养生常识有哪些.docx
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养生常识有哪些
养生常识有哪些?
先从头讲起吧。
头发篇
现在很多人的头发特别油腻,脱发严重,头屑多。
很多人需要一天一洗,严重浪费了时间、水和化学洗发剂。
小孩子的头发是不会出油的,闻起来像小鸡身上的味道,让人感觉痒痒的,可是一到青春期,几乎各各都成了大油田。
这到底咋回事呢?
还有少白头的问题,这根遗传有关系,但是很大一方面也决定于自己懂不懂得保养。
先天的发质好,如果不懂得保养,许多年后,也会成为“问题头发”。
先天的发质不好,可以通过后天的注意,让问题头发不再困扰你。
发稀疏、提前变白、焦枯无华等表现都“肾气亏虚”有密切联系。
中医认为“肾之华在发”,肾的精华都表现在头发上。
肾气充足的人,头发通常比较茂密而且有光泽。
头发好像小草一样,土壤肥沃,水分充足,空气、阳光充足,小草的长势就好。
肾精元气就是肥料,合理睡眠就是水分,经常梳头就是松土,三者配合,发质就能好。
头发有光泽靠的就是油脂的分泌,然而,如果油脂过多,那说明血分的浊热气太重。
把血管比作水管的话,(仅仅是比喻啊)就好像水管里面流的都是浑浊的脏水,也就是老百姓说的“血稠”,冒出来的头发也表现为油腻、脏兮兮的,脸上的油也特别大,喜欢起暗疮等等,也就是血液不清亮。
其根本在于肾阴不足,与伤精有着间接地联系,淫欲比较重,全身血液的结晶就会比较污浊,中医称之为相火妄动。
肾气充足的人,头发也茂密、整齐、干净、润泽,因为“肾之华在发”,肾气充足,头发就好,而且身上没有异味,甚至清香。
此外,饮食油腻、喜欢吃肉、鱼、海鲜和喝酒的人,血液也会变得污浊,去医院检查高血脂、高血糖等,这都是血液里面的浊气太大,浊气越大的人,心念越不清净,就容易动欲。
只要恢复好身体,肾气充足,再加上睡眠调整好,头发就能长出来,这类病例我接触过不少,包括严重脱发(鬼剃头)和头发稀疏的患者都治疗过,效果不错,慢慢头发都长出来了。
要想头发好的办法:
1调整睡眠,早睡觉,下面会专门的讲“睡眠营养不良”。
2多吃黑颜色的东西:
如黑豆、黑芝麻、核桃仁、去药店买桑椹子等,可以一起熬粥喝。
3放松心态。
焦虑导致的脱发非常多,我有一个朋友写博士论文,非常用心而且焦虑,论文答辩之后发现自己的头发又一块鬼剃头,经我给他开中药调治并配合自己放松之后,慢慢好转,现在痊愈;
还有一个朋友,父亲得了癌症,她日夜愁苦难耐,头发大把大把的掉,每次洗澡掉的头发都把下水口堵住,头顶的一大片头皮抖露出来了,我给他开中药调理,再加上父亲的病情得到控制,她自己的心态也慢慢缓和下来,经过三个多月的恢复,头发又都长出来了。
4油脂太多的朋友,把饮食中的鸡鸭鱼肉等的量减下来,多吃粗粮、喝小米粥,下面也会专门讲“五谷杂粮——补养精气最好的食品”。
元气与眼神
中医认为:
“肝开窍于目”,肝肾同源,肾气不足,肾水便不能滋养肝木,两眼便无神,眼圈发黑,俗称熊猫眼。
肾气充足的人,眼睛清澈明亮,奕奕有神。
一般脑子里经常想一些乌七八糟的色情事情的人,眼睛往往很浑浊,两只眼睛像喝醉酒一样游离而没有定力,这在相书上称为“桃花眼”,代表好色,一辈子下贱,命不好。
古人总结的很多经验,背后都有他的深刻道理在里面。
好色的人,从外表就能看出来,肾气不足,其人脑力、精力、体力就会比较差,工作事业不容易成功,男女关系混乱,家庭必然一团乱糟,身体不好,事业不成功,家庭不幸福,这不是命不好是什么?
古人称之为:
“下贱之命”。
元气与呼吸
我们观察婴儿的呼吸,小腹部一起一伏,这叫做“气入丹田”,小孩子元精充沛,这是身体健康的表现。
随着年龄的增长,七情六欲的侵扰,加之不注意节欲宝精,元气随之耗散,呼吸就会变得越来越浅,很多人吸气到不了小腹,只是在胸部便感觉憋闷不畅了,这说明身体开始变差,内气不足。
在医院里,濒临死亡的病人,呼吸非常短浅,仅是在喉头部位急速的喘息,这是生命力微弱的外在征象。
中医认为:
“金水相生”,金代表肺,水代表肾,肾气不足的人,吸气就很难纳到丹田,所以老年人哮喘有一种类型就是“肾不纳气”,其表现是:
气短、胸闷、吸少呼多,稍一活动便容易出汗,怕风,容易感冒,浑身乏力,甚至心慌心悸。
老百姓把这种表现叫做“亏气”.
我在临床中常常会听到有人说:
“胸中感到发空”,“提不上气,身上没劲”这些老百姓语言,所表达的其实就是气阴两伤的表现。
经常泄精的人肺气就会不足,此外,古人说:
“开口真气散”,说话多就会耗费气,操心多、睡不好觉就会伤阴血,二者合起来就是气阴两伤。
颈椎病与伤精
现代社会颈椎病的人非常多,而且大多数是年轻人,其原因有外在因素:
用电脑过度,长时间不活动,精神紧张……,其内在也存在问题,那就是伤精。
一个肾精充足的人,无论怎么用电脑,不运动,精神紧张,他的颈椎照样好好的,工作完之后稍微舒展一下筋骨,就会神清气爽。
而肾精亏乏的人,就是再怎么舒展筋骨、做瑜伽、搞按摩推拿……用了种种办法,当时可能舒服,过一晚上之后该僵硬还是僵硬,该疼痛还是疼痛。
肾精通于脑,脑脊液的成分与XX的成分非常相似,脑脊液就是在脊柱里面润滑营养大脑、脊髓等中枢神经的润滑油,脑脊液的缺乏会导致大脑,中枢神经工作不敏锐。
泄精之后,脑子变得不灵光,记忆力差,思考能力差,其实就是这个原因,这与中医所说的:
“肾主骨生髓,脑为髓之海”的道理恰恰一致。
经常泄精的人,非常容易的颈椎病,脖子会感到很僵硬,一扭头就感到很疼,其原因就是脊柱里面的肾精不充盈,导致骨髓枯竭,骨骼得不到滋养,就会变硬乃至变形,甚至增生,这其实按照中医理论,都是骨髓外溢的问题,其原因在于肾不藏精。
有诗为证:
二八佳人体似酥,腰间仗剑斩愚夫。
虽然不见人头落,暗里教君骨髓枯。
这首诗相传为纯阳吕洞宾所作,警惕世人不要沉湎女色。
全诗大意为:
十六岁的美眉身姿优美,但其美色却如同利剑一样,愚昧的人不了解其危害而沉溺其中,往往因之伤害性命。
虽然表面生看不出什么来,但是暗地里却把一个人的肾精骨髓耗竭干枯,身体急速衰败!
人体有两大类型的疾病:
一种是水充足但是管道不通所导致的疾病,这一类疾病用针灸按摩的办法迅速起效;
另一种是水不足所导致的疾病,无论管道怎么疏通,水管过一万年还是不出水,这一类疾病需要滋补,也就是需要重要配合饮食进行治疗。
由于肾精不足而导致的疾病,针灸按摩的方法只能起到暂时缓解的作用,之后可能会更加疼痛,因为针灸推拿不当会耗气,现在市面上的大夫大多数手段比较粗,往往就会耗气伤精--做完推拿之后特别累,甚至需要吃饭补充体力。
其实,肾精充足,骨骼的疾病就会减少发生,骨头特别坚硬,绝对不会骨质疏松,所以骨质疏松与喝不喝牛奶,吃不吃钙片没有任何关系,与你的肾气有这绝对密切的关系。
打个比方,同样一家人每天吃一样的饭菜,为什么有的人骨质疏松,有的人骨骼坚硬呢?
问题不在于吃什么,而在于能否吸收转化,也就是前文所说的合成的能力,也叫做生机,中医叫做元气。
从中医角度来看,激素就是把人的肾精急速调出来使用,帮助人度过难关,救急可以,但是激素绝对不能大量、长时期应用,使用激素的一个后遗症就是骨质疏松、股骨头坏死。
我曾经实习过的医院就有几个医生、实习学生SARS后经激素治疗而留下股骨头坏死的后遗症,有的已经恢复了,有的面色晦暗、住着双拐,看到后令人感觉非常可惜。
SARS期间,应用中药治疗的患者那里会有这种后遗症呢?
有时候就感叹,西医就是一个双刃剑,这就好像主父偃评价霍去病一样:
“锋利的刀子,用着顺手,但也非常容易折断!
”
中医讲究调和,西医讲究杀灭,这两种医学的基本理念不一样,最终结果也大不相同。
元气与食欲
泄精之后,人体的能量大量丧失,导致足阳明胃经的空虚亏乏,脾胃之气不足,食欲变的低下,吃饭不香,只有吃刺激性的食品,如麻辣烫、辣椒、烧烤等味道比较厚重的食物才会感到有嘴里滋味,胃口才会变得好一点。
从中医角度来看,人的元气充沛,口中津液充盈,即使吃粗茶淡饭都会有滋有味,即使吃窝头喝米粥都会觉得香甜无比,这说明脾胃健运,中气充沛,消化能力强健。
如果人的中气不足,脾胃之气衰败,人的食欲就会降低,即使是山珍海味摆在面前,也懒得动一下。
经常泄精的人,面色萎黄,口中干燥没有津液,口臭,甚至唾液都是有臭味的,没有食欲,只有吃非常刺激的食品才能勾起食欲,这都是脾胃之气大衰的表现。
元气与容易疲劳
肾精亏泻,元气不足就会容易疲劳。
其表现形式是:
本来计划好的事情不想去做了,往后退;
本来打算第二天出门郊游,结果房事后第二天早晨醒来感觉特别累,强打精神去爬山也会感到气喘吁吁;
本来想好的文章构思第二天灵感全无,面对电脑还没有一小时就感到疲劳,眼睛生涩;
还有如:
工作、开会时哈欠连连,驾车时无法集中精力,听课时思想总是开小差,做事情心有余力不足,
眼睛看不了文字、一看就头晕,工作疲惫不堪、总是出错、
出门忘带钥匙,见面想不起名字,做事情丢三落四、大脑健忘,
做事情犹豫不决、瞻前顾后,
下班后一头栽在床上不想起来,晚饭凑合一下就行……
生活、学习、工作中你会遇到以上种种情况,不能说都是肾气亏虚导致的,但是经常泄精气,或曾经经常泄精气而导致肾气亏虚的人非常容易出现以上种种表现,这些都是元气不足所导致的。
肾气充足的人,精力特别旺盛,体力充沛,头脑清晰,做事情效率高而有条理,行动力就强!
一个大企业家曾经说过,任何事业到了后来“拼到后来其实是在拼体力”,在清华大学,流行的一句话就是“考GRE(美国研究生入学考试)拼的是体力!
”所以肾气充足的人,事业就非常容易成功!
一般世俗上说:
“男人有钱就变坏”,但是心地清净光明的人,决不会乱搞男女关系、婚外恋、包二奶之类的坏事,所以夫妻和睦,家庭就幸福美满。
这不是富贵双全么?
古人说:
“心地清净者,贵格之相也。
”所谓贵格,就是高贵的品格,在社会上有地位,受人尊敬,这其中是有其深刻的医学根据的!
女性过度手淫的危害
在中医看来,女性手淫和过度的性生活会导致XX的丧失,身体就会发生明显的变化:
1皮肤变得粗糙而没有弹性:
肝肾不足的表现,肾精充足的代表就是小孩子,小孩子皮肤饱满而有弹性,还有我见过很多高僧,皮肤也是有弹性而且滋润细腻(没有用任何化妆品)。
这种皮肤与美容店保养出来的皮肤在色、质、气上有严重的区别。
后者给人的感觉就是“一张老皮被绷紧”的感觉,而前者则有晶莹剔透、柔软润泽的感觉,完全不一样。
2黄褐斑增多:
气血不畅的表现。
肝气失养,肝属木、肾属水,水生木,所以肾精不足,无法滋养肝木,肝藏血主疏泄,女子以血为本,于是气血不足、不畅,黄褐斑就多。
所以女子怀孕之后,妊娠斑就增多,原因就是全身精华供养胎儿,导致母体本身肝肾不足,而真正肝肾热别充足的女子,怀孕也不长色斑,我就见过一例信基督教的女子,内心特别清净,肝肾充足,即使怀孕气色非常好,没有长妊娠色斑。
这通过中药调理可以把色斑驱除。
还有一种色斑是因为肝郁气滞导致的,色斑的问题用中医分析大多是血瘀。
大多数内心不开朗的人,所谓阴木性格的女子,皮肤热别容易长色斑,因为内心的疙瘩,导致经脉气血不通,最终淤血。
这一类患者在疏肝理气的基础上,配合活血化瘀药物,吃三个月,色斑就慢慢褪掉,但需要注意的是,不要再小心眼了。
呵呵。
3整个脸色看上去青青白白,寒气十足。
大多数“小姐”和一些性生活混乱的女子都是这种面色,如不改正心行和治疗调理,最容易得宫颈糜烂—宫颈癌一类的疾病。
4子宫寒、不孕不育。
反复伤精,就会导致体内的精华流失很多,所以很多女子都会有腰痛的感觉,尤其是体弱的女子碰上性欲强的男子,本来不足的肾气就会大量溃泄,导致子宫寒,腰痛、腰酸、白带多、下肢无力发沉等等。
插一句啊:
再捋顺一下逻辑,不是所有的腰酸腰痛都是伤精导致的,而是伤精容易导致腰酸腰痛。
子宫寒导致不孕不育,用我老师的话讲:
“子宫寒冷的像一块冰冷的岩石,撒上种子根本不会发芽!
”
子宫是孕育胎儿的地方,也就是小宝宝住的房子,“子宫”么,需要温暖舒适。
那子宫寒的女性,给小宝宝准备的方子就是冰冷潮湿的,小孩子是住不下去的。
这就是为什么临床上一见到的不孕不育患者大多数都有:
手脚冰冷、痛经、小腹冷、腰凉,怕冷,白带清稀,面色青黄,体质弱……等宫寒的表现,容易不孕不育,而且滑胎(掉小孩),胎死腹中(停育)等表现。
所以,女子的病,与肝肾有着密切大关系,尤其是更年期以前的疾病,基本上从肝肾论治就能收到比较满意的效果。
而这里面,保肾气显得尤为重要,肾气足,阳气就充沛,子宫就温暖,女子经、带、胎、产等疾病很多是因为肾寒导致的,尤其是现在社会,伤阳气的事情这么多,表现尤其突出。
如何伤了阳气,以及恢复方法,以后会有详述。
5两个眼睛看上去水汪汪的好像要流出来一样,并伴有下眼睑肿。
这就是著名的“桃花眼”,说明肾气亏虚,淫欲心重,(肾气越亏,脑子越乱,淫欲心越重,反过来“精满不思欲”)这样的女孩子子宫寒的一塌糊涂,而且身体也不好,同时老公没有几个是身体好、长命的。
这种面相影视圈最多,我在临床碰到几例,也得到了验证。
女子手淫和性生活过度、混乱,所丧失的也是身体的精华,这不过女子表现的不如男子明显,主要集中体现在皮肤问题和子宫、附件、卵巢、乳腺……等一些列妇科病上的比较多。
还有很多女人不容易怀孕、或者怀孕之后容易流产、胎停育,这都与女子伤精有密切的联系,甚至很多宫颈糜烂、宫颈癌等疾病都与滥交和伤精有着密切的联系。
古人说“三精成一毒,专伤不洁女。
”
以前在医院妇科实习的时候,就有很多宫颈糜烂的患者就诊,从其着装和谈吐气质判断,属于“小姐”一类,非常容易得“宫颈糜烂”这种疾病,再往下发展就是宫颈癌。
其气色大多就是我所说的外表很白,但是皮肤低下隐隐潜藏一种青青的阴寒之气。
“有诸与内者,必形诸于外”,一看到这种面色,就知道其内在的寒湿其很重,子宫寒,两条腿膝盖以下冰凉,痛经,腰酸,月经不调……一系列的病就会出现,治疗起来相当麻烦!
!
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当然,导致子宫寒不仅仅是伤精的一种情况,还有吃冰、吹空调、凉水洗衣服、冬天穿短裙……
伤精的方式
生活方式中,损伤身体的方式有很多,针对现代人的普遍存在的问题,总结损伤元气的三大主要方式为:
1.最直接的方式:
纵欲过度(好色、手淫、纵欲、嫖妓……)
2.最快速的方式:
熬夜
3.最剧烈的方式:
真动怒
上面的三条只要占了一条,而且经常犯的话,元气就会大幅度降低,或多或少的就会出现一下种种表现,这是身体对你说:
“老兄,元气省着点用,我快撑不住了。
”
如果你不当回事的话,身体就会一下子跌落下去,百病丛生,到时候悔之晚矣,可别怪身体没有提醒你哦!
伤精的表现
根据现代人伤精和古人医学著作中的种种表现的进行总结,概括为以下三个方面,因每个人体质有所差异,以下描述可能会与您的身体表现出入,仅供参考;
(一)泄精后即时反应:
1.脑内有一种被抽空的感觉:
一般人在泄精后即刻便会感到大脑有一种被抽空的感觉。
在中医看来,肾主骨生髓,脑为髓之海,脑与整条中枢神经皆为包藏在脊椎骨中之髓,肾精的丧失会导致脑髓的空虚。
现代研究发现,脑脊液的组成与XX组成十分相似,泄精所丧失的物质与营养中枢神经的物质非常相似,自然有一种抽空的感觉,中枢神经缺乏滋润,思维变得迟钝。
《素问;灵兰秘典论》:
“肾者,作强之官,伎巧出焉”,一个肾精充足的人,其记忆力和思考能力都比较高,精于构思技巧,智力超群。
在美国的航空航天局工作的科学家有严格的性禁忌,就是为了让科学家保存肾精,使智力保持一个比较高的水平。
反之,经常泄精就会导致肾精不足、脑髓不充,影响思维和记忆下降,甚至痴呆。
5两个眼睛看上去水汪汪的好像要流出来一样,并伴有下眼睑肿。
这就是著名的“桃花眼”,说明肾气亏虚,淫欲心重,(肾气越亏,脑子越乱,淫欲心越重,反过来“精满不思欲”)这样的女孩子子宫寒的一塌糊涂,而且身体也不好,同时老公没有几个是身体好、长命的。
这种面相影视圈最多,我在临床碰到几例,也得到了验证。
女子手淫和性生活过度、混乱,所丧失的也是身体的精华,这不过女子表现的不如男子明显,主要集中体现在皮肤问题和子宫、附件、卵巢、乳腺……等一些列妇科病上的比较多。
还有很多女人不容易怀孕、或者怀孕之后容易流产、胎停育,这都与女子伤精有密切的联系,甚至很多宫颈糜烂、宫颈癌等疾病都与滥交和伤精有着密切的联系。
古人说“三精成一毒,专伤不洁女。
”
以前在医院妇科实习的时候,就有很多宫颈糜烂的患者就诊,从其着装和谈吐气质判断,属于“小姐”一类,非常容易得“宫颈糜烂”这种疾病,再往下发展就是宫颈癌。
其气色大多就是我所说的外表很白,但是皮肤低下隐隐潜藏一种青青的阴寒之气。
“有诸与内者,必形诸于外”,一看到这种面色,就知道其内在的寒湿其很重,子宫寒,两条腿膝盖以下冰凉,痛经,腰酸,月经不调……一系列的病就会出现,治疗起来相当麻烦!
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2.饥饿感:
一般人泄精之后,胃里面都有一种空虚饥饿的感觉,总想吃点东西来补充能量。
从中医角度来看,性生活之后,无论男女都会耗费大量的元气,造成冲脉的空虚,而冲脉与足阳明胃经相会于腹股沟处的气冲穴,冲脉气虚必然从多气多血的足阳明胃经调气以补充,使胃经气血大量损失,脏腑与经络相连,导致胃的气血大量损失,脾胃气虚导致饥饿感。
3.身心疲劳、空虚感:
精气亏乏或超过四十岁的人,在泄精之后通常都会有一种身心空虚、情绪低落、身体疲劳的感觉,特别是在手淫之后,有一种懊悔的感觉。
本来计划去做的事情,往往因为泄精之后所导致的空虚疲劳而作罢,严重影响一个人的行动力。
《蜗居》里面的宋思明,他老婆说他这辈子没做过一件错事,没说过一句错话,他周围任何一个人的生日宋思明都记得很清楚,而就是这么一个人在跟情人海藻春宵一度后,却忘记了自己女儿的生日。
可以说,宋思明就是因为终日惦记着怎么跟海藻怎样行淫无度,才被调查人员那么快的抓到把柄,然后迅速的抽丝剥茧,整个利益团体才呼啦啦似大厦倾、树倒猢狲崩的。
泄精会导致人体能量大量丧失,生机阳气亏乏,而人的种种活动都是靠着阳气来驱动,阳气足的人精力充沛,行动力强,做事情一诺千金,雷厉风行,成就一番事业,阳气弱的人萎靡不振,做事畏畏缩缩,气虚胆怯,没有勇气,缺乏行动力,最终一事无成。
古人说:
“有一分精神,便有一分事业”,讲的就是这个道理。
纵欲使思考及运算能力下降
人的思考、运算、统筹能力都依赖于大脑,一般人在泄精之后的第二天,很难提起精神进行深度思考,想问题往往想到一半就感到疲劳,不再打算往下思考了。
写文章、工作计划、学习运算、复习考试、乃至于生活杂事等等都会感到力不从心,这是脑力下降,精力不足的表现。
从中医角度来看,肾主骨生髓,肾气通于脑气,肾精充足脑力才能充沛,智力才会高。
犹太人是全世界公认的高智商族群,无论在商业还是在高科技领域,都有着出类拔萃的成就,这与犹太民族有着高度的处女情结不无关系。
犹太人对于男女色欲的禁忌是非常严格的,这种民族性格造就了犹太人的良性遗传,心神清净就会肾气充足,脑力充沛而智力超群,自然在各个领域都会做出超群的成就。
我们在生活中可以看到,凡是作风正派,一身正气的人,内心清净无染,肾水自然充足,记忆力和思维能力就比较强,工作学习就容易做出成绩,社会地位比较尊贵,正如古人说的“贵格”就是讲的这个道理。
相反,心理晦暗邪淫又经常泄精的人,记忆力和思维能力都会下降,做事情丢三落四,考虑问题不全面,久之身体衰败,相由心生,容貌也跟着猥琐晦暗,使人看到后心生厌烦,工作和学习很难做出成绩,社会地位比较低下,就是古人所说的“贱格”,讲的就是下贱卑微的地位。
可见一个人的贵贱完全掌握在自己手里,心神清净光明,身体自然元气充沛,事业成功,家庭幸福,所谓富贵人格;反之,如果心神肮脏晦暗,肾精元气亏耗,身体萎靡不振,事业也很难成功,家庭波折重重,即是贫贱的表现。
3.心神不能宁定,学习成绩下降
经常泄肾气的人,肾水不足,火就会比较亢,心为火之脏,导致心神不能宁定。
诸葛亮《诫子书》里面讲做学问之道的大原则是:
“非淡泊无以明志,非宁静无以致远”。
心神不宁,做什么事情都感觉不能持久,心中毛毛躁躁,好像长草一样,这种状态怎能学习的进去呢?
笔者前几天接诊一个病人,一个朋友的小孩,15岁的初中生,他父母陪他来看病,来找我看青春痘,小伙子脸色发暗,青春痘的根都比较深,颜色淡红,两个眼睛感觉好像没睡醒觉一样,头发长长的。
我把完脉之后,就对他的父母说:
“你们稍微回避一下,我和孩子单独谈谈。
”
等他父母出去以后,我跟那个中学生说:
“你是不是基本上每节课下课都要去厕所小便?
”
“对啊,大夫你怎么知道的?
”
“你小便是不是总是感觉尿完了,但实际上还有,弄得内裤上都是?
”
“是啊,大夫,我这是怎么回事啊,都没和我爸我妈说。
”
这个孩子的脉相说明肾气极虚,典型的伤精表现。
我就开门见山的说:
“你这是肾虚,主要是因为手淫太多导致的。
”
“书上不是说手淫对身体没有坏处么?
”
“并不是书上所有的观点都对,你现在肾气这么虚不就说明书上的很多观点并不一定正确,有时候恰恰相反!
以后再也不要看XXXX了,不要在手淫了,那对你身心摧残都很严重,肾气不足,记忆力就不好,学习成绩就下降,而且容易发脾气……”
“这些毛病我都有,你可千万不要跟我爸我妈说啊”
“你只要以后把这个坏毛病改了,我就不说,你可不要骗我,你的气色和脉象可骗不了我!
”
之后我就给他开了八味肾气丸合桂枝加龙骨牡蛎汤,治疗伤精。
对他的父母,我就问是不是学习成绩下降,而且喜欢上网?
他们说是啊,以前刚上初
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