大学生职业生涯规划.docx
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大学生职业生涯规划.docx
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大学生职业生涯规划
《大学生职业生涯规划》教学大纲
一、基本信息
课程名称
大学生职业生涯规划
课程编号
B1080030
英文名称
Careerplanningforuniversitystudents
课程类型
通识教育选修课
总学时
32
课内学时
32
课外学时
0
实验学时
0
学分
2
先修课程
无
适用对象
全校各年级各专业
开课
学院
公共管理学院
课程负责人
赵慧娟
课程简介
(200字左右)
《大学生职业生涯规划》是面向全校各年级(尤其是低年级)学生的一门通识教育选修课,以心理学、人力资源管理理论为基础,以解决大学生学业和职业发展问题为目的。
旨在帮助广大学生了解自己,明确未来的职业发展方向,并针对自己的职业生涯规划,有计划、有目的地学习和生活。
二、教学目标及任务
通过激发大学生职业生涯发展的自主意识,树立正确的就业观,促使大学生理性地规划自身未来的发展,并努力在学习过程中自觉地提高就业能力和生涯管理能力。
通过课程教学,应当达到以下目标。
(1)培养学生就业的主体意识和生涯规划意识,树立积极正确的人生观、价值观和就业观念,愿意为个人的生涯发展和社会发展主动付出积极的努力
(2)帮助学生更好地规划学业、职业与人生,力求使广大学生在走向职业生活之前,从观念、心态、知识、技能等方面做好应对职业挑战的全面准备;
(3)帮助学生确立职业的概念和意识,了解有关职业生涯规划的科学理念,系统地掌握职业生涯规划的方法;
(4)帮助学生学会合理规划自己的大学生涯,让大学四年更加充实和精彩。
三、学时分配
教学课时分配
周次
教学内容
教学形式及课时分配
课时合计
讲课
实验
实践
32
1
绪论
2
0
0
2
2-6
第一章
10
0
0
10
7-9
第二章
6
0
0
6
10
第三章
2
0
0
2
11
第四章
2
0
0
2
12
第五章
2
0
0
2
13-16
第六章
8
0
0
8
四、教学内容及教学要求
绪论憧憬人生成功
本章教学目的:
掌握职业的概念与作用,掌握职业生涯的概念与作用。
本章主要内容:
介绍人生发展、人生需求与人生价值,澄清人生需求的满足于职业生涯的关系,明确职业生涯成功与人生成功的关系。
本章重点、难点:
重点:
职业生涯在人生中的作用;难点:
人生需求与人生价值。
本章参考文献:
《大学生职业发展与就业指导》,陈传德编著,人民出版社,2008年
《职业生涯管理的结构及其关系研究》,龙立荣编著,华中师范大学出版社,2002年
《你的降落伞是什么颜色》,理查德·尼尔森·鲍利斯编著,中信出版社,2002年
《人往高处走—职业生涯规划》,张鹤编著,经济管理出版社,2004年
《人生发展与职业生涯规划》,程社明等编著,团结出版社,2003年
《职业生涯管理》,龙立荣等编著,中国纺织出版社,2003年
本章思考题:
1、人一生的发展可以分为哪几个阶段?
每个阶段有什么不同的发展特点?
2、什么是职业生涯?
为什么说职业生涯对人的一生具有十分重要的意义?
3、什么是职业生涯规划?
它与职业生涯开发与管理的关系是怎样的?
4、职业生涯规划的重要作用是什么?
第一节人生发展
1、人生周期
2、人生发展阶段
第二节人生需求与人生价值
1、渐进的人生需要层次
2、实现人生价值
第三节人生需求的满足于职业生涯的关系
1、职业与职业生涯
2、职业生涯在人生中的作用
第四节职业生涯成功与人生成功的关系
1、人的全面发展
2、职业生涯成功是人生成功的核心组成
3、扮演好人生各种角色
第一章你了解自己吗?
本章教学目的:
了解认知职业自我的重要性,掌握认识职业自我的主要内容。
本章主要内容:
介绍能力、价值观、兴趣、气质、性格的概念与分类,明确上述职业自我特征与职业发展的关系,介绍综合评估职业自我的方法。
本章重点、难点:
重点:
各种职业自我与职业的关系;难点:
职业自我的整合。
本章参考文献:
《心理测验——原理与实践》,彭凯平编著,华夏出版社,1989年
《人格心理学》,JerryM.Burger编著,陈会昌等译,中国轻工业出版社,2000年
《职业心理与职业指导》,卢荣远等编著,人民教育出版社,1996年
本章思考题:
1、简述人—职匹配理论。
2、职业兴趣包括哪几种类型?
每种类型分别有哪些特点?
3、试比较兴趣、性格、气质、价值观和能力在确定个人定位时的不同作用。
第一节能力最重要
1、发现你的潜力
2、能力类型与择业
第二节判断你的职业价值观
1、什么是职业价值观
2、职业价值观的类型
3、职业价值观的评估
第三节评估你的职业兴趣类型
1、职业兴趣分类
2、测测你的职业兴趣
3、经验评估职业兴趣
第四节气质应与工作类型相称
1、人的气质类型
2、气质与职业
第五节你是什么性格
1、性格与性格类型
2、人的性格与职业的匹配
第六节综合评估职业自我
1、职业自我评价法
2、橱窗分析法
3、课程及业余生活分析法
第二章揭开职业的神秘面纱
本章教学目的:
了解职业世界的信息和知识。
本章主要内容:
认识职业,把握未来十年的职业发展脉搏,明确职业发展的阶段。
本章重点、难点:
重点:
职业的概念;难点:
职场的走势。
本章参考文献:
《大学毕业生就业指南》,罗明晖等编著,华中师范大学出版社,2005年
《大学生职业发展与就业指导》,陈传德编著,人民出版社,2008年
《职业生涯管理的结构及其关系研究》,龙立荣编著,华中师范大学出版社,2002年
《你的降落伞是什么颜色》,理查德·尼尔森·鲍利斯编著,中信出版社,2002年
本章思考题:
1、什么是职业?
2、试比较技术和销售这两种工作类型。
3、试举出一至两种与你的专业相关的热门职业。
第一节认识职业
1、什么是职业
2、职业和职务的关系
3、复合职业论
第二节未来十年的职业发展脉搏
1、未来十年的主导职业是什么
2、社会声望最高的职业是什么
3、最赚钱的职业是什么?
4、最走俏的职业是什么?
5、最紧缺的职业是什么?
6、未来十年的六大快速发展领域
第三节职业发展阶段
1、成长阶段
2、探索阶段
3、确立阶段
4、维持阶段
5、下降阶段
第三章多彩的职业生涯由谁定
本章教学目的:
了解影响大学职业发展的主要因素,掌握正确的应对方法。
本章主要内容:
了解专业、学历与职业的关系,把握影响职业发展个人、家庭、社会因素。
本章重点、难点:
重点:
专业与学历对职业发展的影响;难点:
有关专业与学历的职业发展决定。
本章参考文献:
《大学毕业生就业指南》,罗明晖等编著,华中师范大学出版社,2005年
《大学生职业发展与就业指导》,陈传德编著,人民出版社,2008年
《职业心理与职业指导》,卢荣远等编著,人民教育出版社,1996年
《你的降落伞是什么颜色》,理查德·尼尔森·鲍利斯编著,中信出版社,2002年
《人生发展与职业生涯规划》,程社明等编著,团结出版社,2003年
《职业生涯管理》,龙立荣等编著,中国纺织出版社,2003年
本章思考题:
1、什么是专业优势和专业劣势?
2、结合实际谈谈冷门和热门专业同学该如何安排自己的学业?
3、结合自身谈谈考研的机会成本。
第一节专业与职业
1、你喜欢自己的专业吗
2、专业与职业的关系
第二节学历与职业
1、学历,繁华渐褪
2、考研还是就业:
机会成本
3、走适合自己的路
第三节影响职业发展因素
1、个人条件的影响
2、家庭的影响
3、社会环境的影响
第四章职业决策
本章教学目的:
了解职业决策的过程,掌握职业决策的方法。
本章主要内容:
介绍如何用五“what”法整合职业自我,介绍职业决策的过程、职业决策的方法,以及职业决策的类型,明确职业决策中的十大关系。
本章重点、难点:
重点:
职业决策的类型与过程;难点:
职业决策的方法。
本章参考文献:
《大学毕业生就业指南》,罗明晖等编著,华中师范大学出版社,2005年
《大学生职业发展与就业指导》,陈传德编著,人民出版社,2008年
《你的降落伞是什么颜色》,理查德·尼尔森·鲍利斯编著,中信出版社,2002年
《人往高处走—职业生涯规划》,张鹤编著,经济管理出版社,2004年
《人生发展与职业生涯规划》,程社明等编著,团结出版社,2003年
《职业生涯管理》,龙立荣等编著,中国纺织出版社,2003年
本章思考题:
1、职业决策类型是如何划定的?
2、职业决策方块由哪两个坐标构成?
第一节五“what”归零思考模式
1、WhoamI?
2、WhatdoIwant?
3、WhatcanIdo?
4、Whatcansupportme?
5、WhatcanIbeintheend?
第二节职业决策过程
1、分析
2、整合
第三节职业生涯决策方法
1、经验法
2、直觉法
3、比较法
第四节职业生涯决策类型
1、犹豫型
2、直觉型
3、顺从型
4、逻辑型
5、职业决策类型分析
第五节职业决策中的十大关系
第五章职业生涯规划的基础
本章教学目的:
掌握职业生涯规划的一些基本知识。
本章主要内容:
介绍职业生涯规划相关基本概念,介绍制定职业生涯规划时应遵循的基本原则,介绍职业生涯规划的主要内容及相互关系,明确职业生涯规划的常见误区。
本章重点、难点:
重点:
内职业生涯、外职业生涯、职业锚;难点:
职业生涯规划的主要内容。
本章参考文献:
《职业生涯管理的结构及其关系研究》,龙立荣编著,华中师范大学出版社,2002年
《你的降落伞是什么颜色》,理查德·尼尔森·鲍利斯编著,中信出版社,2002年
《人往高处走—职业生涯规划》,张鹤编著,经济管理出版社,2004年
《人生发展与职业生涯规划》,程社明等编著,团结出版社,2003年
《职业生涯管理》,龙立荣等编著,中国纺织出版社,2003年
本章思考题:
1、简述内职业生涯与外职业生涯的区别与联系。
2、举例说明职业生涯规划的原则。
3、举例说明职业生涯规划常见的误区。
第一节职业生涯规划相关基本概念
1、制定职业生涯规划的必要性
2、职业生涯规划的定义、特征和性质
3、外职业生涯、内职业生涯和职业锚
第二节制定职业生涯规划时应遵循的基本原则
1、择己所爱
2、择己所长
3、择己所需
4、择己所利
第三节职业生涯规划的主要内容及相互关系
1、十项内容
2、十项内容的相互关系
第四节职业生涯规划的常见误区
第六章职业生涯规划的步骤
本章教学目的:
了解职业生涯规划的基本步骤,掌握职业生涯目标的设计方法,掌握职业生涯的可行性研究方法,掌握目标分解与目标组合方法,掌握实施计划的制定方法。
本章主要内容:
介绍职业生涯规划的基本步骤,明确如何变美好愿望为奋斗目标,如何进行可行性研究,如何设计方案并实施。
本章重点、难点:
重点:
设计职业目标;职业规划的可行性分析;目标分解;对准差距,找对方法;难点:
愿望、理想与职业目标的关系;个人分析和角色建议;目标组合;制定实施计划。
本章参考文献:
《大学生职业发展与就业指导》,陈传德编著,人民出版社,2008年
《职业生涯管理的结构及其关系研究》,龙立荣编著,华中师范大学出版社,2002年
《职业心理与职业指导》,卢荣远等编著,人民教育出版社,1996年
《你的降落伞是什么颜色》,理查德·尼尔森·鲍利斯编著,中信出版社,2002年
《人往高处走—职业生涯规划》,张鹤编著,经济管理出版社,2004年
《人生发展与职业生涯规划》,程社明等编著,团结出版社,2003年
《职业生涯管理》,龙立荣等编著,中国纺织出版社,2003年
本章思考题:
1、怎样确定职业生涯规划中的目标?
2、为什么需要对目标进行分解?
3、请结合自己的职业规划制定实施计划。
第一节职业生涯规划的第一步——变美好愿望为奋斗目标
1、美好愿望、职业方向与职业目标
2、迈出规划第一步
3、设计职业目标
第二节职业生涯规划的第二步——可行性研究
1、社会环境分析和职业分析
2、行业环境分析和企业分析
3、个人分析和角色建议
第三节职业生涯规划的第三步——设计方案
1、目标分解
2、目标组合
3、成功标准
第四节职业生涯规划第四步——详细施工图
1、对准差距
2、找对方法
3、实施计划与完工时间
五、实验、实践内容
本课程无实验、实践内容。
六、考核方式及要求
本课程考核方式紧扣本课程的设置目标,除了包括“职业自我分析”和“职业调查报告”两次阶段性的作业之外,将以学生的“职业规划书”作为期末考查的主要内容,通过这种具体的操作实践来检验学生对于自己的生涯发展问题态度是否端正;能否有效地运用所学的知识;能否将职业生涯规划同自己目前的大学生活实际结合起来;能否按科学规划的方法为自己的职业生涯做出合理的设计。
具体安排如下:
考核内容
考核时间
占总评成绩比例
职业自我分析
第6周教学内容结束
20%
职业调查报告
第9周教学内容结束
20%
职业规划书
课程结束
60%
七、推荐教材及教学参考书
《大学毕业生就业指南》,罗明晖等编著,华中师范大学出版社,2005年,标准书号:
ISBN7-5622-3328-4/G·1701
《大学生职业发展与就业指导》,陈传德编著,人民出版社,2008年,标准书号:
ISBN978-7-01-007185-5
《心理测验——原理与实践》,彭凯平编著,华夏出版社,1989年,标准书号:
ISBN7-80053-375-1/B·022
《人格心理学》,JerryM.Burger编著,陈会昌等译,中国轻工业出版社,2000年,标准书号:
ISBN7-5019-3059-7/G·196
《职业生涯管理的结构及其关系研究》,龙立荣编著,华中师范大学出版社,2002年,标准书号:
ISBN7-5622-2553-2/F·130
《职业心理与职业指导》,卢荣远等编著,人民教育出版社,1996年
《你的降落伞是什么颜色》,理查德·尼尔森·鲍利斯编著,中信出版社,2002年。
《人往高处走—职业生涯规划》,张鹤编著,经济管理出版社,2004年。
《人生发展与职业生涯规划》,程社明等编著,团结出版社,2003年。
《职业生涯管理》,龙立荣等编著,中国纺织出版社,2003年。
大纲制定人:
(课程组负责人)赵慧娟
大纲审定人:
教研室主任:
教学院长(主任):
制定日期:
2018年10月
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