教会孩子合理利用时间 113.docx

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教会孩子合理利用时间113

教会孩子合理利用时间76

1、合理利用时间的重要性

1、案例分享：

一位家长的迷茫和数学大师陈省身的经验

2、简单谈学会管理时间的好处

（1）教会孩子学会管理时间，会让孩子养成一种做事有条不紊的好习惯

（2）可以最大限度地提高工作和学习的效率

（3）培养孩子的时间管理能力，可以培养孩子的耐心、毅力、自信心和独立性等良好的品质。

（4）可以培养孩子的自律意识

二、孩子不善于利用时间的原因

1、缺乏时间观念

2、缺乏正确使用时间的方法

3、不会有效地利用时间，还在于自身的性格问题

4、从父母教育的角度来说，父母的不正确引导也容易使孩子产生错误的时间观念

3、如何让孩子成为时间的主人

（一）教会孩子学会管理时间

1、树立目标

2、制定学习计划

3、列出具体任务，突出重点

4、确定每天的学习量

5、合理分配学习时间

6、脑体结合，文理交替

7、检查效果，及时调整

8、安排时间应参照“生物钟”

（二）纠正孩子浪费时间的不好习惯

1、磨洋工2、不守时

3、家长“抽”一下转一下4、做事乱糟糟，没有头绪

5、不爱作总结6、作业不能及时完成

7、爱睡懒觉8、无节制地上网

9、在学习上总与父母“讨价还价”10、学习没有兴趣

前言

很多家长都有这样的感觉:

别人家的孩子不见得比自家的孩子多花多少时间、多付出多少努力去学习，然而却学得既轻松，又快乐，成绩还好;可是自家的孩子，从早学到晚，每天在不停地看书，但成绩总是不见有所提高。

这到底是为什么呢?

其实，学习也是有“窍门”的，只有掌握学习规律，才能够起到有效学习、愉悦身心的作用。

许多有经验的教师都有这样的体会:

那些会学习、成绩好的孩子，无一例外都是会科学合理利用时间、掌握正确学习方法的孩子。

学习的时间是有限的，而学习的内容是无限的，对于孩子来说，只有让他们学会科学合理地利用时间、掌握正确的学习方法，才能让他们达到最高的学习效率，发挥出他们最大的潜能。

作为一名教育工作者，我将与各位父母一起分享自己在辅导孩子学习过程中积累的经验和心得。

希望能对那些一直在为如何提高孩子学习能力而费尽心思的父母们有所帮助!

一、合理利用时间的重要性

1、案例分享：

一位家长的迷茫和数学大师陈省身的经验

一位家长带着她的孩子找到我，对我说:

“请帮帮我的孩子!

我真着急啊!

”

她的孩子今年15岁，马上就要参加中考了。

孩子平时的成绩不错，在班里名列中上游。

这个成绩，正好处于重点中学录取线的边缘地带。

父母希望他能考上重点中学，这样就更有把握考上重点大学。

孩子平时很懂事，特别是上了初三以后，整天忙忙碌碌。

早上起得很早，晚上放学回来，吃过饭就把自己关在房间里，一学习就到十一二点，别人都睡觉了，他还要继续看书。

父母看在眼里，嘴上不说，心里却很高兴，知道孩子懂事、听话了。

有时候怕孩子累坏了身体，就劝他早点睡，孩子却说:

“要复习的功课太多，时间总是不够用，不努力不行!

”

可是几个月过去了，孩子成绩不但没有上升，反而还下降了十几名。

这下子父母急坏了，不明白这是为什么。

其实，这对父母所面临的问题并不少见。

很多都有过同样的困惑:

每天都看见孩子规规矩矩地坐在桌前学习，十分努力的样子，可为什么每天的作业总是完不成？

考试成绩总是上不来呢?

这个问题一直都困扰着许多家长，让他们百思不得其解：

问题到底出在哪里呢?

总结很多成功孩子的经验，不难发现学习的效果与学习时间的长短并没有必然的联系，并不是说学习时间长，效果就一定好，成绩就一定高。

许多孩子看起来学习的时间很长，但时间利用效率太低，实际上有很大一部分时间被浪费掉了。

而善于利用时间的孩子，却往往会达到事半功倍的效果。

我国著名数学家、20世纪世界最著名的几何学家之一的陈省身，15岁时以数学满分的成绩考入南开大学本科研修数学。

年轻时的陈省身学习非常刻苦，然而他同时也是一个非常善于利用时间的人。

他在谈到怎样合理利用时间、提高学习效率时，说的可谓是一针见血:

“对于每个人来说每天的时间是一样多的，就看他怎样利用了。

用好了，可以用一倍的时间取得双倍的效果，用得不好，双倍的时间也未必取得一倍的效果。

”

陈省身在刚刚升入大学的时候，由于科目增多，各种练习、实验接踵而来，学习压力陡然加大，让他感到非常不适应。

一开始，他与许多同学一样，每天从早到晚，除了上课就是不停地看书、做题，没有头绪，也没有条理，很快他就感到陷入一种忙忙碌碌、疲于应付的状态，效果也不好。

大学的第一学期过去之后，他的成绩很不理想，只排在班里的中游。

经过反复地思考，他意识到自己的问题出在没有规划好学习时间。

学习没有计划性，总是疲于应付，总有一种临时抓差的感觉。

为此，他专门制定了一个时间规划，他把各个科目统筹了一下，英语是自己比较擅长的，就减少一些复习时间；数学和物理是他最喜欢的科目，他希望能够学得深一些，就多分配一些时间。

今天做什么，明天做什么，今天晚上要看哪些书，明天要做哪些事，他都有一个比较明确的时间安排。

经过这样的安排之后，他不再像以前那样盲目地复习了，不再像以前那样靠“持久战”取胜，而是更有条理，更有针对性。

他还经常根据自己的需要，有选择地去补充那些比较薄弱的知识，而对早就掌握、却一直在重复练习的知识，就分配较少的时间。

在下一学期的期末考试当中，他的物理和数学都获得了满分，而他的总成绩也排在了全班的第一名。

可以说，正是因为合理地分配时间使这位原来疲于奔命的普通学生一举掌握了学习的最佳方法。

不仅如此，在大学时代养成的合理利用时间的好习惯，还使他受用一生。

此后，在他长达几十年的研究生涯当中，在勤奋工作的同时，他时刻没有忘记提高时间利用效率的重要性。

正因为如此，他这样评价自己:

“合理地利用时间，似乎使我比许多人又多出了一倍的时间!

”而他的研究成果，也源源不断地涌出，终于使他成为世界上最著名的几何学家之一。

对会利用时间的学生而言，学习是享受、是乐趣。

越会利用时间的人，学习的效率就越高，时间就越充裕;而越是不会利用时间的人，就越是疲于奔命，感到学习就像是一场没有尽头的马拉松，令人身心疲惫，整天处于一种紧张焦虑的痛苦状态。

所以，每一个学生都应该主动出击，合理利用时间，而家长更应该帮助孩子巧用时间。

对成长中的孩子而言，时间尤其宝贵。

因为孩子们并不具备成年人自我调节时间的能力，为此，作为孩子的父母，就必须担负起责任，帮助孩子充分利用有限的宝贵时间，指导孩子学会管理时间，这样，就可以很好地提高孩子的学习效率。

原来一个小时才能做完的事情，现在半小时甚至二十分钟就能做完，何乐而不为呢?

2、简单谈学会管理时间的好处

（1）教会孩子学会管理时间，会让孩子养成一种做事有条不紊的好习惯

培养孩子的时间管理能力，可以帮助孩子养成做事有计划的好习惯。

一个人计划性不强，做事就会莽莽撞撞，出差错。

有许多家长，凑在一起交流经验的时候总是感慨地说:

“我们小时候，家长哪有时间管，可个个都挺有能力，起码自己能管自己。

可是现在的孩子，要操心的事太多，整天丢三落四、邋里邋遢。

少不了跟在孩子后面背书包、拿水壶，不时地还要再嘱咐两句，怎么才能改掉他们这些坏毛病呢?

”

心理学家们研究发现，孩子乱扔东西的原因实际上是缺少计划性，缺少对事情的统筹安排。

周密的计划性对孩子的学习及处事都非常重要，让孩子做事有条理、有效率，在逻辑性强的学科，比如数学，有计划性的孩子相对于没有计划性的孩子掌握更快更好。

缺乏计划性的孩子不仅生活一塌糊涂，做事杂乱无章，往往学习成绩也不好，因此，从小培养孩子的计划性，无疑为他们一生的发展培养了一个好习惯。

教育学家威廉.坎宁安讲过这样一个寓言:

一个人正在森林里散步，看到满地的石头，毫不在意。

突然，一个声音对他说:

“捡一些石头放在你的口袋里吧，明天你会为此高兴的。

”于是这个人弯腰捡了一把石头放进口袋。

第二天，当他将手伸进口袋时，他惊奇地发现口袋里放的不是石头，而是钻石。

他感到非常高兴，不一会儿，他又感到非常后悔。

他高兴的是自己拿了一些卵石，后悔的是，自己没有多拿一些。

教育也是这个道理。

家长今天怎样教育孩子，明天孩子就会成为怎样的人。

习惯就像是那些石头一样，你现在多培养孩子一些好习惯，明天孩子就会得到宝石。

那时，作为家长的你，就会为今天的远见卓识而感到高兴。

为什么不从今天开始为孩子多捡一些石头呢?

明天，这些石头将变成孩子的好习惯，成为受用一生的财富!

（2）可以最大限度地提高工作和学习的效率

（3）可以较好地培养孩子的自律意识

在成长的过程中，孩子的自律能力对于他的个人发展非常重要。

自由散漫、缺乏自律性，对于许多孩子的父母来说，一点都不陌生。

我接待过这样一对父母：

他们的孩子今年十岁，读小学三年级。

这对父母因为工作的关系长期工作在外，孩子从小跟着爷爷奶奶长大。

或许是平时受爷爷奶奶的宠爱太多了，总是一副小霸王的样子，自作主张、我行我素，谁说他都不往心里去。

做作业不专心，老要别人督促，很难做到主动完成自己应该做的事，爷爷奶奶批评他，或者耐心教育他，全都没用。

后来父母回到孩子身边，加强了对他的管束，面对严厉的父母，“小霸王”算是收敛了一些，还算是听从父母的话。

但父母很快就发现另一个问题，这个孩子有“两面派”的表现，父母在眼前的时候，老老实实，一副“乖孩子”的样子，父母不在的时候却又完全是另外一个样子，恨不得把天给捅破了。

简言之，好像他做的事情都是给父母看的。

在学校里也是如此，上课总是随便说话，老师批评他，他只能老实十分钟，一会儿又管不住自己了。

下课了，就乱动同学的东西，经常把同学气得哭鼻子，多次被同学告状告到老师那里去。

父母生气了，批评他:

“你为什么这么淘气?

”

小家伙很聪明，看到父母严厉的样子，马上道歉说:

“对不起妈妈，是我错了，下次我再也不这样了。

”

可是，下次真的不这样了吗?

转过身去他就忘了刚才的承诺，原来怎么样现在还怎么样!

父母拿他是既疼爱，又头痛，一点办法也没有。

作为父母，面对这样的孩子，你有什么好办法呢?

其实，孩子缺乏自律性，往往在于做父母的缺乏对孩子进行有效的训练，而培养孩子的时间管理能力，可以很好地提高孩子的自律性。

（4）培养孩子的时间管理能力，可以培养孩子的耐心、毅力、自信心和独立性等良好的品质。

生活中父母们常常会面对这样的情况：

孩子写作业的时候，写着写着没耐心了，或者嫌太难，没兴趣、不想做了，一点毅力和耐心都没有，对于这些，我们该怎么办?

这时候，我们不妨帮助孩子把复杂的工作分解一下，再制订一个时间进度，这样，孩子就不会再感到整个工作是一件很可怕的事情，因为他们可以一步一步、按部就班地完成。

有不少孩子喜欢依赖别人，什么事都让别人做好，一旦让他们自己动手，他们就会畏手畏脚，觉得太难了，只有靠别人的帮助，才能够把事情做成。

这时，学会管理时间就可以帮助他们改掉这种不好的习惯。

一位母亲给我讲了她的孩子改变的经历:

我对自己的孩子很头痛，小强已经十几岁了，却还要我和他爸爸送他去上学。

什么事都喜欢依赖我，一点独立性都没有。

他的房间总是十分凌乱，从来没有自己主动收拾过，每天晚上我在他睡着后，便会过去帮他整理房间，并且把他第二天上学要带的东西准备好。

而每天早晨他也都依赖我叫他起床上学，如果哪一天我急着上班，他肯定就会因为睡过头而迟到。

小强几乎所有的事情都是由父母代为安排的，一旦父母不在，他就不知道该怎么办才好……

有一次，为了锻炼他的独立性，我对他说:

“明天早上我要早出门，不能送你上学，你要自己起床，饭菜放在厨房里，你吃完以后自己坐车上学。

”第二天，我早早地起来假装出去。

半路上，又偷偷返回来，从窗户外往里一看，只看见儿子坐在那里发呆，一副十分委屈的样子。

我又开始心疼他，忍不住进了房间，问他：

“为什么你自己不动手去做呢?

”他就很委屈地对我说:

“我做不到啊。

”

如果说生活上的问题我还能够照顾，那么，最让我头痛的就是孩子的数学很差。

为此，我特意给孩子请了家庭教师，不久家教老师就发现了问题。

每到做题的时候，孩子总是让这位老师先演算。

老师知道他不会，就示范性地演示计算了几道题，然后让他做其余的，孩子却说:

“我还是不会啊。

”但这个老师很聪明，他想出了一个办法。

他引导孩子说:

“这样吧，我们俩一起做一道题，我做一步，你做一步，怎么样?

”孩子想了想，觉得这样也算公平，就点头同意了。

于是老师先做一步，然后问他:

“下一步该做哪了?

”把整个题目分解成按步骤运算以后，看起来就容易多了。

孩子歪着头想想:

“这步我会。

”然后写下他的答案。

就这样，师徒两个一人一步，一会儿就把一道解方程的题目算完了。

算完之后，老师问他:

“你看，这道题很难吗?

”孩子这才恍然大悟。

在对计算数学题不再感到害怕之后，他对自己有了更多的信心，生活中的许多事情，他不再像以前那样感到畏惧，而是尝试着自己一步步地去解决，他再也不是以前那个离开别人就不行的缺乏独立性的孩子了。

孩子有时候表现得缺乏独立性、自信心，其实并不是他们本质上就软弱，而是他们对一件看起来“很复杂”的工作有一种畏难情绪。

这时候，我们做父母的就要聪明一些，帮他们把这件“复杂”的工作进行分解，使他们对于每个小步骤不再感到吃力，而连贯起来之后，就能独立完成一整件事情。

一步一个小成功，以不断的小成功换取大成功，既能够让他们把事情做好，又可以培养他们的独立性和自信心，一举两得的好事情，何乐而不为呢？

二、孩子不善于利用时间的原因

孩子不善于利用时间，原因往往出在以下这些方面：

1、缺乏时间观念

一位家长对我说:

他的孩子做事很认真，交给他的事情，不管是做作业，还是做其他什么事情，总能做得很好，但美中不足的就是太慢了。

类似的情况还出现在孩子的考试里，老师向父母反映:

这个孩子考试的时候做题太慢，经常答不完卷，但有意思的是，凡是他做完的题目，基本都是正确的!

然而，这个孩子虽然做题能力不差，但考试的时候总是得不到好分数，因为最后的两三道大题总是空在那，而孩子却说:

“这些题目其实我都会做。

”

这样的孩子问题出在哪呢?

其实，他的问题就出在没有时间观念。

虽然他做题很认真，但总觉得“不急，慢慢做，做好就行了”，结果，虽然题目做对了，但时间却用去太多。

2、缺乏正确使用时间的方法

利用时间根本不在于时间的多少，而在于在有限的时间内提高自己的工作效率。

否则，即使孩子忙了一整天，也不会有好的效果。

经常见到这样的孩子，每天早上六点钟就起来，朗读英语;七点钟到了学校，开始早自习;八点钟，开始一天紧张繁忙的学习;中午，别人都午休了，他还在一个人看书;到了体育活动时间，别的同学都出去玩了，他还在那里抠一道数学题;晚上回到家里，吃过饭就扎到自己的房间里，一学就是到十一二点……虽然看起来一整天都在学?

，成绩却总是提不上去。

像这样的孩子，就是典型的缺乏正确利用时间的方法，只会死用功，却不知道怎样提高效率，虽然付出了很多努力，却总是没有取得理想的效果。

3、不会有效地利用时间，还在于自身的性格问题

现在的孩子大都是独生子女，从小娇生惯养，结果，养成了害怕吃苦的性格，意志力薄弱，遇到一点小困难就容易放弃。

现在有不少高中，孩子们都是集中起来上晚自习。

自习课上没有老师辅导，就全看孩子自己的自觉性。

经常有老师对我说:

“一到晚自习，就看出成绩好的孩子和成绩不好的孩子的差别。

”事实上也是如此，大家同样上晚自习，都在看书，有些孩子，虽然感到有些困倦，但仍然能够坚持把功课做完，但另外一些孩子，觉得有些困了，就偷偷地打盹、睡觉，结果，那些意志坚强的孩子就得到了更多，而那些意志薄弱的孩子，虽然也和别人一样坐在那里，实际上大部分时间都浪费掉了，当然也就不会有多少收获。

4、从父母教育的角度来说，父母的不正确引导也容易使孩子产生错误的时间观念

有许多父母，一看到孩子玩，就开始唠叨:

“你的作业做得怎么样了?

都会了吗?

”“你最近成绩怎么样啊?

是不是又放松了?

”……让孩子玩也不能够尽兴地玩。

只有看着孩子整天坐在桌子前面学习，他们才会感到欣慰。

久而久之，孩子就明白了:

“其实只要我坐在桌子前面，不管是不是真的把书读进去了，爸爸妈妈也会高兴。

”所以，他们就学会了“磨洋工”，每天装出很努力学习的样子，经常熬夜到很晚，结果，父母是满意了，觉得孩子懂事、爱学习了，其实，大部分的时间只是“出工不出力”，全都浪费掉了。

还有一些家长，越俎代庖，他们总是担心孩子太小，还没到能够安排自己事情的年龄，于是把孩子的事情都包办了，早上送孩子上学，晚上监督孩子做功课，安排孩子上数学课外辅导班、艺术课外辅导班……周末也不闲着，给孩子布置了许多习题和课外作业，孩子的时间全都让他们给安排了。

久而久之，孩子就会觉得:

“全都由父母安排了，不用我想了”，失去了安排自己学习和生活的主动性。

每天只是机械地按照父母的意愿去做，失去了兴趣，失去了动力，他们学习的目的是“为父母而学习”，时间利用的效果当然也就不会好。

应该说，孩子不会利用时间的原因是多种多样的。

当我们发现自己的孩子不会利用时间时，一定要及时找到是什么原因，对症下药，找到改进的方法，让孩子学得好、玩得好、休息好，轻松而又愉快地应对学习、体验生活!

3、如何教会孩子管理时间

（一）如何教会孩子管理时间

1、树立目标

要想教会孩子更好地利用时间，首先就要让他们有自己的目标和追求。

如果孩子知道自己的目标，知道自己在为什么而努力，他就会倍加珍惜时间。

有了目标，他们就知道今天该做什么，明天该做什么，一个月以后会取得什么样的成果，一年以后自己要达到什么目的……一步一步地走下去，就能取得成功。

有一位哲学博士，觉得自己已经看透了人间一切真理，竟然失去了人生的目标，每天东游西逛，虚度时日。

有一天，他在田间漫步，看见一位老农在插秧，水田里没有任何参照物，他却插得笔直。

博士觉得非常神奇，于是上前问:

“大爷，你怎么插得这样整齐?

”老农递给他一把秧苗说:

“你来试试。

”博士接过秧苗，脱下鞋子下了稻田。

插了一会儿，却发现插得七拐八拐，于是问老农:

“为什么我插不直呢?

”老农说:

“你应该看准前面的一个目标去插。

”“是呀，这么简单，我怎么没想到。

”博士抬头望去，远远地看到一头水牛在地里吃草，心想:

“就盯着它了。

”又插了一会儿，发现还是插得歪歪扭扭，感到非常不理解，又问老农:

“为什么我还是插不直呢?

”老农笑着说:

“水牛总在动，你盯着它当然要插得歪歪扭扭了，你应该盯住一个确定的目标。

”博士这才醒悟，盯着田边的一棵柳树去插，果然插得又快又直了。

作为一名教育工作者，我与许多老师的感受一样:

那些成绩好、能力强的孩子，几乎无一例外的都是有目标、有追求的孩子。

目标可以使孩子们脚踏实地、集中精力地去做好每一件事情，用好每一分钟。

当然，在设计目标的时候，要注意可行性，要根据孩子的实际能力，应该首先设计一些切实可行、通过孩子的努力可以达到的目标，如果好高骛远，设计的目标高不可攀，反而会挫伤孩子的积极性。

通过一个一个小目标的实现，我们的孩子就可以实现更大的目标，实现心中的理想!

2、制定学习计划

要想让孩子更好地利用时间，取得更好的学习效果，就必须让他们学会制定学习计划。

有了计划之后，孩子就知道自己要做什么，如何做，如何分配自己的时间，就可以做到有条不紊，应对自如了。

那么，怎样才能够制定一个良好的学习计划呢?

首先列出孩子的学习任务。

要和孩子一起算一下他有哪些具体的学习任务，把这些任务一一列出来。

比如英语有多少个单词要背，有多少个语法要练习;数学有多少道习题要练习;语文有多少篇作文要写……再计算一下每天有多少学习时间可供分配，每项学习内容大致需要花费多少时间，然后把这些任务分配到每一天、每一周、每一个月当中去。

这样，一个学习计划就做好了。

其次，把计划列在纸上。

对于那些会学习的孩子来说，即使不把计划列在纸上也知道自己该怎样做，但对于绝大多数没有掌握恰当的学习方法的孩子来说，列一个“白纸黑字”的书面计划，可以帮助他们整理思路，更好地起到督促他们学习的作用。

第三，在做学习计划的时候一定要注意不要好高骛远。

有些家长和孩子喜欢把目标定得很高，比如，这个周末背一百个单词，那个周末做二十道习题……结果远远超出了孩子的能力范围，不仅使孩子感到疲劳，也使制定好的计划无法实现，变成一纸空文。

学习计划要切实可行，符合孩子的实际情况，通过孩子的努力才可以实现，取得良好的效果。

第四，执行计划的时候要及时检查效果。

当计划执行到一定阶段后，就应当检查一下执行的效果怎样。

如果效果不好，就要找原因，及时调整。

检查的内容包括:

是否按计划去做了?

学习效果怎么样?

如果没有完成计划，原因是什么?

安排松紧是否得当等等。

通过检查，再修订计划，改变原先不科学、不合理的地方。

第五，列计划时不要太贪心，要注意留出空余时间。

一张一弛，才是学习的最佳方法。

在制定计划时，也要考虑睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等时间，把这些时间也都安排到计划里面去。

最后，要根据实际情况灵活地调整学习计划。

制定计划后就应该严格执行，但在学习中，如果实际情况需要，也不要太过于拘泥。

要注意和同学及时交流学习心得，向老师请教学习方法，及时充实调整学习计划。

3、列出具体任务，突出重点

经常有这样的孩子，认认真真地制定了一个学习计划，上面写着:

周一:

复习英语周二:

练习数学题周三:

复习语文周四:

再复习英语……

这个计划好不好呢?

我的答案是:

不好。

原因就在于，这个计划太不具体了。

计划的内容不具体，孩子在操作的时候就会感到没有针对性，不知道从何做起。

所以，学习计划里的任务应该是明确而又具体的。

在帮助孩子做计划的时候，可以先来一个“头脑风暴”，父母和孩子坐在一起，拿出纸笔，把各自想到的这一段时间孩子要做的事情、要完成的功课列出来，具体到每一个学科，比如语文、数学、英语……然后再列出每一个学科的知识点，比如这段时间语文学了哪些课文，遇到了哪些生字、成语，学到了哪些语法等等;再比如数学，学到了哪些公式、定理，有哪些类型的习题自己还没有完全掌握……；又比如英语，最近学到了哪些单词、短语，学到了哪些句型等等，把这些知识点列出来以后，再根据孩子的时间多少，同时也根据孩子的自身掌握情况，做出时间安排，进行有针对性的复习，就会取得很好的效果。

学习时间是有限的，而学习内容是无限的，在做计划的时候一定要注意抓住重点，不要不分轻重，眉毛胡子一把抓，在不重要的事情上浪费许多时间，重要的事情却忽略了。

把几本书全背上几十遍固然是好，可是从体力、精力上来说却是根本不可能的。

要把有限的时间和力气花在“刀刃”上，弄清楚哪儿是重点，多花些力气在这上面!

4、确定每天的学习量

“滴水汇成大江，碎石堆成海岛”，在帮助孩子制定学习计划的时候，我们一定要注意安排好每天的学习量，每天要看多少页书，背多少单词，做多少习题，复习哪些知识点，这些都要有一个比较明确的量，这样就会便于孩子操作。

孩子年龄小，自控能力差，常常不知道自己该做多少，能做多少。

这时，我们就要与孩子一起分析一下每周有多少学习任务，分配到每一天又应该完成多少。

这样，一步一个脚印，循序渐进，积少成多，时间长了，孩子的学习效果自然就会得到提高。

当然，每天的学习量要恰到好处，如果把一天的学习量定得太高，孩子为了完成数量就常常会忽略质量，计划就容易流于形式;但如果定得太低，轻而易举就能完成，孩子则容易产生满足感，甚至是松懈。

恰当的学习量是稍微高出一点孩子的日常能力，让孩子稍加一点劲才能完成，给孩子一点压力，同时又让他“可望也可及”，不仅可以帮助孩子提高成绩，还可以锻炼孩子的性格，培养不怕困难的坚强意志。

5、合理分配学习时间

同样的孩子，谁也不比谁笨多少，都是早上八点上学，晚上五点放学，大家都花差不多的时间学习，可是为什么有的孩子学习效果就好，而有的孩子学习效果就差呢?

这里面的诀窍就在于会学习的孩子能够科学合理地分配学习时间。

时间对每一个人来说都是有限的，要想在有限的时间内让孩子取得更好的学习效果，合理地分配学习时间就显得至关重要。

那么，