特勤队训练计划.docx
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特勤队训练计划.docx
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特勤队训练计划
特勤队训练计划
特勤队日常训练计划
根据大队要求,新分特勤队员25名由上湾中队管理,业务开展主要以消防为主。
中队特制定训练计划,如下:
1、综合体能:
体能训练科目:
1、跑步类:
100m短跑、变速跑、搬运15kg重物50m跑、3000m、5000m中长跑。
2、力量类:
引体向上、检力器、杠端撑、仰卧起坐、俯卧撑、卧推杠铃(30kg)、负重蹲起、鸭子步。
3、器械类:
健身房内综合器械练习。
2、军事化队列训练:
按照质量标准化要求进行训练。
三、消防业务:
(一)原地着战斗服
训练目的:
使战斗员学会正确穿着八五型消防战斗服的方法。
场地器材:
在平地上标出起点线,起点线前0.5米处标出器材线。
战斗服在器材线前整齐摆放成一行,间距1米。
服装叠放方法:
插环式安全带折成双叠,横放在地面上;战斗服上装正叠,尼龙搭扣对齐展平,沿两侧向背后折起,拦腰折成两叠,衣领翻向两侧,衣袖缩入肩部成圆筒状,平放在安全带上;盔帽平放,帽徽朝前,帽顶朝上;下装套在消防靴上,放于上装后面,靴跟与器材线相齐。
操作程序:
战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。
听到“第一名出列”的口令,战斗员行进至起点线成立正姿势。
听到“准备器材”的口令,战斗员做好器材准备。
听到“预备”的口令,战斗员做好操作准备。
听到“开始”的口令,战斗员两脚跟相搓,脱下鞋子,上体微向前倾,双手握住右(左)靴上沿两侧,双腿屈膝,抬起右
(2)脚,脚尖向下绷直,踏入靴内,按同样方法着好左(右)靴;然后,双手虎口夹握背带,将背带挎上双肩的同时,挺身起立,扣好下装钮扣、粘好尼龙搭扣;右(左)膝着地,右(左)手掌心向下握住头盔右后沿,左(右)手掌心向上,手指伸入帽沿下,勾住帽带,双手配合将头盔戴好,帽带贴于下颚;双手沿袖筒向外伸出,双臂将土衣由前方经头顶绕至身后,使其在身上完全展开后,双手向前稍向内,由上向下扣好钮扣,粘好尼龙搭扣;左(右)手握住安全带插环,拿起安全带,绕至背后,右(左)手握住带尾,协力将安全带拉直,双手合拢于腹前,穿入插环,左(右)手将其按住,右(左)手向前方拉,束紧安全带,将插钎扣入金属扣眼内。
前跨一步举手示意,立正喊“好”。
听到“卸装”的口令,战斗员卸下战斗服恢复原位,成立正姿势。
听到“入列”的口令,战斗员跑步入列。
操作要求:
1、战斗员着装前,应着作训服,穿解放鞋,不戴帽子。
2、衣带平整,前后衣襟束于安全带内,尼龙搭扣必须粘合、对齐。
3、双脚踏到靴底,安全带扎牢,空隙不超过10厘米。
4、盔帽戴正,帽带贴于下颚。
(二)原地着隔热服
训练目的:
使战斗员学会正确穿着隔热服的方法。
场地器材:
在平地上标出起点线,起点线前0.5米处标出器材线。
隔热服在器材线上整齐摆放成—行,间隔l米。
服装叠放方法:
消防靴跟与器材线相齐;下装折成三叠,放在于消防靴前;安全带(折成双叠)和手套一起放在下装前面;战斗服上装正叠,钮扣对齐展平,沿两侧向背后折起,然后拦腰折成两叠,衣领翻向两侧,放于安全程上面;盔帽放在土装前面;隔热靴套放在消防靴左侧。
操作程序:
战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。
听到“前两名出列”的口令,两名战斗员行进至起点线成立正姿势。
听到“准备器材”的口令,战斗员做好器材准备。
听到“预备”的口令,战斗员做好操作准备。
听到“开始”的口令,第一名迅速将隔热靴套套在消防靴上,第二名按原地着战斗服要求脱下解放鞋,在第二名协助配合下穿好消防靴、套好下装、搭上背带、穿好上装、戴好盔帽、扎牢安全带、戴好手套,待第一名整理好服装后,举手示意喊“好”。
听到“卸装”的口令,战斗员卸下服装恢复原位,成立正姿势。
听到“入列”的口令,两名战斗员跑步入列。
操作要求:
1、战斗员应着作训服,穿解放鞋。
2、着装时,背带松紧适中,双脚要踏到靴底,盔帽要戴正,上下装的钮扣要完全扣齐。
(三)铺设水带
1、一人两盘水带连接
(1)一人两盘65毫米内扣水带连接
训练目的:
使战斗员学会两盘65毫米内扣水带铺设的方法,掌握铺设水带和连接接口的技能。
场地器材:
在长37米、宽2.5米的平地上,标出起点线和终点线。
在起点前1米、1.5米、8米处分别标出器材线、分水器拖止线、水带甩开线。
器材线上放置水枪一支、65毫米内扣水带两盘、分水器一只。
操作程序:
战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。
听到“第一名出列”的口令,战斗员行进至起点线成立正姿势。
听到“准备器材”的口令,战斗员检查器材,携带水枪,回原位站好。
听到“预备”的口令,战斗员做好操作准备。
听到“开始”的口令,战斗员迅速向前,手持水带,先甩开第一盘水带,一端接上分水器接口,另一端接上第二盘水带,然后行至甩带线甩开第二盘水带,连接好水枪,冲出终点线,举手示意喊“好”,成立射姿势。
听到“收操”的口令,战斗员收起器材,放回原处,成立正姿势。
听到“入列”的口令,战斗员跑步入列。
操作要求:
(1)、水带不应出线、压线或扭圈360度。
(2)、接口不得脱口或卡口,分水器不应拖出0.5米。
(3)、必须在铺带线路内完成全部动作。
2、一人两盘65毫米快式水带连接操
训练目的:
使战斗员学会平地铺设两盘65毫米快式水带的方法掌握铺设水带,连接水带、分水器、水枪的操作要领。
场地器材:
在长38米平地上内标出起点线和终点线,起点线上置水枪一支、65毫米快式水带两盘、分水器一只。
操作程序:
战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。
听到“第一名出列”的口令,战斗员行进至起点线成立正姿势。
听到“准备器材”的口令,战斗员检查器材。
听到“预备”的口令,战斗员做好操作准备。
听到“开始”的口令,战斗员取水枪插于腰间,然后将水带雄插上分水器。
接着将另一盘水带挟在左腋下,向前铺设第一盘水带铺设完后,右手握住雌头,左手取腋下水带的雄头,将两根水带连妻再继续铺设。
在水带还剩2-3圈时,右手取水枪在右腿上插上水枪冲出终点线,举手示意喊“好”,成立射姿势。
听到“收带”的口令,战斗员收起器材,放回原处,立正站好。
听到“入列”的口令,战斗员跑步入列。
操作要求:
(1)水带铺设平直,不得扭圈,接口处不得脱口。
(2)战斗员持水枪姿势要正确。
3、两人五盘65毫米内扣式水带连接操
训练目的:
使战斗员学会相互配合铺设五盘65毫米干线水带的方法,掌握铺设水带和连接水带接口的要领。
场地器材:
在长98米、宽2.5米平地上,标出起点线和终点线,在起点线前55米、75米处分别标出甩带线,起点线上放置65毫米内扣式水带五盘(2×20米折叠式一盘,卷筒式三盘)、分水器一只,冲出终点线时接好水枪。
操作程序:
战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。
听到“前三名出列”的口令,三名战斗员行进至起点线成立正姿势。
听到“准备器材”的口令,战斗员做好器材准备。
听到“预备”的口令,战斗员做好操作准备。
听到“开始”的口令,第一名将折叠式水带一端接口与分水器连接后继续铺设两盘65毫米的折叠式水带至55米处,与第二名放下的水带接口相连接,然后至终点与水枪手共同抱好水枪;第二名携两盘水带至55米处,甩开右手一盘水带,握住上面一端接口链接左手的水带,至75米处甩开另一盘水带,将水带接口与水枪相连接,然后至95米处,举手示意喊“好”。
听到“收操”的口令,战斗员收起器材,放回原处,成立正姿势。
听到“入列”的口令,三名战斗员跑步入列。
操作要求:
(1)甩带必须在规定区域内进行,不得偏离跑道。
(2)水带不得扭圈,接口不得脱口。
4、两人五盘65毫米快速式水带连接操
训练目的:
使战斗员学会相互配合铺设五盘65毫米干线水带的方法,掌握铺设水带和连接水带接口的要领。
场地器材:
在长98米、宽2.5米平地上,标出起点线和终点线,在起点线前55米、75米处分别标出甩带线,起点线上放置65毫米快速式水带五盘(2×20米折叠式一盘,卷筒式三盘)、分水器一只,冲出终点线时接好水枪。
操作程序:
战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。
听到“前三名出列”的口令,三名战斗员行进至起点线成立正姿势。
听到“准备器材”的口令,战斗员做好器材准备。
听到“预备”的口令,战斗员做好操作准备。
听到“开始”的口令,第一名将折叠式水带一端接口与分水器连接后继续铺设两盘65毫米的折叠式水带至55米处,与第二名放下的水带接口相连接,然后至终点与水枪手共同抱好水枪;第二名携两盘水带至55米处,甩开右手一盘水带,握住上面一端接口链接左手的水带,至75米处甩开另一盘水带,将水带接口与水枪相连接,然后至95米处,举手示意喊“好”。
听到“收操”的口令,战斗员收起器材,放回原处,成立正姿势。
听到“入列”的口令,三名战斗员跑步入列。
操作要求:
(1)甩带必须在规定区域内进行,不得偏离跑道。
(2)水带不得扭圈,接口不得脱口。
(四)操纵车载水炮操
训练目的:
使战斗员学会正确使用车载水炮的方法。
场地器材:
在水源附近的平地上停放一辆配备有车载水炮的水罐消防车。
操作程序:
战斗班在车辆一侧3米处站成一列横队。
听到“第一名出列”的口令,战斗员行进至车辆左后侧成立正姿势。
听到“准备器材”的口令,战斗员做好器材准备。
听到“预备”的口令,战斗做好操作准备。
听到“开始”的口令,战斗员登上车顶,打开水平回旋和俯仰机构开关,调整角度,使炮管仰角约成45度,打开出水球阀,举手示意驾驶员供水,对准前方前后左右喷射并喊“好”。
听到“收操”的口令,驾驶员停止供水,战斗员将水炮放到原位固定好,下至地面在车辆左后侧成立正姿势。
听到“入列”的口令,战斗员跑步入列。
操作要求:
车载水炮使用完毕后,应放净水炮管道内的积水,再关闭出水球阀。
成绩评定:
计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务水炮前后左右喷射完毕喊“好”止。
合格:
30秒。
有下列情况之一者不计成绩:
水枪未作前后左右喷射。
有下列情况之一者加1秒:
操作顺序错误。
(五)干粉灭火器灭油盘火操
训练目的:
使战斗员学会使用干粉灭火器灭油盘火的方法。
场地器材:
在长50米、宽2.5米的跑道上,标出起点线、终点线。
起点线前35米处标出喷射线,40米至42米处为燃烧区,燃烧区内设置一个油盘。
起点线上放置一只6公斤手提式干粉灭火器。
操作程序:
战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。
听到“第一名出列”的口令,战斗员行进至起点线成立正姿势。
听到“准备器材”的口令,战斗员做好器材准备。
听到“预备”的口令,战斗员做好操作准备。
听到“开始”的口令,战斗员携带灭火器向前,在奔跑中拔出保险销,跑到喷射线时,右手握住开启压把,用力捏紧开启压把,左手紧握喷枪,对准火焰根部喷射,待火焰完全熄灭后,携灭火器冲出终点线。
听到“收操”的口令,战斗员收起器材,放回原处,成立正姿势。
听到“入列”的口令,战斗员跑步入列。
操作要求:
(1)操作时灭火器不得触地,底部不得正对人体。
(2)喷射时,战斗员应占据上风或侧上风位置,握紧喷枪,对准火焰根部喷射。
(3)训练时,战斗员应拉下头盔面罩,戴手套操作。
(六)佩戴空气呼吸器
1、原地佩戴空气呼吸器操
训练目的:
使战斗员学会原地佩戴空气呼吸器的方法。
场地器材:
在乎地上标出起点线,起点线前1米处标出器材线。
器材线上放置空气呼吸器一具(背托朝上,气阀手轮朝后,面罩放于背托土)。
操作程序:
战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。
听到“第一名出列”的口令,战斗员行进至起点线成立正姿势。
听到“准备器材”的口令,战斗员检查调整呼吸器,做好器材准备。
听到“预备”的口令,战斗员做好操作准备。
听到“开始”的口令,战斗员左脚向前一步,右膝跪地,右手提起呼吸器右侧肩带,左手伸进左侧肩带的同时右手伸进右侧肩带,背好呼吸器,调整肩带长度,扣牢腰带,放松盔帽带,将盔帽推至颈后,然后开启气瓶开关,拿起面罩,取下防尘袋,戴好面罩,收紧系带,深呼吸使空气供给阀启动,待呼吸正常后,戴上盔帽,系好盔帽带,完毕后立正举手示意。
听到“收操”的口令,战斗员右脚后退一步,右膝跪地,卸下呼吸器,成立正姿势。
听到“入列”的口令,战斗员跑步入列。
操作要求:
(1)检查时要认真细致,并开启空气供给阀,放出残留气体。
(2)戴面罩时,不要用力过大,系带松紧应适度。
(3)肩带、腰带长度要合适,呼吸器应紧贴身体。
(4)呼吸器戴上后,要随时注意气压变化情况。
2、着隔热服佩戴呼吸器操
训练目的:
使战斗员学会穿着隔热服佩戴呼吸器的方法。
场地器材:
在平地上标出起点线,起点线前1米处标出器材线。
器材线上放置隔热服一套(服装叠放要求同原地着隔热服操),隔热服前放置呼吸器一具(呼吸器放置要求同原地佩戴呼吸器操)。
操作程序:
战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。
听到“前两名出列”的口令,两名战斗员行进至起点线成立正姿势。
听到“准备器材”的口令,战斗员按要求检查呼吸器,做好器材准备。
听到“预备”的口令,战斗员做好操作准备。
听到“开始”的口令,战斗员迅速穿好隔热服(按原地着隔热服操要求实施),佩戴好呼吸器(按佩戴呼吸器操要求实施)然后戴好盔帽、系紧帽带,完毕后举手示意喊“好”。
听到“收操”的口令,战斗员卸下装具,放回原处,成立正姿势。
听到“入列”的口令,两名战斗员跑步入列。
操作要求:
(1)着装时,背带要挎上双肩,双脚要踏到靴底,盔帽要戴正,上下装的插扣和按钮要完全扣齐,安全带要切实扎牢,带尾拉平。
(2)呼吸器面罩系带松紧应适度,要随时注意气压变化情。
(7)消防车操
(1)战斗班的组成
按照战斗代号所组成的战斗班的集体操法,指战员代号是班长、1、2、3、4、5、6号战斗员和司机。
它由6名指战员分工组成。
(2)适应环境
适应于水源充足,火场地形狭窄的火灾扑救。
(3)指战员的要求
做到动作迅速、配合协调。
(4)各号战斗员的分工职责
班长:
手持分水器跑向前方,将分水器放置在距起点61米处,然后冲出终点线负责指挥。
1、2号战斗员:
按(两盘水带连接方法),各背一支16毫米口径的水枪,持两盘水带跑到分阶水器处。
1号在右、2号在左、在分水器处各自打开第一盘水带,按两盘水带连接方法接好,冲出终点线,成立射姿势。
3号战斗员:
按〈〈二盘水带连接方法〉〉,从右出口前方铺设一条干线水带,连接好各节水带接口。
4号战斗员:
向前甩开一盘水带,和3号战斗员第一盘水带接口连接,另一个接口和消防车连接,打开开关。
(5)6号战斗员:
按〈〈二节拉梯〉〉的方法,两个人从起点扛梯,冲出终点线后,做好升梯准备。
(25″为合格,内部规定时间)
(8)破拆工具
多功能器材保障车所有工具。
(9)消防理论知识
参考资料《矿山救援与地面消防》。
特勤队日常训练计划将上诉内容全部细化到日训练安排表,详见附表。
上湾中队
2014年4月22日
- 配套讲稿:
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