美容 护肤技巧.docx
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美容 护肤技巧.docx
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美容护肤技巧
轻松去除眼部脂肪粒预防方法:
早晚眼霜各不同
在使用眼霜时,可根据早晚的不同情况有选择地加以使用,从而达到更好的保养效果。
晨起时:
选用清爽、保湿型眼霜。
这类眼霜含水量高,可让眼周肌肤“喝饱水”,并令后续彩妆更为服贴。
晚睡前:
选用营养、滋润型眼霜。
这类眼霜含有珍贵的滋养成分,能够良好地修护眼周肌肤的各种问题,加之睡眠是人体吸收最为活跃的阶段,可令营养成分被更好的吸收。
如果眼周已经出现小颗粒,就要尽可能避免使用高营养成分的眼部护理品,相对来说,诸如小黄瓜、红茶袋这样的天然保养品反倒更合适。
产生的原因
1、体内原因:
眼部、面部出现油脂粒大多是由于近期身体内分泌有些失调,致使面部油脂分泌过剩,再加上皮肤没有得到彻底清洁干净,导致毛孔阻塞,很快形成脂肪粒。
2、外在因素:
眼睛周围是全身最薄的皮肤,约0.07毫米,又没有皮下腺,加上人眼一天频繁眨动,特别容易缺水、干燥、疲劳,所以比其他地方更容易有皱纹极易容易形成脂肪粒.
还有些JM不清楚到底脂肪粒还是豆豆,其实脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩,约针头般大小,看起来像是一小颗白芝麻,一般发生在脸上,特别是女性的眼睛周围。
说说去除脂肪粒的方法吧:
方法1,因为不是很严重,可以用针挑,现在说说挑的方法吧。
等脂肪粒变白色或显淡黄色就可以挑了。
1,拿一根绣花针~用酒精消毒~
2,慢慢的小心的把里面的白色的浓粒挑出来~下手一定要轻哦~不要钻到肉肉了哦~
3,用棉签沾点酒精在伤口处消毒——这步很重要~因为伤口受了感染就容易很班来哦(没有酒精用酒也可以)
4,涂点药高~然后用创口贴贴上——要贴一天哦`~一天后就可以取了~~切记一天换两次创口贴——千万不要沾水
过几天你会发现伤口上面成壳了。
大概十天就好了吧~~因为没有破坏到真皮层`~所以不会留下痕记
我以前自己挑过三个次——一个痕记都没有`~帮别人也挑过几次——这个方法很捧的`~希望对JM们有帮助
如果严重去挑的话,会很痛而且又会长出来的。
注意不要用手去用力挤压,建议到美容院进行挑除的。
有些JM认为肯定是脂肪粒像粉刺一样使用了太油的东西阻塞了毛孔所造成的,因而怪罪于眼霜。
这样的说法,也广泛地见于美容时尚杂志、报纸、美容师。
但是这样的观念对吗?
很不幸的,这样的观念经过皮肤生理与病理证实可能是完全错误的。
根据皮肤切片的病理下显示,脂肪粒的起因应该是皮肤上有微小伤口,而在皮肤自行修补的过程中,生成了一个白色小囊肿。
所以临床上,脂肪粒常常发生于什么都不擦的年轻女性以及小朋友。
要消除眼部脂肪粒,相反要使用眼霜。
解决方法
1.用温水和柔和的洁面乳将面部洗干净.
2.用温度在40度的毛巾敷在脸上3分钟,已将肌肤毛孔打开.
3.在长有脂肪粒的地方,用按摩膏轻轻以打圈的方式按摩.
4.按摩大约3分钟左右,看见脂肪粒上面出现白头后,用优质的棉签轻轻将按摩膏擦掉.
5.将消毒过的暗疮针有刺的那面,将脂肪粒白头挑开.
6.然后用消毒过的暗疮针有环的一面轻轻压在挑开脂肪粒上,脂肪粒就出来了~
要是觉得自己搞不定,那就去医院吧,一般都有治疗的方法哦,常见的就是找医生把它们挑掉哦,而且医院比较卫生安全,可以当心啊.
平时要注意保养,保持眼部的清洁,并用些眼霜滋润。
四款秋季必备保湿面膜
秋季护肤,保湿尤为重要,敷面膜自然是再好不过的保湿方法啦!
不过昂贵的面膜多用几次都会好心疼,怎样才能既拥有好的保湿效果,又能省下Money呢?
不妨让最天然的食材来给你最贴心的呵护吧!
蜂蜜柠檬面膜
生鸡蛋一个,蜂蜜一小匙,柠檬半个,面粉适量,混合后搅拌成膏状,敷面后入睡,第二天用温水洗净。
坚持使用有较显著的防晒作用。
维生素面膜
维生素A、D各30粒,维生素E50粒,将它们加热至溶化,捞出其表面的胶状物,留下淡黄色的油状液体,取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起,放入冰箱的冷冻室中冷藏。
每次使用时提前半个小时取出,涂在脸上轻轻按摩,10~15分钟后洗净。
这个面膜营养又保湿,可常年使用。
牛奶蜂蜜面膜
一茶匙脱脂奶粉,一茶匙蜂蜜,一个鸡蛋清混合,搅匀后涂于脸上约10~15分钟。
长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽,特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。
苹果面膜
苹果去皮切块,捣成泥状,再加适量鲜牛奶后敷于脸上,10~15分钟后用热毛巾洗净即可。
隔天一次,20天为一疗程。
长期使用可使皮肤细滑白嫩,还可消除或减轻皮肤暗疮、雀斑、黑斑症状。
使用面膜的注意要点:
1、做面膜前的清洁工作非常重要。
2、放松心情能带来更好的效果。
3、多喝果汁对保养皮肤很重要。
4、敷面膜时不宜说话或做任何事情,应该让肌肤全面地放松。
5、做完面膜后,注意别让面膜残留于皮肤表面,宜用温水清洗最少三次,或者用洁面棉轻轻擦拭。
6、做面膜的频率控制较为重要,每星期不宜多于三次,如果感到皮肤瘙痒或红肿,应立即停止并彻底洁面。
如还有任何不适,可以请医生诊治。
美白密语:
红茶面膜滋补美白
美白档案:
将红茶与红糖加水煎煮片刻,冷却至37~40度,加入面粉调匀,涂在脸上,15分钟后洗净。
美白方法解密:
红茶中的茶素能使皮肤白皙,红糖中具有滋润功能。
美白密语:
你不知道经济又好用的鸡蛋美白法吧?
美白档案:
将新鲜鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅和均匀,临睡前将其刷在面部,按摩10分钟,待一段时间风干后就清水洗净,每周俩次为宜。
美白方法解密:
蛋清可以刺激皮肤细胞,促进血液循环,有效修复面部肌肤损伤。
蛋黄含有丰富的卵磷脂,甘油三脂和卵黄素,是很多美白产品中必须含有的元素
如何美白?
最适合冬季喝的五款美白汤-全身美白第一品牌,怎样美白
做汤有煲汤、炖汤之分,两者区别很大。
煲汤是将原料放入水中,然后把容器直接放到火上进行加热,慢慢用文火加热即可。
不过,在明火之下,汤料的香气容易在煲的过程中流失,所以即使希望汤料再出味,也不宜煲过长的时间。
炖汤是用炖盅隔水炖,换句话说,实际是以水蒸气和开水的温度为热源做出来的汤,汤料中的营养成分能被充分地溶解到汤水中并很好地保留,而且汤料不易因加热过久而烂散,汤清,卖相也更加清秀。
最适合冬季喝的五款美白汤
养颜乌鸡汤
功效:
乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素,是益气滋阴的佳品,与药材及其他滋补原料一同熬制,能很好的养阴和胃,益气补血,特别适合女性滋补。
原料:
乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子
制作方法
1.将乌鸡、甲鱼宰杀洗净切块,鹿茸、后尖肉洗净出水备用。
2.加入各种药材,煲至6小时即可。
备注:
不必添加任何调料。
首乌鸽蛋汤
功效:
补肝肾、益精血、乌须发
原料:
何首乌5克,熟地3克,鸽蛋50克,草菇10克
调料:
盐适量
制作方法
1.将鸽蛋放入冷水中,煮熟后剥皮。
草菇去皮取芯。
2.将何首乌、熟地煎约30分钟,留汁备用。
3.用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟,至熟后加入盐即可。
备注:
可以不放盐及其他调料。
花生猪手煲
功效:
滋润肌肤,增加弹性。
原料:
花生80克,猪手300克,淮山50克
调料:
盐、葱、姜、料酒适量
制作方法
1.将猪手洗净切块、淮山切块。
2.将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中,加清水小火炖约1小时20分钟,加入盐稍煮即可。
时蔬养颜汤
功效:
祛风解毒,润肤养颜。
原料:
芹菜20克,灯笼椒30克,胡萝卜、南瓜各50克,海带30克,黄花菜30克,西兰花50克,芦笋20克,小柿子40克,黄瓜条20克
制作方法
1.将芹菜、灯笼椒、胡萝卜、南瓜一起小火约40分钟煮成浓汤。
2.将海带、黄花菜打结,西兰花、芦笋在沸水中焯一下取出。
3.所有材料放在一起煮3~5分钟即可。
备注:
此款汤可以不用放任何调料。
熬制时间也不宜太久,否则失去了蔬菜的新鲜风味。
太子参炖柴鸡
功效:
滋阴补虚,温中益气。
特别适于秋冬女性进补,调养产后虚弱等。
原料:
太子参8克,柴鸡250克
调料:
盐、葱、姜、料酒适量
制作方法
1.将柴鸡切块,在沸水中焯后,将水倒掉。
2.将柴鸡与太子参一起,放入葱、姜、料酒,加清水炖约2个小时,至熟透后加入盐稍煮几分钟即可。
禁忌:
高血压及肾炎、胃炎患者不宜多食。
【失眠、肤色暗淡的女性】
虫草老龟汤:
冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领(白领博客,白领新闻,白领说吧)女性四季适宜的补品。
【脾胃不强,火气很大,满脸痘痘的女性】
土茯苓老龟汤:
清热解毒健脾胃。
土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应用一些调味品来调解味道。
【工作太忙、压力太大的女性】
西洋参甲鱼汤:
这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合,可以补气养阴、清火除烦、养胃。
【秋冬干燥,肺热、咳嗽多痰的女性】
虫草煲水鸭汤:
主要作用是补肺益肾、止血化痰,但中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用。
另外要注意,脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用,以免适得其反。
【月经不调,皮肤粗糙的女性】
红枣乌鸡汤:
红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容。
【压力性头痛的女性】
天麻乳鸽汤:
天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好,而乳鸽营养丰富,口感滑嫩,所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
怎样美白祛斑疗法
1、冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g,混合研成细末,饭后用米汤调服,一日三次,连服数月,面部会变得白嫩而光滑。
冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用,每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸,常洗可使面部光洁柔软。
把晒干的玫瑰花浸泡在热水里,使之冷却后再滴上几滴橄榄油,用来搽睑,皮肤会保持光滑润泽。
晒过的皮肤出现红斑点,将牛奶搽脸及被晒部位,可使皮肤收缩,再用柠檬片敷面一周后斑点变小,再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次,斑点即可消除。
用中药白果、草果各二两、加黑豆一两,研细后分成30份,每天早晨取一份搅入水中洗脸,然后擦上润肤霜,连续使用~月,皮肤将会变得白嫩。
杏去皮,滑面、轻粉各等份,研末隔水蒸片刻,取出加龙脑及麝香少许,再以鸡蛋白拌和成膏,每早起床洗脸后,用药涂抹,数月后,容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。
淡斑面膜美白淡斑实用
1、防晒是首要
不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害,尽量避免日照强时出门。
擦防晒霜抑制黑色素生成,流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜,遮阳工具随身携带。
2、避免在早上10点至下午2点外出
如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。
3、美白要趁早
美白工作需要提早着手,不要等盛夏来临才采取措施。
25岁之前,肌肤具有“可逆性”,即使有黑色素沉着,也可以慢慢白回来,25岁之后,肌肤只能借助美白产品的保养,令肌肤恢复原有的白皙。
4、并非所有皮肤防日晒的程度都一样
通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤,依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短,来选择相应防晒指数的防晒品。
5、只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净
以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。
或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。
6、化妆水敷脸
皮肤在紫外线中裸露时间过长,会处于缺水状态。
利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸,赋予皮肤湿润感和清凉感,这还是范冰冰的美容秘籍呢。
7、维生素摄取对皮肤至关重要
尤其是维生素A、C、E等,不仅能调节人体机能和提高免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着,因此多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能为肌肤及时补充活力。
8、不要摄取含有人工食品添加剂的食物
健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。
而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。
9、按摩,为肌肤充电
真皮层内的微血管分为深、浅两部分,深层的血管用来调节体温,浅层的负责供应表皮营养。
按摩对于为皮肤提供氧气,增强其活力有神奇的效果,尤其是适度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促进血液循环,加速肌肤供血,令肤色白皙健康。
10、保湿,让肌肤畅饮
结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障,无论它们中间哪一个环节出了问题,我们的肌肤就会流失水分,显得干枯暗哑。
在中央空调下长期工作的女性,肌肤最容易缺水而“花容失色”,一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。
11、舒缓紧绷的身心
生活压力会带来肌肤的不适,长期处于压力下肌肤需要特别的照顾,在夜晚聆听轻松愉快的音乐,在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵,舒缓疲惫的身心。
12、尝试用精油来唤醒肌肤
罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体,将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层,从而令肌肤焕发生气,变得美白通透。
13、摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环
内调外养美白效果才会好
做女人,自己的脸面问题一定要重视起来,祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。
那么,怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢?
生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯,让美丽容颜常在,让您的青春永远常驻!
皮肤黑素细胞产生黑素,经过转运,由角质形成细胞携带,均匀分布到皮肤表面,然后随死皮细胞一起脱落。
这样的黑素代谢过程是皮肤拥有颜色的基础。
不同人的皮肤黑素含量和分布不同,形成不同的肤色;而黑素代谢的紊乱,则造成皮肤色素沉着和形成色斑。
受到损伤和刺激的皮肤,黑素代谢也会受到影响。
皮肤的质地与丰盈,决定了皮肤的通透和光泽
健康的皮肤拥有紧实的质地,丰盈有弹性,而且层次分明,这样的皮肤能够全方位反射光线,皮肤会呈现出女性最喜欢的粉嫩、通透和亮泽的本色。
当皮肤开始衰老时,皮肤的层次、质地和弹性都会改变,从而造成皮肤光泽和通透性的改变,皮肤也会变得暗沉无光泽。
身体健康在整体上影响皮肤的颜色
身体生理健康的改变和年龄的增加,会在整体上影响身体各项激素的水平,还会影响身体的维生素和矿物质的吸收和含量。
这样的结果就会造成多种皮肤颜色的改变。
人逢喜事心情好,女人愉悦的时候也会被形容为“面带桃花”;人在苍老或者身体状态不好时,则会变得肤色苍白无光。
美白成分功效大不同
美白成分
用于化妆品中的美白成分很多,而且会不断更新升级。
一些美白成分可以单独发挥美白作用,还有一些美白成分,则需要放在一起才能够发挥作用,这要视美白产品所关注的重点是什么。
1。
维生素C和维生素E,以及衍生物,具有强抗氧化,美白肤色、淡化色斑,增强美白作用的靶向和精准度等作用。
2。
天然植物的抗氧化活性成分,减少炎症,天然淡化色斑,美白肤色。
3。
酸类成分,去角质帮助均匀肤色,保湿并淡化皮肤表面的晦暗色泽。
主要包括水杨酸类、乳酸、甘醇酸和羟基酸类等。
4。
曲酸及其衍生物类活性物质,避免了过多的黑素合成,淡化皮肤颜色。
5。
视黄醇能均匀肤色,亮肤美白。
6。
不饱和脂肪酸,来源于陆生植物以及深海的海藻和鱼油,是保持皮肤美白和通透的双保险。
7。
尼克酰胺,又被称为烟酰胺或者维生素B3,具有抗氧化和抗炎症,帮助细胞恢复能量,起到整体亮白肤色的作用。
8。
防晒剂,预防色素的过度合成和聚积。
春季祛斑养颜饮料
人体内的自由基是一种衰老因子,它作用于皮肤,引起“锈斑”,而生姜正是除“锈”高手。
生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。
所以对祛斑有很大作用,而蜂蜜中的营养成分很丰富,长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高,可以使皮肤白嫩光滑,面容红润,还能防裂补血。
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。
柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。
此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。
因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。
维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
黄瓜祛斑粥
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。
将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。
大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。
锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。
一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。
经常食用黄瓜粥,能消除黄褐斑、增白皮肤。
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克,红枣20枚。
将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。
每日早、晚餐后各一次。
经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。
本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑美白作用。
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。
维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
绿豆祛斑汤
材料:
绿豆25克,赤小豆25克,百合25克。
调味料:
盐、糖适量。
做法:
将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时;大火煮滚后,改以小火煮到豆熟;依个人喜好,加盐或糖调味即可
祛斑秘方:
祛斑养颜粥
(一)
祛斑秘方1:
橘子山楂祛斑养颜粥
原料:
粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。
制作程序:
1.橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。
山楂洗净后一切为二,去掉种子。
2.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。
3.锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。
秘方功效:
美容护肤,祛斑美白。
祛斑秘方2:
什锦水果祛斑养颜羹
原料:
梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,猕猴桃一个,草莓四个,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水适量。
制作程序:
1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁待用。
2.锅内加入水适量,放入所有的水果丁,用大火烧开后转小火熬制。
待水果煮烂后加入白糖,最后淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。
秘方功效:
解暑消烦,美白祛斑。
祛斑秘方3:
山药枸杞祛斑养颜粥
原料:
粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
制作程序:
1.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。
2.新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。
枸杞子用温水泡开待用。
3.锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。
秘方功效:
补血养颜,预防雀斑。
祛斑秘方4:
枇杷红枣祛斑养颜粥
如何去除色斑?
怎样去色斑?
桃花茶祛色斑肤色白
下面介绍几种简单实用、易于操作的桃花美容方。
桃花粥取桃花(干品)2克,粳米100克,红糖30克。
将桃花置于沙锅中,用水浸泡30分钟,加入粳米,文火煨粥,粥成时加入红糖,拌匀。
每日1剂,早餐1次趁温热食用,每5剂为一疗程,间隔5日后可服用下一疗程。
适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。
此粥既有美容作用,又可以活血化瘀。
但此粥不宜久服,且月经期间应暂停服用,月经量过多者忌服。
如用新鲜桃花瓣效果更好。
鲜品每日可用4克。
桃花猪蹄美颜粥桃花(干品)1克,猪蹄1只,粳米100克。
将桃花焙干,研细末备用。
把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加水,旺火煮沸,撇去浮沫,改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出,加入粳米及桃花末,继续用文火煨粥,粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末,拌匀,隔日一剂,分数次温服。
本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效,适用于面部有色斑的哺乳女子。
产后服用此粥,既可通乳,又可去除面部色斑,并滋润皮肤、补益身体。
桃花增白方桃花(干品)60克,冬瓜仁75克,橘皮45克,共研成极细末,置瓷瓶中备用,每次1克,每日2~3次,饭后用温糯米酒送下。
本方有活血化瘀、去斑增白、润肤悦色之功效,可用于颜面较黑或面有黄褐斑者。
桃花丸取初开桃花,烘干研磨过筛,炼蜜为丸,早晚各服6克。
此丸对肝郁气滞、血行不畅所致面色黯黑或见粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效;还可用于妇女痛经及偏头痛的治疗。
桃花茶取桃花(干品)4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。
于每年农历三月初三日采集桃花,晒干,保存。
每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中,沸水冲泡,加盖,10分钟后可饮。
可反复冲泡3~4次,当茶水饮用,每日一剂。
适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者,以及日照较强地区的皮肤较黑者。
孕妇及月经量过多者忌服。
桃花酒桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。
将桃花倒入酒坛中,加上等白酒,以酒浸没桃花为度,加盖密封,浸泡30日之后启封,滗出药酒另放,每次取药酒5~10毫升饮用,早晚各1次。
将桃花瓣放回酒坛,加适量白酒再浸45日,作为第二次药酒,每次服10~20毫升,早晚各1次。
健康中青年男女皆宜,饮之可防病美容悦色。
月经量多者忌服。
桃花白芷酒采集花苞初放的桃花300克,白芷40克同放于瓶中,加上等白酒1000毫升,密封,一个月后开封取用。
每日早晚各饮桃花白芷酒1盅,同时倒少许药酒于手掌之中,双手对擦,待手心发热后,来回擦面部。
本方能去除脸部黑斑,治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等,一般使用40~60天,色斑消失,面色变得红润光泽。
最经济实用的祛斑方法
祛斑方法二一:
自制杏仁祛斑爽
将野菊花10克、杏仁30克捣烂,加蛋清适量调成糊状,每日涂擦面部一次,大约1小时后用低度白酒擦掉,坚持使用,直到祛斑。
中医认为,杏仁含有丰富的油脂和蛋白质,野菊花擅长清热解毒,因此野菊花杏仁祛斑霜具有润泽肌肤、通利血络、清热解毒的功效,长期使用能够美白祛斑。
祛斑方法二:
樱桃汁祛斑
新鲜樱桃适量,榨汁涂于面部,每日2~3次,能够有效的去雀斑。
樱桃味甘性温无毒,而且营养丰富,果中含有蛋白质、铁、磷、维生素C和胡萝卜素等,具有祛斑美白的作用。
女性经常食用樱桃可以有效排毒。
祛斑方法三:
白芷祛斑
取白芷适量,除去表皮,研磨成细药末,用猪油调匀,清洗面部后涂搽,每日2~3次,每次10~1
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