一年级体育与健康第二学期教学计划.docx
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一年级体育与健康第二学期教学计划
一年级体育与健康第二学期教学计划
一、教学目标
一年级的学生活泼好动,好奇心强,喜欢接受新知识,但对某些难度较大的知识接受较慢,特别是对某些协调性要求较强的东西,掌握就更加困难;一年级的学生组织纪律性观念不强,但表现欲强,对游戏有浓厚的兴趣,所以教学应多以游戏为主,并在其中进行组织纪律性教育。
本册教材内容有:
田径类的走、跑、跳跃、投掷和攀爬与平衡;体操类的队列队形、技巧、跳绳;球类的小足球、小篮球和乒乓球;武术;民族民间体育活动;体育游戏。
由此制定了本学期的教学目标:
(一)、参与体育学习与锻炼,体验运动乐趣与成功。
(二)、学习体育运动知识,掌握运动技能和方法,增强安全防范意识和防范能力
(三)、掌握基本保健知识和方法,塑造良好体型和身体姿态,全面发展体能与健身能力,提高适应自然环境能力。
(四)、培养坚强的意志品质,学会调控情绪的方法,形成合作意识和能力,具有良好的体育道德。
二、教学措施
(一)、熟悉上课的环境,尽快消除陌生感。
运用生动形象的事物,使学生明确体育课的意义与要求。
编好小组,建立必要的课堂常规。
(二)、教师认真备课,写好教学课时计划,教学中既要严格要求,又要掌握好一定的尺度,运用直观教学提高教学实效,精讲多练,搞好“自主、综合、拓展、创新”研究。
(三)、教学方法具有多样性、灵活性,主要以学生练习为主,真正以学生为中心。
(四)、设计新颖、有趣的活动方式,调动学生的积极性。
科学地搭配教材,促进身体全面发展。
(五)、根据学生身体差异状况和环境等因素,合理安排运动负荷。
加强安全教育,给予必要的保护和帮助。
(六)、及时进行考评,从学生自评、小组互评、教师总评相结合的方法来评价学生的学习情况。
三、单元教学计划
田径第一单元:
走和跑教学计划
教学内容
1、大步走与游戏;2、两臂放在不同部位的前脚掌走与游戏;3、顶沙袋走与游戏;
4、加快速度走与游戏;5、自然直线快速跑;;6、30米快速跑;7、各种方式的接力跑;
8、300~500米走跑交替;
教
学
目
标
1、初步掌握走和跑的基本技术动作,形成正确的走和跑的姿势,能利用走和跑来进行不同形式的练习。
2、发展学生力量、灵敏、柔韧、协调、平衡等身体素质,培养动作的灵活性,发展学生的表现力、观察力等能力。
3、培养安全从事体育活动的意识,以及活泼乐观、敢于竞争、与同伴友好合作等优良品质。
课时
教学内容
教学目标
教学重难点
1
大步走与游戏
知道大步走的动作方法;能够较稳定的进行大步走练习,并保持正确自然走的姿势;能够主动、积极、认真刻苦地完成练习任务。
重点:
后脚快速有力蹬地,前腿加大直膝前摆的步幅
难点:
上体保持正直稍前倾,蹬地与摆臂相配合、协调
2
两臂放在不同部位的前脚掌走与游戏
知道“直膝”、“提踵”、“前脚掌着地”等术语含义和动作方法;能够较自然、轻松地进行两臂放在不同部位的练习,并保持上体的正确姿势;培养学生自尊自信、超越自我的体育精神。
重点:
前脚掌走时,脚跟不能着地,保持上体正直,自然挺胸
难点:
上体正直,自然挺胸,直腰平视,保持身体平衡
3
顶沙袋走与游戏
知道顶沙袋走的动作方法、意义;能够较稳定地进行头顶沙袋走和比赛,能够有序地取、放沙袋,不随便丢掷沙袋;能够愉快地与同伴配合练习和比赛。
重点:
上体正直,头正,腰直,眼平视前方,迈步腿脚跟平稳滚动落地
难点:
头顶沙袋走得直、平稳自然
4
加快速度走与游戏
知道加快速度走的动作方法、意义;能够较自然轻松的进行加快速度走练习,并保持正确自然走步的姿势;能够主动、积极、认真刻苦地完成练习任务。
重点:
上下肢动作协调配合
难点:
在进行加快速度走中保持走的正确姿势
5
自然直线快速跑
知道“屈臂”、“前脚掌先着地”“跑成直线”等词语的含义;能够在快速奔跑中,保持基本正确姿势,并跑得较自然,跑得直;能够主动、积极、认真刻苦地完成练习任务。
重点:
上体稍前倾,上下肢协调配合
难点:
跑成直线
6
30米快速跑
知道站立式起跑的动作要点;能够用站立式起跑姿势完成30米全程快速跑,并初步学会跑得基本姿势;发展学生速度、力量、柔韧等身体素质;培养学生勇于进取、意志顽强的体育精神。
重点:
正确的姿势,快速冲过终点线跑完30米
难点:
跑的动作协调,跑得直,快速冲过终点线
7
各种方式的接力跑
知道多种接力跑的方法;能够掌握多种接力跑的动作并与同伴良好合作;培养跑的正确姿势,培养学生与同学友好相处、团结协作的优良品质。
重点:
发展自然奔跑能力,要求跑的姿势正确,直线跑进
难点:
在游戏奔跑中保持跑的正确姿势
8
300~500米走跑交替
知道走跑交替的含义和呼吸方法;能够在跑步中呼吸较自然;能够主动、积极、认真刻苦地完成练习任务;培养学生勇敢顽强、克服苦难等良好品质。
重点:
走跑中要呼吸自然,动作协调,保持走跑的正确姿势
难点:
体验距离与速度的关系,呼吸方法
田径第二单元:
跳跃和攀爬与平衡教学计划
教学内容
1、模仿动物跳;2、集体双脚连续向前跳;3、跳单双圈;4、立定跳远;
5、模仿各种动物爬行;6、在体操凳上前进、后退、转身、单脚站立;7、跪撑爬行;
单元教学目标
1、学习多种跳跃、攀爬动作技术,基本掌握简单的跳跃攀爬的动作方法。
2、发展学生灵敏、协调、力量等素质和能力,提高思维的敏捷性。
3、引导学生积极、主动地参与练习,并表现出运动兴趣和参与意识,培养大胆勇敢、关爱同伴、关心集体、注意安全和遵守游戏规则等优良品质。
课时
教学内容
教学目标
教学重难点
1
模仿动物跳
知道几种动物跳的方式和特点;能够形象协调地模仿几种动物的跳法;培养学生动作的灵活性,发展学生的表现力、观察力等能力。
重点:
上下肢协调配合,两脚同时起落,适当控制每跳距离,维持身体平稳
难点:
各跳间的衔接
2
集体双脚连续向前跳
知道此项练习的名称和动作方法;能够集体动作协调一致地有节奏地双脚连续向前跳进;发展下肢力量和跳跃能力;能够愉快地与同学配合练习和比赛。
重难点:
集体同时用双脚有节奏地连续向前跳,配合默契
3
跳单双圈
能够描述跳单双圈的方法过程和单脚踏跳有力、双脚轻巧落地的重点;能够较协调、连贯地完成跳单、双圈练习,并能表现出单踏有力,双落轻巧的动作意识。
重点:
单踏双落,连续跳进
难点:
连续踏跳,轻巧落地
4
立定跳远
知道立定跳远的名称和双脚同时起跳同时落地的特点;能够上下肢配合协调地完成动作练习;能够主动、积极、认真刻苦地完成练习任务。
重点:
双脚蹬地向远处跳出,双脚同时落地
难点:
上下肢协调配合,双脚轻巧落地
5
模仿各种动物爬行
知道鳄鱼、蚂蚱、大象行走的特点;初步掌握几种动物的爬行方法;能够形象地模仿1~2种动物的爬行;能够积极主动地完成练习任务;能够评论同学的练习情况。
重点:
正确、形象的模仿动物爬行
6
在体操凳上前进、后退、转身、单脚站立
知道在体操凳上练习的基本方法;动作比较协调连贯、自然地进行完整过程练习;培养勇敢、协作精神和安全练习意识和习惯等。
重点:
在器械中间行走、转体或单脚站立,保持身体平衡
难点:
上体正直,动作协调
7
跪撑爬行
知道跪撑爬行动作的支撑部位;能够自然、协调、连贯、迅速地完成跪撑爬行活动;能够积极主动地完成练习任务;能够评论同学的练习情况,对不安全的表现能够提出意见。
重点:
上下肢协调配合
难点:
快速交替前移,控制身体平衡
田径第三单元:
投掷教学计划
教学内容
1、单手持轻物掷远与游戏;2、单手持轻物投准与游戏;
3、单手正对投掷方向将小垒球掷远;4、双手持轻物掷远;
单元教学目标
1、通过教学,使学生获得投掷的基本知识和体验活动乐趣。
2、促进上肢力量以及身体协调能力的发展,发展投掷能力。
3、培养学生认真练习、听从指挥、遵守纪律、克服困难、相互协作等优良品质。
课时
教学内容
教学目标
教学重难点
1
单手持轻物掷远与游戏
知道“肩上屈肘”的术语及动作,持握手型正确;能够初步用正面“肩上屈肘”的方法,动作较连贯地投掷轻物;能够积极主动地完成练习任务。
重点:
肩上屈肘,快速挥臂
难点:
投掷动作快速、连贯
2
单手持轻物投准与游戏
知道投准练习要把注意力放在标志物上,锻炼目测力;“肩上屈肘”、动作较协调连贯地把轻物投向标志物;能够愉快地与同学配合练习与比赛。
重点:
正对投掷方向、看准目标自然挥臂投出
难点:
动作协调、连贯,投得准
3
单手正对投掷方向将小垒球掷远
掌握持握小垒球的方法;能够动作较连贯地投掷小垒球或沙包等,并达到较好成绩;在投掷过程中表现出遵守秩序、努力完成学习动作的行为。
重点:
肩上屈肘,投掷物在背后高于头,协调用力将投掷物投出
难点:
动作自然、快速、连贯
4
双手持轻物掷远
知道抛甩的动作术语和方法;能够双手较协调连贯地将轻物抛出;发展学生投掷能力和身体的协调性;培养学生不怕困难、勇于进取的良好品质,及团结协作的意识和习惯。
重点:
正对投掷方向、双臂屈肘于头后、两臂同时用力甩臂抛出
难点:
自然、连贯地抛出
体育游戏单元教学计划
教学内容
1、快快排队2、丢手绢3、老鹰捉小鸡4、投击活动目标
5、捕鱼6、送鸡毛信7、地滚球
单元教学目标
1、通过教学,使学生知道所做游戏的名称及该游戏中主要动作的术语。
2、在游戏活动过程中体验并初步了解一些速度、节奏、力量、方向等运动现象。
3、知道安全进行游戏的基本知识和方法,体验和感受游戏活动的乐趣。
4、培养学生机智、勇敢、顽强、果断和活泼乐观、朝气蓬勃、听从指挥、遵守规则、胜不骄败不馁、团结协作、爱护同伴等优良心理素质和团队精神。
课时
教学内容
教学目标
教学重难点
1
快快排队
知道快快排队的游戏方法与游戏规则;发展学生行动迅速、整齐,与集体动作协调一致的能力;培养学生听从指挥、遵守纪律的作风。
重点:
行动迅速、整齐
难点:
找准自己的位置与相邻的同学
2
丢手绢
知道丢手绢的游戏方法与游戏规则;发展学生快速反应和协调、灵敏、速度等身体素质;培养遵守游戏规则的好习惯。
重难点:
快速反应和协调、灵敏、速度
3
老鹰捉小鸡
知道老鹰捉小鸡的游戏方法与游戏规则;发展学生灵敏、速度、反应、协调等身体素质和能力;培养学生集体团结协作的能力和机智、顽强的精神,感受游戏乐趣。
重难点:
灵敏、速度、反应、协调
4
投击活动目标
知道投击活动目标的游戏方法和游戏规则;发展时空感知觉和判断力,提高灵敏、协调性和投掷能力;体验游戏中被击中、躲过投掷物后的感受。
重难点:
灵敏、协调性
5
捕鱼
知道捕鱼的游戏方法和游戏规则;在游戏中体验追逃、躲闪、急起急停、转身等动作,发展灵敏素质和快速移动能力;在活动中观察、判断对手的动向,并确定自己的对策,发展反应速度和应变、创新能力。
重难点:
灵敏、快速移动
6
送鸡毛信
知道送鸡毛信的游戏方法和游戏规则;在游戏活动中体验走过“独木桥”钻过“封锁线”的动作,发展平衡、灵敏、协调能力;培养克服困难、勇敢顽强意志,发展奔跑和通过障碍的能力。
重难点:
平衡、灵敏、协调
7
地滚球
知道送地滚球的游戏方法和游戏规则;发展速度素质、腰腹力量,提高手和上肢动作的准确性与灵活性;培养学生勇于竞争的精神,以及责任感、集体荣誉感。
重难点:
速度、力量
体操类活动单元教学计划(8课时)
教学内容
1、拍手操;2、仿生动作;3、纵叉;4、前滚翻;5、两脚依次跳绳;
6、并脚跳绳;7、在音乐伴奏下做头、手、脚基本部位练习;8、儿童基本舞步;
单元教学目标
1、通过教学,使学生了解所学体操类活动的各项的各项基本知识和方法。
2、全面锻炼学生的身体,增强体质,增进健康,体验活动过程和感受练习乐趣。
3、发展身体的灵敏、柔韧、协调等素质和动作的韵律感、节奏感,提高身体基本活动能力。
4、培养果敢、坚毅、克服困难、遵守纪律、团结协作等精神品质。
课时
教学内容
教学目标
教学重难点
1
拍手操
知道各节操的名称,理解“振”、“摆”、“屈”、“抛”、“绕”等动作术语;能够动作协调连贯地做整套操练习;且击掌部位、动作节奏准确、整齐;能够积极主动地完成练习任务。
重点:
拍手操各节内容
难点:
熟练掌握
2
仿生动作
知道所模仿动物的名称,并能描述其动作特点;能够动作协调地进行模仿活动,模仿对象生动形象;学习积极、认真,努力完成练习任务。
重点:
重心移动协调,姿态稳重
难点:
模仿形象逼真,动作协调连贯
3
纵叉
知道纵叉的基本特点,以及保护与帮助的方法;纵叉的腿部幅度逐步到位,能够为同学提供力所能及的保护与帮助;能够与同学愉快合作,相互保护与帮助;在感觉略有疼痛的时候,能够坚持做动作,但不蛮干。
重点:
两腿在一条直线上,逐渐下放贴地,上体正直
难点:
腿直、身正、髋正
4
前滚翻
知道“前滚翻”的动作术语及保护与帮助的方法;能够圆滑地做前滚翻,并能够为同学提供力所能及的保护与帮助;培养学生刻苦学习,互帮互助的优良品质。
重点:
团身紧、滚动圆、方向正
难点:
滚动圆滑,动作连贯
5
两脚依次跳绳
知道两脚依次跳绳的动作方法,知道并能说出握绳、量绳、停绳的方法;能够较协调、连贯地进行两脚依次跳绳练习;能积极主动地完成练习任务。
重点:
以肩为轴,手腕放松摇绳,两脚依次跳过
难点:
前脚掌轻着地,上下肢协调配合,连续跳绳
6
并脚跳绳
知道并脚跳绳的动作方法;能够较协调、连贯地进行并脚跳绳练习;能积极主动地完成练习任务;能够评论同学的练习情况。
重点:
以肩为轴,手腕放松摇绳,双脚起落
难点:
前脚掌轻着地,上下肢协调配合,连续跳绳
7
在音乐伴奏下做头、手、脚基本部位练习
知道各基本部位练习名称和动作术语,能够说出动作方法;能够在音乐伴奏下做所学基本部位动作;能够积极主动的完成练习任务。
重点:
头、手、脚的基本动作
难点:
动作协调、连贯
8
儿童基本舞步
知道所学各项儿童基本舞步;初步学会各项儿童基本舞步动作方法;能够愉快地与同伴配合练习与比赛;培养学生的想象力、表现力、创造力和陶冶儿童活泼、热情、开朗的性格。
重点:
儿童基本舞步的动作
难点:
身体协调、动作连贯
球类活动单元教学计划(21课时)
教学内容
小篮球:
1、球绕环;2、原地多种姿势拍球;3、原地拍球比多;
小足球:
4、原地持绳颠球游戏;5、两脚踩球;6、前脚掌停球;7、传地滚球游戏;
8、踢球比准游戏;9、直线运球游戏;10、后拉球;11、五人制足球赛;
乒乓球:
12端球比稳游戏;13、颠球比多游戏;
单元教学目标
1、通过教学使学生体验和熟悉小蓝球、小足球、乒乓球等项目的球性和特点,了解有关球
类项目的初步知识,体验和初步学习一些球类动作的方法和技术技能,感受活动乐趣。
2、发展学生灵敏、协调、速度、力量等素质。
3、增强呼吸、循环及内脏器官功能,培养机敏、果断、顽强、勇敢等心理素质以及团结协
作、相互帮助的集体主义精神。
4、培养自尊自信、勇于进取、遵守规则、诚信自律、相互尊重的体育品格。
课时
教学内容
教学目标
教学重难点
1
球绕环
知道“五指张开”、“掌心空出”、“屈腕”动作术语和方法;发展学生的灵活性、协调性和控球能力,能够较自然、轻松地绕环;能够积极主动地完成练习任务,能够评论同学的练习情况。
重点:
持球手指充分张开,掌心空出,手递手环绕
难点:
动作协调、连贯
2~3
原地多种姿势拍球
知道原地拍球的初步知识;能够较轻松、自然、正确地连续原地拍球;在练习过程中表现出按照要求、努力完成学习动作的行为。
重点:
以肘关节为轴,前臂随球上下屈伸,,抬头拍球
难点:
手触球似“粘球”
4
原地拍球比多
知道原地拍球的动作方法和技术技能,感受活动乐趣;发展学生灵敏、协调等素质,培养学生遵守规则、相互尊重的体育品德,树立正确的胜负观。
重难点:
手接触球后,抓和压结合拍球,动作协调、连贯
5-6
原地持绳颠球游戏
,用脚背正面击球
通过教学使学生获得小足球的简单知识,了解小足球的球性和特点,体验和学习颠球的基本动作方法;能够较自然、轻松的颠球;在颠球过程中表现出按照要求、努力完成学习动作的行为。
重点:
颠球部位准确
难点:
颠球时动作协调自然
7
两脚踩球
了解踩踏球动作概念,初步体验和学习踩踏球的基本动作方法和基本技能,感受活动乐趣;能够较轻松、自然的完成踩球技术动作;培养学生认真学习、刻苦锻炼的精神品质。
重点:
前脚掌踩踏球
难点:
重心相互交替协调
8-9
前脚掌停球
知道前脚掌的部位,能说出前脚掌停球的动作方法;90%以上学生能学会原地前脚掌交替停球动作;体验练习的乐趣,并勇于大胆展示。
重点:
原地前脚掌停球的技术动作
难点:
动作连贯、协调、灵敏
10
传地滚球游戏
学生乐于参与课堂练习,初步掌握基础的传接地滚球技术;建立和谐人际关系,培养互帮互助的精神,建立良好的体育道德。
重点:
支撑脚的站位和击球部位
难点:
动作协调、连贯
11
踢球比准游戏
知道脚触球的部位与踢球的动作方法;基本能够用脚内侧和脚背正面将球准确踢出;培养学生遵守规则、相互尊重的体育品德,树立正确的胜负观。
重点:
脚触球的部位
难点:
动作协调、连贯
12-13
直线运球游戏
知道直线运球的几种方式,初步掌握2~3种运球方式;能够较自然、轻松的用脚将球直线推进;在练习过程中表现出按照要求、努力完成学习动作的行为。
重点:
直线运球技术
难点:
身体协调、动作连贯
14-15
后拉球
了解后拉球的动作概念;初步体验和学习后拉球的基本动作方法和基本技能,感受活动乐趣;发展学生的协调性和控球能力;能够积极主动地完成练习任务,能够评论同学的练习情况。
重点:
脚接触球的部位
难点:
身体重心的转移和控制
16-19
五人制足球赛
知道五人制足球赛的基本规则;能够在遵守规则的前提下完成比赛;培养学生的集体意识、竞争意识与合作能力,树立正确的胜负观。
重难点:
遵守比赛规则,积极参与比赛
20
端球比稳游戏
通过练习,让学生获得乒乓球运动的简单知识,体验和感受乒乓球的特点,并能够描述出端球的用力感受;让学生熟悉乒乓球的球性,能够较平稳地端球,体验控球能力;锻炼学生寻找平衡能力技能,培养学生合作意识,培养学生细致认真的学习态度。
重难点:
熟悉球性练习
21
颠球比多游戏
了解颠球的动作方法;初步掌握颠球的动作方法;培养学生遵守规则、相互尊重的体育品德,树立正确的胜负观。
重难点:
熟悉球性练习
武术及民间体育活动单元教学计划(5课时)
教学内容
1、武术基本功;2、基本手型;3、跳房子;4、踢毽子;5、滚铁环;
单元教学目标
1、通过教学,使学生初步了解武术的基本知识和运动特点,学习和初步掌握简单的武术基本功、基本动作。
2、初步了解、学习和掌握一些民族民间体育活动的知识、方法和基本技能,体验民族民间体育活动的特点。
3、发展学生灵敏、协调、速度、力量等素质,体验武术动作的速度、力量和节奏感。
4、培养自尊自信、勇于进取、遵守规则、诚信自律、相互尊重的体育品格。
课时
教学内容
教学目标
教学重难点
1
武术基本功
知道正压腿、侧压腿、压肩是武术的基本功;能够较协调地做正压腿、侧压腿、压肩的动作,坚持5秒以上;学习认真,努力完成练习活动。
重难点:
正压腿、侧压腿、压肩
动作方法
2
基本手型
通过教学,使学生了解和体验基本手型的特点,初步学习和掌握拳、掌、勾的动作方法;发展上、下肢力量和爆发力;培养学生认真学习和刻苦练习的态度和精神。
重难点:
拳、掌、勾动作方法
3
跳房子
知道跳房子的动作方法;发展下肢力量,提高动作协调性、灵活性及身体控制能力;乐于与同伴合作学习、共同分享,体验成功的乐趣。
重难点:
单脚跳、踢沙包动作准确,用力适当
4
踢毽子
能够说出一种做毽子的方法;能够自己做一只毽子用盘踢的方法连续踢十次以上;能够与同学愉快合作、相互帮助学习。
重点:
屈膝上摆,膝外展,踢毽脚踝要端平
难点:
身体协调,动作连贯
5
滚铁环
能够说出滚铁环的器械名称;能够自如地推着铁环前行;能帮助学习困难的同伴,并能用语言进行鼓励。
重点:
紧握钩柄,控制滚动铁环
难点:
钩不离圈,圈不离地
四、教学进度
一年级第二学期体育与健康教学进度一览表
课时
主要教学内容
辅助教学内容
1
大步走与游戏
队列队形
2
拍手操
游戏:
直线走;不同路线走;
3
两臂放在不同部位的前脚掌走与游戏
游戏:
接力比赛
4
小足球:
原地持绳颠球游戏
(一)
游戏:
颠球比多
5
顶沙袋走与游戏
30米快速跑
6
单手持轻物掷远与游戏
队列队形
7
仿生动作
游戏:
龟兔赛跑
8
小足球:
原地持绳颠球游戏
(二)
队列队形
9
加快速度走与游戏
柔韧素质练习
10
单手持轻物投准与游戏
队列队形
11
自然直线快速跑
游戏:
单脚连续连续向前跳
12
小足球:
两脚踩球
追球跑
13
30米快速跑
游戏:
迎面接力
14
纵叉
游戏:
开火车
15
各种方式的接力跑
游戏:
看谁跳得快
16
小足球:
前脚掌停球
(一)
队列队形
17
前滚翻
游戏:
看谁滚的圆
18
300~500米走跑交替
游戏:
看谁跑得直
19
模仿各种动物爬行
游戏:
钻山洞
20
小足球:
前脚掌停球
(二)
游戏:
遛猴游戏
21
两脚依次跳绳
队列队形
22
快快排队
柔韧素质练习
23
在体操凳上前进、后退、转身、单脚站立
游戏:
看谁站得稳
24
小足球:
传地滚球游戏
游戏:
看谁踢得准
25
并脚跳绳
队列队形
26
模仿动物跳
游戏:
模仿蟹、象、鸭子走
27
立定跳远
游戏:
踩石过河
28
小足球:
踢球比准游戏
游戏:
青蛙跳荷叶
29
在音乐伴奏下做头、手、脚基本部位练习
游戏:
快速反应
30
集体双脚连续向前跳
游戏:
贴烧饼
31
乒乓球:
端球比稳游戏
游戏:
揪尾巴
32
小足球:
直线运球游戏
(一)
游戏:
贪吃蛇
33
乒乓球:
颠球比多游戏
游戏:
射门大战
34
跳单双圈
游戏:
我们都是木头人
35
跪撑爬行
游戏:
喊数抱团
36
小足球:
直线运球游戏
(二)
游戏:
快快躲闪(小足球)
37
单手正对投掷方向将小垒球掷远
游戏:
丢手帕
38
小篮球:
球绕环
游戏:
老鹰抓小鸡
39
丢手绢
游戏:
拍球比多
40
小足球:
后拉球
(一)
游戏:
追球跑
41
老鹰捉小鸡
30米折返跑
42
双手持轻物掷远
队列队形
43
武术基本功
武术基本功表演
44
小足球:
后拉球
(二)
柔韧性练习
45
小篮球:
原地多种姿势拍球
(一)
游戏:
快快躲闪(小篮球)
46
投击活动目标
游戏:
快快跳起
47
小篮球:
原地多种姿势拍球
(二)
游戏:
拍球比多
48
五人制足球赛
(一)
足球比赛规则
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捕鱼
游
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