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陀螺运动概述
第三章 陀 螺
第一节 陀螺运动概述
陀螺游戏历史悠久,是一项深受各族儿童少年欢迎的传统体育项目。
各地玩法不同,有用鞭子连续抽打陀螺使之在冰面、平滑地面上不停地旋转,或相互碰撞,看谁旋得密,看谁旋得久;有将陀螺旋放或抽到一定距离外的规定范围内,看谁放得准,看谁旋得久;也有先将一陀螺旋放后,其他人站在一定距离之外用旋转着的陀螺去打击之,看谁打得准,看谁旋得久;还有用鞭子抽着陀螺上斜坡,或抽陀螺越过各种障碍,看谁先到达终点的陀螺竞速比赛等。
由于各地玩法不同,在称谓上也有差异,如称“抽陀螺”、“打陀螺”、“打地螺”、“抽地牛”、“赶老牛”、“打猴儿”、“打格螺”、“拉拉牛”等等。
1926年山西夏县西村灰土岭仰韶文化遗址曾出土一个陶制小陀螺,表明早在40000多年前即已流传。
我国民间在明代已有了“杨柳活,抽陀螺”的习俗。
一些古籍上也有陀螺制作方法、形状、材料及游戏方法的介绍。
早在10世纪前,中国的这种民间体育游戏就传到了朝鲜、日本等,并流传至今。
陀螺有陶制、石制、木制、竹制及砖瓦磨成等。
木质陀螺质料坚硬、耐磨,用油茶木或青冈木制作,原为圆锥体形,上大下小,重量及大小无规定,顶部平滑,涂料彩色。
近代的木制陀螺在触地尖底部多加钢球或铁钉,以减少摩擦,促其速旋。
玩时,以绳击之,旋转不休,色彩斑烂,美观好看。
后又出现鸣声陀螺及菱形陀、方形陀螺。
前者又分木制和竹制两种。
木制,以两块直径5—20厘米的圆木片夹制而成,中空、体扁。
竹制,以竹作圆体,体高,呈圆筒状,均在中心处以一根小圆竹贯穿,上长下短,作为旋转轴,圆体四周开有狭长裂口,转动时,空气流入能发声,玩时,备一小尺,以绳紧绕旋转上部,留一段穿过小尺一端的圆孔。
右手把小尺抵住陀螺。
左手往后抽绳,陀螺即落地旋转。
菱形陀螺,两头小,中间大,底部镶铁制尖锥,用绳绕螺身,然后将陀螺猛掷地面,顺势抽绳,使陀螺旋转。
方形陀螺,又叫拉拉牛,将竹筒削成钱眼大小的方柱体,再用竹子削成一细长轴,穿入竹筒孔,便成。
玩时,将绳子绕缠在竹筒方体上,一手把住细轴,另一手往后拉绳子,当绳子拉完,拉牛起转时,将拉牛放在平整地面上旋转,故也称捻捻转
打陀螺用的鞭子也很讲究,鞭杆或用竹或用荆条,以弹性好为佳。
鞭梢有用柔韧结实的细皮条扭成的,也有用光滑柔软的麻皮搓成的。
现代陀螺在质料、形制等方面都有新的发展和创新,新式陀螺下半截以浅绿色塑料为壳,上半截用透明有机玻璃作罩,里面精巧地安装了电池、灯珠。
侧面留一椭圆小孔,旋转时,嗡嗡发响,光环闪耀。
打陀螺时,对场地条件要求不高,稍为平坦的硬地都可进行,以冰上为最佳。
陀螺运动的对抗性、技巧性、趣味性很强,是一项综合性的具有全面健身价值的体育活动,经常参加陀螺游戏和比赛,不仅可以发展和提高人的速度、力量、灵敏、耐力等身体素质和人体的机能能力,提高人体对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力,而且还可以改善人的心理状态,培养人的思想感情和意志品质。
从“杨柳活,抽陀螺”的民间习俗可以看到陀螺游戏适合在冬季和初春的季节开展,由于它是一项全身性的对抗性强的运动,活动强度大,加之趣味性强,人们一玩起来就舍不得撒手,在寒冷的季节正好是驱寒、健身、娱乐的好办法,如北方的少儿就喜欢冬天的时候在光滑的冰面上玩放陀螺游戏,看谁转得久、看谁转得密。
在湘西,儿童玩陀螺有这样的歌谣:
小哥哥,抽陀螺,
陀螺转,陀螺圆;
噼哩叭啦只管鞭,
抽的陀螺能上山……
在党的民族政策和发展民族传统体育的方针指导下,陀螺游戏由民族民间登上了中国体育的大舞台,经民族传统体育工作者的改造和推广,陀螺已在各民族聚居区广泛开展,成为民族地区学校体育和群众文化娱乐活动的重要内容,目前,在许多省市“民运会”上都设有陀螺比赛项目,1995年在云南昆明举行的第五届全国民运会上陀螺被列为正式比赛项目。
现在全国及各省市民运会打陀螺比赛的方法和形式主要是由云南拉祜族的对抗性打陀螺比赛改造而来的,其主要特点就是“旋”和“准”,比赛方法是在一块平整的地面上设有放陀区和打陀区,守方将陀螺旋放于放陀区,待陀螺旋转稳定后,攻方站在打陀区扔出自己旋转的陀螺去打击放陀区的守方陀螺,以将守方陀螺击死或砸出界外,而自身保持旋转者为胜。
比赛分个人赛和团体赛两种,具体设项依情况而定,如可设男子个人赛、女子个人赛、男子团体赛、女子团体赛或仅设一项团体赛,男女运动员均可上场参赛。
第二节 陀螺技术分类与分析
陀螺技术可分为放陀技术和攻陀技术两种。
放陀技术属于防守技术,攻陀技术属于进攻技术,比赛规则规定攻方将守方陀螺当即打死而自己仍在界内转旋则得4分;击中死螺得4分;攻方击中守方后双方都在界内转旋,守方先死则得3分;击中守方后双方都在旋转且同时旋死则得2分;击中守方后比守方先旋死则得1分;未击中守方则不得分。
根据这个规则精神,陀螺运动的特点可概括为两个字,即旋和准,对于攻方来说,只有打得准,击中对方才可能得分,只有旋得快站得稳,才可能得高分;而对于守方来说,只有旋得准,放陀不出放陀区成活陀并旋得快,不被对方击死才能使攻方少得分。
旋和准是两个同等重要的要素,强队之间的比赛尤其如此。
消弱哪一面都会导至比赛的失败,比赛中常见这样的情况,守方陀螺旋得很密,攻方打得准但旋转不快,一击中即自己旋死,仅得1分;有些攻方打出的力量大转速高,但未能击中守方,为无效进攻,得不到分。
有时守方虽为活陀,但转速不够,被对方一击即死,致使攻方连得高分;如放得不准成死陀,攻方一击中即得满分。
因此,无论是放陀技术或是打陀技术,都要围绕旋和准这两个特点作文章,准和旋同时也就成为评价技术有效性的重要标准。
一、放陀技术
(一)动作方法和技术分析
(1)缠陀:
以左手大拇指、食指和中指抓紧陀螺的柱体下部,无名指屈指贴附于陀螺锥体部位,陀螺底锥朝手掌将陀螺握稳;右手将鞭绳按顺时针方向从陀螺柱体上部开始逐渐向中部缠绕陀螺,至鞭绳缠完或留20~30cm(可随个人习性而定)为止,缠绕用力要适当,缠得过紧了,绳子张力过大,易拉伤绳子,缠得不紧,旋放时力量传递受损,不易旋准旋快,影响放陀效果。
(2)握陀:
缠好陀后,左手大拇指与食指中指握住陀螺柱体,无名指、中指贴于锥体部,将陀握稳。
(3)持陀持鞭:
左手握好陀后,右手握住鞭杆把端,这时由于鞭与陀连成一体,双手、双肩活动方向及幅度亦一致,左臂向左侧前方自然伸出,右臂屈肘随之左摆,将陀和鞭持于身体左侧前方胸腹之间。
(4)预备姿势:
放陀前,右肩侧对旋放区,两脚左右开立,稍宽于肩,右脚与旋放区中心点的距离以鞭绳长度减去(125±005)米为宜。
两膝微屈,上体前倾,重心落在两脚之间(或稍偏左脚),左手持陀于左侧前方,右手持鞭于腹前。
眼睛注视旋放区中心。
放陀前可以腰为轴转动上体。
左手持陀做两至三次预摆的瞄准动作,两膝随上体转动屈伸调身体重心。
也可不做预摆动作,左手持陀向左侧方引臂,右手持鞭随摆,重心随之移至左脚上,左膝稍屈,维持身体平衡,保证掷陀有较长的工作距离。
(5)掷陀:
掷陀是放陀技术的主要环节,动作是否正确,用力是否恰当直接影响到陀螺的转旋力量和落点的准确性。
在引臂瞄准或预摆结束后,利用左腿蹬地向右转体的力量,带动左臂向前挥摆,左手不做任何屈腕和拔指动作,全身力量通过手臂和手指作用于陀螺,注意控制陀螺出手方向和路线,使陀螺头朝上、锥朝下向旋放区飞出。
(6)拉陀:
左手将陀螺掷出后,右手持鞭顺势前摆。
陀螺在向前飞行过程中,由于受到鞭绳的拉动,产生顺时钟方向的旋转,当陀螺飞到旋放区上方距地面20cm左右,右腿用力蹬地向左转体,右手持鞭向左猛力回拉,使陀螺的旋转获得更大的动力,同时将前飞的陀螺受回拉而平稳地落于旋放区内。
拉陀后持鞭迅速退出比赛场区。
放陀动作要领:
缠绕顺逆都一样,
持陀持鞭侧身放;
拉陀时机是关键,
掷陀用力控方向。
(二)放陀应注意的主要问题:
(1)鞭绳缠绕陀螺,即可按顺时针方向缠绕,也可按逆时针方向缠绕。
(2)持陀持鞭,即可以右手持陀左手持鞭,也可以左手持陀右手持鞭,且不受缠绕方向影响。
(3)放陀准备姿势站位位置的选择,只要站在旋放区外身体任何部位不触及旋放区线段或旋放区内地面即可。
距旋放区的距离依个人习惯、鞭绳长短和拉陀用力大小而定,一般以鞭绳长度减去1.25±0.05m较为恰当。
(4)站位方向以侧身斜对旋放区为宜,这样掷陀拉陀时便于充分利用蹬地转体的力量。
(5)掷陀、拉陀是放陀技术的主要环节,掷陀出手的方向、路线、速度决定陀螺的落点,而拉陀的时机和力量是决定陀螺旋转、稳定、落点的关键因素,因此,掷陀后,在陀螺落地前要特别注意蹬腿转身与爆发式的挥臂回拉。
(6)初学时,鞭绳可短些,站位可近些,拉陀力量可轻些,以掌握拉陀时机和掷陀拉陀协调配合为主。
(三)放陀准确性和旋转强度分析
旋放陀螺作为防守技术在比赛中主要应做到陀螺落点准确、旋转平稳、旋转强度大。
落点不准则无论多么旋转的陀螺也会因为落在旋放区外而被判为死陀,旋转不稳,旋转强度小则易被攻方击死或砸出界外,使攻方连得高分。
因此,只有熟练地掌握放陀技术,才能在紧张激烈的对抗赛中做到放陀准确和旋转力量大。
1.放陀准确性的分析
规则规定,放陀落在旋放区外或落地后旋出旋放区则判死陀,因此,放陀准确性是指旋放的陀螺落点在旋放区内并平稳地保持在旋放区内旋转。
由于旋转区是一个半径为0.8m的圆,其圆心距离攻击线6m(女子5m),因此,如能够将陀螺保持在圆心以远的那部分旋放区,就可以加大攻击距离,提高攻击难度,减弱攻方的攻击威力。
(1)影响落点的因素
落点准确与否,主要取决于掷陀挥臂的方向,用力的大小以及拉陀时机、拉力大小和方向等因素。
由于陀螺体积较小,重量相对较大,而飞行路线较短,因此,空气阻力忽略不计。
掷陀挥臂方向对准旋放区圆心,并向斜下方掷出,陀螺做斜下抛运动,对准旋放区圆心飞去,则陀螺落点准点,易于控制。
掷陀挥臂方向偏离旋放区圆心,欲通过鞭绳的拉力控制落点,则难度拉大,准确性小。
如陀螺向水平方向或斜上方掷出,则拉陀时机不易掌握,落点不准,且陀螺着地后反弹较大,旋转不平稳。
掷陀挥臂用力大小亦是决定放陀准确性的重要因素,在挥臂方向、角度不变的情况下,用力越大,陀螺落点越远。
拉陀时机、方向、用力大小对陀螺落点都有很大影响,在陀螺飞至离地面20cm左右时用力向陀螺飞行的相反方向回拉,则陀螺能平稳落在预定的点上。
如拉得过早,陀尚未飞至预定目标,加上陀螺上的鞭绳缠圈尚多,易将陀螺拉回;如拉得太迟,则鞭绳缠绕已解脱,拉力对陀螺作用减小,不能将前飞的陀螺回拉,控制不准落点,也难以使陀螺产生大强度的旋转。
拉陀用力大小须依掷陀用力大小而定,如掷陀用力大,则拉陀用力就可大些,否则易将慢速前飞的陀螺拉回,陀螺飞行不到预定落点。
拉陀用力方向以与掷陀用力正好方向相反为宜,如回拉方向偏离掷出方向,则易将陀螺拉离旋放区。
(2)提高控制落点和变化落点能力
①做不同缠绕方向的旋放练习,如既要练好顺时针缠陀方向的旋放方法,又要练好逆时针缠陀方向的旋转方法。
②即要做好右手持陀左手持鞭的旋放练习,也要做好左手持陀右手持鞭的放陀练习,提高技术熟练程度和适应性。
③采用不同重量不同大小的多陀练习法,要求运动员将陀螺旋放到同一个区域内。
④在距旋放区远近不同的放陀练习时,要求运动员将陀旋放到所规定的范围内,并逐渐缩小落点范围。
⑤在站位位置距旋放区距离不变的情况下,要求运动员将陀螺旋放到所指定的不同的范围内。
通过以上练习方法提高运动员控制落点和变化落点的能力并使陀螺一着地就在着地点平稳旋转,避免死陀的出现;落点的变化增大了进攻的难度,从而达到加强防守能力,减少攻方得高分的机会,为比赛致胜创造良好的基础。
2.放陀旋转强度的分析
陀螺的旋转是使陀螺保持站立和抵抗砸击的重要因素,旋转在评定放陀技术质量的两项指标中,占有特殊的重要地位,旋转也是判定比赛胜负的重要依据。
规则规定,守方队员放陀后在未退出比赛场区前陀螺停转或在攻方未实施进攻的有效时间内陀螺停转均判为死陀,守方陀螺在被攻方击中后即刻停转,先停转,同时停转、后停转,则攻方分别得4分、3分、2分、1分。
由此可见,旋转是守方致胜的有力法宝,旋转强度越大,陀螺就越平稳,其动量也越大,抗砸击能力也越强,被攻方砸死砸出界的可能也就越小,减少攻方得高分的机会,为本方比赛致胜创造了条件。
(1)陀螺旋转的主要原因
通过陀螺轴心,总是与轴心(O)保持一定的垂直距离(即陀螺半径)这个不通过轴心的力就是使陀螺旋转的主要原因。
根据力学原理,旋转力矩(M)等于作用力(F)乘力臂(L),即M=FL。
陀螺的旋转强度主要取决于力矩的大小,对半径固不变的陀螺,力臂不变,其旋转强弱主要取决于鞭绳回拉力的大小。
鞭绳拉力越大,则陀螺旋转力也越强,反之则弱。
(2)陀螺的旋转轴及旋转种类
规则规定,陀螺呈非以椎尖为轴心的旋转即判为停转,因此只有当陀螺以椎尖和平头中心连线(即上下中心轴)为旋转轴,以椎尖着地的旋转方为合法旋转。
陀螺绕上下中心轴可做左侧旋转(顺时针旋转)和右侧旋转(逆时针旋转)两种旋转类型。
左侧旋转是由于顺时针缠绕鞭绳造成的,右侧旋转是由于逆时针缠绕鞭绳造成的,旋转方向与左右手持陀持鞭无关。
相同旋转类型的攻防双方陀螺发生撞击,由于两陀撞击点的运动方向相反,撞击后,重量大,旋转速度快的陀螺可将重量小旋转速度慢的陀螺撞死或撞减速;而不同旋转类型的攻守双方陀螺发生撞击时,由于两陀撞击点的运动方向相同,撞击后,各自按原来的情况旋转。
(3)如何加强陀螺的旋转
①加大鞭绳拉力
如前所述,陀螺的旋转速度主要取决于力矩,而力矩M又分别与作用力F和力臂L成正比:
M=FL
因此在力臂L(即陀螺半径)不变的情况下,鞭绳拉力越大,陀螺旋转速度也越快,所以加大鞭绳拉力是提高陀螺旋转强度的关键。
根据这一力学原理,挥臂掷陀时要充分发挥蹬地转体的协调力量,使陀螺按预定的方向、角度、路线快速向前飞行,陀螺飞行的速度越快,受到鞭绳牵拉的力量就越大,旋转也就越快;更为重要的是在陀螺飞行到距落点20cm左右时,及时地利用蹬地转体的爆发式挥臂回拉鞭绳动作,使陀螺最大限度地受到拉力的带动加强旋转。
②增加鞭绳缠绕陀螺的圈数
增加鞭绳缠绕陀螺的圈数,主要是通过延长拉力作用时间达到增加动量的目的。
从动量等于作用力乘作用时间(m=F·t)可知,在作用力F不变的情况下,适当延长作用力的工作时间可以得到增加动量的效果。
增加鞭绳缠陀圈数受到鞭绳长度、放陀站位距旋放区距离、掷陀用力大小及拉陀时机的影响,只有当所有这些因素的配合恰到好处时才能取得良好的效果。
③改进陀螺和鞭绳的性能,适当增大陀螺柱体部位的摩擦系数;使用摩擦系数大、柔软、韧性好、无弹性的鞭绳。
因为摩擦系数大的陀螺和绳易于缠紧,不易滑脱松掉,对拉力的传递性能好,不会造成力量损失。
二、攻陀技术
(一)动作方法和技术分析
攻陀技术与放陀技术在缠陀、持陀持鞭的方法上是一致的。
由于攻陀要掷的距离更远,准确性要求更高,因此在准备姿势、掷陀、拉陀的技术环节上与放陀有明显不同。
(1)准备姿势。
在陀螺运动开展的这几年中,各地使用的准备姿势繁多,且不同的运动员又各具特色,可谓是五花八门,但可归结为以下几种,即正面姿势、侧面姿势、侧面高姿、侧面底姿、原地准备势、上步准备势等等。
常用的是侧面高姿和正面姿势,且均为原地准备势。
下面以右手持陀为例对侧面高姿作分析。
攻陀前,左脚站在攻击线后,右脚向右后开立稍宽于肩,右腿屈膝,上体侧后仰,斜侧面向守方陀螺,重心偏向右脚,右手持陀向右侧后上方引臂,左臂屈肘持鞭于右胸前,眼睛注视守方陀螺。
(2)掷陀。
掷陀是攻陀技术的关键环节,动作质量的高低直接影响到攻击的准确性、速度和旋转力量。
陀螺出手时的速度大小、角度、方向以及出手点高度是决定陀螺落点即攻击准确性的主要因素,掷陀动作就是为了使这几个因素得到理想配合,从而提高攻陀的有效性和旋转强度。
准备姿势瞄准好守方陀螺后,利用右腿蹬地身体左转的协调力量,带动右臂向前快速挥摆,至肘关节伸直时将陀螺掷出手,使陀螺平头朝上椎尖朝下对准守方陀螺飞出。
陀螺离手后,右臂随势向左斜下摆动,腿屈膝维持身体平衡,防止踩越攻击线。
(3)拉陀。
拉陀是陀螺旋转动量的来源,拉陀技术就是为了使陀螺获得尽可能大的旋转强度,并适当调节陀螺飞行弧线,控制陀螺落点。
右手将陀螺掷出手后,左手随即持鞭顺势左摆,用力拉动鞭绳,使陀螺在快速飞行的同时在鞭绳的带动下产生顺时针方向的旋转,当缠绕的鞭绳全部拉完后,陀螺即沿鞭绳拉力结束时的即时速度方向、角度飞向守方陀螺。
鞭绳拉完后迅速收回鞭,防止鞭绳触及守方陀螺和鞭杆触及比赛场区。
攻陀动作要领:
缠陀顺逆都一样,
侧面高姿准备放。
掷陀技术是关键;
拉陀旋转加力量。
(二)攻陀应注意的主要问题
(1)根据规则精神,鞭绳长度不少于2m,缠绕于陀部分不少于1m。
实践中根据技术掌握情况可使用长5-6m的鞭绳,增加缠绕圈数,以达到加强旋转力量和控制落点的目的,但使用长绳要注意攻陀后鞭绳不能触及守方陀螺,以免犯规。
(2)在上述提及的许多准备姿势中,运动员可依个人习惯选择,原则是便于发挥全身力量,便于控制落点。
(3)挥臂摆动是攻陀力量的主要来源,因此,动作要协调、正确,即要考虑到力量的发挥,更要考虑到落点的控制。
(4)挥臂摆动的方向、陀出手的角度是影响落点的重要因素,只有角度、速度、出手点三个因素的理想配合才能得到良好的效果。
(5)拉陀是陀螺旋转的动因,攻陀的拉陀不象放陀的拉陀那样,有猛力的回拉动作,而拉力的大小主要决定于陀螺出手速度的大小,出手速度越大,陀螺前飞过程中受到鞭绳牵拉的张力作用越大,旋转强度也越大。
(6)拉陀可使陀螺飞行路线偏离出手即时决定的正常抛物线。
因此,拉力大小、偏离程度以及出手即时方向的综合是决定落点的最终因素。
(三)攻陀准确性、力量及旋转强度分析
攻陀作为进攻技术是比赛得分的唯一手段,因此,应做到攻陀落点准,飞行速度快,旋转强度高。
落点不准则攻击无效,飞行速度慢,旋转强度低则攻击无力,难以得高分。
只有熟练地掌握攻陀技术,才能在比赛中得分或得高分,取得比赛的胜利。
1.攻陀准确性的分析
规则规定,比赛双方只有在进攻时击中守方陀螺才能得分,因此,在落点、速度、旋转强度等几个因素中,落点准确是第一重要的因素,击不中守方陀螺,不管飞行速度多大,旋转强度多高都变得毫无意义。
攻陀的准确性与放陀的准确性是两个完全不同概念,放陀时,旋放区是一个半径为0.8m,面积达2m2的区域,只要将陀螺旋放在该区域并平稳地保持在该区域内旋转即可。
而攻陀时,要在6m(女5m)之外击中直径仅0.09-0.1m,高仅0.1-0.12m并且还在不断旋转不断移动的守方陀螺。
可见攻陀难度之大,技术要求之高。
(1)陀螺弧线与命中率及攻击技术质量的关系
陀螺出手后沿着一定的弧线在空中飞行,进攻陀螺飞行弧线的好坏,不仅决定着攻击的命中率,而且影响着陀螺飞行速度,是影响攻击力量的重要因素。
陀螺的飞行弧线包括弧线的长度、弧线的曲度、打出的距离和陀螺的飞行方向几个部分。
弧线长度:
所谓陀螺弧线的长度,就是指陀螺飞行的轨迹。
即陀螺出手点至落点的轨迹。
合理的弧长,是保证打出的陀螺能直接击中守方陀螺,或落在旋放区内守方陀螺之后的位置上(落地反弹能击中守方陀螺)的重要因素。
在陀螺出手点相同的情况下,守方陀螺在旋放区的远端则飞行弧度长,守方陀螺在旋放区近端则飞行弧线短。
飞行弧线越长,命中率越低,飞行弧线越短,命中率越高,这就是为什么放陀时要求将陀螺旋放在旋放区远端的原因。
同时也是攻陀时要求脚站位尽量接近攻击线,掷陀手尽量前伸的原因。
弧线曲度:
弧线的曲度就是指弧线的变曲程度。
在陀螺出手点和落点相同的情况下,弧线的曲度越小,攻陀的技术质量越高。
这种情况下的曲度控制主要通过调整陀螺出手速度和角度来完成。
陀螺飞行弧线的曲度越小,其攻击性越大,越易将守方陀螺打停或砸出界外,攻击效果越好,反之则差。
打出距离:
陀螺的打出距离是指弧线起止点投影的水平直线距离。
打出距离对攻击命中率和攻击技术质量与弧线长度具有相同的意义。
飞行方向:
陀螺出手后沿一定的弧线飞行,要准确地击中守方陀螺,不仅受到打出距离和弧线长度的限制,而且还受到守方陀螺大小的制约,在陀螺大小一定的情况下,陀螺飞行方向的正确与否成为影响准确性和攻击质量的最重要因素。
(2)影响陀螺飞行弧线和命中率的主要因素
陀螺飞行弧线的方向、曲度、打出距离决定着陀螺的落点,即决定着攻陀的准确性。
而陀螺飞行弧线的各项指标主要受控于陀螺出手时的速度大小、角度、出手点高度、方向以及拉陀用力大小与方向,不同的速度与角度的组合能得到相同的打出距离,即陀螺落点相同。
从提高攻击质量的目的出发,应尽可能减少弧线曲度,从而增大撞击的水平分力,提高攻击效果,为此,攻陀技术应做到出手点低,出手角度小,出手速度大。
出手速度方向以及鞭绳拉力方向和大小是影响陀螺飞行弧线方向的关键因素,以右手掷陀左手持鞭为例,掷陀出手时的速度方向应偏向守方陀螺的右侧,陀螺出手后在鞭绳拉力作用下,向后的回拉分力使其产生旋转,而向左侧方向的分力使飞行弧线向左偏拐,分力越大,偏离程度越大,如果拉力方向与大小同掷陀出手速度方向组合恰当,则正好能击中守方陀螺。
2.攻陀力量分析
攻方陀螺击中守方陀螺,是一种碰撞现象,由于陀螺的制作材料为硬质杂木,因此,碰撞后能量损失不大,攻方陀螺将动量传递给守方陀螺,如作弹性正碰撞处理,则有m守·v守=m攻·v攻水平方向,由于正规比赛攻守陀螺质量相等,可得v守=v攻水平方向,即守方陀螺以攻方陀螺水平方向的分速移动。
可见,攻方陀螺的水平分速越大,其攻击力量越强,守方陀螺被砸死和砸出界的可能也越大。
因此,要提高攻陀力量,必须加大陀螺出手时的水平分速度。
加大陀螺出手时的水平分速与人体肌肉爆发力和动作质量有密切的关系。
肌肉爆发力大,是加快挥臂掷陀的基本条件;动作结构合理,熟练程度高是加快挥臂掷陀的必要条件。
更重要的是加大出手速度是在保证命中率的基础上进行,没有命中率作保证,无论多么大的速度也是毫无意义的。
因此,在加强肌肉爆发力的基础上应注意下列几个问题。
(1)准备姿势的引臂要充分,使陀螺从引臂后的位置到掷陀离手点之间有较长的加速距离。
因为物体在由静变动的过程中,其速度总是表现为逐渐增加的,在速度增加相等的情况下,加速距离越长,陀螺所能得到的出手速度也越快,反之则慢。
(2)加快挥臂速度。
在加速距离相同的情况下,加快挥臂速度,则出手速度大,反之则小。
因此要求掷陀时必须要充分利用蹬地转体的力量带动手臂的挥摆,使上臂、前臂、手腕、腰和腿的动作协调一致,上下一气,提高挥臂速度。
(3)掷陀手臂肘关节曲弯不能太多,以增大掷陀动作的半径。
陀螺出手速度不仅与手臂挥摆速度有关,而且与陀螺距离手臂挥动轴心(即身体中轴)的距离有关。
当手臂挥摆转速一定时,在动作协调的限度内,手臂伸得稍直一些,掷陀动作的半径就大一些,速度也越快,反之则慢。
要做到加大掷陀动作半径,就要求掷陀必须以蹬地转体带动手臂挥摆。
没有蹬地转体的带动,单纯依靠手臂的挥摆,就会造成明显的屈肘伸肘动作,不仅得不到快速的挥臂,也得不到较大的掷陀动半径。
(4)掌握好陀螺出手点与出手时机。
出手点与出手时机是影响命中率的重要因素,也是影响攻陀力量的重要因素。
因为从引臂到出手点的这段时间内,速度是逐渐增大的,在挥臂速度达到最快时出手,则攻陀力量最大。
出手过早或过迟,不仅影响攻陀力量,对命中率也产生不利影响。
3.攻陀旋转强度分析
在评定攻陀技术质量的三项指标中,如果说准确性是第一重要的因素,那么与攻陀力量相比,旋转强放就成为第二重要的因素了。
因为击中是判定攻方得分的基础,而具体得多少分就依据击中后攻守双方陀螺旋转的情况而定了
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