一年级上学期体育教学计划1 3.docx
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一年级上学期体育教学计划1 3.docx
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一年级上学期体育教学计划13
2013-2014学年度一年级体育上学期教学计划
一、学生分析
新的学期开始了,本学期我所带的是低段的班级,一年级的学生刚入学,年龄较小,接触的东西少,对他们来说什么都是新鲜的,他们都喜欢接受新知识,但是他们的注意力也很容易分散,缺乏耐心,对于一些难度较大的知识接受比较慢,特别是对某些协调性要求较强的东西,力量也比较差,男生活泼好动,组织纪律性观念不强,但表现欲强;女生和男生一样活泼,应多以游戏为主,在其中进行组织纪律性教育,养成学生良好的习惯。
二、教材分析
小学一年级的教材较为简单,内容主要有:
体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷(轻物掷远抛接球)、体操(团身前后滚动和前滚翻)、队列练习、走跑练习(30米和50米跑走跑交替)、基本步法练习。
内容简单却是最基础的,要让学生从一开始就养成良好的动作习惯,对于难度较大的项目,教师在注意安全的前提下应当适当降低动作难度,多加以引导,从学生基础能力开始培养,养成终身体育的好习惯。
一、教学目标及重难点
教学目标
1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学习新知识,并不断巩固和提高。
2、从基础锻炼做起,进一步增强体质,特别注意培养耐力素质和力量素质。
3、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。
教学重点:
基本队列的练习以及田径的各种走跑跳和投掷动作。
教学难点:
学校体操动作。
四、教学措施
1、教师认真贯彻小学体育教学大纲的精神,精心备课,充分上好每一堂课。
2、小学低年级阶段的教学,要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大,而身心发育快的特点,多采用主题教学、情景教学等方法,充分发挥游戏的作用,激发学生参与体育活动的兴趣。
3、多鼓励新生在课堂上大胆做示范,并提出问题,对这方面表现好的同学进行表扬。
4、教学中教师注重培养学生良好的习惯,保证正确的跑走姿势,并对学生及时给予表扬。
5、教师要将学过的知识,有机地穿插到课堂教学中去,以达到提高的目的。
积极组织课外活动小组,引导学生提高认识,做到优生优培,差生转化。
6、教师加强各方面学习,提高理论水平,以理论指导实践,虚心向有经验的老教师学习,总结经验教训。
五、具体的教学计划:
1、根据一年级学生年龄特点和教学任务,是向学生进行爱国主义教育,培养学生良好的组织纪律和创新精神。
2、理论方面:
主要是让学生了解体育锻炼的意义、方法及体育运动常识、卫生保健等。
3、队列队形:
主要学习集合、散开、稍息、立正、左右转法以及向右看齐等。
4、广播体操:
一年级新生首先要学会广播体操,因此,学习广播体操是下半学期的重点。
5、技能方面:
主要包括①走:
各种不同姿势的走,直线走;②跑:
主要有直线跑,沿圆形跑,直线往返跑,接力跑等;③跳:
主要有双脚跳、跳圈,跳上台阶,跳绳,立定跳远;④投:
主要有对地投球,抛接球,投球进筐,投准练习等;⑤技巧方面:
滚翻等简单的柔韧素质;⑥游戏《快快集合》、《投准》、《拍球比多》、《大鱼网》、《投沙包》、《迎面接力》、《跳进去拍人》、《老鹰捉小鸡》等;⑦简单的韵律舞蹈动作学习。
一年级上册体育学科教学进度表
2013.9
周次
教学内容
课时
1
一、游戏:
快快集合 二、选修内容:
游戏
1
2
一、跳跃:
单、双脚连续跳 二、游戏:
快快集合
2
3
一、走和跑:
自然走,前脚掌走 二、游戏:
老鹰和小鸡
2
4
一、走和跑:
直线走,对准目标走 二、游戏:
换物赛跑
2
5
一、韵律活动和舞蹈:
律动组合(学做解放军)二、跳跃:
兔跳,青蛙跳
2
6
国庆 节
0
7
一、走和跑:
各种姿势的走 二:
游戏:
单脚跳接力
2
8
一、走和跑:
听各种信号的起跑 二、游戏:
钻“山洞”
2
9
一、投掷:
持轻物掷远 二、选修内容:
游戏:
老鹰和小鸡
2
10
一、走和跑:
30米快速跑 二、游戏:
看谁投的远
2
11
期中考试
12
一、跳绳:
并脚跳短绳 二、选修内容:
游戏:
跳绳接力
2
13
一、投掷:
掷准 二韵律活动和舞蹈:
律动组合:
小鱼游啊游
2
14
一、跳绳:
并脚跳短绳 二、选修内容:
游戏:
跳绳接力
2
15
一、韵律活动和舞蹈:
律动组合:
邀请小司机 游戏:
单脚接力跳
2
16
一、走和跑:
300米—500米走跑交替 二选修内容:
游戏钻山洞
2
17
一、跳绳:
跳短绳 二、游戏:
捕鼠器
2
18
一、体育常识:
课堂常规 二、室内活动:
分左右
2
19
一、健康常识:
个人卫生 二、室内活动:
猜猜他是谁
1
20
期末考试
一年级体育课教案
第一学期 第 1 课
教材
一、游戏:
快快集合 二、选修内容:
游戏
教学
目标
认知:
熟悉游戏的名称,记住游戏的方法和要求。
情感:
养成遵守纪律的好习惯。
技能:
能按照教师的命令或信号进行散开和集中。
负荷:
发展学生的反应与灵敏度
重点
难点
知道散开和集合的信号。
做到快、静、齐。
课的
结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、育委员整队报告人数; ________________
二、生问好,宣布课的内容; ★
三、检查服装,安排见习生; ————————
四、准备活动慢跑;(110米)
五、徒手操:
1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动
4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动
六、素质练习:
下蹲10
1
2
1
1
2
3
2
小
基
本
部
分
一、游戏:
快快集合
1、教师告诉学生本课学习内容;
2、排队分组,让学生记住自己的位置。
3、教师用一组学生做示范表演,
提示学生做到“快、静、齐”;
4、给学生一定的时间思考如何集合和散开;
5、在教师的信号和命令下进行练习;
6、比一比,赛一赛哪一组做的最好。
二、游戏:
丢手帕
1、教师讲解游戏的方法和规则;
2、分组教师进行演示不同的玩法;
3、分组进行游戏,教师巡视指导。
15
13
中
上
中
结
束
部
分
一、放松整理活动;(分组的即兴表演)
二、小结
三、布置课后练习(想一想集合时怎样做才能做到“快、静、齐”)
四、归还器材,宣布下课。
3
小
场地器材
1、小红旗
2、手帕
完成动作情况预计
良好
心理负荷预计
注意力
集中
练习密度预计
32%
情绪状态
兴奋
平均心率预计
110/分钟
意志表现
积极
心率指数预计
135/分钟
一年级体育课教案
第一学期 第 2课
教材
一、跳跃:
单、双脚连续跳 二、游戏:
快快集合
教学
目标
认知:
熟悉单双脚连续跳的方法。
情感:
对单、双脚连续跳感兴趣,能积极主动地做好各项练习。
技能:
能模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作,能连续跳跃。
负荷:
发展腿部力量。
重点
难点
掌握连续跳的动作要领。
协调摆臂。
课的
结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、育委员整队报告人数; ________________
二、生问好,宣布课的内容; ★
三、检查服装,安排见习生; ————————
四、准备活动慢跑;(110米)
五、徒手操:
1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动
4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动
六、素质练习:
2
1
1
2
3
2
小
基
本
部
分
一跳跃:
单、双脚连续跳
1在教师的提示下做模仿动作:
小兔跳
2想一想小兔是怎么做到轻快地跳的;
3教师示范单、双脚跳的动作要领;
4学生试做单、双脚连续跳的动作;(分散进行)
5分组练习单、双脚连续跳动作;(10米)
二游戏:
快快集合
1教师讲游戏内容提本课要求;
2进行整队练习;
3复习口令与信号
4进行快快集合的游戏
8
3
5
2
3
2
3
18
10
中上
中
结
束
部
分
一、放松整理活动;(放松舞蹈)
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材,宣布下课。
3
小
场地器材
小旗
完成动作情况预计
良好
心理负荷预计
注意力
集中
练习密度预计
35%
情绪状态
兴奋
平均心率预计
120/分钟
意志表现
好学
心率指数预计
150/分钟
一年级体育课教案
第一学期 第 3 课
教材
一、走和跑:
自然走,前脚掌走 二、游戏:
老鹰和小鸡
教学
目标
认知:
知道走时身体要自然放松,上体正直,自然挺胸;会观察教师和同伴走时动作。
情感:
能做到听指挥,遵守纪律。
技能:
能试做出上体正直,自然挺胸,眼看前方走的动作。
负荷:
发展身体各部份肌肉协调用力的能力。
重点
难点
掌握自然走的动作要领;
做到自然放松;
课的
结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、育委员整队报告人数; ________________
二、生问好,宣布课的内容; ★
三、检查服装,安排见习生; ————————
四、准备活动慢跑;
五、徒手操:
1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动
4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动
六、素质练习:
2
1
1
2
3
2
小
基
本
部
分
一走和跑:
自然走,前脚掌走
1教师讲解、示范自然走,前脚掌走的动作要领;
2学生随教师一起练习自然走,前脚掌走动作;
3学生自己练习;(分散进行)
4练习把手放在不同的部位的自然走,前脚掌走(比一比)
5比比看,谁走的好;
二游戏:
老鹰和小鸡
1教师讲解游戏的名称、方法和规则;
2请小朋友出来配合老师做示范;
3分组进行练习
4分组进行老鹰和小鸡的游戏,教师巡视。
3
4
多次
3
2
1
14
14
中
中上
结
束
部
分
一、放松整理活动;(原地放松)
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材,宣布下课。
3
小
场地器材
完成动作情况预计
良好
心理负荷预计
注意力
集中
练习密度预计
35%
情绪状态
积极
平均心率预计
/分钟
意志表现
认真
心率指数预计
/分钟
一年级体育课教案
第一学期 第 4 课
教材
一、跳跃:
单脚向前跳 二、游戏:
老鹰和小鸡
教学目标
认知:
懂得单脚向前跳的方法;
情感:
遵守课堂纪律,练习中互相观摩、评比;
技能:
能试着做出单脚掌蹬地向前跳及单脚落地的动作;
负荷:
发展学生的协调性及腿部力量。
重点
难点
能做出单脚前脚掌蹬地向前跳及缓冲落地动作;
用前脚掌做出连续的单脚跳。
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、育委员整队报告人数; ________________
二、生问好,宣布课的内容; ★
三、检查服装,安排见习生; ————————
四、准备活动慢跑;
五、徒手操:
1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动
4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动
六、素质练习:
基
本
部
分
一、跳跃:
单脚向前跳
1、教师讲解、示范单脚向前跳的动作方法;
2、语言启发,激发学生的想象力;
3、分散练习,跳过“小沟”;
4、观摩,看看谁做的好;
5、做9—12米的单脚向前跳练习。
一、游戏:
老鹰和小鸡
1、教师讲解游戏的名称、分组和要求;
2、在教师的指导下进行游戏的复习;
3、启发“老鹰”运用战术捕捉“小鸡”;
同时指导“母鸡”和“小鸡”如何才能行动一致,灵敏躲闪;
4、不时的更换学生做“老鹰”和“母鸡”。
结
束
部
分
一、放松整理活动;
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材,宣布下课。
3
场地器材
完成动作情况预计
良好
心理负荷预计
注意力
集中
练习密度预计
30%
情绪状态
良好
平均心率预计
120/分钟
意志表现
认真
心率指数预计
135/分钟
一年级体育课教案
第一学期 第 5 课
教材
一、走和跑:
直线走,对准目标走 二、游戏:
换物赛跑
教学目标
认知:
能知道沿直线走或对准标志物走的动作方法;
情感:
能遵守课堂纪律,在练习过程中能表现出团结互助的集体主义精神;
技能:
能用正确的动作完成练习任务,通过观察学会比较;
负荷:
发展学生的分析与判断的能力。
重点
难点
能用正确的动作走到终点;
在走时不绕远不走弧线或“S”线。
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、育委员整队报告人数; ________________
二、生问好,宣布课的内容; ★
三、检查服装,安排见习生; ————————
四、准备活动慢跑;
五、徒手操:
1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动
4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动
六、素质练习:
基
本
部
分
一、走和跑:
直线走,对准目标走
1、教师讲解并示范对准目标走的动作要领;
2、学生在教师的指导下做10-20米的对准目标走练习;
3、分散体会动作要领;
4、用不同的方式做对准目标走练习;
5、比一比,看那一组对准目标走做的最好。
二、游戏:
换物赛跑
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则;
2、教师做示范,学生要仔细观察,体会游戏规则;
3、分组进行练习;
4、开始游戏比赛。
结
束
部
分
一、放松整理活动;
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材,宣布下课。
3
场地器材
小旗
小沙包
完成动作情况预计
良好
心理负荷预计
注意力
集中
练习密度预计
28%
情绪状态
良好
平均心率预计
115/分钟
意志表现
认真
心率指数预计
130/分钟
一年级体育课教案
第一学期 第 6 课
教材
一、韵律活动和舞蹈:
律动组合(学做解放军)二、跳跃:
兔跳,青蛙跳
教学
目标
认知:
了解解放军行进中的不同姿态;
情感:
激发学生的爱国主义激情,乐于重复练习;
技能:
随音乐的节拍能做出敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号等动作,表现出自然欢快;
负荷:
发展学生的听觉和协调性。
重点
难点
培养学生的模仿能力;
踏准节拍。
课的
结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、育委员整队报告人数; ________________
二、生问好,宣布课的内容; ★
三、检查服装,安排见习生; ————————
四、准备活动慢跑;
五、徒手操:
1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动
4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动
六、素质练习:
基
本
部
分
一、韵律活动和舞蹈:
律动组合(学做解放军)
1、看教学录像片,知道本课基本内容;
2、教师讲解、示范录像片中出现的几个动作;
3、学生进行模仿练习;
4、学生看教学录像片,试着做一做;
5、在教师的带领下进行完整动作的练习;
6、学生在歌曲的节拍下进行完整动作的练习。
二、跳跃:
兔跳,青蛙跳
1、教师用言语启发学生进行大胆想象;
2、原地模仿“兔跳”、
3、在教师的带领下集体做“青蛙”跳;
4、想一想两者有什么区别;
5、在情境中做“兔跳”和“青蛙跳”。
结
束
部
分
一、放松整理活动;
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材,宣布下课。
3
场地
器材
多媒体设备
纸头套
完成动作情况预计
良好
心理负荷预计
注意力
集中
练习密度预计
32%
情绪状态
高兴
平均心率预计
115/分钟
意志表现
积极
心率指数预计
130/分钟
一年级体育课教案
第一学期 第 7 课
教材
一、跳跃:
立定跳远 二、游戏:
拍球比多
教学
目标
认知:
懂得立定跳远的动作方法;
情感:
喜欢练习内容,能积极地去练;
技能:
掌握双脚同时用力蹬地起跳,同时轻巧落地的动作;
负荷:
发展学生的协调性和腿部力量。
重点
难点
掌握立定跳远正确的动作方法;
协调用力。
课的
结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、育委员整队报告人数; ________________
二、生问好,宣布课的内容; ★
三、检查服装,安排见习生; ————————
四、准备活动慢跑;
五、徒手操:
1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动
4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动
六、素质练习:
基
本
部
分
一、跳跃:
立定跳远
1、进行动物跳跃模仿练习;
2、教师讲解、示范立定跳远动作要领;
3、学习原地双脚并脚跳的摆臂动作;
4、学生试做,发现问题并解决问题;
5、比一比,谁的动作最好;谁跳的最远;
二、游戏:
拍球比多
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则;
2、让学生试做大家来评一评;
3、教师示范讲解动作要领;
4、分组进行练习,并选出一名拍的最好的选手;
5、进行比赛。
结
束
部
分
一、放松整理活动;
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材,宣布下课。
3
场地
器材
小球
完成动作情况预计
良好
心理负荷预计
注意力
集中
练习密度预计
28%
情绪状态
良好
平均心率预计
115/分钟
意志表现
积极
心率指数预计
125/分钟
一年级体育课教案
第一学期 第 8 课
教材
一、走和跑:
各种姿势的走 二:
游戏:
单脚跳接力
教学目标
认知:
了解各种姿势走的方法;
情感:
对练习感兴趣,乐于反复练习;
技能:
初步掌握各种姿势走的方法;
负荷:
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