心理游戏生命与感恩12个游戏.docx
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心理游戏生命与感恩12个游戏
生命中最次要的五样(适合高年级)之杨若古兰创作
活动理念:
1、思考本人“生命中最次要的五样”,通过对留与舍得决定,帮忙先生澄清本人的价值取向.
2、在交流分享中,同学之间互相进修,完成价值观的重组.
活动目标:
“生命中最次要的五样”留与舍的思考,是帮忙先生及时地思索生命的价值,尽可能创造成心义的生命.这就是游戏的目的所在.
活动筹办:
一个空教室全班同学
活动过程:
1、全班先生分成若干4人小组,每人筹办一张纸和一支笔,把本人认为生命中的最次要的五样写上去,小组内做一个交流.
2、请每个人想一想,假如要从五样中划去一样,本人首先划去哪一样?
划去的理由是什么?
就如许顺次再划去另一半…….直到最初还剩一样.小组交流划去的顺序和理由,全部分享本人作出的留与舍决定时的心思感受.
3、活动总结:
大多数同学都能认真、积极配合这个游戏,认真思考写出本人认为生命中最次要的五样东西.当教师请求顺次划去四样的时候,大多数同学会表示出不舍,感到艰难,难以取舍.如许的过程是艰难的,但终极使先生对本人的价值观进行了思考.对每个人来说,生命只要一次,是值得爱护保重的.单就因为只要一次的经历,所以有很难创造完满的生命.生命中最次要的五样的思考,可以让同学们更成心义的思考生命的价值,创造成心义的生命.
命运之牌(适合高年级)
活动理念:
让先生学会接纳本人,懂得爱护保重此刻所具有的资本,感知幸福.
活动目标:
让先生懂得“命运把握在本人手中”.
活动筹办:
写有分歧内容的小纸牌若干(纸牌内容附后)轻音乐.一个空教室全班同学
活动过程:
1.掌管人指点语:
因为受到出生环境等各种身分的限制,每个人的命运是分歧的.有的同学可能对本人的家庭环境不满意,有的同学可能对本人的长相不满意,也有的同学可能对目前的本人不满意……
假定每个人能够获得第二次生命,每个人的命运可以从头选择.我手中有很多纸牌,每张牌就是命运的一种从头安插,它所包含的材料就是你新的生活材料,从此刻起,你就是牌上的这个人.设想一下你处在这类情况下的命运,此刻看看本人目前的处境、地位与假设的第二次人生选择的处境比拟,有什么分歧?
2.掌管人把纸牌放在一个盒子里,让同学们随机抽取一张,不得更换.
3.全班同学交流全新的“本人”,并扣问是否满意牌上的“本人”.生命只要一次,你该如何面对曾经具有的生活?
4、活动小结:
做这个游戏的时候,有一少部分同学对本人的新选择的处境暗示满意,大多数的同学对本人的新选择都不满意甚至不接纳.他们觉得本人目前的处境要比新选择的好得好.实际上,理想生活中有很多条件很蹩脚的生活.不管对本人目前的命运处境多么不满意,你都不是最蹩脚的.埋怨不解决成绩,因为不管是苦是甜,是喜是忧,是成功还是失败,都是我们本身的真实.最好的做法就是接纳目前的命运,爱护保重本人具有的生活,活在当下,用今天的努力去开创本人的明天.
附:
纸牌的内容
(1)本人不幸患了癌症,家里没有钱医治.
(2)因家中不测发生火灾,脸部被大火烧伤,留下了一个很难看的伤疤.
(3)家中父母离异,经济困难,读书条件很差.
(4)出生在本部一个贫困山区里,父母无力供养本人读书.
(5)本人的父母不幸患有沉痾,医治花费了很多钱,家庭经济紧张.
(6)父母下岗,家庭经济困难,不克不及付出目前的进修费用.
(7)与四周的同学人际关系很紧张,很不受大家的欢迎.
(8)本人患有小儿麻痹症,生活很不方便.
(9)本人小时候因中耳炎医治欠好而变聋.
(10)本人一家三口挤在一个10多平方米的老房子里,食宿条件比较艰苦.
(11)本人的一只眼睛因不测事故而失明.
(12)本人的一条腿因在一次车祸中受伤严重被截肢.
(13)本人在一个条件很差的普通高中里读书.
(14)本人边幅普通,在班级里不惹人留意,进修等各方面都普通.
(15)进修成绩优良,但人缘很差,不受老师和同学欢迎.
(16)本人的妈妈对本人太唠叨,对本人管得太多,让本人不舒服.
(17)之前家里很富有,此刻却因不测事故而堕入经济拮据形态.
(18)出生在一个普通的工人家庭.
(19)本人目前的进修成绩很差,经常被一些同学看不起.
(20)本人患有口吃,常被同学模仿而惹起大家的讥笑.
(21)因本人太胖,大家经常以此开涮,而且给本人起不太好听的绰号.
(22)本人身高低于同龄人平均身高20厘米.
(23)本人进修成绩在班级最初,努力用功后后果仍然不明显.
(24)本人除了进修外,其他专业快乐爱好基本没有.
(25)本人是个塌鼻子,影响了容貌.
(26)本人患有后天性心脏病,很容易疲劳.
(27)本人在高一结束时取得全市物理竞赛一等奖.
(28)本人被评为十佳“校园明星”.
(29)本人出生在一个贫困山区的农民家庭里.
(30)本人的家人去东南亚旅游时因海啸而不幸遇难.
(31)走路时因不当心而被车撞,头部严重受伤.
(32)本人的父母对本人请求很严,很独裁,很不自在.
(33)家庭经济条件好,但父母对本人缺乏关爱,不爱好本人.
(34)本人经常受到他人的欺负,心思很愁闷.
活动留意事项:
1.若有同学对本人抽取的纸牌不满意请求更换,掌管人可筹办更差的纸牌,让图片显示比原牌更蹩脚的生活,扣问是否情愿更换.在游戏过程中,有的同学可能不太严厉认真,掌管人要及时给予提醒.
2.对于纸牌的内容,这里只给出了一些参考.掌管人在使用时可根据先生的实际情况本人设计一些内容.之所以设计的内容大都是不尽人如意的,主如果想让先生认识到,虽然我们每个人都没法选择我们的出身、我们的家庭,或许我们对目前的环境纷歧定很满意,但不管如何,我们都应当爱护保重本人的境遇.
3.因为这个游戏的内容中有可能真的涉及到先生的伤心处,如家庭离异的先生、身体表面略有欠缺的先生,所以掌管人在游戏之前应当先跟一些同学座谈沟通,取得先生的同意.游戏之前,掌管人要强调为游戏可能会给先生带来的负面效应暗示歉意.
疾风劲草(适合高年级)
活动理念:
这个团体活动可以锻炼心思素质,克服恐惧,同时体验生命中与他人建立亲密信赖关系带来的美好.
活动目标:
通过练习使先生自动体验平安感、归属感,加强自决定信念、义务感和集体协作精神,建立团队成员之间彼此信赖的基础,通过身体接触,打破大家之间的隔膜,进修换位思考,向自我挑战,提高心思素质,打败恐惧,规范自我行为同社会、集体利益的关系.从对本人没法控制的局面,靠理智及对同伴的信赖打败恐惧,切身体验什么是“充分信赖、彼此依附”,体验生命在与他人互动中带来的美好,并感恩于同伴的撑持.
活动筹办:
一个空教室全班同学
活动过程:
1、小组内其它同学做“风”,一个同学做“草”,当草倒下时,风要托住草.分享团体活动的体会:
“草”的同学一开始你有迟疑吗?
后来为何又倒下去了?
当你被“风”托住的一霎时你的感觉是什么?
做“风”的同学,你的感受是什么?
不管如何,你会松手吗?
同学们,做完这个团体练习,你有什么体会吗?
小组交流分享体会.
2、随机选一人,登台前大家围成一圈,手叠加在一路,高喊口号,如“某某某好样的”、“某某某加油”等;呵护人员面对面站立台下两侧,构成一个正对受训者的软床;背摔人员登台后将双手捆绑,两脚并齐,站立台缘,背对同学;背摔前,用洪亮的声音扣问:
“筹办好了吗?
我要摔倒了!
”台下同学洪亮回答:
“筹办好了!
我们帮忙你!
”;问答后,操纵者身体笔挺向后倒下;呵护人员稳稳接住背摔人员并坚持3秒钟后,先将其双脚放下使之平安站立,同时大声给予其赞美.
3、“疾风劲草”的游戏普通放在团体辅导的末尾,在同学们建立了良好的团体氛围以后开展.同学们层层深入,步步探索的活动中,彼此间建立起了信赖和温馨,平安的团体氛围.所以,这个团体练习是一次升华,可以给先生带来美好的心灵震颤.而活动的成功和满足,更给先生带来胜于说教的百倍的深层体验和感悟,体验生命在彼此互动过程中的美好.
我的人生规划(适合高年级)
活动理念:
通过活动,让先生初步体会并规划本人的人生旅程中的分歧阶段的梦想.进行规划清算和正性的暗示,创造积极的人生态度.
活动目标:
先生初步规划本人的人生旅程平分歧阶段的梦想,培植积极的人生态度和创造成心义的生命价值.
活动筹办:
一个空教室全班同学
活动过程:
1、填写我的人生规划图:
的人生规划
生命是一段不成删减的旅程,请你慎重地写下你人生四个阶段的次要规划或梦想.
生命旅程
人生规划
童年
青年
中年
老年
2、分享交流:
小组内进行积极交流,坦诚分享本人的人生规划,组员认真倾听,并给予积极鼓励和撑持.
3、活动总结:
高年级的先生可以初步开始本人的人生规划了,让先生慎重的思考以后,写下本人的人生规划,心思老师负责收藏好,若干年后打开,或许会有特别美好的体验.其实不在于先生到底规划了什么,而是,一份青春表情的了解和自我的初步觉察.
我的撑持零碎(适合中年级)
活动理念:
1、通过“我的撑持零碎”这个游戏,让先生梳理和寻觅到本人困难时、焦虑时,烦恼时会找到哪些撑持,给本人积极的提醒和心思撑持.
2、撑持零碎是我们的隐私,是情感阁楼最荫蔽和强无力的撑持结构,是我们生命体存在的美好包管.通过如许的游戏让先生更清醒地了解本人,获得更多正向的撑持.
活动目标:
先生细细端详归纳清算出本人的撑持零碎,通过分享和觉察,进一步建立起本人更无效和更好的撑持零碎,实现生命价值.
活动筹办:
一个空教室全班同学
活动过程:
1、填写我的撑持零碎网图:
我的撑持零碎:
练习请求:
请在上面的撑持零碎网中写下你在碰到困难和压力时,所有可以追求到帮忙的资本(在空格内填写一个名字或称呼).
2、具体请求:
从两头的“我”开始写,首先想到的先写.请设想,当你碰到灾害或是无以名状的愁闷、危机之际,你最早想到的将和谁倾心交谈?
你会向谁发出sos呼救?
你能得到谁的帮忙?
3、分享梳理:
请细细端详,归纳清算.看看性别比例是不是均衡.如果都是男性或女性,就有些成绩.再看看有没有年龄的跨度.好的撑持零碎,年龄恰像春雨.均匀的覆盖在青年、成年和老年各块土地上.人生经历分歧,各个年龄段的人,有着分歧的经验和感悟.为了使你的撑持零碎更无效和坚实,跨度是须要的.
模拟地震体验(适合中年级)
活动理念:
生命如此神奇,生命也是异常脆弱的,让先生在模拟的地震中体验生命的脆弱和贵重,爱护保重只要一次的无价生命,热爱生活,热爱本人,走向积极的人生.
活动目标:
体验生命的脆弱和固执,感受个体生命价值的贵重与培育积极向上的人生态度.
活动筹办:
地震馆、多媒体教室
活动过程:
1、掌管人指点语:
在生活中,各种天灾人祸会不期而至,像汶川地震、像刚刚发生的日当地震.此刻,老师带领大家到地震馆体验了一下,请带上你的眼罩,尽量去想象真的在地震中.你投入越多,你收获越多.老师会给你们十秒钟的地震提前预告.当我数完0当前,请在坐位旁捧首蹲下.
2、先生进行情境体验,若没有地震体验馆可以进行声效的模拟.心思老师及时对话交流:
孩子,你此刻被压在废墟之下,你有什么样的感受?
你害怕吗?
你怕什么?
你想到了谁?
先生交流感受.
3、此刻请你慢慢摘下你的眼罩,回到你的坐位.你的面前有一丝光亮,光线愈来愈亮.你得救了.你又可以回到美丽的校园,坐在明亮的教室里上课了,瞧,你的爸爸,妈妈来了,你们一家又可以游山玩水,享用大天然的美好.瞧,阳光多么地残暴,小鸟的歌声多么的婉转,离开废墟的空气是多么的清醒啊.来,让我们深吸一口气,再深吸一口气.你此刻最想说一句话是什么?
4、活动小结:
(出示阳光残暴的画面,家庭、黉舍的生活照.播放音乐《希伯来的天堂》)能活着就是一种幸福,更何况我们健康的活着!
珍重生命.
盲人与拐棍(适合中年级)
活动理念:
让先生在活动中体验生活中自助与他助,爱与被爱的一份美好.
活动目标:
让先生体验自助与他助同样次要,感受爱与被爱,信赖与被信赖的美好和幸福快乐.
活动筹办:
眼罩,一段布满妨碍的路程
活动过程:
1、操纵:
将成员分成两组,一组为“盲人”,一组为“拐棍”.“盲人”先蒙上眼睛,以后“拐棍”任选一名“盲人”互助,在指点者的带领下,按选定的路线,绕到室外,穿越妨碍,回到原地,盲人和拐杖请坐在一路.活动期间不克不及讲话,不克不及出声,助人者设法子通过肢体说话、默契等帮忙“盲人”.活动结束后,成员坐下交流,谈受助和助人的感受.虽然蒙着眼罩,从头至尾没有展开眼睛的请举手?
2、对于盲人者,当你的眼睛被蒙上的时候,你是什么感觉?
你想到了什么?
你对你的拐棍的帮忙满意吗?
你想对她说什么话?
对于拐棍,你的感觉是什么?
你是如何理解你的盲人的?
你对此次一路同行之旅很满意的请举手.
3、指点者小结并出示:
在助人和受助当中,同学们能感受到一份自助与他助、爱与被爱的生命之美好.
我是孕妈妈(适合中年级)
活动理念:
让先生在活动中体验母亲怀胎十月生产过程中的艰辛和方便,感悟生命的奇迹和贵重.学会感恩于父母,引诱先生把对母亲的感激之情转化为一种行动的酬报.
活动目标:
1、让先生了解和认识母亲的养育之恩和辛苦,唤起他们对母亲的感恩之心.
2、让先生明白应当爱护保重今天所具有的一切,化情感为行动的力量,爱护保重和母亲在一路的时光.
活动筹办:
一个6斤米袋两端装上绳子,可以系在肚子上、抹布、簸箕
活动过程:
1、爱的体验:
(1)一路来看一看生命的诞生的过程(组图方式)
(2)教师指点语:
每个人都是母亲把你带到这个世界上来的,十月怀胎,十月孕育,再没有什么能比你的母亲更巨大了.妈妈把我们带到这个世界上,你晓得她经历了多少辛苦吗?
难以知晓!
那就让我们来一场妈妈怀胎十月的辛苦的爱之旅吧!
(出示:
爱之旅)
(3)体验妈妈怀孕的辛苦:
体验①走楼梯(1-3楼);体验②哈腰扫地、擦玻璃;体验③哈腰捡东西.
2、爱的感受和分享:
先生将活动中的体验一路来分享交流,进一步加深体验生命与感恩的主题.
护蛋行动(适合低年级)
活动理念:
1、让先生体验义务感,体验感悟父母的养育之恩;让先生受到“爱”的教育,懂得真情之名贵,懂得要如何用实际行动回报父母给予的关爱.
2、让先生学会坚持,培养他们的耐心和意志力.通过动手动脑千方百计完成“护蛋”任务,让先生感悟亲情的可贵,体会呵护和善待一个生命的不容易.既让他们体会成长的艰难,又培养了爱心,使他们在今后的日子里慢慢学会爱护生命,器重亲情.
活动目标:
让先生在如许的活动中,体会生命的脆弱和名贵,有直观印象和逼真体验.
活动筹办:
每个同学筹办一个生鸡蛋.这个道具“生鸡蛋”在这里被当作一个小生命,同学们就是这个“蛋宝宝”的“蛋妈妈”,每个同学给“蛋宝宝”取一个好听的名字.
活动过程:
1、除体育课、广播体操或其他剧烈活动时间,请求同学们随身携带这只鸡蛋,平时要时时刻刻把鸡蛋带在身边,让鸡蛋时时刻刻感受到你的体温,要像妈妈爱护小宝宝一样爱护本人的鸡蛋,并做到不要破坏他人的鸡蛋.
2、在“护蛋行动”开展过程中,要及时记录本人的护蛋感受和思考;如果鸡蛋打碎了,要记录鸡蛋打碎后的感受和思考;写下“护蛋”经过、遭受、体会、感想.打碎的蛋要交一份“蛋宝宝”的“死亡陈述”每位同学可以把本人携带的鸡蛋实施必定的防护措施,并由班主任统一进行签名做记号,不得随意替换鸡蛋.
3.“护蛋行动”主意在鸡蛋破裂到没法保管的程度,才可以宣布“蛋宝宝”死亡.鸡蛋裂了一点,但还能保全的情况下,我们要设法子呵护好,引诱先生以父母的心态对待“受伤”的“蛋宝宝”:
如果一个孩子生病了,父母会不会对他置之不睬,甚至会抛弃他吗?
这些鸡蛋就是我们这些“蛋妈妈”的“蛋宝宝”,我们应当以我们的父母对待我们的方式去对待它们.
4.如果活动时间鸡蛋破了,请自行处理,并退出“护蛋”的资历,护蛋成功者,将获得一份神秘小礼物.要以热情认真的态度介入本次活动,不要把它当成游戏,而且不克不及蓄意破坏本人或他人的蛋宝宝.
5、分享交流本人的护蛋体会和日记.
人生三步曲:
鸡蛋小鸡大鸡(适合低年级)
活动理念:
寓教于乐,让先生体会到生活中不会老是顺顺当当的,只需不放弃就有翻身的机会.在快乐的游戏中体验到生活的风趣和美好.
活动目标:
让小先生初步体验鸡蛋、小鸡、大鸡的变更过程,这实际上也是人成长的过程,过程中有反复,有不顺利,也是在所难免,关键是,不放弃就有成功的机会.
活动筹办:
一个空的教室,全班先生
活动过程:
1、活动规则:
团体成员,大家原地蹲下,双手放在头顶,这时候候大家都是鸡蛋,跳着去找同伴玩石头、剪子、布,胜利的一方是小鸡,小鸡请求哈腰行走,这时候候小鸡去找小鸡玩石头、剪子、布,获胜了就是大鸡,大鸡竖立行走,大鸡又去找大鸡玩同样的游戏,赢了就可以不必坐上去不必玩了.输了就退回去是小鸡,以此类推,小鸡赢了是大鸡,小鸡输了是鸡蛋.这个游戏没有时间限制,不断到所有成员筋疲力竭才算完.
2、分享体会:
做完这个游戏,大家的分享很多,感受到从小鸡到大鸡的艰难过程.
3、活动总结:
游戏仅仅是游戏,可是通过游戏却让我们想了很多:
本人在团队中充当的角色、碰到困难我们是如何处理的、在胜败中我们的内心体验是什么.告诉我们人生路上不会顺顺当当,即使有挫折、坎坷,可是只需不放弃就有翻身的机会,有成功的可能.
跨越雷区(适合低年级)
活动理念:
让先生感悟友谊的可贵,体会互助中和互爱的美好人生.让先生在活动中体会友谊的次要,使他们在今后的日子里慢慢学会爱护生命,器重友谊.
活动目标:
培养两个人的信赖合作精神及默契感,爱护生命,器重友谊.
活动筹办:
1、一个比较开阔的空地,全班先生
2、两人合作须要若干长布条、心形卡、生命树.
活动过程:
1、先分好组,每组若干2人小组,人数相等;在空地上划分N多雷区,每组难易程度相当;用长布条蒙住2组中一人的眼睛,另一人批示,通过雷区,不克不及碰线,碰线者即被淘汰.
2、评分:
在规定的时间内,走出雷区人数,达到此岸生命树,贴上心形卡最多的小组获胜.介入成员要在心型卡上写上本人的姓名和一句最爱好的话,帖在生命树上.
3、分享活动过程中的体验:
此次风险之旅,你有什么收获和表情感悟吗,和大家交流.
无家可归(适合低年级)
活动理念:
通过如许的团体活动练习让小先生能感觉到在群里中一员的感化,体会家的感觉和本人的价值.
活动目标:
让先生积极融入团体,让成员体验有家的感觉,体验团体的撑持,找到归属感.
活动筹办:
一个空旷的教室,全班先生
活动过程:
1、操纵:
开始时让全班成员手拉手围圈,充分体会大家在一路的感觉.然后,领导者说“变,4个人一组”,成员必须按照请求从头构成四人组,构成新的“家”,或者再说此外数字,成员按规定数字再构成新的“家”.
2、分享和总结:
请那些没有找到家的人谈谈游离在团体以外的感受,大多会谈到“孤独、孤单、被抛弃、没依附、失落”等,也能够请团体成员分享和大家在一路的感觉,大多会表达“暖和、无力量、平安、踏实”等,领导者可以多次变换人数,让成员无机会去改变本人的行为,积极融入团体,让成员体验有家的感觉,体验团体的撑持,从而更加情愿与团体在一路.
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