班会课教案哪一瞬间你觉得自己的努力没有白费.docx
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班会课教案哪一瞬间你觉得自己的努力没有白费
哪一瞬间你觉得自己的努力没有白费?
“人们常说努力不一定成功,但是不努力一定不会成功。
”但我只知道努力过一定不会后悔。
就像读书,都说“书中自有黄金屋”“书中自有颜如玉”,但是可能你感觉不到对你有什么帮助,是的,读书并不是一件立竿见影的事,它无法给你黄金,但是它却可以在不经意间让你的谈吐,气质升华。
或学习或工作或爱情等等,我们总会在某一方面咬牙努力着,我也会相信我们一定能慢慢收获属于自己的幸福。
高中篇
文青不是我
平平无奇却向往星辰大海
1055人赞同了该回答
看评论区里面很多人和我一样因为小说误事,只能说吾道不孤!
(∩_∩)
本只是随意写点自己的经历,没想到会得到这么多人的赞同,在985,211遍地的知乎我可能没有存在感,但比较是永无止境的,成为自己生活里的英雄,不断超越新的目标,去攀登属于自己的山峰,这是我对人生的态度。
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08年中考,十门考试成绩只有270分不到,也是自己作死,没有认真学习,读初中时一个好班一个差班,初一在好班,初二就到了差班,后来越来越差,那段时间同学之间流行看小说,很厚的一本书,记得最厚的一本有一千多页,字还很小,现在还记得那本小说叫《邪神传说》,同学看完了我就拿着看,完全没有心思学习,作业也是东抄西抄,所以到中考考场的时候,我完全不知所措。
。
你以为接下来是逆袭吗?
因成绩原因只能上了私立高中,私立高中里面大多数都是有钱人的孩子,除我之外,打架,谈恋爱对于这些青春期的孩子来说就是家常便饭,听说还有学生开着汽车直接冲校门的,那是飞扬跋扈。
我在这个私立高中待了两年,可以说这两年啥都没学,只是在做一件事,看小说,那个时候就是完全入迷了,番茄的《星辰变》,跳舞的《恶魔法则》,月关的《回明》,唐家三少《琴帝》,很多大神的书都看了,如果有过看小说经验的话是知道的,看到好看的小说,爽的小说是会入迷的,所以我上课不听课,完全用来看小说,用一个学习机从网上下载小说看,真是一天从早看到晚,完全没有其他活动,就是看小说,看小说看了两年,所以这两年是荒废的两年。
。
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要上高三了,这个时候发生了一件事,私立高中的校长因为一些原因被抓了,据说入狱了,因此我被迫转学,通过关系进到一个普通高中的普通班(可以进好班,但考虑到自己可能跟不上,所以到普通班),有人可能会有疑问,有关系为什么中考后没用,当时大人可能没想到吧。
高三是我开始努力的一年,这一年我抛弃了小说,没用再看任何一本网络小说,认认真真学习,那个时候一天24小时,真的是有十七八个小时是在学习,完全是一种拼了命得状态,想想未来我该怎么办,不上大学的话那我以后要去搬砖了,这个时候我就很慌了,之前也是被父母好好地教育了一番,醒悟了,
是不是努力了成功就理所当然呢?
可能是吧,但我的努力显然不够,毕竟过去落下的东西太多,基础太差,我必须得为过去所浪费的时间买单,写到这里我想对在看的人说,
如果你现在活的很安逸,那么必然是有人替你承受了你该承受的痛苦。
尽管我已经很努力很努力,恨不得一天当两天过,但是一年时候还是不够偿还过去的债,高考,不出乎我意料的成绩,三本多一点,
知道成绩的那一刻我眼泪不争气流了下来,我想了很多,想到自己过去沉迷小说浪费了多少时间,感觉自己一年多的努力白费了,我多么不甘心,所以,我选择了复读这条路,
复读的生活是枯燥无味的,把原本就已经知道的东西再复习一遍,两遍,三遍,而那些不会的也得去抓,但效果可能不会很好,不会就是不会,复读的生活单调而漫长,我就略过不表了。
。
。
第二次高考,走上考场的我和第一次状态没什么区别,对于高考我一直都是秉承一直淡然的态度,对于自己成绩的预期是二本,结果最终出来是比二本高了30多分,尽管在知乎我就是一个渣渣,但我已经很满意了,从原来一个真实成绩上不了一个普通高中,而后靠着努力挣扎着上了一个大学,这对于我来说已经是最满意的结果,第二次得知成绩,我舒了口气,两年的努力没有白费,长久复习而变得麻木的我,露出了一点笑容,
靠着自己努力而成功是一种奇妙的感受,那一刻,感觉自己就是上帝。
。
。
大学考研篇
谢风来
公众号“风来小集”
3503人赞同了该回答
那年考研,工作放一边,待在川大校园里半年,教室、食堂、住处,三点一线。
把自己埋进厚厚的复习资料里,感觉六个月学完了别人四年的课程。
每天结束复习回去的时候,在菜场附近稍微走慢点,看下班的人们拎着菜走在黄昏里,看老人带着背书包的小童,有这些人间烟火的气息,才让在计划的轨道上高速奔跑的我,有一种活着的真实感。
然而这些都很短暂。
更多的时候,我在教室里读理论做笔记练真题,在路上听时事记单词练听力。
实在支撑不下去的时候,听到给路卡的摇篮曲,站到楼顶看夕阳。
或者在夜晚的东区操场跑步,跑完躺地上发呆。
我不知道别人有多厉害。
我只知道这是我最后一次改变现状的机会,我唯一能做的,就是做到自己的最好。
妈妈不敢打扰我,给我特别重要的帮助的人,也不敢打扰我,只有一次次过来,想着与我偶遇。
当然这都是我后来才想明白的事,那时候我根本无暇顾及。
连租来的小隔间,也不肯给他看。
条件太简陋,只能睡觉。
我怕他看到会难受。
但我真的不需要住太好。
但求有觉可睡。
考完之后,整个人一下子没调整过来,又去跑了一次步,躺在操场上发呆。
一月的成都真的很冷。
没躺一会儿就起来了,收拾东西回家。
整个人还是跟生活抽离。
直到快过年的时候,他打电话来。
你知道你考了多少分吗?
429分。
他说,听到这个分数的时候,我都哭了。
奇怪的是,我并没有哭。
只是像题目里说的一样,努力真的没有白费。
后来才知道,这个分数是当年我们学校整个学院里的第一名。
0
然而现在再看,我却更多地感觉到幸运。
无论是遇到了这样一位有着beautifulmind的人,奠定我对爱的温暖认知;还是经过这段有付出更有回报的经历,让我坚信只要努力了就一定会有收获。
我深深地感谢命运,为我曾拥有和经历过的这一切。
公务员篇
匿名用户
7382人赞同了该回答
三年多之前考公,报的岗位只要求本科学历,限本省户籍不限专业,类似三不限万人坑。
考虑再三,出于各类原因,最终还是选择了这个岗位。
之前已经复习过一段时间,但始终没有怎么上心,基本是看半个小时的书,玩一个小时的手机,再睡三个小时的觉,跟度假似的。
直到报了名,看见那一串直接竞争者,才开始有强烈的危机感。
当时挺没底的。
以往各类大大小小的考试,基本靠蒙,外加头一晚上的临时冲刺才勉强混过去,属于人蠢底子薄。
距离开考,又只有一个月左右的复习时间。
所以我的冲刺计划很简单,也很粗暴,只有三项。
8:
00起床
8:
30—18:
00刷行测真题
19:
00—19:
30看新闻联播找时事素材
20:
00—24:
00练习申论
我是很明白自己的德行的,所以开始复习之前,先把手机电池给抠了放一边,等需要用的时候再上上去。
又滴着血把电脑里的游戏全给删了个精光,一个不剩,只留下必要的软件。
心痛的要死了。
之后还用了一整晚的时间把自己的脑子给梳理清楚,目的是为了排除杂念,把精力都集中到这考试这件事上。
大概是我这辈子最认真的一次自我思考,过程中的感觉无法描述。
接着就开始了每天除去吃饭睡觉,余下的时间都坐在书桌前的日子。
当时加了些考公群,粗略算下来,大约二十多个,每天找别人分享的资料、真题,和在各类网站扒下来的一起做。
虽然后来发现了这些东西根本没有什么用,完全是浪费时间,但当时还不明白,每天都搜一堆,做完。
再搜,再做。
只要是题,我就做。
那些不知道哪来的名师讲解、例题资料、视频,全都看。
市面上的历年真题,华图中公,一并买。
题一套一套的做,头发也一把一把的掉,整个人都有些麻木了。
其中最恶心我的,还是行测里的数学部分,分分钟做得我浑身狂躁。
从小理科奇差,看见数字就头晕,在我眼中这是一门正儿八经的玄学学科。
但行测里的数学所占分数比不小,地位很重要,是最能拉分的大块之一,如果略过,基本很难和其他竞争者拉开差距。
于是调整好心态,硬着头皮狠下心,开始啃题,看解析,然而很快就发现:
我还是什么都看不懂。
想杀人。
半天对着一堆数字发呆,干耗时间,没有一点效果。
后来实在对自己的脑子没了信心,找了小堂妹,请她帮忙从基础给我补起。
是的,从初中数学的基础部分开始,锻炼我仅限于加减乘除的数学思维。
她平时要上课,时间也不多,偶尔来一次,讲上几个小时,剩下的时间,全靠自己消化。
而我的数学底子又差的稀烂,期间不可避免的多次烦躁到撕卷子砸桌子。
现在回想起来,真是一段痛苦的过程,就像强行喂自己吃翔的感觉(ノ・ω・)ノ゙
我从很早开始,就有失眠的问题。
复习一个多周之后,发觉自己的状态已经完全乱套了。
模拟试卷的分数自己不满意,心态焦躁,躺上床又睡不着,索性起来继续刷题。
以至于每天得到凌晨三四点,甚至到天边蒙蒙亮,精神身体都极度疲惫的情况下,才能睡的下去。
每天的睡眠时间,大概只有四五个小时左右。
日夜颠倒导致时刻都觉得非常非常累,哈欠连天,头一靠就想睡觉。
然而只有一个月啊一个月,再累也必须得逼自己集中精神。
浓茶咖啡都试过,没什么用,偶然间发现红牛的作用比较明显,两瓶下肚基本能保证半天的头脑清晰,就直接买了两箱放房间当水喝。
之后又发现自己申论方面也是惨不忍睹,用词不准确、词不达意、字句不规范、列出的1234基本是废话。
归根结底是积累量不够,找了好多方法,都不管用。
最后自己瞎折腾出一个最土也是最蠢的方法:
抄。
硬抄。
找各类范文中的典型词汇和行文框架,全部手抄在本子上,深化记忆。
可能在很多人看来,这些字词根本用不着抄,甚至不用多想,但我当时真就连这些基础公文词汇都写不出来,自身状态特别混乱,深感大学真是白读了。
我这人有时候挺倔,就觉得不断狂抄这套粗暴的方法对我最有用,就最适合我的锈脑子,那些所谓的套路对我一点用都没有。
从最基础开始,一字一句的摘抄,抄完看一遍。
再抄,再看,再记,立马用这些词汇套背好的框架再写一遍。
不满意,撕了重写。
足足抄满近一个本子,写到后面,连笔都拿不稳,手上的感觉比当初练吉他时还要酸爽。
行测的真题试卷,连带网上扒的和市面上买的,总共做了多少套,没去算过,但光光纸面试卷,就有了厚厚一叠。
一眼眺过去,差不多是汪洋题海。
为了练习申论,还买了一大摞的公文纸。
七点整,就准时拿好纸笔坐到电视前看新闻联播,发现有价值的素材,立马开始动笔练。
新闻联播结束,回房接着写。
偶尔下楼买东西见着个什么小事,自己在脑子里脑补成题目,回去也能当素材练。
用烂的笔,能有一大盒。
楼下文具店的老婆婆肯定觉得这孩子疯了…吃笔啊?
!
Σ(゚Д゚)
有人说这种学习方法太硬,太糙,不科学,但是我个人认为学习能力这种东西,每个人之间的差别都是很大的。
别人觉得有用的那些科学学习方法,在自己身上可能就一点作用都没有,甚至起到反作用。
只有自己才最了解自己。
我的复习法,总结起来就是一个字。
刷。
狂刷。
疯狂刷。
脑子笨还懒,那基本是真没救了。
现在想来,真不知道当初哪来的那份毅力。
之前懒散惯了,突然被压力压的喘不过气,那种感觉真的不大好受。
但家里情况不允许我再拖,自己也不允许自己再拖。
原本我妈叫我报班,当时看了价格,连一个最基本的六天突击班要价都不低,最终还是选择自己复习。
自己的复习方法又比较笨,每天就是近十来个小时的无尽刷题,练申论,熬夜,不断重复。
期间脸上冒了很多痘,连带着胃口也很差,整个人的精神状态像是生了病。
深夜时常焦躁到大哭摔东西,怀疑自己怎么可能拼的过那些人。
起初的一段时间,脑子里会频繁出现放弃的念头,觉得坚持不下去了,开始找理由找借口,想的最多的就是:
万一考不上就算了,也可以做别的。
对于我这种长期缺乏意志力和坚持精神的人来说,这应该是我复习过程中遇到的最大难题了。
最后瞎折腾出一个土方法:
一旦出现想放弃的念头,立马猛拍大腿根,手上一定要非常用力,下手必须狠,直到疼得再不去想,头脑清醒。
偶然被我妈发现过逮着骂了一大顿,但不得不说,对我真的很管用,在意志力方面起到了很大的作用。
副作用就是会拍肿,而且真的超疼,最好不要借鉴。
期间家庭聚会朋友聚会等活动一概不去。
我妈经常跟我说亲戚们对我表示怀疑的态度和现实因素,想让我知难而退。
她的潜台词就是:
你脑袋这么不好使,硬磕个啥,换个其他的,别折腾自己了。
道理我都懂,但已经到了这当头了,怎么可能不继续熬下去。
最终笔试136.5,进面。
面试的时候,脑袋是空的,之前背的框架基本忘光了,几乎是凭着直觉和本能在说。
期间声音一直在打着小颤,紧张到不知道自己说了些什么。
我觉得完蛋了。
结果面试第二名。
在录取公示上看见自己名字的时候,一下就哭了。
撒爪子就往外跑,抱住我妈,鼻涕眼泪糊一脸。
要说没被自己感动,那是假的。
这种拼命努力获得收获的感动,再没有什么能够替代的了。
并非灌鸡汤,有过相同经历的人,应该都会了解。
以毕生最大程度的付出,熬过了那段日子,甩开了所有竞争者。
一开始,我是真没有想到的。
平常我是个很懒的人,不开玩笑,真的很懒,特别懒。
宁愿饿一顿,也不想换衣服下楼吃饭的那种懒。
不逼自己,可能到现在都还没看完半本书。
最终得到这样的结果,要说完全是靠努力,也不全是,运气同样是一个重要的决定因素。
我后来猜想过,那一串竞争者中,可能至少有一大半人是书都没看完纯粹来混的,也就是俗称的公考炮灰,这等于直接减去了相当一部分的直接竞争压力。
努力不一定成功,但是不努力,连运气的尾巴都捉不到。
至少,有三分之一的命运,是可控的,是掌握在自己手中的。
自身有多大的潜能,或许你自己也不知道。
为什么很多人学习努力,成绩却一般?
收起
孙悟净
难行就无谓再拖。
39人赞同了该回答
什么叫学习很努力?
可能大多是假象。
发布于2016-07-23
张忆樵
此生为世界冠军而战
我认为有以下几个原因:
最核心的原因在于不善于思考。
从小数学就不好,其根本原因在于自己不善于思考。
不善于思考的原因在于,不会主动去思考。
正因为自己不善于思考,所以有时候主动思考了,也得不出最终的答案,所以就更不会去主动思考,从而形成恶性循环。
更多时候,我在回忆自己高中的学习,怀疑自己是否在学习过程中有真正独立思考过。
尽管自己挺勤奋,但是时间花了很多,效果却很不好,这个噩梦一直延续到大一。
即使是大一的时候,整个人的学习也都是考刷题练出来的熟练度,而非真正主动去思考,以至于遇到了难题,老师讲解了之后,下次碰到时,还是不会做。
我永远都不懂得去思考自己不理解的原因,这是我这么多年学习最大的障碍,简而言之,不懂得去主动思考。
那些很努力,见效却很低的学生,我想,应该是犯了和我同样
苍崎青子
我不是那位奥尔良少女,而是一只来自清华物理的凹酱。
1人赞同了该回答
这种叫做伪学霸,平时努力并不代表你的效率也高
发布于2016-08-14
柳瑞莲
微信图文公众号:
碧宇人文
14人赞同了该回答
说说自己的例子,对于我们国家的考试制度,我算是透彻一点儿
我是那种平时考试成绩很一般,临考会令人大吃一惊的。
平时不喜欢认真读书,吊儿郎当,会连续放弃自己一两年那样子,但大考前会非常细致做准备。
抓住了数学语文英语,天赋里还算过得去的三门,这三门成绩达到了全地区前1%的水平,历史地理也不错,达到了前5%水平。
化学物理等没有天赋的科目力保中等水平,处于前30%。
这样综合取得了整体较好的成绩。
不知道现在高考如何科目分布,我那时候是这样的
就像前面很多读者说的,不少同学,特别是女同学,“闻鸡起舞”,早上四点就起来读书了,还是没考上大学。
有一位平时总是全校前5%成绩的好朋友,遇到高考就滑铁卢,三次高考才考上了中等大学。
这个原因,部分是考试制度导致的,不是因为他们天赋差。
有同学数学物理非常好,接近满分的成绩,但是,他们就是语文英语历史死活读不好,非常低分,平均分数就差了
不断做习题,可以提高物理化学数学领悟能力,我其实理科没有天赋的,但喜欢做数学习题,发现了这个规律,就有信心拿下这些没有天赋的领域,只要领悟,我就会有兴趣走心地理解掌握。
我同学也一直在语文英语历史上死劲做习题,但是他们相当一部分人只想背诵下来,没有真正去理解领悟知识,这个从聊天中我能感受到,他们说的是答案,而非答案背后的知识点,这样就很容易背了之后又忘记,不走心。
没有领悟,答案不会变成知识,不会使你真正拥有它,这是重点。
我绝对不会死记硬背,那个太违背心性天性,我做不到。
政治科目是我最大弱点,政治最需要死记硬背(政治逻辑性如何?
多少人很走心读下来?
),这个得承认自己不行,没搞懂逻辑,我记不住。
第一次考研因此滑铁卢,总成绩差一分复旦,择校可以进入其它东部较好高校,但政治分数当年是必须的,没得商量!
后来政治从考研中取消,我半个月准备,考研成功
话题扯回来。
我是个执拗的人,没有懂得规律懂得因果之前,超级讨厌死记硬背,那似乎没消化,难受。
做习题提高物理化学数学领悟能力,使我获得了快乐,就愿意认真读下去,把这些自己很缺少天赋的科目也克服了。
啰嗦这个道理,是因为,我周围很多不喜欢英语语文历史的同学,就是天赋上偏重理科,文科很差的,他们不想想通语文历史英语的窍门妙处在哪里,就死记硬背了,就获得了类似我在政治科目上的滑铁卢
不管你多么努力,多么年少记忆好,懂得这些科目的内涵在哪里,逻辑在哪里,才会读入心中脑中。
才会把它变成真正知识,只是复印一样记一下,那会失真,在大考慌张时,搞得糊涂,呼唤不出储存的记忆,死记硬背100%,结果遇到题目里只有50%涉及,然后10-20%又被你临场紧张搞丢了,就只答出了30%-40%
科目的内涵,逻辑,这个抽象。
但我可以举例说明。
之所以可以大考冲刺一两个月,考研冲刺半个月,是因为语文英语历史是我每天每月每年从小学起就当做兴趣的内容,我喜欢,在初中之前就读完了四大名著,及很多诗词,初中语文对我来说是没必要准备的,几乎完全不用读,就考得不错。
如果你看得懂比现代作家更伟大的作品,语文涉及的现代文学知识,你即使没背下,也可轻松理解,当场反应。
英语也是这个道理,阅读英文小说,比做很多习题,更有效果。
历史更是好玩,就是当做读小说一样读很多相关书本
我都是读有趣的课外读物,伟大作品,我喜欢,就很有乐趣。
但无意中它们覆盖了语文英语历史科目知识,它们比初中高中教材内容更宽博伟大,使得我很明白语文英文历史的内涵在哪里;就成全了我在满足自己喜欢中英文小说喜欢史书的过程里,自然而然打下了这三门的基础。
我考前一两个月,基本上都是在冲刺数理化。
后来考研时,出现了逻辑,比较幸运,这也是我有天赋的,就简单备战而已。
但这不是没有辛苦,逻辑我感觉自己从几何代数上受益良多,如果中学时我不愿意做习题克服几何代数,后来逻辑科目不会显得那么容易。
很多同学考不上,完全是被偏科害的,而非没有智力天赋,他们天赋就是在喜欢的几门科目上,其它几门他们采用了死记硬背,或者听从了一些误导的方法,没有走心走智力,结果平时气氛平静,背得很好,临考面临太多因素,发挥效果很差
墨多先生
订阅号:
墨多先生(mrmoduo)。
假装会思考,懂点心理学。
2人赞同了该回答
努力或不努力,说到底都可以上升为“Tobeornottobe”的人生哲学。
之所以很多人努力,却又成绩一般,因为你错误的认知了“努力”。
—————前方高能预警——————
1,
为什么我这么努力,却又一成不变。
又一年快要过去了,很多小伙伴踩着2016年末的小尾巴或多或少有些失落和焦虑。
看了题主的问题,其实潜台词映射出的问题是:
“努力了这么久,为什么我还是原地踏步,继续努力下去有意义么?
”。
思考这类问题,我顿生出了懊恼无力的即视感。
是啊,为什么并非所有努力都能立刻带来改变呢?
不如,先让我们来思考一下,当我们谈及努力的时候我们想要获得什么。
按照世俗一点的意义,通过努力我们期望获得的无非就是金钱或是地位;倘若美化一点,我们期望通过努力获得发展和晋升。
但是,无论无门怎么修辞和包装,但凡提到努力,其实我们都是出于对现状的不满意。
没错!
我们之所以努力,想要获得某些方面的进步,归根结底都是对现状的不!
满!
足!
所以,我们期望借助努力来改变自己的现状。
然而,你可不要混淆了“努力”和“改变”之间的关系,这两者之间并非因果,努力并不等于改变。
举个例子,小李是个刚从大学毕业的学生,热衷于阅读学习,并一直有个创业改变命运的想法。
于是,毕业后他没有急于找工作,而是期望不断地学习和观察寻找市场机会。
毕业眼看快一年,小李读了100本书,上了10门系列营销课程,经常写商业策划案到凌晨2点多。
请问这个是否叫做努力?
我想绝大部分人的回答是:
不一定。
那为什么很多人会觉得小李这样不算努力呢?
毕竟他也没闲着,而且刻苦钻营了很多的知识啊。
答案揭晓,因为多数人没有看到他相较于原先的改变,也就是我们上面所谈到的关于金钱或成就的改变。
所以,一年过去了,小李虽然觉得自己做了很多的事情,但是并没有得到来自于外界的肯定。
于是,这种努力却未改变的受挫感接踵而来,面对压力,小李终于迷失了。
2,
想改变,必定付出痛苦。
正如我们上面所说,当一个人选择努力的时候,往往是因为不满足于现状,这样的动机促使一个人选择开始“努力”。
既然是努力,那么就必然应该伴随着清晰的目标,负责就无从谈起改变。
这就好比在当下信息泛滥的时代多数人喜欢阅读,尤其喜欢读鸡汤,因为碎片化短频快的阅读会制造一种“速成”的假象。
听了很多道理,看了很多文章,但是依然一筹莫展,这是因为你并没有付出改变所需要承担的“代价”。
换句话讲,真正的努力是逆人性的,是需要付出痛苦的。
比如读书比读鸡汤文痛苦,因为他需要你付出更多专注的时间和精力;而写文章又比读书更加痛苦,因为他需要你不仅停留在读更要求你思考并且动手。
回过头来再说小李的例子。
小李想创业,但一年的时间足不出户学习商业知识却不付出实践,看似努力却始终没有获得实质性的改变,因为他只是在做自己擅长的事情,而放弃了会给他带来“痛苦”的事。
正如我之前曾写过的“舒适区”,每个人都喜欢呆在自己最舒适的地方,因为一旦改变就会带来成长面临的痛苦。
所以,当我们口口声声说自己不满意自己的时候,我们潜意识里选择的仍是那条看似努力却又“舒适”的安全地带。
用李松蔚老师的理论来说,改变其实分为两种:
一种是简单行为的改变,比如我早睡早起,是为了第二天上班不因迟到被扣钱;另一种是行为规则和意识的改变,比如没人约束我也会早睡早起,因为这已形成了习惯,我是为了有更加充裕的时间来享受和安排每一天。
比起第一种被动的改变,第二种的改变才是根深蒂固的,但同样需要付出的是更大痛苦的代价。
3,
压力,只会让人拖延。
有朋友问我,作为一个拖延症患者,如何能够在一年中保持长期阅读和写作的习惯。
坦白说,刚开始写作的时候我是极度不适应的,因为写作意味着需要深度思考,深度思考对我而言是种压力。
很多人会错误的理解压力,经常会说“没有压力,就没有动力”。
这一点在科学的看法上是完全错误的。
因为压力会造成人的消极负面的情绪,还会带来拖延症状,更重要的是会让人身体中大量分泌出一种叫做“多巴胺”的物质。
熟悉两性知识的人都知道,多巴胺是一种神经传导物质,会让一对异性男女一眼看上对方就像啪啪啪。
这种物质不但让人类产生性欲,还会在压力下让人产生渴望的情绪。
这种渴望的情绪会让人屈从于外界的诱惑,从而通过借助外物延缓自己的行为。
比如我们常常会看到人在压力下喜欢抽烟酗酒,肆无忌惮的放纵自己。
再比如,如果我们仔细观察自己,会发现经常有时候自己面对第二天的工作心急
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