高考特别节目1.docx
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高考特别节目1.docx
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高考特别节目1
第一期:
进入高考百日冲刺,着重注意事项?
查缺补漏?
还是大面积撒网?
资深班主任为考生支招
一、颗粒归仓
如何做到颗粒归仓,把会做的题都做对.在训练的时候应该做到:
1.速度宁愿慢一点,确认对了再做下一题。
2.解题方法好一点,审清题意。
仔细研究。
选择最佳方法解题。
3.计算步骤规范一点,错误常常出在“算错了”,计算的时候我们的草稿也要写好步骤,确认了再往下走.
4.考虑问题全面一点,提防陷阱。
注意疏漏,多从概念、公式、法则、图形中去考察,尤其是考察是否
有特例,考虑结论是否符合题意。
如果我们把会做得题都做对了,成绩就不会差了,也就没有遗憾了。
二、纠错到底
查漏补缺仅仅停留在订正错题上是远远不够的。
错误往往带有反复性、顽固性,下次遇到同样的题仍然可能出错,正是因为错题反映了自己在某些方面知识的薄弱或是思想方法的缺陷,所以我们才要紧紧抓住错题不放过,纠错到底。
要纠正错误,还要找出错误的根源,更要深入地分析,再做几个同样类型的题加以巩固,这样做比做新题会更有效。
三、回归课本
在冲刺阶段,我并不主张把课本通读一遍,而是在纠错的前提下,对照自己的不足之处再回到课本,弄清自己原本比较模糊的概念,理解记忆相关公式和法则,做一做课本上的例题和练习题,高考题有些就是来源于课本或是课本题的变式,回归课本,还要注意知识点之间的相互联系,系统的掌握好基本知识和基本方法。
四、精练巧练
做练习,求对而不求快,求精而不求多,求懂而不求完成作业。
我们已经练了很多,也考了很多,再做很多的新题,不如重新有选择地做一些做过的旧题,比如把多次模拟考试中,自己没有多大把握的题再做一遍,并按照规范的书写格式做好,例如立体几何题还不能过关,可以选择十个题对照来做,我们会发现这类题的共同点和不同点,分析解题的方法和技巧,总结规律,达到举一返三的目的。
第二期:
3月8日,3月9日进行高三年级第一次模拟考试
3月12日,拍摄太原市第一外国语学校的两位老师(语文、数学)。
进行第一次模拟考试的卷面分析。
第三期:
面对一模成绩,考生心理怎么样调整。
譬如成绩好或者成绩不理想应该怎么样调节自己。
模拟考最重要的功能是判断你的学业水平,不要拘泥于模拟考的结果。
如果你成绩本来挺好的,模拟考非常差,应该感到庆幸,这次考试毕竟暴露了很多不足,还好不是在高考中暴露出来;同样如果你平时成绩并不好,模拟考得了一个高分,要冷静,不要被这虚高的成绩所迷惑。
模拟考试不仅仅是一次模拟答题,更重要的是帮助考生增加临场经验,锻炼心理素质。
一般情况下,模拟考试的成绩总体上会低于高考成绩。
考生参加完考试后,要认真反思总结,有针对性地解决在考试中暴露出的问题,并通过所发现的问题,在复习中认真解决这些问题。
正确对待紧张情绪
第四期:
复习中高三同学们第一轮复习的重要事项,以及准备开展第二轮复习的预备工作有哪些?
第一步:
制订适合自己的复习计划,切忌跟风
按照惯例,到了最后的一个月,老师引导的数轮复习已经结束,已经到了查漏补缺的阶段,因此根据自己的实际情况,找准自己的数学学习的薄弱模块,制定订定好每一周、每一天的复习计划,踏踏实实的一天一天的去执行,既是最高效的复习方法,也是最能平衡心态的方法,切忌跟风,看着别人复习什么,自己就复习什么,东一榔头西一棒,或是跟着别人走,人家干啥我干啥。
第二步:
回归课本,注重基础
在高考数学考试大纲中明确提出高考注重考察基本概念、基本能力、基本方法的今天,用最为宝贵的时间去复习这些最为重要的东西是最好的策略。
数学中的基本概念、基本能力、基本方法都在课本上,因此,在教师的指导下,对照考纲,重新温习概念、公式、定理等,在教材重点、高考热点上着重加强,并针对知识盲点及时查缺补漏,梳理常见的解题方法,就显得非常必要。
第三步:
看做过的模拟题、错题,温故知新
在这个时段,将所做过的模拟题重温一次,对每一道题进行逐一分析,也是非常必要的。
对每一个考生而言,一个知识点可能是百分之百掌握的,也可能是似是而非、模棱两可的,也还有可能是完全不会的。
但根据经验,许多学生往往容易忽视自己以为百分之百掌握的试题,而格外重视自己似是而非、模棱两可的和完全不会的东西。
殊不知重视自己似是而非、模棱两可的和完全不会的东西非常重要,但彻底理解、巩固自己以为掌握的东西也非常重要。
自认为掌握东西,没重新复习一遍,就会有不同的发现,在高考的时候才能确保在这些知识点上不失分。
而似是而非、模棱两可的部分,要抓紧时间分析这部分知识的基本概念、基本定理、解题思路,之所以有所了解,不够熟练,就是对这些知识掌握的不透,所以要对这部分知识进行重新咀嚼,进行模仿训练,力争高考时在这部分多拿分。
而完全不会的部分,应该因人而异。
基础好的学生还有机会向老师、同学请教,而基础差的学生建议放弃。
这样清楚哪些题目自己该掌握,哪些该撇开,这样就可以削减复习任务量,少发生一些心理焦虑。
第四步:
保持每天适量的练习
三天不练手生。
每天保持适量的联系也是非常必要的。
要注意的是练习时题目的难度要适中,建议是历年的高考题。
通过练习,要达到巩固基本知识、把握基本方法、熟练基本技能、训练解题速度、提高解题准确率基础好的考生应多解综合型题,基础比较薄弱的考生还应以复习基础题为主。
高考复习到了最后的阶段,要解决的是如何巩固已有的复习成果,并趋于完善,使自己在应试能力和心理素质上更适合新高考的要求。
而这些问题的解决在很大程度上取决于最后阶段的复习策略以及应试策略。
第五期:
在备考阶段,饮食方面如何调理。
1.不要偏食。
2.需坚持适当性原则。
什么都可以吃,但什么都要适量,不要吃得过饱。
3.保健品不宜服用过多,因为保健品大多味甜,直接影响进食。
4.菜肴清淡,多素少荤。
还要花样多变,注意菜的色、香、味。
5.早餐要吃好,否则容易发生低血糖晕厥现象。
早餐的食量最好占全天食量的三分之一,最好再吃一些蔬菜。
6.多喝水。
充足的水分可确保血液循环顺畅,这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。
饮用的水以白开水为佳,切记不可用饮料代替。
第六期:
家长的唠叨,会不会增加考生的压力,家有考生怎么做?
家长切忌唠叨
家长普遍存在对孩子唠叨的现象,母亲更为常见。
孩子本来心理压力就很大,家长再这样天天提醒,孩子回到家也得不到心理的放松,很容易厌烦和躲避家长,家长的话对孩子来说已经起不到任何的教育作用。
”
少说学习成绩多给孩子鼓励家长少说与学习和考试有关的事情,尽量给孩子营造一个宽松的环境去面对高考。
“像是‘你复习的怎么样了?
’、‘考试有把握吗?
’、‘你得抓紧时间啊’、‘你不会的题要多问老师’等等这样的话在高考之前家长要少说。
”卢敏老师说。
给广大考生家长的建议是,考前要多鼓励孩子,给他们一些好的心理暗示,可以在孩子面前说一些类似“你能行,我们相信你!
”、“我们已经看到你的努力了,你一定能成功!
”之类的话,这样有助于帮助孩子树立自信心。
当孩子心情烦躁,跟你叙述的时候,只要认真当好听众就可以了。
其实孩子知道跟你说了也不能解决问题,但是他们还是喜欢跟你说,这实际上是一种情绪的宣泄,家长要注意少说多听,不要干涉过多。
第七期:
随着高考日期的临近,巨大的心理压力、高度的体力消耗,使越来越多的考生感到疲惫不堪,而且不约而同地出现厌学、成绩停滞不前甚至下降等现象,这种现象在心理学上被称为心理疲劳期。
怎样度过疲劳期,以最佳的心理状态迎接高考是所有考生最关注的问题。
在本期节目中,将告诉考生们如何正确地认识疲劳期,并带领考生勇敢地跨越它
如何冲破心理疲劳期
正在备战高考的一部分同学最近感到疲惫极了,许多知识点复习了若干遍,但是在做题时,仍是似懂非懂效果不佳,这不仅让她感到“心太累”,而且心里都有些麻木了。
而这种困扰并非个别现象。
种种看似“麻木”的表象,实际上是因高考引发的预期性焦虑的一种另类反应。
心太累是厌倦性反应
一方面,是由长时间的重复复习导致的心理厌倦性反应;另一方面,也是过度紧张焦虑的一种表现。
因高考带来的焦虑情绪属于预期性焦虑,离预期越近焦虑程度越高,心理的疲劳反应越大,而这样的复习状态如果不调整,效果是很差的。
要找到自己复习的兴奋点;确定与自己实力最接近的目标;不要提前设想高考失利的后果。
调查
考生应根据个人情况、兴趣和愿望来安排复习,而不是强迫自己。
高考日益临近,在复习收获大的科目上多下功夫,是一种明智的选择。
当然这并不是要放弃学习兴趣较差的科目,而是指合理安排复习时间,给可以成为兴奋点的科目更大的复习空间。
如果某一科目进入心理疲劳期,感觉似乎复习到了一个高度,就无法再逾越,可以找一些经典又精练的试题来做。
在这个过程中,遇到的基本都是以前接触过的内容,但正所谓温故而知新,很多知识当再次学习时,可能会有许多不同的体会和心得,会让你重新激发复习的热情。
不要提前恐惧失败
“如果考不上好大学这辈子就完了”,对高考失利的预测性恐惧,是不少考生倍感身心俱疲的重要因素。
这其实是一种将失败扩大化的不良心态。
很多人都认为那些高考状元很聪明,其实他们都很平凡。
但他们有一个共同点,就是平和的心态。
很多考生之所以现在很焦虑、很浮躁,甚至睡不着觉吃不下饭,就在于这种对考试失败的恐惧,是一种放大后果过度恐惧的心态。
而高考前由于长时间的学习,单一的生活方式,很容易造成心理疲劳,尽管这种心理疲劳可能并不是生理疲劳,但它会导致对智力发挥的抑制。
与心理疲劳相交织的对失败的预测性恐惧,更不可能带来良好的复习状态。
高考成功实力和心态缺一不可。
如果说考生掌握和运用知识的水平是高考成功的基础,是硬件,那么心态调节状况是高考成功的软件。
它可以使考生正常发挥,也可以使考生超常发挥或者发挥失常。
不少“过来人”表示,高考成功70%取决于心态。
还没考试就先对失败后的情况进行种种设想,怎么可能有一个好的心态。
要调整好心态,两个方面必须注意,一是根据模考情况合理确定与自己实力最接近的目标,这样有助于建立自信心;二是正确放松,累了就休息一下,困了睡上一会儿也无妨;复习中感觉大脑麻木了,不妨适当活动身体后找一本自己喜爱的“闲书”读一会儿,不仅放松心情还能减轻对“书”的厌倦感。
合理的学习计划是应该遵守的,但也不要囿于形式,可以根据身体状态灵活完成。
即便是学校硬性安排的晚自习,如果确实感到状态不佳学不下去,也不妨请个假,在放松调整状态后再去完成原定的复习计划。
方法
舒缓心理运动最有效
实在学不下去了也要硬着头皮学,这是很多考生的复习状态,也是造成考生出现心理厌倦性反应的一个重要原因。
如果感觉学不下去了,不如去做做运动,这是缓解压力调整状态的一种好方法。
备战高考的孩子几乎都远离了运动,这是一种非正常状态。
有人认为,考生们的心思全放在紧张的学习上,每天除了复习还是复习,哪还顾得上锻炼身体。
其实,复习迎考期间同学们更需要运动。
不论是从生理科学还是心理科学角度,兴奋和抑制是大脑皮层的活动规律,只有劳逸结合才能提高复习效率。
体育运动对于缓解压力是十分有效而无副作用的良药,不仅能够储备体能,更主要的是在运动中能够愉悦心情,给自己解压,不过要注意,考生运动时不宜选择激烈项目,而且必须集中注意力,不要边运动边想功课,以免受伤。
锻炼的最佳时间是下午4至6点,这是人体生理功能最好的时候,锻炼身体能够起到事半功倍的效果。
应避免在临睡前进行运动,以免过后太兴奋而影响休息。
在户外运动过程中要注意保暖,防止感冒。
第八期:
心理专家讲解,考生在压力面前如何调节。
不要过于关注结果
随着高考的临近,学生的心理压力越来越大,具体表现为心情过度紧张,有的同学想退缩、想放弃;过度的担心和焦虑;自己很想放松,但是发现很难办到;脾气大,爱哭,和父母容易吵架,甚至有暴力倾向;爱出汗,失眠,不想吃东西以及出现不良消化系统症状等……这些大多是因为心理因素造成的。
如果说平时的知识储备是硬件的话,良好的心态无疑是高考成功的软件因素。
纪汉平建议考生现在不要过于关注结果。
过高的期望,过分地注重结果,将使自己不能安心做好眼前的事。
而不要特别去关注结果恰恰能让自己安心做好眼前的事情,收获最好的成果。
效率低是因为掌握得多
心理专家纪汉平说,很多同学反映自己在复习时,记忆力下降,注意力也不如以前集中,学习效率明显降低,甚至“脑子里一片空白”。
其实,这是复习时的正常现象。
我们都有这样的体验:
如果我们第一次到一个景点,由于新奇,我们会记住很多东西,也就是说这一次旅游我们收获很大。
但是,第二次、第三次,你再到同样的地方,虽然会发现一些新东西,但与你第一次获得的信息量相比,肯定会有很大的差别。
其实不是你的能力降低了,而是因为我们对了解的对象有了一定的认识,而且你掌握越多,这种感觉越明显。
如果我们感觉收获特别大,像新学的一样,反倒说明你原来没有掌握好。
所以,总复习时,觉得效率低,是非常正常的,没有必要对自己的能力产生怀疑。
随着复习的深入,复习的东西越来越多,练习、模拟不断,心理不免产生烦躁情绪。
要注意克服总复习时出现的厌烦心理。
给自己好的心理暗示
首先,应该理性地定位高考,尝试带着一颗快乐的心迎接考试。
告诉自己:
这次考试只是人生路上的一次挑战,只要我参加了,我努力了,就无悔了!
以后我还会勇敢参加各种各样的挑战,让自己的人生更加精彩!
高考时间临近了,做一些心理暗示,可以让自己得到自信。
有了信心,就可以更好地完成其它题目。
学习确实是件苦差事,高三的学习更是如此,但我们如果用心去品味、去感受,就会发现:
平凡的生活也蕴涵着许多我们没有发现的美丽。
从容面对人生的每一次挑战,把每一次的失败都归结为一次尝试,不自卑;把每一次的成功都想像成一种幸运,不自傲。
微笑着去面对挫折,去接受幸福,去品味孤独,去沐浴芬芳。
几十年后再回首,你还会自豪而欣慰地说:
“噢,我已经成功走过,无怨无悔!
第九期:
二模,来了经过了紧张的一个月的复习。
迎接来了第二次模拟考试。
生怎么样正视二模成绩,三次模拟中哪一次成绩最能体验考生水平?
要从一模中总结经验,一模中出现过的错误在二模中要尽量避免出现。
不要对自己抱有高不可攀的期望,本来模拟考试就是来发现问题,及时解决问题,这样经过三次模拟考试你就存在的知识漏洞及时补上,也可以
第十期:
倒计时50天考生该做什么呢?
现在离高考的时间越来越近,只剩50天了,广大考生进入了临战状态。
各位考生手上有很多的复习资料,很多的模拟试题,哪来的时间呢,各位考生的压力是很大的,书山巍巍,题海茫茫啊。
有的考生“埋”在书山中,有的考生“泡”在题海里,这都是不科学的。
怎样复习进行考前的最后一搏呢?
我想谈点看法,供同学们参考。
一是要回课本,重教材。
不要冷落了教材,历年高考都强调考基础,考教材,教材是考试内容的载体,是高考命题的依据,是高考试题的主要来源,是学生智能的生长点。
二是要织网络,多联系。
把中学数学基础知识和基本思想方法纵向、横向、前面、后面联系成网络,因为高考常在知识网络交汇点设计试题。
三是要抓主干,抓要点。
主要知识点、主要解题方法要熟练。
四是要适当练,找感觉。
我说的是适当训练,千万不要大量训练陷入题海,题海战术的主要表现是选题随意化,题量扩大化,教法简单化,操作机械化。
我们反对题海战术,但也不能天天只看题不解题,要保持每天有一定量的解题训练。
五是要常锻炼,调心态。
从现在起要针对高考的考试时间调整好自己的生物钟,把每天的状态在高考的时间段即上午9:
00—11:
00、下午3:
00—5:
00里调整出最佳效果,才能在考试中创造出最佳心境,发挥出最高水平。
只有这样,才能笑傲高考,才能够把握中学数学知识的精髓,展示自己数学能力的风采。
《家长方面》
第十一期:
一位高三考生的家长,现在的状态比要参加高考的孩子还糟糕,失眠、食欲不振、紧张、烦躁、发脾气,和孩子之间的关系也总是发生摩擦,高考越来越近,她也越来越焦躁。
家长如何调整状态。
做好后勤工作。
做到消除焦虑的先决条件是正确看待高考这件事。
要知道产生焦虑的根本原因不是高考本身,而是你对待高考的心态。
首先,对待高考家长要有一颗平常心:
家长还要明白“同一棵树上不会长出两片相同的叶子”这个道理。
人与人不同,不要拿自己的孩子和人家的孩子比较。
在孩子人生大事面前,家长只能做孩子的坚强后盾。
如果家长们心急如焚。
家长担心和忧虑的情绪反过来又会影响到考生,尽管有许多家长非常努力的克制住自己的情绪。
但是在现实生活中,无论家长怎样掩饰,焦虑的心情还会通过自己的举止言谈或多或少的流露出来。
这些情绪的产生非常不利于和考生的交流。
而交流是保证家长帮到孩子的重要前提。
家长积极轻松的心态才会给考生带来鼓励增加信心。
其实目前家长要做的事情很多:
⑴紧张的复习使考生没有足够的时间梳理自己的情绪。
出现问题的时候,常常会在困惑中走不出来。
此时家长对孩子的关注尤为重要,⑶营造轻松和谐的家庭氛围。
考生回到家中感受到的是什么样的气氛就会产生什么样的情绪。
这期间家长“创造快乐”和多说“甜言蜜语”,对自己和对考生都起到环保心灵的作用。
谈一些与学习无关的事情,可以在家和孩子一起看看新闻,听听音乐。
其次,考生要正确的看待高考:
经历过12年学习后,学生根据的学习情况选择适合自己的专业学校,应该说高考是对人才的分流。
但是高考并不决定考生的人生。
积极的心里体验做法有:
▲回忆自己过去受到表扬或者鼓励时的感受,回忆曾经取得成功时的感受.把这种感受深深的印在脑海里,经常去回味体验这种感受,在需要的时候把它调动出来。
▲每天入睡前和起床后都对自己说几句鼓励和确认的话,相信自己最棒,相信自己是有能力的人。
把鼓励的确认写出来摆在最显眼的地方,同时相信父母、老师最爱自己,和自己有同样的想法。
▲感谢出现在你面前的问题,因为它的提前到来让你有机会认识它、解决它。
如果暂时解决不了就忽略它,因为其他人也有类似的问题没能解决掉。
如何让孩子和家长平稳度过这一非常时期?
家长又怎样做好后勤保障工作?
焦虑情绪会传染长期从事高考招生管理工作的徐道仓老师告诉记者,他的儿子参加高考那年,他出于关心削苹果给儿子,可敲门后孩子冲他发脾气,他感觉很委屈,而事后在和儿子沟通时发现,儿子以为是家人监督学习,并且认为父亲打扰了他原有的复习节奏。
徐老师认为,孩子没有家长想的那么脆弱和紧张,但不少家长都认为孩子在考前精神十分脆弱,因而会过分的关心与督促,这些实际上会让孩子的心情更焦虑。
考前适当的紧张是正常的,对孩子的积极应考也是有利无害的。
不要去过问孩子是否睡不着,也不要去反复问复习的情况,更不要给孩子分数指标,但家长往往因为自己的心理焦灼而忽视这些禁忌。
“家长和孩子之间的焦虑是互相影响的,孩子在考前的一些反常行为会让家长不安,但家长的过分紧张不仅会让孩子感到厌烦,更重要的是会让原本心理状态很好的孩子变得紧张。
”徐道仓老师表示,家长要伴随孩子顺利度过考试这一关,首先要将自己的心理调整好,对孩子有信心。
心理集中对现阶段的学生是最重要的,其他信息量学生越少知道越好,不和孩子去谈志愿,也不给孩子许愿。
处于非常时期的考生心理很敏感,怕受到干扰,怕家长对他不信任。
孩子考大学,也是考家长素质,不要太过关心孩子,不要全部事情都包办代替,顺其自然,做好孩子的生活顾问。
孩子需要适当放松记者在与高三学生交流时发现,很多学生都希望父母别搞特殊化,多给他们一些自由的空间,多鼓励他们,少与其他学生比。
“应该说我爸妈没给我什么压力,他们几乎不过问我的学习,只是每天餐桌上的菜很丰盛。
可越这样,我越有压力,感觉如果将来考不好,对不住他们,我希望父母还像平时一样对我”。
“我妈天天唠叨个没完,我知道她是为我好,但我知道我要做什么。
人各有志,上大学是可以使以后生活得更好,但只是较好的出路之一,并非惟一。
希望家长别管我太多,给我一些自由的空间”。
“其实,我们的大脑也要有休息的时候,但上会儿网、看两眼电视,父母就开始紧张,说谁家的孩子如何用功。
有时我都不愿意在家看书,宁愿逃到图书馆。
我希望父母能够理解我的一些需求,给我加油,给我自信”。
第十二期:
高三家长怎样和孩子说话
家有考生,高考自然成了一家人最中心的话题,怎样和孩子谈高考,又不给他添加无形的压力?
这是很多家长的困惑所在。
本期节目就高考考生最容易出现的几种情绪问题,为家长出谋划策、分享经验:
当孩子为高考而坐立不安时,家长如何安抚他的焦躁的情绪?
当孩子为某次考试考砸了而沮丧时,家长如何安慰他帮他找回自信?
当孩子过于自信时,如何提醒他恰如其分地看待自我评价与自我实力的差距
第十三:
高考前最后一次模拟考试也如期而至。
三模来了。
如何把握最后一次测试自己的机会?
第十四期:
剩下不到一个月的时间内,考生怎么样提升?
对策:
自信心强的人,高考的时候容易发挥得好。
因此,考生在参加高考前一定要树立起自信心。
可以采取三种办法:
第一,非常自信地面带微笑;第二,走路的时候要抬头挺胸,保持双肩平直,因为人的内心体验和外部姿势是相关的;第三,不要跟别人比成绩,尤其是到了备考的最后阶段,更不应该放大自己的弱点,这个时候应该多看自己的长处,学会从点滴当中赏识自己,悦纳自己。
四种方式排除不良情绪
第十五:
倒计时十天。
。
考生该做些什么?
将生物钟调至与高考同步
考前10天,大多数学校都让考生在家自由复习了,我们学校一直上到6月4号。
在自由复习阶段,不少考生往往喜欢在深夜复习,然后白天休息。
但是,高考的时间是上午9至11点,下午3至5点,而不少人在这段时间生物钟处于低谷,所以,有不少考生反映明明在家做模拟题时思维敏捷,答题准确率较高,可是在考场上却会因缺少兴奋点而昏昏欲睡,这就是所谓的“场上昏”。
人体生物钟处于低谷是“场上昏”的一个很重要原因。
建议考生在家自由复习时,尽量调整原有的生物钟规律,让自己的兴奋点在每天的9至11点和下午3至5点达到高峰。
并且,尽量按照高考的考试时间来安排自己做模拟题的科目,使考生在考试时段里能保持最佳精神状态。
淡看模拟考结果
模拟考最重要的功能是判断你的学业水平,不要拘泥于模拟考的结果。
如果你成绩本来挺好的,模拟考非常差,应该感到庆幸,这次考试毕竟暴露了很多不足,还好不是在高考中暴露出来;同样如果你平时成绩并不好,模拟考得了一个高分,要冷静,不要被这虚高的成绩所迷惑。
一般而言,模拟考难度大于高考,学生分数出现“弹性”非常正常。
当然“弹性”大小因人而异,关键是要调整好心态,组织好复习。
强化自信心
随着高考临近,出现紧张、急躁、无所适从、悲观失望等情绪非常普遍,这都会影响复习效率甚至高考成绩。
信心是取得成功的前提和必要条件,你要相信自己,坚定必胜的信念,有时自信确实能够创造奇迹。
考生完成每天的复习量后,可以尝试对自己说“我今天努力学习,高考又提高1分。
”每天保持充沛的精力和自信进行学习,高考一定能取得成功。
把握考纲多做有用功
在考前一段时间,知识和能力基本到位,再看考试说明理解会深刻些,最好是结合往年考卷,分析试卷中有多少分值基础题、多少分值中档题、多少分值难题,根据自己的实际情况,确定自己在哪些方面还要努力。
对说明中不作要求的,不必再去花时间。
减少细节失误规范
书写很重要,有些学生平时书写潦草,把文字或数字写得很难分清,答题书写不规范会导致重大失误。
有些结论不按规范总结,各题结论写得让阅卷老师难找到、难辨别,只好扣分。
学生在平时练习时应养成规范书写的好习惯,可以把自己的书写步骤与答案的给分标准对照。
此外,学生要准备一本“错题本”,把平时测验中经常犯错的题目抄写下来,在最后一轮的复习中,要重视曾经做错过的题目温习,把知识点真正理解透。
准确定位志在必得
各类考生的目标已明确,要根据自己的目标定位进行复习:
基础一般或较差的同学不要盲目攀高,还是应该以基础题为主攻方向,对难度较大的题目可以做,能得几分算几分,用于弥补前面的失误。
但要注意的是,难题不
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