职业生涯规划确定目标制定方案教案.docx

职业生涯规划确定目标制定方案教案.docx

《职业生涯规划确定目标制定方案教案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《职业生涯规划确定目标制定方案教案.docx（41页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

职业生涯规划确定目标制定方案教案

职业生涯规划教案

执教人：

秦茂森

第四讲职业生涯规划方案的制定和实施

导入：

前面了解了有关认识自我和环境认知的相关知识，对自己和环境有了一定的认识，下面看看如何根据上面的分析，给自己确定合理的职业生涯目标，并制定相应的职业生涯方案来指导自己的人生之路。

大一新生，从大一开始就对今后的职业方向有初步定位和规划，这是基本要求。

首先要确立自己的职业方向，和现实挂钩，知道自己需要什么、社会需要什么，结合自己的兴趣、特长、技能、经历等进行客观的自我评估，对职业环境和社会环境进行分析，确立务实、可行的职业方向。

同时，要根据自己的爱好、实际能力和社会需求制定有效的实施步骤，比如某个年龄段该做什么、某个时间段自己达到什么目标等，不断总结并完善。

一、职业生涯规划的方法

（一）、“五what”法

许多职业咨询机构和心理学专家在为别人进行职业咨询和职业规划时,常常采用的一种方法就是“五W”的思考模式:

从自己是什么样的人开始。

然后顺着这个问题一路问下去。

“五W”是指:

①Whoareyou?

②Whatdoyouwant?

③Whatcanyoudo?

④Whatcansupportyou?

⑤Whatcanyoubeintheend?

（二）、SWOT法

主要是分析组织和个人內部的优势与劣势，以及外部环境的机会与威胁，制定未來发展策略。

–SWOT分析是一种功能强大的分析工具，是检查个人技能、能力、职业、喜好和职业机会的有用工具

（SWOT分析法）

Strength表示优势Weakness表示劣势Opportunity表示机会Threat表示威胁

四个步骤：

1、评估自己的长处和短处

•做一份表格

–列出自己喜欢做的事情和长处所在和不喜欢做的事情和短处所在

–列出自认为所具备的很重要的强项和对你的职业选择产生影响的弱势

•然后再从中标出那些你认为对你很重要的强、弱势

•两种选择

–是努力去改正常犯的错误，提高技能

–是放弃那些对自己不擅长的技能要求很高的职业

2、找出职业机会和威胁

•不同的行业（包括这些行业里不同的公司）都面临不同的外部机会和威胁

•请列出自己感兴趣的一两个行业，然后认真地评估这些行业所面临的机会和威胁。

3、列出今后5年内您的职业目标

•列出最想实现的3~5个目标

–希望从事哪一方面的工作–管理多少人–何种职位–薪水到哪个级别

•注意:

必须竭尽所能地发挥出自己的优势，使之与行业提供的工作机会圆满匹配

4、列出一份今后5年的职业行动计划

•列出要达成上述每一目标的具体行动计划

–如何做–需要哪些资源和帮助–何时完成–阶段性的评估条件,方式

（三）、斯威恩的三角模式

美国伊利诺伊大学的斯威恩（R.Swain）教授为帮助大学生对自己的职业生涯做出良好的规划,提出了职业生涯规划的三角模式。

他认为职业生涯目标的决策来自三个方面的依据:

“自我”、“环境”和“教育与职业”。

职业生涯规划的过程,就是通过价值观、个人兴趣、个人风格的自我评估,结合来自家庭和环境等社会背景的助力或阻力的分析,再根据在教育/职业的实践、考察中树立起来的榜样,逐渐发展对自己职业生涯的认同,最终建立起自己的职业生涯目标。

（四）、职业生涯规划的步骤（展示职业规划的程序图片）

1、自我分析和自我评估

2、环境评估

3、职业生涯规划目标的确定

4、职业生涯方案的制定

5、、职业生涯方案的实施

6、职业生涯规划的评估和反馈

二、职业生涯规划目标的确定

目标（goal）_一次最早来源于体育界，最初的意思是终点，例如冲刺杆，后来泛指努力或奋斗要达到的目标。

确立目标是制定职业生涯规划的关键。

罗斯福夫人在中学读书，要在电讯业找一项工作，父亲介绍到美国无线电公司董事长萨尔洛夫将军，问她要什么工作，她说随便吧，将军说“没有一类工作教随便，成功的道路是目标铺成的。

”

确定职业目标可以成为追求成功的驱动力,古人云：

“志不立,天下无可成之事。

”没有目标,如同驶入大海的孤舟,四顾茫茫,不知该走向何方。

人天生就是公平的，都只有一辈子，都只是短短的几十年，但是每一个人的人生都是不同的，那只是因为各自对生活的追求不一样，从而致使自己有社会中扮演的角色不一样。

不论自己从事哪一方面都要相信天生我才必有用，我们都是自己生活中的主角，人生的这部书还得由自己来写。

职业生涯目标的确立，这是制订职业生涯规划的核心。

有这么一句名言：

“人生活在希望之中，旧的希望实现了，或者泯灭了，新的希望的烈焰随之燃烧起来。

如果一个人只是过一天算一天，什么希望也没有，他的生命实际上也就停止了”。

——莫泊桑

在认知自我和社会环境的进行详尽、科学分析，谋求职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。

在选择职业的过程中,要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、内外环境与职业的适应等。

以自己的最佳才能，最优性格，最大兴趣，最有利的环境为依据来设定适合自己的职业生涯目标。

导入：

提供两个事例，要求学生思考两个问题。

例1、吴曙辉同学是职业中专88届幼师班毕业生。

在校期间她就下决心将来为苍南的幼教事业做出贡献，于是她刻苦学习专业技能和文化课，门门功课成绩优秀。

毕业后，她先去私人幼儿园任教，细心琢磨幼儿心理，努力探索幼教工作，积累了丰富的教育教学和办学经验。

于是终于办起了自己的“太阳人幼儿园”，几年时间里，她的幼儿园被评为县一级幼儿园，市文明幼儿园。

自己个人被评为国家优秀职校毕业生。

例2、大力同学97年初中毕业后，进入了职业中专财会班学习。

他觉得现在大学生也分配不了，象他这类中专生就更没市场了，在校期间，过一天算一天。

他说毕业后就凭自己的运气了，有好去处更好，没事干也怨不了他。

结果，去年，他毕业了，至今还呆在家里无所事事。

有否进行制定正确的职业目标，并为此而坚持不懈的努力，导致了两位学生不同的发展结果。

结合前面对自己和环境的认识，按照上述原则和类型，找到自己的职业生涯目标。

下面将目标科学的分解和组合，使其清晰化、具体化，形成可行的具体步骤和可操作的具体方案。

如果没有一个写明目的地的飞行计划，飞机是不会起飞的。

然而我们自己的职业生涯方向又明确到什么程度？

如何实现总体目标呢？

（一）、职业生涯目标的分解和组合

职业规划的目标包括：

概念目标与行动目标、内职业生涯目标与外职业生涯目标、短期目标与长期目标，还有目标的表现功能与手段功能。

虽然有时它们之间存在排斥性，使我们只能在不同目标当中做出选择。

但是不同目标之间还具有因果关系与互补性，我们可以积极地进行不同目标的组合，达到职业生涯和谐发展。

1、目标分解

目标分解帮助我们在现实环境和美好愿望之间建立起可以拾阶而上的通径。

职业目标分解是根据观念、知识、能力差距，将职业生涯长期的远大目标分解为有时间规定的长、中、短期分目标，直至将目标分解为某确定日期可以采取的具体步骤。

因此，目标分解是将目标清晰化、具体化的过程，它可以将目标量化成可操作的实施方案。

火箭飞向月球需要一定的速度和质量。

科学家们经过精密的计算得出结论：

火箭的自重至少要达到100万吨，而如此笨重的庞然大物无论如何也是无法飞上天空的。

因此，在很长一段时间里，科学界都一致认定：

火箭根本不可能被送上月球。

直到有人提出“分级火箭”的思想，问题才豁然开朗起来。

将火箭分成若干级，当第一级将其它级送出大气层时便自行脱落以减轻质量，这样。

分级火箭的设计思想启示我们：

学会把目标分解开来，化整为零，变成一个个容易实现的小目标，然后将其各个击破。

这不失为一个实现终极目标的有效方法。

1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军，当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：

凭智慧战胜对手。

当时许多人都认为他在故弄玄虚。

马拉松是体力和耐力的运动，说用智慧取胜，确实有点勉强。

两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛又获得了冠军。

记者问他成功的经验时，性情木讷、不善言谈的山田本一仍是上次那句让人摸不着头脑的话：

用智慧战胜对手。

10年后，这个谜终于被解开了。

山田本一在他的自传中这么说：

“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子，这样一直画到赛程的终点。

比赛开始后，我就奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后又以同样的速度向第二个目标冲去。

40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。

起初，我并不懂这样做的道理，我把我的目标定在40几公里处的终点线上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路给吓倒了。

”

每达到一个小目标，都使他体验了“成功的感觉”，而这种“感觉”强化了他的自信心，并推动他稳步发掘潜能去达到下一个目标。

在现实生活中，我们很多人做事之所以会半途而废，往往不是因为难度较大，而是觉得成功离我们较远。

确切地说，我们不是因为失败而放弃，而是因为倦怠而失败。

你可以一直分解到为实现十年以后的目标，今年干什么、明天干什么。

如果你不知道你明天应该干什么，你十年以后的目标永远是一个美好的愿望，变成不了现实。

所以目标分解是实现目标非常重要的方法。

（1）、按时间分解

通常从时间上划分,目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。

长期目标是指十年左右的目标。

要求目光远大、要放眼未来，预测可能的职业进步，用心去思考和发现自己的长期职业目标。

中期目标指10年以下，2年以上的目标，短期目标指的是1-2年的目标具有现实性和可操作性，长期目标和短期目标有机联系，构成一个金字塔目标网，塔尖是长期目标，底部是无数个短期具体目标。

（2）、按性质分解

职业生涯规划的分类职业生涯规划分为外职业生涯规划和内职业生涯规划。

我们在分解和组合自己的职业生涯目标时，外职业生涯目标与内职业生涯目标是同时进行的，而且内职业生涯目标是应该重点掌握的内容。

其中，外职业生涯目标包括：

工作内容目标、职务目标、工作环境目标、经济收入目标、工作地点目标等。

可以理解为职业条件,它不属于自己,是所从事专业所赋予个人的,别人可以给你,也可以收回。

（而内职业生涯目标内职业生涯目标侧重于在职业生涯过程中的知识、经验的积累，观念、能力的提高和内心感受，主要包括：

观念目标、掌握新知识目标、提高心理素质目标、工作能力目标、处理与其它人生活动关系的目标等。

内职业生涯内化为个人的素质，是一个人内在的东西，一旦取得,别人是收不回也拿不走的,它已融入你的机体,成为你的特质。

因此,外职业生涯发展是以内职业生涯为基础的。

（大家可以做个判断分析内外职业生涯目标）。

内职业生涯发展是外职业生涯发展的前提，内职业生涯带动外职业生涯发展。

案例：

下面这份职业目标是某公司营销部经理制定的，请阅读：

职务目标：

金牌营销总监

2002~2004年 公司营销总监

2004~2007年 行业争相追捧的职业经理人

2007~2008年 金牌营销总监

能力目标：

能顺畅清晰地进行即兴演讲；

能冷静利落地解决突发事件；

能游刃有余地处理协调各方面的关系。

成果目标：

前三年年薪以30%的年增长率递增，到2008年达到年薪30万。

点评：

这份职业目标设定清晰，时间人材也非常明确，内外职业目标如经济目标、职务目标等都很具体明确。

2、职业生涯目标组合

目标组合是处理不同目标相互关系的有效措施。

如果只看到目标之间的排斥性，就只能在不同目标之间做出排他性选择；各种不同的目标之间是相互促进的，而如果能看到目标之间的因果关系与互补性，就会积极进行不同目标的组合。

分解后的小目标之间可以进行时间上或功能上的组合，以便我们集中时间、精力和其它资源，去实现最有意义的或最有把握的目标。

（1）、时间组合

a、并进

指同时着手实现两个并行的工作目标，。

比如财务经理，实际上身兼两职，既是财务专业技术人员，又是管理职务。

财务经理在提高专业技术的同时，也需要做成功的管理人员，提高自己的管理水平。

这就是目标的并进。

职业规划目标的并进组合，是指同时着手实现两个平行的工作目标，即在同一期间内进行不同性质的工作。

如上级管理层兼任技术业务项目责任少；或中、高级管理层的“双肩挑”的情况。

b、连续

连续组合是指一个目标实现之后再去实现下一个，最终连续而有序地实现各个目标。

一般来说，职业生涯的阶段目标与职业生涯的最终目标是相关联的，较短期目标是实现较长期目标的支持条件。

目标的期限性也是相对的。

随着时间的推移，长期目标成为中期目标，中期目标成为短期目标，短期目标成为近期目标。

只有完成好每一个近期目标和短期目标，最终目标才有可能实现。

（2）、功能组合

a、因果关系

有些目标之间存在着明显的因果关系，如工作能力目标与职务目标和收入目标，前者是因，后者为果。

表现为：

工作能力提高——职务提升——收入增加。

通常情况下，内职业生涯目标是原因，外职业生涯目标是结果。

一般因果排序为：

观念更新目标——掌握新知识目标——提高工作能力目标——职务晋升目标——经济收入提高目标。

因此，要想实现因果组合，就需要我们不断更新知识，树立新观念，然后去实践。

这样，我们的实践能力就提高了，随着职务提升，业绩突出，报酬也就会不断增加。

b、互补关系

即把存在互补关系的目标进行组合。

职业生涯目标的互补关系是显而易见的，例如：

一名管理人员希望在成为一个优秀的部门经理的同时得到MBA证书，这两个目标之间就存在着直接的互补作用：

实际管理工作为MBA的学习提供了实践的经验和体会，而MBA学习则为实际的管理工作提供了理论和方法。

再说，高校教师往往同时肩负教学和科研两项任务。

教学为进行科研提供了理论基础和方法指导，科研实践又促进了教学内容的丰富更新和质量的提高。

（3）、全方位组合

职业生涯、家庭生活与个人事务，全方位组合已超越出职业的范畴，它涵概了人生全部活动对职业规划目标进行全方位组合是指个人事务、职业生涯和家庭均衡发展，相互促进，它涵盖了人生全部活动。

要实现这一目标，就要求我们在建立职业生涯目标时，应当通盘考虑自己在个人发展、家庭生活和职业生涯中的各种愿望。

事业不是生活的全部，任何一个人都不能离开家庭和休闲娱乐，完美的职业生涯规划不应把生活中的其他内容排斥在外，而是要在生活中的不同目标间建立平衡的协调关系。

职业目标的分解和组合案例：

一位从事国际贸易的学生对自己的职业生涯目标进行了规划，将各类目标进行了分解和组合，大家参考制定自己的职业目标。

1、20到23岁（相当于我们大家大学的职业规划经历）

成果目标：

通过实践学习，了解国贸专业及法学专业基本知识，顺利毕业，并进入企业工作

学历目标：

取得毕业证书，学位证书，计算机一级证书、四六级、BEC中级证书，考取证劵从业资格证、会计从业资格证、报关员证、外贸单证员证、外销员证和外贸业务员证等。

能力目标：

从事一定的管理工作，做兼职，有一定的实践经验。

2、23到29岁

职务目标：

进入企业从事外贸工作

能力目标：

了解企业文化，掌握本职位基本工作，工作在同事中居于突出位置，与同事关系良好，与上级有一定沟通，增加人脉，与业务单位保持工作和私人联系

经济目标：

到29岁时，年薪6—8万

学历目标：

考取国际商务师证

3、29到35岁

职务目标：

企业外贸人员领班

能力目标：

带领团队从事企业内外贸工作，业绩在其他团队中居于领先地位，与下属及其他团队人员保持良好关系，参与部门内工作讨论决策，与上级主管及部门经理无障碍沟通，与业务单位紧密联系。

经济目标：

年薪8—12万

学历目标：

获取出国学习的机会

个人目标：

结婚生子

4、35到43岁

职务目标：

企业外贸工作主管

能力目标：

带领手下各个团队制定计划，向上级提交出色的业绩，逐步形成自己的管理理念，向上与公司高层管理人员有一定接触，发展私人关系，初步了解企业运作机制，培养应急处理能力，向下与领班及业务员保持自由沟通，维持私人关系，与业务单位保持紧密联系。

投资目标：

开始利用手头闲置资金，投资股票、证券、基金、房地产等，获取利润。

经济目标：

年薪12—15万，投资盈利3—5万

学历目标：

获取出国学习考察调研机会

5、43到53岁

职务目标：

企业内主管外贸工作的部门经理

能力目标：

打造部门文化，制定部门战略计划，与其他部门保持有效沟通，参与企业重大决策，与高层管理人员保持密切联系，团结部门，与下属保持亲密接触。

拓展人脉，与其他企业中高层管理者保持工作上及私人联系在业界有一定知名度。

经济目标：

年薪15—25万，投资盈利5—10万

学历目标：

到高校讲授管理及外贸技能

（二）、确立目标，制定方案

1、确立目标

通过上述一系列的分析，确立自己的人生目标。

比如以后要成为政府官员、高级企业管理人才等。

作为我们的职业生涯的总目标。

你对自己的专业有兴趣吗？

你毕业后会选择专业对口的单位就业吗？

如果你的回答是肯定的，就可以基本确定你的职业方向了。

比如，你是学食品科学专业的，又很喜欢这个专业，你就需要了解食品科学专业对口的职业（即专业所对应职业群）有哪些？

食品科学专业对应的职业有：

教师、（食品加工领域）科研人员、公务员、食品检验员、营养师、食品企业研发人员、技术员、项目经理、化验员等等。

如果你的答案是否定的，那你就必须找到自己有兴趣的专业，你可以通过转专业，或通过辅修、选修专业课程，或者通过跨专业“考研”来调整和确定自己的职业方向。

只有给自己确定合理的目标，才有可能实现自己的职业梦想。

反之，只能徒劳无功，一事无成。

例如：

目标明确一举成功

小胡是一名省属普通工科院校2000届毕业生,所学专业是社会需求比较少的所谓长线专业,但却找到了一份满意的工作,得到了师生们的广泛好评。

原来这得益于他“定位准确”。

小胡在大四一开始,就认真了解当年的就业政策和就业形势。

然后,客观地审视自己：

自己有什么特长，同别人相比,自己有什么优势，最喜欢干什么,什么样的工作最适合自己的发展,最能发挥和体现自己的个人才能和价值？

通过对自己的客观认识,他认为,自己所学的机械类热加工专业目前比较冷门,就业形势不是太好,而且他自己对今后从事该工作没有多大兴趣。

相反,四年的大学校园社会活动,使他发现了自己有另一方面的才能和特长。

那就是宣传和新闻采编工作。

在大学里,他长期担任院系主要干部,有一定的组织管理能力,曾成功主持过多项大型活动的宣传策划,在省市报刊上也发表过好几篇文章,且一直从事校园内刊的主编工作。

他认为自己很喜爱这门职业。

因而他希望到报社从事新闻或者编辑工作。

但转而一想,他又觉得,自己毕竟不能同那些新闻和中文专业的毕业生相比。

那么,如何发挥自己的优势呢?

突然,他想到了自己是学工科专业的,而新闻和中文专业的学生不懂工科,自己的优势就在于,既有工科专业知识,又有新闻和宣传工作的基础,所以最适合去企业从事新闻和宣传工作。

想到这里,他眼前一亮：

对,就去一家大型企业从事宣传工作。

他把自己所知道的大型企业一一列出来,认为一家有名的国有大型钢铁企业最合适。

那里十分重视企业文化,重视企业宣传工作,而且经济效益好,发展前景十分乐观。

家里也很支持他的想法。

于是,他开始了求职历程。

这家企业有可能录用他,他认真准备自己的求职简历和自荐材料。

主要是突出自己的工科专业基础知识和宣传工作方面的特长,如自己在大学里发表的文章、策划的活动和获得的奖励证书等等。

因此，他强调了自己具有新闻专业学生和工科专业学生兼有的优势。

这是他的简历的“卖点”。

拿着这份简历,他直接去找这家公司。

公司几位总经理在共同面试他的时候，他们故意挑剔地考他,但他都能对答如流。

因此，公司领导们当场就拍板录取了他。

案例点评

小胡就读的学校并不是名校,所学专业也不是很热门,但他能一次求取成功,并且是他十分满意的单位。

因此,他是一个成功的求职者。

他的成功诀窍在什么地方呢?

诀窍其实很简单,这就是,他非常清楚自己的最大优势是什么、自己最希望做什么样的工作、最适合找什么样的单位,也就是说,他的就业目标非常正确,他的优势正好是用人单位最缺乏最需要的,所以他能一举成功。

适合你的才是最好的（正确评价自己，不可盲目攀比）

小王和小林在大学时是睡上下铺的好友,毕业后参加了工作,他们的单位又是毗邻而居。

小王的工作单位是一个大公司,小林则是在一个只有几十人的小公司。

小王认为,个人要想发展,就应当进大公司去寻求广阔的发展空间，因为大公司名气大,牌子硬,管理规范,发展的机会很多,所以,他立志要到大公司去实现自己的梦想,并且通过努力如愿以偿进了一家大公司。

小林则认为，人在哪里工作不是很重要，重要的是要能施展自己的才能，实现自己的价值。

他还认为,在小公司里人少，个人发展的机会反而可能更多。

所以,毕业时他找了一家小公司。

后来,在工作实践中,由于小王所在的公司人才济济,他只能做一些与自己的专业没有什么关系的杂活,在相当长的一段时间里,他所在部门的重要工作都由领导安排其他人去做，根本轮不到他去实现自己的愿望。

小林的公司则由于人手少,有了活大家一起干,工作成果见效快,他的才能在这里也很快就显露出来。

不久,小林的公司由于业务发展了,成立了一个公关部和一个策划部,由他出任策划部的经理,负责招聘一批年轻人来部门工作。

小王和小林经过一段时间后,一个是郁郁寡欢,很不得志；一个是如鱼得水,快马加鞭。

案例点评：

求职择业的大中专学生应该对自己做出正确的评价,从不同的招聘单位中选择最适合自己发展的一个。

记住：

最好的未必适合自己,只有适合自己的才是最好的。

上面几个是目标合理而求职成功的案例。

其实我们的职业目标仅仅是为了找到一份工作。

而是要制定自己一生的职业规划，是自己一步步走向人生的辉煌顶点。

这就要求我们按照上面的目标分解和组合的方法指导，来制定自己未来的职业目标。

（1）、制定各个阶段的具体目标

将长期目标分解为短期目标。

人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。

一般，我们首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标进行分化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。

短期目标通常可以分为四种：

一是每年目标，目标时限以年为单位。

；二是每月目标，目标时限以月为单位，在三十天内要达成的目标；三是每周目标，目标时限以周为单位，在一周内要达成达到目标；四是每天目标，顾名思义，即使能在一天在内完成的目标。

定出未来发展目标：

今生今世，你想干什么?

想成为什么样的人?

想取得什么成就?

想成为哪一专业的佼佼者?

把这些问题确定之后，你的人生目标也就确定了。

定出今后十年的大计。

今后十年，你希望自己成为什么样子?

有什么样的事业?

将有多少收入，计划哪些家庭固定资产投资?

要过上什么样的生活?

你的家庭与健康水平如何?

把它们仔细地想清楚，一条一条地计划好，记录在案。

定出五年计划：

定出五年计划的目的，是将十年大计分阶段实施。

并将计划进一步具体、详细，将目标进一步分解。

定出三年计划：

俗话说，五年计划看头三年。

因此，你的三年计划，还要比五年计划更具体、更详细。

因为计划是你的行动准则。

定出明年计划：

定出明年的计划，以及实现计划的步骤、方法与时间表。

务必具体、切实可行。

如果从现在开始制定目标，则应单独定出今年的计划。

下月计划：

下月计划应包括下月计划做的工作，应完成的任务、质和量方面的要求，财务上收支，计划学习的新知识和有关信息，计划结识的新朋友等等。

下周计划：

计划的内容与上述6点相同。

重点在于必须具体、详细、数字化，切实可行。

而且每周末提前计划好下周的计划