21天习惯养成计划表.xls
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21天习惯养成计划表.xls
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2121天天目目标标习习惯惯养养成成表表执执行行人人:
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目目标标:
时时间间:
第第一一阶阶段段:
1-71-7天天为为改改变变期期这这个个阶阶段段你你必必须须不不时时提提醒醒自自己己注注意意改改变变,并并严严格格要要求求自自己己。
因因为为你你一一不不留留意意,你你的的坏坏情情绪绪、坏坏毛毛病病就就会会浮浮出出水水面面,让让你你回回到到从从前前。
1234567我们的目标开始了完美的一天,再接再厉我们离目标更近了一步做对的事情,比把事情做对更重要没有天生的习惯,只有不断培养的习惯。
拥有梦想只是一种智力,实现梦想才是一种能力已经完成目标的1/3了第第二二阶阶段段:
8-148-14天天为为要要求求期期经经过过一一周周的的刻刻意意改改变变,但但切切不不可可大大意意。
一一不不留留神神,你你的的坏坏习习惯惯,坏坏毛毛病病会会再再来来破破坏坏你你,让让你你回回到到从从前前。
所所以以,你你还还要要提提醒醒自自己己,要要求求自自己己。
891011121314人之所以能,是相信能每天告诉自己一次:
我真的很不错(也给媳妇说)凡事要三思,但三思后更重要的是“行”已经完成目标的一半啦明天的希望,会让这段时间更加值得回忆只要路是对的,就不怕路远还剩目标的1/3了第第三三阶阶段段:
15-2115-21天天为为稳稳定定期期会会使使新新习习惯惯成成为为你你生生活活的的一一部部分分。
在在这这个个阶阶段段,你你已已经经不不必必刻刻意意要要求求自自己己,它它已已经经像像你你看看手手机机一一样样自自然然了了。
15161718192021我们成功是因为志在成功欲望以提升热忱,毅力可夷平高山你可以选择的三心:
信心、决心、恒心只有你爬到山顶了,这座山才真正支撑着你只要还能梦想,就还可以实现胜利就在眼前终于目标完成备备注注:
每每天天完完成成打打“”“”,一一个个好好习习惯惯的的培培养养,需需要要2121天天,请请每每天天坚坚持持!
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