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职业生涯规划书参考模板
附件二:
(20年—20年)
姓名:
朱熹微
性别:
女
学院:
自动化学院
学号:
203170608
专业班级:
数控172
(南京工程学院学生工作处制)
大学生职业生涯规划的抉择流程
自我评析环境评析
综合评析
职业定位
拟定计划
实施行动
评估及修正
1、兴趣分析
☆根据“霍兰德职业兴趣类型”表对六种类型的描述及测试结果,我的霍兰德兴趣类型
是:
社会型(S)常规型(C)艺术型(A)
☆在“霍兰德职业兴趣类型”表中,符合我自身情况的描述有:
靠谱的助人者
你喜欢与人交往、善言谈、愿意教导别人。
关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。
同时,
你喜欢按计划办事,细心、有条理,喜欢关注实际和细节情况,富有自我牺牲精神,
☆霍兰德类型建议考虑的职业
根据兴趣探索的结果,列出至少10种与你的霍兰德类型相对应(或近似)的职业,
并标出每种职业的霍兰德代码
职业霍兰德代码(3个字母)
秘书SCA
图书馆管理员SCA
社会活动家SEC
福利机构职员SCE
部长助理SCE
心理学家IAS
实验心理学家IAS
社会学家SIA
心理咨询师SIA
学校心理学家SIA
大学或学院的系主任SIA
注意:
同时请参考你所做的其他兴趣练习。
请思考:
什么样的职业令你感兴趣?
工作时间规律,薪资稳定且能够支撑日常生活,甚至向上发展,工作环境安全、与同
事上司之间相处和睦。
2、能力分析
突出的知识技能支持事件运用在哪些类型的职业
检阅,资料搜索与整理有效地搜索好活动所需的资料秘书
较好的条理性能够有效地规划整理文件活动负责人
助理与人合作、相处的能力在团队合作中相互配合以获得最
优成果
突出的自我管理技能支持事件运用在哪些类型的职业
自我反省管理时常反省自己的不足并加以改进教育工作者
自我认知能力分得清自己的层次,不骄不躁,不助理、秘书等
卑不亢
时间管理能力分得清主次、做事的先后
突出的可迁移技能支持事件运用在哪些类型的职业
反应力对突发事件随机应变的能力心理工作者
与人交流、沟通的能力有利于团队合作教育工作者
对人的深入透析选择合适的合作者
3、价值观分析
我最重要的五项价值观看重它的原因
1)三观是否能够与一个人深入交往的基本
2)自律自律者高效
3)人机物以类聚,人以群分
4)善良行善有无数个理由
5)
我心中的桃花源
(我理想的职业必须能够满足我的下列需要)
同事、上司之间相处和睦
作息规律(年终的忙碌可以接受)
薪资稳定
4、360°评估
我的优点:
自我评价:
有爱心和责任心、做事认真,自我控制力较强,性格随和,善于与人相处。
家人评价:
孝顺、听话、懂事。
老师评价:
热爱集体、积极参与集体活动,学习努力。
同学评价:
性格沉静,待人随和,乐于助人,有独立性。
自我认知小结:
我更关注外部环境对自己的影响,注重内心体验,喜欢独立思考,避免成为注意焦点。
关注事物的整体和发展变化趋势,重视灵感和推理。
重视自己和他人的感受,富有同情心,
认为人情比原则更重要。
我能灵活、能适应环境,喜欢宽松自由的生活方式,重视过程,喜
欢有多种选择。
我的缺点:
自我评价:
做事理想化,凭直觉对事物做出判断,追求完美,不重实际,做事想的多,
缺乏决断。
家人评价:
性格内向,做事较被动。
老师评价:
应多锻炼组织、沟通能力。
同学评价:
学习、生活中应加强条理性和规律性。
5.自我评析小结
请将前面分析中出现的职业进行分类
◎最值得关注的(在兴趣、性格探索中都出现过,结合技能和价值观分析后我最想探索
的职业):
注意:
这些是你今后最有可能从事的职业,可以重点关注这些职业的细节,进一步考虑
从事这些职业的可能性。
◎比较值得关注的(在兴趣、性格探索中出现过一次,结合技能和价值观分析后我想探
索的职业):
注意:
这些是你今后有可能从事的职业,供你进一步探索。
◎可以关注的(根据你的兴趣和个性探索,符合一方面的情况却与另一方面的情况有冲
突的职业):
注意:
值得考虑的是如果从事这些职业的话,你的内心能够得到满足吗?
◎其他职业(在兴趣、性格、技能和价值观分析中都未曾出现,但你感兴趣的职业):
注意:
你为什么会对它感兴趣?
出于怎样的动机?
想想你的目标和信念是否与这些工作
匹配
1、家庭与学校环境分析
家庭环境学校环境
优势劣势优势劣势
外公从事自动化行家庭条件一般,父母专业型强,专注于实二本学校,学习资源
业,能够作为我学习收入不高,受教育程践操作,专注于培养相对一本较少,顶尖
与就业的领导者,将度也不高。
就业经历学生实践能力,就业教授老师较少。
择业
他的知识经验授予不丰富,难以给出适率高。
时难以得到足够的
我。
当的指引。
关注和认可。
2、经济环境与就业形势分析
我所了解的经济环境:
随着我国经济的不断发展,现代化工业的不断发展使电气自动化技术方面的人才市场
有着相当大的潜力。
尤其是广东地区,自动化生产技术不断提高,自动化产品不断普及,智
能楼宇和智能家居的应用,智能交通的不断发展,为电气自动化技术专业提供了广阔的发展
前景。
我所掌握的就业形势:
自动化专业。
一是属于信息产业。
信息产业被人们誉为“朝阳产业”,发展快、需要人才多、待遇高,
是当今科技发展的趋势所在。
因此,作为信息产业中的重要一员,自动化专业同样有着光辉
的前途。
二是自动化应用范围广。
目前,几乎所有的工业部门都可以同自动控制挂上钩,现代
化的农业、国防也都与自动化息息相关。
三是本专业对于个人发展非常有利。
本专业课程设
置的覆盖面广,所学的东西与其他学科交叉甚多。
这也与本专业的来历有关,自动化专业大
部分源于计算机或者电子工程系的自动控制专业。
3、理想职业所属行业基本情况及就业方向
电厂(包括各个公司,工厂的配电室)
软件开发(特别是单片机或EDA等)
PLC(大体是工控方向,搭建操作平台等)
各个矿山,或金属冶炼场所(进行自动化设备的维护,操作等)
4、我的职业清单
在学习完“工作世界探索”的内容后,结合自我评析小结,列出你的理想职
业及希望继续探索的职业清单:
理想职业从业人员能力与素质需求
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
注意:
在这张表格中,你需要填写足够的职业供自己今后探索,但请精选至多10个职业,这些职业需
要与你的自我特征(性格、兴趣、技能、价值观等)相匹配。
5、探索工作世界的方法
通过“工作世界探索”的学习,你认为对自己最为有效的收集职场信息的手
段有:
①
②
③
④
⑤
★SWOT分析
外部机遇(O)外部挑战(T)
外部因素
家人
评价:
亲密内部因素
朋友评价:
内部优势(S)优势—机遇(SO)优势—挑战(ST)
兼
职上级
评价:
内部劣势(W)劣势—机遇(WO)劣势—挑战(WT)
自我评
价:
结合对内、外环境的综合分析,为了能够实现四年后的职业理想,大学期间
我对生活和学习的规划是:
目标时间表具体计划安排
通过各种活动学习积累社会经验,为总体目标培养学习潜力大学四年
将来的工作打下基础
学好基础课及专业基础课,为将来的
专业课,以及项目、课设等打下基础;夯实基础大一
过英语四六级;过计算机一级、二级
C言语
深入学习大二深入学习专业课
提高专业知识水平,为毕业后工作提
供资本,参加各项专业竞赛和科技活阶段性目标
准备考研大三
动,增加自我价值,参加实践或者实
习项目,增加社会阅历。
实习积累经验能给我提供更多的工作
机会,在实习过程中体验社会,参加
完成考研大四面试提升自我认知能力,锻炼自己的
抗压能力,巩固已有的专业知识,找
到合适自己的一份工作。
目标时间表具体计划安排
总体目标技术经验一流研究生及以后增加专业知识,提升社会工作经验
做好导师给的任务,将技术类的专业
顺利完成研究生
读研期间学精,课余去参加企业实习,加强经
学习
验积累
在招聘会或招聘网上寻求与自己专业
去大公司实习读研结束后
相投的百强公司,进入公司实习
阶段性目标
去熟悉职场的人际关系,积累知识,
适应职场工作第一年
人脉
加薪工作2到4年在部门有一定地位,并且薪资能够翻
升迁工作4到5年岗位能够升迁
访谈对象基本情况:
姓名:
梅岚性别:
女
毕业学校:
南京师范大学所学专业:
中文系
现工作单位:
南京市雨花台高级中学工作年限:
20年
访谈过程掠影:
访谈体会:
访谈对象基本情况:
姓名:
冯扬性别:
男
毕业学校:
江苏大学所学专业:
光电信息
现工作单位:
南京某光电信息公司工作年限:
3年
访谈过程掠影:
1、问:
您通过哪些途径方法找到这份工作的?
目前的职位是什么?
答:
我毕业时,就业环境不十分理想,实习期间和毕业后,也与多家
单位有过接触,但最后找到这份工作,还是在一些求职网站上。
比如
大街网、猎聘网、前程无忧等APP。
目前的工作就是照明设计助理,
做一些与此有关的程序设计等。
2、问:
对于这份工作,您感到最满意的是什么?
最不满意的是什么?
答:
最满意的是有很多自己的时间可以学习,最不满意的是不太自由。
因为工作时间很长,但相对的工作任务并没有那么多。
在公司时,工
作任务完成了,便可以多学一些软件,多学一些技能,或是多看一些
书。
但并不能随意地离开公司回家。
3、问:
在这份工作中,通常每天都在那些工作?
答:
每天通常是画图,说详细点就是看图、找素材、找资料、做设计,
然后制定方案并汇报。
尤其是构建一些三维模型图、立体图。
4、问:
这种职业需要什么样的技能和其他能力?
对应聘者(特别是应届
毕业生)有什么样的要求?
需要哪些必备的职业资格证书?
答:
需要相关软件的操作,CAD画图、SU以及MAYA,以及光学方面
的建模计算软件,当然还有掌握WOR、DPPT做PPT方案之类的,这
些都是各行各业的基本,无论做的是什么工作,掌握并精通office
都能够受益无穷。
嗯。
5、问:
目前这一行业同类岗位的薪酬水平如何?
答:
1年是4000左右,3年以上8000左右,5年以上,各个地方、
各个公司都不同。
除此之外,也要看从业时间以及工作经验,上下浮
动。
6、问:
您怎样处理与同事、上司之间的人际关系?
答:
做好自己的事就行。
除此之外,如果可以,力所能及地帮助同
事,无论是专业问题还是生活问题。
7、问:
基于您的现状,您对应届大学生的求职有什么建议吗?
答:
在我求职的过程中,遇到过不少假公司,欺骗蒙蔽你,假装待遇
很高,工作时间很自由,但真正去了会发现根本不是这么回事。
我觉
得大学生在求职过程中要尤其注意这些可以情况。
同时对自身有一个
根本的了解。
明白自己能做什么,不能做什么。
切忌眼界过高于自身
能力不仅难以找到合适的工作,甚至还会被骗被蒙蔽。
8、问:
除了现在的主要工作之外,您还做过什么兼职吗?
答:
有过的。
我会在网上找一些小的网络任务。
比如微信推送的制作,
比如一些淘宝店要求的海报的PS,比如一些英文翻译任务。
以此赚取
一些零钱。
访谈对象基本情况:
访谈过程掠影:
访谈体会:
亲爱的同学,又一年时光飞逝,过去的一年里,你对自己的大学规划及其完
成情况做何评估?
结合过去一年内、外环境的变化,你又将对自己的大学规划进
行哪些修正?
1、评估“我的大学规划”:
1、近期职业目标:
①通过大学英语六级和计算机二级考试;②取得CAD中级证书;③
系统学习数控专业知识;④积极参加学校各项社团活动,锻炼自己交往沟通能力。
2、中期职业目标:
3、长期职业目标:
职业发展路径:
2、内、外部环境再评估:
3、修正“我的大学规划”
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