硬笔书法知识讲座.docx

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硬笔书法知识讲座

书法知识

楷书是汉字的主要书体，楷，楷模，就是标准字体，写字的目的：

“打铁还需自身硬”，要想让学生写一手好字，教师必须先练好字。

教师字体会对学生产生潜移默化的作用。

老师的字写得好，学生也会模仿，逐步可以带动学生书写工整。

写字的好处：

1、历代许多书家都主张把楷书作为学习书法的第一步。

如果经过系统的楷书练习，就能了解汉字笔画和结构的特点和要求，掌握汉字的组合规律，为学写行楷、行书奠定书写基础，从而练就一手合乎法度、流畅自然的行书和草书。

2、它不仅具有实用价值，而且还具有健体功能，书写训练是一种静态的体育运动。

写字姿势的“头正、身直、臂开、足平”八字要求，对培养、端正人的“形”，是大有裨益的；写字时凝神观注，气入丹田，屏息挥毫，能促进人的新陈代谢，常常以正确的方法写字，如同经常进行锻炼，使人健康。

写字时，人全身的投入，沉浸在对字的法度的领悟中、对字的创作思考和对作品欣赏的愉悦之中，调节了心理功能，促进“心”的健康。

纵观历代书法家，唐代的欧阳询活了八十五岁，柳公权活了八十八岁，明代的文征明九十岁高龄尚能写一手挺健秀美的蝇头小楷。

3、提高审美能力，汉字之美，能促人之美。

写字借助于汉字特点，运用硬笔通过艺术构思，塑造出艺术形象，我们能从笔画之中、结构之中、用笔之中直接感受到一种丰富的活泼的律动之美；在赏析中感染古代文明的魅力，激发民族自豪感和创造美的激情。

所以经常以写字为伴，能陶冶人的情操，又能丰富和调剂我们的文化生活，使我们生活愉快，养成高雅乐观的健康情趣。

写不好字的原因：

1、执笔方法不对，执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。

最常见的错误姿势是将食指弯曲，让食指的指甲背压住笔杆，再用大拇指紧紧包住，握紧了拳头写字。

握紧拳头写字，力集中在掌上，书写时笔就难以舒展，写字自然就很累且慢了。

2、缺乏笔画应有的形态，汉字的笔画书写，是有一定的用笔要求的，笔画写得不到位，字就不好看。

3、部首字是组成一个字的重要部分，写好部首字也就等于写好了字的一半。

一些较难写的部首字更不如人意。

如走之旁、耳朵旁、、反犬旁，都写得离要求很远。

因为部首字写得不好，与之组合的部分也就难以写好，即使写好了，整个字仍然难看。

如：

情。

4、结构松弛、不注意组合，写字时，往往只记住一个字由哪些笔画和部分组成，而不注意如何组合。

由于脑中缺少一个字的形象，以及还未形成把心中的形象用笔反映出来的能力，就难以做到意在笔先。

因此，动笔后常常写到哪里是哪里，不前后照应。

这样，字的结构大都松弛，比例不当。

5、不善思辩，有些很下功夫的学书者长期只知苦练，摹临某字倒还象，随手一写还是自己以前的老字体，不知自己的毛病所在。

学帖成为抄帖，抄了过后就忘记，既不善学帖之优点，又不善检查自己的缺点，写字就难有进步。

写字姿势

—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。

首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。

“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。

“三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。

第二句的“指实”是指：

食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。

“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心。

该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。

执笔掌虚指实，手指才能在一定范围内任意挥写，“腕灵活”是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。

第三句的“方向”是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。

第四句的“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。

书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。

要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果。

一、笔画

练习楷书，应从笔画、结构两方面下功夫。

我们今天先从笔画讲起。

笔画犹如造房的砖块等建筑材料，是构成汉字的最小单位。

笔画书写的要求，可概括为三个字，这就是“写、挺、准”。

写：

书写每个笔画都要有下笔（或重或轻）、行笔（轻一些，线条或直或弧或弯）、收笔（或顿笔或轻提出尖）三个步骤。

挺：

将笔画写得挺拔、刚劲、有力。

准：

每写一个笔画之前要看准下笔的位置、长短、正斜、粗细。

基本笔画：

（一）横：

（写横时在执笔的静止状态向左方伸出笔尖，此时食指微松、拇指微松，笔尖轻点纸后，拇指用点抵力，方向向右快速发力，如同大拇指突然勾“枪机”。

）横在一个字中起平衡作用，横不平则字不稳。

写时下笔稍重，行笔向右较轻，收笔略向右按一下整个笔画呈左低右高，向上仰的形态。

（边说边写）人们常说的横平竖直，不是指水平书写，而是要求看上去平稳的意思。

角度：

3-5度，节奏：

三拍子，力度：

重-轻-重。

短横：

二拍子力度：

重-轻例字：

二、王

（二）竖：

给人以挺拔向上的感受，分悬针竖和垂露竖。

（写竖时，拇指略松、食指略松，中指微抬笔向上运动，手腕放松笔尖自然落在纸上轻点一笔，然后食指略勾，拇指回收，如同打枪“扳枪机”快速往下回笔。

）

悬针竖：

写时下笔稍重，行笔垂直向下较轻，收笔出尖，像针下悬。

角度：

90度，力度：

重-轻-轻-最轻，节奏：

四拍子，举例：

中、丰

垂露竖：

写时下笔稍重，行笔垂直向下较轻，收笔稍重。

力度：

重-轻-轻-重，节奏、角度同上。

举例：

木

竖画从字体中间上下贯通且同时又是末笔画时，多用悬针竖。

反之，则用垂露竖。

如：

巾、年、干、乖

（三）点：

斜点：

倾斜着的点，空中轻落笔，从左上方到右下方落笔而成。

角度：

45度，力度：

轻-重，节奏：

二拍子，举例:

斗、方（用这种节奏情绪写字好快活）

其他形态：

相背点（撇点+斜点）举例：

六、其

（左点+右点）举例：

小

相向点（挑点+撇点）举例：

火、平

三点水（两个斜点+挑点）举例：

江

（四）撇：

（写撇的时候，大拇指略微松，勾动食指，在中指的协助下微改变食指的用力方向，变成带有圆弧意的撇。

）撇画在一个字中很有装饰性，要写得自然舒展，有时还与捺对称起着平衡和稳定重心的作用。

斜撇：

下笔稍重，由重到轻向左下行笔，收笔时出尖。

角度：

45度，力度：

重-轻，节奏：

二拍子，举例：

人、仁

竖撇：

下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇长度三分之一处，向左下撇出，收笔出尖。

节奏：

四拍子，举例：

月、周

（五）捺：

（写捺的时候向右下运笔时，拇指微拉，食指勾动，中指微松，用笔的意识如同划波浪线，一波三折轻划过去就能写一笔很漂亮的捺。

）

斜捺：

下笔较轻（轻落笔）向右下由轻到重行笔，行至捺角处重按笔，然后向右水平方向由重到轻提笔拖出，收笔要出尖。

角度：

45度，力度：

轻-重-重-轻，节奏：

四拍子，举例：

禾、从

平捺：

先写一小短横，然后再向右下（略平一些）方向行笔。

力度、节奏同上，举例：

之、过

（六）提：

（在写挑时，中指略松，食指压笔尖轻点纸上，拇指向右上推动，快掠出尖笔锋。

）

下笔重，由重到轻向右上行笔，收笔要出尖，在不同的字中角度长短略有不同。

角度：

45度，力度：

重-轻，节奏：

二拍子，举例：

找、地

（七）折：

（写横折拇指略松，食指勾动，中指则帮助改变笔尖的角度变成写竖或钩。

）

横折：

下笔从左到右写横，到折处稍顿笔再折笔向下写竖，注意横要平、竖要直，折一笔写成，中间不可间断，折处不能写成夹角，也不能顿笔过大。

角度：

小于90度，力度：

重-轻-重，节奏：

四拍子，举例：

五、书

（八）钩：

（“写竖钩”时先象写竖，“到竖底”后中指抬、拇指推动笔杆，“左右去”指分别写向左钩、右钩时的动作。

）

竖钩：

下笔写竖，到起钩处，稍停向左上钩出，出尖收笔，钩尖角约为45度，力度：

重-轻-重-轻，节奏：

四拍子，举例：

刘

横钩：

下笔写横，到起钩处，稍停向左下钩出，出尖收笔，钩尖角约为45度，力度：

重-轻-重-轻，节奏：

四拍子，举例：

写、空

（九）组合笔画：

1、横撇：

又2、横折提：

认3、横折钩：

门

4、横折弯：

朵5、横撇弯钩：

队6、横折弯钩：

九

7、横折折撇：

建8、横折折折钩：

乃9、竖提：

以、长

10、竖折折钩：

与11、撇点：

女12、横斜钩：

飞

13、竖弯钩：

儿14、竖折撇：

专15、撇折：

么

笔画写好了，就会有一种动态美和力度美，如写不好，就会软弱无力，僵硬呆板。

笔画书写好与坏，直接影响到字的结构效果。

二、部首

1、单人旁：

撇画和垂露竖的交接点在撇画的中部。

2、立刀旁：

第一画为短中竖，第二画为竖钩。

短中竖平行于竖钩，居于竖钩中间偏上一些。

3、包字头：

包字头的撇画短，横折钩宜长。

可稍作倾斜，呈包围之势，包围住内部的单位。

4、言字旁：

点应在横折提的折角处，注意竖画部分要垂直，向右上方挑出的部分不宜过长。

5、提手旁：

竖钩与横画交接于横的右端，提的大部分在竖钩的左端，且横与提的收笔处基本上在同一垂直线上。

6、提土旁：

竖画垂直于横画中部，提画的尖端不超过横画的右端，基本上在同一条垂直线上。

做偏旁时应靠左上位置。

土字底：

土字底要写的较扁宽，以便承载上部。

上横和中竖要短，下横放长。

7、山字头：

“山”字做部首时要写得扁一些，以盖其顶。

“山”字做偏旁时，要写的窄一些，稍向左上方靠。

同样一个字做偏旁部首时，因所处部位不同，其形态也要随之变化。

8、两点水：

两点水的第一画为斜点，第二画为挑点。

挑点比斜点长。

两点要上下呼应，笔断意连。

9、口字旁：

“口”字做偏旁时，上两角应宽于下两角，第三画横放在第二画横折之下。

10、方框儿：

方框儿做偏旁时与“口”做偏旁时有区别，竖画基本平行；第三画横放在第二画的钩尖之上。

11、三点水：

上面两画为斜点，第三画为挑点。

挑点比斜点长。

三点要上下呼应、互相顾盼。

一气呵成,注意相互之间起收笔的位置.

12、食字旁：

第一画短撇轻快撇出，第二画横钩起笔于短撇的上三分之一处，竖提起于撇的二分之一处，直下且挺，轻快钩出。

13、四点底：

两边是左右点，中间为两个竖点。

要避免把四点写得如算盘珠子一样缺少变化。

14、广字旁：

点居中，横短撇长，撇画要曲劲，下面被包围部分要靠近左上方。

15、竖心旁：

两点为左右点，居于垂露竖的中上部，左点居下，右点稍靠上。

16、门字框：

门字框左边的竖比右边的竖钩略短，两个竖画相平行，被包围的部分应向上靠。

17、马字旁：

“马”字做左偏旁时，上面的横折与下面对应的横折保持在同一垂直线上，以便同右边结合成一体。

18、反文旁：

第一画短撇末端，紧接第二画短横之首，第三画撇起于短横的右端，捺画起于首撇之尾，取左收右放之势。

19、月字旁：

“月”字做偏旁时，撇宜写得竖长些，横折直钩的起笔要略高于撇顶，中间两横须短小。

20、火字旁：

“火”字做偏旁时，以点画代替捺画，以便让右。

21、木字旁：

“木”字做左偏旁，横短竖长。

竖画交于横画右三分之一处；第四画为点，以便和右边结合紧密。

22、金字旁：

撇画短促有力，不宜曲；首横接于撇画上端，中横短，下横稍长；竖提贯穿下横，右边收笔处基本在同一垂直线上。

23、衣字旁：

首点居横撇右上，横短撇长；下竖起笔于撇的上端，右两点居竖画上端，形态宜小。

24、欠字旁:

第二笔横钩在撇下方起笔，第三笔起笔在第二笔横头，撇捺要伸展。

25、三撇:

下撇的首端对准上撇的中端三撇的末撇略长一点。

整体修长，笔断意连，一气呵成。

三、结构

结构，结是联结之意，即化零为整，将分散的笔画联结呈偏旁或部件，构即构造、营造之意，即将偏旁部件通过合理的布局组成一个汉字，这一过程，是经营位置的过程，故应有思维的积极参与。

如果说笔画是造房子的砖头，结构是设计将这些砖头如何构造成牢固、美观实用的房子。

一、左右结构

左右相等：

好像俩人并立，各占一半，中缝的部位彼此收敛，间隔不能太大。

如：

林、朋、朝、路

左窄右宽：

左边部分一般是笔画较少的偏旁，其形狭窄；右边部分占主体宜宽。

如：

伯、保、打、挂

左宽右窄：

以左边部分占主要的字，左边应当稍宽敞。

右边部分，约占整个字的三分之一到五分之二左右。

如：

列、刚、剥、副

左中右相等：

左中右三部分大致相等的字，注意书写时每部分要写得狭窄、紧密，否则会显得过宽过肥。

如：

棚、糊、嫩、蜘

左中右不等：

以中间部分为主的字，中部应当大些；以左右部分为主的字，中部应小些。

如：

测、倒、捌、班

二、上下结构

上下相等：

这些字例属于上下高度和左右宽度都大致相当的一种。

如：

要、变、甭、泵

上宽下窄：

在上下高度大致相等的结构中，上部分占主要地位者，让上面宽一些。

如：

音、青、亲、雪

上窄下宽：

下部分占主要地位的字，下部要宽。

如：

表、尖、孟、朵

上大下扁：

这类字的下部分虽扁，但给人的感觉却能承受得住上部分的重量，使整个字体平稳。

书写时，下部宽于上部。

如：

杰、烈、然、愁

上扁下大：

仔细观察这类字，上部分大都由形体较扁的部首组成，下部分字体较丰满。

如：

草、药、岩、员

上部左右相等：

书写时，上部的左右两边基本相等。

注意上下两部分的重心要平稳。

如：

碧、皆、楚、整

上中下相等：

此类字上中下三部分高度大致相等，每部分要写得适当扁些，中间部分尤其注意收缩，以免字形过长。

如：

素、紧、累、意

上中下不相等：

上中下三个部分的高度或宽度有别。

书写时要注意仔细观察其特点。

如：

带、萝、蕾、寒

三、半包围结构

左上包：

被包围的部分应向左上方靠。

在书写时，注意横画不宜写得过长，但左撇要舒展，写得稍长些。

如：

压、厌、辰、厚

左下包：

被包围的部分向左下方靠。

如：

边、达、过、连

右上包：

被包围的部位应向右上方靠。

如：

句、旬、可、勾

左包右：

多见于“三边匡儿”的字。

在书写时，外框的下横比上横长，被包围部分靠中间。

如：

区、巨、医、匹

上包下：

被包围部分靠向上框。

通过书写练习，掌握“同字框”、“门字框”的规律。

如：

同、网、问、间

下包上：

被包围部分向下靠，外框要宽、短。

如：

画、幽、函、凶

四、全包围结构

下面这些汉字外框的形态呈扁形和近似方形。

全包围框的下横，平放在右边竖画的钩尖上。

如：

四、回、田、因

下面这些汉字外框的形态呈长形和长方形。

被包围部分的笔画要匀称，与外包框协调统一。

如：

日、目、国、园

品字形结构：

此类结构呈三角形，下部分左右相等，上部分要对准中心线，以保持重心平稳。

如：

品、晶、众、森

四、结构规律

一、疏密匀称

书写时要安排好各点画间的空白，使每个笔画间的距离疏密合理，相等匀称，不能有的部分太挤，有的部分又太散。

1、笔画多的字字形可稍大，要写得紧密而匀称，用笔略轻。

如：

汁、潮、忆、慨。

笔画少的字要写得丰满疏朗，分两种情况:

形宜若是撇、横等开放型笔画,字大,如“大、个”;若是封闭型（“口”）或半封闭型的字（“心、山”）,字形宜小。

但笔画少的字,用笔要丰腴。

疏可走马，密不透风。

2、字形中有多横、多竖、多撇的,多采用“平行等距”的方法安排笔画之间的关系。

如“重”、“事”、“师”、“州”、“须”等字。

横笔之间凡无点、撇、捺者，间距基本相等，竖笔之间凡无点、撇、捺者，间距基本相等。

如：

鲤、刑。

字的空间匀称,会给人以舒适的美感。

二、大小独具

一幅书作中，其字必有大小，笔画多者字身宜大，笔画小者字身宜小。

大字不可令小，小字亦不可令大，应自然天成，各臻其妙。

字本来就瘦的，字形不要写得太短，宜写长些，但又不能显得过瘦，如：

身、目、耳、贝、了；字本来就矮的，就写得粗壮些，但又不能显得臃肿。

如：

白、工、日、四

三、变化参差

一个字中如果有两个及以上相同笔画，则须有长短、轻重、正斜、俯仰，收放等变化；如果有两个及以上部分相同组成的字，则应分清主次，有大小、强弱、收放之变化，力戒雷同，以达到参差错落，变化有致。

横：

人们喜欢变化，不喜欢呆板，生活中是这样，书法中也是这样。

在一个字当中，横画多至两笔以上时，长短要求参差变化，以免显得呆板。

如：

二、三、圭、寺、看、青、美、羊、丰、王，通过练习，掌握每个笔画的微妙变化。

竖：

在一个字中，竖画多达两笔以上时，如果竖画写得长短一样，好似一排木栅栏，没有变化，那该多么难看呀！

每竖的长短排列要富有生动的变化。

如：

川、州、册、仙、栅、耐、俐

撇：

如果一个字中，有两笔以上的撇画，不要写成象一排牙齿，书写时要有变化。

一字多撇者，最忌排牙之状、车轨之形。

应发笔不同，指向不一，或纵或收，或轻或重。

鳞羽参差，错落有致。

如：

反、皮、及、府

捺：

如果一个字中有两笔是捺时，则改为一个点，一个捺。

“雁不双飞”就是这个道理。

如：

从、双、欢、食

点：

点画重复的字，各点的方向要有变化。

如：

米、亦、亲、焦

钩：

同时有俯钩和仰钩的字，俯钩宜缩短，仰钩要伸长。

总之，要避免雷同。

如：

完、宅、宽、宠

四、围而不堵

围而不堵、守不宜困为“口”之常法。

凡书大“口”，均不可堵塞过于严紧，过于严紧使人有呆板、滞闷之感。

五、上下结构

上下对正：

上下结构中上下两部分应垂直对正，若能对正，则字身不倒。

对正之法，是以重心为准。

如：

歪。

上正下斜：

上正者，竖笔务须垂直；下斜者，重心则应不倒。

上正者以平其势，下斜者以化其板。

凡上下结体之字，务须注意斜正，当斜则斜，当正则正。

斜而不倒、正而不僵，正中求其动势，斜中取其稳健。

如：

梦

上斜下正：

凡上下结体之字，上斜下正者居多。

上以斜势而呼于下，下以收缩而呈于让。

顾盼相应，神气贯连。

飘然飞动中求其肃穆，稳重古朴中存于风神。

禀阴阳于动静，体物象而成形。

如：

孝、省。

中心在一条线上——上下齐心。

下方迎就：

凡上有撇捺开张、宽博舒展之字者，下方宜上移迎就。

如：

春

六、左右结构

左收右放：

凡左右结体者，以左收右放者居多。

一独体字，如置于左部，其形必变，以收敛而逊于右，“林”、“双”即是。

人要谦让互助，要有团队精神。

左小居上：

左边是形体较小的偏旁，而以右边为主的字，右边伸展，左边收缩且向上靠。

如：

咱、吸、冰、次、呼、峰、峻

右小居下：

左右两部分组成的字，左大右小时，左边要高，右边要低。

如：

和、知、如、私、细

七、横画长短

中横宜长：

横画在中间时，不妨写得长一些。

如：

具、吾、安

上短下长：

上下有横画的字，应上短而下长。

如：

丕、正、亚

横长竖短：

形体本身短。

如：

十、上、下、士。

横长竖短时，给人以平稳感，其撇捺应收缩。

如：

集

横短竖长：

形体本身长。

如：

才、斗、丰、井。

横短竖长时，给人以均衡感，其撇捺应伸长。

如：

木、本、朱

横短撇长；如：

左、在、尤、龙

横长撇短；如：

右、有、灰

八、对称平衡

对称平衡：

运用了对称的美学原理。

如：

中、丰、木，凡左有撇右有捺者均需应平稳对称，其高、低、长、短应识字形而定。

撇笔未出，先思捺笔位置；捺笔轻重，当依撇笔长短。

顾盼呼应，笔意相连。

若撇捺不对称，必重心不稳，其势必危。

不对称的平衡：

有一部分字不对称，但看上去也是平衡的。

如：

厂、乙、长

险峻中的平衡：

不但没有主要的笔画，每一笔都是倾斜的，但看上去也很美。

如：

七、夕、戈、方。

斜中求正

九、覆盖

属于覆盖的字，上面的部分要盖住下面的部分，像戴帽子。

如：

灾、家、穷、空

十、地载

属于地载的字，下边部分要稳稳地托住上面的部分，好像建筑物的基石一样。

如：

旦、且、至、垄

十一、穿插

字形紧密且错综复杂的字，要安排恰当，穿插有序，不要拥挤杂乱。

如：

警、条、帮（上下穿插），情、歉、鲤（左右穿插）。

字画交错者,欲其疏密,长短、大小匀停,如：

兼

十二、避让

左右两部分组成的字，要结合得紧密，互相得避让，两部分的交接大致保持在一条垂直线上。

如：

给、纪、驶、驻、雷、杏。

“避让”是自主意识的觉醒，是“和而不同”的书艺境界，是谦谦君子之风在书艺上的完美体现。

十三、呼应连贯

楷书虽然每一笔画各有起止，但后一笔画应紧承前一笔画收笔时的笔势自然书写，做到笔断意连。

笔画呼应多表现在：

横与竖的交叉、撇与捺的连接、钩与点的映带等多方面，要求书写具有连贯性，左与右、上与下都是相互联系、照应，使每一个字都能成为一个整体。

偏旁部首间要运用提、钩和穿插避就等方法，使笔画部分间呼应顾盼，生动活泼，融为一体。

（一）点画呼应

小、少、心、火、之、以、川、州、求

这类字书写时要笔顺正确，上一笔画的收与下一笔的起要有呼应承接之意。

（二）偏旁呼应

对于合体字，更要注意各部分间的呼应，以使结构紧凑而不松散，依存而不分离。

左右结构者，以左斜右正者居多，左斜为呼，右正为应，有呼无应，字势必殇，有应无呼，无源之水，均不能立。

呼者以斜而取势，应者以平而安神。

呈左动而右稳，书呼疾而应迟。

１、相向：

切、幼、汤、约、妙、欲

左右笔画面对面相，称为相向。

书写时要注意左右两部分笔画要穿插、避让，向而不犯。

２、相背：

北、兆、孔、犯、肥

左右笔画朝相反方向伸展，称为相背。

书写时要利用撇、提等笔画呼应，使左右两部分背而不离，脉胳贯通。

“呼应”（点画的呼应）则体现了精诚团结、密切协作，象征着凝聚和合力，崇尚的是和谐境界。

在工作和生活中我们要常常处理“避让”与“呼应”，工作中既要能独当一面、开拓创新，又要有顾全大局、团队合作的精神。

在艺术享受中受到教育，从而促进精神文明建设。

十四、重心平稳。

“重心”是从物理学上借用过来的术语,指重力在物体上的作用点。

质地均匀、外形规则的物体的重心,在它的几何中心上。

每个汉字都可以写在一个方格内,若将汉字写得匀称,汉字的重心一般就会落在方格的中心位置。

如在田字格、米字格中写字,其重心就会落在这些格子的几何中心（格子的两条对角线交点）上。

但需注意,重心居中的“中”应理解为中宫,不可拘泥地认为重心一定在字格的几何中心上,这是因为:

  1.汉字字形千姿百态,字内疏密并不一致,故字的重心也有偏上、偏下、偏左、偏右的情况，只是它们的偏侧范围都在中宫附近。

  2.根据视错觉规律,位居几何中心上的点,我们看上去却有偏下的感觉。

因此,若将字的重心放在几何中心上,看上去就会有下坠感,感觉压抑、不清爽。

因此,我们要适应这种现象,将字的重心稍稍上提,这样,字的重心就有居中的感觉。

上提重心的办法是收缩字的上半部,舒展字的下半部,这样造成上紧下松的结构,字就舒适、大方。

  重心是汉字字形结构的核心和关键,它处于字的心脏部位——中宫,自然成了视觉中心,字的各部分笔画及部件都要以它为中心而展开或收束,这样,字的结构才严谨。

一个字的重心若有偏侧或倾斜,这个字就不稳了,是病字。

要提高写字教学的效率，就要培养读贴能力和习惯。

读帖是指临摹者在写前对字帖静观默察，细想体味，每个字都认真分析思考，对范字形成清晰的印象，做到成“字”在胸，意在笔先。

读帖是指看字的每笔每画的起始转折，思考、分析字的间架结构，注意平衡、等距、长短、垂直等，然后再写，养成“整体把握，细致观察”的读帖习惯。

写完后还要将自己临写的字与原帖进行反复比较、推敲，找出差距，再求进步。

举例学读帖。

这些规律并不是互相独立的，一个字中有时会包含好几种结构规律。

我们学会了八种基本笔画，在根据间架结构的原则，进行组合练习。

少而精，各个击破，每天练好3-5个字，加上勤于思考，手脑并用，不出两三个月，面貌定会焕然一新。

汉字笔顺书写规则

1、先横后竖：

十、于、丰、干、丁等。

含上述字或部件的字，如木、芋、艳、刊、花、羊等，也是如此。

 2、先撇后捺：

人、八、入、木、等。

含上述字或部件的字，如大、分、树、艾等，也是如此。

由于汉字中没有捺起笔的字，所以撇与捺不论是相交、相离、相接，书写时都是先撇后捺。

 3、先上后下：

二、丁、立、李、昌、亨等。

部分独体字和上下结构上中下结构的字一般遵从此规则。

 4、先左后右：

一些独体字、左右结构、左中右结构的字，大部分是从左到右。

如川、州、旧、构、部、树、衍、樊（上部）等。

 5、先外后内：

汉字的部分独体字和包围结构的字，绝大多数是先外后内。

如月、母、同、凤、凡、