毽球单元计划.docx
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毽球单元计划.docx
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毽球单元计划
毽球单元计划教学设计
水平三(七年级)课型:
校本 课次:
2 生数:
52人
学校:
郊区莲江口中学 教师:
许亮
一、教学目标
本课根据体育《课程标准》基本理念,以“健康第一”为指导思想,以学生的个性发展为中心。
在尊重学生的主体地位的前提下,从低年级学生求新、求趣、求乐的身心特点和实际出发,创设和谐、民主、快乐的课堂氛围,使学生在实践中探究,开发学生的创新思维,挖掘学生的学习潜能。
力求在“以新促趣、以乐促动”的过程中全面锻炼学生的身体素质,为学生终身体育打下坚实的基础。
二、教材、学情分析
脚内侧踢球是毽球踢球技术中一项最基本的技术,方法简单实用、动作迅速突然,易与其它动作衔接,是比赛中运用最广泛的踢球技术;它不仅能够很好地锻炼学生的灵敏、协调素质;而且能培养学生控制球能力,让学生获得自信与成就感。
毽球运动是一项新兴的体育项目,深受广大学生的喜爱,五年级学生具有一定的体育活动能力和认知水平,模仿能力强,对挑战性的体育学习内容有一定兴趣, 但学生个体在体能、心理等方面的差异性是显著的,在教学中如何调动学生的学习兴趣,如何让技能教学与乐趣教学相结合成为本课突破的方向。
三、教学重难点
教学重点:
脚内侧踢球动作。
教学难点:
踢球的时机和接触球的部位。
四、教法与学法
教法:
讲解示范法、合作学习法、评价教学法等。
学法:
观察法、自主练习法、游戏比赛法等。
五、教学流程
1、课堂常规(2分钟)
体育委员整队点名,检查学生的到位情况及服装。
宣布本节课的内容。
2、游戏“边算边跑”(4分钟)
学生围成一个圈慢跑,教师站在圈内喊出算术题,学生应该迅速反应,答案是单数的继续向前跑,是偶数的则转身向后跑,要求注意力集中,跑成圆形。
(设计意图:
在课的开始,就使学生注意力集中,为练习好毽球做铺垫) 3、准备活动及球性练习(4分钟)
徒手操动作,肩部运动、腹背、体侧、膝关节、腕踝关节。
通过手击球熟悉球性 (设计意图:
通过练习了解毽球的特点 熟悉球性) 4、学习脚内侧踢球(7钟)
通过教师讲解练习方法,并示范,提示要领,学生明确动作要领后徒手模仿,体会动作,然后进行自踢练习,教师巡视并指导。
(设计意图:
教师通过讲解、示范、提示、练习、使每个学生在课堂学习过程中获得成功感和喜悦感) 5、游戏(20分钟)
通过组织游戏“看谁踢得准”“看谁踢得多”“看谁踢得远”掌握踢球的动作,体会用力顺序、提高学生的判断能力。
目的:
巩固动作技术、提高动作质量、拓展技术动作,学会合理支配球。
(设计意图:
通过不同的游戏和不同的花样。
使学生寻找到踢毽球的感觉,慢慢使学生熟悉球性,使学生从中懂得了一个道理:
功夫不负有心人,只有经过自己的努力而取得的成果,才会倍觉甘甜。
) 6、放松练习(3分钟)
在教师的带领下进行放松活动。
总结讲评归还器材,师生再见。
(设计意图:
放松身体,鼓励课后进行体育锻炼,为终身体育打下基础。
) 预计效果:
平均练习密度:
45%—50% 平均心率:
115—125次/分钟 场地:
毽球场地2块 器材:
毽球40
毽球单元计划
课次
学习内容
学习毽球准备姿势
重点难点
放松自然、步伐移动
一
学习目标
技术:
1.学习毽球准备姿势
2.学习步伐移动
素质训练:
1.柔韧素质练习
培养学生表现美的精神
教与学策略与方法
1.技能目标:
使学生基本掌握准备姿势、步伐移动
2.身体目标:
通过学习增加学生的协调能力
3.心理目标:
培养学生自我表现能力,使学生的身心得到愉悦
社会适应目标:
培养学生勇于拼搏,善于表现自我的能力和勇气。
课次
学习内容
学习脚内侧踢球
重点难点
步伐移动
二
学习目标
技术:
1.学习脚内侧踢球
2.复习毽球准备姿势、步伐移动
素质训练:
2.柔韧素质练习
3.培养学生表现美的精神
教与学策略与方法
1.技能目标:
使学生基本掌握脚背踢球的方法
2.身体目标:
通过学习增加学生的协调能力
3.心理目标:
培养学生自我表现能力,使学生的身心得到愉悦
4.社会适应目标:
培养学生勇于拼搏,善于表现自我的能力和勇气
课次
学习内容
学习脚外侧踢球
重点难点
掌握内、外侧踢球技巧
三
学习目标
技术:
1.学习脚外侧踢球
2.复习脚内侧踢球
素质训练:
3.柔韧素质练习
4.培养学生表现美的精神
教与学策略与方法
1.技能目标:
使学生基本掌握脚外侧踢球的方法
2.身体目标:
通过学习增加学生的协调能力
3.心理目标:
培养学生自我表现能力,使学生的身心得到愉悦
4.社会适应目标:
培养学生勇于拼搏,善于表现自我的能力和勇气
课次
学习内容
学习脚背踢球
重点难点
增加学生的协调能力
四
学习目标
技术:
1.学习脚背踢球
2.复习脚外侧踢球
素质训练:
3.柔韧素质练习
培养学生表现美的精神
教与学策略与方法
1.技能目标:
使学生基本掌握脚背踢球的方法
2.身体目标:
通过学习增加学生的协调能力
3.心理目标:
培养学生自我表现能力,使学生的身心得到愉悦
社会适应目标:
培养学生勇于拼搏,善于表现自我的能力和勇气
课次
学习内容
学习触球
重点难点
柔韧、灵活
五
学习目标
技术:
1.学习触球
2.复习脚背踢球
素质训练:
3.柔韧素质练习
4.培养学生表现美的精神
教与学策略与方法
1.技能目标:
使学生基本掌握触球的方法
2.身体目标:
通过学习增加学生的协调能力
3.心理目标:
培养学生自我表现能力,使学生的身心得到愉悦
社会适应目标:
培养学生勇于拼搏,善于表现自我的能力和勇气
课次
学习内容
学习发球技术
重点难点
正确的发球技术
六
学习目标
技术:
1.学习发球技术
2.复习触球
素质训练:
3.柔韧素质练习
培养学生表现美的精神
教与学策略与方法
1.技能目标:
使学生基本掌握发球的方法
2.身体目标:
通过学习增加学生的协调能力
3.心理目标:
培养学生自我表现能力,使学生的身心得到愉悦
社会适应目标:
培养学生勇于拼搏,善于表现自我的能力和勇气
课次
学习内容
介绍毽球进攻战术
重点难点
进攻基本战术要领
七
学习目标
技术:
1.介绍毽球进攻战术
素质训练:
2.柔韧素质练习
培养学生表现美的精神
教与学策略与方法
1.技能目标:
使学生了解脚内毽球进攻基本战术
2.身体目标:
通过学习增加学生的协调能力
3.心理目标:
培养学生自我表现能力,使学生的身心得到愉悦
社会适应目标:
培养学生勇于拼搏,善于表现自我的能力和勇气
课次
学习内容
介绍毽球防守战术
重点难点
防守及协调能力
八
学习目标
技术:
1.介绍毽球防守战术
素质训练:
2.柔韧素质练习
培养学生表现美的精神
教与学策略与方法
1.技能目标:
使学生了解毽球防守战术基本战术
2.身体目标:
通过学习增加学生的协调能力
3.心理目标:
培养学生自我表现能力,使学生的身心得到愉悦
社会适应目标:
培养学生勇于拼搏,善于表现自我的能力和勇气
课次
学习内容
学习毽球比赛规则
重点难点
掌握裁判发则
九
学习目标
技术:
1.学习毽球比赛规则
2.了解毽球比赛裁判法
素质训练:
1.柔韧素质练习
培养学生表现美的精神
教与学策略与方法
1.技能目标:
使学生基本掌握毽球比赛规则;了解毽球比赛裁判法
2.身体目标:
通过学习增加学生的协调能力
3.心理目标:
培养学生自我表现能力,使学生的身心得到愉悦
社会适应目标:
培养学生勇于拼搏,善于表现自我的能力和勇气
课次
学习内容
复习考试内容
重点难点
柔韧、协调、自我表现
十
学习目标
技术:
1.复习考试内容
2.考试
素质训练:
3.柔韧素质练习
4.培养学生表现美的精神
教与学策略与方法
1.技能目标:
学生练习考试内容
2.身体目标:
通过学习增加学生的协调能力
3.心理目标:
培养学生自我表现能力,使学生的身心得到愉悦
社会适应目标:
培养学生勇于拼搏,善于表现自我的能力和勇气
课次
学习内容
考试课
重点难点
柔韧、协调、自我表现
十一
学习目标
技术:
1.考试课
素质训练:
2.柔韧素质练习
培养学生表现美的精神
教与学策略与方法
1.技能目标:
学生进行考试
2.身体目标:
通过学习增加学生的协调能力
3.心理目标:
培养学生自我表现能力,使学生的身心得到愉悦
社会适应目标:
培养学生勇于拼搏,善于表现自我的能力和勇气
电子版毽球单元计划
项目毽球年级七第1学期第1次课任课教师:
许亮
教
学
内
容
技术:
1.学习毽球准备姿势
2.学习步伐移动
素质训练:
3.柔韧素质练习
4.培养学生表现美的精神
教学目标
1.技能目标:
使学生基本掌握准备姿势、步伐移动
2.身体目标:
通过学习增加学生的协调能力
3.心理目标:
培养学生自我表现能力,使学生的身心得到愉悦
4.社会适应目标:
培养学生勇于拼搏,善于表现自我的能力和勇气
场
地
器
材
排球场
课的
部分
时
间
内容
教法
学法
效果预测与学生能力培养
准备部分
30分钟
一.课堂常规:
1.体委整队
2.师生问好
3.报告人数
4.宣布本课内容
5.检查服装
6.安排见习生
二.准备活动:
1.慢跑两周
2.徒手操:
腕关节(2*8)
肩关节(2*8)
髋关节(2*8)
膝关节(2*8)
踝关节(2*8)
3.游戏:
负重跑
[目的]发展下肢及躯干力量
一
1.口令指挥
2.声音洪亮
3.精神饱满
4.注意仪表
5.语言亲切指挥、跟随
二
1.观察
1.教师示范
2.教师讲解
3.观察指导
[方法]将学生分成人数相等的两队,成二列横队站立。
(图)教师发出“预备”口令后,后排的骑在半蹲的前排同伴的腰上,两手扶其头,被骑者不得用手接触对方任何部位。
教师发出跑的口令,前排立即将同伴背到对面的横线上再放下,翻身骑到同伴的腰上,被骑者迅速跑回出发点。
组织
▲
要求:
1.服装整齐
2.精神饱满
3.快静齐
组织同
使学生在心理上、生理上作好上课准备
基本部分
一.毽球的准备姿势,步伐移动
是运动员在场上未接球时身体的一种等待状态,保持良好的姿势,是使身体能随时
(图一)
一
组织②
课的
部分
时
间
内容
教法
学法
效果预测与学生能力培养
基本部分
55分钟
在瞬间由静变动,由被动的状态变主动状态的关键。
准备姿势一般分两种:
1、左右开位站势(图一)。
这种站势使运动员能从静止状态快速转向左右的移动的状态,尤其用在比赛的防守过程的站势当中。
2、前后开位站势(图二)。
这种站势使运动员能从静止状态快速转向前后的移动状态,较多应用在比赛过程中的接发球和防守当中。
注意后脚跟离地,身体重心要向前移,随时保持静中带动的状态。
(图二)]
1.教师示范
2.教师讲解
3.观察指导
4.个别或集中指导
5.分组练习法
1.认真观察
2.学生模仿
3.反复练习
练习方法:
1.原地做准备姿势练习
2.向前移动做准备姿势练习
3.向后移动做准备姿势练习
4.左右移动做准备姿势练习
5.做前上步,后撤步,滑步,交叉步,并步,跨步,转体上步,跑动步练习
使学生基本掌握准备姿势、步伐移动
结束部分
5分钟
一集合
二放松
甩动,按摩
三课后小结
布置作业
四宣布下课
1.口令指挥
2.示范讲解
3.评价总结以提问的方式布置课后练习任务
4.宣布下课
组织同
1.听从指挥
2.充分放松
1.认真听讲
逐渐恢复
正常心率
电子版毽球单元计划
项目毽球年级七第1学期第2次课任课教师:
许亮
教
学
内
容
技术:
1.学习脚内侧踢球
2.复习毽球准备姿势、步伐移动
素质训练:
3.柔韧素质练习
4.培养学生表现美的精神
教学目标
1.技能目标:
使学生基本掌握脚内侧踢球的方法
2.身体目标:
通过学习增加学生的协调能力
3.心理目标:
培养学生自我表现能力,使学生的身心得到愉悦
4.社会适应目标:
培养学生勇于拼搏,善于表现自我的能力和勇气
场
地
器
材
排球场
课的
部分
时
间
内容
教法
学法
效果预测与学生能力培养
准备部分
30分钟
一、课堂常规:
1.体委整队
2.师生问好
3.报告人数
4.宣布本课内容
5.检查服装
6.安排见习生
二、准备活动:
4.慢跑两周
5.徒手操:
腕关节(2*8)
肩关节(2*8)
髋关节(2*8)
膝关节(2*8)
踝关节(2*8)
三、游戏:
1.喊数抱团游戏
目的:
发展学生快速反应快速奔跑的能力,提高课堂气氛
四、柔韧练习
1.正压腿
2.侧压腿
一
2.口令指挥
2.声音洪亮
3.精神饱满
4.注意仪表
5.语言亲切指挥、跟随
二
4.观察
5.教师示范
6.教师讲解
7.观察指导
1.教师示范
2.教师观察指导
3.纠正学生错误动作
组织
▲
要求:
4.服装整齐
5.精神饱满
6.快静齐
二组织同
要求:
1.充分活动开各关节防止受伤
2.动作有幅度
充分伸展肢体
三
1.认真听讲
2.仔细体会
组织②
1.认真体会
2.按照要求进行练习
使学生在心理上、生理上作好上课准备
课的
部分
时
间
内容
教法
学法
效果预测与学生能力培养
基本部分
55分钟
一、学习
1.脚内侧踢球:
膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆,不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽时踝关节发力,脚放平,用内足弓部位踢球。
在运用上主要多用在传接球方面,因此要想成为一名出色的球员,无论是一传手、二传手或是攻球手,都必须熟练,稳定地掌握好脚内侧球。
(如图一)
(图一)
6.教师示范
7.教师讲解
8.观察指导
9.个别或集中指导
10.分组练习法
11.纠正学生错误动作
组织同②
3.认真观察
4.学生模仿
3.反复练习
练习方法:
1.原地进行脚内侧踢球练习
2.2人一组进行对踢球练习
3.3人一组进行对踢球练习
4.多人一起进行相互踢球练习
5.多人围成圈,中间站一名学生,踢球时,球必须经过中间学生,进行相互踢球练习(图二)
(图二)
使学生基本掌握脚内侧踢球的技术
结束部分
5分钟
一集合
二放松
甩动,按摩
三课后小结
布置作业
四宣布下课
1.口令指挥
2.示范讲解
3.评价总结以提问的方式布置课后练习任务
4.宣布下课
组织同
3.听从指挥
4.充分放松
1.认真听讲
逐渐恢复
正常心率
电子版毽球单元计划
项目毽球年级七第1学期第3次课任课教师:
许亮
教
学
内
容
技术:
1.学习脚外侧踢球
2.复习脚内侧踢球
素质训练:
3.柔韧素质练习
4.培养学生表现美的精神
教学目标
1.技能目标:
使学生基本掌握脚外侧踢球的方法
2.身体目标:
通过学习增加学生的协调能力
3.心理目标:
培养学生自我表现能力,使学生的身心得到愉悦
4.社会适应目标:
培养学生勇于拼搏,善于表现自我的能力和勇气
场
地
器
材
排球场
课的
部分
时
间
内容
教法
学法
效果预测与学生能力培养
准备部分
30分钟
一、课堂常规:
1.体委整队
2.师生问好
3.报告人数
4.宣布本课内容
5.检查服装
6.安排见习生
二、准备活动:
6.慢跑两周
7.徒手操:
腕关节(2*8)
肩关节(2*8)
髋关节(2*8)
膝关节(2*8)
踝关节(2*8)
三、游戏:
夺球战
游戏目的:
发展力量素质。
培养勇敢、顽强的意志品质。
四、柔韧练习
1.正压腿
2.侧压腿
一
3.口令指挥
2.声音洪亮
3.精神饱满
4.注意仪表
5.语言亲切指挥、跟随
二
8.观察
9.教师示范
10.教师讲解
11.观察指导
场地上画两条相距8-10米的平行线,中间画5-10个直径2米的圆圈,每个圈内放一个球。
将学生分成人数相等的两队,成横队面对面站在两边线后。
游戏开始每个圆圈内两队各站一人,两人将球抱好(图)。
教师发令后,双方尽力把球夺到手中,或把对方拉出圈外。
先夺到球或把对方拉出圈的得1分。
然后换另外两人参加比赛,最后以积分多的队为胜。
1.教师示范
2.教师观察指导
3.纠正学生错误动作
组织
▲
要求:
1.服装整齐
2.精神饱满
3.快静齐
二组织同
要求:
1.充分活动开各关节防止受伤
2.动作有幅度
3.充分伸展肢体
三
1.认真听讲
2.仔细体会
组织②
1.认真体会
2.按照要求进行练习
使学生在心理上、生理上作好上课准备
课的
部分
时
间
内容
教法
学法
效果预测与学生能力培养
基本部分
55分钟
一、学习
1.脚外侧踢球:
要稍侧身,向体侧甩踢小腿,勾脚尖,用脚外侧踢球。
注意要想获得较底的托球点,必须要使支撑脚做适当的弯曲。
还要注意身体重心应放在支撑脚上。
(如图一)
(图一)
12.教师示范
13.教师讲解
14.观察指导
15.个别或集中指导
16.分组练习法
17.纠正学生错误动作
组织同②
5.认真观察
6.学生模仿
3.反复练习
练习方法:
1.原地进行脚外侧踢球练习
2.2人一组进行对踢球练习
3.3人一组进行对踢球练习
使学生基本掌握脚外侧踢球的技术
结束部分
5分钟
一集合
二放松
甩动,按摩
三课后小结
布置作业
四宣布下课
1.口令指挥
2.示范讲解
3.评价总结以提问的方式布置课后练习任务
4.宣布下课
组织同
1.听从指挥
2.充分放松
3.认真听讲
逐渐恢复
正常心率
电子版毽球单元计划
项目毽球年级七第1学期第4次课任课教师:
许亮
教
学
内
容
技术:
1.学习脚背踢球
2.复习脚外侧踢球
素质训练:
3.柔韧素质练习
4.培养学生表现美的精神
教学目标
1.技能目标:
使学生基本掌握脚背踢球的方法
2.身体目标:
通过学习增加学生的协调能力
3.心理目标:
培养学生自我表现能力,使学生的身心得到愉悦
4.社会适应目标:
培养学生勇于拼搏,善于表现自我的能力和勇气
场
地
器
材
排球场
课的
部分
时
间
内容
教法
学法
效果预测与学生能力培养
准备部分
30分钟
一、课堂常规:
1.体委整队
2.师生问好
3.报告人数
4.宣布本课内容
5.检查服装
6.安排见习生
二、准备活动:
1.慢跑两周
2.徒手操:
腕关节(2*8)
肩关节(2*8)
髋关节(2*8)
膝关节(2*8)
踝关节(2*8)
三、游戏:
负重跑
[目的]发展下肢及躯干力量
四、柔韧练习
1.正压腿
2.侧压腿
一
1.口令指挥
2.声音洪亮
3.精神饱满
4.注意仪表
5.语言亲切指挥、跟随
二
1.观察
2.教师示范
3.教师讲解
4.观察指导
将学生分成人数相等的两队,成二列横队站立。
(图)教师发出“预备”口令后,后排的骑在半蹲的前排同伴的腰上,两手扶其头,被骑者不得用手接触对方任何部位。
教师发出跑的口令,前排立即将同伴背到对面的横线上再放下,翻身骑到同伴的腰上,被骑者迅速跑回出发点
1.教师示范
2.教师观察指导
3.纠正学生错误动作
组织
▲
要求:
1.服装整齐
2.精神饱满
3.快静齐
二组织同
要求:
1.充分活动开各关节防止受伤
2.动作有幅度
3.充分伸展肢体
三
1.认真听讲
2.仔细体会
组织②
1.认真体会
2.按照要求进行练习
使学生在心理上、生理上作好上课准备
课的
部分
时
间
内容
教法
学法
效果预测与学生能力培养
基本部分
55分钟
一、学习
1.脚背踢球
用脚背踢球,一般用正脚背,要注意绷脚尖和抖动脚腕发力击球。
此踢球的技术是相对其他基本技术中难度较大的一种,主要动作要求不但要快,还要求有一定的准度,一旦抖动脚腕发力击球的节奏过快或过慢都会影响完成踢球的质量(如图一)
(图一)
1.教师示范
2.教师讲解
3.观察指导
4.个别或集中指导
5.分组练习法
6.纠正学生错误动作
组织同
1.认真观察
2.学生模仿
3.反复练习
练习方法:
1.原地进行脚外侧踢球练习
2.2人一组进行对踢球练习
使学生基本掌握脚背踢球的技术
结束部分
5分钟
一集合
二放松
甩动,按摩
三课后小结
布置作业
四宣布下课
1.口令指挥
2.示范讲解
3.评价总结以提问的方式布置课后练习任务
4.宣布下课
组织同
1.听从指挥
2.充分放松
3.认真听讲
逐渐恢复
正常心率
电子版毽球单元计划
项目毽球年级七第1学期第5次课任课教师:
许亮
教
学
内
容
技术:
1.学习触球
2.复习脚背踢球
素质训练:
3.柔韧素质练习
4.培养学生表现美的精神
教学目标
1.技能目标:
使学生基本掌握触球的方法
2.身体目标:
通过学习增加学生的协调能力
3.心理目标:
培养学生自我表现能力,使学生的身心得到愉悦
4.社会适应目标:
培养学生勇于拼搏,善于表现自我的能力和勇气
场
地
器
材
排球场
课的
部分
时
间
内容
教法
学法
效果预测与学生能力培养
准备部分
30分钟
一、课堂常规:
1.体委整队
2.师生问好
3.报告人数
4.宣布本课内容
5.检查服装
6.安排见习生
二、准备活动:
1.慢跑两周
2.徒手操:
腕关节(2*8)
肩关节(2*8)
髋关节(2*8)
膝关节
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