初一女学生心理健康教育讲稿.docx
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初一女学生心理健康教育讲稿
初一女学生心理健康教育讲稿
各位老师、同学们,下午好:
很高兴有这个机会跟我们初一的女同学们坐在一起,探讨初中女生的一些心理问题。
今天主要跟同学们谈与女生有关的三个方面的话题。
一、怎样做个美丽的女孩
爱美是人的天性。
所有的人都关心自己可能给别人留下美或丑的印象,我们正处于生理和心理急剧变化的青春期,关心自己的形象是无可厚非的,但是怎样的穿着打扮才能体现现代中学生的最佳风采呢?
这里面就有很大学问了,据有关调查,有相当一部分的中学生穿着打扮不当,他们在心理上有两种错误倾向:
(1)盲目模仿心理。
表现为受到社会上和自己的崇拜者的影响,盲目的模仿对方的衣着和打扮,比如早几年日韩偶像流行,不少女生模仿他们把头发留得遮住眼睛,那样给人的感觉不但不美,相反是萎靡不振的。
(2)从众心理。
表现为看别人怎么打扮自己也怎么打扮。
比如看到别人把裤脚改窄自己也改窄了,完全不考虑自己的身份和集体形象以及纪律要求,其实在集体里,衣着整齐统一整洁大方才是美。
女孩子,谁都希望自己拥有美丽的容貌。
究竟什么样是美的呢?
时髦的不一定是美的。
对中学生的仪表,国家教育部有规定:
不烫发,
染发,不化妆,不佩戴首饰,不穿高跟鞋。
烫发、化妆、佩戴首饰,不是不美,而是分什么年龄、什么身份。
从身体发育的角度说,这些对正处在生长发育时期的女孩并不适合。
这个道理我不多说了,我想单从审美的角度来谈谈这个问题。
有一次,我在路上看到一个七八岁的小女孩,烫着发、染着红指甲,戴着叮呤当啷的首饰。
让人看了觉得别扭极了,失去了儿童天真无邪的特征,这就是打扮不符合年龄特点的结果。
你们是女孩子,拥有"女孩子"这一称呼,就是拥有年轻,这已经很美了,是再多的装饰也换不来的美。
不必为个子矮了,身材胖了,皮肤黑了而烦恼。
实际上,年轻,不管容貌如何,都有一种朝气蓬勃的美。
这种美,就象春天的花草树木,花儿是美的,你能说绿叶就不美吗?
平凡的小草就不美吗?
青春就是这样一种美,有生机、活力的美。
在我眼里,你们都是美丽的。
作为中学生,也要求对自己容貌的美丑不要看得过重,有时我看到有的女同学上课也拿出镜子在照、拿着梳子梳头,完全无心听课,扰乱了课堂秩序,自己也听不了课,学不到东西,成绩不好,脸上缺少的是自信,让人看起来一点也不美。
爱美没有错,追求美更没有错,关键是心中要明白怎样是美的。
在此,我要告诉同学们一点秘诀:
1、干净、利落、得体的衣着打扮,会让你看起来青春亮丽。
女学生的外在形象,以简洁大方为美。
2、挺拔端庄的仪态是最美的。
很多长得漂亮的女孩,让人看了却觉不出美来,就是因为常习惯性地缩脖子、耸肩、哈腰,向前探着头,走路摇摇摆摆。
很不美!
正确的姿势:
挺胸、收腹,下颌微收,双肩打开,脊背挺直;走路步伐坚实而轻盈,不东倒西晃、左顾右盼。
记住这几点,并注意平时常提醒自己保持这样的姿态,那种优雅的气质就出来了。
3、注意举止言谈的细节。
有时会遇到这样的女孩,长得原本不错,穿着也很漂亮。
可是,却因为脱口而出的一句脏话,或者随地吐痰,乱丢垃圾,让她的形象一下子大打折扣;还有的女生,课间活动时大喊大叫,跟男生追逐打闹,自己玩得忘形,却没注意到别人都在侧着眼睛看她。
在做早操、课间操时,我注意到,有的女同学表现得很懒散,或者很拘谨。
该伸展时伸展得不到位,该蹲下时不蹲,该跳起时不跳,可能她觉得做这样大幅度的动作不好看。
其实,在整整齐齐的队伍里,大家都在认真到位地做操,只有个别同学做得不好,是非常显眼的,让人感觉很不美、很不协调。
落落大方,做自己该做的事,才让人看上去舒服。
以上我讲了有关外形美的几个问题。
外貌的美和你们现在正拥有的青春的美都不是永恒的,谁也阻挡不了美貌的衰老和青春的流逝,而有一种美不会衰老,这就是内在的魅力!
女性的魅力表现在哪里呢?
一是高尚的人格。
二是知识与修养。
高尚的人格是一种发自内心的高贵气质的自然流露。
这种气质与你的出身阶层无关,与生活贫富无关,与身材高矮、容貌美丑无关。
它表现为心地善良、有道德,富有同情心;有分辨是非的能力,言行一致。
具有这些品格,就具有了超脱平庸的魅力。
在平时,这些高尚人格它往往表现为平常的一些具体行为,比如,热爱学校,关心集体,乐于为班级服务,自觉遵守纪律,看到黑板没有擦主动去擦干净,看到地上有垃圾主动捡起来等等。
也许我们不能全做到,不能做得很好,但起码要有向高尚的人格努力靠拢、努力去做的愿望。
我觉得,有的同学分辨是非的能力就不够强,看到别人吃得好,穿得时髦,花钱大方,就跟人家学,攀比;还有的同学,不能坚持正义,明知有些事不对,就为别人做了,便也跟着做。
或者,面对错误,面对违反校规校纪的事,不关我的事,就不制止、不批评,不向老师反映;要么因为她是我的好朋友,我就明知她违反了纪律,也包庇她、纵容她。
这都是不辨是非的表现。
女性魅力的第二个表现是知识与修养。
我告诉大家我的一项观察,每年高考,都有一些职业学校的考生到我们学校参加高考,当他们和我们学校的学生站到一起时,你会发觉他们的外表不够美气质也不美,表现为头发又长又乱,身上衣服乱穿,脚上穿着拖鞋,脸上缺乏的是朝气和自信,因为他们缺少知识修养。
你可能没有爹妈给的美丽容貌,但可以拥有后天学得的知识与修养。
这是一笔可以终生享有的、偷不去、丢不了的财富。
现在学的知识,将来不一定全用得上,但知识的积累对我们自身却有一种潜移默化的作用。
它能使你思想敏锐,聪明睿智,胸怀博大,深沉豁达,使你的"内容"丰富。
修养和知识是共同促进的。
缺乏修养的人心地狭隘,私心重,受不得半点委屈,一不如意,就有发不完的牢骚怨气,和别人处不好,自己心情也不舒畅。
所以,今天有这样好的条件读书、学习,应该珍惜。
学得多,是你自己的财富;学得少,是你自己的损失,是你在放弃使自己变得美、变得有魅力的机会。
读书,是充实自己的最佳途径。
爱读书的女孩子有一种特殊的魅力。
现在好多同学喜欢看电视、玩电脑,玩手机。
书看得少了。
电视、电脑能让我们开拓眼界,增长很多知识,但这种直接作用于视觉的影像,对大脑的开发作用微乎其微。
养成看电视习惯的孩子,往往大脑习惯性地接受影视中的直观表现,进而使大脑养成懒惰习气,不积极思考,结果脑子会越来越迟钝,而且对眼睛也不好。
好多同学爱吃方便面,好吃、拿过来就吃,吃完了把包装袋一扔,的确很方便,却没有我们成长需要的营养。
整天吃方便面,肯定会营养不良,影响身体健康。
电视就象方便面,好吃而没有多少营养。
长期看电视,会让人变得浮躁、浅薄。
因此,我建议同学们,除了有选择地看一些新闻、自然或社会专题、知识性节目外,还是少看电视,多读点书。
在读书的过程中感受文字的美、意境的美,读的同时,会让你思索、想象,让你有思想,有深度。
当然,读书要有选择,要读好书。
内容低级,宣扬色情和暴力的书不要看。
现在街面上有很多小书店,租书、买书很便宜方便。
但这些小书店里很多书的内容是不太好的,在坐的有些女同学,喜欢看言情小说,甚至沉迷其中,影响了功课。
同学们选择书一定要有辨别力,抵制住不良书刊的诱惑,为自己选择真正有营养的书。
有这么一个比喻,说人就象一个袋子,空袋子是立不起来的,只会瘫在地上;装满东西,才会站得稳当;但如果里面装的是脏东西,它就会腐烂掉。
我希望大家都用好的东西来充实自己,自觉地拒绝丑陋的东西。
有时,我们说一个人,长得不算漂亮,但气质很好。
我认为这种评价比长得漂亮,气质粗俗好得多。
是丰富的知识、良好的修养,才使人具有了这种高雅的气质。
这才是到老不变的美。
二、正确看待和处理与男生的交往,不要过早陷入感情的漩涡
我们小的时候和男孩在一起时,性别意识很少,大家一起玩,很少有距离感,这就是人们说的"两小无猜"。
步入青春期,会渐渐对异性产生一种朦胧的好奇心。
有的女孩子在男生面前表现得热情、兴奋,用种种方式表现自己;有的则是慌乱、羞怯、不知所措。
这些变化都是青春期正常的心理变化,同学们不必紧张不安。
但是,也不能因为这是正常的心理变化,就任其自然发展;更不要把这种朦胧意识,当成爱情去盲目地追求。
这个年龄,对爱情有一些幻想是可以理解的,但是,不要急着陷入感情的漩涡。
下面我们来听一个故事
家明是个挺酷的男生,晓薇是个可爱的女生,他们是同班同学,而且顺路,每天放学都一起骑车回家••••
家明的学习不太好,晓薇则成绩优秀,美丽而骄傲,家明一直不能鼓起勇气
向晓薇表白内心的爱慕之情。
假如你是晓薇,你会怎么做?
你是家明,你又会怎么做呢?
我们呆会再来看看他们的结局是怎样的。
假如他们在一起了是不是就属于早恋?
(一)早恋的定义
那什么是早恋呢?
早恋通常意义上是指发生在生活、经济上不能完全独立,同时又比法定结婚年龄小很多的青少年这一特定群体里的恋爱行为。
(二)早恋的原因
为什么会产生早恋呢?
它有三个原因:
1、生理的变化
大家现在是12,13岁的年龄,正是青春期的接近异性阶段。
2、媒体的影响。
媒体上关于爱情的宣扬是铺天盖地的,什么《一起又看流星雨》《命中注定我爱你》,把爱情整个给宣扬的轰轰烈烈,看了好让人羡慕。
不少女生还喜欢看言情小说,而且非常憧憬自己也能有那样的爱情,并且容易对男生自作多情,常常梦想着自己就是小说、电视剧中的女主角,与风流倜傥的白马王子卿卿我我,花前月下。
所以一旦她心目中的那个男主角出现了,她就不管三七二十一的想成为那个女主角了。
3、性好奇
有部分同学早恋的原因是出于对性的好奇,而性对于大家的吸引力就像潘多拉的魔盒一样。
听过潘多拉魔盒的故事吗?
潘多拉是一个非常美貌的女子,有一个国家的两个王子同时爱上了潘多拉,但潘多拉却利用这种关系在中间挑拨离间,致使王子两兄弟关系非常恶劣。
国王知道了这件事后,让潘多拉带着一个盒子离开了,在她离开时,国王再三叮嘱她:
“千万不能打开盒子,否则后果不堪设想。
”潘多拉对于盒子里的东西很是好奇,但是一想起国王的话,她就感到很害怕,不敢打开盒子,但随着时间的推移,她的好奇心越来越重,终于有一天,她把盒子给打开了,在她打开盒子的那一刹那,她自己便化做了一阵黑烟,从此把罪恶带到了人间。
爱和性也是这样,在你没有能力承受的时候,请千万不要轻易打开它。
除此之外,女生还具有娇气、依赖性强,虚荣心强、好攀比等不良心理,常常要求别人多多关注自己,甚至有一部分女生以谈恋爱为荣,还有一部分女生看到其他女生在谈恋爱,心里很着急,赶紧给自己也物色一个,这些不健康的心理对女生的影响是非常糟糕的。
(三)早恋的弊端
1、影响学习。
我们再回过头来看看晓薇和家明的故事。
晓薇后来和另一个男生交往了,不再等家明一起放学。
家明深受打击,从此发奋读书,终于考上了满意的大学。
晓薇却考得很不理想。
他们就此失去了联系。
但是家明一直忘不了晓薇。
多年以后,家明偶然在街上碰到了一个卖水果的中年肥胖女人,她说着粗俗的话语在跟顾客讨价还价,当旁边同学告诉他这是晓薇时,他完全惊呆了。
简直不能相信这是当初那个他深深爱慕的女生。
家明与晓薇告别,他知道:
他们走的路已经不同了。
晓薇就是因为早恋才变成一个粗俗的胖女人,她就是因为在学生年代没有分清主次,才耽误了自己,也由白天鹅变成了丑小鸭。
青少年时期是每个人积累知识,增加社会经验的时期,应该分清主次,学习才是这个时期的主旋律。
也许你要说我说教,但请自问一下:
“当你准备把自己的感情寄托在某个人身上时,你是否应该首先考虑一下值不值得?
是自己的学业重要,还是眼前这个人重要?
2、更何况现在你们的人生道路才只是起点,在未来更长的道路上还会遇到无数个更优秀的人!
有一个这样的故事:
有个农场主拥有一大片苹果园,他还养了三个孩子,有一天,他把孩子们叫过来,说你们已经长大了,应该学会自己作出选择,今天,我在果园里画了一条直线,请你们沿着这根线在果园里选择一个你最满意的果子,要求是只能往前走,而且只能选择一次。
第一个孩子一进果园就看到了一个又红又大的苹果,于是很快的摘了下来,当他继续往前走的时候,发现其实后面的苹果还要红还要大,而且数量也不少,于是他心里有些懊悔。
第二个孩子进了果园以后,他一边观察,一边想,看这些苹果一个比一个大,说不定越到后面苹果越好,所以他一点也不着急,当快要走到出果园的时候,他忽然发现,这里的苹果却没有前面看到那些好了,于是匆匆摘了一个稍大一点的,也带着一丝遗憾出来了。
说到这里大家一定知道第三个孩子是怎么做的了,他进了果园,就把看到的苹果大概分成大、中、小三类,在果园最茂盛的地方找到了自己最满意的苹果,没有任何的懊悔和遗憾快乐的走出了果园。
回到现实中,你现在才刚进入果园,才看到果子,你怎么就知道它是最好,最适合你的果子呢?
你知道未来那么长的人生道路上还会遇到多少优秀的男孩?
而且当你把青春期这种朦胧的感情盲目扩大时,你的眼睛就看不到别的东西了,你也将会失去很多本应该属于你的更珍贵东西。
也许你认为人生年少时没有这段经历是遗憾,可如果只剩下这一经历更是可悲的,你们不是常说青春的生活是个多彩的世界,怎能只剩下一种色彩。
3、幼稚,随意,带有盲目性。
这个时期由于观察能力有限,对一个人的了解还只能单纯依靠表面,这时对异性选择比较简单化,表面化。
当一个人真正成熟时的选择和此时的选择会相差甚远。
请大家来听听雏燕的故事,看雏燕是怎么选择的。
一只雏燕,在灌木丛中安了一个窝,它觉得十分温暖,就对灌木丛说:
“我爱你,让我们永不分离”。
可是,过了两年,雏燕长大了,它觉得灌木丛已经太矮,就将巢迁到了一棵白杨树上,新家让它更加满意,于是它对白杨树说“我爱你,让我们永不分离”。
又过了两年,燕子变的成熟矫健了,它渴望到大海去搏击风浪,边把巢安在了高高的海边悬崖,那个巢的舒适温暖是前两个不可比拟的。
可是,燕子却不想对悬崖说任何话了。
你现在心目中的那个他,可能就是你生命中的灌木丛,但你却把他看成了白杨树。
大家好好想想看是不是这样呢?
4、恋爱使人冲动,控制不好会导致越轨行为。
请大家来听一个案例:
女生小灵是父母的掌上明珠,她与同班同学小刚涉入爱河,甜蜜徜徉,在一次看完录相后俩人偷尝了“禁果”。
两个月后的一天,上体育课时小灵下腹剧痛,昏倒在操场上。
在医院里,医生询问小灵的父母:
“能保证你们的女儿没有怀孕吗?
”回答是恼怒而否定的。
询问小灵的个人生活情况,她一口咬定月经正常,也没有男朋友。
于是按急性阑尾炎处理,谁知刚送上手术台就因大出血死亡。
父母哭天抢地,认定是医疗事故,要求查处责任者。
医院请来医疗事故鉴定组,鉴定小灵是右侧输卵管破裂大出血死亡(宫外孕)。
医生虽有失误,但不承担责任,因为病人隐瞒了真相。
小刚则追悔莫及。
还有这样一个真实的案例:
一位高中女生和同校的一个男生谈恋爱,并有了性行为,因为不懂避孕措施而怀孕。
在瞒着父母做完人工流产的第二天就去上课,第五天就参加体育考试,测1000米跑,结果还没跑完就昏倒在赛场上。
为此,她留下了很严重的妇科病,在以后的体检中,她的腹部永远有一块阴影。
这位女生后来考进了一所医科大专,在学过了妇科有关的生理、心理知识以后,她放声大哭,后悔不已,她开始怀疑自己未来还能否做母亲。
这里我不是要举这些例子来吓大家,我所要表达的是,我们应该学会保护自己,未发育成熟的性尝试,会阻碍青少年作为一个完整意义上的人的发展。
不仅会给身体带来严重的伤害,而且对女生的心理也会产生很大的影响。
如果发生了性行为,一旦例假推迟,女生就会倍受煎熬,我是否怀孕了,假如怀孕了该怎么办,那个男生会不会对我负责,我以后该怎么办?
这一系列的问题都已经超过了大家的正常承受能力。
而一旦怀孕就要进行人工流产,人工流产带给心灵的创伤和身体的伤害是常人难以想像的。
人工流产很可能导致:
大出血、妇科炎症、终身不孕甚至死亡。
由于未婚先孕的女性流产大多是偷偷摸摸地进行,有的甚至在设备简陋、消毒差、医术低劣的条件下进行;或者采用许多不符合科学、危险性大的原始手段,企图强行将胎儿打下来。
这些做法往往容易造成生殖器官炎症,子宫和其他内脏损伤,或大出血,甚至危及生命。
尤其是多次采用药物流产,最终会导致内分泌失调,影响到未来的孕育能力。
有些女孩并不完全了解流产给自己生理和心理带来的影响。
她们甚至认为只要流产后能够再次怀孕,身体就没有问题。
其实这种想法大错特错。
所以,作为女孩,应懂得更多的生理与心理知识,而不是盲目的放纵自己的情感。
我们都是人,人与动物的最大的区别是:
动物只会生存。
动物可以随心所欲,人却不可以。
生活中,诱惑无时无刻不存在,难道有了诱惑,我们就可以为所欲为了吗?
难道空气有了污染我们就拒绝呼吸吗?
难道我们饿了就可以暴饮暴食吗?
我们有欲望就可以随意宣泄吗?
不能,我们,最重要的就是学会取舍信息,抵御诱惑,包括接受无奈和学会等待,应该走好每一步,洁身自好,这样才能拥有一个完整意义的人生。
也许你说恋爱是你的权利,但如果你在这个阶段酿造苦果,你要为此付出代价,你准备好了吗?
你能接受吗?
5、经济上完全依赖家长,不具备任何恋爱的条件。
有的人可能会说:
没关系,我家或他家有钱,但你能心安理得地一辈子用家里的钱来谈恋爱,不,你终有一天要独飞,你必须具备养活家庭的能力。
靠依附别人获得的幸福是虚幻的,不可靠的,只有靠自己的能力争取到的幸福才是恒久的。
所以你必须独立,这个“独立”的能力难道不需要你现在日积月累的学习文化和技能吗?
总结:
所以,我想跟早恋的朋友说:
初恋这种感情是好,可是,美好的东西不全是这个时候拥有。
你知道什么叫长大吗?
所谓长大就是学会放弃的过程。
该放弃的东西就放弃,该放弃的时候就放弃,那才是成熟。
放弃的东西并不就是坏东西。
其实人生就是个每时每刻都在不断放弃的过程:
面对满桌的饭菜,你必须有所放弃才能品尝到一口好菜;面对眼花撩乱的电视频道,你必须有所放弃才能欣赏好一个节目;面对那么多的学习任务,你必须有所放弃才能做好眼前的事,才能拥有此时此刻你最需要的东西。
人生的道路虽然很长,可关键处就是那么几步。
每一步有每一步的发展任务。
所以早恋的朋友们,痛下决心,想想自己到底该选择什么该放弃什么,相信你们会作出令自己满意的选择。
(三)与异性同学的正常交往
那么,我们应该怎样与异性同学正常交往呢?
首先,你应该知道你与异性同学交往的目的,不是寻找恋爱伴侣(那是你二十几岁以后的课题),而是为了了解异性,学会与异性相处,并在这个过程中,培养情谊,发展自己。
来自异性的认可会给你做为女性的信心,从而缓解学习压力和青春发育带来的心理不适,
1.尊重是交往的前提。
2.少一点随便,多一份庄重。
3.不宜过分冷淡。
4.避免单独在一起的机会。
5.不发出让人误解的信息
如何面对陌生男子的纠缠
正确地对待纠缠,需要一定的技巧。
首先,年轻的女孩子应有较强的判断力和意志力。
应该克服自己的好奇心理,这并非是展现个人魅力的正确方式。
同时打消天真的幻想,以为这样和“马路天使”认识,是很浪漫的事情。
“马路天使”中,可能有玩弄女性的色狼,有想占便宜的好奇者,有贪钱图财的抢劫者,有受男生怂恿的“愣小子”,或者有陷入单恋的多情人。
他们的年龄、职业、经历、性格、目的各异,言谈举止也有区别。
你应该在迅速判断的同时,做出相应的反应,具体技巧上可考虑:
(1)上学、离校时尽量和同学结伴而行,选择人多的地方走,选择人多的时间走。
(2)对有企图者要态度明朗,语言可委婉,圆中有方,软中有硬,要有一股凛然不可欺的正气。
若他人进行恶意的纠缠,也不必害怕,应尽量与其周旋,找到最佳时机跑开。
遇到严重情况要及时呼救、逃跑。
(3)当然自己的穿着打扮,不能太成人化。
什么年龄有什么样装束。
警惕性暴力的伤害
1、不能被侵犯的部位。
腹部、臀部、大腿内侧、我们的胸部和阴部。
这些部位不能让人触摸,也不能向别人暴露。
当有人触摸时,应该说“不可以”,并远离这个人。
2、实施性侵害的一些伎俩。
哄骗:
我们来玩一种好玩的游戏。
贿赂:
脱衣服给我看,我就给你100元。
恐吓威胁:
你如果告诉别人,我会杀了你的小狗。
暴力:
把你痛打一顿,你才会听话。
甜言蜜语:
我喜欢你,别的孩子都比不上你可爱。
扩大伤害的威胁:
如果你不来,我会找你妹妹。
利诱:
你学会了,将来可以赚很多钱。
以权威的名义来欺骗:
是你爸妈(或老师)要我来找你的。
秘密禁忌:
这是我们之间的秘密,不要让人知道。
拿你的错来封住你的口:
上次你打同学的事,要我告诉你爸吗?
正常化:
以前你姐姐也和我做同样的事,她现在过得这么好,你还担心什么?
拿后果来封孩子的口:
这件事情如果说出去,那就不得了,我会被关到监狱,你妈妈也会被判刑,你呢,会被同学笑。
拿亲人来威胁孩子:
你奶奶如果知道了,她一定活不下去了。
强调善意:
虽然我知道这很不对,但因为太爱你,所以没有办法克制自己。
3、如果不幸遭遇性暴力
一定要告诉父母。
否则,将无法得到必要的身体上和精神上的治疗,这有可能造成更加严重的后果。
被强暴只不过是遭遇了不相遭遇的事故,被害人决不应该因为羞耻心或罪恶感而承受痛苦。
但是罪犯应该受到相应的惩罚,因此与其个人想办法应付,还不如向有关机构申请援助。
当你遭遇性暴力时,请采取下列方法报案:
①记录遭遇性暴力的地点、时间、日期,和罪犯的样子、穿着等。
②尽快(最好在72小时之内)到妇产科取证,并检查有没有感染性病,怀孕与否,以及采取预防措施。
③被害时穿的衣服可以成为证据,因此不要洗,放到纸袋里保管好。
④通过性暴力专门咨询机构进行咨询,以便进行心理疏导,并接受医疗、法律援助。
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