高二体育与健康教案下.docx
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高二体育与健康教案下.docx
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高二体育与健康教案下
兴化市安丰高级中学
体
育
与
健
康
教
案
高二年级第二学期
兴化市安丰高级中学体育组
安丰高级中学体育与健康课程教学计划表
高一年级
备注
第一学期
第二学期
1、田径模块、健康教育模块是必修的,共2个学分。
2、武术模块是我校特色,共1个学分。
3、篮球是我校传统体育项目,共3个学分。
4、足球模块模块,总计2个学分。
5、乒乓球模块、羽毛球模块、体质测试各一个学分,各分布到三个学期中,总计3个学分。
6、高中阶段
共计11学分
田径模块一(1/3学分)
武术(体操)模块一(1/2学分)
篮球模块一(1/3学分)
足球模块一(1/3学分)
体质测试(1/3学分)
武术(体操)模块一(1/2学分)
篮球模块一(1/3学分)
足球模块一(1/3学分)
乒乓球模块一(1/3学分)
羽毛球模块一(1/3学分)
总计2学分
总计2学分
高二年级
第一学期
第二学期
田径模块一(1/3学分)
篮球模块一(1/3学分)
足球模块一(1/3学分)
乒乓球模块一(1/3学分)
羽毛球模块一(1/3学分)
体质测试(1/3学分)
篮球模块二(1学分)
足球模块二(1/3学分)
乒乓球模块一(1/3学分)
羽毛球模块一(1/3学分)
综合模块
总计2学分
篮球模块1学分
综合模块1学分,总计2学分
高三年级
第一学期
第二学期
田径模块一(1/3学分)
篮球模块三(1学分)
足球模块二(1/3学分)
体质测试(1/3学分)
足球模块二(1/3学分)
篮球模块(1/3学分)
乒乓球模块(1/3学分)
篮球模块1学分
综合模块1学分,总计2学分
总计1学分
健康教育每学期3课时总计1学分
高二年级第二学期体育与健康教学进度表
课次
教学内容
1
健康教育专题
2
篮球:
1、球性练习2、行进间运球急停急起(左右手)
3
篮球:
1、行进间运球急停急起(左右手)2、行进间单手低手上篮
4
篮球:
1、球性练习2、跳投
5
篮球:
1、复习跳投2、学习双手(单手)传接球练习
6
篮球:
1、复习传接球2、学习侧身跑技术
7
篮球:
1、复习各种运球2、学习原地持球突破
8
乒乓球:
1、复习反手推挡;2、正手攻球;3、素质练习。
9
乒乓球:
1、比赛规则;2、自主教学比赛(单打)。
10
乒乓球:
1、胜进负退升级擂台赛(单打);2、自评、互评
11
乒乓球:
1、正、反手平击发球技术评价;2、自主练习。
12
乒乓球:
1、反手推挡技术评价;2、自主练习
13
健康教育专题
14
篮球:
1、复习原地持球突破2、学习运球后转身
15
篮球:
1、复习运球后转身2、学习体前变向运球技术
16
篮球:
1、防守(防有球与无球队员);2、游戏
17
篮球:
组合技术
18
篮球:
1、复习单双手传接球2、学习二攻一、一防二
19
羽毛球:
1、复习发、击高远球;2、复习正手高吊球;3、单打教学比赛。
20
羽毛球:
1、复习正手高吊球;2、复习正手挑高球;3、单打教学比赛。
21
羽毛球:
1、复习发、击高远球;2、网前球搓球(挑,放)。
22
羽毛球:
1、对角发、击高远球;2、组合练习;3、教学比赛
23
羽毛球:
1、对角发高远球、击高远球;2、教学比赛
24
健康教育专题
25
篮球:
1、复习单双手传接球;2、学习二攻一、一防二
26
篮球:
1、复习二攻一、一防二2、学习三攻二、二防三
27
篮球:
1、半场人盯人防守2、教学比赛
28
篮球:
技能运用评价:
全场比赛
29
篮球:
专项素质评价:
半场运球接行进间单手肩上投篮
30
足球:
1、脚背正面颠球。
2、各种方法运球
31
足球:
1、颠球;2、运球过人。
32
足球:
1、脚背内侧踢球;2、脚内侧接空中球。
33
足球:
1、脚背正面接球;2、脚背内侧踢球
34
足球:
1、脚背内侧踢球;2、脚背正面接球
35
考核:
篮球考核;其余任选一项。
36
机动
备注:
各教师可根据实际情况对模块作适当调整。
篮球理论知识二
第1次课
教学内容:
人盯人防守、进攻人盯人防守
教学目标:
通过对人盯人防守、进攻人盯人防守的了解,增进对篮球运动的认识和理解,提高篮球运动的兴趣及欣赏水平,促进学生积极参加篮球运动。
教学过程:
人盯人防守
1、人盯人防守的概念和特点
人盯人防守战术就是每个防守队员守住一个进攻队员,在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。
其特点是防守分工明确,能有效地抑制对手的中远距离投篮。
但同时对个人防守能力和体力的要求较高,内线防守相对较弱。
2、人盯人防守的分类
根据防守的区域可分为半场人盯人和全场人盯人防守;根据盯人的松紧程度又可分为松动人盯人和紧逼人盯人防守。
3、人盯人防守的基本要求
(1)防守时应以人(各自防守的对手)为主,人球兼顾,时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位,随时调整自己的守位置,并注意协助同伴防守,干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。
(2)全队要有良好的配合意识,思想统一,配合默契,前后呼应,行动迅速,积极抢占有利位置,争取在气势上占据主动。
(3)防守无球队员时,以防止或减少对手接球为主,特别要防止对手在有威胁的区域内接球,人球兼顾,及时准备补防和断球。
(4)防守持球队员时,首先要防止对手的投篮和突破,干扰其传球。
对手运球时,要迫使其向边、角方向移动并使其停球。
对手停球后,要立即贴近进行紧逼防守,封堵传球。
在整个防守有球队员的过程中,要积极利用抢、打、封、抹、盖等技术和各种假动作,破坏和夺取对方的控球权。
4、人盯人防守的运用时机
(1)遭遇战时作为摸底的一种战术。
(2)对手中远距离投篮命中率较高而内线相对较弱时。
(3)本方个人防守能力强、体力较好时。
5、运用人盯人防守应注意的问题
(1)在个人防守的基础上,注意全队的协作,及时补防和轮转。
(2)严密防守各自对手的同时,要明确全队的防守重点,并有所侧重。
(3)尽量减少个人的犯规次数,注意保存体力。
6、人盯人防守战术的练习与提高
(1)全面提高个人防守的技术与能力。
(2)明确人盯人防守的概念和基本原则。
(3)重视防守合作意识的培养提高,充分运用防守基础配合方法提高集体防守能力。
(4)科学检测和评价防守效果,并在实战中检验提高。
进攻人盯人防守
由于人盯人防守是篮球比赛中运用最普遍的防守战术,所以每一个篮球队都必须掌握进攻人盯人防守的战术。
1、进攻人盯人防守的基本要求
(1)思想上要有所准备,沉着冷静。
(2)队员在场上要保持一定距离或分散队形,拉大防区以便于各个击破。
(3)根据双方情况,扬长避短,发挥自己优势,有所侧重地组织进攻。
(4)控球队员不要急于处理球,特别应注意不要在边、角处停球,应积极组织队友运用传切、突分、掩护和策应等配合,争取局部突破,打乱其防守阵型,寻找战机。
2、进攻人盯人防守的练习与提高
(1)理论上先了解人盯人防守的特点和原则,在此基础上明确进攻的基本原则和要求等。
(2)在个人防守技术技能的基础上,先教进攻半场松动人盯人的战术配合,再逐渐加大难度进行练习。
要注重提高防守的伸缩性。
(3)先在无球状态下练习,然后再结合防守者的移动进行练习和巩固提高进攻的质量。
防守者的防守难度应根据进攻者的水平逐渐加大,最后在比赛中检验提高。
高二第二学期体育与健康课教案
第2次课
模块
篮球
1、球性练习2、行进间运球急停急起(左右手)
教
学
目
标
1、了解并掌握逐步掌握运球急停急起(左右手)的基本要领
2、通过提高学生控球能力,提高学生对篮球的理解水平
3、敢于挑战,自信自强,克服困难,培养学生参与的积极性
4、主动养成与同伴合作学练,发展个性,培养学生团结协作的团队精神
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段
5分钟
1、课堂常规
2、热身
慢跑徒手操等
1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
4、安全教育
队形:
四列横队
1、体育委员整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课
3、慢跑、徒手操等
学
习
与
体
验
阶
段
3
5
分钟
1、球性练习
2、行进间运球急停急起(左右手)
1、讲解、示范
2、组织学生进行合作学习
3、分析问题,进行指导
4、组织学生进行自评、互评
1、召集学生
2、通过提问,激发学生思考
3、示范并讲解行进间运球急停急起主要方法和技术要点
4、组织学生进行行进间运球急停急起练习
5、巡回辅导 表扬与鼓励
6、组织学生展示效果、探究学习、点评
队形:
四列横队
1、认真听讲,精力集中
2、各种球性练习
3、集中认真听讲,接受指导
1、集中认真听讲 积极思考理解技术要领和基本方法
2、听哨声急停急起脚步动作
3、运球听哨声急停急起动作
4、消极防守下的急停急起
5、积极防守下的急停急起
6、集中效果展示,自评、互评。
7、再次练习,提高自信,享受成功。
身
心
放
松
5分钟
1、集合放松
2、小结
3、师生再见
1、和学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结
3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理
2、积极发言,认真听教师的小结
3、组织学生归还器材
场
地
器
材
课
后
小
结
高二第二学期体育与健康课教案
第3次课
模块
篮球
1、行进间运球急停急起(左右手)2、行进间单手低手上篮
教
学
目
标
1、掌握行进间单手低手上篮技术,并能利用左手进行练习,
2、进一步培养学生参与的积极性
3、敢于挑战,自信自强,克服困难,体现良好的学练情景
4、主动养成与同伴合作学练,发展个性,培养学生团结协作的团队精神
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段
5分钟
1、课堂常规
2、热身
慢跑徒手操等
1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
4、安全教育
队形:
四列横队
1、体育委员整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课
3、慢跑、徒手操等
学
习
与
体
验
阶
段
3
5
分钟
1、行进间运球急停急起(左右
手)
2、行进间单手低手上篮
1、讲解、示范
2、组织学生进行行进间运球急停急起学习
3、分析问题,进行指导
4、组织学生进行自评、互评
1、召集学生
2、通过提问,激发学生思考
3、示范并讲解行进间单手低手上篮主要方法和技术要点
4、组织学生进行行进间单手低手上篮练习
5、巡回辅导 表扬与鼓励
6、组织学生展示效果、探究学习、点评
队形:
四列横队
1、认真听讲,精力集中
2、集体练习脚步动作
3、听哨声急停急起脚步动作
4、运球听哨声急停急起动作
1、集中认真听讲 积极思考理解技术要领和基本方法
2、按要求在小组长的带领下进行练习
a、原地徒手模仿来练习
b、行进中接球低手上篮练习
c、行进间单手低手上篮练习
3、集中效果展示,自评、互评。
4、再次练习,提高自信,享受成功。
身
心
放
松
5分钟
1、集合放松
2、小结
3、师生再见
1、和学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结
3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理
2、积极发言,认真听教师的小结
3、组织学生归还器材
场
地
器
材
课
后
小
结
高二第二学期体育与健康课教案
第4次课
模块
篮球
1、球性练习2、跳投
教
学
目
标
1、了解投篮的技术特点及其练习方法
2、提高学生控球能力,培养学生学习的积极性。
3、培养学生敢于挑战,自信自强,克服困难的勇气。
4、主动养成与同伴合作学练,发展个性,培养学生团结协作的团队精神
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段
5分钟
1、课堂常规
2、热身
慢跑徒手操等
1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
4、安全教育
队形:
四列横队
1、体育委员整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课
3、慢跑、徒手操等
学
习
与
体
验
阶
段
3
5
分钟
1、球性练习
2、跳投
3、素质练习
1、讲解、示范
2、组织学生进行球性学习
3、分析问题,进行指导
4、组织学生进行自评、互评
1、召集学生
2、通过提问,激发学生思考
3、示范并讲解篮球跳投主要方法和技术要点
4、组织学生进行篮球跳投练习
5、巡回辅导 表扬与鼓励
6、组织学生展示效果、探究学习、点评
队形:
四列横队
1、认真听讲,精力集中
2、各种球性练习
3、集中认真听讲,接受指导
1、集中认真听讲 积极思考理解技术要领和基本方法
2、原地徒手模仿来练习
3、原地持球模仿练习
4、二人一球在小组长的带领下进行练习
5、集中效果展示,自评、互评。
6、再次练习,提高自信,享受成功。
7、素质练习
身
心
放
松
5分钟
1、集合放松
2、小结
3、师生再见
1、和学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结
3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理
2、积极发言,认真听教师的小结
3、组织学生归还器材
场
地
器
材
课
后
小
结
高二第二学期体育与健康课教案
第5次课
模块
篮球
1、复习跳投2、学习双手(单手)传接球练习
教
学
目
标
1、了解并掌握传接球的基本要领
2、培养学生参与的积极性
3、敢于挑战,自信自强,克服困难,体现良好的学练情景
4、主动养成与同伴合作学练,发展个性,培养学生团结协作的团队精神
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段
5
分钟
1、课堂常规
2、热身
慢跑徒手操等
1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
4、安全教育
队形:
四列横队
1、体育委员整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课
3、慢跑、徒手操等
学
习
与
体
验
阶
段
3
5
分钟
1、复习跳投
2、学习双手(单手)传接球练习
1、讲解、示范
2、组织学生复习跳投
3、分析问题,进行指导
4、组织学生进行自评、互评
1、召集学生
2、通过提问,激发学生思考
3、示范并讲解双手传接球主要方法和技术要点
4、组织学生进行双手传接球练习
5、巡回辅导 表扬与鼓励
6、组织学生展示效果、探究学习、点评
队形:
四列横队
1、认真听讲,精力集中
2、在小组长的带领下进行练习
a、二人一组对面跳投练习
b、对篮筐做跳投练习
3、集中认真听讲,接受指导
1、集中认真听讲 积极思考理解技术要领和基本方法
2、按要求在小组长的带领下进行练习
a、学生徒手练习传接球动作。
b、两人一组传接球练习。
c、行进间两人传球练习
3、集中效果展示,自评、互评。
4、再次练习,提高自信,享受成功。
身
心
放
松
5
分钟
1、集合放松
2、小结
3、师生再见
1、和学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结
3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理
2、积极发言,认真听教师的小结
3、组织学生归还器材
场
地
器
材
课
后
小
结
高二第二学期体育与健康课教案
第6次课
模块
篮球
1、复习传接球2、学习侧身跑技术
教
学
目
标
1、了解并掌握侧身跑技术的重要性及其作用,掌握练习方法
2、进一步培养学生参与的积极性,逐渐巩固基本传接球技术
3、敢于挑战,自信自强,克服困难,体现良好的学练情景
4、主动养成与同伴合作学练,发展个性,培养学生团结协作的团队精神
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段
5分钟
1、课堂常规
2、热身
慢跑徒手操等
1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
4、安全教育
队形:
四列横队
1、体育委员整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课
3、慢跑、徒手操等
学
习
与
体
验
阶
段
3
5
分钟
1、复习传接球
2、学习侧身跑技术
1、讲解、示范
2、组织学生复习传接球
3、分析问题,进行指导
4、组织学生进行自评、互评
1、召集学生
2、通过提问,激发学生思考
3、示范并讲解侧身跑主要方法和技术要点
4、组织学生进行侧身跑练习
5、巡回辅导 表扬与鼓励
6、组织学生展示效果、探究学习、点评
队形:
四列横队
1、认真听讲,精力集中
2、在小组长的带领下进行练习
a、学生徒手练习传接球动作。
b、两人一组传接球练习。
c、行进间两人传球练习
3、集中认真听讲,接受指导
1、集中认真听讲 积极思考理解技术要领和基本方法
2、按要求在小组长的带领下进行练习
a、二人面对面侧身跑
b、8字图形跑
c、二人一组w字图形对抗跑
3、集中效果展示,自评、互评。
4、再次练习,提高自信,享受成功。
身
心
放
松
5分钟
1、集合放松
2、小结
3、师生再见
1、和学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结
3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理
2、积极发言,认真听教师的小结
3、组织学生归还器材
场
地
器
材
课
后
小
结
高二第二学期体育与健康课教案
第7次课
模块
篮球
1、复习各种运球2、学习原地持球突破
教
学
目
标
1、了解并掌握原地持球突破的基本要领
2、通过学习,培养学生参与的积极性
3、敢于挑战,自信自强,克服困难,体现良好的学练情景
4、主动养成与同伴合作学练,发展个性,培养学生团结协作的团队精神
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段
5分钟
1、课堂常规
2、热身
慢跑徒手操等
1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
4、安全教育
队形:
四列横队
1、体育委员整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课
3、慢跑、徒手操等
学
习
与
体
验
阶
段
3
5
分钟
1、复习各种运球
2、学习原地持球突破
1、讲解、示范
2、组织学生进行各种运球动作练习
3、分析问题,进行指导
4、组织学生进行自评、互评
1、召集学生
2、通过提问,激发学生思考
3、示范并讲解原地持球突破主要方法和技术要点
4、组织学生进行原地持球突破练习
5、巡回辅导 表扬与鼓励
6、组织学生展示效果、探究学习、点评
队形:
四列横队
1、认真听讲,精力集中
2、在小组长的带领下进行练习
3、集中认真听讲,接受指导
1、集中认真听讲 积极思考理解技术要领和基本方法
2、按要求在小组长的带领下进行练习
a、学生徒手练习
b、分组练习(强调先放球后起步)。
c、二人一组对抗练习
3、集中效果展示,自评、互评。
4、再次练习,提高自信,享受成功。
身
心
放
松
5分钟
1、集合放松
2、小结
3、师生再见
1、和学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结
3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理
2、积极发言,认真听教师的小结
3、组织学生归还器材
场
地
器
材
课
后
小
结
高二第二学期体育与健康课教案
第8次课
模块
乒乓球
1、复习反手推挡;2、正手攻球;3、素质练习。
教
学
目
标
1、巩固提高正手近台攻球、反手推挡的动作质量
2、提高学生上肢和腰腹肌力量,发展体能
3、培养学生敢于挑战、自信自强、克服困难的勇气
4、主动养成与同伴合作学练,发展个性,培养学生团结协作的团队精神
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段
5分钟
1、课堂常规
2、热身
慢跑徒手操等
1、师生问好
2、宣布本课内容及要求
3、检查服装、安排见习生
4、安全教育
队形:
四列横队
1、体育委员整队、报告人数
2、认真听讲、见习生随堂听课
3、慢跑、徒手操等
学
习
与
体
验
阶
段
3
5
分钟
1、复习反手推挡;
2、正手攻球;
3、素质练习
1、讲解、示范
2、组织学生进行合作学习
3、分析问题,进行指导
4、组织学生进行自评、互评
1、召集学生
2、通过提问,激发学生思考
3、示范并讲解正手攻球主要方法和技术要点
4、组织学生进行正手攻球的练习
5、巡回辅导 表扬与鼓励
6、组织学生展示效果、探究学习、点评
队形:
四列横队
1、认真听讲,精力集中
2、集体徒手模仿练习
3、、在小组长的带领下进行练习
对练练习
4、集中认真听讲,接受指导
1、集中认真听讲 积极思考理解技术要领和基本方法
2、按要求在小组长的带领下进行练习
a、反手对推;
b、一推一攻;
c、左推右攻综合练习;
d、对攻;
3、集中效果展示,自评、互评。
4、再次练习,提高自信,享受成功。
身
心
放
松
5分钟
1、集合放松
2、小结
3、师生再见
1、和学生一起做放松练习
并进行语言提示
2、课堂情况小结
3、宣布下课
1、跟着音乐的节奏进行放松整理
2、积极发言,认真听教师的小结
3、组织学生归还器材
场
地
器
材
课
后
小
结
高二第二学期体育与健康课教案
第9次课
模块
乒乓球
1、比赛规则;2、自主教学比赛(单打)
教
学
目
标
1、了解并掌握单打比赛的方法与规则
2、提高实战中运用技术的能力,提高运动技术水平
3、敢于挑战,自信自强,克服困难,体现良好的学练情景
4、主动养成与同伴合作学练,发展个性,培养学生互帮互助的精神
教学
顺序
时间
教学内容
教师活动
学生活动
运动
负荷
热
身
阶
段
5分钟
1、课堂常规
2、热身
慢跑徒手操等
1、师生问好
2、宣布本课
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