仆步——并步——虚步——歇步……
组织方法:
☆★ ★☆
☆★ ★☆
☆★ ★☆
☆★ ★☆
☆★ ★☆
¤
教学要求:
鼓励学生创新,培养创新意识;
精神饱满,动作准确;
呼号短促、宏亮。
教学后记:
内 容
背越式跑高~过杆、落地动作;游戏①②③捕捉
节 次
上课时间
撰稿人
持有人
教学目标
知识目标:
积极参与学习掌握背越式过杆,落地基本方法和基础知识丰富锻炼内容,拓展知识层面
能力目标:
发展学生灵敏、力量素质,提高弹跳能力,促进身体健康发展
情感目标:
通过学习,培养学生勇敢、果断的意志品质,体验背越式跳高的乐趣。
重点难点
教学重点:
积极参与学习掌握背越式过杆,落地基本方法和基础知识丰富锻炼内容,拓展知识层面
教学难点:
发展学生灵敏、力量素质,提高弹跳能力,促进身体健康发展
教学方法
修改批注
课 型
教 时
1课时
教学过程
一、集合整队,报告上课人数,师生问好,考勤。
二、宣布本单元教学计划:
依据《课程标准》精神、教材及小学生实际,本单元教学共3学时(3次课)。
第1次课:
学习过杆和落地技术‘
第2次课:
学习背越式跳高助跑与起跳相结合的技术;
第3次课
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