排球裁判心得体会.docx

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排球裁判心得体会

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排球裁判心得体会

　　篇一：

排球赛感想及收获

　　排球赛感想及收获

　　经过一个多月的激烈角逐，20XX年第五届男/女排球赛终于圆满结束。

比赛中有许多心得体会。

　　首先是改变了我对排球运动的看法.

　　排球运动具有攻防对抗性、技巧性、变化性、集体性、合作性等特点,对促进身心健康具有重要的价值。

排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行的。

没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用，这项运动和其他的比赛有点不同的是，排球虽然是隔网对抗项目，不像足球、篮球直接对抗球类项目那样存在身体冲撞受伤的危险，但排球运动的特点决定了参加排球运动的练习者仍然存在劳损、挫伤、意外受伤的危险，在打排球的过程中需要的是一种精神，是一种甘于奉献的精神，我们也曾受过伤，但都为了比赛而坚持着！

队友们对排球的热爱让我很是感动，忍着痛为自己的队友创造好的机会，因为她们和队友的非常好的配合使我们获得了一场属于自己的胜利。

我更加认识到在排球比赛中，个人技术是一小方面，团队协作才是重点

　　其次是改变了我对一些事情的看法。

　　通常我认为一件事重要的是最后的结果，但并不是每件事都是这样的！

在策划和筹备及组织实施的过程中充满许多困难，例如：

经费、场地、裁判等等。

但其中也充满了欢声笑语，我们之间的感情也进一步的加深了，在过程中我们学到了好多的东西，坚持、友情、奋斗、快乐。

而最终的结果无非就是两个：

胜利与快乐。

我觉得最终的结

　　果和过程相比就显得微不足道了。

但是胜利一直是我们的目标、是我们所追求的！

　　最后是我得到了多方位的锻炼。

　　首先，在排球赛比赛的过程中，我们作为组织者有时候缺乏排球赛的比赛规则，学长一直耐心的教导我们，跟我们沟通。

一个细节动作不停的说不停的训，但是有时就是改不过来，真的是我们不行，还是思想不集中或没有全心全意投入工作中。

不过有学长学姐的鼓励，我们一直努力着！

排球运动是一个集体性项目，而组织排球则更加需要团队精神。

我们在参与排球赛规则学习或比赛活动的过程，即是一个人际交往的过程，这都有助于我们的交际能力的提高，具备了交往能力。

也增进了我们之间的友情，使我们的信息更流通，工作更出色。

第二，在排球比赛中，比赛越到激烈时我们越要集中精神，配合越要紧密，这样才更能出色的完成比赛，体现出我们的团结协作。

我们相互支持、相互理解、机智灵活，才取得了最后的胜利。

虽然有时我们不够团结，信息不能相互共享，但我们及时调整了自己的工作态度和工作方式，我感到我们的团结力量还是不错的！

　　我们参加了这几场比赛，收获的不仅是成功的喜悦，更多的是组织比赛的实战经验！

当然最直接的就是使我们深一步的认识了自己的不足，找到了改进努力的方向。

最重要的，也最让我们感动的是，我们在筹备和组织中的失误，得到的不是责备，而是加油和鼓励，因为我们是一个团队，我们相信自己的队友。

有了你们这样的鼓励，我们会继续努力拼搏的！

　　比赛已经结束了，最后的结果不是理想中的那么完美，但是有那么精彩丰富的过程已经足够啦！

这对我们是一笔宝贵的财富！

值得我们借鉴和教会下一届新生。

　　联络部：

黄富林

　　20XX/6/2

　　篇二：

大学学习排球心得体会

　　学习排球心得体会

　　班级：

电气自动化1班姓名：

刘加亮学号：

20XX0205097这个学期转眼就要结束，我仅仅学到了一点皮毛。

主要是学会了上手发球，这也是我最在行的，其他的..也不多说了，大家都清楚。

但是至少入了门，以后就可以通过很多途径进行更深入的学习。

总之这个学期的排球可我还是有很多收获的，无论是技能还是心理都有提高。

　　一学期的排球课就这样到一段落了,总体感觉很愉快.从第一节课兴奋地踏上排球场,到最后依依不舍地把排球投进球袋,一路上都有我与排球快乐相随的身影。

记得第一节课在老师还没交代好注意事项时,我就已经迫不及待地去摸球了.当开始打的时候,因为姿势不正确,球的走向跟我的发球方向简直是南辕北辙,并且，由于发球不规范，老是用错误的部位击球，结果导致手掌中了一整天..这也算是一个小小的教训吧。

　　在接下来的学习中,我专心听老师的讲解技术要点和细节,渐渐掌握了小窍门,步入正轨.在我们充满幽默感的韦老师的耐心指导下,我也对排球有了进一步的　　

兴趣。

老师不仅认真教授打排球的知识,更注重课堂气氛的建立,让我们在体育课上不只是学会技术层面的东西,还学会了寓乐于学,真正享受体育课带给我们的快乐与自在。

　　通过在排球课上的学习，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练习还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。

如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心,这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。

更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。

所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。

　　参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。

通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底等良好作用。

　　排球运动是个需要团队合作的运动,可以从个体到团队的运动中吸收知识.学得技巧,以及发展价值观念。

它不单单只是需要一个人的技术要多么好,更需要大家的团结!

而在我们的排球课上,我真切地体会到了这一。

让我感受很深的就是在某一天的体育课上，在体育管理，隔壁班想要与我们班发起比赛，有两场，一边是我们班从头到尾的进攻，让他们不得不服输;而另一边，伽马号开始时打得很吃力，但到第二场时，咱门的团队精神打出来了，越战越勇，连赢3场取得胜利，这是我们集体的配合打得好，没有配合，就没有胜利!

　　我最喜欢的就是组成对战了，输了的要做10到20个俯卧撑，很有意思，在这过程中虽然睡了汗，湿了衣服，但心里确实很愉快，心情也得到了放松。

　　虽然对自己能不能垫出30个以上的球很是怀疑（最多的一次垫了28个，就差那么一点点了），但我还是要说：

“加油！

”

　　很高兴这学期能尝到这么多东西,也很感谢韦老师的悉心指导.我会在以后

　　延续排球带给我的无穷快乐与享受!

！

　　首先，排球运动就是一个集体性项目，学生在参与排球学习或比赛活动的过程，即是一个人际交往的过程，这都有助于大学生的交际能力的提高，具备了交往能力，待将来走向杜会时，能应对社会中的各种复杂的关系和交往。

第二，排球学习和比赛时，运动技能运用以及场上的各种变化，可以培养我的瞬时的应变能力，应变能力是社会适应的重要能力。

第三，在排球练习和比赛中，通过技术动作组织，变化组合内容结构，可以培养我的创造思维能力，创造思维能力是社会适应和发展的关键能力，还有通过比赛场上技战术的运用和变化，培养学生的判断分析能力和应对能力。

通过一段时间排球的学习，使我知道排球这项运动是一个团队的运动，具有团队精神。

排球的学习和锻炼不是一天两天可以学会的，而是需要长时间的积累和锻炼。

通过这段时间的学习，使我领悟到了体育精神，领会到了排球运动是一种需要付出努力和汗水的一项体育运动，我需要学习这种顽强拼搏的精神。

通过我对排球的努力学习使我的身体素质得到了提高，较为熟悉的掌握了排球技能，身体的协调能力、弹跳能力都得到了提高，通过一些素质的练习，使我在力量上、爆发力上等都有了明显的提升。

学习排球后，使我领悟到了团队精神的重要性，每一个成员都是一个团队所不可缺少的，每一个成员在团队中发挥中不同的作用，使我在以后学习和工作中受益匪浅。

　　篇三：

排球课心得体会

　　排球课心得体会

　　盛老师上课很有趣，上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜欢体育运动。

在体育活动中，我们可以得到书本上多没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培养。

感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进取在比赛中获得成功！

　　随着社会的发展，人类意识的改变，终生体育必然成为人类所追求的目标。

体育能力的培养，将影响着终身体育的发展，大学是学生在校学习的最后阶段，担负着培养学生体育能力的重要任务，而传统的大学体育教育只重视体育知识、技能的传授，忽视了学生体育能力的培养。

在这一阶段中如何培养学生的体育能力，是一个重要的任务。

终身体育是社会发展的需要。

高校体育应成为实施终身体育的前奏曲，而终身体育是高校体育的延续和发展。

高校体育应培养学生终身体育的意识和能力。

　　不知不觉大二的第一个学期已经接近尾声了，从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化，而且体育课等素质培养课也是如此。

在这几个学期的体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。

从这几个学期的体育课中，我深有体会，以下我将结合实际谈谈我对大学体育的认识体会以及我们学校体育的几点看法。

一、认识：

通过一段时间排球的学习，首先使我知道排球这项运动是一个团队的运动，具有团队精神。

其次，排球的学习和锻炼不是一天两天可以学会的，而是需要长时间的积累和锻炼。

再次，通过这段时间的学习，使我领悟到了体育精神，领会到了排球运动是一种需要付出努力和汗水的一项体育运动，我需要学习这种顽强拼搏的精神。

二、心得体会：

通过我对排球的努力学习，首先，使我的身体素质得到了提高，较为熟悉的掌握了排球技能，身体的协调能力、弹跳能力都得到了提高，通过一些素质的练习，使我在力量上、爆发力上等都有了明显的提升。

其次，学习排球后，使我领悟到了团队精神的重要性，每一个成员都是一个团队所不可缺少的，每一个成员在团队中发挥中不同的作用，使我在以后学习和工作中受益匪浅。

　　排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目，对促进身心健康具有重要的价值。

经常参加排球运动与比赛，不仅能提高中枢神经系统和内脏器官系统的功能，还能发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质，增强身体体质。

通过在排球课上的学习，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练习还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。

如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心，这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。

更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。

所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。

参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。

通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢

　　顽强，克服困难，坚持到底等良好作用。

体育课我选择了排球，是因为它是个需要团队合作的运动，可以从个体到团队的运动中吸收知识。

学得技巧，以及发展价值观念。

它不单单只是需要一个人的技术要多么好，更需要大家的团结!

而在我们的排球课上，我真切地体会到了这一点。

　　体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。

　　大学体育和高中体育有着天壤之别，大学体育基本由老师指定任务，但后者让我觉的更加充实，让我充分利用了课上的45分钟。

体育教师比较善于发现学生学习动机的成因，循循善诱地强化学习动机，调动学生学习的积极性。

由于大学没有升学率的压力，所以体育课是实打实的上，不用顾及对文化课的影响，相反，体育课占的一定学分也让学生没有逃课的理由和机会。

　　很高兴这学期能在排球班尝到这么多东西，也很感谢老师的悉心指导。

我会在以后延续排球带给我的无穷快乐与享受!