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预防感冒国旗下讲话稿模板.docx
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预防感冒国旗下讲话稿模板
预防感冒国旗下讲话稿篇1
老师们、同学们:
早上好!
今天国旗下讲话的内容是“怎样预防感冒。
”
天气渐渐冷了,班级里好多学生都感冒了,上课也无精打采,
影响了同学们的正常学习和生活。
这种天气同学们要特别注意及时增加衣物。
在下午我去教室检查卫生的时候会发现有的学生把外套脱掉,满头大汗的跑来跑去。
身体在出汗,全身的汗毛孔会扩张,脱掉衣服,让冷风一吹,汗毛孔遇冷会马上收缩。
汗液也就停止往外排泄。
身体素质不好的学生这样一折腾,感冒就离你们不远了。
那么在这样一个容易感冒的季节里,我们应该正样预防它呢?
早上到教室里,把教室南北两边的窗户打开,空气对流,让教室里的空气保持新鲜。
把饮水机打开,下课的时候再喝上一杯热水,可起到除燥,保护黏膜的功能,促进病毒的排除。
还要保证饮食营养的均衡全面。
养成良好的饮食习惯,不挑食、不偏食,有助于增强体魄。
也可以适当的补充维生素。
培养生活好习惯养成勤洗手的好习惯。
用冷水洗脸可增强鼻黏膜对空气的适应能力,有效预防感冒。
另外
充足的睡眠有助于提高机体的免疫机能,是身体最基本和最重要的保健条件。
还有就是要增强体育锻炼,强健的身体就是抗病的基础。
在感冒易发的季节,要尽量避免去人群聚集的公众场所。
那万一我们已经感冒了,要注意些什么呢?
同学们都知道感冒的症状就是打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞、头昏等症状。
大家要特别注意打喷嚏的时候一定不要对着旁人。
一个喷嚏,通常一次能喷出大量的病菌。
应该用手轻轻捂住口鼻,防止把感冒传染给他人。
擤鼻涕的时候我们要注意:
一般人习惯用餐巾纸捏着双鼻孔擤鼻涕,这样会造成鼻涕倒流进鼻窦,使细菌感染鼻窦,患上鼻窦炎。
正确的方法是:
分别堵住一侧鼻孔,一个一个的把鼻涕擤干净。
擤好鼻涕的餐巾纸不能随便乱丢,一是破坏校园的环境卫生,一是餐巾纸里面包有大量的病菌,不卫生,容易传播疾病。
同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地学习和工作,才能应付各种困难和挑战。
最后,希望同学们都能有一个健康的身体来认真的学习。
谢谢大家!
预防感冒国旗下讲话稿篇2
老师们、同学们:
早上好!
冬天来了,气温下降,来医务室就诊的感冒的同学也增多了。
在此想提醒同学们注意,感冒应当预防为主,从自身做起,从此刻做起。
以往有些班级的同学不注意,经常整班整班的爆发感冒、腮腺炎,既受罪又耽误学习。
有时候几个同学来医务室就诊,咳嗽、发烧、流涕,一问都是一个班的。
同班同学之间你传染我,我传染你,病毒细菌交叉感染,危害很大。
那么怎么能够避免这种现象发生呢?
这里有几点想和同学们分享的:
一、做好通风换气。
什么是通风换气,就是勤开门开窗。
冬天来了,天气比较冷,有些同学不愿意开窗透气,或者课间忘记要开窗。
同学们,你们想一想,一个班四五十名同学,呼吸的废气浊气都积在教室里排不出来,对人体能没有影响吗?
我有时候从教室旁边走,看到有些班级的窗户玻璃上积了厚厚的一层雾,有时候甚至水都直往下流。
我就在想,这个班又几节课没有开窗透气,这样温暖潮湿的环境下,什么细菌不能生长,什么病毒不能繁殖?
!
你天天处于这样的环境中,又怎么能不生病呢?
二、讲究个人卫生。
要做到勤洗手,不用手摸脸鼻和眼睛。
已经感冒的同学则要注意咳嗽、打喷嚏的时候要拿手帕或者纸巾掩住口鼻,不要对着别人,尽量减少病菌的传播。
三、增强个人体质。
我们知道传染病的流行有三个必备环节:
传染源、传播途径和易感人群。
开好窗、洗好手这是减少传染源切断传播途径,最主要的还是要增强个人体质。
你的身体好了,免疫系统功能强,你还怕什么细菌病毒,来一个杀一个,来两个杀一双,一点点病菌根本不能够兴风作浪,你又怎么会感冒了?
怎样提高免疫力呢?
根本在于锻炼。
我们学校的课间跑步就是增强个人体质的一个相当好的方式,请同学们一定要听从体育老师的安排,好好跑步,好好锻炼。
四、告别不合理的生活习惯。
我们发现,在来医务室就诊的同学当中,很多同学存在着不合理的、甚至是有害的生活习惯。
比如说有的同学洗完头后不擦干,迎着风走,然后就头痛感冒;有的同学运动之后脱衣服晾汗,然后畏寒发热;有的同学边走边吃东西,然后恶心呕吐……都是前车之鉴呢。
同学们。
培养良好的生活习惯,就能够保护我们自己的身体,又何乐而不为呢?
希望同学们从自身做起,从此刻做起,培养良好的生活习惯,健康快乐的学习成长!
预防感冒国旗下讲话稿篇3
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家好!
我是六(4)班中队的曾维纪,今天我讲话的主题是《预防疾病》。
冬去春来,万物复苏,生机蓬勃,正是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。
然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,早晚温差大,正值各种病源微生物易于生长繁殖和作祟之际,加之早春人体抵抗力减弱,对外界环境适应性较差,容易发生各种疾病。
对我们小学生来说,春天容易患二大类疾病:
一类是传染性疾病(主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。
譬如有:
流行性感冒,水痘、腮腺炎,流脑,麻疹等);另一类是过敏性疾病(譬如有菜麻疹,过敏性鼻炎,严重的甚至发生支气管哮喘),但是,小朋友也不要过于担心、害怕,只要你们在平时能做到下面几点,这些疾病还是可以预防的。
1.学习之余,多开展体育运动。
这个时节春光明媚,环境温度适宜,是进行体育锻炼的大好时机。
通过运动,促进机体新陈代谢,以增强自身的抵抗力和增进对自然环境的适应性。
只有身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。
2.你们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通。
___平时要尽量少去人多、拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。
4.要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。
5.根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。
6.注意饮食洁净,营养均衡,不偏食、不贪食不洁食物及水果。
___家里的生活用品和衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。
8.一定要保证充足的睡眠,不能过于疲劳,因疲劳容易使抵抗力下降。
___对疾控中心制订安排的各种预防接种,一定要按时去。
因为很多的预防接种,都是针对特定的季节、特定的疾病,卫生防疫部门都是作了精心安排的,如麻腮风疫苗、流脑疫苗、流感疫苗等。
接种以后,可以起到一定预防作用的。
另外,对于过敏体质的小朋友来讲,因为自然界中的过敏源有很多很多:
如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气,所以要特别注意:
如对花粉过敏的,在花粉播散期要减少户外活动,特别是公园里、鲜花房,家里不养猫、狗等小动物,不用地毯,外出戴口罩等。
大家如能做到以上几点,一定会拥有一个强壮的身体。
预防春季传染病国旗下讲话稿【篇一】
各位老师、同学们:
大家好!
今天我国旗下讲话的题目是《讲究卫生,预防春季传染病》。
同学们,春天气温回升,适宜多种微生物滋生繁殖,很容易引发腮腺炎,手足口病,流行性感冒等。
因此,在春天,只要稍不注意卫生,是很容易引发各种疾病的。
而这些疾病的引发大都是由于我们不注重卫生习惯,不爱洗手,饮食不注意,随地乱扔垃圾等小细节而造成的。
因此,讲卫生,防疾病应从我们做起,从身边的小事做起。
那么,我们如何在春季有效地预防疾病呢?
首先,让我们的教室和校园保持干净整洁。
每天打扫卫生时不放过任何一个卫生死角,及时处理堆积的垃圾,并把垃圾倒入学校指定的地点。
这样才能有效阻止细菌的滋生,从源头上防止疾病的发生。
更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作,不乱丢纸屑、包装袋,不随地吐痰,更不去买那些不卫生的三无食品。
只有我们每个人都管好自己的手和口,我们的校园才会变得清洁干净,我们的身体健康才能有保证。
其次,要注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯,这是预防春季传染病的关键。
饭前便后、打喷嚏、体育课结束后都要及时认真洗手,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,决不随地吐痰,要保持教室以及室内空气流通。
尽量少去公共场所。
另外,提醒大家要注意休息和睡眠。
生活要有规律,劳逸结合。
根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。
如果不小心感冒了,要及时报告老师或家长,多喝白开水,按时休息。
同学们,健康的身体是我们快乐学习的基本保证,要有一个健康的体魄,讲究卫生是最基本的,也是每个人都能做到时刻做到的,只要大家时刻谨记,并身体力行,那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
最后,希望同学们都能养成良好的卫生习惯,让疾病远离我们每一个人,去健康地生活!
预防春季传染病国旗下讲话稿【篇二】
各位老师,各位同学:
大家好!
今天我国旗下讲话的题目是:
春季传染病的预防。
万物复苏,春意盎然。
春天是一年最美好的季节,春季也是一些传染病的高发季节。
对我们小学生来说,春季传染病主要有流感、水痘、腮腺炎、麻疹等。
那我们怎样预防这些疾病呢?
1、每天开窗通风,保持室内空气新鲜,尤其宿舍、电脑室、教室等。
2、不到人口密集、空气污染的场所去。
3、勤洗手,并用流动水彻底清洗干净。
4、养成良好的个人卫生习惯。
避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。
5、到医院就诊最好戴口罩,回家后洗手,避免交叉感染。
6、注意不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降;小学生每天有保证十小时的睡眠时间,各种艺术特长的培训量要适度,减轻小学生的课业负担。
7、多喝水,多吃蔬菜水果,增加机体免疫能力。
合理膳食,增加营养。
大家如能做到以上几点,一定会拥有一个强壮的身体。
愿同学们都有一个美好的春天,都有一个健康的体魄。
预防春季传染病国旗下讲话稿【篇三】
尊敬的老师们,可爱的同学们:
大家好!
今天,我给大家简单介绍一下我们小学生春季疾病和预防。
大家都知道,春天是万物生长的季节,因此细菌、病毒也不例外,它们加速繁殖,再由于气候变化无常,忽冷忽热,也使春天成为了一个疾病好发的季节,对我们的小学生来说,春天容易患二大类疾病:
一类是传染性疾病(主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。
譬如有:
流行性感冒,水痘、腮腺炎,流脑,麻疹等),另一类是过敏性疾病(譬如有菜麻疹,过敏性鼻炎,严重的甚至发生支气管哮喘),但是,小朋友也不要过于担心,害怕,只要我们在平时能做到下面几点,这些疾病还是可以预防的。
1、我们在平时学习之余,要多参加体育锻炼,如跳绳、跳步、打球等,只有我们的身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。
2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通。
3、平时要尽量少去人多,拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。
4、我们要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。
5、根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。
6、不能偏食,平时要多吃些蔬菜,水果,多喝水。
7、家里的生活用品,和衣服、被子(在天气好的时候要勤洗、勤晒)
8、一定要保证充足的睡眠,不能过于疲劳,因疲劳容易使我们的抵抗力下降。
9、学校要严格执行晨、午检制度,并做好相关记录。
发现发热及出疹学生必须要求其立即离校就医,注意追访就诊及病情发展情况,并严格要求其在家隔离治疗至该病的隔离期满。
密切注意病例班级内有无续发病例,如有续发,及时报告,同时采取相应的预防性措施。
患病学生必须持学校/幼儿园所属地段保健科出具的复课证明方可返校上课。
另外,对于过敏体质的小朋友来讲,因为自然界中的过敏源有很多很多:
如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气,所以要特别注意:
如对花粉过敏的,在花粉播散期要减少户外活动,特别是公园里,鲜花房,家里不养猫、狗等小动物,不用地毯,外出戴口罩等。
同学们,健康的身体是我们快乐学习的基本保证,要有一个健康的体魄,讲究卫生是最基本的,也是每个人都能做到时刻做到的,只要大家时刻谨记,并身体力行,那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
最后,希望同学们都能养成良好的卫生习惯,让疾病远离我们每一个人,去健康地生活学习!
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