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职称英语
2013年职称英语_阅读理解_新增文章_译文(卫生类)
(2013-01-1014:
05:
45)
卫生类
第十六篇为生存而食【EattoLive】
粗茶淡饭或许能给你健康和长寿,但这并不有趣——很有可能也没必要。
即便在年老以后才开始节食我们也能在很大程度上保持住青春活力。
加州大学Riverside分校的斯蒂芬·斯潘德尔及其同事发现,只要连续四周限制一些衰老的老鼠进食,它们的肝脏基因就会变得和衰老前一样充满活力。
虽然老鼠的肝部基因恢复活力不会逆转它们在其他方面的老化,但是却有助于这些老鼠的肝脏对药物的新陈代谢和清除毒素。
斯潘德尔的队员们一直给其中的三只老鼠正常量的饲料,而给另外三只老鼠正常量饲料的一半,给三只34个月大的老鼠(相当于人类年龄的70岁)喂了一个月的半量饲料,之前这三只老鼠的饲料量是正常的。
研究者们检查了这些老鼠肝脏的11000种基因的活性,发现正常饲养的老鼠有46种基因随年龄的改变而改变。
这些改变都与体内自由基的产生有关——这对老鼠的健康来说不是什么好消息。
而对于那些终身都在节食的老鼠来说,那46种基因中的27种仍然继续保持着青春活力。
但是最令人吃惊的发现却是那些只是在老年时期节食的老鼠们受益于70%的基因变异。
“这只是第一个这些效果迅速起作用的暗示”,来自华盛顿特区周边的国家老年学学院的哈勃·华纳说。
至今仍然没有人清楚卡路里的控制对人类来说是否如同对老鼠那样有效,但是斯潘德尔对此充满了希望:
“有足以引人注意的证据表明这同样有效。
”
如果这确实也对人类有效,我们有理由相信肝脏也可能恢复活力。
举个例子,随着我们一天天衰老,我们的身体对药物的新陈代谢越来越没有效率。
短时期内的节食,斯潘德尔说到,完全足以保证药效。
但是斯潘德尔并不确定这个方法值得尝试。
“老鼠患病少了,寿命延长了,但是它们很饥饿,”他说,“即使能清楚地认识到节食的功效,人们仍然很难在餐馆中说自己只能吃一半的食物。
”
斯潘德尔希望我们根本就不用节食。
他的公司,加利福尼亚州的寿命遗传学公司,正在寻找有限制卡路里效能的药物。
*第二十九篇“不要在就餐时间以外饮酒”有了新含义【"Don'tDrinkAlone"GetsNewMeaning】
一定程度上,这对酒吧可能是一个坏消息,欧洲的一个研究小组发现人们在就餐时间以外饮酒会使患口腔和颈部癌症的几率比就餐时饮酒更高。
LuiginoDalMaso和他的同事们研究了取自四项癌症研究的1500个病例的饮酒习惯模式和另外3500个从没患癌症的成年人的饮酒习惯模式。
在研究者分析了饮酒的总量后,他们发现和只在就餐时饮酒的人相比,在就餐时间以外灌下大量烈酒的人面临至少50%~80%的患口腔癌、咽癌和食道癌的危险。
在就餐时间外饮酒也会使患喉癌的可能性增加至少20%。
“被研究者的情况说明大约95%患以上四种癌症的原因就是抽烟或饮酒。
”DalMaso说。
他的研究小组提供的报告中令人沮丧的消息是就餐时饮酒不会消除患以上任何一种癌症的危险。
为了进行新的分析,欧洲科学家根据每星期平均饮酒量将被研究者分为4组。
饮酒量最少的一组包括每周平均饮酒量达20杯的人,饮酒量最高的一组每周饮酒至少56杯,平均每天8杯以上。
患口腔癌和颈部癌的危险随着饮酒量而稳定上升,即使是那些只在就餐时饮酒的人。
例如,和低饮酒量的人相比,每周饮酒21~34杯的人患除喉癌以外其他部位的癌症的危险增加了一倍。
如果这几组中的人在就餐时间以外饮酒,那些属于高饮酒量组的人会使他们患口腔癌和食道癌的危险至少增加3倍。
和每周只在就餐时平均饮酒至多20杯的人相比,高饮酒量组的人在就餐时间饮酒患口腔癌的危险是低饮酒量组的10倍,咽癌是其7倍,食道癌是16倍。
相反,酒精高摄人且仅在就餐时饮酒的人患喉癌的危险是酒精低摄入且仅在就餐时饮酒的人的3倍。
“酒精能使组织发炎,一段时间后,炎症可引发癌症。
”DalMaso说。
他认为食物降低了患癌症的危险,或是通过覆盖在消化道组织上或是通过将酒精从那些组织上擦掉。
他推测所有被研究者患喉癌的几率比其他癌症低很多的原因是喉部组织被酒精侵害到的部分少得多。
+第三十九篇桑拿浴【Sauna】
仪式性的沐浴已经有几千年的历史,并且有多种形式,其中的一种就是桑拿浴。
芬兰人完善了蒸汽浴,也就是桑拿浴。
它可以在一个封闭的房间里将水浇在滚烫的石头上,或是一种干热浴。
日本人、希腊人、土耳其人、俄国人以及美洲土著人在他们的沐浴传统中都有发汗浴这一形式。
用干热浴发汗的方式是古罗马优先使用的,而哥伦布发现美洲大陆前的美洲人则使用发汗小屋。
最早的桑拿浴很有可能是在地下山洞里。
由于当时还没有掌握烟囱技术,山洞里总是充满着火焰引起的浓烟。
人们在火槽里生火,加热山洞的四壁。
当墙壁达到一定的温度时,将浓烟排出洞外,这使得墙壁还能保持几个小时的高温。
今天,有一些人认为有烟的桑拿浴,“烟熏桑拿”,才是真正的桑拿体验,而所有的桑拿浴都应该至少有烟熏或烟味儿的背景。
现在,尽管煤油炉和烧木头的火炉仍然可以使用,大多数的桑拿浴都是用电炉。
桑拿浴能使人放松并消除压力。
肌肉疼痛或关节炎都可以利用桑拿浴的热气减轻疼痛和炎症。
热气还可以拓展哮喘患者的肺部通道,使呼吸更加顺畅。
桑拿浴并不能治愈普通的感冒,但它可以减轻患者的胸闷感,加快康复的速度。
在蒸桑拿浴时,人体温度通常会上升1~2摄氏度,就像发低烧一样的感觉。
因此,蒸桑拿可以说是印证了一句老话:
“伤风时宜吃,发热时宜饿。
”定期蒸桑拿浴可以在第一时间预防感冒的发生。
蒸桑拿对皮肤也有好处,它可以促进皮肤的血液循环和出汗。
在这个过程中,成年人一般每小时要蒸发2磅的水。
出汗可以清除毛孔中的污垢,使皮肤变得光洁。
失水只是暂时性的,人体机能能够很快补充合适的水量。
在热气交换的过程中,心脏跳动得更快,这就使心血管系统也得到了锻炼。
蒸桑拿浴时的心率能从原来的平均每分钟72下增加到每分钟100~150下。
健康的心脏可以承受这种变化,而那些心脏病患者在蒸桑拿浴之前应该征求医生的建议。
同样的,老年人和糖尿病患者也应如此。
孕妇则不能蒸桑拿浴,尤其是在怀孕的头三个月。
其实,每个人在刚开始尝试桑拿浴时都应该先是短时间的,直到适应了这种沐浴方式。
卫生类
第四部分阅读理解
第一篇BringingNanotechnologytoHealthCareforthePoor【纳米保健技术走向贫困国家】
第二篇MedicalJournals【医学杂志】
第三篇CookingOilFumesCauseTumor【厨房油烟可致癌】
第四篇MultivitaminsUrgedforAllPregnantWomen【孕期妇女宜多补充多维制剂】
第五篇U.S.EatsTooMuchSalt【美国人吃盐过量】
第六篇PushbikePeril【自行车的危险】
第七篇Late-nightDrinking【深夜饮咖啡】
第八篇EatHealth【健康饮食】
第九篇U.S.toStart$3.2BillionChildHealthStudyinJanuary【美国将在一月启动一项耗资32亿美元的儿童健康研究项目】
第十篇CigarsInstead?
【换抽雪茄】
第十一篇Sleeplessness【失眠】
第十二篇Common-coldSense【关于感冒的常识】
第十三篇DrugReactions—AMajorCauseofDeath【药物反应—导致死亡的主要原因】
第十四篇Dreams【梦】
第十五篇WarmPeopleLikelytoKeepColdatBay【乐观情绪助你远离感冒】
第十六篇EattoLive【为生存而食】(新增)
*第十七篇EatingPotatoesGivesYourImmuneSystemaBoost【食用土豆能促进我们的免疫系统】
*第十八篇ExerciseCanReplaceInsulinforElderlyDiabetics【老年糖尿病患者进行体育锻炼可以取代胰岛素治疗】
*第十九篇ProlongingHumanLife【延长人类生命】
*第二十篇FDA:
Human,AnimalWasteThreatensProduce【FDA:
人畜排泄物危及农产品】
*第二十一篇EarlyorLaterDayCare【送儿童上日托早些还是晚些】
*第二十二篇Egyptfelledbyfamine【被饥荒颠覆的埃及】
*第二十三篇After-birthDepressionBlamedforWoman’sSuicide【产后抑郁症—妇女自杀的罪魁祸首】
*第二十四篇SleepLetsBrainFileMemories【睡眠促使记忆归档存储】
*第二十五篇MedicineAwardKicksoffNobelPrizeAnnouncements【诺贝尔奖的公布从医学奖开始】
*第二十六篇Obesity:
theScourgeoftheWesternWorld【肥胖症:
西方世界的灾祸】
*第二十七篇NewAttemptstoEradicateAIDSVirus【根除艾滋病的新突破】
*第二十八篇DiseasesofAgriculturalPlants【农作物的病害】
*第二十九篇"Don'tDrinkAlone"GetsNewMeaning【“不要在就餐时间以外饮酒”有了新含义】(新增)
*第三十篇SilentandDeadly【无症状的却致命的】
*第三十一篇SpacinginAnimals【动物的间隔距离】
*第三十二篇FruitandVegetableJuicesasBeneficialtoHealthasFruitsandVeggies【果汁和蔬菜法与水果和蔬菜一样对人体有益】
*第三十三篇In-lineSkatingandInjuries【轮滑(滑旱冰)和损伤】
+第三十四篇WhoWantstoLiveForever【谁想永生】
+第三十五篇Single-parentKidsDoBest【单亲幼儿最出色】
+第三十六篇DangerousSunshinetoChildren【日光有害儿童健康】
+第三十七篇HypertensionDrugsFoundtoCutRiskofStroke【发现高血压药品可降低中风的危险】
+第三十八篇PregnancyAnomaliesMayLowerBreastCancerRisk【怀孕异常会降低乳腺癌发生率】
+第三十九篇Sauna【桑拿浴】(新增)
+第四十篇SomePeopleDoNotTasteSaltLikeOthers【咸度味感因人而异】
+第四十一篇KidneyDiseaseandHeartDiseaseSpurEachOther【肾病和心脏病相互刺激】
+第四十二篇MoreaboutAlzheimer’sDisease【早老性痴呆研究的新进展】
+第四十三篇EducationofStudentswithVisionImpairments【视力损伤的学生的教育】
+第四十四篇WaterPollution【水污染】
+第四十五篇DNAFingerprinting【DNA指纹】
+第四十六篇Malnutrition【营养不良】
+第四十七篇DrugResistance1FadesQuicklyinKeyAidsDrug【治疗AIDS药物的抗药性会很快消失】
+第四十八篇IQ-Gene【智商基因】
+第四十九篇AGayBiologist【一名同性恋生物学家】
+第五十篇15MillionAmericansSufferfromSocialAnxietyDisorder【1500万美国人有社交焦虑症】
第六部分完形填空
第一篇BetterControlofTBSeenIfaFasterCureIsFound【找到速效治疗剂可以更好控制结核病】
第二篇ABiologicalClock【生物钟】(新增)
第三篇OneGoodReasontoLetSmallpoxLive【一个让天花存在的好理由】
第四篇Diet,AlcoholLinkedtoNearlyOneThirdofCancers【大约三分之一的癌症与饮食和酒精有关】
第五篇MenTooMaySufferfromDomesticViolence【男性也可能是家庭暴力的受害者】
*第六篇Once-dailyPillCouldSimplifyHIVTreatment【一天服用一次的药丸可以简化HIV病毒治疗】
*第七篇Exercise【体育运动】
*第八篇OldAndActive【老而有用】
*第九篇TheCaseoftheDisappearingFingerprints【指纹消失事件】(新增)
*第十篇HospitalMistreatment【医院里的虐待】
+第十一篇MigrantWorkers【移民工人】
+第十二篇Dreams【梦之闲话】
+第十三篇ScientistsDevelopWaysofDetectingHeartAttack【科学家探索发现心脏病的方法】
+第十四篇YoungAdultsWhoExerciseGetHigherIQScores【运动的年轻人智商更高】(新增)
+第十五篇LifeExpectancyintheLastHundredYears【上世纪人类平均寿命的变化】
卫生类
第二篇生物钟(ABiologicalClock)
每一种生物都有控制它们行为的时钟,科学家们称之为生物钟。
生物钟告诉植物的花朵何时生长,何时开放;生物钟告诉昆虫何时离开防护卵袋,远远飞去;生物钟还告诉动物和人类何时进食、睡眠,何时苏醒。
外界的变化会影响某些动植物的生物钟。
例如,科学家最近发现,有一种很小的动物,会随着白天日照时间的长短改变其毛发的颜色。
冬季日照时间短,它的毛变成白色。
夏季白天日照时间长,它的毛又变成棕灰色。
还有的生物,它们的生物钟受体内信号控制。
德国的科学家发现,鸟类体内的某种生物钟迫使它们每年做两次长距离迁移。
那些被迫不能迁移的鸟,当迁移时间到来时,会显得烦躁不安,而当这段时间过后,它们又恢复了平静。
科学家们指出,他们开始探索大脑内部的哪些部位存在生物钟。
一位美国的研究员,马丁·莫亥德(MartinMoorhead)曾指出,好像是人脑前部的一小群细胞控制着人体的行为。
这些细胞控制着人体睡眠、苏醒和觅食的时间。
另外,科学工作者推测,可能还有另外的生物钟细胞控制人体的其他行为。
目前,莫亥德博士正在研究生物钟对人们工作方面的影响。
比如,如果经常改变工作时间,绝大多数人会感觉不适应。
要适应工作时间上的较大变动,可能需要相当长一段日子。
莫亥德博士说,工厂的领导应该对生物钟有进一步的了解,懂得生物钟对工人的影响,如此则会减少工作中的不适和事故,对提高生产大有裨益。
第九篇TheCaseoftheDisappearingFingerprints【指纹消失事件】
一种非常有效的抗癌药物能够清除箩状指纹和其他使指纹与众不同的标志。
失去指纹可是会有很大麻烦。
一个被肿瘤学年报在网上公布的信件中说明了失去指纹会带来多大麻烦。
Eng-HuatTan,一个新加坡籍的医学博士描述了一位用卡培他滨治疗鼻咽癌62岁老人的经历。
经过这个药物三年的治疗后,这位病人去年十二月份决定去美国拜访亲戚。
在他进入这个国家后,他被美国海关人员拦截了四小时之久,因为这些官员无法从他身上获取指纹。
因为在他的食指上没有旋涡状的指纹标记。
美国海关数年以来一直都会采集来访外国人的指纹,Tan说。
他们的食指指纹被采集并且和那些坏人的指纹进行数字化资料档案比对——我们的联邦卫士的职责是要把那些恐怖分子和疑似罪犯档在国门之外。
不幸的是,对于这位新加坡旅行者来说,药物治疗的一个潜在的副作用就是会使指尖上的肉垫组织变光滑,也就是说没有指纹。
“对于服用卡培他滨的病人来说,指纹何时会消失是不确定的。
”Tan指出。
所以他警告每位医师在给病人开药时要给病人开具他们的药物可能会使指纹消失的证明单。
最终,那位新加坡旅客终于进入了美国。
我猜想他护照上的名字没有带有任何危险信号。
但是他同样要带有医师开的证明单——并且要随身携带。
顺便提一下,美国食品和药物局已经准许这一药物的使用有11年之久了,应该考虑更新该药物的副作用清单。
现有的副作用清单中确实列出病人会经历呕吐、胃痛和其他副作用,但是却没有提及失去指纹的潜在危险。
第十四篇运动的年轻人智商更高(YoungAdultsWhoExerciseGetHigherIQScores)
瑞典哥德堡大学健康科学研究院和该校校医院的一项最新研究表明,身体健康的年轻人智商更高,进入大学学习的可能性也更高。
研究结果发表在美国国家科学院学报上。
这项研究的取样样本是1950—1976年入伍的120万新兵。
这些新兵们报到时接受了体能测试和智能测试,研究人员对这两类测试数据进行了分析。
研究表明,健康的体能和优秀的智能测试结果之间的联系很明显。
最突出的就是科学思维和语言理解能力与身体健康有关。
但是智商测试结果中只是健康在起作用,而与力量无关。
“身体健康是指,一个人心肺功能好,能将充足的氧气源源不断地输入给大脑,”瑞典哥德堡大学健康科学研究院教授和哥德堡大学健康科学研究院校医院首席内科医师迈克尔·尼尔森如是说,“也许这就是为什么智商测试结果与健康之间存在明显联系,而与肌肉力量无关的原因之一。
我们还发现生长因子也很重要。
”
通过研究双胞胎的数据,研究人员可以得出结论,智商差异来自后天的环境因素而不是先天的基因,身体越健康,智商越高。
“我们还发现,在15~18岁之间加强身体锻炼的青少年往往认知能力也较强,”哥德堡大学健康科学研究院研究员,Aby健康中心医师玛利亚·阿伯格说,“倘若情况果然如此,那么体育应成为学校中重要的一门学科,而且如果我们想要学好数学和其他理论学科,体育课是非常有必要的。
”
研究人员还将新兵服兵役入伍报到时的体格测试和智商测试的结果与他们后来生活中的社会经济地位进行了比较。
那些18岁时身体健康的人学历更高,很多都能胜任高要求的工作。
Exercise卫B
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Howmuchandwhatkindofexerciseoneshould__4__meritscarefulconsideration.Thegrowingchildandthenormalyoungmanandyoungwomanthrillwiththeexhilarationofstrenuoussports.Theyfatiguetothe__5__ofexhaustionbutrecoverpromptlywithaperiodofrest.Butnotsowith__6__ofmiddleageandbeyond.Forthemmoderationis__7__vitalimportance.Justhowmuchexerciseapersonofagivenagecansafelytakeisquestion__8__toanswer.Individualvariabilityis__9__greattopermitofgeneralization.Agameoftennismaybeperfectlysafeforonepersonoffortybutfollyforanother.Thesagelimitforexercise__10__ontheconditionoftheheart,theconditionofthemuscles,thetypeofexercise,andtheregularitywithwhichitistaken.Twogeneralsuggestions,however,will__11__assoundadviceforanyone.Thefirstisthattheconditionoftheheartandgeneralhealthshouldbe__12__periodicallybycareful,thoroughphysicalexaminations.The__13__isthatexerciseshouldbekeptbelowthepointofphysicalexhaustion.
Whattypeofexerciseoneshould__14__depensuponone’sphysicalcondition.Youngpeoplecansafelyenjoyvigorouscompetitivesports,butmostolderpersonsdobettertolimitthemselvestolessstrenuousactivities.Walking,swimming,skatingareamongthesportsthatonecanenjoyandsafelyparticipate__15__throughoutlife.Regularityisimportantifoneistogetthemostenjoymentandbenefitoutofexercise.
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